腰痛

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますなんか知らんけど、写真がピンクの枠の中に入り、戻せなくなった伝わる方には伝わるけれど「意味分かりませーん」とよく言われるのですが・太もも痩せ・脚やせ・腰痛・股関節痛・膝痛改善など下半身痩せ・痛みの解消のコツは【脚を脚で動かさない】です。ずいぶん昔、こんな動画を投稿

皆様こんにちはお仕事終わりのどんぺです。昨夜お仕事①から帰宅するや否や雷鳴と凄い雨音がギリギリで帰宅していた娘とよかったよかった💕とホッとしておりました。けれどあの雨所によっては雹混じりだったらしく大きな雹でカーポートに穴とか車の屋根が…とか被害も出たとか？季節外れの暑さといい地球が心配になってしまいます💦今日のどんぺ只今まるでカブトムシの幼虫のように横向きに丸まって書いておりますwwwこれカブトムシの幼虫に見えません？正面から見ると京都くろちく

辛い体の痛みやコリがある患者さんには心のケアも大切だと思っている整体師・セラピストさんへ✅なかなか良くならない患者さんの腰痛は実は、メンタルからきてるんじゃないかな?✅毎回ひどい肩こりで来院する患者さんの本当の問題は"心"にあるんじゃないかな?✅患者さんの悩み事が解決すれば、もっと体も良くなるはずなのに、、、✅心の問題を解決できるスキルがあればちゃんと話を聞いて解決してあげられるのにと考えてしまうことはありませんか?「肩の荷が下りた」って言葉がありますね

EVEです。昨日のブログの続きになるのかな、ギックリ腰が治りません！いつもなら１～２日くらいで痛みが引くのに、今回はなかなか引かず、発熱までする始末・・・これは病院に行かねば！というわけで、近くの総合病院へ。桜が満開なのに腰が痛くてとても愛でる気にはなりません。受付を終えて待合室で待っていると、なんか見覚えのある人が・・・げっ！義母ではありませんかっ！！膝が痛くて診察に来たということでしたが何たる偶然！総合病院なので診察まで時間がかかって暇だろうなぁと思

ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。※再アップリウマチや痛風は治らないと思っている人は多いと思います。今やリウマチが1200万人、腰痛、関節痛、神経痛など合わせると痛みで悩まされてある方は5000万人いると言われています。ということで薬草の巨匠、中村臣市郎先生の投稿をシェアさせていただきます。生命力の探求①リウマチの聖薬テリハノイバラばら科のツル性多年生植物である｡、枝が薬用部位である｡これを刻んで日干しして乾燥させコップ5杯の水で60分煎

アロハ～🌴ハワイ🌈到着してます～今回のANAフライングホヌはオレンジのラーでした恒例のイミグレ進む前の看板…なんでー💦どうしたその後のイミグレもスィスィでハナタクシーでホクラニワイキキへ今日イチの驚きホクラニワイキキのロビーのマッサージチェアーがバージョンあアップ⤴️⤴️しかも4台に増えてる～性能もめっちゃ良くて楽天ラウンジ行かずに使い放題チェックイン手続きして早速16Fプールへしかもお気に入りのカバナ2箇所オーナー専用になってたよお部屋の用意出来るまでま

癌患者の家族って本人が辛いのは重々承知してますがしんどいすべての家事は元々やっていたし仕事だってずっとフルタイムだから慣れてるはずですが…ホントは疲れた❗生理痛だ❗雪かきで腰痛いんだ❗仕事だって辛いんだ❗って言いたいでも、言えない仕事行けないし、☃かきの体力ないし転移の影響で全身痛い人に辛い原因のもう１つ子供いないから、家の事とか色々考えとかいけないのに、全然対処しようとしない元気なときは、無視病気がわかったときも、今じゃなくても痛み強くなってきたら、今言わな

​4月16日（火）昨夜22時に寝落ちして、夜中2時に起きてしまい眠れず4時半から6時まで少し眠れましたが、何となく寝不足出勤日だったのでバイトに行きましたが、モニターの前で一瞬意識が飛んでいました囲いがあって、他の人からは見えない空間だったから良かったけどコピー用紙の補充をしたり、少し身体を動かす作業をして眠気を覚しました習い事の送迎があるので、帰宅後はすぐに夕食準備。挽肉を解凍しておいたんですが、何か面倒臭くなって、ミートソースを作りました！あとは、トマトを切って終わり習い事

