肩こり解消

【楽天1位】​夏の夜も涼しく眠れる枕（枕カバー付き）通気性にとことんこだわった枕です。夏はエアコンかけていますが、それでも熱がこもらないというのは快適なんです枕は長く使うとどうしても形状が変わっていくものだと思いますが、こちらはお湯をかけると形状が復活します！こんなの初めてへたれ知らずなのが嬉しいです。頭に触れる部分がジェルシートになっていて、寝返りをしてもジェルが頭部にフィットするのもイイですね！そのせいか、酷い肩こりが楽になりました枕の高さは硬さで若干変わりますが、一

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております肩のトラブルに悩む方は非常に多く、特に更年期以降に多い・四十肩（肩関節周囲炎）・五十肩（癒着性肩関節包炎）加齢により、関節の動きをスムーズにする関節周囲の組織がもろくなってきます。発症のきっかけは、ちょっとした日常動作。普段から肩を動かしている人の方が発症し

こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木ですピラティスは「１０回で気分が良くなり２０回で見た目が変わり３０回で身体の全てが変わる」と言われており、当スタジオにお越しいただいている会員の皆様からも、日々様々な“嬉しい身体の変化”のお話を伺っています私自身もピラティスを始めてから、本当に様々な嬉しい身体の変化を感じ続けていますが、なんと身長が「３センチ」も伸びたこ

金曜は無事にLAVA予約繰り上がりました。時間間違えて1時間以上早く店舗に行ってしまい結果として細谷先生のMusicYogaBurning逆さまからみる景色～ヘッドスタンドの練習をしよう！～2コマを受けてきた。翌日土曜は仕事でヨガ行けないという事情もございました心密かにLAVAの伊之助とお呼びしている（ほめ言葉）早く来ちゃったからどっかで時間潰しします～と告げたところ予約してたコマの1つ前、MYBが始まる直前の時間で、細谷先生がドタキャンで1枠空いてるよ！

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております多くの人が抱える腰・背中の痛み。原因が不良姿勢の場合は、頑張って背すじを伸ばそうと思いますよね。ですが、あえて背中を丸めてストレッチすることで↓↓痛む部分のコリをほぐし、お腹・脇の力を取り戻して姿勢改善でき↓↓結果、腰痛・背中痛の改善につな

ご訪問ありがとうございます今日(9月17日)は北本出張施術会でした最近はリピートしてくれる方も多く大変ありがたいです参加者さまのお声や様子「前回、やってもらったらすごーく軽くなってでも数日したら戻っちゃいました」というAさん「整えてもらってまた軽くなりました」と！次回のご予約もいただけました「毎日、ゴムバンド体操をしてたけど孫の子守りをすることが多くなったら３日ごとになっちゃいました」というYさん３日ごとでも素晴らしいです続けていることが嬉

この間テレビでこういうやつの紹介してて【マラソン応援クーポンで30%OFF】クッショントランポリンファブリック布製トランポリンおしゃれインテリアクッションモノトーン静音ダイエットエクササイズコイルスプリング四角形18cm厚インテリアクッション型トランポリンクッションタイプ楽天市場6,880円１日１分跳ねるだけで体幹が整って身体ポカポカって言ってたクッショントランポリンで跳ねる前後で目隠ししてその場足踏みやったらさ、事前にやったときは１m四方か

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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております頑張ってダイエットして痩せても痩せて見えない不思議…それは、肩の形にあるかもしれません。私もブログで書くまで知らなかった言葉「カバ肩」ってご存知ですか？首まわりから肩、背中にかけての肉付きがよくなり、丸みを帯びる体型のこと後ろから見たラインがまるで

私は、第４腰椎すべり症が原因の腰痛を抱えている。以前は足の痺れもあったが、整骨院の先生の施術とご指導のおかげで、痺れはほとんど無くなった。腰痛も改善傾向である。腰痛改善のために、整骨院の先生から、正しい姿勢をご指導頂き、実践し始め、反り腰はかなり改善した。そして今度は、胸椎から頸椎の姿勢も矯正し、綺麗な姿勢を手に入れたい！と思い始めた。スマホを使うようになって数年経ち、いつの間にか“スマホっ首(ストレートネック)”“バッファロー肩(バッファローハンプ(野牛肩))”になりかけ

肩こり注射ってやったことありますか？今回、めちゃくちゃ気になりすぎて実際に体験してみることにしました！！＝あやこのおすすめ美容記事＝★シワ改善！効能認可のリンクルクリーム効果って？☆約8000円相当のスキンケア付！超お得コフレ★一年以上リピしてるスキンケアまとめ☆これは結構良かった！リピしたクリーム★お気に入り＆ヘビロテ中のメイクアイテムまとめ長時間同じ姿勢を続けていたり姿勢の悪さや運動不足も肩こりの原因と言われて

