背骨

6月・7月・8月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです当院のメニューとして取り入れているヤムナボディケア。今までヤムナスタジオは東京に1店舗しかなかったのですがこの度京都にヤムナスタジオがオープンしました。日本に２店舗目となります。内装はプロの手も借りながら私た

阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分背骨のゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです6月、7月、8月の開院日のご案内です。ご予約、お問い合わせなどお待ちしています。ベージュの●印が西宮市香櫨園（こうろえん）の開院日黄色の●印が京都府南丹市の開院日となっています。カイロプラクティックむすびへのご予約&お問い合わせはこちらから★★

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

本日はGW7/20㊗️海の日と8/11㊗️山の日にセントラル越谷レイクタウン店にて開催予定の「プールDEピラティス」のお知らせです。プールDEピラティス水の「浮力・水圧・抵抗」を活かし腰・膝・股関節に負担を減らし背骨・股関節・体幹をバランス良く動かしていく「痛み予防」をテーマにしたピラティスです。こんな方におススメ！✅腰が痛い✅膝が痛い✅股関節の動きを良くしたい✅水中ウォーキングを効果的に行いたいこのような皆さまをイメージしてこのイベントを考えてみ

おはようございます！先週、イオンでパッキンがお弁当箱の蓋と一体型で、パッキンを外して洗わなくてOKなお弁当箱を買いました～～～しかもお値段が400円ぐらいとお安いのです！洗いやすい4点ロック弁当箱498円洗いやすい4点ロック弁当箱▼楽天イオン公式店舗弁当箱洗いやすい4点ロック弁当箱ベージュグリーンピンクトップバリュホームコーディイオンスタイルオンライン楽天市場で、こちらお色が3種類サイズが5

タイトルの通りです。リントスルでピラティス、40レッスン受けていますがまだまだ全部のレッスンを受けることができていません。(開講していないものは除く)なんでかって、IRやレッスンではなくて行ける時間で選んでいるから。たぶん、ボリュームゾーンは新規の人が多いとかそんな理由でそこそこメンツが安定なりするまでわかりやすいものがセレクトされるのかな？って思ってる。そんな今回画像はアプリからコレ。初受講私が1番詰まってるって感じてる肩甲骨のあたりの背骨が結構ターゲットになっ

ペルミバレエ学校教授法資格を持ったバレエ教師が快適な環境と設備あるスタジオで小さなお子様から大人まで1on1でクラシックバレエを指導します！「背骨は古代から“聖なる柱”と呼ばれてきた」そんな言葉を聞いたことがありますか？インドのヨガ哲学では背骨を通って生命エネルギーが上昇し人は心の目覚めに至るとされています古代エジプトでも背骨は神オシリスの象徴とされ「再生の軸」と呼ばれました東西を問わず人は背骨に神秘的な力を感じ取ってきたのですそして現代科学の視点から見ても背骨はと

お客様から、「首や腰を動かすとボキボキ鳴るけど大丈夫ですか❓」「整体やストレッチで背骨が鳴るのはなぜですか❓」というご質問をいただくことがあります😊背骨が「バキッ」「ボキッ」と鳴るのはなぜ❓首や腰などの背骨を大きく動かした時に、「バキッ💥」「ボキッ💥」という音が鳴ることがあります。この音の原因は、骨がぶつかっている音ではありません🙅‍♂️関節を大きく動かすと関節面がわずかに離れ、関節を包んでいる袋（関節包）の中の圧力が低下します。すると関節の中にある液体（滑液）に溶け込んで

施術をしていると反り腰の相談も多いです腰痛がツライ見た目の姿勢が気になるカラダに悪いと聞いたなどの理由です腰は反らずに仙骨を反るこれが日本のカラダです仙骨は不思議な骨で、ただの背骨の土台ではありません内に丸めると背骨を通る髄液が動きやすくなるし外へ反ると背骨が活きるエネルギーのベースになりますネコやイヌのシッポをイメージするといいですシッポを丸めている時はエネルギーを

日曜日の朝は、みんなのピラティスライフ「朝のウォーミングアップ」を担当しています。このクラスは、毎回レッスンの前にテーマを共有してからスタートしていて今朝のテーマはどんなポジションでも背骨を長くタテ方向に引っ張り合う意識を保つでした。二足歩行の私たちヒトは、重力に対して垂直に背骨を立ち上げて暮らしていますがマットピラティスでは、仰向けや側臥位など重力に対して背骨は水平になるポジションが多くつい〝背骨を立て上げるスイッチ〟が抜けがち。でもそれではせっかくエクササイズす

