背骨

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。二の腕？背中？バスト？分からないけど、ここが気になる脇のお肉。体が厚く見えるし、二の腕もむっちりに、、でも、どうやったら痩せるのか分からない、そんな悩みを持つあなたへ。今日はこの脇の脂肪が付く原因と、痩せ方を学んでいきましょう！秋冬に増える、脇のお肉。ニットや羽織を着た時に、二の腕から肩周りがきつく感じる。他の部分や体重が増えたわけじゃないのに着る洋服のサイズが上がる、、これらの全身に影響してしまう二の腕

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。一番に気になり始め、ここを減らしたいから始めたダイエット。体重やその他の見た目は変わったのに、最後まで残り続ける。それが腰上の脂肪。続ければ続けるほど、・体重の変化も少なくなり停滞・他の部位と腰上の差がつきアンバランスにこうしてやる気が失われていく。今日はダイエットで、こんな想いをしているあなたへ。腰上の脂肪を最優先に痩せていくための知識のご紹介です。なぜ腰上は付きやすく、落ちないのか？洋服の上からはそんな