背骨

東京校2026年度平日クラス田川直樹先生によるからだのしくみ⑵です！本日は椎骨の触り方について学びます先生に手の使い方や身体のポジショニングなど教えていただきチャレンジ💪今回は「仙骨」と「尾骨」を中心に‼️先生から臨床でのお話から尾骨の調整の大切さを学び知識だけでなく実技も充実した講義ご興味のある方まずはお問い合わせください助講師コシヤマ身体均整法学園は受講生を募集中！手技の奥義

中庸を保つ忍耐を、消化力と認識しお伝えしてきて、２年ほど。クライアントさんの中の未消化物＝アーマを、背骨の状態を通じて顕著に感じられるようになりました。今、とても共鳴する発信をされている、アイアンガーヨガの指導者である、mayaさんのメルマガが、あまりにタイムリーであったので、ご紹介させて頂きます。私たちは「消化力」と聞くと、食べ物を消化する力を思い浮かべます。けれどアーユルヴェーダでは、消化力、アグニ（火）は、単に食べ物を分解する力にとどまりません。経験や感情を

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

突然ですが、HAPPYちゃんの『脊髄21』だっけ笑あやふやで申し訳ないんですが、23日から始まるので急遽宣伝です。笑私はアイキンの背骨ワークに入ってるんですが、まだ１ヶ月経ってないのに、ってゆーか２週間くらいで若干性格変わりました。言いたいことが言えるようになったし、（キツくなったわけじゃないよ）できないことを気にしなくなりました。ヘタクソでいいってことね例えば、スポーツジムでダンスっぽいことする時、よく考えてみりゃ、プロ目指してるわけでもないし、ヘタクソだな。って

おはようございます！先週、イオンでパッキンがお弁当箱の蓋と一体型で、パッキンを外して洗わなくてOKなお弁当箱を買いました～～～しかもお値段が400円ぐらいとお安いのです！洗いやすい4点ロック弁当箱498円洗いやすい4点ロック弁当箱▼楽天イオン公式店舗弁当箱洗いやすい4点ロック弁当箱ベージュグリーンピンクトップバリュホームコーディイオンスタイルオンライン楽天市場で、こちらお色が3種類サイズが5

7:00アイキンのReBorn約1時間背骨ワーク。3分前に起きたばかりだから、とにかく眠い。1.15から参加。朝苦手な私が、毎日7時に起きれていることが奇跡。やはり、「絶対やってやる！」と決めたから。決める、は偉大。昨日の夜の事がごちゃごちゃ頭の中に浮かんでくる。延々と。うざい。ただ骨に集中したいのに、、、。できないまま、気持ち良さも感じられないまま終了。くー！なんかモヤモヤのまま眠いからまた寝る。8時半過ぎ（おそらく）ふと目が覚める

阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分背骨のゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです5月、6月の開院日のご案内です。ご予約、お問い合わせなどお待ちしています。ベージュの●印が西宮市香櫨園（こうろえん）の開院日黄色の●印が京都府南丹市の開院日となっています。カイロプラクティックむすびへのご予約&お問い合わせはこちらから★★ご予約

ペルミバレエ学校教授法資格を持ったバレエ教師が快適な環境と設備あるスタジオで小さなお子様から大人まで1on1でクラシックバレエを指導します！「背骨は古代から“聖なる柱”と呼ばれてきた」そんな言葉を聞いたことがありますか？インドのヨガ哲学では背骨を通って生命エネルギーが上昇し人は心の目覚めに至るとされています古代エジプトでも背骨は神オシリスの象徴とされ「再生の軸」と呼ばれました東西を問わず人は背骨に神秘的な力を感じ取ってきたのですそして現代科学の視点から見ても背骨はと

去年の夏前、ほぼ毎日片側肋骨の激痛、さらには背中まで激痛。昼間も動くと痛い。痛み止めを飲みますが効かず。さらには膝が上がらず、走ることがかなり困難になり、歩く速度ものんびりになっていました。これはもうだめだと近所の整形外科へ駆け込みました。とりあえずレントゲンを撮影。すると、背骨のラインに違和感先生「ここ気になるので、別の病院でMRI撮影をしてきてください。」後日、MRIを撮影しCD-Rを持って病院へ先生「脊椎にこぶがあるね。大学病院紹介するから早めに受診してください。」えええ

仙骨枕の置き方と位置確認の図仙骨に置くときは三角の細い方を下にして（仙骨の形です。）おきます。腰椎はツルツルの方を体に設置、横置き胸椎はツルツルの方を体に設置、縦置き仰向けのレッスンで仙骨枕を置くとき、仙骨の形がしている方を体に設置します。こちらを仙骨面と呼びますね（←私のレッスンアナウンスの用語として）仙骨以外はツルツル面で背骨の位置確認方法頚椎1番（C1）乳様突起のすぐ下頚椎7番（C7）首の屈曲で飛び出す骨胸椎1番（C7の次の骨）C7と縦に並んで飛び出す骨

