背骨

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『筋肉の仕事は骨を動かすことでそれ以上でも以下でもない』この言葉を10年以上前に聞いたのですが、聞いた時まさにこれだ、、、と思いました。改めて思いますが、人の体を診るにあたり、これもの凄く重要な事です。と同時に、自分が人の動きを見たり施術する際にも、まずこの事を常に考えます。人間の体はどういう仕組みで動いているのでしょうか？この最も基本的であり重要なポイントを、見過ごしている事が多いものです。その筋肉が動かす『骨』でありますが、人間には

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

タイトルの通りです。リントスルでピラティス、40レッスン受けていますがまだまだ全部のレッスンを受けることができていません。(開講していないものは除く)なんでかって、IRやレッスンではなくて行ける時間で選んでいるから。たぶん、ボリュームゾーンは新規の人が多いとかそんな理由でそこそこメンツが安定なりするまでわかりやすいものがセレクトされるのかな？って思ってる。そんな今回画像はアプリからコレ。初受講私が1番詰まってるって感じてる肩甲骨のあたりの背骨が結構ターゲットになっ

力が抜けません脱力できませんムダな力を取りたいです脱力の相談も多いです立っても座っても寝ていても鉛直軸（垂直）方向に掛かる重力と仲良くすることです今オリンピック中です雪や氷の不安定な場所で安定して立つ力それは筋肉を硬くしただけではうまくいきません時々つま先だけで立ってみたり可能なら踵立ちに挑戦したりさらにそのまま前後や左右に揺れてみたりすると重力だけでなく周囲の空気とも仲良くなれる

乳ガンは2.1センチそのまま変わらず背骨にある癌がひろがってきて６月に放射線治療をした治療の甲斐があって激痛から逃れられた。腫瘍担当医から抗がん剤を勧められている保険3割で月に14万の抗がん剤しかも、死ぬまで飲み続ける笑そんなお金もないし死ぬまで飲み続けるってどうなの？死ぬまで髪の毛なし吐き気と戦い生きるの？そんなの生きててどうなの？私は抗がん剤を信じていないしそんな生きてると言えない日々いらない

あったかくなってきましたね〜『背骨、脊髄、脳幹ワーク&手当（気功）のイベント』のお知らせです♫15年前寝たきりでトイレお風呂も、ご飯食べるのも旦那さんにやってもらっていた状態から好きなことを好きな時にできている今がある（無理はしません）日常生活が20%から70%まで向上してるその秘訣を今回のワークでお伝えします背骨？って、普段あまり意識してない箇所でも、脊髄が流れて脊椎から脳幹へと繋がり身体さんの中心部分、根幹を成しているここから全身へと血液やリンパが流れ酸素を送

元野良猫は、基本的にあまり触られたくないと思います。触られる事に慣れてない…親猫も子猫に過剰に触ったり、抱っこしたりしない。過剰に抱っこされて背骨の病気になってる猫が多いです…普通に虐待だと思います。私の猫は出会ってから、私が一切触ってこないので、向こうから近寄ってきてくれました。今では膝の上で寝ています🫏あまりベタベタしなくてもいい飼い主もいると思うので、譲渡するために過剰に慣れさせなくてもいいと思いました😺

草木が芽吹く春がきたというのに「最近疲れやすくなった」「夜眠れない｣などと感じてはいませんか？春の不調は【春バテ】が原因かもしれません。☆【春バテ】とは：自律神経の乱れ3～4月は一年の中で最も朝晩の寒暖差が大きく、この温度差に合わせて体調を調節しようと自律神経の過剰反応や、ご自身やご家族の進学や就職、部署異動など、生活面の変化から、知らず知らずのうちにがんばり過ぎたり、緊張が続いていたり。など、ストレスも自律神経を乱しやすくする大きな一因です。☆【春バテ】チェッ

あなたは自分の背中が曲がっていると思いますか？「”悪い姿勢”だな...」と感じたことがありますか？これを聞かれて、ドキッとした方は最後までご覧ください。背中が曲がっているから、良くしようと思って、「正しい姿勢をしている”つもり”」になっていませんか？その姿勢、本当に”良い姿勢”なのでしょうか？多くの方がしている「良い姿勢」。実は、間違っていることがとても多いんです！それを続けていると、・腰や膝の痛み・関節への負担・体の

20周年を迎えた昨年12月から、LINEで「月1回・3分の身体ワーク」2つのバージョンを配信しています。1月のテーマは「解凍｜背骨の目覚め」「背骨をゆっくり動かすだけで何が変わるんだろう？」そう思う方も多いと思います。でも、これはエネルギーワークやイメージの話ではありません。神経と脳の仕組みとして、ちゃんと理由があります。こんにちは、こころ・からだ・認知の最適化ホリスティックセラピスト増田有紀です。松の内も過ぎ、世の中の「お正月」という特殊なエネルギーが、ふわりと日常に

