肩こり解消

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今日の昼間はまだ温かいのですが、夜からかなり冷え込むようです。今日は暖かくして出かけるほうがよさそうですね。ジム内はいつものように高温多湿をキープしてます。昨日は２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは休館させて頂きました。ということで１日（月）のジムの様子です。この日は１２時からスパーリング大会へ出場する二人が練習。早い時間から頑張りました。またこの時間には外国の方たちが見学にも来られました。なんとか英語でやり取り。

30回マシンピラティスモニター終了の方よりご感想が届きました。ご紹介させて下さい。38歳👩‍🦰女性モニター期間5月10日〜10月14日（約5ヶ月）お仕事がお忙しい中、時間を作ってご利用頂きました。ありがとうございます。私も自分が交通事故で怪我をするまでマシンピラティスの負荷が軽過ぎるのでは？と思っていました。（今思うとパワーで取り組んでいたかもしれません）こんな細やかな負荷で人は変わるのか？変わるんです。どんどん変わります。驚くくらい変わります。身体が変わると人生観が

お出掛けしてきました首肩こりのプロ／女性専門鍼灸院／さいたま市久しぶりに家族とお出掛けしてきました！日頃の感謝を込めて家族と旦那両親も一緒に茨城のひたちなかへ行きお義父さんが大好きなお寿司屋さんがあるのでそこに行ってきました！すごく美味しくてネタも大きくて満足度が高くてそんなに量が食べれません！wwひたちなか海浜公園へ行かれる際はちょっと移動しますがぜひ行ってみてください食後はすぐ近くにあるアクアワールド茨城県大洗水族館へ行きました！お寿司を食べた後に水族館

清澄白河（東京）⇔上越高田（新潟）を拠点に活動するタイマッサージスクール＆サロンの✨hiromi✨です。☘️WEBページはコチラブログ訪問ありがとうございます😊こちらは、タイ北部に伝わる「トークセン」を使った伝統的な木槌療法トークセンマッサージの講習案内のページです。トークセンという言葉を聞いたことはありますか？トークセンは、タイの北部（旧ランナー王国）に伝わる伝統的な木槌療法です。木槌を使って筋肉や腱にアプローチし、効率よく凝りをほぐしていきます。《ト

CBD＋MgCBD＋マグクリーム凄いの見つけちゃった！【公式】CBDバームMGCream+CBD(マグクリームプラスCBD)20g60gCBDクリームマグネシウムクリームバームリラックススポーツ筋肉マッサージアスリート高濃度肩腰ギフト対応THCフリー楽天市場リポソーム化されたマグネシウム配合のマグバームに感動して調べてたら出会ってしまいました！『コレ凄そう！マグバーム』レビューが凄くて興味津々マグバーム【24時間限定10%OFF】マ

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2025年やりたいことできてますか？今年もあと一ヶ月！あと一ヶ月しかない！と、思うのかまだ一ヶ月ある！と思って過ごすのかで日々行動が変わってきます😊🌟☆バランスボールエクササイズレッスン情報☆バランスボールでカラダとココロのメンテナンス！バランスボールで免疫力UP↑代謝UP↑やる気UP↑ですっバランスボールはリハビリから生まれたエクササイズで関節に負担の少なく産後ママやご高齢の方、幅広い世代にオススメの有酸素運動です！寝付きが悪くありませんか？イライラしていません

ストレッチポールは、姿勢改善や筋肉のリラックスに効果的なアイテムです。しかし、誤った使い方をすると、かえって体を痛めてしまうこともあります。今回は、ストレッチポールの「やってはいけない使い方」と「正しい使い方」について、わかりやすく解説します。安全に効果を得るために、ぜひ参考にしてくださいね。ストレッチポールでやってはいけない使い方まずは、ストレッチポールを使う際に避けるべきポイントを確認しましょう。腰が反った状態で使用する

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こんにちは2024年に建売戸建を購入した夫婦ふたり暮らしのmegumiです。建売でも注文みたいに！という気持ちをあきらめない、素敵おうちライフ奮闘ブログ。他、日々の暮らしを1ランクアップさせる小ワザなど、小さな幸せを綴りまする肩こり辛い人はコレ肩こりバキバキの同士へ。コレを買いなさいツムラのくすり湯昨日は首こり酷すぎて脳の血管まで詰まってしまうんじゃってくらい辛かったのですが、くすり湯に浸かってぐっすり寝たらかなり楽になってましたあと肌がえらくしっとり

営業時間【平日】9:30〜14:00【土日】10:00〜15:00不定休12月🎄1日(月)ご予約いっぱいです2日(火)ご予約いっぱいです3日(水)✕4日(木)9:30〜14:305日(金)9:30〜14:306日(土)ご予約いっぱいです7日(日)ご予約いっぱいです8日(月)9:30〜14:309日(火)ご予約いっぱいです10日(水)9:30〜14:3011日(木)11:00〜、13:00〜12日(金)ご予約いっぱいです13日(土)マルシェにお越しください14日

「肩こりや腰痛、疲労がたまっても、なかなか改善しない…」そんな悩みを抱えたまま日々を過ごしている方は多いのではないでしょうか。実は今、オリンピック銀メダリストの飯塚翔太選手をはじめ、世界で活躍するトップアスリートたちが絶賛する“あるマッサージ器”が話題になっています。その名も、『ネオヒーラー』。「まるでゴッドハンドの施術を、手軽に再現できる」と噂のこのマッサージ器は、誰でも簡単に“スーパー気功師”のようなケアが体験できるというのです。一見、にわかには信じがたい話ですよね。し