腰痛

おはようございます😴昨夜は12時30に帰宅し2時に就寝💤まる男がしっぽ振ってお出迎えしてくれたのが嬉しいやら申し訳ないやら😂眠たいはずなのにありがとうね我が家の警備員犬スタンバイ🚨見張ってるからなー!!もう何処にも行かないよ😅このコはもう💓♥️❤ほんと癒されるわ🐾昨日半年ぶりに働いたら…筋肉痛😖💥腰痛😵💥湿布だいかつやく周りのスタッフさん達はお母さんと言ってもいい位の年代の方たち☺️スゴいなぁ...私より頭の回転も早いし覚える事たくさんあるけどきっと時間が解決するだろ

「短期間で一気に痩せたい！」ダイエットを始めると、そう思うのは自然なことです。でも、そのために生活を大きく変えすぎでしまうと、途中で負担になってしまうことがあります。そこで当院が大切にしているのが、「その人の生活に合わせる」ということです。仕事の時間、家事、睡眠、普段の活動量など生活スタイルは人それぞれ。同じ方法を全員に当てはめるのではなく、今の生活の中で何なら続けられるかを一緒に考えていきます。ダイエットは短距離走ではなく、生活そのものを見直すきっかけ。無理なく続けら

【薬を勧めない薬剤師の健康情報】ひざを開いて座ると身体のバランスが崩れます普段、椅子に座るとき、ひざを開いて座っていませんか？実は、この座り方を続けていると、身体のバランスが少しずつ崩れてくることがあります。ひざを開いて座ると、アゴが前に出て、背中が丸くなりやすくなります。すると、首の付け根、首と肩の付け根、猫背になっている部分、そして腰に、頭の重さがかかってきます。頭の重さは、約5～7kgもあります。その重さを、身体の一部で支え続けることになるのです。

10月当日予約17時まで10日(土)12:30~17:3011日(日)定休日12日(月)10:30~19:0013日(火)10:30~13:3014日(水)9:00~17:3015日(木)定休日16日(金)9:00~19:0017日(土)9:00~15:3017:30~19:0018日(日)9:00~13:0015:30~19:0019日(月)14:00~19:0020日(火)10:30~16:3021日(水)15

健康トピック9バイオメカニクス（生体力学）が得意なカイロプラクターが考える健康トピック睡眠その4-寝相●寝相とは寝相とは、眠っているときの体の姿勢や向きのことです。無意識の状態に現れるため、その日の心身の疲れやストレス状態を映し出す鏡といわれています。また、体温調節や体の負担を分散させるために必要な「寝返り」とは異なり、極端な寝相の悪さは睡眠環境の乱れや疲労が原因になることがあります。このように寝相は心身の状態を反映すると考えられますが、ここでは「心身」のうちの「身」、すな

ごきげんよう整体屋神崎の整体師・リフレクソロジスト神崎孝雄です＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝10月10日(土)予約状況(AM10:30現在)AM11:00~PM4:00までご案内可能です🉑予約お待ちしてます10月の店休日11日(日)18日(日)25日(日)※17日(土)はPM3:00までの短縮営業となります。藤原さくらチアリングショップになりました🏬＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【整体屋神崎】神崎孝雄【住所】西宮

おはようございます(*^-^*)本日の出勤スタッフは稲葉・近藤・野村・田辺・山下・鬼熊が出勤しております♪お着替え時間確保の為、ご予約時間より５分前にお越しください！１０月1日～【朝得♪】もみほぐし40分＋フット30分＋ドライヘッドスパ20分＋選択箇所10分計100分税込8.000円平日の１１時～１７時まで限定♪【お好きな箇所を１０分延長サービス】で受ける事のできるお得なクーポンです◎※17:00以降のご予約は＋１０分サービスは適用されませんのでご注意下さい。ぜひお試しく

