肩こり解消

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日、ちょっとしたイベントに参加することがあり、思い出したことがありました。ずーっと昔（20年くらい前）、健康系イベントでジムが出店した際「骨盤チェック」「姿勢タイプ診断」といった内容が、とても人気があったんですよ。「あなたは反り腰ですね」「骨盤が前に傾いています

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは、過去、指導をしていた際に、お客様から「効果があった」と言われたものをお伝えしております。その中の一つが、コトコト運動。（KADOKAWAさんより書籍も出ています）猫背が治り小顔になるコトコト運動【電子書籍】[新田仁美]楽天市場

読んでいただきありがとうございます元看護師小3と年長の姉妹を育てながら節約と時短を目指してるひまわりです❁´꒳`❁枕を変えたいな…と思いつつ、なかなか踏み切れないってこと、ない？私もそうだったんだけど、「ヒツジのいらない枕」がずっと気になってて。でも正直、1万5千円以上するヒツジのいらない枕…失敗したら怖いよね💦30日以内の全額返金保証もあるから、思いきって試してみたの。「デメリットをちゃんと知ってから買いたい」って思うの、す

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。私は、毎日、ふんわリセット骨盤ガードルを履いているのですが、精神的に疲れ果てていたある日、着替えも、洗顔もせず、１日中だらけて過ごした日があります。家の中で数歩しか歩いておらず、もちろん、朝から晩までガードルも履かず。そしたら、その日の夜。肩こりがひどくなったのです。何もして

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、インスタに投稿したエクササイズに、こんなコメントをいただきました。わあああ良かった泣お役に立てて、ほんと嬉しいです。こんなエクササイズでした↓音楽に合わせてどうぞインスタで見られない方はこちらから↓※音楽なし。1

抱っこ紐の使用期限①の記事で、抱っこ紐の寿命は意外と短い！というお話をしましたが、今回は孫にまで引き継げるくらいずーっと使える抱っこひもを紹介します！《関連生地》抱っこ紐の使用期限①｜意外と短い！バックルタイプの抱っこ紐目次新生児からずっと使えるだっこ紐「織布ベビーラップ」ベビーラップが破れることはある？耐荷重は？だっこを卒業した後は「便利布」として活躍ベビーラップはどれも同じ？長く使えないのもある？だっこ紐を選ぶ時に「使用期限」にも注目して

初めまして。肩こり専門サロン＋Mプラスエムです。ご来店前にいくつかお伝えしたいことがございますのでご一読ください。【お車でお越しのお客様へ】当サロンを正面に見て右側が駐車スペースとなります。左側は2F測量事務所様専用ですのでお間違えのないようお願いします。当サロンにご到着いただいた時点で右側駐車スペースが空いていない場合はしばらくお待ちいただきスペースが空き次第の駐車をお願いします。東バイパス方面からのアクセス西バイパス方面からのアクセス【遅刻・キャンセルに

体のいろんな箇所にマルチにつかえるマッサージグッズ見つけました」rounリリーフチューナー全体的にカッサみたいな感じですrounラウン｜リリーフチューナー[relief-tuner-roun]楽天市場このスプーンみたいな部分で凝ったところを押して流したらさぞ気持ちよいのでは？と注文届いてすぐに首と僧帽筋に使ったところ気持ちよかーーーーーーー思ったとおり指の腹で押されてる感覚肌辺りが柔らかくぐ

８月２１日（金）体幹を鍛える大腸をいじっているので、無理はしませんでも、運動不足は補わないといけません通勤での歩きだけでは、不足していると感じてます大腸ガンになる前は、空手、ヨガ、ダンスなどをやっていましたでも全て今は、ストップただ少しずつ、取り入れていこうと思っていてまずは、自分でできる「体幹トレーニング」を身体と相談しながらやっていますお買い物をする際に、自転車を乗る時があったのですが、乗れなくなったことに気づきショック体幹

「朝起きた瞬間から肩がバキバキ…」そんな絶望的な朝を迎えていませんか？藁にもすがる思いでニトリに行くと、必ず目に入るのがこの「横向き寝がラクなまくら」。商品名があまりにも魅力的すぎて、ついカゴに入れたくなりますよね。私もその一人でした。でも、ちょっと待ってください。実はこの枕、「誰にでもフィットする魔法の枕」じゃないんです。実際に使ってみると、「逆に疲れるかも…」と感じるポイントがいくつかありました。今回は、あえてメリットじゃなく、私が感じた「リアルな欠点」を

「コリホグスって本当に肩こりに効果があるの？」「気持ち悪くなることもあるの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか😊小林製薬ならではのストレートなネーミング通りの効果があるのか気になりますよね！そこで、コリホグスの悪い口コミと良い口コミを徹底調査📝分析から見えた本当の効果や評判をまとめました！⚠️悪い口コミ✨良い口コミ効果：1〜2回では効き目を実感しにくかったとの声も効果：つらい肩こりがラクになった、肩が軽くなったとの声も体調：眠気や吐き気を感じることがあ

