背骨

CBXのメインハーネスを交換しました。謎に15Aのヒューズが飛ぶ現象があったので良い機会なので総取り替えします。カプラーを揃えて繋ぐだけなので簡単に出来る作業だと思います。CBXはカプラーでないギボシの箇所がありますのでそこだけピックアップしておきます。このくらいでしょうか。他は見分けも簡単につくのでスムーズに交換できると思います。色々取り外してチェックした結果原因はこちらでした。メーター内の常時電源がフレームと挟まり通電していたようです。原因がわかってひと安心しました。これで

今年の新しいテーマ「立禅」本当は大成拳の初期型らしいのですが、王樹金系の太極拳を学ぶと必修の気功です。いわゆる日本では立禅と言われているものなので、立禅でいいと思います。これは、昔からたまにやっていたもので、正直暇つぶし程度にしか考えていませんでした。なぜ、それほど熱心にやらないかというと、効果がよくわからなかったからです。気が感じられるという目的ならもっと簡単な方法があるし、楽な方法が多いので、それほど重要視はしていませんでした。ただ、諸手取りで相手が乗り掛

7月・8月・9月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです「顔のヤムナはいつからスタートですか？」「顔のヤムナを受けるのが今から楽しみなんです！」と当院に通って下さってるお客様からたくさんリクエストを頂いている『顔のヤムナ』！！すごく楽しみにして下さってい

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

私たちの体は、約206個の「骨」で支えられています。その一方で、骨と骨の間や関節、肋骨の先端などには「軟骨」というやわらかい組織があります。見た目では同じ“骨っぽい”部分に見えますが、骨と軟骨はまったく別のものです。■骨は「支えるもの」骨は、カルシウムやリンなどのミネラルでできた硬い組織。家でいえば「柱」や「鉄骨」にあたります。体を支える内臓を守る筋肉の支点となる骨髄で血液をつくるといった重要な役割を担っています。■軟骨は「つなぐ・しならせるもの」一方で軟骨は、コラ

せんだって、久しぶりにお会いした先生に、上半身（肋骨の近辺）が柔らかい、ボディでリードしてると言われました（いい意味っぽい）。先生「足でリードする人もいるから」それはそれでいいらしく、どっちもありらしいです。およ。私はどっちかというと足でリードするタイプだと思ってるんだけど…。メインコーチャーも、クロサーの僕はボディが動くけど、パラレラーけやきさんは足が動くって言ってるし。ボディはうねうねしないけどなあ、めちゃくちゃ身体硬いし、と考えて、ふと思いつきました。それは多分、ピラティスの

今朝方、私は背骨に神様を感じた🐉🙏✨💫それも1回でなく3回以上だった…何かしらのサインか…それともエネルギーサポートか…関連ブログ『ツインレイは一緒に居れない！？』このテーマは前から気になっていましたが、今回ありのままに感じたことを書いてみることにしました🙏温かい眼で見守り下さいませ❤️例外もありますが、ネットでみる若い…ameblo.jp起きたてにパートナーと話しながら話の流れで、私は人が躓き易いポイントが解るし私がその人に出来ることが解るというと『私にもやって』と言う素直

タイトルの通りです。リントスルでピラティス、40レッスン受けていますがまだまだ全部のレッスンを受けることができていません。(開講していないものは除く)なんでかって、IRやレッスンではなくて行ける時間で選んでいるから。たぶん、ボリュームゾーンは新規の人が多いとかそんな理由でそこそこメンツが安定なりするまでわかりやすいものがセレクトされるのかな？って思ってる。そんな今回画像はアプリからコレ。初受講私が1番詰まってるって感じてる肩甲骨のあたりの背骨が結構ターゲットになっ

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！自分の元気は自分で作る！強くてしなやかな私は最強PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)香川県からわざわざまっきーピラティスを受けに来てくれました！！しょうちゃんです！初めましてなのに、いきなりしょうちゃんwまっきーだから許してね。まっきーのコンサルの先生、神井真名先生のご紹介です。真名先生。ありがとうございます。真名先生がまっきーのことを「あんなに体幹の

「羊のいらない枕フリースタイル」が気になっているけれど、実際の使い心地や評価がよく分からない。そんな悩みを抱えて検索している方も多いのではないでしょうか。特に「巻いて使う」「高さ調整が自由」などの特徴があると、自分に合うのか不安になるのも当然です。この記事では、フリースタイルモデルのリアルな口コミや特長、シリーズ間の違いまで詳しく解説していきます。調整のしやすさや素材のフィット感、そして持ち運びの便利さなど、多くの人が気になるポイントを丁寧に紐解いていきます。「結

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております本ページはプロモーションが含まれています先日、子どもがインフルエンザに罹りまして。「10歳を超えても、異常行動には注意を」ということなので、お家で静かにお仕事をしておりました。気づけば、ずっと座ってた普段からPC仕事中心ですが

