肩甲骨はがし

㊗️港区民センターが4月１日移転！春だし体動かそう！4/21ヨガイベント予告！3種類のヨガお試し大阪市立港区民センターが4月１日に弁天町駅前に移転しました！美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースＷindＭilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますコロナ禍でも健やかに過ごしていただ

東京から電車でおよそ3時間静岡県・下田市。『日本の渚百選』に選ばれた弓ヶ浜ビーチや、幕末に黒船で来訪したペリーが歩いたとされるペリーロードなど、観光名所の多いエリアです。そんな下田の市街地から車でおよそ15分の場所にある龍宮窟。インスタで話題になったスポットだけに沢山の観光客が訪れていた。さっきまでの晴れた天候が嘘のように雷雨となる龍神さんをお詣りするとき雨に打たれることはあるがこれほどまでの強い雨はどうやら神様に嫌われているのかも？暫く竜宮窟で雨宿り

-4/21初心者ヨガ体験イベント！コンディショニング、ピラティス、ヨガをお試し価格で♪大阪市立港区民センターが4月１日に弁天町駅前に移転しました！美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースＷindＭilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています私ラムの筋膜リリース施術やパーソナルトレーニング

京都府福知山市夜久野京都府西北部に位置し、東は京都府福知山市、西は朝来市和田山町と山東町、南は丹波市青垣町、北は豊岡市但東町に接してJR山陰本線と国道9号線が東西に延びる。町の東部を子午線が通り、「時の町」と称していた。江戸時代から明治期にかけて、西日本を代表する漆の一大生産地であったというひと頃は、漆自体のことや漆工で用いる刃物のことを『丹波』と呼んだらしくこの夜久野町が丹波地方に属していたことによるという車も少なく山間の静かな地域府道56号線の穏やかな丘

JR西日本越美北線（九頭竜線）九頭竜湖駅から国道158号を大野市に向かう途中左に川を挟んで右手明神鳥居が建ち国道沿いからもよく見える荒島岳登山口付近に鎮座する小さな神社。白龍神社がある熊の出没の注意喚起の看板を見て鳥居をくぐると木の皮が何者かによって剥がされている木があり見たことの無い獣の足跡も国道から近いこの場所にただならぬ気配を感じました。熊が冬眠から覚めて木の皮を剥がすという習性を何かの本で読んだことがあり少し恐怖感があります。早朝にお詣りしてはい

武周ヶ池は六所山、越知山などの山々が連なる丹生山地中部にあります。地滑り性の崩壊によって流出した土砂が大味川をせき止めてできたようでこのことは今なお伝説として近隣の地域に伝えられています。クリやミズナラでおおわれた湖岸の山を水に写す武周ヶ池深山の池は神秘的でした。そんな場所に武周ヶ池神社があるこの神社は古くから龍神様として地域に親しまれ雨乞いの場所としてだけでなく様々な伝説を残しています。神秘的なパワーを秘めたこの神社お参りするときに美しくて思わず足が竦んでし

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております肩こりを緩和し、疲れにくい・痩せやすい体づくりの方法として「肩甲骨はがし」というものがあります。多くの読者さまも聞いたことがあると思います。デスクワーク長時間のスマートフォン…肩まわりが凝り固まって、肩がこってツラい…そんなとき、凝り固まっている肩

こんにちは！名古屋市北区光音寺町の整体空間貴です。ご予約基本コースQ&AInstagram肩甲骨はがしとは骨盤調整とは地下鉄鶴舞線庄内通駅からのルート地下鉄名城線黒川駅からのルート育児はとてもエネルギーが必要です。気を抜けない毎日に、気付かないうちにご自身のお身体にお疲れが溜まってしまっています。そんな方に骨盤調整をオススメします。腰や臀部周りの筋肉のほぐし、臀部や太もも周りの筋肉のストレッチを行うことで、骨盤周りの筋肉を緩めて、腰や脚の負担を軽減

こんばんは、リラクゼーションリンパサロンゆらりのふーみんです。今日は上山でフーレセラピーの練習会をしてきました。そこで、フーレとは関係ないけど（笑）肩甲骨はがしなるものを体験。これがまぁスゴイ何がスゴイって今までいろんな治療や施術を受けても無くならなかった首の痛みが一瞬で消えたのーーいやぁびっくり痛みがないっていいわぁ帰り道の運転もラクラクでございました⤴️お読みいただき、ありがとうございます

Original肩甲骨はがしの効果‼️→首の回りの硬くなった筋肉→猫背→巻き肩などにアプローチしていきます。そしてスポーツパフォーマンスの向上にも繋がります。肩甲骨はがしなら、当院Originalにおまかせ下さい。

