背骨

胸の圧迫感を感じたり、心臓がドキドキしたり動悸を覚えたりすることはありませんか？その原因は、肺や心臓ではなく、胸椎（背骨の胸の部分）のずれにあるかもしれません。胸椎に沿って走る交感神経系は、複数の内臓とつながっています。胸椎がずれると、側弯症（背骨が横に曲がる病気）などを引き起こすだけでなく、呼吸器系や心血管系、その他の器官の機能障害につながる可能性があります。胸椎は、正しい姿勢を維持し、神経系の働きを支える上で重要な役割を果たしています。この部分には心拍や呼吸などの重要な身体機

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前回の記事では、椅子に座ると尾てい骨が痛いときの工夫…をお伝えしました。『長時間座るとお尻が痛い…試したい“意識クッション”の作り方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々

前回ブログの続きです。今回は、診察後に受けた看護師さんからのお話と、入院オリエンテーションについてです。～看護師さんのお話～自己血貯血、先生の診察を終えて、まず看護師さんから手渡されたのは……次回の入院時に、サインして持ってきてくださいね、と言われた同意書の数々でした。自己血貯血の前にも、「輸血療法及び特定生物由来製品に関する同意書」にはサインしていたのですが、今回はそれに加えて、以下の同意書にサインしました。・HIV抗体検査・日本整形

7月・8月・9月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです最近、右股関節の違和感を感じる50代女性のお客様。以前から左の股関節も詰まるような違和感がありどこから股関節の違和感が起こってるのかな？と調べているところなんですよね。こちらのお客様は、右首や右肩、背中にもひどい痛み

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日、こんな記事をUPしました『ピラティスで肩ばっかりしんどくなる人』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただい…ameblo.jpこの記事の中で「伝わらんやろな」と思って投稿した

SWORD(天地を繋ぐ剣)としての背骨本来の秘教の教えにおいては松果体などよりも背骨が重要です。私の先生の一人は背骨が開く前に松果体を開いてしまったら今世では背骨を開く事は出来なくなる、とまで言いました。では背骨を開く事の意味は何かと言うと、背骨こそが人類のいままでの情報の図書館であるリアルアカシックレコード、という事になります。背骨を開かずに松果体を開いた場合、そのVISIONは限定されたものとなり、集合無意識に繋がりやすくなります。今のスピはほとんどが集合無意識、集合想念の世界と

ペルミバレエ学校教授法資格を持ったバレエ教師が快適な環境と設備あるスタジオで小さなお子様から大人まで1on1でクラシックバレエを指導します！「背骨は古代から“聖なる柱”と呼ばれてきた」そんな言葉を聞いたことがありますか？インドのヨガ哲学では背骨を通って生命エネルギーが上昇し人は心の目覚めに至るとされています古代エジプトでも背骨は神オシリスの象徴とされ「再生の軸」と呼ばれました東西を問わず人は背骨に神秘的な力を感じ取ってきたのですそして現代科学の視点から見ても背骨はと

阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分背骨のゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです9月の開院日を追加しました。7月、8月の開院日と合わせてご確認下さい。ご予約、お問い合わせなどお待ちしていますね。ベージュの●印が西宮市香櫨園（こうろえん）の開院日黄色の●印が京都府南丹市の開院日となっています。カイロプラクティックむすびへのご予約&お

はじめに私の記事をお読みいただく前に私のプロフィールをご覧ください♪※「天気を操る」波動エネルギーこれは“宇宙の原理”を知る確信だった自身の内面に深く潜り潜在意識につながると超意識の宇宙意識や神性意識が覚醒していく「背骨（脊髄液）」と「ブルーロータス（青いハス）」背骨・脊柱には、とても大きな情報とエネルギーが込められていて同時にネガティブな記憶というのも、いっぱい詰まっています。脊柱というのは、すごい貴重な存在で、ここには貴重なエネルギーというものが封印されてい

