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40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職し、現在就活中。長女(高3)次女(中3)。節約生活しています。毎日スマホやタブレットを見ているため、どうしても首が下を向く生活になってしまいます。時々肩全般が凝っているなぁ…て感じることもあって。手軽にストレッチなどをしたいと思っていたら、今回『株式会社EICRIT』さまの「ネックリラックスピローストレッチモデル」を使う機会をいただきました〜(PR)寝転がるだけで首が伸びてストレッチできる商品★22%OFF!母の日クーポン配布中★【楽
About"A-wear"初めまして!当ブログをご覧いただき誠にありがとうございます🙏東京を拠点に全国各地でパーソナルトレーナー兼A-wear協会講師として活動しております平田です♪今回はA-wearというセルフケアツールのご紹介(使用法含め)と実際に自分自身で継続して行った効果実感(身体の変化)またパーソナル等で提供した際のお客様からの声(感想)などをお伝えしていきますA-wearとはまず初めに、A-wearとは何か。簡単にいうと指につける"
無事融資も通りあとは、銀行に振り込まれるのを待つのみ今日は税理士さんとリモートミーティング物件の契約のためにリモートミーティング業者さんとシャンプー台の打ち合わせデザイナーさんと内装と看板の打ち合わせと予定を詰め込みタリーズでWi-Fiとコンセントがあるため打ち合わせしつつ仕事をしております今ってWi-Fiもコンセントもあるから助かりますお店のオープンが近づくにつれ少しずつ知り合いや、お客さまに私のことを伝えていくことが増えて来ましたとてもとても驚かれますよく自分で
久々ヒットなマッサージ発見!!嬉しすぎて、めんどくさかったブログ急いで更新wwマツエクやってもらってる韓国人オンニが激オシで連絡してきてくれたマッサージ屋さん『NaNaskin』さん。院長先生が日本人ですごくいいから行ってみて!って言われて、、、確かに前を通ったことはあったけど、皮膚管理がメインかな~と思ってスルーしてた(´Д`;)ところがこちら、『쾌족테라피』クェジョクテラピーなるもの行っておりまして。そもそも「クェジョク」って言葉効いたことなかった!!漢字語になると「快足」かな
これめちゃお得半額お肉てんこもり【24日20時開始★クーポンで半額!】総重量1,720g!お肉5種バラエティセット肉豚肉鶏肉ハンバーグ5種大容量福袋切り落とし豚ミンチ国産豚ミンチうまかチキン若鶏モモ肉むね肉デミグラス《1-5営業日以内に出荷予定(土日祝日除く)》楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間3桁投資美を保つ
先日、ボトックスとホクロ取りをしましたどちらも初めてしました行った所は、リメイ皮膚科です。ご存知の方もいると思います。お友達に教えてもらったんだけど、日本人に人気の皮膚科だそうです。美容皮膚科ではなく普通の皮膚科なのが良いなと思いました勧誘とかなく、地元の人が来る皮膚科って感じ日本人向けの美容皮膚科皮膚科と違って通訳さんはいません。でも行ってみると日本語のメニューがありましたここはなんといっても安い今回私はホクロ1つと、肩のボトックスをお願いしました。でもね、エラのボトック
ゆかりん45歳母親業ポンコツ二児の母身長163cm骨格ストレート上品なプチプラコーデを楽しんでますUNIQLOは上下ともLサイズの普通体型アクセブランドレスブリス店長です楽天マラソンコレ買った今回私‥かなりマラソンしましたので購入品を紹介しますほぼ全てリピート品でおすすめできるモノばかりですまずはコチラは数年愛用している頭に巻けるタオル【2点セット】ハホニコヘアドライマイクロファイバータオルdeターバン美容師さんが考えた髪のためのタオルdeターバン
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております多くの人が抱える腰・背中の痛み。原因が不良姿勢の場合は、頑張って背すじを伸ばそうと思いますよね。ですが、あえて背中を丸めてストレッチすることで↓↓痛む部分のコリをほぐし、お腹・脇の力を取り戻して姿勢改善でき↓↓結果、腰痛・背中痛の改善につな
朝起きて爽快‼︎のはずが…体が凝ってる、むしろだるいし痛い…なんか体中が凝ってる感じがする。これも歳のせいなのか…多分血行が悪いからかな。肩や体がガチガチな感じがするし…ガチガチ…カチカチ…このままだと動けなくなるかもと肩や体をほぐす為、ヨガでもやってみようかなと思いました。でも…ヨガってなんかおしゃれ系なイメージがする。まず若い人多めタンクトップにスパッツ⁈レギンス⁈的なの履いて既にスリムな体型な感じ。又はスタイルは良いからメンタル面の癒しを求めて来てる‼︎そ
最近、ほうれい線ヒアルのレポのために自撮りした画像を見て気づいたのですが・・・悩んでいた顎のもったり四角化や顔が大きくなってきたのが、だいぶ改善してきている!!顔と顎の肥大化に気づいた時の記事はこちら👇『衝撃の顔たるみ画像と小顔矯正』ずっとシャープなフェイスラインがご自慢だった私、ここ半年くらいで一気に下膨れな四角形顏になったんです加齢で皮膚のたるみかと思っていたけど、どうやら就寝時の…ameblo.jp顎先の形が、▼から■になっていたんです。エラも張って顔が大きくゴツくなってきて
