腰痛

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きのうの朝はゆっくり～😆いつまでも2人で寝てました😴私は腰痛だけでなく、花粉の影響なのかまた咳が出るようになり、体力も気力も消耗していたのでこの土日は午前中ゆっくりすると決めていました起きてからも娘とベッドでお喋りしながらゴロゴロしてたら朝御飯を食べるのが遅くなってしまい、朝昼兼用ご飯になってしまいました💦ラザニアとシナモンシュガーバターバゲット🥖苺🍓お勉強をちょこっとだけしたらもう習い事の時間😵習い事ではヘトヘト&汗だくで踊っていてお団子ヘアのピンが外れてしまった😱帰宅してから

昨日は「ベリーダンス健康法」あと、「フットフリー」の開発者、竹田先生にお越しいただき、コアトレインソールfootfreeがどんだけすごいかお話しいただきました💖ロングバージョンはこちら✨-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be室内履きにも✨私もフットフリー履き始めて五年目ですが、座りっぱなし、車移動、運動は毎日小一時間の「

本日はブログ２つでございます腰痛は突然始まるので常に薬を用意しております最近ひどい腰痛はないのですが去年の薬では古いし１年に１度は腰痛のことで病院にいくようにしているのできのう病院に行きましたいつもはすぐにみてもらえるのにきのうは患者さんが多くて１時間以上待ちました（おかげで本がだいぶ読めました今読んでいるのは一次元の挿し木(宝島社文庫『このミス』大賞シリーズ)Amazon（アマゾン）です）

ベトナム人の身体の使い方ベトナム人の身体の使い方をベトナム（ハノイ・ダナン・ホイアン）で観察してきました。東南アジアの人々には、古くから深くしゃがんだり低い椅子に座ったりして作業や食事をする慣習があるのですが、現在も変わっていないように見受けられました。昨年9月に訪れたケニアやタンザニアの人々と比較すると、猫背で座っている人や屈んで作業をしている人が多数を占めています。お世辞にも良い姿勢とは言えない人たちばかり。「そんな猫背でいたら将来腰痛になりますよ！」と注意したくなります。

男の子ママのBLOG（息子：ほぺたろう10才）プチプラコーデ＆コストコ・100均情報を多めに更新中【Fashion】元アパレルブランド広報（プレス）⇒現在はママ雑誌の読者モデル/フリーライター【Cooking】クックパッドTV「キッチンマイスター」取得✨インスタグラムはコチラから（@asuroom)Amebaトピックス掲載記事→コチラからチェックできます✨▼このパーカーめちゃ可愛い～→コチラ▼アメトピ掲

「歩くこと」をあきらめた瞬間、人は、生きることをやめてしまうのかもしれない。そんな一文に、思わずページをめくる手が止まりました。本のタイトルは、『棺桶まで歩こう』著者は、緩和ケアの第一人者・萬田緑平さん。一見、刺激的すぎるタイトル。でも読み終えたときには、心の奥がじんわりと温かくなっていました。「歩く」って、ただの移動手段じゃなかったんだ――☃️寒くて動きたくない朝に、読んでほしい最近、布団から出るのがつらくて、「今日は歩かな

料理家・再現レシピ研究家シャトレーゼ・ドンキ・ロピア・オーケー久世福商店などのマニアの稲垣飛鳥です。今年は高3息子と中3娘がW受験愛用ファンデが65%オフで1393円！！12時間経っても崩れないマジでおすすめ〜〜〜レポ記事はこちら稲垣飛鳥『マジでこれおすすめです!!12時間崩れなかった!!』料理家・再現レシピ研究家シャトレーゼ・ドンキ・ロピア・久世福商店などのマニアの稲垣飛鳥です。食べること・節約が大好きです。高2息子と中2娘のこともアップしてい…ameblo.jp

今になって夫と子供達が騒ぎ出した夫『なんかほっぺ赤いよ？』子『やばい！ママのほっぺが赤くなってる！』ザワザワザワほんまやいやでもさ朝起きてこれなんだからこの時にザワザワしてほしかったよ！！笑赤いくらいなんてことないのよなんか謎にこの赤い部分がめっちゃ痒いのよね🥲😂💦どうしたんだろ親知らず抜いたらごろ寝マットが欲しくなりました≪楽天1位≫ごろ寝マット折りたたみ大人カバー抗菌防臭体圧分散65×115cm65×150cm65×180cmごろ寝布団