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石上神宮から山手に向かうと石上神宮の元宮と言われている神社と滝があります。近年パワースポットとして脚光を浴びているようです。力強い滝の姿と趣きのある古社があればパワーがあるように思えるのは不思議ではありません。山の空気と水の通り道には酸素も多くの生き物は元気になります。そういう場所に神社を建てます。だから神社のある場所はたいていパワーがあると言えます。ただ、大切なのは地元で神社を守っていただく人に敬意を払うことだと思います。こんな綺麗な場所をいつまでも守ってい

こんにちわ名古屋市昭和区桜山.菊園町にある酵素風呂＊エステ＊ネイルのトータルビューティーサロンSALON'SHOTSPALani(サロンズホットスパラニ)ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます肩こりなどで前のめりの姿勢が続いたり猫背で姿勢が悪くなったり…そのまま放っておくと頭痛や眼精疲労などになってくることがあります肩こり、首こりの原因は肩甲骨周りが固くなってしまっている事があります肩甲骨周りって自分では届かずどぉすることもでき

よろしくお願い致します！

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。運動インストラクターの方が私の美姿勢マスター講座を受講してくださり今までブログで得た知識を生徒さんへの指導で使ったところ「肩甲骨の意識がしやすくなった」と言われたエクササイズがあるそうです。※美姿勢マスター講座は、普段運動をしていない方から、運動指導者、プロのダンサーさんなど、多くの方にご受講いただいています。どなたにも当てはまる姿勢の土台を変える本質的なアプローチになるか

おはようございます恵理です昨日、お家帰ってから久しぶりにクラリセージをバスソルトに混ぜてお風呂入りましたクラリセージは、ほんのり甘いハーブの香り浄化の精油女性ホルモンのバランスも整えてくれますエストロゲンに似たスクラレオールという成分が含まれている為PMSでお悩みの方にもおすすめ鎮静作用が強い為、眠気を誘う場合がありますので運転前や、集中してお仕事する前は使用を避けましょうアロマシエスタでは、約20種類の中からお好きな香りをチョイスして頂いておりますお身体に

なぜか突然この記事がランクアップしたというお知らせが届いたので、引っ張り出してきましたブライダル事情って、今はどんな感じなのかな。せっかくの大切な結婚式、安心して楽しめる環境に早く落ち着いて欲しいですね…。そーいえば我が家は今年で結婚10周年。とても良い10年だったなー。ありがたいです。～～～～おはようございます。札幌中央区若返り痩身エステサロンの設楽沙紀子です。つい先日、ブライダルエステのご相談で体重は落としたくないけれど肩甲骨のラインを綺麗に出したい！

ヨガブロック2個セットヨガピラティスポーズ補助サポートトレーニング体幹肩こりフィットネスストレッチダイエットエクササイズダンスバレエホットヨガおうち時間室内自宅屋外ジムブラック軽量持ち運びEVA健康器具ヨガ用品ヨガプロップス楽天市場1,480円本日2本目はマスターレッスン股関節＆肩と遊ぶヨガを受けてきましたこのレッスンではヨガブロックを使い股関節と肩周りをほぐしていきます普段のレッスンで出てくるポーズをヨガブロックでサポー

こんにちは！藤枝の小顔矯正サロン「小顔屋Yurikago」です。足踏みマッサージで、つま先から頭までポッカポカ！小顔と身体の軽さを一度に実感♡姿勢を整えながら不調を手放し、ぐっすり眠れる魔法のような小顔メニューのご案内です。むくみを手放す魔法の小顔！150分コースカラダ全体をじっくりほぐすことで、自律神経がより整い、睡眠の質もよりアップ！辛い冷えやむくみを手放しながら、小顔効果も持続します♪身体と心を整えながら、理想の小顔と身体の軽さを長くキープしたい方

というのは冗談で全身冷えて凝り固まり・詰まりまくっていた老廃物や浮腫みが温感クリームとラジオ波そして私のハンドの技術によるリンパマッサージと小顔（コルギ）によりしっかりと温まり流れ・動きだした状態ですお顔も体もとってもスリムでスッキリされておられます明けましておめでとうございます今年も宜しくお願い致しますアメブロは新年初となりますTRYBeforeの時は今までいろんなエステや美容法を取り入れて行

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。今日は、以前の記事の続きとなります。こんなコメントいただいているので、補足です。以前の記事を要約すると肩甲骨を寄せようと思うと…肘が曲がりがちですがこれは残念ながら肩甲骨を上手に動かせない人です。肩甲骨を上手に動かせると・肩こり解消しやすい・代謝が高い・背中のお肉が減るなど嬉しいことが多いのでこのブログでは肩甲骨エクササイズをいくつか紹介して