今月は誕生日クーポンを使いまくると決めていました。今日はカラダファクトリーの整体を予約しています。誕生日クーポンで50%オフです。誕生日クーポンシリーズは、これが最後になります。今月は本当に誕生日割を良く利用しました。カラダファクトリーは時々、行っていました。最近は不調もなかったのでご無沙汰でした。今日は身体を整えてもらうつもりで行きました。先生が身体をチェックしてくれると、右足を組む癖をすぐに当てられました。後は右側に首が周りにくくなっていました。身体をほぐされると、とても

奇跡の心身変容を起こすピラティススタジオ。まだ知らない自分に出会う場所。PilatesStudioSunny新屋敷牧子（まっきぃ）です♡2026.3.16Fightdoアップデート研修を受けさせていただきました。春が始まる、とっても良いお天気＆爽やかな朝でした。まっきぃは１時間歩いて気持ちよく会場に到着♡スタジオの後方には桜島がどーん！ラディカルフィットネスジャパンのマスタートレーナー島田厚さんが今回は担当でした。

【整える場所を、もうひとつ】レッスンに来てくださる方と向き合う中でずっと感じていたこと私のこだわりの安心する空間でもう少し繊細に体の感覚を一緒に拾えたらそんな想いから自宅のスモールスペースでプライベートレッスンを始めることにしました広さは決してありませんむしろ、とてもコンパクトですけれどその分余計な情報が削ぎ落とされて自分の内側に意識が向きやすくなる呼吸の広がりやわずかな力みほんの小さな変化にも気づける空間誰かと比べることなく“今の自分”に戻る時間をここで積み

社交ダンスの女性（フォロワー）は、まるで柳の枝のようにしなやかに体を撓らせて踊ります。その姿は優雅で、美しく、誰もが憧れるものです。でも、ここでひとつ不思議なことがあります。同じ形を一人でやろうとしても、なぜかできない。鏡の前でシャドーをしても、ただ腰を痛めるだけ……という経験、ありませんか？「しなる」と「反る」はまったく違う多くの人が「女性は反っている」と思っていますが、実際にはそうではありません。女性はリードを受けた結果、しなっているのです。リーダーが前方へエネルギーを送ると

「羊のいらない枕フリースタイル」が気になっているけれど、実際の使い心地や評価がよく分からない。そんな悩みを抱えて検索している方も多いのではないでしょうか。特に「巻いて使う」「高さ調整が自由」などの特徴があると、自分に合うのか不安になるのも当然です。この記事では、フリースタイルモデルのリアルな口コミや特長、シリーズ間の違いまで詳しく解説していきます。調整のしやすさや素材のフィット感、そして持ち運びの便利さなど、多くの人が気になるポイントを丁寧に紐解いていきます。「結

6月・7月・8月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです私の事を占星術と四柱推命を通して占ってもらいました。こんなにきっちりと鑑定してもらった事は初めてでとっても貴重な経験をさせて頂きました。占ってもらってすごく良かったですよ！！占星術で鑑定して頂くにあ

こんにちは。しおりんです❤️長年呼吸が浅くてどんな呼吸法も続かなかったわたしですが、正體道のあたりん先生から教わった『背骨で呼吸する方法』がめちゃくちゃ良かったので皆様にもシェアします！（野口整体が源流らしいです）そもそも背骨って、大きく頸椎、胸椎、腰椎とあり、その下に仙骨、尾骨とあります。頸椎は7個の骨、胸椎は12個の骨、腰椎は5個の骨でできています。一つの骨ではなくブロックが連なってるイメージです。※AIに作ってもらったけどちょっと骨の数違っています💦こ

エレベーターって毎日使うけど、「もし急に落ちたらどうしよう…」って思ったこと、ない？大丈夫！正しい行動を知っておけば、いざという時の生存率がグンとUPするんだよっ✨①とにかく“寝そべる”のがベスト‼️意外だけど、いちばん安全なのは…→床に寝そべって、全身の衝撃を分散すること！立ってると、足からの衝撃が**背骨や頭にドン！**てくるから危険…！②ジャンプはダメ！絶対‼️映画で見たことあるかもだけど、→ジャンプしてもタイミングが合わないし、逆に大ケガするかも…！→

待たせたな！みっちゃん先生です！「待たせたな」世の中には本当にいろいろな整体術がありますね。先日紹介した「業捨」なんかも実に興味深い秘術です。※9月中に五反田まで受けに行って記事アップ予定です業捨以外にも面白い術はまだありますよ。今回紹介するのは「十字式健康法」です。～十字式健康法とは～始まりは1970年。54年前、創業者である故安久津政人が脳生理学に基づいて開発した背骨を真っすぐにする健康法です。「背骨の曲がりや歪み、骨盤のズレをチェックし、痛みはなく、数分で背骨を

脊柱側弯症の手術を受ける予定があることを、職場の上司や同僚にもオープンにしているのですが、同僚のつながりから、10年前に手術を受けた女性（Tさん）を紹介していただけることになり、お話を伺うことができました。つないでくれた同僚にも、わざわざ時間を作ってくださったTさんにも、感謝の気持ちでいっぱいです。Tさんは、事業本部は違いますが同じ会社に勤めている、59歳の女性です。いつも使っている食堂で、1時間ほどお話を伺いました。実際に手術を受けた方とお会いしてお話を伺うのは初め

