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２０２６年７月１１日今日は5時起きで30分かけて・・・スズメの雛のケージを掃除し・・・ミルワームを活きの良いのに代え・・・粟球と穀物と水を入れました。5時40分頃に家を出て北印旛沼に向かいました。1週間前から腰痛で出て・・・北印旛沼を歩いていても痛みを感じます。北印旛沼にはクロハラアジサシは現れず、いつものヨシゴイとオオヨシキリを見掛けました。近くの枝から大きな声で鳴くガビチョウを見つけました。帰宅は8時半で10時半まで二度寝をしました。暑いですが良い風が流れて気持ちがいい
去年から頻繁にギックリ腰になっていた。最後のギックリ腰以来立てなくなった。私のすべり症脊椎官狭窄症は、ついに限界を迎えた。ニュージーランドでは専門医に診てもらうのにまた1年待ち。それは耐えられない。2023年からずっと戦い続けてきたすべり症と脊柱管狭窄症、ついに足の神経にしびれと麻痺が出てしまい、立って歩くことすらできなくなってしまった。それから、ただ寝込むだけの日々が続いてた。このまま何もしなければ治ることがないと
遅めの早朝気が向いたのでマシーン３号車内ドリンクホルダーbeforeafterそして裏の池、定点ポイントなんと数百年ぶり？に、池が空っぽにそうな危険もイパーイな感じだが空っぽな状態も見てみたい１０月上旬～雨が降りそうで降らない欲求が不満こんな時わ私も好く判らないが雰囲気と音は好み
「リョウシンJV錠って本当に効くの？」「脊柱管狭窄症の痛みに効くって聞いたけど怪しくない？」結論から言うと👉効果は“人による差がかなり大きい”薬です✔劇的に楽になった人もいる✔まったく効かない人もいるつまり👉万能ではないが、一部の人には効果ありこの記事では・リアルな口コミ・脊柱管狭窄症との関係・効く人／効かない人の違いをすべて解説します↓↓↓楽天【買って後悔する前に】良い・悪い口コミを確認👇【第3類医薬品】ビタエビシンEXP(270
おはよう御座います、マスタライズきららの新藤です備忘録の為に更新です本日は早朝にGSX-R1000K1で宮ケ瀬までボッチツーリングその後は、ペイン科で1週間に1回の硬膜外ブロック注射をしてもらいました〜今回はリハビリ無しなので、この後は配達のお仕事を開始暑いので程々に〜ちなみに症状は、前回の更新日より良い方に向かっています👌あと最近は、お仕事が終わってからなるべく長い時間歩く様にしていますよ〜そうそう、来年アニバーサリーモデルとしてGSX-R1000Rが出るみたいですね画像はお
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの桃世（ももよ）です。第11回！いわなびだめしに出ます。ご縁があって参加するようになって7回目。この機会に感謝いたします。岩見沢の生涯学習センターいわなびにてタイトルのごとく色々なことにチャレンジしてみる！日です。参加方法①受付、事前に会える講師よりチケット購入をする②各ブースで参加枚数を渡す現時点で出展数は50ブースを超えていると。※増える可能性もあるのかな？モノづくりや飲食、健康や音楽まだ体験したこ
最近の体調は…イマイチよろしくない9年前に腰椎椎間板ヘルニアの手術をしてから10キロ太った（手術した当時は-10キロを心に誓っていたはずなのに…）最近コレステロール値は想定内のちょっとオーバー。中性脂肪が酷い数値たたき出した…原因は体重増加なお年頃や…立ち仕事のバイトや…気圧変化や…ダイエットには前向きなのにー全く痩せない。。。加齢のせいかー更年期のせいかー代謝の悪い体質のせいかー思いあたることもなくは無いキチンと3食食事をとると…みるみる太る体質。朝はそんなに
不調blogです🙇♀️💦💦今回は腰痛😖🌀⚡もう20年以上も前に｢脊柱管狭窄症｣｢腰椎すべり症｣と診断されてる坐骨神経痛という症状が出るのだが長いこと痛みとは無縁で過ごしてきたのに、今年2月の顔面神経麻痺手術で入院した時久しぶりの腰痛に襲われたそれがだんだん酷くなり朝の洗面も難しくなり寝ても、立っても、座っても痛くて😖🌀⚡😖🌀⚡😖🌀⚡寝返りできないから良く眠れないし😭20年前は片側だけだったのに今回は両側にビリビリビリ😖🌀⚡腰と言うより、お尻から脚にかけて4月に入
