肩こり解消

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。＊美姿勢マスター講座・美脚マスター講座新規受講者さま募集中！（→マスター講座の詳しくはこちら）＊おすすめ愛用品（→こちら）突然ですが、私は運動が苦手です。若かりし頃フィットネスインストラクターだったのは運動を仕事にしてしまえばイヤでもやらなきゃいけないからダイエットできる…というふざけた考えから。笑（その当時）身体は決して丈夫ではないので

日々、仕事や（ほぼ仕事の事を考えていますが💦）家族との時間、友達との時間を、楽しく過ごさせていただいていますが、やっぱり、仕事が大好きで、大好きだからこそ何故か追求したくなっています。最近は、『神経』や『ホルモン』において、興味津々で、人に教えさせて頂いている立場でもあるのですが、自分が納得できるまで、まだまだ知りたいことだらけです。神経には、大きく分けて『体性神経』と『自律神経』がありますが、ものを触って感じることを、体性神経（すごく簡単にいうと）体温調節などをしてくれる神

・開講日程とお申込み詳細（東京・大阪）・64歳のバーバラが20年前より若い秘密・受講者も驚愕の症例（動画も掲載）【汁回しセルフケア集大成講座】[大阪]9/8（日）・11/10（日）[東京]9/22（日）・12/8（日）【膣からの骨盤底筋ケア講座】[大阪]8/25（日）・8/27（火）・10/27（日）[東京]9/23（月・祝）・12/7（土）『緑内障を患ってます。どちらを受講したらいいですか？』7月の無料講習会に参加された方からの質問に応えました。

こんにちは。手稲やさしいヨガ教室あべのぞみです。水曜日は、カルチャーセンター琴似でのレッスンでした。参加してくださってありがとうございます。「土曜日から謎の腰痛に悩まされています。」体調の変化を伺うと、そう仰る生徒さんがいらっしゃいました。お盆にはお孫さんが集まるから、張り切っていつもよりご飯を頑張って作ったり。親戚が集まるから、いろんな準備をして、バタバタと過ごしたり。普段でさえ忙しいけど、更に忙しい時期を乗り越えられましたね。また元気にお会いできて嬉しいです。腰への負担が

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実はめっちゃ便利で使える、リングスリングについておはなししますスリングは片方の肩が痛い、疲れやすいスリングは危ないスリングは両手が離せないスリングに対するマイナスイメージ、多くないですか？でもね、正しい知識を持った上で種類を選び、使い方を理解して使えば疲れにくい両手が離せる首すわり前の新生児から使える2歳、3歳と長く使える使い慣れたら短時間のおんぶもできる持ち運び超コンパクト授乳ケープになる(スリングで抱いたまま授乳もできる)お昼寝布団になるおむつ替えシートがわりにな

夏本番！日差しが強くて、まさにマッサージ日和でございます♪是非、ご来店お待ちしております☆8/2315:30～ご案内可能ですご新規様に好評頂いておりますおすすめ【新規】全身リンパマッサージ90分￥7000↑このクーポン！！好評につき継続でございます！早速、お褒めの言葉を頂きまた、SCROLLのファンが増えて嬉しいです♪SCROLLでは、リンパの流れを良くしながらお疲れ部位のコリも同時にケアできる施術方法となっております！！このお得なキャンペーンのうちに

まだまだ大阪は３０度を超えてますが、今週末には３０度を下回ると予報が出てます。雨も結構降るようですね。２５日の日曜日は天神ジムでスパーリング大会が開催されるため、ジムは休館です。今回は４つのジムが集まり、全部で１５試合が行われます。我がジムからは２人が出場します。試合は１２時から開始で、見学も自由に出来ますので、興味のある方は是非応援へ来てください。昨日のジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガからスタートでした。１０時はほぼ満員で、１１時は半分ほどの受講者