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。過去の記事を書いています。今まで言えなかったこと。心にフタをかけていて言えなかったこと。最近、ポロポロと思い出しながら書いています。時系列がバラバラですがよろしくお願いいたします。舅は、なくなりました。姑は、とても元気です。全く、心配なのは分かりますが、６０歳をすぎると体はあちこち悲鳴をあげます。私も腰痛にバネ指でとても辛いですが、姑にとり嫁はどうでもよくて大好きな息子の心配ばかり。👵「膝はどう❔医者変えたら❔」等々。

今日もいい天気☀️☀️☀️暑いくらいだ😊陸も日陰で休憩中💕💕💕こめかみからの引っ張る頭痛は、こめかみにある。強張り、ビリビリ。まぶた閉じる時の鈍い痛み、パーンと張った感じもある私の腰痛は、今朝は凄い楽になった👍✨💕違和感はあるけど、痛みはほとんどなくなった😆ここで、無理せずに気をつけたいと思う🙁今度は、主人が脇腹の後ろが痛いと、整骨院に電話して、予約なしやけど診てもらえないかと聞いたら、予約がいっぱいで無理やった😫数分後に電話きて、隙間で診てくれる事になった

こんにちは、港区白金で整体をしている窪寺です。本日のブログは、あらゆる体の凝り、痛みは〇〇で解消する！！！PART②というお話です。〇〇には私のブログを読んでくださっている方はすぐに分かると思います。はい、その通り！！！足首です。昨日はO脚が足首が原因と気付いたお話をしました。『あらゆる凝り、痛みは〇〇で解消する！！！』こんにちは、港区白金で整体をしている窪寺です。本日のブログは、あらゆる体の凝り、痛みは〇〇で解消する！！！というお話です。〇〇には私のブログを読んでくださって…ameb

こんにちは～！あやこ嬢です。いやー。今朝はあまり痛みがリセットされず。痛い体を引きずりつつ朝食を終えました。寝たら即リセット！とかだと最高にうれしいんですけどねぇ…(´・ω・`)ま、起きれたし朝ごはんしっかり食べれたし大丈夫か♪ハッピー♪今日はですね。珍しく夫が休みの日です。なので愛犬の散歩に夫が行きました。犬でもなんでもそうですけど。どうして相手によって態度が違うんだろう笑私が散歩に行く時と夫が散歩に行くときやっぱり違いがあっ

電話でお問い合わせ今日はお電話でジムの詳細についてのお問い合わせがありました！色々お話をしていると膝の調子があまりよろしくなく病院では、あまり無理しないように適度な運動を…という感じで、筋肉をつけるために歩くのが良いのか自転車が良いのか…なんてお話をさせて頂いたのですがそんな方にこそ、まずはジムの無料体験をやって欲しいですね！！もちろん、ジムで運動するのが難しいようであれば客観的に判断してお伝えしようと思ってますし、治療が優先の場合はご紹

年明けから体調が悪くなっていた夫ここ数日は特に痛みが強く仕事に行けませんでした本日診察日CTと血液検査CT結果骨に転移してるずっと痛いと言ってた背中のあたり腰痛は手術後ずっとあったのでそのせいで痛いかと思ってたと夫来週整形に予約を取ってもらい今後の治療について相談することに血液検査抗がん剤をやめてからかなり良くなってる腫瘍マーカーのみ上がってきてるがそれでも他の方のブログで見るような高い数値でもなくそして痩せたと思ったらまた太ったよ〜と日々一喜一憂お正

4月18日（木）ホルミシス効果かな？夕寝したのに、夜も朝までぐっすり眠れました朝食後、大好きなマルセイバターサンドとを食べました幸せ♡しばらくは、マロンさんと慈眼さんから頂いたお菓子で、毎日幸せになれます今日は出勤日でした！昨日暖かかったから、昨日の調子で外に出たら肌寒くて、戻ってアウターを羽織ったので、出勤時間ギリギリになってしまいましたーでも、帰りはもっと涼しかったので、アウターを取りに戻って良かったです！大阪王将の日替わりランチ肉野菜の辛味噌炒めとチャーハン美味しかっ