骨格ベクトレでは、自力２割(セルフワーク２割)、他力８割(施術８割)をおすすめしています。私の場合は「絶対毎日セルフワークをしてください！！」とはお伝えしませんが、セルフワークしたほうが変化のスピードは格段に早くなるのです。セルフワークといっても、あれこれ１０回３セットなどという、途中で何回やったか忘れてしまうようなものではなくw(私が実際そうでした)、１～５分で完結するようなとても簡単で楽なものばかりです。その最たるものが、「まるまるワーク」簡単に説明すると正座になってまるまって最低

バレエを習って何年たっても、そしてどの先生からも、指摘される部分がある。また指摘されてがっかり、というよりは、常に何となく気にしているところを別の表現で言ってもらえて、新しい捉え方ができるようになることもある。長く続けているからこそ、自分の中にテーマとして蓄積されて際立ってくるというのもあるかもしれない。先日は、タンジュかジュッテのデリエールのとき、「ここで止めない」と背中（肩甲骨の間）をツンとされた。胸椎の動きが固くて、後ろに凸がないストレートバックなのは自覚があって、特に

ペルミバレエ学校教授法資格を持ったバレエ教師が快適な環境と設備あるスタジオで小さなお子様から大人まで1on1でクラシックバレエを指導します！「背骨は古代から“聖なる柱”と呼ばれてきた」そんな言葉を聞いたことがありますか？インドのヨガ哲学では背骨を通って生命エネルギーが上昇し人は心の目覚めに至るとされています古代エジプトでも背骨は神オシリスの象徴とされ「再生の軸」と呼ばれました東西を問わず人は背骨に神秘的な力を感じ取ってきたのですそして現代科学の視点から見ても背骨はと

東京メトロ動画広告「KOSÉBeautyDays」の3/24〜30放映「美肌のための入浴」をRAAMAのプロデューサー永井が監修致しました。東京メトロの車内ビジョンで放映されている、KOSÉオリジナルの美容総合コンテンツです。地下鉄を使わない、巡り会わなかったという方は、こちらからもご覧いただけます。KOSEBEAUTYDAYS-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。

✰このブログのファンの方にお勧めです✰0．仕事を見直したい方はこちらお仕事の見直したい方はこちら1．さまざまな疾患を一括で調べたい方はこちら丸わかり疾患情報300以上2．看護学生の実習調べ学習に特化したい方はこちら看護学生実習調べ学習記事一覧3．看護計画や関連図、看護診断まで調べたい方はこちら『看護計画と関連図、看護診断の一覧4．疾患のことを会話形式で読みたい方はこちら会話形式の疾患事例一覧5．終了試験の再試験を無くしたかったらこちらAI版看護学生

中庸を保つ忍耐を、消化力と認識しお伝えしてきて、２年ほど。クライアントさんの中の未消化物＝アーマを、背骨の状態を通じて顕著に感じられるようになりました。今、とても共鳴する発信をされている、アイアンガーヨガの指導者である、mayaさんのメルマガが、あまりにタイムリーであったので、ご紹介させて頂きます。私たちは「消化力」と聞くと、食べ物を消化する力を思い浮かべます。けれどアーユルヴェーダでは、消化力、アグニ（火）は、単に食べ物を分解する力にとどまりません。経験や感情を

今日は当然朝から絶食9時から何の為だかは知りませんが点滴開始9時半から歩いて手術室の入口へ。そこからベットに乗せられました。何枚もの扉が開いてナイター施設みたいな照明器具の隣でガスマスクみたいなのを「下野さーん、それではいきますよ」で、シューと音を聞くと「下野さん～ん、わかります？」の声に「大丈夫です」そうです。寝ている間に手術が終わったのです。集中治療室とやらで3人の看護師さんが、右向き、左か、上がいいかな？と言われ、切った背中と、相変わらず右側の腰や尻に股関節が痛いので、

2014年から続いている、月に一度の勉強会があります。今日はそちらをご紹介したいと思います。多くの方に来てほしいという思いで書くわけではありません。ただ、この勉強会のあり方、その参加費の設定も含めて、ブログでは伝えきれないヒロカワという人物の本質が、表れているように思いまして、、毎月、最終日曜日の14時から16時30分前後、参加費は2,000円、定員は10名です。正直なところ、準備や内容の濃さを思うと、マネージャーとしては「この価格でよいのだろうか」と感じてしまいます。開始当初の参

こんにちは！白木佑充子(ゆみこ)です。いつもありがとうございます。今日は、脊椎の変化について。長く通ってくださっている方の経過を見ていて、あらためて感じたことがあります。背骨は、その人の身体の歴史を映す場所。初めて拝見したときは、左右差があり、筋肉の緊張も強く、いわゆる「プチ側湾？」と思われるような状態でした。けれど——定期的に整え続けることで、少しずつ変化が現れてきました。劇的に形が変わるわけではありません。でも、・皮膚温が変わ