「骨盤が歪む」とよく耳にしますが、レントゲンを撮ってみて歪んだ骨盤を目にしたことは一度もない！！とお医者も、私の解剖学の先生も、熱く語っています。日常生活で、上半身と下半身の要である骨が歪んだら、そりゃ大事故だよ！では、なぜ「骨盤が歪む」と表現するのでしょうか。骨が変形したような言葉ですが、実は、骨盤を支える筋肉のバランスが崩れ、骨盤の片側だけが落ちてしまったり、前傾したり、また、捻れていたりと、「骨盤の向きが変わる」ことを、まるで骨が変形したかのように「歪み」と

ついでにお知らせ！というか注意喚起というか！11月29日土曜王子ポアントだからわすれずにね！うちの生徒さんたちは体の仕組み理解してるから、アダージョのアラベスクではしっかり脚上がる。でもピケになると今までやってるレッスンの悪い使い方で背骨使わないから上がりにくい。なので同じ使い方できるようにやろうね。アラベスクの背中の骨の動かし方とはいえ腰が2番でこっち向いてるの前提ね。横向いて見えるけど、軸足真横にこっち向けてるよね？軸足完全に横向きの骨盤の向きでこの骨やるんだよー

おはようございます。シーガルカイロプラクティックの水越です。先日、山梨の昇仙峡オートキャンプ場でキャンプしました。このキャンプ場で行う冬のキャンプは星空が綺麗で好きなんですよね。また、来ようと思います。キャンプの翌日はキャンプ場の近くにある敷島ワイナリーに立ち寄り、カベルネ・ソーヴィニョンと甲州を購入しました。山梨の自然で育ったカベルネ・ソーヴィニョンは優しい味がして好きなんですよね。それでは本題です。"顎関節のカイロプラクティック"口を開けたとき

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！自分の元気は自分で作る！強くてしなやかな私は最強PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)ここからは、しょうちゃんが細かく感じてくれた体の変化やまっきーピラティスの特徴をさらに詳しく書いてくれた部分。そのまま紹介します。■骨盤の向き・呼吸・体の使い方を細かく教えてくれる骨盤の向き、呼吸の仕方、体の動かし方などとても細かく指導してくれるので、再現性が高いピラティスだと感じま

✧Day4：「月光は背骨を通り、現実を変える」夜。空を見上げると、月はいつも上にいる。けれどその光は、必ず下へと降りてくる。頭頂を通り、背骨の一本一本へ静かに、しかし確実に。それは天と地を縫い合わせる一本の光の糸。背骨が通ると書いて「道」と読むように、ここは神聖な通路だ。月光がそこを流れ始めると感情は静まり意志が起きる。エネルギーはふわふわ漂うものではなく“現実を動かす力”へと変換されていく。祈りと行動の橋渡し。それが背骨の役割。つま

■ウェーブウェーブファーシャルリリースガンリトル★★商品情報★★WAVEWAVEFascialReleaseGunLittleは、筋肉の緊張やコリを和らげることを目的とした携帯型の筋膜リリースガンです。軽量でありながらパワフルな振動で、肩、首、腰などの全身ケアに使用できます。コンパクトながらパワフルな振動で筋膜にアプローチするハンディガンです。★★特徴★★軽量・コンパクト:本体重量が約230gと非常に軽く、女性や手が小さい方でも握りやすいデザイン。持ち運びに

骨格ベクトレでは、自力２割(セルフワーク２割)、他力８割(施術８割)をおすすめしています。私の場合は「絶対毎日セルフワークをしてください！！」とはお伝えしませんが、セルフワークしたほうが変化のスピードは格段に早くなるのです。セルフワークといっても、あれこれ１０回３セットなどという、途中で何回やったか忘れてしまうようなものではなくw(私が実際そうでした)、１～５分で完結するようなとても簡単で楽なものばかりです。その最たるものが、「まるまるワーク」簡単に説明すると正座になってまるまって最低

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️クンダリーニ自然覚醒(ヨガ行なし)の体験を書いています。クンダリーニが大爆発を起こし、熱や電気、激しい気の動きなどを伴う、6時間にも及ぶ凄まじい上昇体験をしました。翌日から頭頂や眉間の激しい気の噴出により様々な経路が通り、至福体験、超常現象、神秘体験、各チャクラの目覚め、アムリタの降下などの体が作り変えられていく人体の神秘を詳細に記録しています。このような体験と意識の凄さを世に役立てるべく、クンダリーニ覚醒研究家、意識の研究

✨朝イチの“背中ほぐし”で1日が変わる〜55歳からのカラダは「起きて5分」で決まる〜朝、布団から起き上がるときに「あれ？なんだか背中が重い」「背中がこわばっている」「肩甲骨が動きにくい」と感じることはありませんか？実はこれ、歳だからではなく寝ている間に背中まわりが“固まっているだけ”なんです。でもこの“固まり”は朝イチの5分でリセットできるんです。🌿なぜ朝に背中をほぐすと1日がラクになるの？背中（肩甲骨まわり）は、姿勢・呼吸・代

12月・1月・２月の開院日はこちら→★★年内の初診予約枠は終了となりました。はじめてのご予約をお考えの方は2026年1月以降となります。ぜひ、来年お待ちしていますね。アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです当院のカイロプラクティック施術は背骨だけでなく全身のカラダの状態（関節）を診て行きます。

