腰痛

今日は、ひっさびさに、おにぎり屋さんランチ✨シャケおにぎりと、豚汁。今日も、お米がおいしいな。一粒一粒が立って、光っております。キラリン✨✨最高おにぎりでした。米は神だ。そしてやはり、白米っておいしいね。ごちそうさまでした〜。そして食後のコーヒー✨ねえ！ドトールのブレンドSサイズ、ちょい前から250円→280円になったね。いいよ、全然許す。まだ280円でカップ&ソーサーでコーヒー飲めるなんて感謝です。フッフッフ。やっと読み始めるよー(^^)村井理子大先生の新刊本だよー✨✨「訳して

皆様おはようございます朝一番の水を汲みました治療家講師の佳子です。クリスマスの朝の癒しです乙女ちゃんこころちゃんクリスマスと全く関係ないのですが、予防健康の夢だと捉えてます。今朝の夢の大筋です伊原という苗字の男性でした。出身地は三重県と伝わりました。小柄でやや小太りで黒い服装黒髪でパーマ、髭が似合うオシャレな感じの男性と出会いました。足を挫いたのか痛がる素振りは全くなかったのですがわたしは医務室に案内しました。部屋は真っ白で、何も置かれてませんでした。現実的に

『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野自分と会話してみよう！こんにちは！Roots天野です。今日はちょっと真面目に話します。『内省』って言葉はご存知ですか？内省（ないせい）（英:humanself-reflection）とは、人間が内観を行使する能力と基本的なる自然な感情、目的および本質について深く鑑みてみるというその意欲のこと。↑ウィキペディアそのまま内省とは、自分自身の考えや感情、行動を振り返り、深く見つめ直すプロ

『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野思っているより多い？こんにちは！ちょっとストレートネックなRoots天野です。猫背です。という人は多いはず。電車の中にいる人の97％が、猫背になろうと毎日必死に努力しています。天野的に、猫背という言葉は、変えるべきだと思っています。なんか可愛くないですか？危機感を感じにくい名前なんですよね。『不調の塊姿勢』とかの方がいいですよね。本当に、猫背は危険が詰まっています。・肩こ

12月15日(日)曇8℃滋賀県旅行2から続き『滋賀県旅行２』12月14日(土)滋賀県旅行からの続き『滋賀県旅行』12月15日(土)曇時々雨かみさんと滋賀県に旅行に行ってきました。今回は新幹線で。新横浜で定番のしゅ…ameblo.jp朝起きたら腰痛の痛みはほとんど消えていたが、再発の可能性大なので、彦根の後、長浜に行く予定を変更。今日は彦根観光のみにする。チェックアウトの時間ギリギリまでホテルでゆっくりして、常宿の東横インを後にし、彦根駅に向かう。ウォーキングを

疲れ切って２日間Diaryお休みさせて頂いていましたまぁいつもと変わらない週末昨日は…腰痛と共に目が覚めてベッドで探し物して……魚の目が痛くてね…貼ってみたのよw朝起きたら付いてなくパジャマに付いていたよお腹も空いていないのでドッグランラン(音無し・ノーマル・13秒)匂いを拡散する動作と聞いたケドチッチしてないよwリュックから出したばかりだからかなにしても張り切り過ぎでも誰もおらんかったwずっと見てたよいっぱい遊ぼうとボール持って行ったのよ(音

『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野一般常識を疑おうこんにちは！昔は身体ガチガチだったRoots天野です。この業界に入って、学生時代を含めるともう10年以上経ちます。様々なセルフケアの方法を見てきましたが、大体の人がやっている間違いがあります。そして、この間違いは、治療者側もやっている可能性が非常に高いものです。それは、刺激量が強すぎるやり方で取り組んでいる。というものです。何か、というと。なぜか、マッサージとかストレ

