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40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職し、現在就活中。長女(高3)次女(中3)。節約生活しています。毎日スマホやタブレットを見ているため、どうしても首が下を向く生活になってしまいます。時々肩全般が凝っているなぁ…て感じることもあって。手軽にストレッチなどをしたいと思っていたら、今回『株式会社EICRIT』さまの「ネックリラックスピローストレッチモデル」を使う機会をいただきました〜(PR)寝転がるだけで首が伸びてストレッチできる商品★22%OFF!母の日クーポン配布中★【楽
About"A-wear"初めまして!当ブログをご覧いただき誠にありがとうございます🙏東京を拠点に全国各地でパーソナルトレーナー兼A-wear協会講師として活動しております平田です♪今回はA-wearというセルフケアツールのご紹介(使用法含め)と実際に自分自身で継続して行った効果実感(身体の変化)またパーソナル等で提供した際のお客様からの声(感想)などをお伝えしていきますA-wearとはまず初めに、A-wearとは何か。簡単にいうと指につける"
これめちゃお得半額お肉てんこもり【24日20時開始★クーポンで半額!】総重量1,720g!お肉5種バラエティセット肉豚肉鶏肉ハンバーグ5種大容量福袋切り落とし豚ミンチ国産豚ミンチうまかチキン若鶏モモ肉むね肉デミグラス《1-5営業日以内に出荷予定(土日祝日除く)》楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間3桁投資美を保つ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ありがたいことにKADOKAWAさんより書籍を出版させていただいておりますがこのコトコト運動についてご質問をいただいています。個別でお返事はしたのですが、文章だけでは分かりづらいですし、他の皆様も参考になると思いますので、シェアさせていただきますね!いつも見てくださり、ありがとうございます書籍内で体験談をご提供くださりご
日本初の頭ほぐし専門店で予約の取れないサロン「悟空のきもち」に行ってきました。堂島店なのに「KYOTO」となっているのが謎・・・1週間ぐらい前にたまたまFacebookで予約が全く取れないという投稿を見て興味がムクリ。検索して予約を見たらなんと大阪の店舗で、私の予定がない日にキャンセル枠が〜♪という訳で3ヶ月先まで予約が一杯、予約キャンセル待ち60万人(!)というサロンを知った5分後に予約が取れてしまいました(笑)予約3日前、前日にメールとSMSでメッセージがきます。うっ
前回のブログにコメントありがとうございました!『旦那氏、頭皮が気になるお年頃。』昨日のブログにコメントありがとうございました〜!!『受験にかかった教育費』前回のブログにコメントありがとうございました!『子供の習い事をやめるタイミングって、…ameblo.jpコメントお返事しました✨アドバイスありがとうございました!首が痛い、なんでこんなに肩こりが・・・いつもの整体院に行きたいところですが、いつもの整体院はコチラ↓『歪みまくりの人生』前回のブログにコメントありがとうございました!『2
こんにちは、レモンです😆🍋✨✨✨ご覧いただきありがとうございます。最近は大阪はまた雨、雨、雨...洗濯物も乾きにくいし私自身は雨が降ると気圧の影響か、なんだかメンタル面も落ちてしまうタイプなので少ししんどい日が続いています。☔️心にせよ、体にせよ、しんどさを感じてる方も多いのではないでしょうか。以前VIO脱毛の記事を上げたところ、思っていた以上にご覧になってくださった方が多くとても嬉しく思いましたので本日は私が大好きなリラクゼーションをご紹介しようと思います😆💕それは...
