腰痛

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。昨日の記事ではピラティス指導者に「一度崩れたアーチは戻らない」と言われた方に例えアーチが戻らなくてもアーチがある足の使い方はできるよということをお伝えしました。『「一度崩れた足のアーチは戻らない」と言われましたが』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで

オヒサシブリデストップデス！もはや久しぶりすぎてタプさんですらない疑惑(ˊᵕˋ)←？？？というわけで、お元気ですかぁー！私は4月の人事が公示された瞬間から仕事がめちゃくちゃ忙しいですが、なんとか元気です٩(ˊᗜˋ*)و相変わらずハマってるのは大相撲ですよ…3月場所ももう終わっちゃいますねぇ(ˊᵕˋ)今場所は今のところ霧島が優勝しそうな雰囲気。先場所までブイブイだった安青錦がここにきて失速…いいのよ…そんなに横綱まで急がなくてもね(ˊᵕˋ)もうすぐ22歳の若者がめちゃくちゃ頑

今日は手術後3ヶ月ぶりの病院受診でした。最近はブログも更新していなかったのですが、変わらず元気に過ごしています。ただ慢性化してしまった腰痛が気になって、チャッピーさんにも何度も質問したのですが、婦人科の症状とは関係ない可能性が高いとのことで…今日主治医の先生に相談するしかないのかなって思っていました。あとは少量の尿もれ？くらいですが、やはり少しの症状でも気になるものです(^◇^;)久しぶりの病院はやはり緊張します。いつも通り採血、その後コンビニご飯、なんかいつもより食欲ない(^◇^;

５月18日休薬期間32日目。痛み止めのオキシコドンを８時と20時に飲んでいます。ですが、だいたい７時と19時に痛みが出てきます。そんなときは頓服でオキノームを服用しています。しかし入院中はほとんど痛みが出なかったためオキノームを全く服用しませんでした。その結果、14日間で20包しか処方されませんでした。１日２，３包服用しています。当然足りません。ということで病院に電話して薬をもらってきました。今服用しているオキシコドンは一番少ない5mg。主治医が言うには途中で

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております扁平足について、今日から３部作お届け！以前いただいていたコメントを再UPしていきますね。ご質問ありがとうございます。・いわゆる扁平足で・タコ（魚の目）ができていて・外反母趾であるということですね。痛みがあると、歩きにくさにつながります。痛

自宅教室の中を移動しやすく、少しだけバリアフリー化しました。教室に敷いていたマットを半分カットしてキャスター付きの椅子で動き回れるようにしました。これでレッスンを快適に行うことが出来るかと思います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて今朝の曲は「beatrice」です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊徳永教室06-6934－7266538－0054大阪市鶴見区緑1-12-15徳永延生090-3723-0705mail:har

この記事はプロモーションが含まれています＊整理収納アドバイザー2級認定講師＊自己紹介はこちら→♡元CAなのでそれなりに整って見えるらしいのですが中身はわりと毎日「今日も何も進んでないな？」と気分と気力が裏切ってきます。完璧に生きるのはもう諦めて「ちゃんとしてる風」だけは得意な40代ですスマホの写真を整理してたら3年くらい前に撮ったガードルの写真が出てきました↓今と比べてみたら…「あれ？！お尻、変わってない？」ラインにメリハリがある！これ筋肉付いてない？！毎

こんにちは。「歩いているときは大丈夫なのに、立っていると腰がだんだん痛くなる…」例えば、・料理をしていると腰がだんだん痛くなる・スーパーのレジ待ちがつらい・立ったまま人と話していると腰が重くなる・歩き出すと逆に少し楽になる歩く方が身体を使っているのに、どうして立っている方が痛いのか？不思議に感じますよね。今回は、なぜ歩くより「立ちっぱなし」の方が腰が痛くなることがあるのか？について解説します。

