ブログ記事25,768件
痛み中心の毎日からやりたいことを楽しみ、軽やかに動ける快適な毎日へサポートする整体セラピスト/キャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですさらにお申込みいただきましたので、あと3席となりました。ご興味のある方はお急ぎくださいね。４月２９日㈬～５月３日㈰の【５日間限定＆先着５名様限定】背中の痛みの無料オンライン体験参加希望の方はライン公式に『背中』と送ってください。▶︎LINE登録はこちらから【背中の痛み・肩こり・原因不明の不調でお悩
こんにちわーだいぶ暖かくなっていい季節になってきました！桜🌸はもう終わってしまいましたが、今ツツジ🌺が咲き乱れてて癒されますさて、6月のサークル&イベントスケジュールのご案内です6月はサークル2回、イベント2回開催します❣️で、6/14日ですが、神之木地区センター（大口駅徒歩5分ぐらい？）を利用してみようかと思ってます。お部屋がいつもより広いので、大きく踊れるはずです✨💪6/7日のともえさんとのジョイントはまた別日に告知します🫡6/28日のてっぺいさんとのイベントは申し込み受付中
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々
心が静まる景色と、小さな祈りを記すブログ美和巫女こと竹嶋美和です自分の経験からの氣付きをテーマを決めて書いています。読んでくださる方の"自分の人生を見つめ直すきっかけ"になっていただけたら、と思います。どうかわたしの写真と言葉があなたの日常にそっと寄り添い静かであたたかい光を運べますように。今日も、心を整える一枚とともに。˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧背骨が知っていたこと
私たちの体は、約206個の「骨」で支えられています。その一方で、骨と骨の間や関節、肋骨の先端などには「軟骨」というやわらかい組織があります。見た目では同じ“骨っぽい”部分に見えますが、骨と軟骨はまったく別のものです。■骨は「支えるもの」骨は、カルシウムやリンなどのミネラルでできた硬い組織。家でいえば「柱」や「鉄骨」にあたります。体を支える内臓を守る筋肉の支点となる骨髄で血液をつくるといった重要な役割を担っています。■軟骨は「つなぐ・しならせるもの」一方で軟骨は、コラ
タイトルの通りです。リントスルでピラティス、40レッスン受けていますがまだまだ全部のレッスンを受けることができていません。(開講していないものは除く)なんでかって、IRやレッスンではなくて行ける時間で選んでいるから。たぶん、ボリュームゾーンは新規の人が多いとかそんな理由でそこそこメンツが安定なりするまでわかりやすいものがセレクトされるのかな？って思ってる。そんな今回画像はアプリからコレ。初受講私が1番詰まってるって感じてる肩甲骨のあたりの背骨が結構ターゲットになっ
今日は、午後から手術をした病院でのCTと診察。13時からだったが、検査してると時間かかって診察時間に間に合わないので、11時前には病院に着いた。だけど、CTはすぐやってもらえたけど、診察は予約通りで、２時間くらい待たされた前回は2か月前で、その時は特に不調もなく、順調に歩数も増やしていってた頃で、調子が悪くなったのはこの1ヶ月くらい。聞きたいことは沢山あった。ひとつずつ聞いていたが、ショックなことが作業療法士さんに教えてもらった、ベッドに座って両手を
突然ですが、HAPPYちゃんの『脊髄21』だっけ笑あやふやで申し訳ないんですが、23日から始まるので急遽宣伝です。笑私はアイキンの背骨ワークに入ってるんですが、まだ１ヶ月経ってないのに、ってゆーか２週間くらいで若干性格変わりました。言いたいことが言えるようになったし、（キツくなったわけじゃないよ）できないことを気にしなくなりました。ヘタクソでいいってことね例えば、スポーツジムでダンスっぽいことする時、よく考えてみりゃ、プロ目指してるわけでもないし、ヘタクソだな。って
あなたは自分の背中が曲がっていると思いますか？「”悪い姿勢”だな...」と感じたことがありますか？これを聞かれて、ドキッとした方は最後までご覧ください。背中が曲がっているから、良くしようと思って、「正しい姿勢をしている”つもり”」になっていませんか？その姿勢、本当に”良い姿勢”なのでしょうか？多くの方がしている「良い姿勢」。実は、間違っていることがとても多いんです！それを続けていると、・腰や膝の痛み・関節への負担・体の
こんにちは本来の音をひらき内なる光を呼び覚ます愛と光の調律師Linoです愛は温熱(熱・氣)。光はレムリア(高次元)コード。Linoはこれらを使って調律してます今月に入り4月リニューアルオープンに向けてサロン環境を整えはじめています去年セラピスト業を退くと言っていたのですが意識と心身は切り離さず、もうこれは提供せざるをえないのでは？と改めてサロン準備をしているところですLinoとして新たにはじめる身体へのアプローチは・背骨を中心としたエネルギーの通路を整えま