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますおそらく、このブログで一番検索されているであろうワード「首の後ろ肉」当然のことながら首の後ろのお肉は、脂肪ではありません。ダイエットで痩せても取れない場所（それどころか、無理なダイエットで姿勢保持力が衰えると、首モッコリは増えやすいです）『間違

1週間以上先のご予約はこちらで確認できます隠れ家サロン〜Plaisir〜プレジール隠れ家サロン〜Plaisir〜プレジールappointment.sunnypoint.jp2024.6/1(土)〜10/31木)期間中、施術やお買い物など上記のキャッシュレスをご利用頂くと、後日お支払い金額の10%がポイントとして付与されます！！(金額の上限有り)（プレジールはREdyは取り扱いしておりません）今週の空き状況表記の時間は

ご予約フォーム／ご予約状況●和歌山市フェイシャルサロンsoleil（ソレイユ）最新★ご予約状況こんにちは＾＾和歌山市フェイシャルトリートメントサロンsoleil（ソレイユ）の橋本うたこです。オールハンドの優しい施術で身体やココロや本能にまで、ダイレクトに届くヒーリングトリートメントをお届けしています。植物療法を使ったフェイシャルトリートメントとご自宅でのケアでもっちもちの素肌へ、生まれ変わっていきます。身体の芯から温まるよ

-自己紹介-【目次】全ての記事をカテゴリー別にしてるよ♪🍋お肌🍋▫️食事・ダイエット・体型▫️🍊美容整形🍊▫️おすすめ・愛用品▫️🍐ファッション🍐今通ってるストレッチの続き！『SSSストレッチ⑴姿勢改善・腰痛消失』最近通ってるストレッチがあって、それがめちゃくちゃいいから記録として書きはじめます壊滅的な身体と向き合う１.SSSストレッチって？２.通った理由・悩み・痛み３…ameblo.jp自分の体の可能性を感じてる１.２回目のレビュー２.感じてた変化３.失敗したこ

天使の翼は、良くないよえーそれって何肩甲骨のお話です。先日、電車の中で姿勢の良いお嬢さんをみかけましたでも何となく違和感を感じて背中を見ると翼状肩甲骨のような天使の翼みたいに肋骨から浮いてくる状態でしたこのままで固まる無理に良い姿勢にしょうとする『胸を張る』上腕骨を後ろに引く小胸筋症候群とも呼ばれている様です。あらゆる不調に繋がります。私も一時期、その姿勢になりそうでした。痛みが出たので一旦、リセットしました。肩にとっては良い状態とは言えません。上

大阪府松原市で足管理士をしていますSouliers-Souriezｽﾘｴ-ｽﾘｴみぃちゃんです。今日は午後からいつもヘアスタイルを完全お任せでお願いしているヘアサロンSISのNAOさんのお店に行かせて頂きました😆hairartSISJR阪和線富木駅前の美容室SIS骨格やお顔立ちのタイプから似合うスタイルをご提案。お手入れ簡単でもちのいいスタイル作りでゆっくりくつろがながらキレイになっていただけるサロンですreserva.beいつも行く時はどんな感じにしようかなとか全然考えて無

食事もショーも満足してさぁ予約していたアヴェダスパへ行こうではないか。時間は前後しますが、自室に帰ってきて少しした時にアヴェダスパに予約の電話をかけたのです。スパの方に「どういう痛みですか？」という類の質問に「荷物の持ち過ぎで痛みました」的な回答をして、「ショーの後のお時間が空いています」との事。そうしてアヴェダへ向かい、到着すると受付係のスタッフが2名と施術を担当する方が出迎えてくれました。症状を具体的に用紙に記入して、いざ施術ルームへ！！.............の前に言っておき

朝起きて爽快‼︎のはずが…体が凝ってる、むしろだるいし痛い…なんか体中が凝ってる感じがする。これも歳のせいなのか…多分血行が悪いからかな。肩や体がガチガチな感じがするし…ガチガチ…カチカチ…このままだと動けなくなるかもと肩や体をほぐす為、ヨガでもやってみようかなと思いました。でも…ヨガってなんかおしゃれ系なイメージがする。まず若い人多めタンクトップにスパッツ⁈レギンス⁈的なの履いて既にスリムな体型な感じ。又はスタイルは良いからメンタル面の癒しを求めて来てる‼︎そ

​​......................................高橋愛パーソナルスタイリストとライター。趣味と特技は「プチプラを高見え」エイジレスにおしゃれを楽しみたい40代のコーデ日記です。Instagram/YouTube更新しています【Amebaオフィシャルブログはこちら】

【Menuと料金】美ボディライン！デトックスリンパ筋膜リリース×バザルトストーンスペシャルボディラインとフェイスラインを美しく極上オールハンドで結果出し！『全身美ボディライン』トリートメント120分18,000円レギュラーボディメイク･デトックスを徹底的にむくみ･だるさ･肩こり撃退！『肩こり解消＆サイズダウン』トリートメント90分14,500円小顔リンパ首肩の重だるさとお顔のくすみ･た