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お盆開け最初の子連れヨガ٩(^‿^)۶今日ははじめての方3名久しぶりの方も♩出逢いと再会に感謝です♡お盆開けは夏の疲れがどっと出やすい時期でもあります🍉まずはゴロンと寝転んで今日の自分を感じていく時間呼吸を通して今の自分のからだの状態や心の状態はどんなかんじ？というのを観察していく時間。大切ですねぇ〜そのあとは横向きになって肩周りを緩めていく動き٩(ᐛ)و添い寝や添い乳中でもできますよ♩日常の中でも出来る範囲で自分のメンテナンスをしていけると心も身

突然に発症した、手首の腫れ腱鞘炎になってしまったのでしょうか。指を全く動かせなくなったのは、昨日。育児中に発症したときの数倍の痛みと腫れ💦「半年くらい左手が使えないかも知れない」あまりの絶望で、何も考えられず、写真を撮るどころではありませんでしたなので、これは2日目の写真です。痛くて夜中に目を覚ます度に、精油を塗布します。原液でも塗布し（下記注）、さらに植物油で希釈したものも塗り、時間差で作用させることを考えます。ウィンターグリーンを補充しておいて良かった💦ユーカリ・レモン、ペパ

【汁回しセルフケア集大成講座】・9/8（日）大阪・西宮北口・9/22（日）東京・飯田橋開講予定↓↓↓11/10（日）大阪12/8（日）東京【膣からの骨盤底筋ケア】・8/25（日）大阪・西宮北口・8/27（火）大阪・西宮北口・9/22（日）東京・飯田橋開講予定↓↓↓10/27（日）大阪12/7（土）東京2年前の2018年6/4に受講して、その場で酷い肩コリが消滅！臓器レベルで重度の患者なのに、杖も捨ててスタスタと歩いて帰られ、その日から週2回のマッサージ通いも手

本日から中学生のアツキが天神ジムが主催の夏季合宿に参加してます。名古屋にある菊華高校ボクシング部と一緒に天神ジムと一緒に４泊５日の合宿です。きっと強くなって帰ってくるでしょう。昨日日曜日のジムは１０時のオープンから続々と練習生が来てくれました。早い時間から忙しくなりました。中学生の息子と一緒に練習するお父さん。母娘で練習出来るのも良いですね。１２時くらいになるとシニアの方たちも大勢練習。暑いジムの中で、たくさんの汗を流しながら頑

＞＞吹田アロマ・ジャスミンが初めての方はこちらへメニューアロママッサージメニュージャスミンアラモードサロンアクセスご予約状況メール予約お電話06-6831-5757ラインかメールお電話でお申込みください。メールmihojasmineciao@gmail.comお電話06-6831-5757(アロマセラピールームジャスミン）肩こったなぁというより首こったなぁという人が多いような気がする今日この頃。あなたの首はお元気ですか？首って頭が前に倒れがちな姿勢をとってい

美脚は女性としての自己信頼をもたらすツール.｡.:*☆大人の美脚づくりサロンアンジェ・ボーテ小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉ヒップアップのための筋トレや腹筋に縦に筋を入れる筋トレなどが流行っているようですね。ジム通いをしている方もいれば、宅トレで頑張っている方もいらっしゃいますよね。そういう方たちの発信量がとても多く、なんだか筋トレしない私はダメ…な感じがしてしまいません？部活などで運動をしていた方はご存知だと思いますが

ブログだいぶサボってる駱駝です。7月に受けた術後の経過はすごぶる順調（たぶん）、ですがー家から出ない日が続いています。だってぇ、ギプスしたままだと暑すぎて死にそうなんだもん(*ﾉωﾉ)お出かけネタが拾えないのでかわりに、病院ネタ置いときますねーヾ(´▽｀)ﾉ今年の春節前の頃ですが。駱駝、人生初の鍼治療へ行ってきましたｗ中医に行こうと思ったきっかけはぁ。いま思うと大げさなんですけどね。当時は背に腹は変えられぬ覚悟でしたｗ駱駝の背骨