☀️🙋♀️❗おはようございます。おかげさまで脳内には緊急性を感じる物は有りませんでした。ただ、、、、、、隠れ脳梗塞の様な影が有るようにみえる。今の時点は経過観察。ひと安心😙巨細胞性動脈炎の方も今回はステロイドが１ミリ減り4ミリになりました。肝臓の値が少し❌なので、、、とにかく、水分水分水分とドクターにいわれました。今日も☀️😵💦暑くなりそうですね。
💊が合わないのか、ぜんぜん効かなくてまたまた😖😖😖コンコンコン呼吸器内科を探して受診しようかなぁーもう1ヶ月ぐらいコンコンコン😝
無駄な抵抗の予定だったが止めた遅めの血圧測定市内一周～緑の香り充満！相変わらず素敵だ私わ９９．５％、コーヒーわ飲まない飲めない味が判らない左端だけわ飲める！身体に悪いと思われるが偶にだから大丈夫だろう帰宅しておおおーーーー後、４２そしてマシーン３号車内ハードケースのスペース邪魔なので全て剥き出しにしてみたこれは超危険だと思うが対策は考えている只今、インターネット状況
２０２６年７月１２日今日は朝から薄曇りで湿度が高いです。今朝は9時に起きてスズメの雛のケージの掃除と餌の入れ替えをしました。もう一人で雑穀を食べているみたいで・・・隣のケージからコツコツと餌を突っつく音がします。放鳥は拾い上げた知人と相談して15日の朝に拾い上げた近くの公園ですることにしました。ワールドカップも順当に強豪国が勝ちあがてきました。やはり強豪国にはエースが二人は居ます。スズメ雛ひとりでご飯を食べ始め★北印旛沼のガビチョウ
お元気ですかこんにちは。待ちに待ってた、えっちゃんです。勤め先の保育ルームに、新しい保育士さんが採用されました！！！待ってたよーーー！！！うれしーーー！ただ今研修中の毎日で、一緒に保育してくれてます。今まで1人でたくさんの子を見ることが多くて、何をするにも手が足りず、身体の負担も半端なかったのだけれど、困った時には代わってもらえる喜び！！困った事もかわいいも共有できる喜び！！噛み締めながら仕事しております。これこれって感じ！さて、そんな本日は、お弁当写真を。前回
シックスパッドのメディカルコアが気になっている方も多いのではないでしょうか。でも「58,000円を超える金額を出す価値があるのか」「口コミを見ても、褒めすぎていてピンとこない」と感じている方も少なくないはずです。買ってから「思ったのと違った」では遅い。だからこそ、使った人の本音が知りたいですよね。結論から言うと、シックスパッドメディカルコアは腰まわりのインナーマッスルを日常の中でコツコツ鍛えたい方に向いた商品です。ただし、サイズ選びと継続への覚悟が必要です。
ロコモの３大原因疾患とは「変形性膝関節症」・脊柱管狭窄症・「骨粗鬆症（骨粗しょう症）」です。三大原因疾患を回避し、健康寿命で１００歳を目指しましょう変形性膝関節症とは変形性膝関節症とは、関節のクッションである膝関節の軟骨がすり減り、膝の痛みが生じる病気です。厚生労働省の調査では、日本国内の変形性膝関節症患者数のうち、自覚症状のある患者数は約1,000万人、潜在的な患者数に至っては約3,000万人と推定しています（※1）。高齢化の中、患者数は年々増加しています。罹患率は高齢者になる
私は脊柱管狭窄症で最寄り駅まで歩いて通勤するのはとてもしんどいです。その為、駅までは原付で通っています。電車は空いていれば優先席にも座ります。片道約2時間の通勤ですが出社できてます。リハビリのためにジムにも原付で通っていますが、マシンや重しを使わない腰に負担のかからないストレッチなどがメインです。脊柱管狭窄症の手術を決めた時に家族に伝えたら、手術をするほど状態が悪かったとは思わなかったそうです。職場の人間は去年の8月に自分なら手術をするという人がいました。また、手術を受けるこ
脊柱管狭窄症で腰やお尻、脚のしびれが気になり、朝スッと起き上がれるマットレスを探している。でも柔らかすぎると腰が沈んでよけい痛くなりそうだし、逆に硬すぎても身体が浮いて眠れない気がする。返品もしにくいから失敗はしたくない。マットレスの候補は数え切れないほどあって、どれが本当に脊柱管狭窄症の身体に合うのか、正直よくわからない。この記事を読み終わる頃には、あなたの体重・寝姿勢・予算に合った1台がスッと絞れて、楽天市場での価格チェックまで自然に進めるようになります。本記事は、寝
