背骨

こんにちは。スピリチュアルからだ講座のからだ担当Keikoです。今日は、これで悩む人も多いと言われる「変わりたいのに、行動が続かない／現実が動かない」というテーマについてお話しします。こういった場合に、「私は意志が弱いのかな…」「自分は意思が続かないタイプだ…」「もっともっと頑張らなきゃ…」と、自分を責めてしまっていませんか。実はこれは“性格”とも“意志力”とも関係ありません根本の理由はただ一つ。からだが、まだ変化に対して安全だ

私は寝てる状態だとうまく腹式呼吸できてる気がする座位だとあまりお腹が膨らまずだから横になってやる身体の内側をズルズルも難しいのでこの動画の背骨に沿ってあとはお腹側に口があるイメージでまずは最低1週間というから他には海の波が寄せて引いても良さそうあまり色々だと左脳がごちゃごちゃするからまずは背骨でさてとジャーナリングしよう

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

こんにちは。今日からしばらくの間、あなたの中にある「本来のリズム」を取り戻すお話をしていきます。まずお伝えしたいのは、からだは“自然と私をつなぐインターフェース”であるという、とてもシンプルな事実です。私たちは日々、季節や気温、湿度、光の量といった自然の変化に触れています。でも忙しさや思考のクセが強いと、その変化を”からだ”で受け取る余白がなくなり、気づかないうちに心身のバランスがズレていきます。「やる気が起きない」「いつも疲れている」「気持ちが

タイトルの通りです。リントスルでピラティス、40レッスン受けていますがまだまだ全部のレッスンを受けることができていません。(開講していないものは除く)なんでかって、IRやレッスンではなくて行ける時間で選んでいるから。たぶん、ボリュームゾーンは新規の人が多いとかそんな理由でそこそこメンツが安定なりするまでわかりやすいものがセレクトされるのかな？って思ってる。そんな今回画像はアプリからコレ。初受講私が1番詰まってるって感じてる肩甲骨のあたりの背骨が結構ターゲットになっ

８月１４日のHarvardHealthに「坐骨神経痛を和らげる方法」という記事が掲載されていました。最近、私の友人が坐骨神経症になり、かなり大変だったという話をしていました。医者からフィジカルセラピーを勧められたようです。この記事によると、時間の経過とともに自然に改善するとのことですが、日常生活もままならないほどの痛み・症状だったようで、一度症状が出ると、収まるまではかなり厄介なようです。記事のポイントは以下の通りです。・坐骨神経痛とは？坐骨神経痛は、腰から脚

HiroshiTakeharaさん投稿より人間の体の内部と自然の外の世界はまったく同じ構造でできています。・肺の分岐→木の枝・血管の走り方→川の流れ・神経回路→銀河の星の配置・心臓のリズム→潮の満ち引き・細胞の再生周期→月の満ち欠け偶然ではありません。自然は外側にあるものではなく、最初から内側に存在していた。だから、人生がうまくいかなくなるときは能力が足りないのでも運に嫌われたのでもなく、巡りが止まっているだけ。呼吸が浅くなる→気持ちが沈

(12/5更新)SWORD(天地を繋ぐ剣)としての背骨本来の秘教の教えにおいては松果体などよりも背骨が重要です。私の先生の一人は背骨が開く前に松果体を開いてしまったら今世では背骨を開く事は出来なくなる、とまで言いました。では背骨を開く事の意味は何かと言うと、背骨こそが人類のいままでの情報の図書館であるリアルアカシックレコード、という事になります。背骨を開かずに松果体を開いた場合、そのVISIONは限定されたものとなり、集合無意識に繋がりやすくなります。今のスピはほとんどが集合無意識