パソコン作業に、休憩時間はスマホ見て、いつも肩はコチコチ…何かを背負っているかのように肩に力が入っている…そんな人が増えているように感じます。固めてしまった背中や肩をゆるゆるにする方法をお伝えしますね!皮膚の下はこんな風になっています先日、思い切って本を買ったんです!専門書って高いんです。1冊1万円もするんですよー。中古でも安くない~~その本のタイトルは「人の生きた筋膜の構造」思い切って
Instagram@_____sui._____のizumiです今日は1ヶ月ぶりのクリニックの日https://www.decollte-clinic.jp芦屋デコルテクリニック神戸・大阪からも便利な芦屋駅近くの皮膚科クリニック。経験豊富な女性医師による丁寧なカウンセリングと安心安全なメディカルケアに定評があります。駐車場、託児所もございます。www.decollte-clinic.jp今までフォトフェイシャルを3回してもらって今日からはトーニング初めてのトーニングはフォトとはま
私たちのような充分大人なお年頃は(言い方)ちょっと油断すると、体中の色んなパーツが重力に負けて下に向かって地面と仲良しになっていきます足を引きずって歩いて、靴のすり減りが早くありませんか?猫背になっていませんか?スマホの見過ぎで首が疲れてませんか?お腹周りのお肉が浮き輪のようにぶら下がっていませんか?下腹ポッコリこんにちはしてませんか?上半身の全体重を腰で支えて、腰が痛くありませんか?バレエでは、「引き上げ」という、よく分かった
おはようございます昨日は19時前に会社を出ておうちでご飯😊異動するまでこんな日常は全くなかったので、、有難いなーと思います最近の私の癒やしグッズ手のマッサージャー【楽天週間1位★確定2780円相当お得!】ZIP!で紹介加圧×温熱でハンドケア楽天1位NIPLUXHANDMOMIハンドモミハンドマッサージハンドマッサージャーコードレス指マッサージグッズツボギフトプレゼント実用的マッサージ機マッサージ器楽天市場13,860円${EVE
シシオ2018年夏生まれR6年度年長男児2歳で自閉症スペクトラムと診断(診断書「自閉症は非常に重い」)IQ約100内服薬(ロゼレム、メラトベル、リスパダール他)年少冬からピアノ行き渋りのため幼稚園は週3.5日登園中今年は就学相談です!いいね、コメントありがとうございますROOMはじめました↓前回『会話力記録5歳8ヶ月』シシオ2018年夏生まれR6年度年長男児2歳で自閉症スペクトラムと診断(診断書「自閉症は非常に重い」)IQ約100内服薬(ロゼレム、メラトベル、リ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。姿勢を良くしようとして肩甲骨を寄せる…これ、よくやることですよね適度な力は良いですが肩甲骨を寄せすぎている方は…背面が縮みすぎて前へ突き出しているかもしれません。ぜひ、横からチェックしてみて。肩甲骨を寄せているつもりが肋骨前側をバーンと開き背中を反らしてしまいがちです。お腹には骨がないので肋骨の前側は
後ろ姿って自分ではあまり見ないけど人からはイチバン見られているところこんなテーマでお届けしている特別レッスン今月はコチラ↓「背中美人になろう!」ストレッチを行い、血行、リンパの流れを良くしてからしなやかに引き締める筋力トレーニングを行っていきます。後半は有酸素運動でいらない脂肪を燃やしていきます。背中のトレーニングは、姿勢の維持、肩こり解消にも効果大!一緒に楽しく動いていきましょう。4月25日(木)20:30~21:3030日間アーカイブ付きアーカイブ配信のみのご受講も大
日本初の頭ほぐし専門店で予約の取れないサロン「悟空のきもち」に行ってきました。堂島店なのに「KYOTO」となっているのが謎・・・1週間ぐらい前にたまたまFacebookで予約が全く取れないという投稿を見て興味がムクリ。検索して予約を見たらなんと大阪の店舗で、私の予定がない日にキャンセル枠が〜♪という訳で3ヶ月先まで予約が一杯、予約キャンセル待ち60万人(!)というサロンを知った5分後に予約が取れてしまいました(笑)予約3日前、前日にメールとSMSでメッセージがきます。うっ
LINE予約から優先的に予約を取っています。ご理解下さい💦LINEID@526lsmqwPあり現金のみの支払いになります。完全個室ご予約頂いてから場所等説明します。✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎1人での営業で次のお客様までに時間を設けてないので待ってもらうところがありません。予約時間前後3分内の来店をお願いし
いつもblogを見てくださりありがとうございます☺️今日は、雨風が強くて寒いです☔️風邪など引かないようご自愛下さい。−3kgハイパーナイフダイエットコース週1回・4週連続で、ご来店出来る方のみ(全身90分コース・通常価格50%OFF)3/30〜4/20(上記の期間に4回施術)最終日には上半身、特に背中とデコルテがスッキリされておりました✨職場の方にも、痩せたね!と言われたそうです❣️背中とウエスト周り、デコルテがスッキリとし、見た目がぜんぜん違います。写真では背中の幅
