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こんにちは。腰椎固定術を受けて80日になりました。最近はなんだかブログを書く気力もなくなってきましたやっぱり歳かな〜〜今の症状は〜痛み止めを飲んでいるのに（ロキソニンで胃の調子が悪くなってきたので→セレコックスに変えて頂きました。）◯左下にして寝ると左腹部の傷が痛い◯右腰の外側辺りが痛かったり◯右下のボルトの奥の方が痛かったり◯朝起きて立ち上がるとき◯寝返りした時など痛い（何だか右側が多い）日によって10段階の1〜3の痛みなのでやはり回復してるという事かな。そし
イツまで続くのか超早朝、血圧測定相変わらず高め少し外出マシーン３号車内少し変化有りそして３０００ｋｍ突破ｗ不動産関係な同級生が小家へこっち方面に来る時は必ず無理矢理にやってくるから偉いｗ私も少し見習いたいところが有るなぁ（と、思った新幹線窓口へ近い再会を約束してｗ説教は要らないけど・・・・。そろそろ、ソロソロ、物欲フルスロットルーーーーーーー
ご無沙汰しております。約1ヶ月半ぶりの更新です。ブログの更新をしないという開放感にも似た日々、このままやめちゃっても良いかな？とかも思うんだよ。ま、生きております。先に書いとくと、久方振りのこのブログ記事、長いよ。開始から150日が限度の腰痛改善のリハビリも今月まで。治るものではないとはいえ、シーズン初めと比べたらかなーり楽になってます。シーズンの初めの頃は脊柱菅狭窄症から来る座骨神経痛で、滑ってる時に（腰痛ではなくて）脚の痛みで動けなくなったりしました。少し休むと復活する坐骨神
2022年6月記事’72年に結婚した松原智恵子さん（77）。人気女優が伴侶に選んだのは、大会社の役員やイケメン俳優ではなく、長年『女性自身』にも携わってきた週刊誌記者・黒木純一郎さんだった。松原さんと黒木さんの結婚生活は50年に及ぶのに、ほとんどケンカらしいケンカはなかったという。その秘訣について松原さんはこう語る。「お互い、仕事の話は家ではしないようにしていましたから。カレンダーにスケジュールを書いていましたから、『今日はロケなんだな』とか『週末からは東北へ出張なのね』く
あと少しで今月も終っちゃうけど今日までの今月走行距離は（既に222は超えて）253km今月も体重増防止？の為の300kmは行けそうだけど、調子は良くないですね今日は2月22日222ニャンニャンニャンということで野良猫から地域猫になった大原虎五郎くんのこともう22日間も会えていませんいったい何処へ？？皆が心配してます・どこかで死んじゃったのか？・保健所に捕獲されちゃったのか？・長期出張中なのか？(笑)それとも？？？知り合いSさんの知人
■キャトルリフト★★商品情報★★キャトルリフトは、医療機器メーカーJMECが開発した高出力RF（ラジオ波）美顔器で、「美容医療級の引き締めケアを自宅で」というコンセプトのもと誕生した逸品。特にたるみやフェイスラインのもたつきに悩む方に向けて、攻めのホームケアを可能にしています。★★特徴★★RF（高周波）特化型：EMSなどの筋肉刺激ではなく、肌の深部を温める「RF」のみに特化しています。美容医療の「バルクヒーティング（広範囲加熱）」に着想を得ており、効率よく肌を引き締めま
3月4日にワタシのコルセットが出来てきて4日間つけてみた最初の感想はスゴイ！脚が前に出る❗️左脚を引きずるようにやっと歩いていたのに前にフワッと運べるのです歩いてる？痛みも少なくなってる？とても嬉しくなりました♪つけた翌日に60代で同じ手術をしていた87歳の母に顔を見せに行きました。見た母は「この間とずいぶん違うね。足引きずってたのに」「でしょ？ほら歩けるよ」とワタシ心配する母の前では少し元気なふりをして見せました。「入院する日まで泊まっていたら？」母はそんな事まで
サンドイッチに挟みたい具材は？卵ときゅうりとレタスとトマトですね。われらが「カネスエ」のサンドイッチは税抜き198円で「一個食べたらもうええわ」ってなるボリューミーさが魅力。メンチカツ？と卵サンドがございます。ちょっと塩辛いけどおいしいですのよ。アタイ的サンドイッチトップは。一乗寺駅前『パンのちはれ』さんのピクニックサンドです。キャベツの量よ！！！もし機会があれば食べてみてください。さて皆さま。
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は1月に亡くなり3人家族、母が瀕死のため現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと3年で65歳⇒年休受給3年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽か!!要はお金が続