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり、母も2025年亡くなった色々続いて現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと2年で65歳⇒年休受給2年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽
旅行から帰ってきて、右膝の裏が痛くなりました😣膝を痛めたのかな？と思ったら、お尻の下や腰も痛くなりました。旅行中歩き過ぎました😫旅行中は、全然いたくなかったのに。坐骨神経痛再び😣ビッコ引いて歩くようになりました。近くの整形外科へ行くか、手術した大学病院へ行くか迷いました。12月17日に大学病院へ行くので、病院に電話してみたら、すぐ繋がったので、整形外科の主治医の診察予約しました。やはり脊柱管狭窄症からの痛みでした😖ロキソニンは、貼るのも飲むのも効かなかったのでボルタレン。タリ
長時間机に向かっているのに、気づくと何度も座り直してしまう。最初の30分は集中できても、そのあと腰やお尻が気になって問題集に戻れない。そんな状態が続くと、「自分の集中力がないのかも」と思いがちですが、実は勉強しにくさの原因が椅子にあることは少なくありません。参考書や勉強法はあとからでも見直せますが、椅子は毎日何時間も体を預けるものです。体がラクに保てるだけで、余計な疲れやイライラが減り、机に向かうハードルも下がります。反対に、合わない椅子を使い続けると、集中したいのに姿勢が崩れ、腰まわ
『治療』を生業にする分野においては、誰もが「痛みが起こってから」…行動を起こす。「この痛みはなんなのか？」「なんで痛いのか、なんで痺れるのか？」痛みの原因を探すというよりは『病名』を探す。。。脊柱管狭窄症と診断された患者さんの多くは少なからず「腰が痛い、足が痺れる」…という症状で病院へ行く。そして画像診断を元にこういわれる『脊柱管狭窄症です』…と。つまり『脊柱管が狭くなっているからこの症状が出ている』と、画像を元に断定されてしまうのだ。これがまさに『脊柱管狭窄症』という症状が
私の腰が新しい局面を迎えたようです私の人生で起きた初めての大きな事件ですみうらともさんの7月のカレンダーより腰に違和感を感じ整形外科のレントゲンで腰椎すべり症と診断されたのが5年近く前になるのかなごく軽度のものでしたこのことはここでもお話したので憶えて下さっている方もいらっしゃるかとそして2年前経過を知るためにもう一度、レントゲン撮影このときあろうことか「
送料無料夏新作ワイドパンツレディースガウチョワイドパンツレディースプリーツパンツボトムスウエストゴム上品ロングパンツおしゃれ薄手春夏無地ゆったりひんやり冷感涼しい接触冷感涼しいさらさらシンプルリ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんばんは🌟今日は七夕ですねギリギリ雨雲は撤退していったので織姫と彦星は会えてるかなぁ幼稚園でも七夕祭り会だったから帰りに近くの神社へ行きました。そして一週間遅くなっちゃったけど茅の
※イラストを変えて再掲※6月7日、自然の力のお誕生日の翌日💖大分の小川裕世先生講師の体験会に参加させていただきました(#^.^#)20年前、小川裕世先生が全国体験会をスタートされた記念すべき会場です🌈当時広く感じた会場が、今ではとっても小さく感じる…と小川先生。「こんなに小さい部屋だったかなあ？？？」今では先生の体験会は100人越えは当然です👀60人入る会場は、今やアットホームな部類に入っちゃいますね（笑）この日は…美里先生＆デビューのはるか先生、そして小川裕世先生
２０２６年５月１８日今日は5時10分に家を出て市原クオードの森に出かけました。自宅から一般道で1時間半の距離です。開演は9時からですが到着は6時40分で・・・園の駐車場は閉まっているので崖の下の駐車場に停めました。森の中からオオルリの囀りと・・・サンコウチョウ、センダイムシクイの囀りも聴こえました。サンコウチョウは滞在の3時間で3度しかさえずりを聴いていません。おそらく１番しか渡って来ていないのではないでしょうか？開園時間になるとカメラマンが増えてきて1時間ほど一緒に探しま