息吹き返した感じマラソン後の６連勤👘👘👘👘👘👘さすがに疲れすぎましたまぁ、あれこれあって「毒」も吐きたくなる自分も余裕なきゃ、周りも余裕ないですしねしかし…上が余裕なくなるような予約の取り方しちゃいけないんちゃうと、まぁ、今現在、不満爆発状態たぶん、これを鎮火させるには一旦、身を引いた方がよさそうとか考えてますようやく休みの一日ちょっと気持ちが楽な一日元気になりますねー朝はノンビリ‥そしてちょっと気温が上がってからゆっくりjog膝裏や座骨も痛

どうも、ブログをちょっとサボってしまったyasudaspeedです。ブログどころか日常生活にも若干支障が出ており、何とか生きています。さて、今日は布団の上に寝転がってスマホから更新している人はともかく、本題。前回のルーティンの病院で、主治医から整形外科の受診を勧められた私。そう言えば、青森の病院では何度腰痛を訴えても、整形外科というワードは出ませんでしたwむしろ青森県立病院なので、レントゲン室も院内にあったのにww青森県は短命県だから塩分の摂り過ぎに注意しましょうと個人の責任に転嫁し

腰を揉まない腰痛治療どうも森です^_^本日もブログをご覧頂き本当にありがとうございます！この前の夜にまあまあの地震があったやないですか。やはり思い出して怖かった。それから嫁さんが防災グッズや備蓄を正月に向けてやり始めたんですよ。僕も見習ってお酒の備蓄をやり始めました！うん。めっちゃガチでキレられました。昔から悪気無いのに怒られる事が多いです。。。反省。さて、本題です。腰が痛いとますば、・腰を押す！・腰を揉む！・腰を温める！・腰に電気かける！・腰にシップ貼る！こ

インフル休み中ワクチン打ってたおかげか？熱は高くなかったけどのどがバキバキですごく腫れていたんだと思う体に任せて眠くなったら寝る生活してたら💤寝すぎて腰が痛くなってきました将来寝たきりになったらこんな感じなのかなとか世間からおいてけぼりになってる気分にもわたしだけかしら仕事は嫌いじゃないから毎日行くところがあるってしあわせなことですねしかしなんでまた30年ぶりにインフルエンザにかかって10年ぶりに体調崩したのかな前職はデパート勤務

12月21日土曜日土曜日最後の30キロ走の予定なぜ予定かと言うと、帰宅する時間が8時と決まっていて、体調が悪かったら早々に切り上げるつもりでいた。4時起床の4時半スタートの予定。家族が、お弁当はおにぎりだけで良いと言うのでその言葉に甘えました。しかし母が起きてきてあーでもないこうでもないと言う話をしてきてスタートが4時50分ごろになってしまいました。それでも8時までには何とか帰宅できるだろうとスタート。走りに集中できなくて、フォーム以外の事、例えば明日の100人サンタ🧑‍🎄の事

12月21日（土）今日は、同病仲間ぶどうの木初期メンバーでのランチ忘年会でした久しぶりに7人全員で集まれるー♡と、ずっと楽しみにしていました。1人病欠、1人二次会のお茶から参加と、やはり中々全員で集まるのは難しいですねランチは悩みに悩んで、豪快！刺身定食にしました♡めっちゃ盛り沢山のお刺身♡焼魚定食と特上彩り海鮮丼も美味しそうでした♡ちょっと欲張り過ぎたかなぁ。普通の海鮮丼にすれば良かったかも。ほぼ完食！お醤油でお口の中が塩っ辛くなって、喉もカラカラ食後のコーヒーを一気飲み

お久しぶりです。久しぶり過ぎてブログの書き方忘れちゃいました。どこから入るんだっけ❓からやっと辿り着きました本日は24回目の結婚記念日です。長男は彼女と次男は友達と...いつもと変わらない寂しい晩御飯です。ブログサボっている間に忙しく色々ありました。次男の受験終わりましたずっと決めていた第1志望は最後の最後で国語の成績落とされてしまい行かれなくなってしまいました。神奈川は1学期成績を下げ2学期80％ほどの人は上がるようになっていると塾でも言っていました。ずっと同じ成績だったの