10月・11月・12月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりですお家で座ってる時間が好きな60代女性のお客様。運動もあまり好きではないしお出かけよりも家が好きでスマホやTVを見てるのが好き！最近までは万博に行かれる事が多かったのでいつもになく歩く事が多かったん

こんにちは、助産師歴38年、本村啓子です。これまでに約3000人の赤ちゃんの誕生に立ち会い、たくさんのママたちと授乳や育児のお悩みを一緒に乗り越えてきました。先日ベテラン助産師としてTV出演致しましてでぺこぱさんと共演させていただきました＾＾楽しい経験ができました。今回はゲップについてお話します。赤ちゃんを抱っこして、授乳が終わったあと…「ゲップが出ない！」と焦った経験、ありませんか？特に初めての育児だと、「ちゃんと出さないとお腹が張っちゃうの

HappyDance☆EnjoyDancing♪先日、ＧＴ(自転車)を走らせていると「もっと腰を入れんかい！」と怒鳴るような声が聞こえたので立ち止まったやせ型のおっさんと体格のいい若者なにか積み下ろし作業かな？作業してるようでしばらく様子を見ているとやせ型のおっさん、またまた怒り出した「お前、ふざけてるんか？」困った顔をした若者「それ腰を入れるんとちごてへっぴり腰になってるやろがぁ」

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております本ページはプロモーションが含まれています先日、子どもがインフルエンザに罹りまして。「10歳を超えても、異常行動には注意を」ということなので、お家で静かにお仕事をしておりました。気づけば、ずっと座ってた普段からPC仕事中心ですが

🧠三叉神経痛（顔面神経痛）と手技療法海外医学データを提示しながら現行治療方法に加えて自然保存療法としての手技療法の選択肢があることを提案しています。一般の方には顔面神経痛と知られていますが三叉神経痛について自己判断把握の参考になれば幸いです。🧠三叉神経とは三叉神経は、脳神経のひとつ（第5脳神経）で、顔面の感覚を脳に伝える役割を担っています。左右それぞれに1本ずつ存在し、顔の感覚情報（痛み・触覚・温度など）を脳へ送る主要な神経です。

「学校の検診で側弯症の疑いと言われたけど、どうしたらいいか分からない…」「手術は避けたい、でも本当に運動で改善するの？」もしあなたがこのような不安を抱えているなら、ぜひ一度当院にご相談ください。私たちは、側弯症に対し運動を中心とした治療を行い、患者さんの根本改善を全力でサポートしています。こんなお悩みはありませんか？・学校検診で側弯症の疑いと言われ、お子さんの今後が心配なご家族の方・手術が必要かどうか、今後の治療方針に不安を感じている方・運動で側弯症が改善するのか、具体的な方法

今月からスポーツクラブでエッセンシャルピラティスなるものが始まり担当するのはスタッフだったりフリーのイントラさんだったりまぁまぁの人数チカラを入れているんだろうと思われるもののレベルに差がありそうで…となるとやっぱり経験豊富なイントラさんのレッスンに出たいいろいろ悩んで考えてGrooveを諦めることに…そうまでして予約したものの背骨のしなやかな動きを引き出し体と心を整えることを目的としたプログラムらしく苦手なヤツじゃん…初心でも安心して参加できるプログラムでもあるらしく

📌アネズ姿勢ロックとは？「アネズ™姿勢ロック」は、背中・肩をサポートしながら自然な姿勢へ導く着用型の矯正サポーターです👕着けるだけで背筋が意識しやすくなり、日常の姿勢ケアを助ける設計とのことです✨公式サイトによれば、姿勢を支える構造で背筋を整えるまずは短時間から始めて慣れていく着用すると姿勢保持に役立つという設計目的がありますよ👍▶猫背矯正ベルトの詳細を楽天で見てみる！【楽天1位】猫背矯正ベルト巻き肩姿勢サポーター姿勢矯正ベルト整体院長監修

奇跡の心身変容を起こすピラティススタジオ。まだ知らない自分に出会う場所。PilatesStudioSunny新屋敷牧子（まっきぃ）です♡冷蔵庫にぎゅうぎゅう詰めになってるこれな〜〜〜〜んだ？なんと！すごい桜島大根スプラウト。まっきぃが勤務しているフィットネスクラブでいただきました。スプラウトといえばかいわれ大根やブロッコリしか思い浮かばなかった私にとって「桜島大根のスプラウト」という響きだけでテンションが上がっ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますたま〜に出てくるこのシリーズ。「伝わらんやろな〜」と思いつつも書いてしまいます繊細な感覚が必要だったり定番のやり方と違うことをお伝えするたびに、「意味がわかりません」「難しいです」…という反応もあります。ですが、“今まで通り”じゃ、体は変わらないんですよねー。