※LAVAWEBよりウェーブリングヨガ受けたことありますでしょうか?数少ない常温レッスンということでもしかすると敬遠される方もいらっしゃるかと思いますヨガというよりは筋膜リリースと言った方がイメージしやすいかもです普段のホットヨガでは味わうことのない体をほぐす心地よさを味わえるレッスンです!あと痛気持ち良い!そんな時間も😆LAVAで無料レンタル出来るオレンジのリングこれはLAVA用に開発されたとの事※現在LAVAでの販売は終
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木ですピラティスは「10回で気分が良くなり20回で見た目が変わり30回で身体の全てが変わる」と言われており、当スタジオにお越しいただいている会員の皆様からも、日々様々な“嬉しい身体の変化”のお話を伺っています私自身もピラティスを始めてから、本当に様々な嬉しい身体の変化を感じ続けていますが、なんと身長が「3センチ」も伸びたこ
マッサージより湿布よりとにかくハマってるのが貼るお灸せんねん灸太陽これまじで大好きなんです。肩こり辛い人あるあるだと思うのですが、夜寝て、朝に目覚めた瞬間から肩が重っ!ってなることないですか?(私はよくある)毎日のパソコン作業とか仕事の疲れとかカラダのバランスとか色々原因はあるんだろうけどとにかくガッチガチで常に辛い。もう100万回は『肩こり原因解消法』なんて検索してきてるけどこれで解決したこ
毎朝体がバリバリ…特にお休みの翌日とデスクワークが多かった日はヤバイですデスクワークの皆さん、本当に毎日お疲れ様ですm(__)m印西市ゆるヨガ灯~acari~葵です。お家でゆったりパーソナルヨガレッスンゆるヨガ灯~acari~前回のブログで、「体を柔らかくするには、ストレッチや筋膜リリースがお勧め」と書きました。(前回の記事はこちら)前回書き忘れてしまったのですが、まとめると「体をほぐす」これが一番大事とお伝えした
帯電しまくりの季節…静電気についてはこちらをお読みいただき。『【静電気とアトピー】夏も気をつけたい落とし穴』静電気とアトピーの関係性『突然アトピーが爆発したアラフォー』はじめまして、突然アトピーが爆発したアラフォーです。ちょっと体調がおかしいかも。そこから数ヶ月20…ameblo.jpご理解の上で貴重な静電気防止♡肌着メンズ[とせん]装道男物和洋兼用肌着M/Lサイズ静電気防止繊維サンダーロンシャツズボン下セット肌着ステテコセット日本製検針済LベージュAmazo
いつもありがとうございますm(__)mスピスピスパ・波動美容家野本です。6月からスタートした背骨のほんの数ミリのずれを調整する「背骨ケア」+骨格矯正ボディお陰様で大好評です!背骨の0.5ミリ程度のずれをちょっと調整するだけで骨格矯正力が全く変わり、身体が楽になります。痛みやコリがひどい方におすすめです。スピリチュアル的背骨の意味背骨なんて普段意識したことがないと思いますが、大きな生命エネルギーを生み出し、見えない世界と交流するためのアンテナの役割を持っていたり…
シシオ2018年夏生まれR6年度年長男児2歳で自閉症スペクトラムと診断(診断書「自閉症は非常に重い」)IQ約100内服薬(ロゼレム、メラトベル、リスパダール他)年少冬からピアノ行き渋りのため幼稚園は週3.5日登園中今年は就学相談です!いいね、コメントありがとうございますROOMはじめました↓前回『会話力記録5歳8ヶ月』シシオ2018年夏生まれR6年度年長男児2歳で自閉症スペクトラムと診断(診断書「自閉症は非常に重い」)IQ約100内服薬(ロゼレム、メラトベル、リ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております肩が凝るお悩みをお持ちの方は力が入りすぎるクセがあるかもしれません。こんなメッセージをいただいています年をとるに連れ、どんなに見た目が若くても姿勢や歩き方から後ろ姿でバレるなー、太っていても痩せていても姿勢が大事だなーと感じていた所、先生のインスタを見て登録させて頂きま
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますたまに、カフェでブログを書くことがあるのですが(やっぱり家で書くより、はかどる)自分がそういう状態になれば他にもパソコンを開いている人がよく目に付きます。妊娠したとたん、やたら妊婦さんが目につきだして、少子化なんて嘘だわ〜と思うのと同じやつ。多くの方が、
栄養士そっち~のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代の夫の4人で東京に暮らしてます。コロナ前まで栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味:大人のバレエ楽天で爆売れしている、機械音痴でも使える、スマホの写真多すぎる人に超人気のアイテム、使ってみました!レビュー数12,181件以上30000台売れた大人気商品!評価4.41電
2024年!なりたい自分になろう!やることがあってやらなきゃいけないことがあってやれる命があるってすごくすごく幸せなこと。今、生かされていることに感謝しながら前を向いて動いていきます!1日1日後悔しないように!バランスボールで体力つけてやりたいこと思いっきりやろう!😊😊☆バランスボールエクササイズレッスン情報☆バランスボールでカラダとココロのメンテナンス!バランスボールで免疫力UP↑代謝UP↑やる気UP↑ですっバランスボールはリハビリから生まれたエクササ
こんにちは(╹◡╹)♡頑張る女性の元気とキレイを応援☆京都*奈良さとう式リンパケアサロンLeiインストラクター・セルフケアマスターのkyokoです施術&セルフケア&ご家族へのケア方法もお伝えしています☆ご訪問いただき、ありがとうございます🎀●2月のレッスン&施術予約可能日●各メニューと料金について●施術について●サロンへのアクセス●お問い合わせ先日、3年ほど前の写真が出てきたので、最近の写真と並べてみたら、変化がすごい思い切って公開しちゃいます笑笑このビフォー