娘さんが股関節痛なんだけど生活介護を休ませるか悩むどうしようかなぁ休ませていいけど私も仕事休まないといけないしそこが悩みどころです腰痛だったり膝を痛めたり今までもありましたが本人の状態見て過ごさせてくれるから学校は休ませたことなくて日中一時は腰痛いから休んでいい？って娘に言われたけど休むんだったら家でゲームはダメだよって言ったらじゃあ行く、、だってなんやねん笑日中一時は痛みも訴えず楽しんでいたそういつもより少し早めに迎えに行きました帰り道に日中一

もともと、趣味の一つであったチェス♟️ですが、ネットで見かけたチェスゲームを、昔から自分が持っていたチェス駒とチェス盤で再現してみようと思い、棚の奥から取り出して、チェス駒を、盤の上で動かして行きました。画像は、その途中で撮影したものです。今日は、⛄️🎄✨クリスマスですが、皆様、素晴らしい思い出のクリスマスになりますように祈ります。こう言うのも日本人としては変ですが、クリスマスシーズンは日本人の多くはクリスチャンに変身してしまいますね。♥️MerryChristmas♥️ところで、今

風が冷たいクリスマス・イヴでしたね今日はちょっと頑張って風呂場の大掃除とトイレの大掃除をやってみましたまだ股関節とそれにつながる腰痛があってなかなか思うようには捗らない感じでした学校が終わって下校してから歯医者に行ってから我が家に来たほたちゃんとママでしたほたちゃんが来るまでに買い物を済ませてクリスマスの飾りつけをする予定でしただけどねーー飾りつけを始めたら、みんな目を爛々とさせてじゃれついてくるんですよで、これが娘が来てから手伝ってもらったものSが

あっという間にもう１２月今年は３月にすごい目眩に襲われそれ以降あまり調子も良くなくて頭重でいつも頭にモヤがかかっている感じですっきりしないただひたすら日々の日常をこなす日々そんな中息子の結婚式があり私自身はそんなに忙しくないのに気持ちがバタバタして落ち着かないそして式が終わったらギックリ腰😱やれやれ〜って一息ついたら９月に孫誕生10月はお宮参り12月はお食い初めおめでたいこと続き何にも考えてなかった私はを用意するたび孫ってお金かかるやんて、最近気づいた来年は

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事は、加齢と共に筋肉の質は落ち、お尻のお肉は薄くなるのですが骨盤が倒れているとお尻の筋肉の機能が衰えてくるよ〜という内容でした。『お尻の肉が薄くなる骨盤のクセ』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善につい

はろ〜昨日凄い腰痛に襲われて立てないんで、旦那に頼んでも救急車呼んでくれないのでまた自分で１１９しました…点滴されて色んな検査をした結果尿路結石死ぬ程痛い1人では何も出来ましぇん入院はさせてくれませんでした

体調を崩しました12月25日水曜日昨日は投稿する時間がありませんでした。午後、検査の為一日中有給をとりました。朝起きれず、起床は7時半。朝食を普通にすませ洗濯をしました。ランチに行く約束をお断りして10時から走りに行きました。今年最後の30キロ走を予定していましたが20キロに変更しました。※苦し割に走れた※ポージングやる気なし※寒くて隠れいるんだってなんか風邪っぽいんです💦呼吸が苦しい感じがしています。だったら走らずにいるべきだとわかっているのに走ってしま

皆様こんばんわ〜寒いですけれどお元気ですか？皆様聞いてください〜なんと私2日とも落選だったんですでもね、神✨️チングちゃん達のおかげでジュノコン🎫2日とも行けることになりました〜感謝してもしてもしきれない〜🙏💛ジュノくんに会えるまであと48日しかないんですよ〜オットケおっとけ何をどうするわけでもないんですけど落ち着かなくてーzeropointもまた覚えなきゃー🫶🫶🫶https://ameblo.jp/kannbennsiteyo2004/entry-12816

