背骨

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

骨格ベクトレでは、自力２割(セルフワーク２割)、他力８割(施術８割)をおすすめしています。私の場合は「絶対毎日セルフワークをしてください！！」とはお伝えしませんが、セルフワークしたほうが変化のスピードは格段に早くなるのです。セルフワークといっても、あれこれ１０回３セットなどという、途中で何回やったか忘れてしまうようなものではなくw(私が実際そうでした)、１～５分で完結するようなとても簡単で楽なものばかりです。その最たるものが、「まるまるワーク」簡単に説明すると正座になってまるまって最低

ジェナナクンダリーニレイキヒーリングとは？臼井レイキ、クンダリーニレイキ、トゥンモレイキ、カルナレイキを統合させさらにヒンドゥー教の最高神であるシヴァ神(宇宙)のエネルギーも取り入れた通常のレイキヒーリングの何十倍ものエネルギーがあり体に負担もない優しいエネルギーです「ジェナナクンダリーニ覚醒」体の中に眠っている“生命エネルギー”を、やさしく目覚めさせていく心と魂の目覚めのプロセスです。クンダリーニは、背骨の下のほうにあると言われるエネルギ

立場のイトーヨーカドーに新しいできた[からだ動き回復センター]に行ってきました。ドーベルマンこーじに負けない筋力付けなきゃ!って事で、お試し無料体験からまんまと入会。取り敢えず半年は続けます！20日から本格的に通います。昨日のお試しだけでも、結構効いてる気がします。骨格標本とツーショット。笑

おはようございます。シーガルカイロプラクティックの水越です。"学び続けること"私にとって「学び続けること」はとても自然な行いなのです。高い理想を抱きながらも、今という掛け替えのないこの瞬間を大切に生きるのなら、そのような人は自然と学びを続けていくものです。そして、学び続けてきたからこそ見える特別な景色があり、特別な出会いがあり、特別な経験があります。そのような新たな経験との出会いが自分の意識をさらに拡大させ、それに伴い自分の理想もさらに拡大していくのです。そして、今度

「羊のいらない枕フリースタイル」が気になっているけれど、実際の使い心地や評価がよく分からない。そんな悩みを抱えて検索している方も多いのではないでしょうか。特に「巻いて使う」「高さ調整が自由」などの特徴があると、自分に合うのか不安になるのも当然です。この記事では、フリースタイルモデルのリアルな口コミや特長、シリーズ間の違いまで詳しく解説していきます。調整のしやすさや素材のフィット感、そして持ち運びの便利さなど、多くの人が気になるポイントを丁寧に紐解いていきます。「結

タイトルの通りです。リントスルでピラティス、40レッスン受けていますがまだまだ全部のレッスンを受けることができていません。(開講していないものは除く)なんでかって、IRやレッスンではなくて行ける時間で選んでいるから。たぶん、ボリュームゾーンは新規の人が多いとかそんな理由でそこそこメンツが安定なりするまでわかりやすいものがセレクトされるのかな？って思ってる。そんな今回画像はアプリからコレ。初受講私が1番詰まってるって感じてる肩甲骨のあたりの背骨が結構ターゲットになっ

こんにちはキャンディ🍭大好きです長年の腰の痛み数年の肘の痛み近所の整体では整わなかったこの慢性痛とうとう愛知県半田市にある温井施術院さんへ行くことにしたのだ予約から2ヶ月後副院長に施術してもらうのだ施術はうつ伏せになったら『足の長さが数センチ違うよー』『曲がってるねー』『これだと凄い痛みが出るはずだけどねー』などとおいらの背骨をディスられながらボキバキと矯正してもらったのだ施術後の説明はしっかりと聞いて曲がらない生活を送ることに来月には経過観察で再度訪問予定

レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶軽やかに動けるカラダをつくるスタジオFlowbodyworkのみきよです。ブログをご覧いただきありがとうございます。□■□■□■□■□■□■□■□■□■□只今募集中のプログラム３カ月集中はこの時期だけの開催『真夏だからこそ始めて欲しい！3カ月集中リブートプログラム』くレッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶軽やかに動けるカラダをつくるスタジオFlowbodyworkのみきよです。

8月・9月・10月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです本日から3日間実家がある南丹市で仕事です。南丹市は山や田畑に囲まれていますが昼間は都会と大差ないくらいとっても暑いです。しかし、朝夕は涼しく過ごしやすくて心地が良いんですよね。本日来られた70代男性のお客様。「草

東京の江東区に住んでそろそろ20年経とうとしています。出身地ではありませんが居心地は良いんですね。ケトルベルを逆さにしたボトムアップ。実はケトルベルにして大事な種目です。背骨関連の怪我では権威的存在にあるステュワート・マクギル博士によるとこのボトムアップ姿勢が背骨の安定化に貢献するそうです。脊柱起立筋等、背骨に近い筋肉群で身体を安定させる習慣身についていると肉体的・精神的ストレスになります。これら筋肉が収縮を慢性的に繰り返すようにはできていないからです。特に脊柱起立筋は釣り竿並みの安定性です