65歳以上カテゴリーがあるので以前から気になってた大会、日本大正村クロスカントリー（去年は65歳にはたった4日足らず、残念！）岐阜県恵那市（旧明智町？）で開催されるから家からは割と近いんだけど、今回が初参加最初、青春18切符を使って行こうと思ったけど、こっちの方がお得だわってことで恵那駅までレッツゴー恵那駅からは無料バスで会場まで35分着いた会場の校庭は降り続いた雨のせいドロドロそろ～り、そろ～りで参加賞のタオルをもらいに行って、とりあえず更衣室へ着替えてスタ
久々のブログアップです。最近は脊柱管狭窄症に輪をかけて、肘の腱鞘炎やら膝痛やらと大変な事になっております肘はステロイド注射までしたんですが、3日もすればまたもとの痛みにさて、表題のM66こちらも私の身体同様、シリンダーの動きが悪くなってしまいました分解してみると、シリンダーストップが変形していました。ペンチで、変形したシリンダーストップをゆっくりと直してみるも、ポキっと(笑)仕方ないのでタナカに発注をと思っていたんですが、面倒くさいので〜ヤフオクに出品しているパーツ屋さんで入手す
この時期になると愛でたくなるザゼンソウを見に玉宮公園まで行ってきました。午前中の早い時間で愛で終えたので、ボルダリングで宿題にしていた課題のトライも今日できたので、大満足の一日になりました。▼▼未明に家を出て早朝に甲府盆地東端に位置する玉宮公園へ着くことができました。ここには、ザゼンソウ群生地及び小倉山ハイキングの案内板が設置されています。▼ザゼンソウの謂れです。▼群生地内には木道の遊歩道が整備されています。▼▼▼
痛みが変化してきたので、8月29日、紹介状と昨年のMRI画像を持って都内の脊椎センターのある病院の整形外科へ。内視鏡手術で有名な先生の初診。色々調べて見つけた先生、インタビューを読むと間欠性跛行が少し出ているのことなので、患者の気持ちをわかってくれるかと、期待。症状を詳しく聞いてくださり、その後困惑された。症状と画像診断が一致しないそう。画像だと神経根型だが、症状は両方に出ている馬尾型だと。（椅子の設置面〜陰部〜足太もも裏、足裏灼熱感）しかも、間欠性跛行も出ていない。前屈、後屈
こんにちは〜♪今週はリハビリ通院や術後3か月の検診があり忙しかった〜診察では◯坐骨神経痛はなくなった◯まだ左足の力が弱く右足みたいに上がらない◯右腰に痛みがある◯しゃがめない◯右足裏に痺れがある◯傷口がチクチクしたり痛い事もあるなどを相談しました。レントゲンの結果骨融合は進んでるけどまだ完全ではないので大事をとってコルセットを外すのはもう少し先になりました。でも暑い時など外しても良いという事で入浴後汗が引くまですぐにコルセットをつけなくても心配
３月になりました私は花粉症に悩まされてます持病の脊柱管狭窄症も鬱陶しいです春の陽気待ち遠しい桜もすぐですね「酔ったママ俺が送ると客が揉め」2月22日若い頃そんな事が有ったような？「常連が居るので客が来ない店」2月25日常連さんはお店にとって大切なんですが初めてだと入りにくい店って有りますね「ゴキブリの気持ちになって考える」2月28日人間の隣で暮らすゴキブリさんも色々悩み有ると思います少し考えこみました牛久ひとちゃんさん４回目の招
ここんところ、はっちゃん（トヨタGR86）で長距離ドライブをする機会が増えている。この間の東北ドライブ旅『東北に向かって出発。まずは船の旅』今、窓の外を名古屋港の景色が流れて行っている。フェリーきそは定時通り名古屋港を出港した。今日から、しばらく旅の空だ。と書いて、いったん食事に行く。その後…ameblo.jp『まずは秋保温泉へ』昨日、フェリーきそは３０分早着で、仙台港に入港。というのは、この日仙台港には新造船の飛鳥Ⅲが入港し、きその入港予定時間、４時３０分に出
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定年退職後、間質性肺炎、膠原病、腎臓がん、坐骨神経痛（脊柱管狭窄症）になり家に引きこもりがちでしたが…今年は埼玉県秩父地方の札所が午年総開帳となるのでお参りを身体と相談しながら徒歩（約100㎞）で挑戦を考えています。12年前も徒歩でお参りしました。札所開基が文暦元年。この歳の干支が甲午(きのえうま)。開基から13回目の甲午歳となり、12年に一度というより、60年に一度の特別な開帳年でした。この年は登山もよくいきました。
一年前腰痛がひどくなり整骨院でのマッサージに通っていたらかるーく足の付け根が痛くなりだした。腰痛の方は整形外科で教わった体操で大分緩和されたのだが、足の付け根の鈍痛によりここ半年は少しでも立っているのが辛く、すぐに座っていた。最近は座っていても辛く椅子の上で正座してみたり脊柱管狭窄症に効くと、ネットで見つけた「ラクーダEX」を４袋飲んだけど、何も良くならずとても困っていた。２日前に薬局に行きふっと目に入った「アリナミンメディカルGOLD」痛みの出てきた方にというサブタイトルに惹かれ