8年前くらいに腰痛でいらっしゃった方が左膝が痛くてびっこを引くようになり歩いていて方向を変えると膝カックンされたように左膝に力が入らなくなるとのことで超久しぶりに遠方から来院されました。近くの接骨院に通ってほんの少し良くなったみたいですが仕事に支障がでる状態だからどうしようと思っていた時にうちを思い出したようです。数年前に作業をしていて板が左踵あたりに落ちてケガをしたとのことでした。最初に整体的検査をすると頭蓋骨がズレていて背骨が全てロックしていて重心検査も全く

そろそろ桧原湖のワカサギシーズンが始まります。しかーし！！数年前より腰痛が酷く、長時間のワカサギ釣りが苦痛になって来ている。一応病院で診察して貰った結果、「筋膜性腰痛」との事。ヘルニアとかそーいうのでは無くて安心？ではあるが、物事が解決した訳では無い。そこで、自分の場合のワカサギ釣りでの「腰痛」の原因を考えてみる。基本的に私のワカサギスタイルはアグラで座り、膝の上に手首を乗せてリールを握る。という釣りスタイル。1:気温が低いせいで血行不良。これは腰にカイロを貼る事でだいぶ軽減が

いよいよ寒い冬がやって来た途端、首、肩、背中の痛みが酷くなり、先週、ぎっくり腰までやってもうただいぶ回復したけど、毎朝、首痛と腰痛でイテテテってなるそして首痛だけは一年中治らないこれが老化…ということなんだろうな。毎日軽いヨガと体操をして、自分の体と付き合っていくしかないかココちゃんは柔軟だねぇ〜

朝からパート。洗濯は子ども達に任せたら、一番幼い次女が干したらしい。夕飯は長女が監督で次女が作った。三食丼と豚汁。肉を多めにしました。クリスマスだからw私は風呂も入れず寝落ち。中途覚醒。洗濯物は乾いてないから除湿機。夫が21時に帰宅して畳んだ。夫がチョコパイを買ってきてくれて、2個食べた。そんなクリスマスイブ。夜中に中途覚醒。咳き込む次女。次女は明日公園に「すきぴ」が来るから飴を買ってクリスマスプレゼントにするらしい。それが楽しみでずっとご機嫌だった。助かる。パート

広島県福山市の整体・アロマ・手作り石けんのサロン＆スクール手温です。年末、慌ただしくお過ごしではないですか？今日は今年の年末、2025年年明けの営業についてお知らせしますね。本年最終営業日は12月30日までとさせていただきます。新年の営業日ですが、決める前に予約を入れてくださった方がいらっしゃり♡１月2日から営業させていただきます。肩こりや首こり、腰痛でお困りの方は年内や年始め、仕事が始まる前に少しでも緩めておきたいですよね。施術ご希望の方は下記

ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったような感じ、などの症状の方が続いています。筋肉痛・怠さ・眠気が強い方もいらっしゃいます。そのような場合には、今日ご紹介する下記のレメディRhus-tルス・トックスではなく、★Bryブライオニア前頭部の頭痛・重度の肩こり、寝違えたような痛み、咳、痰、不眠、便秘★Gelsジェルセミウム

前回の記事の続きです。念が最強に強い人から繋がれた場合の代表的な諸症状は、頭痛、腰痛、肩、首の激しい凝りや痛み、喘息、心が重い、波動が著しく低くなる、不眠、うつ症状、などさまざまな症状があります。このほかに心臓部分が痛かったり、歯の神経が痛い、頭が割れるように痛い、急に体臭がする、全身が重だるい、足が極端に浮腫む、急な痛い吹き出物、痛い口内炎、いきなりの喉の炎症などがあります。実は怪我、事故もこれに含みます。あげたらキリがありません。人に念でコードを繋ぎ、エネ

●整体やマッサージやエステで、高いメニューを売る簡単な方法まいどです。田渕です。整体やマッサージやエステで売上を上げるには、２つの方法があります。これを意識すると、サロンの売上は、伸びますよ。１つ目は、高いメニューが売れると売上も高くなります。あるサロンは、２時間２５０００円です。客単価が２５０００円なのですね。月に４０人集客すれば、月商１００万円です。２つ目は、時間売りしない売り方です。ある整体院は、６０分６０００円というような売り方をしません。１回、６０００円と言う売り方です