15秒で、快適な姿勢、心地の良い呼吸に🌹✨背中のお疲れを解消✨✨猫背解消・姿勢改善・呼吸力アップ⤴︎腕も上がるように⤴︎70分のヨガで首も改善！すべてビフォー、アフターはどちらもリラックス時の姿勢ですO脚解消の骨盤ヨガもあります姿勢が変われば見た目年齢が変わりますね✨長文記事を書きましたので、姿勢について、呼吸についてご興味のある方はどうぞ🌹✨出張教室の記事です。健康のヒントがあるかもしれません🌿http://kurarayoga.sakura.ne.jp/blog/archiv

※最終更新：2019年7月・開講日程とお申込み詳細（東京・大阪）・64歳のバーバラが20年前より若い秘密・受講者も驚愕の症例（動画も掲載）【汁回しセルフケア集大成講座】・9/8（日）大阪・西宮北口・9/22（日）東京・飯田橋・11/10（日）大阪・西宮北口・12/8（日）東京・飯田橋【膣からの骨盤底筋ケア】・8/25（日）大阪・西宮北口・8/27（火）大阪・西宮北口・9/22（日）東京・飯田橋・10/27（日）大阪・西宮北口・12/7（土）東京・飯田橋・バーバラが2

今日はご依頼いただいていた個人レッスンの日ー♩ご自宅へ行かせていただいてきました(*ﾟ∀ﾟ*)はじめておじゃましましたが間接照明がいい雰囲気のステキなお部屋をご準備くださり母と娘ほのぼのとわたしも一緒にゆったりヨガたいむ楽しませていただきました〜^^うれしいご感想も♡「母が久々のヨガに喜んでる姿見て私も嬉しくて笑顔になれます」お母さまからも「ほぐれたかんじがしますリラックスできました〜」とのお言葉をいただきました(*´∀｀*)ほんとうに素敵な親子！帰りの車の

わたしはもう何年も枕難民。しんさんと結婚してからでももう何個枕を買い替えたか・・・・・自分に合う枕を作れるというお店で１万円以上する高い枕をしんさんに買ってもらったこともある。でもその枕も実際に自分の家のベッドで使ってみるとなんか違うーーーーそうお店のマットレスと自分の家のマットレスって硬さが違うからお店ではいい感じやな～～と思っても家で使ってみるとしっくりこなかったりするんです1,000円以下の安い枕も買ったことあるし硬

とある日の夕方の事。翌日の夕方にマシンご予約されている方より、ラインに連絡が入りました。「今から、空いている時間ありませんか？」と。早速お時間のお打ち合わせし、ご来店。「どうかされたのですか」「ぎっくり腰の直前みたいになり、不安だったので整骨院に２回行ったのですが、全く改善しなくて・・・今は少し安定してきたので、気をつけながら動けます。でも、、、・痛み、違和感をなんとかしたいです・整骨院じゃ、根本的に変わらないので、なんとかしたいです」

こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンション・ピラティスのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡お盆休みを頂いたので、先日晴れた日にシルクサスペンションをお洗濯大量で干しきれず、木にぶら下げてみた🌲夏の青空🌤にシルクサスペンションの鮮やかさが映える🌈今日からレッスン再開お盆休みでちょっぴり緩んだBODYを一緒に引き締めましょう９月のご予約&体験も受付中です♡#枚方シルクサスペンション

いつも素敵なヨガの動画をYOUTUBEでアップしてくれている大好きなB-lifeさんの新しいヨガの動画がアップされてて、今朝、早速やってみました肩と背中がやさしくほぐれて、すごい気持ちいい！！私、毎日ヨガをやってるおかげか、肩こり感じることが全然ないんだけど、体を伸ばすってすごい気持ちいい～～！今日、寝る前に、もう1度やってみよう～～ほんとまりこ先生のヨガの動画ってわかりやすいし、自