心が静まる景色と、小さな祈りを記すブログ美和巫女こと竹嶋美和です自分の経験からの氣付きをテーマを決めて書いています。読んでくださる方の"自分の人生を見つめ直すきっかけ"になっていただけたら、と思います。どうかわたしの写真と言葉があなたの日常にそっと寄り添い静かであたたかい光を運べますように。今日も、心を整える一枚とともに。˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧人生の点と点がつながっ

「様子を見よう」が、一番長い遠回りになることもあります。夏休みに入り、お子さまと過ごす時間が増える季節になりました。この時期だからこそ、お子さまの姿勢や歩き方、座り方をゆっくり見る機会も増えるのではないでしょうか。「背中が少し曲がっている気がする。」「肩の高さが違う。」「最近、姿勢が悪くなった気がする。」そんな小さな変化に気づいても、「もう少し様子を見よう。」そう思われるお母さまは少なくありません。でも、その「様子を見る時間」が、数か月、時には1

あなたは自分の背中が曲がっていると思いますか？「”悪い姿勢”だな...」と感じたことがありますか？これを聞かれて、ドキッとした方は最後までご覧ください。背中が曲がっているから、良くしようと思って、「正しい姿勢をしている”つもり”」になっていませんか？その姿勢、本当に”良い姿勢”なのでしょうか？多くの方がしている「良い姿勢」。実は、間違っていることがとても多いんです！それを続けていると、・腰や膝の痛み・関節への負担・体の

先日、新大久保で食べたピョダギヘジャンクが美味しくて、そのすぐ後にTOPmartに行ったら骨付きの豚肉がすっごく安かったので買って帰ったと書いたのですが、自宅でピョダギヘジャンク作りました〜❗️この間、買って帰ったコレ⤵️使いました。ウチにある一番大きなお鍋使用煮込み始め５時間経過後そして完成ビジュがカオスですけど…笑ピョって豚の背骨のことらしいんですが、お肉もじっくり煮込んでいるからホロホロ柔らかくなってるし、ウマ〜！！！シンチョンソルロンタンの真似で左

骨格ベクトレインストラクターのあきこです。今日のセルフワークは、骨格ベクトレオンラインSTEP5背骨ワーク(2024/3/29収録)をやってみました。背骨は、頚椎、胸椎、腰椎、仙骨などでできています。頚椎は前弯、胸椎は後弯、腰椎は前弯していて、背骨全体でS字カーブを描いています。この背骨のパターンが正しいと、背骨で重力をうけとめられるので、立ったり、座ったりするのが辛くありません。立っている時、脊柱起立筋は柔らかいですか？わたしは、筋トレしている訳でもないのに脊柱起立筋がモリモリで

「羊のいらない枕フリースタイル」が気になっているけれど、実際の使い心地や評価がよく分からない。そんな悩みを抱えて検索している方も多いのではないでしょうか。特に「巻いて使う」「高さ調整が自由」などの特徴があると、自分に合うのか不安になるのも当然です。この記事では、フリースタイルモデルのリアルな口コミや特長、シリーズ間の違いまで詳しく解説していきます。調整のしやすさや素材のフィット感、そして持ち運びの便利さなど、多くの人が気になるポイントを丁寧に紐解いていきます。「結

中庸を保つ忍耐を、消化力と認識しお伝えしてきて、２年ほど。クライアントさんの中の未消化物＝アーマを、背骨の状態を通じて顕著に感じられるようになりました。今、とても共鳴する発信をされている、アイアンガーヨガの指導者である、mayaさんのメルマガが、あまりにタイムリーであったので、ご紹介させて頂きます。私たちは「消化力」と聞くと、食べ物を消化する力を思い浮かべます。けれどアーユルヴェーダでは、消化力、アグニ（火）は、単に食べ物を分解する力にとどまりません。経験や感情を