子宮体癌の診断で4月に腹腔鏡下ロボット支援子宮卵巣摘出、骨盤リンパ節郭清術施行。術後の病理検査でⅠb期、G3の診断でTC療法6クール施行。その後腹腔鏡下にて傍大リンパ節郭清術施行後、明日で2ヶ月です。身体は大分楽で、日常生活も家事もお仕事も普通にこなせていますお仕事の影響なのか慢性の腰痛がありますが、ストレッチや、温めたりして様子見ています。次回の診察日は3月。こんなに長く病院に行かないのは不安なのですが、、先生の指示なので大人しくその日を待つ事にします髪の毛は白髪混じりでわさわさ

今日は朝の早い段階から、8クール目になる抗がん剤投与の診察と処方のため病院に行きました。もちろんオプチューン装着し、午後は仕事なのでスーツで行きました。病院到着は朝の8時10分頃ですが…以前も記載した通り、朝早いにも関わらず、患者さんが大変多い状態でした。病院到着してすぐに採血の受付をしましたが、いただいた番号125番…で、受付時点では40番台。でしたので、80人ぐらいは採血を待っている状況です。待ち時間も掲示されていますが「40分待ち」になっていました。採血待ってい

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。ネット上には「〜〜に効く」「〜〜はダメ」と、さまざまなエクササイズが紹介されてますよね。私も、いろいろ出してはおりますが結局、言ってることはいつも同じです。いろんな切り口で伝えているだけ。例えば、先日のこちらの記事で紹介したエクササイズ『右利きさん

潰瘍性大腸炎を持つ夫と暮らす妻のブログへようこそ♪難病を持っていても明るく楽しく生きていきたいただいま第一子妊娠中私たち夫婦について赤裸々に綴りますはじめましての方はこちらからどうぞ★『はじめまして。』どんなきっかけであれこのブログを見にきてくださり、ありがとうございます！私の夫には難病があります。ここでは夫の様子や我々夫婦の日常生活を赤裸々にお伝えして…ameblo.jp私たち夫婦についてはこちら❀『夫婦紹介』潰瘍性大腸炎を持つ夫のいる妻のブログへようこ

10月当日予約17時まで10日(土)10:30~17:3011日(日)定休日12日(月)10:30~19:0013日(火)10:30~13:3014日(水)9:00~17:3015日(木)定休日16日(金)9:00~19:0017日(土)9:00~15:3017:30~19:0018日(日)9:00~13:0015:30~19:0019日(月)14:00~19:0020日(火)10:30~16:3021日(水)15

肩や首筋がガチガチになったとき、「ドキシン錠とコリホグス、どっちがいいんだろう？」と迷う人も多いのではないでしょうか。どちらも筋肉の緊張や痛みにアプローチする市販薬ですが、調べてみると、筋肉をほぐす成分・対象年齢・服用回数・ビタミン配合の有無などに違いがあります。同じように悩んでいる方の参考になればと、両方を比較してまとめました📝まず、ドキシン錠とコリホグスの主な違いを表で確認してみましょう👇項目ドキシン錠コリホグス筋肉をほぐす成分メトカルバモールクロルゾキ

このところは身体操作についての話が多いですが、今回は脳神経的な話にしてみます。睡眠不足、眠りの浅さ、早朝覚醒（予定よりも早く目が覚めて考えごとが頭をめぐるとか）が慢性前立腺炎、間質性膀胱炎、ひいては股関節痛、腰痛、骨盤一帯の痛みと関係があるかもよ、という話です。書きたいことは、腰が痛い、股関節がおかしい、肩こりがひどい、体が硬い、胃腸がおかしい、膀胱や前立腺あたりが痛い、という症状の大本は頭が緊張している、ということが一つの要因として挙げられるかもしれないということです。端的に、寝不足

「ツムラのくすり湯バスハーブを入れたお風呂って、追い炊きしても大丈夫？」風呂釜を傷めないかも気になりますよね結論からいうと、ツムラ公式サイトには「追い炊きできる」との明記はありません。ただし、公式サイトでは「浴槽・風呂釜をいためるイオウは入っていない」と案内されています。そのため、追い炊きをしたい場合は、お使いの給湯器や風呂釜の取扱説明書も確認してから使うと安心です。この記事では、ツムラのくすり湯と追い炊きについて、公式情報をもとに分かりやすく紹介します。🔻浴槽