こんにちは！久保ふとん店です。ブログをご覧いただきましてありがとうございます。晴天が続いてますが、風はひんやりと冷たく感じますね。さて、先日、行橋よりお越し頂いたお客様。以前当店で大人気シーツ「パシーマ」をご購入頂いき、大変気に入って頂きました。そこで、発売元の龍宮が発売している、「龍宮敷平床寝台」のご注文を頂いておりました。「龍宮敷平床寝台」はとっても硬い敷寝具。中に板が入っており、背骨が歪まずピンと伸びます。しっかり硬めがお好みの方に好評です。そして普段のメンテナス

『潜在意識の達人になる』最近新たな学びを始めた日本人の心の中の潜在意識『一瞬一秒で変えられる魂のスイッチ』この世界には不思議なことがたくさん散りばめられています自然からのエネルギ…ameblo.jp「腰」は、文字どおり、肉体の要。さらに、「話の腰を折る」などの表現があるように、物事の大事なポイント。一方、「腰くだけ」、「逃げ腰」など、「腰」には物事を押し通す意気、という意味もあるようです。とにかく、腰がわるいと“がんばり”が利かないことは確かです。ところで腰痛は、「人間にと

＜楽天1位・医療メーカー＞【整形外科医監修】中山式快癒器magicoμ2球4球セットシルバーピンク日本製首肩背中腰全身腰痛肩こり筋膜ケアツボ押し押圧指圧足裏骨盤姿勢マッサージツボ寝ながら快眠軽量持ち運び巾着楽天市場5,940円我が家には50年以上使っている「中山式快癒器」と言うものがあります。雑誌の広告などで、昔見た方は居られると思いますが、優れものの器具であり、今でも大活躍している器具です

さいきん、YouTubeを見ていると引き寄せ系の人がやたら目に入るんですが、HAPPYちゃんが半年以上前に言ってた「感情の引き寄せ」が界隈では浸透してきてるようす。でもポッシブルでは、もうそれすら古い！ワクワクすることでワクワクを引き寄せるんじゃなくて、世界がワクワクを連れてくるのを受け取るだけこれ聞いただけでワクワクしません？目次理屈起きること体験談おわりに理屈HAPPYちゃんが命名した「光の呼

5月・6月・7月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです本日の休日は奈良県にある三輪神社（狭井神社）へお礼参りに行ってきました。今年の1月末に初めてお参りをして三輪山にある神社の空気感がとっても気持ち良く、必ずまたお参りに来よう！と決めてました。いつも色ん

CBXのメインハーネスを交換しました。謎に15Aのヒューズが飛ぶ現象があったので良い機会なので総取り替えします。カプラーを揃えて繋ぐだけなので簡単に出来る作業だと思います。CBXはカプラーでないギボシの箇所がありますのでそこだけピックアップしておきます。このくらいでしょうか。他は見分けも簡単につくのでスムーズに交換できると思います。色々取り外してチェックした結果原因はこちらでした。メーター内の常時電源がフレームと挟まり通電していたようです。原因がわかってひと安心しました。これで

おはようございます！先週、イオンでパッキンがお弁当箱の蓋と一体型で、パッキンを外して洗わなくてOKなお弁当箱を買いました～～～しかもお値段が400円ぐらいとお安いのです！洗いやすい4点ロック弁当箱498円洗いやすい4点ロック弁当箱▼楽天イオン公式店舗弁当箱洗いやすい4点ロック弁当箱ベージュグリーンピンクトップバリュホームコーディイオンスタイルオンライン楽天市場で、こちらお色が3種類サイズが5

気功をしてみない？と友人の誘いで、小原昌之先生(茨城カウンセリングセンター副理事長・カウンセラー・上級気功士)の気功カウンセリング入門という講座を受けました。「気」というものをちゃんと知ったのは始めて。「気」の流れを良くする体を動かしての講座。気功はメンタルの鍛錬。気を巡らす日常の中でできるレッスン。4時間半みっちり。背骨をまわす……初めて！これは巡りが良くなりそうです😊良い体感でした。一月は続けて何かの違いを感じられるよう

中庸を保つ忍耐を、消化力と認識しお伝えしてきて、２年ほど。クライアントさんの中の未消化物＝アーマを、背骨の状態を通じて顕著に感じられるようになりました。今、とても共鳴する発信をされている、アイアンガーヨガの指導者である、mayaさんのメルマガが、あまりにタイムリーであったので、ご紹介させて頂きます。私たちは「消化力」と聞くと、食べ物を消化する力を思い浮かべます。けれどアーユルヴェーダでは、消化力、アグニ（火）は、単に食べ物を分解する力にとどまりません。経験や感情を