こんにちは！あきら功施術所院長の杉山昭文です最近、朝晩の空気がひんやりして、秋が深まってきましたね。当院にもここ1〜2週間で、「朝、布団から起き上がるときに腰が重い」「座った状態から立ち上がる最初の一歩がつらい」というお悩みでご来院される患者様が増えています。実際に体を診させていただくと、単なる疲れではなく、腰からお尻にかけての筋肉がカチカチに固まり、冷えている方が多いという共通点がありました。なぜこの時期に腰がつらくなりやすいのか？そして、どうすれば根本

筋肉を増やすにあたって必要なのは、筋肉を使うこと、タンパク質（できればバランスのいい食事）をとる事、休息（睡眠）この３つです。筋肉を増やすにあたって筋トレが注目されやすいですが、これらのバランスが大事ですね！筋トレをしても、その後の休息がないと筋肉は増えづらくなってしまいます。毎日欠かさずに筋トレしたい人などは、毎日部位を変えながらしていくぶんには大丈夫です！筋肉痛が出て来た時には、筋肉痛が治るまでゆっくり休んであげてください。筋肉痛は規模の小さい筋繊維の損傷なので、治

自分の身体なのに…なんで？ブログに訪問ありがとうございますじぶんオーガナイザー中村和恵です肩が痛いから、肩をほぐす。腰が痛いから、腰を伸ばす。身体が硬いから、ストレッチをする。もちろん、それで楽になることもあります。でも、「その時はいいけれど、また戻ってしまう」「いろいろやっているのに、なぜか変わらない」そんな経験はありませんか？私は長く運動指導をしてきて、身体が変わっていく人には、ひとつ共通点があると感じています。それは…（下に続く！）

ブログを開いて頂きありがとうございます！シオバラです(^^)悩んでいる方も多い腰痛の原因は、「骨盤の歪み」です。骨盤の歪みは、姿勢のクセや筋力の低下などにより、骨盤周りの筋肉がアンバランスになることで生じ、やがてそれが「腰痛」として表れます。この種の腰痛はちょっとしたストレッチや心がけで軽減する、座ったままでも出来るストレッチをご紹介します！1、猫背×鳩胸ストレッチ浅めに椅子に座り、背中を丸め、胸を反らすという動作を、ゆっくりと深呼吸をしながら20秒繰り返します。この時、骨盤を起点にして

このまま通い続ける体、終わりにしませんか？その不調このまま繰り返しますか？何年も治らなかった不調が「自分の手」で変えられる一生通院のまま？それとも通わなくてよい体？自分で整え、不調に振り回されない体へ導くエネルギーセルフケア講師福田マユミです！・プロフィールはこちらから・提供中メニューはこちらから今日は、＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝腰痛を何とかしたい方へ体に振り回されなくなるためのオンライン整え体験会＝＝＝＝＝＝＝＝

「麻痺があるから、もう仕方ない」長く同じ状態が続いていると、そんなふうに思ってしまうこともあるのではないでしょうか。感覚がない、思うように動かない。その状態に慣れてしまうと、いつのまにか、できないことばかりが目に入るようになります。長く付き合ってきた不自由さだからこそ、「変わるかもしれない」と期待すること自体、忘れてしまうこともありますよね。けれど、お身体にていねいに触れていくと、ご本人も気づいていなかった”残っている感覚”が見つかることがあります。今回のお

いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪空気がすっかり秋らしくなってきましたね。朝晩のひんやり感で、首肩まわりが固まりやすくなったり、背中が張りやすくなる方が増えてきています。【いわき市整体】10/10(土)満員御礼🙇‍♂️いつもうちごう整体院をご利用いただきありがとうございます🍂空気がすっかり秋らしくなってきましたね。朝晩のひんやり感で、首肩まわりが固まりやすくなったり、背中が張りやすくなる方が増えてきています。そして今日からは3連休。お休み中に身体を

練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です本日10/10(土)空き枠60分コース・12:00ご予約をお待ちしております♪ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】「HP」：練馬整体院のホームページはコチラをクリックして下さい♪「📞電話」：03-6914-6885「🏠住所」：東京都練馬区豊玉北5-19-9ラ・フロレゾン3F「🚉最寄駅」：練馬区練馬駅(西口)徒歩1分(西武池袋線/西武有楽町線/都営大江