やってまいりました。公庫の面談当日は緊張のあまり、朝ごはんもお昼ご飯も食べれませんでした公庫さんの中に入ると、すぐに30代の女性が出てきてくれました。私の担当者さんですすかさず名刺交換課長代理という役職でした。さてさて、緊張の中面談がスタート。担当の方より、こういう面談は初めてですか?と聞かれたため、素直に初めてなのでとても緊張していますと伝えました。ですよね!少しでも話しやすい雰囲気で進めて行きますねと言ってくださいました四角四面のようなでは、創業動機を教え
ボディセラピーの大師匠でもあるサトウ式リンパケアの佐藤先生が動画で面白いことをおっしゃっていました。ニベアや化粧水にマグネシウムを混ぜて体に塗ると筋肉が柔らかくなったり、血圧が下がったりするそう!またまた〜と思いながら家にあったエプソムソルト(硫酸マグネシウム)をいつも使っている手作り化粧水に溶かして体に塗ってみると・・・※最近は尿素を入れてませんなんと!数分後には筋肉が緩んでいく感覚が出てきました!最近、腰痛気味だったのですが、明らかに腰の張りが取れて動き易くなってるんですよ。肩・
まずはお客様からのラインをご覧ください✨↓鼻が通る!肩が軽い!驚きしかない✨先日のラインアットにて公開した【耳裏テープ】を実践してくれたお客様から嬉しいご感想が届きました✨早速実践してくれた行動の速さと素直さが嬉しい変化を呼ぶのでしょう✨めちゃくちゃ嬉しい😆【ポイントテーピング講座】は私現在イチオシの講座です✨簡単、経済的、効果絶大!主婦には嬉しい要素がぎゅっと詰まっています☺️ご自分の肩こりや腰痛や鼻づまりが楽になりたい方家族の肩こりや腰痛や鼻づまりを
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは「肩こり改善」についてたくさん記事にしておりますが今さらながら「肩」ってみなさん、どこをイメージしていますか?「肩が凝る」というとココですよね。ただ、ここ首の根元は「僧帽筋」といって肩関節ではありません。肩関節が凝ることは・・・な
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私は今このように、Amebaブログで公式トップブロガーとして活動させていただいておりありがたいことにAmebaさんとme&Re(ミーアンドリー)というコラボブランドを立ち上げふんわリセット骨盤ガードルを開発し販売開始からもうすぐ1年となります。A
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ありがたいことにKADOKAWAさんより書籍を出版させていただいておりますがこのコトコト運動についてご質問をいただいています。個別でお返事はしたのですが、文章だけでは分かりづらいですし、他の皆様も参考になると思いますので、シェアさせていただきますね!いつも見てくださり、ありがとうございます書籍内で体験談をご提供くださりご
日田市ボディリンパケア専門サロン心も身体もほぐれる東洋医学に基づいたホリスティックサロンPalm(パーム)ですパームは「手のひら」という意味2024年1月~2月キャンペーンご予約受付中です公式LINEからどうぞキャンペーン中ホットストーンリンパマッサージオールハンドに、玄武岩のホットストーンを融合させることにより、血流促進とデトックス効果が3倍以上になります。このページは《全身フルコース90分》です全身のむくみ・全身疲労・痩身効果に人気
●肩こり・首こりがある。●腱鞘炎など手首周りの不調がある。●背中やにのうで周りがタプタプしている。●慢性的な膝や腰の痛みがある。●腕をついて体重を支えると手首が痛くなる。という方は肩甲骨がうまく使えるようにすればそれが改善させます。その使い方が「立甲」です。「立甲」とは肩甲骨を立てて使うことです。肩甲骨と上腕骨を連動させて使うために必要な筋肉が機能している状態を立甲と言います。腕をついたとき、肩甲骨を引き下げて前鋸筋を使って床を押すとこのように肩甲骨が外
いつもブログを読んで頂きありがとうございますヒーリングミュスクル®︎ヘッド優しいタッチで筋膜、頭蓋へアプローチデコルテトリートメントからはじまるヒーリングミュスクル®︎ヘッド頸椎から頭と体の歪みを整えます。どれだけ体をトリートメントしても何だか残る不調は頭を整えることでスーッと楽になります。頭蓋の呼吸を整えて、体に元気を送る。ストレス社会だからこそ使いすぎてる頭をリセット!頭蓋の呼吸の時に全身に送り出す栄養や酸素を惜しみなく体に届けられる頭にする。それを助
前の記事、『他の人には分かってもらえない私だけ?の辛い話』どうでもいい話なんですが、公共の乗り物の座席の背もたれって、違和感を感じません??いや多分、違和感を感じる私の方が珍しいのだとは思うのですが。。。…ameblo.jpには、まさかの反響を頂いて、ブログを書いた私の方がびっくり!私と同じ思いをされてる方が結構いらっしゃるんだな~と、安心と言いますか、私だけが異常ではなかったのだと分かりホッとしたと言いますか。コメント