ウチのワークもかなり分量が増えてきたので整理も兼ねて全ワークの解説をします。1.身体操法クラス基本的に伝統行をやれるようになる為のワーク。1の骨盤、2のハラ、3の腕、4の脚、5の座。いまのところ実地クラスのみ。リンクはこちら『三(八咫烏)の舞踏身体操法〜ムスヒ2026日程』20261/22更新しました。ワーククラスガイダンス『ワーククラスガイダンス』最近は特に良くウチのクラスに関して問い合わせを頂くのですが良く来る質問は…ameblo.jp2.気脈開通法骨
学校で習った「前へならえ」。多くの人は、それを“整列のための動作”だと思っています。しかし、本来の「前へならえ」は、前の人の首幅に合わせて並び、“正しく立つ”ための所作でした。先人たちは、この動作を通じて正しい重心の通し方を子どもたちに伝えようとしていたのです。首幅が整うと、頭は自然と土踏まずに乗る位置に収まります。すると、身体全体の重心が一本の柱のように通り、立つ・歩く・動くといった基本動作が驚くほど安定します。昔の日本人は、筋力に頼って身体を支えるのではなく、骨の
おはようございます！先週、イオンでパッキンがお弁当箱の蓋と一体型で、パッキンを外して洗わなくてOKなお弁当箱を買いました～～～しかもお値段が400円ぐらいとお安いのです！洗いやすい4点ロック弁当箱498円洗いやすい4点ロック弁当箱▼楽天イオン公式店舗弁当箱洗いやすい4点ロック弁当箱ベージュグリーンピンクトップバリュホームコーディイオンスタイルオンライン楽天市場で、こちらお色が3種類サイズが5
「羊のいらない枕フリースタイル」が気になっているけれど、実際の使い心地や評価がよく分からない。そんな悩みを抱えて検索している方も多いのではないでしょうか。特に「巻いて使う」「高さ調整が自由」などの特徴があると、自分に合うのか不安になるのも当然です。この記事では、フリースタイルモデルのリアルな口コミや特長、シリーズ間の違いまで詳しく解説していきます。調整のしやすさや素材のフィット感、そして持ち運びの便利さなど、多くの人が気になるポイントを丁寧に紐解いていきます。「結
まるまるワークのやり方はこちらからご覧いただけます↓渡辺ゆか／骨格ベクトレ／武蔵小杉onInstagram:"骨格ワークの基本でもあるまるまるワークをご紹介しました。ボディメイク効果からリラックス効果まで様々な嬉しい変化があると思います💗1日１分〜５分まずは、心の負担にならないように少しの時間からはじめてみて下さい✨—骨格ベクトレパーソナルセッション—渡辺ゆか／武蔵小杉サロン（駅から徒歩３分）⭐️3月のモニター様&体験レッスンの募集を開始しました。ご希望の方は、インスタトップページにあ
【月イチ骨格セルフワーク】背骨編withDENBA！！━━━━━いつもより滑らかに動くカラダを体験ください水分が少なくなってる私たちの張り付きがちな筋膜を滑らかにしてくれるので、あと一歩が届くかも！🩷〜～～～～～～～～～～～【日程】2026/5/31（日）14:00〜15:15【体験費】7000えん【定員】残1【会場】愛知県知立市（申込み後に案内します🙂↕️）【持ち物】バランスボール大・小ヨガマッ
ご覧頂きありがとうございますらいむと申します43歳の専業主婦で、夫と高校生・小学生の娘2人毎日にぎやかに暮らしています家事に育児にお金のこと、毎日ほんとうにバタバタ正直いっぱいいっぱいの日も多いですそんな中でも少しでも上手に暮らしたくて、コスパ重視であれこれ工夫中日々のリアルや役立ったことが、同じように頑張るママや誰かの役に立ったらいいなフォローやいいね・コメントお待ちしてますこんにちは~、らいむです😊ねぇ、「ちゃんと寝てるのに疲れが抜けない…」っ
こんにちは。しおりんです❤️長年呼吸が浅くてどんな呼吸法も続かなかったわたしですが、正體道のあたりん先生から教わった『背骨で呼吸する方法』がめちゃくちゃ良かったので皆様にもシェアします！（野口整体が源流らしいです）そもそも背骨って、大きく頸椎、胸椎、腰椎とあり、その下に仙骨、尾骨とあります。頸椎は7個の骨、胸椎は12個の骨、腰椎は5個の骨でできています。一つの骨ではなくブロックが連なってるイメージです。※AIに作ってもらったけどちょっと骨の数違っています💦こ
私のブログにお越しいただきありがとうございます1.腰椎椎体前方固定術（ALIF）とは？**ALIF（エーリフ）とは「AnteriorLumbarInterbodyFusion」の略称です。日本語では「腰椎椎体前方固定術」と呼ばれます。その名の通り、背中側ではなくお腹側（前方）**から椎間板にアプローチし、傷んだ椎間板を取り除いて、代わりに自分の骨やケージ（人工の支柱）を挿入して上下の背骨を固定する手術です。なぜ「お腹」から手術するのか？背中側には「脊髄」や「神経根」といった