気になった事〜皆様からの質問にお答えしています（よくある質問です）Q、身体の左ばかりに痛みが出るのですが・・オステオパシーで良くなりますか・・A、よく確認させていただくと・・右の足にも痛みがあるようなので、両方に出ているようです痛みの強い方に意識がいくのだと思います脊椎の状態・バランスで左に強く出やすい場合も、右に強く出やすい場合そして左右、両方に出る場合も脊椎への優しいオステオパシーの施術で良い影響を与えます沖縄オステオパ

私がこの「腕のねじれ」というものを認識したのは寝ない泣き止まない４人目にほとほと困り果ててやっとの思いでまるまる育児にたどり着き、抱っこの仕方を教えてもらいに行ったときのこと。「横抱きができない原因は赤ちゃんだけでなくお母さんの腕のねじれにもあります」と言われて「はい？」となりました。正直まだ半信半疑、いや半分も信じていない頃だったので、「できない原因をなんかよくわからんもんのせいにしているのでは？(騙されているのでは？)」と思っていました😂基本騙されたくない・損したくな

ジェナナクンダリーニレイキヒーリングとは？臼井レイキ、クンダリーニレイキ、トゥンモレイキ、カルナレイキを統合させさらにヒンドゥー教の最高神であるシヴァ神(宇宙)のエネルギーも取り入れた通常のレイキヒーリングの何十倍ものエネルギーがあり体に負担もない優しいエネルギーです「ジェナナクンダリーニ覚醒」体の中に眠っている“生命エネルギー”を、やさしく目覚めさせていく心と魂の目覚めのプロセスです。クンダリーニは、背骨の下のほうにあると言われるエネルギ

CBXのメインハーネスを交換しました。謎に15Aのヒューズが飛ぶ現象があったので良い機会なので総取り替えします。カプラーを揃えて繋ぐだけなので簡単に出来る作業だと思います。CBXはカプラーでないギボシの箇所がありますのでそこだけピックアップしておきます。このくらいでしょうか。他は見分けも簡単につくのでスムーズに交換できると思います。色々取り外してチェックした結果原因はこちらでした。メーター内の常時電源がフレームと挟まり通電していたようです。原因がわかってひと安心しました。これで

久しぶりです。五年ぶり笑今日はUSラップをやります。UKでもないしロックでもない...リクエストの「天国への階段」は必ずやります。気長に待ってて下さい。LilYachtyはOneNightの爆発的な拡散のおかげで一躍スターの座に上り詰めた。OneNightTikTok世代の支持のほか、アンダーグラウンド系の支持も受けており、2023年のLet'sStartHereでバンドサウンドとラップの融合により新たな市場を開拓した。-YouTu

エアコンの風が直撃する場所で寝てしまって、昨日から喉がイガイガしているうちですほんのちょっとだけ気温が下がって来たやんでもムシムシするやんエアコン切りたいねん…でも切ると汗かくねん…いちばんめんどくせっコロナもインフルエンザも流行ってるみたいやし、ゆるーくエアコン点けたまま心地よくなってうたた寝せんように気をつけなはれやっジブンがなっこないだピラティスの時にまた鶏肉の話したんですよね。今回は鶏ガラ鶏ガラって大体、胴体部分の骨も首の骨もあるやんその首のところって結構お肉が

令和7年4月14日〔月〕【第3010号〔本年第116号〕】早朝・・・・「サヌキ」は、ちょい、前のめり的、「アワ」であるべき、と。ーーーーーーー以下、コピペ。。。。ーーーーーーーーーーーーーー足幅は骨盤から真っ直ぐ下になるように立ちます。理科室の骨格標本みたいに、骨盤から足がぶら下がった時の感じをイメージします。足首は真っ直ぐ前に、平行に向けます。この時、重心はカカトと内側に掛かるように調整します。ここが結構重要で、立ち位置がやや後ろ(せ/セ)に後退する感じになり