『計画無痛分娩バルーン編』計画無痛分娩の入院をしました。入院後に点滴のルート確保をしますと言われて点滴の針を刺しました。動かすと突っ張って痛いそして気になる…17時30分頃に麻酔の処置…ameblo.jpの続きです。次の日。麻酔のため、朝食は抜き。飲めるのは、500mlの水かお茶のみでした。口を潤す程度にして欲しい。とのことでした。※麻酔の副作用により嘔吐の可能性があるため。6時にお越しに来ますと言った助産師さんは来ず、部屋に他の助産師さんが入ってきて6時40分頃に『支度できてい

みぃみぃ地方の今日は初夏を思わせる…あったかいを通り越して暑い日だったよもう桜も葉桜また来年のお楽しみだね桜ちゃんお互いに元気だったらまた来年会おうねー￣(エ)￣)ノ))))))))ぶんぶんぶん工事が終わって…まだ後始末（後片付け）がいっぱい残ってるんだけどね全部屋の荷物を箱詰めしたので、お引っ越しレベルなんだよねでも、とりあえず普通に暮らせる程度位までに復活したよあとはお婆みぃみぃ、腰がいでで…なので。。。のんびり少しずつ片付けていくことにしたわそれにし

※この画像は病院帰りの冬時期の物です。それに加工。いつか載せ見たかったもので載せてみた…。本来、約2週間後の通院日だったのですが具合悪いというか、風邪が治らず、鼻炎も続き、寝付けず、咳が出てきたので昨日、病院に電話しまして。咳、肺がモヤッと嫌な感じ。これが病院に電話した一番の原因。何故なら肺炎に関しては注意した方が良い病気だからです。間質性肺炎とか。ただの空咳かなとも思ったけど診察日はまだ少し先だし…。肺に何かあったら嫌だし、とても怖いし先週から

太腿前側のしびれや痛みは大腿神経が恥骨筋と縫工筋に圧迫されて神経症状が出ることが多いのですが、それだけでなく大腿神経の走行に沿って圧迫されてることがあり、今日のクライアントさんは膝上内側の痺れで、その症状でした。その上側の癒着を剥ぐと症状は消失。右肩も外れてましたが、それだけで痛みは消失せず、肩内側の靭帯内に血腫が残存していました。その血腫を摩って流すと痛みは無くなりました。転んで手を付いたとのことで、その時の筋断裂→出血→ズレてるからリンパが動かず吸収できない。→痛い。になっていたようで

今の現状を何とかしたいと思っている方に朗報ですその方法は当たり前にやっていることを変えてみるこれ意外と面白いんですゲーム感覚でやってみるといいです当たり前にやっていることだから、いつまでたっても気づけないんです歯磨きの習慣と同じです右側から磨こうとか思うことなく、勝手にいつものように無意識で右側から磨いている、という具合ですだから、意識しないと、当たり前にやっていることってなか

掃除を済ませてやたら時間かかった夕飯は割引券あったので焼肉和民へ飲んじゃったけど居酒屋療法ではない眠剤飲んで早々に寝たのだけれど夜中に酷い胃もたれで目覚めるもともと調子良くなかったから焼肉の脂だよね背中と腰と足も痛い起きたり寝たりを繰り返し今日も若干の胃もたれに背中と腰痛最近あちこち痛いどうしても病と結びつけてしまう食べすぎに横になりすぎで済ませられない来週のＣＴ結果まで様子見しようなるべく考えずムリだけど良い結果でありますようにまたね#不調#胃

久しぶりにやっちゃった昨日の朝旦那に朝ごはん食べてもらってさて、片付けよう！と椅子から立ちあがろうとした瞬間…あ！痛い…腰にかなりの痛みが突然のことに頭は真っ白…ダイニングの椅子から普通に立ちあがろうとしただけなのに…騙し騙し片付けを済ませるもだんだん痛みはひどくなるばかり「う〜ぅ…こ、腰が痛い…」うめく私を見ながらも旦那は出社トイレに行くのも痛すぎてひと苦労…ひとりでいるのがめちゃくちゃ不安で『腰痛悪化。動くのもツラい』思わず旦那に泣きのLINE『なるべく