育児奮闘中4児の母が経営する広島県大竹市にあるリラク＆骨盤ケアサロンRe:りあん(リリアン)です！2023年9月にゆるっとオープンしたばかりです🙋🏻‍♀️私も今育児真っ只中ですが子育て中のままが息抜きでき、体を休めることのできる場所をつくれたらと思いサロンをオープンしました。もちろん育児中のままだけではなくお仕事を頑張ってる方の癒やしの場にもなればなとも思っています。体のケアだけでなく心のケアもできるそんなサロンを目指しています！どうぞよろしくお願いします♡Inst

奈良県宇陀市の室生の郷。ここは昔から龍伝説が残る地として知られています。室生は昔から九山九穴八海と呼ばれているそうで9つの山々に囲まれ龍穴や岩屋と呼ばれる9穴、渕や池などの8つの海をあわせてそう呼ばれています。龍穴神社や龍鎮神社龍王ヶ淵などが有名ですが今回訪れた仙人の岩屋もそのひとつに数えられているそんな場所のようです。室生口大野の駅方面から室生寺を目指して道路を登って行くと、仙人橋がありその左側に「仙人の岩屋」の立て看板があります。そこを少し山へ進んで行

【肩を柔らかくすることがいいことではない。】タオルを引っ張って肩をまわす「肩まわし」をやっていませんか？これをやれば肩関節は柔らかくなるかも知れません。ですが、肩関節を柔らかくしても肩こりや五十肩が改善されるわけではないしパフォーマンスアップになるわけではありません。それは肩関節が不安定になるからです。肩関節は腕をいろんな方向に動かせる「自由度が高い」関節です。「モビリティ」が求められる関節です。それに対してあまりいろんな方向に動かない「自

小浜市から京都へ抜ける国道162号線沿いにあるこの地域点在する名所に不思議なお導きを感じ土御門家の墓所を後にして調べてみたら福井県おおい町名田庄納田終が陰陽師ゆかりの里だとされている陰陽師とは、朝廷の役所「陰陽寮」に仕える役職で、古代中国の陰陽五行説に基づき、天文・暦・占いなどを司る、今でいう公務員です。その教えを今でも守っている重要な場所を知ることになり墓所から徒歩5分位の場所に天社土御門神道本庁に辿り着いた。中国泰山の神であり、日本では陰陽道の神とされる

おはようございます。江戸川区筋膜リリースインストラクターのふじもとあいこです。今日は私がレッスンで使用して、そして個人的にも毎日愛用している体専用、セルフケア筋膜リリースボールについて改めてご紹介させていただきます。いま、東急ハンズやロフト、さらにはスポーツ用品店などの健康グッツのコーナーにいってみると、筋膜リリースグッツがずらりと並んでいます。テニスボールのようなものから、カラフルボール、二つのボールがくっついたようなボールに、ごりごりするような綿棒タイプのもの、そしてわた

真庭市勝山町二万三千石三浦藩の城下町であった勝山は宿場町として栄え、蔵のある通りは旧出雲街道、脇を流れる旭川は多くの高瀬舟が往来していたそうです。昭和60年には県初となる「町並み保存地区」に指定されました。その勝山の町並みを散策中に栴檀の木に丸い実をつけた鳥居に妙に惹きつけられてノーマークでしたがお参りしてきました。玉雲宮神仏習合の頃の化生寺の鎮守社那須温泉近くにあった殺生石を玄翁和尚が３つに砕き、その１つを玉雲大権現として化生寺を開いた殺生石は九尾の狐が姿を変

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。年末ですね〜いよいよ、2020年は終わりですね。皆様にとってはどんな1年でしたか。私は、このブログ上ではずっと変わらずのスタイルですがライブ配信で繋がれたり裏のメルマガで、プライベートなことを晒していたり（笑）※メルマガの中にだけ登録リンクがある秘密のメルマガです。笑実は、いろんな活動を始めた1年でした。皆様も、いろんな変化があった1年だと思います＾＾

股関節はがし【股関節はがし】なんだか痛そうな名前で怖い...はがすって何を？？名前を聞くとこんなイメージですが実は当院の大人気メニュー♪ストレッチで柔らかくならなかった股関節がガバッと一気に開く【股関節はがし】の紹介です股関節って重要なの？人の体で上半身と下半身をつなぐ超重要な「股関節」！股関節は体の中で1番酷使され硬くなると...「歩幅がせまくなる」「立ち座りが辛くなる」などの症状があらわれ将来の歩行困難に繋がります。また、頑固な腰痛や首肩痛の原因が股関節

今日は、嬉しいご報告をします！2ヶ月通われたお客様無事に結婚式を迎えられました。沢山のドレスの中から、これだ！と言うお気に入りの１着を見つけられて、そのドレスを着るために頑張ってお体を仕上げていかれました。ちなみに、お客様が選ばれたドレスはマーメイドライン！上半身だけ痩せたらOKと言うわけにはいきません。下半身のラインもしっかり出ちゃうんです。その難しいドレスラインをなんともパーフェクトに着こなされるようになりました！こちらが、Nさんの