今日は10時にケアマネと訪問看護師来訪なのですが。。。9時50分頃からうとうとしてしまい玄関入り口のインターホンで目が醒めました(笑)火曜日の理学療法士同様にケアマネも看護師も左足が人間の足のようになっている事を驚いていましたで、看護師がバイタルを計測した後今日の作業療法士来訪までのつなぎのマッサージ開始その間もケアマネは息継ぎする事なく喋りまくりで、思い返してみると何を話したのか全く覚えてないつまり無駄に二酸化炭素を放出おばさんって事あっ！唯一、覚えている
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり3人家族、母も2025年亡くなった現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと2年で65歳⇒年休受給2年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽か
【口コミ】アーユルチェアーを子供に買った結果…集中力が激変？もっと早く買えばよかった辛口レビュー毎日、子供に向かって「背中が曲がってる！」「姿勢よくしなさい！」って怒鳴り続けていませんか？言っている親も疲れるし、言われた子供も不機嫌になって、勉強のやる気はゼロに…。まさに負のスパイラル。私もそうでした。「子供の集中力が続かないのは、性格のせい？」なんて悩んでいたんですが、実は違ったんです。原因は「椅子」でした。ふにゃふにゃのソファや、足がぶらつく学習椅子で集中しろというのが無
いつもは別番組を視てるので初めて視た「千鳥の鬼レンチャン」森脇さんの番宣で知って#シニア300走サバイバルレンチャンちょっと感動でしたね！シニア10人が300mを走って最速を決めるという内容やり方としてはシニア10人（最年少51歳のザブングル加藤さん、体操の池谷さん、弁護士の清原さん、トランプマン、芸人のノッチ、走る男の森脇さん、サスケの山田さん、LEONのジローラモさん、サッカーの武田さん、新喜劇の西川さん）が300ｍを走って一番遅い人が一人ずつ脱落、つまり300ｍを6本
続き【2/2】前回は「神経モビライゼーション」や「神経フロッシング」の基本的なお話でしたが、今回は坐骨神経痛に対する具体的なセルフケア方法についてです。神経フロッシングの考えを元にしたセルフケア方法なので危険性は少ないですが、症状がひどい場合は医師の指示に従ってくださいね。【坐骨神経痛に対する神経フロッシング】(1)椅子に座り、背中を少し丸めてリラックスする。(2)症状のある側の膝を伸ばし、足首を手前に曲げつつ、頭を後ろにそらせる。(3)伸ばした膝を曲げ、足首を伸ばしつつ
こんにちは腰痛の悩みを解消する！高津区整体・接骨院治療家：新幡です今日は【「脊柱管狭窄症」固定術がわずか６年で15倍】について■複雑な固定術を必要とする脊柱管狭窄症がわずか6年で15倍に増加したとは考えられない。脊椎分野のオピニオンリーダーの影響や思い込み、経済的利益などの要因が関与している。正確な情報を与えられれば患者は低侵襲性のリスクの小さい手術を選択するだろう。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善！セルフケアマニュアル』動画🎁
皆さま、こんにちは、Kimikoです。私のプロフィールはこちらですただいま、SorciereCafe＆WizardClinicとして営業していますがカフェの営業日のみ、イネイト活性療法の無料体験＆レイキヒーリングの無料体験をしております。イネイト活性療法とHumanTransformationの感想をご紹介します。◆イネイト活性療法◆HumanTransformationの違いはこちら、WizardClinicのHPに書いています。簡単に違いだけを説明しますと、◆イネ
３連休前半は、風が強くて寒かったですね〜〜久しぶりにジムで、軽い筋トレのクラスや体操のレッスンに連続して出たら、、、普段使わない筋肉を使ったのか、姿勢が悪かったのか、軽い腰痛になり寒いのもあって、ほぼ家ごもりでしたそんな３連休の最終日の12日に夫の叔父から、大きな手術を受けるのでその前に、久しぶりに会いたいと年末に連絡があり、叔父おすすめのイタリアンビストロで待ち合わせて、ランチをご馳走になりました。ラン
こんにちは！筋膜カッパ整体院広島光町店です！「肩こりがひどくてマッサージに行ったけど、翌日には元通り…」「腰痛で電気をあてているのに、なかなか改善しない」そんな経験はありませんか？実は、その痛みの本当の原因は「筋肉」ではなく「筋膜」にあるかもしれません。今日は、なぜ筋膜が大切なのか？筋膜が原因で起こるトラブルについてお話しします。■そもそも「筋膜」ってなに？筋膜とは、筋肉や内臓を包み込んでいる「薄い膜」のことです。全身をタイツのように隙間なく覆っているため、「第2の骨格」と
