肩甲骨はがし

こんにちは、みやこです^^「肩甲骨はがしピローrakuna」について調べてみました^^https://item.rakuten.co.jp/ibiki-kenkyujyo/az-833/デスクワークが続くと、背中がガチガチに固まって重苦しく感じること、ありますよね。そんな時にテレビやSNSで見かける「肩甲骨はがしピローrakuna」ですが、正直なところ「似たような安い枕と何が違うんだろう？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。私自身、最初はどれも同じに見えていたので

こんにちは昨日は仕事帰りにDr.stretchで肩甲骨はがしを体験して来ました家の近所のショッピングモール内にお店があるのですが随分前から気になりつつもなかなか敷居が高く（金額も高い（笑））踏み切れなかったのですがキャンペーンで半額チケットをゲットできたので行って来ました私のカラダ、ガチガチに硬かったそうです自分でも硬いのはわかっていましたが施術中は心の中で「ぬぉぉぉ～痛いぃぃ～」と悶絶しておりましたおかげで帰りは

建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです先日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『かわいすぎて大興奮♡話題のコラボに行ってきました＊』建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹…ameblo.jp※こちらの記事

【肩甲骨が動かなくなると五十肩だけでなく、体が硬くなります。】次の動画のように肩甲骨を動かしてみましょう。※壁に手のひらをつけて指先を上に向けて手のひらを固定しています。肩甲骨が肋骨の上をすべるように動かないと上腕骨と肩甲骨が連動して動かなくなるので腕が上がりにくくなって五十肩になるし、慢性的な肩こりや首こりに悩まされます。また、肩甲骨が動かないと肋骨も動かなくなるので、胸椎が固まって動かなくなり猫背・円背姿勢で固まります。このように首や肩が前にずれて腰