背骨ワークを始めて、２週間たったかな。朝７時からなのに、起きれない。起きてから、一人でやる。動かなかった背骨（腰椎）も少しづつ動くようになってきた。一骨一骨、コツコツ動かす。イメージも大切。肉体を持って産まれてきたから、肉体という器が大切だということも教えてくれた。【予約開始】存在革命HAPPYちゃんAmazon（アマゾン）存在革命[竹腰紗智（SACHITAKEKOSHI／HAPPYちゃん）]楽天市場背骨ワークをして

「ウエイトトレーニングを一切しない」山本由伸は、なぜ大投手になれたのか？才能を開花させた“常識外れ”の練習法とは（全文）|デイリー新潮体格に恵まれていたわけではない。ドラフト上位だったわけではない。…www.dailyshincho.jp「正しく立ってください」と言われても、どうすればいいのか分からない……。多くの人がそこでつまずきます。その“正しい立ち方”を誰でも再現できるように整理してくれているのが骨理学（レッシュ理論）です。①土踏まずを指二本分ひらいて立

選べる焼魚定食（ほっけ）¥1,000（2026年1月時）今回は塩釜水産卸市場ランチです午後1時過ぎの訪市場で鮮魚コーナーはほとんどのお店が閉店ガラガラ状態フードコートみたいなコーナーに来ました時間が時間でご飯売り切れとか多かった‥『マイ海鮮丼コーナー』で焼き魚いつもなら好きなお刺身とかお店で選んで『マイ海鮮丼』かにするんだけど焼き魚定食ならまだ出来るみたいなんで好きな魚を選ぼう『ほっけ』にしよ「ちょっとお時間かかります〜」しばし待って配膳されましたドーーーンほっけ❗️

奇跡の心身変容を起こすピラティススタジオ。まだ知らない自分に出会う場所。PilatesStudioSunny新屋敷牧子（まっきぃ）です♡正直に言います。私はずっと体を動かすことが好きで運動が当たり前の人生を歩んできました。だから最初は、「運動が嫌い」という感覚が正直よくわからなかったんです😅でもスタジオを始めてから「運動嫌いだったんですが…」って恐る恐る来てくれる方にたくさん出会って。その人たちが変わっていく姿を見続けて気づいたこ

今日は、午後から手術をした病院でのCTと診察。13時からだったが、検査してると時間かかって診察時間に間に合わないので、11時前には病院に着いた。だけど、CTはすぐやってもらえたけど、診察は予約通りで、２時間くらい待たされた前回は2か月前で、その時は特に不調もなく、順調に歩数も増やしていってた頃で、調子が悪くなったのはこの1ヶ月くらい。聞きたいことは沢山あった。ひとつずつ聞いていたが、ショックなことが作業療法士さんに教えてもらった、ベッドに座って両手を

苫米地式コーチング認定コーチの渡辺です。小周天とは、東洋医学における「気」の巡りの道筋です。背骨を通り頭のてっぺんに達し、お腹を巡って再び丹田（へその下）に戻る経路を指します。この経路に気を巡らせることで心身を整える気功法の一種であり、大周天の基礎となります。小周天のやり方を図解で分かりやすく解説しました。伝授も行っています。ぜひ、ご覧ください。【月3000円で気功が学べるオンラインサロン】https://smile.libertymindcoaching.com/on

こんにちは。しおりんです❤️長年呼吸が浅くてどんな呼吸法も続かなかったわたしですが、正體道のあたりん先生から教わった『背骨で呼吸する方法』がめちゃくちゃ良かったので皆様にもシェアします！（野口整体が源流らしいです）そもそも背骨って、大きく頸椎、胸椎、腰椎とあり、その下に仙骨、尾骨とあります。頸椎は7個の骨、胸椎は12個の骨、腰椎は5個の骨でできています。一つの骨ではなくブロックが連なってるイメージです。※AIに作ってもらったけどちょっと骨の数違っています💦こ