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこの記事↓にいただいたコメントで、さらっとすごいことが書かれていたのでご紹介しますね!すごーい!ありがとうございます※この記事では、私の写真が無断で使用されているけれど「害がない使われ方なので、まあええわ」と書いております。精巧な動画生成AIができて
こんにちは!神奈川県でピラティスマシンALL完備しているピラティススタジオラリマー(神奈川県大和市/小田急線桜ヶ丘駅歩0分)休日は、日焼け防止しながら日光浴しているJyunkoです昨日の櫻井有吉のTHE夜会に中村アンちゃんご出演!めちゃくちゃテンション高く、楽しくピラティスしているアンちゃんの姿見ている私がワクワクしちゃいましたピラティスのマイナスのイメージは、・腰が痛くなる・動きが地味・説明が長い・わかりにくい・キツイ筋トレとか
いつもブログを読んで頂きありがとうございますヒーリングミュスクル®︎ヘッド優しいタッチで筋膜、頭蓋へアプローチデコルテトリートメントからはじまるヒーリングミュスクル®︎ヘッド頸椎から頭と体の歪みを整えます。どれだけ体をトリートメントしても何だか残る不調は頭を整えることでスーッと楽になります。頭蓋の呼吸を整えて、体に元気を送る。ストレス社会だからこそ使いすぎてる頭をリセット!頭蓋の呼吸の時に全身に送り出す栄養や酸素を惜しみなく体に届けられる頭にする。それを助
日田市ボディリンパケア専門サロン心も身体もほぐれる東洋医学に基づいたホリスティックサロンPalm(パーム)ですパームは「手のひら」という意味2024年1月~2月キャンペーンご予約受付中です公式LINEからどうぞキャンペーン中ホットストーンリンパマッサージオールハンドに、玄武岩のホットストーンを融合させることにより、血流促進とデトックス効果が3倍以上になります。このページは《全身フルコース90分》です全身のむくみ・全身疲労・痩身効果に人気
●肩こり・首こりがある。●腱鞘炎など手首周りの不調がある。●背中やにのうで周りがタプタプしている。●慢性的な膝や腰の痛みがある。●腕をついて体重を支えると手首が痛くなる。という方は肩甲骨がうまく使えるようにすればそれが改善させます。その使い方が「立甲」です。「立甲」とは肩甲骨を立てて使うことです。肩甲骨と上腕骨を連動させて使うために必要な筋肉が機能している状態を立甲と言います。腕をついたとき、肩甲骨を引き下げて前鋸筋を使って床を押すとこのように肩甲骨が外
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは「肩こり改善」についてたくさん記事にしておりますが今さらながら「肩」ってみなさん、どこをイメージしていますか?「肩が凝る」というとココですよね。ただ、ここ首の根元は「僧帽筋」といって肩関節ではありません。肩関節が凝ることは・・・な
最近、ほうれい線ヒアルのレポのために自撮りした画像を見て気づいたのですが・・・悩んでいた顎のもったり四角化や顔が大きくなってきたのが、だいぶ改善してきている!!顔と顎の肥大化に気づいた時の記事はこちら👇『衝撃の顔たるみ画像と小顔矯正』ずっとシャープなフェイスラインがご自慢だった私、ここ半年くらいで一気に下膨れな四角形顏になったんです加齢で皮膚のたるみかと思っていたけど、どうやら就寝時の…ameblo.jp顎先の形が、▼から■になっていたんです。エラも張って顔が大きくゴツくなってきて
久々ヒットなマッサージ発見!!嬉しすぎて、めんどくさかったブログ急いで更新wwマツエクやってもらってる韓国人オンニが激オシで連絡してきてくれたマッサージ屋さん『NaNaskin』さん。院長先生が日本人ですごくいいから行ってみて!って言われて、、、確かに前を通ったことはあったけど、皮膚管理がメインかな~と思ってスルーしてた(´Д`;)ところがこちら、『쾌족테라피』クェジョクテラピーなるもの行っておりまして。そもそも「クェジョク」って言葉効いたことなかった!!漢字語になると「快足」かな
前の記事、『他の人には分かってもらえない私だけ?の辛い話』どうでもいい話なんですが、公共の乗り物の座席の背もたれって、違和感を感じません??いや多分、違和感を感じる私の方が珍しいのだとは思うのですが。。。…ameblo.jpには、まさかの反響を頂いて、ブログを書いた私の方がびっくり!私と同じ思いをされてる方が結構いらっしゃるんだな~と、安心と言いますか、私だけが異常ではなかったのだと分かりホッとしたと言いますか。コメント
おはようございます昨日は19時前に会社を出ておうちでご飯😊異動するまでこんな日常は全くなかったので、、有難いなーと思います最近の私の癒やしグッズ手のマッサージャー【楽天週間1位★確定2780円相当お得!】ZIP!で紹介加圧×温熱でハンドケア楽天1位NIPLUXHANDMOMIハンドモミハンドマッサージハンドマッサージャーコードレス指マッサージグッズツボギフトプレゼント実用的マッサージ機マッサージ器楽天市場13,860円${EVE
Instagram@_____sui._____のizumiです今日は1ヶ月ぶりのクリニックの日https://www.decollte-clinic.jp芦屋デコルテクリニック神戸・大阪からも便利な芦屋駅近くの皮膚科クリニック。経験豊富な女性医師による丁寧なカウンセリングと安心安全なメディカルケアに定評があります。駐車場、託児所もございます。www.decollte-clinic.jp今までフォトフェイシャルを3回してもらって今日からはトーニング初めてのトーニングはフォトとはま