おはようございます！先週、イオンでパッキンがお弁当箱の蓋と一体型で、パッキンを外して洗わなくてOKなお弁当箱を買いました～～～しかもお値段が400円ぐらいとお安いのです！洗いやすい4点ロック弁当箱498円洗いやすい4点ロック弁当箱▼楽天イオン公式店舗弁当箱洗いやすい4点ロック弁当箱ベージュグリーンピンクトップバリュホームコーディイオンスタイルオンライン楽天市場で、こちらお色が3種類サイズが5

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！自分の元気は自分で作る！強くてしなやかな私は最強PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)生徒さんからのおみやげ🎵たまり餡のもなか発酵あんこの最中だそうで、まっきー初耳。砂糖は使っていない大豆を発酵させて作ったあんこの最中だそうです。おしゃれ♡手に取るとこんな感じ。サイコロみたいでかわいい。かじってみた。あ、おいしい

今日の長女のお弁当今日、スープジャーのお弁当をアマゾンで注文した。明日到着予定みたい。金曜日からはスープ付きのお弁当に出来るかな？昨日の晩御飯昨日は次女の通院があり、帰宅が遅くなりそうなので午前中のうちに何品か作っておいた。豚トロ＆白菜塩昆布和えピーマンチーズ肉巻き＆小松菜炒め病院帰りに買って帰ったおにぎりあごだし鍋マーボー豆腐でした～。昨日は１５時半から次女の病院の予約が入っていて、次女は給食食べて１３時半頃帰宅。次女は「脊柱

・脊柱とは背骨のこと。・背骨の大切な役割は「からだを支える（支持）」「からだを動かす（運動）」そして「神経の保護」・背中から触れるのは棘突起と呼ばれる部分なので、背骨はもっとからだの中心にある・背骨は１本の骨ではなくて、「椎骨」と呼ばれるブロックの形をした骨がいくつも積み重なってできている・背骨は頸椎(7個)、胸椎(12個)、腰椎(5個)、仙骨、尾骨に分かれている・「頸椎：前湾」「胸椎：後湾」「腰椎：前湾」に湾曲している・湾曲がバネの役割をはたしているので、負荷に耐える事ができる

今日のレッスン。初めてのパッセターンに挑戦！！軸足のアンディオールパッセのお膝は回転と反対に張る感じで軸足を通っておろしましょう2人は休憩しようかねって声掛けても回り続けてました本当努力家のお二人さん顔を切ってるところなんか、いかにも回ってますっ！って感じで、先生もターンが大好きです。ジャンプ、ターン、バランスみんなも自分の得意を見付けてみてね！全部得意になっても良し！！今日の低気圧…あわわわ何とか頑張れた先生でありますが、また梅雨シーズンに向けてしっかり肩首ほぐしてお

こんにちは、助産師歴38年、本村啓子です。これまでに約3000人の赤ちゃんの誕生に立ち会い、たくさんのママたちと授乳や育児のお悩みを一緒に乗り越えてきました。先日ベテラン助産師としてTV出演致しましてでぺこぱさんと共演させていただきました＾＾楽しい経験ができました。今回はゲップについてお話します。赤ちゃんを抱っこして、授乳が終わったあと…「ゲップが出ない！」と焦った経験、ありませんか？特に初めての育児だと、「ちゃんと出さないとお腹が張っちゃうの

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますたま〜に出てくるこのシリーズ。「伝わらんやろな〜」と思いつつも書いてしまいます繊細な感覚が必要だったり定番のやり方と違うことをお伝えするたびに、「意味がわかりません」「難しいです」…という反応もあります。ですが、“今まで通り”じゃ、体は変わらないんですよねー。

こんにちはキャンディ🍭大好きです長年の腰の痛み数年の肘の痛み近所の整体では整わなかったこの慢性痛とうとう愛知県半田市にある温井施術院さんへ行くことにしたのだ予約から2ヶ月後副院長に施術してもらうのだ施術はうつ伏せになったら『足の長さが数センチ違うよー』『曲がってるねー』『これだと凄い痛みが出るはずだけどねー』などとおいらの背骨をディスられながらボキバキと矯正してもらったのだ施術後の説明はしっかりと聞いて曲がらない生活を送ることに来月には経過観察で再度訪問予定