美顔器の重要性最近は、安くて高機能な美顔器が多くて本当に嬉しい！【ヤーマン公式】RF美顔器フォトプラスの公式通販限定モデル！フォト機能を搭載!6モードの多機能美顔器でさらにハリに満ちた素肌へ(YA-MAN)RF美顔器フォトプラスEX楽天市場49,500円スキンケアコスメも重要ですが、30歳以上なら絶対に美顔器は使用して欲しいところ…前述した通り、最近の美顔器は安くて優秀なものが多いのですが、近年の家庭用美顔器にしては、「高っ！！」と思った美顔器があります・・

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております今日は、いただいているご質問を要約します。意識をしているときは、良い姿勢を保てているのですが、長時間座り仕事などをしていると、肩や首が痛くなってきます。姿勢のチェック方法はありますか？ありがとうございます＾＾姿勢のチェック方法は色々ありますが、私は、骨の位置でチェッ

大切なお時間の中、このブログにお越しくださりありがとうございます。10月のヨガクラススケジュールをお知らせいたします。★大崎市図書館・研修室５（料金）1回1500円※初めての方は1000円で体験頂けます。※1回ごとの料金制となっております。※現金の他、ペイペイ、ラインペイのスマホ決済もご利用頂けます。（日程）＜夜ヨガ＞月曜日18:30～20:00（90分間）7日…自律神経のバランスを整えるためのヨガ21日…脚の疲れ・むくみケアのため

初めてのリセット待ち。判定日に先生には2~3日で来ると言われたのに5日もかかりました！不安すぎてまた夫と喧嘩前回の再放送すぎて学ばないなって思いました。『判定日。夫にイライラ』前回の記事『判定日。どれだけ私の心を叩くの？』駐車場についてから涙が止まらずハンカチもティッシュも持っていなかったのでアームカバーで涙を拭きました。100…ameblo.jpリセットしなくてイライラしすぎて夫に八つ当たりすると夫は「あの日は慰めているつもりだった。美容院は美容院の利益のために苦渋の選択を

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますダイエット目的で運動を始めたり肩こり改善目的でストレッチしたり、いろんな場面で、よく起こること。なんか首を回すとシャリシャリ音がする…※「ジャリジャリ」「コリコリ」など、人によって感じ方は違いますが、だいたい同じです。特に私は、コトコト運動という首の上部を揺り動かす

↑何のカードでしょうか正解はフィットットのカードです。フィットットとは、コスモドクターという電子を体に流し、血流をよくする医療機器の体験出来る場所。無料でやってて、約40分椅子に座ってるだけの治療。フィットットの存在を知ったのは去年から。職場の上司が通ってて、皆んなに声をかけてたわけだけど、あたしは気にはなりながらもなかなか行かなかったのよねでも、ほぼみんなが行ってるし、無料なら行ってみるかといってみた。そん時の会場は1時間近く座れる場所で、身体について、病気について、色々とタ

いつもブログを読んで頂きありがとうございます今週はすごーく悩んで乳がんについてお勉強。娘が受験生だから、やっぱり私は娘を全力でサポートしたくて中学受験の時もそうだったけど娘の大切な時期だからどうにか娘の受験が終わるまで待てないかな…と。けど、今回ばかりはちょっと難しいかもと思ってやっぱり抗がん剤治療をするか…と。癌の生存率って標準治療したらのパーセンテージでしなけりゃ低い。私の場合は40%になる。40%に賭けるか…とか悩んでました。そもそも私の乳がんのタイプは全

みなさん、おはようございます。今日も、訪問ありがとうございます⤴️⤴️⤴️いいね👍、フォローに感謝です❗❗❗主に福島県白河市近辺の食レポ、イベント、お店の（※たまにビジネス系の）情報を発信しています『どーさん』です❗先日、王王楼さんにあったチラシを見て白河市に足ツボやっているお店があるんだと分かり電話で予約して行ってきました‼️お店の名前は『a-hand-in-hand』(エーハンドインハンド)😄意味としては、施術される「秋山ヨシエ」(女性)さんの『a』を入れ秋山

仙台市泉区整体ヒーリングサロンichirinですいつもお読みいただきありがとうございます『9月の講座・イベントのご案内』仙台市泉区整体ヒーリングサロンichirinですいつもお読みいただきありがとうございます9月の講座イベントのご案内9/7（土）.9/8（日）2日コースセイクリ…ameblo.jp9/23までモニター様募集してます↓『【8/23〜9/23】クリスタルボウルサウンドヒーリングモニター様募集』仙台市泉区整体ヒーリングサロンichirinですいつもお読みいただきありがとうご