ＨＩさんからクロダイ4匹を三枚に下ろして欲しいと頼まれたのですが、日中は暑くて出来ないので夕方捌いて持って行きました。６匹入っていたので、１匹はお裾分けにしましたが、我が家の分は半身を炙りポン酢と煮付けにして残りは冷凍しました。何故か分かりませんが、最近はクロダイが多く獲れているようです。貰っておいて言うのは何ですが、本音を言うとタイを捌くのはあまり好きではないのです。まして今日は５匹も捌いたので特に疲れました。タイはウロコ剥がしが飛び散って大変で背骨が針のように尖ってい

東北初開催FTPPilatesDirector大本沙樹先生久しぶりの来仙全国で活躍するトップ講師から、最先端のピラティス指導法を仙台で直接学べる貴重な機会です。【ArcBarrelPilatesインストラクター養成コース】ArcBarrelは、背骨の自然なカーブに沿って身体を支え、姿勢改善・コア強化・可動域向上をサポートするピラティスツールです。【こんな方におすすめ】✔指導の幅を広げたい✔クライアントへのアプローチを深めたい✔他のインストラクターとの差別化を

人間のアタマは７キロある事実…それを支える首…首は細かい筋肉が集まるのはなぜか…なぜだ…なぜ細かいのか。。。細かく存在する理由はなんなのか。細かく存在するならば、細かく診なければならないはずだ。それをしていないのはなぜだ。いや、しないのではない…普通できないのだ。EBMが成り立ちにくい『骨格筋の硬結（TP）』が、身体症状を引き起こすという事実がある。これほど首を哲学している鍼屋は存在しない。ピンポイントというが、ピンより細い『鍼』を見えない数センチ先の目的地に

この記事では「背骨のびのび腰痛対策クッション」の口コミや評判をまとめました。口コミはこちら👇・座ると自然に姿勢を意識しやすくなるという声・背中や腰をしっかり支えてくれるという声・座面が高く感じやすいという声・硬さや素材のにおいが気になるという声詳しくは本文で紹介しますね！背骨のびのび腰痛対策クッション選びに迷っている方は、ぜひ参考にしてください😊腰痛対策クッション背骨のびのび骨盤サポート腰痛クッション背筋を立てる美姿勢オフィス会社長時間骨盤立てる

私のブログにお越しいただきありがとうございます中高年の方で、「最近どうも腰が痛い」「姿勢が左右に傾いてきた気がする」と感じることはありませんか？もしかしたらそれは、「腰椎変性側弯症（ようついへんせいそくわんしょう）」という病気が原因かもしれません。子どもの病気と思われがちな側弯症ですが、実は加齢とともに大人になってから発症するタイプがあるのです。この記事では、シニア世代を中心に増えている腰椎変性側弯症について、原因や見分け方、治療法を分かりやすく解説します。1.腰椎変性側弯症とは

こんにちは。久しぶりの投稿となります✨ご覧くださりありがとうございます今年も湊洋二先生の背骨ヨガワークショップを宇都宮で開催します!!今年で5回目となる洋二先生の宇都宮WS！ご参加くださっている方々はご承知かと思いますが、毎回奇想天外な内容で、皆さんに新しい感覚や発見、深い学びと感動を与えてくださり、大変好評をいただいているワークショップです✨今年も新しい感覚や発見を体験していただき、沢山の学びと感動をお持ち帰りしていただけたら幸いです🥰そんなわけで、私も今からワクワクし

おざわ、パラオペリリュー島🏝️オレンジビーチに到着しました🚤オレンジビーチにアメリカ国旗🇺🇸そして日本国旗🇯🇵を掲げ戦後８０年慰霊祭が始まります。おざわ、日本代表ですよ🇯🇵🫡詳細言えませんが、、、偶然、、、、ある国の大統領と、ある国の首相が来ました。。。（すげぇわ）（ビックリするわ）日本では戦後のGHQ骨抜き戦力により『愛国心』を削ぐ教育をするようにしました。日本という世界で1番長く続く国の背骨を抜くためには、、、時間をかけた教育改革するしかなかったからです。私の親世代もそ

「頑張ってるつもりはないのに、ずっとカラダに力が入っている。」✔呼吸が浅い✔首肩がずっと重い✔力を抜く感覚がわからない✔尿もれ、子宮下垂に悶々としている✔休んでもイマイチ回復しないそんなあなたへ。もしかすると、カラダは、頑張ることに慣れ過ぎて、“ゆるむ”ことを忘れてしまっているかもしれません。うごきセラピーでは、・副交感神経・背骨・骨盤底筋この3つを土台に、「頑張らなくても整う身体」を取り戻していきます。今回のオンライン