池袋、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪最近、「寝不足の日は肩こりが強くなる」と感じることはないですか？睡眠不足が続くと身体の疲労が十分に取れず、日中に身体の重さや筋肉の張りを感じることがあります。また、疲れている状態で長時間デスクワークを続けると、姿勢が崩れて首や肩周りに負担がかかりやすくなることもあります。肩こりが気になるときは、肩を揉むだけでなく、まず睡眠時間が不足していないか見直してみましょう。仕事の合間

長年、ブルーローズの活動を応援してくださっている方からの投稿を、ご紹介させていただきます！もしもコロナに罹ったら、もしもインフルエンザに罹ったらやっぱり不安だから、子供たちに○○○○接種をするしかない（それしか方法がない）、高熱が出たら、急いで解熱剤を飲ませるしかない、座薬をもらうしかない、咳が出たら、咳止めが必要、下痢になったら、下痢止めが必要、と、病院へ急ぐ方たちへ、ぜひお伝えしたい記事です。これは、以前の記事です

いつも当院のブログをご覧下さりありがとうございます躰緩師の松沼です当院の情報・ご予約希望の方はホームページをご覧ください！躰緩師Tiare指圧治療院札幌市北24条にある女性専用の隠れ家スポット♫ティアレ指圧治療院！女性治療師が指圧で頭の先からつま先まで全身を整えます！tiare-shiatsu-therapy.amebaownd.com最近、腸内環境や自然栽培の野菜ついて語っていますが…今日は少し視点を変えて私たち日本人は食事をどう捉えてきたんだろうというお話です日

🟥概要🔹オーストラリアのビクトリア州で実施された大規模な腰痛公衆衛生マルチメディアキャンペーン（「BackPain:Don'tTakeItLyingDown：腰痛に屈するな」）は、その活動が終了したのちも、きわめて長期にわたる好影響をもたらし続けた。検証データによると、キャンペーン終了から3年が経過した時点でも、一般市民の間には「過度な安静を避け、活動性を保つことが重要である」という正しい信念がしっかりと根づいていた。さらに終了から4.5年が経過した時点においても、現場の一般開業

世間は今日から三連休。今日、10月10日は体育の日🎌のイメージがあり勘違いするが祝日法改正で第二月曜日〔12日㈪）〕にスポーツの日🎌に名称も変え移動になっている。現在、午前5時、外へ出たら雨☔が降っている。少し雨☂が降ったら草刈り機もエンジンに水が入って故障の原因になるので仕事は行かない。天気予報では雨が降るようなことは言ってなかったんだがハズレたよう。もし、雨が止んだら昨夜、二人から電話があり出勤するように話があり出ることに決めていた。残り数日で終わるよ

おはようございます。浜松市浜名区、今朝の室温24.0℃、湿度60%。晴れ。土日祝日営業します。火曜日定休です。広い子供連れ専用治療室があります。#土日祝日営業#鍼灸治療#美容鍼#交通事故#健康#不眠#腰痛#浜松市#浜名区#生理不順今日の花：松茸花言葉：控えめ

今日も快晴☀️でも天気が良くても身体の不調は起こります腱引きで体の状態を見直してみませんか？腱引き療法新潟道場伝昭堂ご予約はお気軽にご予約・お問い合わせ■腱引き療法新潟道場伝昭堂新潟市中央区万代1-1-4万代ファーストハイツ207（流作場五差路近く・JRA新潟サービスセンターと朝日生命保険新潟ビルの間）電話090-6703-6848LINEID2011.11.1.LINE公式アカウント古式腱引き筋整流法新潟道場|LINEOfficialA

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪うしだ接骨院（牛田鍼灸院）は富山県南砺市にあります。金沢市からも近く、石川県との県境で、福光の道の駅そばです。スタッフである私（福田）は、うしだ接骨院にて主に自費、整体（和楽整体）を担当しております。♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪夏の猛暑が過ぎ、熱さで寝苦しかった夜が去りました。最近の夜はグッスリ眠れる…そんな方も多いのでは。しか～し、朝晩の寒さが増し、布団にくるまって寝るようになると、起床時に痛みが出やすくなります。これからの季