あなたは自分の背中が曲がっていると思いますか？「”悪い姿勢”だな...」と感じたことがありますか？これを聞かれて、ドキッとした方は最後までご覧ください。背中が曲がっているから、良くしようと思って、「正しい姿勢をしている”つもり”」になっていませんか？その姿勢、本当に”良い姿勢”なのでしょうか？多くの方がしている「良い姿勢」。実は、間違っていることがとても多いんです！それを続けていると、・腰や膝の痛み・関節への負担・体の

本日のお客様は東海支店がオープンする前に広島で施術された方でした。東海がオープンしてからは氣になっていたけど、なかなかご予約出来ず脳梗塞をされた事で本日ご主人様と一緒にお見えになりました😊しかしご主人は奥様より「一緒に付いて来て」と言われただけ🤭店舗へ入るなり僕から色々と説明させていただきましたが、怪しさ満載のまま施術させていただきました🤗奥様の方は胃腸が弱いと仰り、ご主人は特に氣になる箇所は腰痛くらいだと👍お二人ともに血管の形はそこまで悪くありま

こんにちは、さいたま市見沼区のタイ古式マッサージホムサンティです。※火曜日or水曜日、土曜日が基本的にお休みになります。営業時間10:00〜20:00最終受付18:0010月10日（土）△10:00〜/17:00〜11日（日）ご予約終了しました12日（月）ご予約終了しました13日（火）ご予約終了しました14日（水）お休み15日（木）△15:00〜18:0016日（金）ご予約終了しました17日（土）お休み18日（日）ご予約終了しました19日（月）△14:

EMSを中心としたトレーニングブランド「SIXPAD（シックスパッド）」から、初の業務用EMS機器「SIXPADMEDICALPRO（シックスパッドメディカルプロ）」が登場！当店でも導入して約2ヶ月！！医療施設や整骨院等での使用に向けて開発したSIXPAD初の業務用EMS機器で、アウターマッスル（表層筋）から鍛えづらいインナーマッスル（深層筋）まで深くアプローチする全身のトレーニングとケアを可能にします。15分寝ているだけで表面から深部の筋肉まで鍛えることのできるトレーニングマ

長く勉強していると、集中力より先に腰やお尻が限界になる。途中で何度も座り直したり、首や肩が重くなったり、気づけば机に向かうこと自体がしんどくなる。そんな状態なら、気合いより先に椅子を見直したほうが早いです。大人の勉強用チェア選びで大切なのは、ただ「高い椅子」を買うことではありません。書く作業が多いのか、パソコン学習が多いのか、部屋を圧迫したくないのか、仕事と兼用したいのか。ここがズレると、評判のいい椅子でもあっさり失敗します。最初に結論疲れにくい勉強椅子を選ぶなら、まずは次の4つを

皆様、こんにちは。今日も秋晴れ🍁の一日となりました。今年は涼しくなるのが早いといいますか、やっと日本本来の秋らしい秋になりましたね。さて、私、昨夜はぶり返した腰痛に一体どうなることやらとヒヤヒヤしましたが、辛い副作用に耐えて飲み続けた新しい痛み止めが功を奏したのか、何とか今朝には復活できました。というわけで、いつものように張り切ってブログを更新しております。昨日は皮膚科の帰りに自宅近くの「セリア」に寄りました。ホント

今回は、筋肉痛（肩凝り・腰痛など）についてです。激しい運動、良くない姿勢、運動不足等にも注意しましょう。神経痛・坐骨神経痛、捻挫・筋違い、怪我・打撲・骨折等については、別途ご紹介します。①Ａｒｎ．アルニカ過度の肉体疲労・運動・酷使による筋肉痛。打撲したように手足や肩、背中が痛む。重い物を持ち上げたことや、事故や怪我による腰痛。触れられるのを嫌がる。ベッドが硬すぎるように感じる。頻繁に姿勢を変える。こむら返りにも。スポーツの前に服用するのもよ