あなたは、ストレスを感じることはありますか？労働安全衛生法が改正され、2015年から企業においてもストレスチェックが義務化されています。常時50人以上の労働者を雇っている企業は、毎年従業員のストレスチェックをしなければならないのです。それくらい、ストレスに対する問題は深刻化しているということではないかと思います。そんなストレスですが、放っておくと、病気になってしまう恐れがあります。また、『ストレスを感じない』と思っている方も、麻痺して

姿勢が良くなる下着やサポーター、あるいはバッグや靴などなど、巷では、『姿勢が良くなる』という商品が、数多く売られていますが、それらの中には、「本当にそれでいいの？」と感じてしまうものもよくあります。それはその多くが、肩甲骨を寄せて胸を張る、という姿勢の「見た目」ばかりを矯正する商品だからです。確かに、肩甲骨を寄せて胸を張り、腰を反らしたほうが、見た目の姿勢は「まっすぐ」に見えます。だからこそ、巷でそういった商品が多く出回っているのでしょう。しかし、肩甲骨を寄せて

こんにちは☀お盆休み中のナチュールです(^^)今年もゆっくり出来ないお盆だな～と思っていたら、夫がまさかの食あたり！？😱予定を全てキャンセル！実家にはお墓参りと挨拶のみ、お家でゆっくり過ごすことに😅ゆっくりして、17日(土)より営業開始です✨来週からのイベントのご案内です🎶ナチュールの施術を体験頂けます。たくさんの方にお会い出来るのを楽しみにしています💕今後のイベント(変更になる場合もあります)★8/23(金)ハッピーイベント夏羽島市竹鼻町本覚寺さんにて14時～2

【8月のご予約可能日】夏本番！！肩こり首こりスッキリ✨むくみゼロ✨な身体をロミロミで手に入れて、遊びに出かけましょう♪ハワイアンロミロミルームホアピリ◎11:00～22:00alltimeok○記載時間内ご予約可能×受付終了23日（金）×24日（土）×25日（日）×26日（月）○15:00〜22:0027日（火）○18:00〜22:0028日（水）×29日（木）×30日（金）×31日（土）×ハワイアンロミロミルームホアピリJR秋葉原・JR浅草

今日は【弛みまーす】ってブログを綴りまーすスマホ首…昔はこんな症状無かっただろうに。。右肩が、グィーンと開いてますねらかなりの巻き肩さん。。。スッキリです浜松市中区葵西完全予約制の小部屋サロン【あんるーちぇ】の睦子ですん？誰…？ってちょっぴり気にしてくれた方…ブログを読み進めて頂けると最後の方で自己紹介してるので、ご興味を持ってくださった方最後まで読んでね（笑）サロンメニューはこちらから♡ご予約の際に一度お読みくださいませ⬅︎ポチッとしてね首が前に。。。前に。。。

頭ほぐしとお顔ほぐしの店ゆほ楽です。◆営業時間：１０：００～１８：００（土曜は17：00まで）◆◆定休日：日曜・祝日◆住所：八王子市明神町2-27-11パレス八王子1階（京王八王子駅すぐ、ＪＲ八王子駅徒歩5分）当店はセラピスト1人のお店のため完全ご予約制にて営業中です。施術中はお電話に出られません。着信を残していただくか、メール、ＬＩＮＥにご連絡いただければ折り返しご連絡いたします。ご予約状況のご案内です。8月22日現在8月22（

～2018.12ソウル３日目～適度に時間を置いたらば洗顔の案内。セルフ洗顔で麻酔クリームとメイクを落としたらレーザー室に移動※施術中の写真はございませんまずはピコレーザーなんですが、機械はピコシュアでした。で、先生登場。ちゃんと肌を診てくれたようで「あなたの場合は皮膚も薄いしそんなに酷いシミもないからコレ(レーザー３種のうちのフォーカスか消しゴム)は必要ないですよ^^」(ﾟAﾟ)！？まさかのコース内容ひとつ減る。ファクトリー系だの流れ作業だの言われてるから決まったコース