5月・6月・7月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです本日の休日は奈良県にある三輪神社（狭井神社）へお礼参りに行ってきました。今年の1月末に初めてお参りをして三輪山にある神社の空気感がとっても気持ち良く、必ずまたお参りに来よう！と決めてました。いつも色ん

お兄ちゃんばかり構っていて拗ねています暗いところに行きたがりますこれはいい傾向ではありません昔のゴールデンのチャオがそうでした歳だからと言われてしまってその時どうしたかなと思い出してキャッツクローをひたすら上げて大型犬10歳を乗り越えて14歳半まで生きられましたコルの6月の血液検査も良かったのでキャッツクローとローヤルゼリーを混ぜて強制です18歳は歳なのはわかります考えられることはやってみましょう背骨に多分痛みがあるのですが、オンシオールは薬は1日一錠なのです明日からあち

最近、コシレッチを使っています。胸椎を動かす、背骨を整える、とかの動画を見ていたら、バレリーナが指導する動画が色々出てきました。（バレリーナの体の使い方と馬に乗る時の体の使い方って共通点多いなって思ったりしますが、それはどの運動も共通なのかしら？？）そんな色々な動画の中に、「バレリーナが2024年に買ってよかったもの10選」みたいのがあり、「コシレッチ」が紹介されていました。ふむふむと観ながら、下記購入。PROIDEA(プロイデア)PROIDEA(プロイデア)コシレ

✰このブログのファンの方にお勧めです✰1．さまざまな疾患を一括で調べたい方はこちら丸わかり疾患情報300以上2．看護学生の実習調べ学習に特化したい方はこちら看護学生実習調べ学習記事一覧3．看護計画や関連図、看護診断まで調べたい方はこちら『看護計画と関連図、看護診断の一覧4．疾患のことを会話形式で読みたい方はこちら会話形式の疾患事例一覧5．医療・看護のネタで傑作漫才を読みたい方はこちら医療・看護あるある漫才一覧6．新人看護師の指導に悩んでいる方はこちら

草木が芽吹く春がきたというのに「最近疲れやすくなった」「夜眠れない｣などと感じてはいませんか？春の不調は【春バテ】が原因かもしれません。☆【春バテ】とは：自律神経の乱れ3～4月は一年の中で最も朝晩の寒暖差が大きく、この温度差に合わせて体調を調節しようと自律神経の過剰反応や、ご自身やご家族の進学や就職、部署異動など、生活面の変化から、知らず知らずのうちにがんばり過ぎたり、緊張が続いていたり。など、ストレスも自律神経を乱しやすくする大きな一因です。☆【春バテ】チェッ

今月は誕生日クーポンを使いまくると決めていました。今日はカラダファクトリーの整体を予約しています。誕生日クーポンで50%オフです。誕生日クーポンシリーズは、これが最後になります。今月は本当に誕生日割を良く利用しました。カラダファクトリーは時々、行っていました。最近は不調もなかったのでご無沙汰でした。今日は身体を整えてもらうつもりで行きました。先生が身体をチェックしてくれると、右足を組む癖をすぐに当てられました。後は右側に首が周りにくくなっていました。身体をほぐされると、とても

今回はちょっと変わったウーパールーパーの話です。そもそも僕はウーパールーパーを趣味として飼うのはあまり考えていませんでした。その理由として•大きくなる•水質悪化に弱いという点で僕はウーパールーパーを欲しいまでいかず興味はあるけど飼育しようとはしないと言った感じでした。しかしサンショウウオの仲間自体はめちゃくちゃ好きで趣味でサンショウウオを探しに行ったこともあります‼︎水流強すぎていなかったです（）そんな中ペットショップに行くとウーパールーパーのショー