冷え性・肩こり・疲れやすさ…。年齢を重ねるにつれて、バスタイムの悩みは増えていきますよね😌💦この記事ではツムラのくすり湯バスハーブ「どこで買えるの？」「本当に効くの？」口コミや魅力などわかりやすくご紹介します🌿✨＼楽天で探してみる♪（画像をクリック）／ツムラのくすり湯バスハーブ650ml【ツムラのくすり湯】生薬入浴剤楽天市場どこで売ってる？💡ツムラのくすり湯は意外と身近な場所に！まずは、「どこで買えるの？」という疑問から。実

～あなたという個を大切に～凛としたココロとカラダを創り上げる場所cocoharu🍃ボディケアとフェイシャルケアと世界一のよもぎ蒸しこんにちは草加市リラクゼーションサロンココハルです漢方よもぎ蒸しもやっています一緒に暮らしている犬のお話（店長犬）小型犬を飼っている方は一度は聞いたことのある言葉かと思います「パテラ」「気管虚脱」保護犬として我が家に来た時にはすでに左足のパテラ３～３．５１軒目の動物病院で手術が必要と言われ２・３軒と病院でセ

2026年10月3日（土）フジテレビ今日の「土曜はナニする」のお話で～す“あなたがジャッジ！芸能人ガチ推しショッピング”のコーナーで高橋ユウさんと松嶋尚美さんが銀座ロフトでお買い物した商品情報です「CICAデイリースージングマスク」保湿力+敏感肌に優しいマスクで敏感肌でも毎日使えるながら美容にピッタリな不動のベストセラー商品です[VTコスメティックス]CICAデイリースージングマスク,30枚/CicaDailySoothingMask-1pack

姿勢を整える椅子として人気のバランスイージー。「姿勢が良くなる」「腰がラクになる」という口コミが多い一方で、「買って後悔した」という声もあり、購入前に不安になる方も多いのではないでしょうか。結論から言うと、バランスイージーは「合う人には最高、合わないと後悔しやすい椅子」です。この記事では、バランスイージーで後悔する理由や後悔しないための選び方などをわかりやすく解説します。「買って後悔したくない」という方は、ぜひ最後までチェックしてください。▶▶購入前に知っておきたい人はこ

今年の宵宮も会社で祭りの役を受けている人は早退有休習得もお二人祭り好きも何人かいるので早く帰社して帰宅したいだろうなぁ～って今年からは今まで甘えさせて頂いたので・・・私が皆を見送ろうちゃんといつも通り私が戸締りして帰ろうでしたそして・・・本宮も朝の１便でなく２便でお宮の準備に控えようと臨みました少し控えて我が町の御神輿を見てみますと色々な所に変化というか進歩があっていいなぁ～やるなぁ～後輩たちって言わずに居られませんでし

おはようございますヽ(^。^)ノ今日の角館の最低気温は１５．４℃。最高気温も２０℃ぐらいの予報です。涼しいというより寒く感じますね。最近、天気が良い日は朝と晩の気温差が１０℃～１５℃もあったり、この時期に腰痛や肩こりが強くなる方はけっこう多いです。あとは、足がつって、痛みが長引く方もおられます。今の時期、昼間は過ごしやすいですが夜はグッと気温が下がりますね。お風呂上りまだ暑いからといって、薄い布団や足を出して眠ると夜中の間に身体が冷えて不調がでやすいんです。睡眠時の冷えに

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですドンキホーテで購入できる『カー用品のクッションのおすすめ11選』を、独断と偏見で選んでみましたドンキホーテで購入できるカー用品のクッションのおすすめ11選です！1.EXGEL（エクスジェル）ハグドライブシートクッションHUD02-BK