この記事では「背骨のびのび腰痛対策クッション」の口コミや評判をまとめました。口コミはこちら👇・座ると自然に姿勢を意識しやすくなるという声・背中や腰をしっかり支えてくれるという声・座面が高く感じやすいという声・硬さや素材のにおいが気になるという声詳しくは本文で紹介しますね！背骨のびのび腰痛対策クッション選びに迷っている方は、ぜひ参考にしてください😊腰痛対策クッション背骨のびのび骨盤サポート腰痛クッション背筋を立てる美姿勢オフィス会社長時間骨盤立てる
喉や胸に｢つまり感｣を感じていると、呼吸もしにくくなり、心まで落ち着かなくなります。ポーズの形よりも、呼吸と体のひらき方を大切にすることで、体は自然とゆるんでいきます。もちろん膝をついていいし、合掌にならなくてもよいのです。意識すべきは胸と喉をひらいて、背骨を捻ること今週は｢パリブリッタ·パールシュヴァ·コナーサナ｣を、皆さんとやっています。難しい名前ですね！(笑)ヨガのポーズは、ポーズ自体が、自律神経を整える方向に導いてくれるものがたくさんあります。も
先のブログで、早速見つけて下さった方が転送してくれました。自然光ダンサーの高須賀千恵子さんという方とのコラボで、2015年11月とあります。今から10年前なんですね歌い方が、柔らかく旧バージョンのCD通りですね。でも見つかりとても嬉しいです。皆様眠る前にこんな動きいかがでしょう？背骨が２、３本折れますわな（笑）https://youtu.be/wPEIVD5O7zs?si=VDpMXZ87b9fCoHFv-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナ
４月・5月・6月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです顔専用のヤムナボールを使った施術の『ヤムナフェイス体験』を5月末まで実施中です。当院に通って下さってるお客様が優先になりますがカイロ施術を受けられた後に続いてヤムナフェイスの施術を受けて頂いています。
骨でみるイヌとネコの違い一見よく似た体つきに見えてもイヌとネコの骨格には大きな違いがあります。イヌの骨格の特徴走ることに特化した体。頑丈で安定した骨格。太く長い犬歯で獲物を押さえる構造。集団行動・持久力向き。ネコの骨格の特徴しなやかで柔軟な体。背骨の可動域が広い。ナイフのように鋭い犬歯。単独で獲物を仕留める構造。骨格を見るとイヌ＝走るハンターネコ＝忍び寄るハンターという違いがはっきり分かります。骨と遺伝子が教えてくれること骨格は「生き方」を遺伝子は「歴史」
7:00アイキンのReBorn約1時間背骨ワーク。3分前に起きたばかりだから、とにかく眠い。1.15から参加。朝苦手な私が、毎日7時に起きれていることが奇跡。やはり、「絶対やってやる！」と決めたから。決める、は偉大。昨日の夜の事がごちゃごちゃ頭の中に浮かんでくる。延々と。うざい。ただ骨に集中したいのに、、、。できないまま、気持ち良さも感じられないまま終了。くー！なんかモヤモヤのまま眠いからまた寝る。8時半過ぎ（おそらく）ふと目が覚める
髪を切る時、皆さんはお任せ派？それともこんな感じにしたいを伝えてる派？私は↑画像を見せてこうしたいこうなるのは嫌はっきり伝える派月に一度いわてクラスを開催していた時は長年お任せしていたスタイリストさんに安心の丸投げでしたが不定期になった最近は美容室問題に頭を悩ませていましたホットペッパーで検索してみたりレビューを観たりなかなかしっくりこない次に岩手に行くのは4月それまで伸ばし放題というわけにはいかないどうしよう…そんな時にいいご縁がやってきました！サロンの雰
さいきん、YouTubeを見ていると引き寄せ系の人がやたら目に入るんですが、HAPPYちゃんが半年以上前に言ってた「感情の引き寄せ」が界隈では浸透してきてるようす。でもポッシブルでは、もうそれすら古い！ワクワクすることでワクワクを引き寄せるんじゃなくて、世界がワクワクを連れてくるのを受け取るだけこれ聞いただけでワクワクしません？目次理屈起きること体験談おわりに理屈HAPPYちゃんが命名した「光の呼
📌アネズ姿勢ロックとは？「アネズ™姿勢ロック」は、背中・肩をサポートしながら自然な姿勢へ導く着用型の矯正サポーターです👕着けるだけで背筋が意識しやすくなり、日常の姿勢ケアを助ける設計とのことです✨公式サイトによれば、姿勢を支える構造で背筋を整えるまずは短時間から始めて慣れていく着用すると姿勢保持に役立つという設計目的がありますよ👍▶猫背矯正ベルトの詳細を楽天で見てみる！【楽天1位】猫背矯正ベルト巻き肩姿勢サポーター姿勢矯正ベルト整体院長監修
以前、操法が終わって少し話をしていて終いに「久しぶりに大人と話した」とおっしゃっていた方がいました。色んな方がいますよね。育児をしている方だと、大人とまとまった話をする機会も余りないのです。昔の大家族で育児をしていた時代とは違いますので、核家族でワンオペだと精神的にも追い詰められますよね。とはいえ、仕事で家を空けている旦那さんの氣持ちも分かります。夫婦は双方大変ですよね。どちらの氣持ちも分かります。この仕事をしていると、それぞれ立場の違う人の話を聞くこと