もっと快適にヨガや筋トレをしたい。そう思ってヨガマットを探し始めたとき、「6mmと8mm、どっちにしよう」と手が止まった方は多いはずです。2mmの差でどれだけ変わるのか、わかりにくいですよね。薄い方が安定するとも言うし、厚い方が膝に優しいとも言う。間違えたら返品できるのか不安、という声もよく聞きます。先に結論をお伝えします。ヨガ中心ならMandukaPRO6mm、筋トレ・ピラティス中心なら8mmが基本の選び方です。迷ったら「ヨガポーズで安定感がほしいか、筋トレで関節を守りたいか」で選ぶと

大阪道修町大阪ガスの本拠地【ガスビル】大正〜昭和にかけて活躍した野口整体の創始者・野口晴哉（のぐちはるちか）先生の著書『風邪の効用』には、一読しただけでは理解が追いつかない不思議な記述があります。風邪の効用(ちくま文庫)Amazon（アマゾン）それは、「風邪は、身体を整えるための自然の防護策である」という考え方です。野口先生によれば、人は風邪をうまく経過させることで身体のこわばりが抜け、よりしなやかで強い身体になれる。逆に、鈍感な身体では風邪す

今日は一斉クリアリングのご案内です🗒️1/30（金）10:30〜背骨のクリアリング身体の声を聞くことは心の声を聞くこと自分への理解を深め、愛することです❤呼吸を調え、身体に意識を向けて力を抜き、ぼーとして貰える時間を持って頂けたらと思います🍀頭に行きがちな意識をお腹に落とします蓋をしてしまい込んでいた感情や信念が浮き上がって来るかもしれません。こんな所に力が入ってたのか。ここが痛かったんだね。「よく頑張って来たよね〜そんな事もあるよね〜そりゃ腹も立つよ〜悲しかったよね

日曜日の朝は、みんなのピラティスライフ「朝のウォーミングアップ」を担当しています。このクラスは、毎回レッスンの前にテーマを共有してからスタートしていて今朝のテーマはどんなポジションでも背骨を長くタテ方向に引っ張り合う意識を保つでした。二足歩行の私たちヒトは、重力に対して垂直に背骨を立ち上げて暮らしていますがマットピラティスでは、仰向けや側臥位など重力に対して背骨は水平になるポジションが多くつい〝背骨を立て上げるスイッチ〟が抜けがち。でもそれではせっかくエクササイズす

佐野元春『SOMEDAY』が45年経ってもアンセムであり続ける理由…画期的だった「詰まる符割り』背骨のような曲＝アンセム「アンセム」……「聖歌」「賛美歌」「祝歌」。転じて「聴こえてくると背筋がピンと伸びる歌」--。今回は、この3月に70歳となった佐野元春の10歳下である私世代、つまりアラカン世代のアンセムとしての佐野元春『SOMEDAY』を取り上げてみたい。シングルとしての発売はちょうど45年前の1981年だった。正直、セールスは不発だったが、翌年の同名アルバムで大ブレイクすることと

「背骨が重要！」という話を聞いてから、自分なりに深堀りする日々です色んな方向からバチバチ繋がってくる感覚はあるんですが、なにせ感覚的な話だから言語化するのが難しい…読んでも意味が分からない人の方が多いかもしれないけど、書くだけ書いておきます💦目次「後ろ」に無限の可能性がある思考で引き寄せても幸せではない【背骨の話シリーズ】身体のユグドラシルを柔軟に保つべし縦軸で生きれば歳を取らない？「後ろ」に無限の可能性がある

CBXのメインハーネスを交換しました。謎に15Aのヒューズが飛ぶ現象があったので良い機会なので総取り替えします。カプラーを揃えて繋ぐだけなので簡単に出来る作業だと思います。CBXはカプラーでないギボシの箇所がありますのでそこだけピックアップしておきます。このくらいでしょうか。他は見分けも簡単につくのでスムーズに交換できると思います。色々取り外してチェックした結果原因はこちらでした。メーター内の常時電源がフレームと挟まり通電していたようです。原因がわかってひと安心しました。これで