ただのエステ屋ではない！美しい人を創るリブラガーデン京都大阪ですキネスティックセラピー【背骨の運動学】ご存じでしたか？キネスティックセラピーのスクールは生徒さんの７割以上が身体の勉強はしたことがない方が通われています。なぜ、支持されてるのか✔︎開催が月に２日なので、働きながらも通いやすい✔︎単なる技術の講習ではなく、解剖学や運動学など理論もキチンと要点を学べるので、初めての方でも安心♪✔︎意外と知らない体の仕組みを理解できるので、自分はもちろん周りの方からも教え

私は寝てる状態だとうまく腹式呼吸できてる気がする座位だとあまりお腹が膨らまずだから横になってやる身体の内側をズルズルも難しいのでこの動画の背骨に沿ってあとはお腹側に口があるイメージでまずは最低1週間というから他には海の波が寄せて引いても良さそうあまり色々だと左脳がごちゃごちゃするからまずは背骨でさてとジャーナリングしよう

和太鼓の演奏では、全身を使ったダイナミックな動きが求められます。特に背骨・骨盤（股関節）・肩甲骨の連動が重要で、これらがスムーズに機能することで、力強くしなやかな打音が生まれます。また、パフォーマンス向上には「筋力」だけでなく、「脱力スキル」も欠かせません。無駄な力みをなくし、必要なタイミングで最大限の力を発揮することが、和太鼓を打つ上での理想的な身体の使い方です。今回は、和太鼓演奏における「背骨・骨盤・股関節」の役割と、より良い演奏のためのポイントを詳しく解説していきます。1：背骨：全身

久しぶりです。五年ぶり笑今日はUSラップをやります。UKでもないしロックでもない...リクエストの「天国への階段」は必ずやります。気長に待ってて下さい。LilYachtyはOneNightの爆発的な拡散のおかげで一躍スターの座に上り詰めた。OneNightTikTok世代の支持のほか、アンダーグラウンド系の支持も受けており、2023年のLet'sStartHereでバンドサウンドとラップの融合により新たな市場を開拓した。-YouTu

こんにちは、助産師歴38年、本村啓子です。これまでに約3000人の赤ちゃんの誕生に立ち会い、たくさんのママたちと授乳や育児のお悩みを一緒に乗り越えてきました。先日ベテラン助産師としてTV出演致しましてでぺこぱさんと共演させていただきました＾＾楽しい経験ができました。今回はゲップについてお話します。赤ちゃんを抱っこして、授乳が終わったあと…「ゲップが出ない！」と焦った経験、ありませんか？特に初めての育児だと、「ちゃんと出さないとお腹が張っちゃうの

LAHM（エルエーエイチエム）xLINHA（リーニア）SYSTEMBACKPACK"THETITAN"(ザ・タイタン）LAHMmodel昨年からLINHA（リーニア）さんと繰り返し打ち合わせをしてましたザ・タイタン。LAHMモデルを発売させていただきます。-------------------------------あらゆるバンクフィッシングに対応するバックパックの完成形。バンクフィッシングの為に専用設計しており、使い勝手と強度の確保に拘って開

11月・12月・1月の開院日はこちら→★★年末にかけて予約が混み合ってきますので施術をご希望の方は早めにご予約をお願い致します。アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです今日は私のお気に入りの定食屋さんのご紹介です。このブログでも何度か書いてますが最近、新しいメニューも出来たので再びご案

■ウェーブウェーブファーシャルリリースガンリトル★★商品情報★★WAVEWAVEFascialReleaseGunLittleは、筋肉の緊張やコリを和らげることを目的とした携帯型の筋膜リリースガンです。軽量でありながらパワフルな振動で、肩、首、腰などの全身ケアに使用できます。コンパクトながらパワフルな振動で筋膜にアプローチするハンディガンです。★★特徴★★軽量・コンパクト:本体重量が約230gと非常に軽く、女性や手が小さい方でも握りやすいデザイン。持ち運びに

しわって漢字、なんかすごい。皺。画数多いのもなんかすごい。しわも年齢問わず気になる方、多いです。眉間のしわや額のしわの威力は相当なもので、機嫌は悪くないのに機嫌が悪そうに見える。睨んでもいないのに睨んでそうに見える。悪人顔に見えてしまう原因のひとつです。ほんとはいい人なのに悪人顔なんて悲しすぎるじゃないの。そんな眉間のしわ、額のしわも骨格から整えて改善していきましょう！猫背姿勢が続くと鎖骨肋骨も下がり、それにより背骨が丸くなり前頭骨が前に下がる。下がってしまった前頭骨の筋肉は

今朝方、私は背骨に神様を感じた🐉🙏✨💫それも1回でなく3回以上だった…何かしらのサインか…それともエネルギーサポートか…関連ブログ『ツインレイは一緒に居れない！？』このテーマは前から気になっていましたが、今回ありのままに感じたことを書いてみることにしました🙏温かい眼で見守り下さいませ❤️例外もありますが、ネットでみる若い…ameblo.jp起きたてにパートナーと話しながら話の流れで、私は人が躓き易いポイントが解るし私がその人に出来ることが解るというと『私にもやって』と言う素直