今日は、いいお天気ですねぇ～かなり風が強いですけど💦自転車を漕ぐのが大変です💦今日はもっと時間がかかって、ゆっくりです。腰が痛すぎて、足が痛すぎて、休みを頂きました。それくらいで休むんだ。って言う人もいるかもしれないですね。ウチのチームリーダーがそう。本当に痛いんです。多くて週に２回は接骨院に行ってるんですけど。今週は１度も行けてなくて💦ここのところ、定時の５時で帰れないで残業続き。帰ってくるのが７時過ぎなので、接骨院に行けず。痛みをおして仕事をしているので。家に着くと

持病の通院日の朝、例によって6時開始のオンライン予約で9番。いつも元気な先生の大きな声で名前を呼ばれて診察室へ主治医なので未破裂脳動脈瘤と腰痛の経過を話し、次回の診察までに甲状腺の血液検査をしましょうとか話をして診察室を出ようとしたのですが、「ちょっと看護師さんから話しがあるので待っててね」って…やな予感看護師さんから「健康診断を受けてないのを先生が気にしています。市の健診も受けてませんか」と未破裂脳動脈瘤の手術や検査入院の時に、全身CTや心電図、肺のレントゲン、血液検査を

中絶手術を終えて中絶手術を終えて、1週間が経ちました。1日3回、3～4日間薬を飲み安静にしていました。・レボフロキサシン(抗生剤)・パルタン(子宮収縮剤)・ロキソプロフェン(痛み止め)※4日分手術後、すぐ生理がきて腰痛がありました。それ以外は特に異常はなく、普段通り過ごすことができました。ただ、ふとした瞬間に涙が出てきたり、辛かったはずの悪阻が無くなって落ち込んだり、呼吸が苦しくなり、過呼吸気味になったり。体の傷よりも、心の傷のほうが深く辛いものだなと感じた期間でした

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております年齢があらわれやすい”お尻”お尻は年齢とともに垂れていきます。原因は・お尻表面のコリ・姿勢の崩れ・運動不足による筋力低下です。…まず、お尻が凝っていませんか？立っていて疲れると、腰の横側が張ってくる座りっぱなしでお尻が潰れている自覚がある

私、新潟です。が、母親山形。わかりやすく漢字入れて方言で書いてみてみました。が、え？マジで？わからない？と、なりました。前のブログね。またまた〜、みたいな感じ。大袈裟だなーと。なので、試したくなった。もう、全て、平仮名でいきます。で、結局、答えも書きます。あんだ、はや、おら、ほろげてしもうたわ。だふらっけんの、のんでしもうた。だすけな。おら、ねねばねーて、だねにが。あーいやぁ、こしょ、いってーばで。あぁ、もう、私、酔ってしまったの。ぬるいお酒、飲んじゃった。だからね私、寝た方

私は最初、ローマ旅行を計画していた時にコロッセオもヴァチカンも外観だけで素通りで良いよね〜！とか思っていてそれをメッチャ真面目なS女史に話していたら「そんな、見る気もないのなら、行くな」と言われてそれから入場チケットを調べるも公式サイトからのチケットは全部売り切れているわけ。で、S女史にほーら、全部売り切れているしと言うと他の外部チケット購入サイトのリンクがガンガン送られてきてこの中のどれかで買っておくのよと念を押されて、買ったわよ

こんにちは横浜市金沢区梁井亜希子ピアノ教室ですこんにちは❗️腰痛レベル1にまで下がって来ました。靴下履く時だけまだ痛い。ほぼ完治の週末を迎えています！今日は朝からパソコン作業短パン履いてるので生脚失恋致します実は、私は高校時代パソコンクラブでした。部活には入らず(ピアノがあるから)クラブは将来的に何か身になるものをと考えました。当時、高校の音楽の先生がパソコンのタイピングがめちゃくちゃ速くて。それを見た数学の先生が、ピアノ弾けるからタイピングも速いねと関心しき

朝から腰痛に加え、頭痛と気持ち悪さがあるので仕事休みたいな時間気にせず寝たいよ今日はそんな忙しくなさそうだし（まだわからないけど）でも出勤しています（地下鉄で向かい中）有給に限りあるし（病欠とか子供の看病のための有給も別途有）何よりBabyちゃんは毎日保育園へ保育園にいる時間を勤務時間としたら1番長いわ頑張っているのよね今日金曜日だし、なんとか切り抜けよう