ある朝、腰からお尻、そして太ももの裏までビリビリ⚡と響く痛み…あの時の「立ってるのもツラい」経験、今でも忘れられません。その原因が“坐骨神経痛”でした。【坐骨神経痛の正体】坐骨神経痛とは、腰椎（ようつい）から出て足先までつながる神経が圧迫されて痛みが出る症状のことなんです💡整形外科では「腰椎椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」などが原因とされることが多いです。【東洋医学ではどう捉える？】東洋医学では「腎（じん）」と「肝（かん）」の働きが弱まると、下半身に冷えや痛みが出やすいと考えます

〜本鵠沼ピラティススタジオ〜コンスタントに通っていただいているバレエ女子様☆8月末から3ヶ月間、少しづつ積み上げてきた成果が出てきました♪レッスンでは、ヒールモ、マスターストレッチ、マシンピラティスなどを使用していますバレエで必要な可動域を作ることそれを支える軸と筋力をつけることバレエの身体作りはとにかく努力☆リリースは痛いし、筋トレは辛い。。でも目標に向かって努力し続けた結果です怪我の後だったので、初めは本当にキツかったと思いますが腹筋と背筋も強くなり脚がしっ

立禅の可能性を広げるには？立禅を学んで３０年ほど経っています。しかし、立禅の効果を感じるようになるのにも３０年ほどの時間を必要としました。続けたのは、手軽な運動として、とても便利で、天候に関係なく、暑い日でも寒い日でも、雨の日でも雪の日でも、そこそこやりごたえのある身体的なトレーニングとして重宝していたからです。ランニングのように外に出なくてもいいし、膝を痛めることもないので、着替える必要もなく、体に負担がかからないので、とても便利なのです。身体の中心・センターを獲得す

エアコンの風が直撃する場所で寝てしまって、昨日から喉がイガイガしているうちですほんのちょっとだけ気温が下がって来たやんでもムシムシするやんエアコン切りたいねん…でも切ると汗かくねん…いちばんめんどくせっコロナもインフルエンザも流行ってるみたいやし、ゆるーくエアコン点けたまま心地よくなってうたた寝せんように気をつけなはれやっジブンがなっこないだピラティスの時にまた鶏肉の話したんですよね。今回は鶏ガラ鶏ガラって大体、胴体部分の骨も首の骨もあるやんその首のところって結構お肉が

8月・9月・10月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです本日、8月15日は終戦の日。私の母の実のお父さんは母が幼い頃に戦争で亡くなったと聞いています。確か３歳頃…？戦没者を追悼し平和をお祈りする日にお墓参りができて良かったです。母の地元のお寺では戦没者の

正しく歩くためには骨盤と肋骨の位置関係が重要になります💡今までのblogでは、骨盤の歪みについて「骨盤の前傾と後傾」という動きがあり【現代人の多くは「前傾」で固まっている】とお伝えしました✏️ただ、骨盤の「前傾と後傾」の動きは「前と後に傾く動きのみ」にフォーカスしており実際の身体では《左右に捻る動き》もあります🔁そして、実際の歩行では「骨盤は左右に捻りながら」動いております！そして、骨盤の上には肋骨があり歩行の際には【骨盤と肋骨が協調的に捻りながら】歩いています！

『潜在意識の達人になる』最近新たな学びを始めた日本人の心の中の潜在意識『一瞬一秒で変えられる魂のスイッチ』この世界には不思議なことがたくさん散りばめられています自然からのエネルギ…ameblo.jp「腰」は、文字どおり、肉体の要。さらに、「話の腰を折る」などの表現があるように、物事の大事なポイント。一方、「腰くだけ」、「逃げ腰」など、「腰」には物事を押し通す意気、という意味もあるようです。とにかく、腰がわるいと“がんばり”が利かないことは確かです。ところで腰痛は、「人間にと

東京の江東区に住んでそろそろ20年経とうとしています。出身地ではありませんが居心地は良いんですね。ケトルベルを逆さにしたボトムアップ。実はケトルベルにして大事な種目です。背骨関連の怪我では権威的存在にあるステュワート・マクギル博士によるとこのボトムアップ姿勢が背骨の安定化に貢献するそうです。脊柱起立筋等、背骨に近い筋肉群で身体を安定させる習慣身についていると肉体的・精神的ストレスになります。これら筋肉が収縮を慢性的に繰り返すようにはできていないからです。特に脊柱起立筋は釣り竿並みの安定性です

今月は誕生日クーポンを使いまくると決めていました。今日はカラダファクトリーの整体を予約しています。誕生日クーポンで50%オフです。誕生日クーポンシリーズは、これが最後になります。今月は本当に誕生日割を良く利用しました。カラダファクトリーは時々、行っていました。最近は不調もなかったのでご無沙汰でした。今日は身体を整えてもらうつもりで行きました。先生が身体をチェックしてくれると、右足を組む癖をすぐに当てられました。後は右側に首が周りにくくなっていました。身体をほぐされると、とても