背骨でピアノを弾くとピアノが一気に変わります！こんにちは、みちこ＠叶ピアノ教室です🎹ピアノがうまくなる方法はいろいろありますよね。かくいう私も、いろんな方法を試してきましたが、ここへ来て背骨に行き着くことができ、レッスンの効率も、生徒さんの上達も、急激に変わってきているところです。もうね、「背骨が整うと、ピアノは一気に変わる」というのも、姿勢が安定すると、音が深くなる力みが抜ける指が自然に動く長時間弾いても疲れにくいつまり、テクニック以前に

こんにちは！久保ふとん店です。ブログをご覧いただきましてありがとうございます。晴天が続いてますが、風はひんやりと冷たく感じますね。さて、先日、行橋よりお越し頂いたお客様。以前当店で大人気シーツ「パシーマ」をご購入頂いき、大変気に入って頂きました。そこで、発売元の龍宮が発売している、「龍宮敷平床寝台」のご注文を頂いておりました。「龍宮敷平床寝台」はとっても硬い敷寝具。中に板が入っており、背骨が歪まずピンと伸びます。しっかり硬めがお好みの方に好評です。そして普段のメンテナス

いつもブログをお読みいただき、誠にありがとうございます。ミューズ22周年を迎える今年「ミューズガーデン神楽坂」として、新たなスタートを切りました。ここまで来れましたのは、これまでご縁をいただいたお客様お一人、お一人のお陰でございます。心より感謝申し上げます。そして今回、22年積み上げてきた知識と技術、そして新店舗を「多くの方に知っていただきたい」この想いから、特別な「ご優待クーポン」をご用意しました。目次このクーポンのメリットクーポン内容①素肌を整える②背骨を整える③代謝を

伝統的な指導方法はなぜ目的を教えてくれないのか？中国拳法を学んだ時に、站椿功を真っ先に学びました。そこでは太極拳の一連の動きも少しづつ教えてくれましたが、伝統的なやり方の場合は站椿功だけをやらされるそうです。それも最低半年は、立つことしか教えてくれないそうです。そして、これができないと強い打撃はできないと言われました。しかし、問題としては、全く効果が感じられることなく、8年がすぎて道場をさりました。ただ、当時でもいろいろな情報でこの站椿功は健康にも役立つということ

🌈思考で描き、骨格で体現する**「Re-Design:私の骨格を、私がデザインし直す3か月コース「思考で描き、骨格で体現する」というスローガンを軸に、単なるトレーニングではなく**「脳（思考）と体（骨格）を同期させる」**3ヶ月間のカリキュラムを提案します。コンセプトはStep1:Release（解く）Step2:Re-align（整える）Step3:Refine（洗練させる）【1ヶ月目：解きほぐしと思考のリセット】⭐️テーマ：現在の「癖」に気づきニュートラルに

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！自分の元気は自分で作る！強くてしなやかな私は最強PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)11月28日の朝まっきーは鹿児島空港にいました。東京へ向かうため。物部彩花先生のカリスマボイス養成講座を受けるため。ラッキーなことにほぼ満席の飛行機なのにまっきーの横が２個空いてる♡なんということでしょう。おかげさまで雪の被った富士山も綺麗に見られました。

こんにちは、助産師歴38年、本村啓子です。これまでに約3000人の赤ちゃんの誕生に立ち会い、たくさんのママたちと授乳や育児のお悩みを一緒に乗り越えてきました。先日ベテラン助産師としてTV出演致しましてでぺこぱさんと共演させていただきました＾＾楽しい経験ができました。今回はゲップについてお話します。赤ちゃんを抱っこして、授乳が終わったあと…「ゲップが出ない！」と焦った経験、ありませんか？特に初めての育児だと、「ちゃんと出さないとお腹が張っちゃうの

10月・11月・12月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです本日来られたお客様の中で３人の方が「いつもより腰が痛い…」と言われてました。話を伺うと『9月10月と頑張って万博に通っていた！』との事。想像するに３人とも万博に通って一日中歩いたり、長時間立

背骨の真実：あなたの姿勢と動きを変える新しい視点皆さんは背骨についてどんなイメージをお持ちでしょうか？単なる「身体を支える棒」でしょうか？それとも「固い構造物」でしょうか？今回は、私たちの身体の中心にある背骨について、これまでご存知なかったかもしれない視点をご紹介します。この新しい理解があなたの身体の動かし方、そして日常生活の質を変えるかもしれません。まずは動きを確認してみましょうヨガのポーズ「キャットアンドカウ」をご存知ですか？ヨガでよく行われる、四つん這いになって背中を

私は寝てる状態だとうまく腹式呼吸できてる気がする座位だとあまりお腹が膨らまずだから横になってやる身体の内側をズルズルも難しいのでこの動画の背骨に沿ってあとはお腹側に口があるイメージでまずは最低1週間というから他には海の波が寄せて引いても良さそうあまり色々だと左脳がごちゃごちゃするからまずは背骨でさてとジャーナリングしよう