姿勢を変える治療院本八幡駅徒歩3分|肩こり腰痛慢性疲労に根本的なアプローチ|市川市南八幡の治療院深部に届く手技で肩こり・腰痛を解消relax-finesse.com下記が受付できる日時です申し訳ありませんが休診日と福岡出張中はお問い合わせの返信ができない状況です連絡がつく状況になり次第対応させてください10月10日（土）9:0018:0020:0010月11

多賀城や七ヶ浜でぎっくり腰ならオアシス接骨院朝、起き上がろうとした瞬間に「ズキッ」。靴下を履こうとして前かがみになった瞬間に「ビキッ」。ぎっくり腰は、働く若者にも突然やってきます。「まだ若いから大丈夫」「そのうち治るでしょ」「仕事が忙しくて病院に行けない」そう思って我慢していませんか？多賀城や七ヶ浜、塩竈、利府から通勤されている方の中にも、「どこに行けばいいか分からない」「初めての接骨院は緊張する」と、不安なまま過ごした方が少なくありません。■ぎ

大阪梅田浅井式整体の骨美爽です。今年は秋めいていますね酷暑と長い雨が過ぎ､今秋は心地よい日々が味わえそうです。一方､温度差の大きい気候､夏の疲れの表面化etcで身体が乱れることもあります。ぜひ骨美爽の浅井式整体で身も心も軽くなってくださいませ◆2026年10月～12月の予定状況◆◆2026年内は12月30日午前まで◆2027年は1月4日から営業します＜10月＞・19日以降は枠に余裕ございます。＜11月＞・土日の先約が多いです。・平日も枠が埋まる日が出て

【今日のひと言2026.10.10】～口コミ～施術前後の体の変化が分かりやすく驚きます。姿勢が良くなり、呼吸がしやすいです。また、よろしくお願いします。●住所埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501●電話番号080-6750-3622●営業時間9:00～21:00志木市/朝霞市/新座市/ふじみ野市/富士見市/和光市/川越市/志木駅/朝霞台駅/朝霞駅/新座駅/川越駅/上福岡駅/柳瀬川駅/ふじみ野駅/和光市駅/成増/板橋/浦和/腰痛/肩こり/肩コリ/腱引き/小顔/美

たった5分の簡単リンパケア習慣で「元気」も「自分キレイ」もよくばりに叶う✨画像をタップしたら受け取れます無料体験レッスンで「姿勢を良くしたいんですけど…」「万年肩こりで…」って、よく相談があります。姿勢が崩れると肩こりや首こりの原因になるし見た目年齢にも関わるからこれからますます大切です✨でも姿勢を良くしようと頑張れば頑張るほど実はそれ逆効果かもしれません💦なので、今日は簡単セルフ1秒ケアについてお話ししますね🎀答えは姿勢を整えるには手のひ

予約受付時間■午前11:00-12:30■午後15:00-17:00＊ただし緊急の場合には時間外での対応も可能ですのでご連絡お待ちしております※予約状況により変動します、あらかじめご了承下さい。院内混雑を避けるために事前のご連絡をお願いいたします※ケガや急な痛みに関しては対応可能な場合がありますので、LINEにて一度ご相談ください。LINE予約受付中LINEAddFriendlin.ee↑公式アカウントをクリックして友だち追加

おはようございます！身体と心を整えて元気にいきましょう！最新の予約状況は氷川整体のTwitterで※現在ご予約頂いている時間です１０日(土)１０時から１２時まで１８時から２０時まで１１日(日)２０時から２２時まで１２日(月)１２時から１６時まで１３日(火)９時から１４時まで１４日(水)１８時から２０時まで１５日(木)９時から１７時まで１６日(金)１７日(土)１８時から２０時まで１８日(日)９時から１３時まで１９日(月)９時から１３時まで２０日(火)９時