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！自分の元気は自分で作る！強くてしなやかな私は最強PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)11月28日の朝まっきーは鹿児島空港にいました。東京へ向かうため。物部彩花先生のカリスマボイス養成講座を受けるため。ラッキーなことにほぼ満席の飛行機なのにまっきーの横が２個空いてる♡なんということでしょう。おかげさまで雪の被った富士山も綺麗に見られました。

こんにちは。しおりんです❤️長年呼吸が浅くてどんな呼吸法も続かなかったわたしですが、正體道のあたりん先生から教わった『背骨で呼吸する方法』がめちゃくちゃ良かったので皆様にもシェアします！（野口整体が源流らしいです）そもそも背骨って、大きく頸椎、胸椎、腰椎とあり、その下に仙骨、尾骨とあります。頸椎は7個の骨、胸椎は12個の骨、腰椎は5個の骨でできています。一つの骨ではなくブロックが連なってるイメージです。※AIに作ってもらったけどちょっと骨の数違っています💦こ

タイトルの通りです。リントスルでピラティス、40レッスン受けていますがまだまだ全部のレッスンを受けることができていません。(開講していないものは除く)なんでかって、IRやレッスンではなくて行ける時間で選んでいるから。たぶん、ボリュームゾーンは新規の人が多いとかそんな理由でそこそこメンツが安定なりするまでわかりやすいものがセレクトされるのかな？って思ってる。そんな今回画像はアプリからコレ。初受講私が1番詰まってるって感じてる肩甲骨のあたりの背骨が結構ターゲットになっ

ストレッチポールを購入したものの、「寝るだけで本当に効果があるの？」と疑問に思っている人も多いのではないでしょうか。結論からお伝えすると、ストレッチポールは寝るだけ・乗るだけでも体をゆるめるサポートになるといわれています。その理由は、背骨が自然な位置に整いやすくなり、肩や背中のこわばりを感じている人のセルフケアとなるアイテムだから。ただし、正しい姿勢や使い方を意識しないと「効果を感じにくい」と思うこともあります。この記事では、ストレッチポールは本当に寝るだけで意味があるのか、

こんにちは。トレーナーの正岡です。首を回したりストレッチをしても、なかなか首こりや肩こりが改善しないという方はいませんか？お仕事中、気づいたら頭が前に出てしまっている…そんな姿勢になっていないでしょうか。姿勢は骨格などの遺伝的な要素に加えて、生活習慣や環境、運動習慣、仕事など、後天的な要因によって形づくられていきます。猫背姿勢が悪化すると、頭や首が前に出た「フォワードヘッドポスチャー」と呼ばれる状態（下の写真の右側）になります。この姿勢では、首や胸部周辺の筋バランスが崩れやすく、頸部の

坐骨神経痛を引き起こす疾患は？坐骨神経痛の原因はさまざまで、代表的なものには以下のようなもの疾患があります。大前提で、疾患は専門機関である病院で検査してもらう必要があるので、不安であればまず第一にレントゲン画像を撮影してもらうことが重要です！・椎間板ヘルニア：腰椎（背骨の腰の部分）の間にある椎間板が飛び出し、坐骨神経を圧迫することで痛みが生じます。・脊柱管狭窄症：背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることで症状が現れます。・梨状筋症候群：お尻にある「梨状

10年後、わたし66歳。でもね、「できんようになったなぁ」じゃなくて「今日の体、やりやすいやん」って言える自分でおりたい。若さを追いかける運動より今とこれからの自分を支える運動。うちのスタジオは✔頑張らんでいい✔できなくていい✔ただ、楽になってくれたら100点背骨ゆるめて股関節まわしてぶら下がってほどけて「なんか軽いわ〜」って帰ってもらう場所。更年期も、体の変化も、年齢もぜんぶ敵じゃなくて味方にする。歳をとるほど体が好きになるスタジオを作りたい🕊・疲れやすい体