実はめっちゃ便利で使える、サブ抱っこ紐買うならコレ一択！！リングスリングについておはなしします。(2025年7月27日10月9日加筆)目次​最強スリングはズバリこれ!!スリングのイメージってこんな感じじゃありませんか？リングスリングのオススメポイント９個！スリングが使いこなせるとできることデメリットは？スリングがオススメな人や時期リングスリングがオススメな人やオススメな時期リングスリングがうまくいきにくいケーススリングの中の赤ちゃんの姿勢日本から購入でき

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております肩こりが気になって、首を回すとなんかシャリシャリ音がする…※「ジャリジャリ」「コリコリ」など、人によって感じ方は違いますあるあるじゃないですか？私は、コトコト運動という【首の上部を揺り動かすエクササイズ】をお伝えしているのですが猫背が治り小顔になるコトコト運動

腐母さんdeath…実は皆さん、私、新年早々、『アレ』を買ってしまいました去年くらいからインスタの広告やインフルエンサーの推してる『アレ』↓↓シャクティマットだ！！【正規品】シャクティ指圧マット・枕究極セットレベル②オレンジ、長めの専門家を信頼、インドの倫理的に手作りの指圧マット、面倒なことなく針状、20分で深いリラクゼーションを実現指圧の専門家Amazon（アマゾン）※↑正規品は高いので、あたいの買ったのはパチもんです(悪くなかったので最後にリンク貼ります)スパイクみたい

※本ページはプロモーションが含まれています。「首こりがつらい」「パソコンやスマホで首が重い」「整体に行く時間もない」――そんな悩みを抱えている人に人気を集めているのが、首ストレッチ用まくらのりらっくびです。SNSや口コミでも話題になっていて、「本当に効果があるの？」「使いやすいの？」と気になる人も多いと思います。私自身も在宅ワーク中心で、毎日パソコンに向かう中で首こりと目の奥の痛みにずっと悩まされてきました。そんなときに「りらっくび」を試してみたところ、寝転がって首をのせるだけでグーッ

市原市｜プライベートエステサロン｜neluneよもぎ蒸しの流れ✨よもぎ蒸しは、冷え性改善や生理痛の緩和、美肌効果など、さまざまな健康効果が期待できる伝統的な温熱療法です。韓国発祥の伝統的な民間療法で、600年以上の歴史があり、特に女性の健康や美容に効果があるとされています。よもぎ蒸しは、1回でもスッキリ感を感じる方もいますが、継続することで体が整い、冷えや巡りの乱れにアプローチしやすくなります。こんな方にお

最近、スマホやパソコンの見過ぎで「首や肩がガチガチ…」「マッサージに行ってもすぐ元通り…」なんてお悩み、ありませんか？💦実は私もその一人でした。。でも！最近、私のバスタイムと美容時間を劇的に変えてくれた「神アイテム」に出会ってしまったんです…！それが、Brighte（ブライト）の「ELEKIBRUSH+（エレキブラシプラス）」！「えっ、それって美顔器じゃないの？」と思ったそこのあなた！実はこれ……ガチガチの肩こりケアにめちゃくちゃ効くんです😳✨今日は、私が実際に使ってみて感動した「

がんばる毎日に、整えるひとときを。阿久比駅から徒歩5分温活リンパマッサージ＆ヘッドスパサロンアンドスールです。アンドスールが大切にしていることがんばる毎日の中で、こんなお悩みはありませんか？・肩や首がガチガチ・なんとなく疲れが抜けない・冷えやむくみが気になる・自分のケアは後回しになっているアンドスールは、体を整えながら、明日またがんばれる自分に戻るためのメンテナンスサロンです。リラックスするだけでなく、「整うこと」を大切にしています。アン

SNSでもよくみかける「ゴリラのひとつかみ」。あのゴリラ級の握力でふくらはぎをギュ〜ッとされると、クセになると人気ですね。でも、あまりの気持ちよさに…「これ、肩にも巻けないかな？」なんて考えちゃいます。実は、気になっている方がとっても多いこの疑問。今日は、実際に肩に使えるのか？そして「肩こり」を本気で癒したいなら何が正解なのか？についてまとめてみました！⚠️「ふくらはぎ用」を肩に巻くのはNG？結論から言うと、「ゴリラのひとつかみ（ふくらはぎ用）」は、原則としてふく

ほっと、ひと息。自分を労わる時間を。温めて、ゆるめて、キレイと元気をサポート。阿久比駅から徒歩5分温活リンパマッサージ＆ドライヘッドスパサロンアンドスールです。ご予約可能日のご案内です。「ちょっと疲れたな」「自分のための時間をつくりたい」そんなときに、どうぞゆっくりお越しください。温めて、ゆるめて、キレイと元気をサポートします。ご希望のお日にちがありましたら、お気軽にご予約くださいね。ご提供メニューはこちらから▶▶▶【ご予約方法】

毎日デスクワークやスマホ、家事でバタバタ過ごしていると、気づいたときには首から肩にかけてが信じられないくらい重くなっていないですか？💦私の場合は、もう「首の中に鉄板が入ってる？」って疑うレベルのガチガチ具合。泣整体に行きたいけど、予約するのも外出するのも面倒……。そんなズボラな私が出会ったのが、マイトレックスヒートネックエヴォ（MT-HNE-25）でした。今日は、マイトレックスヒートネックエヴォの口コミをまとめたので、ぜひ参考にしてくださいね。【新

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗日曜日🗓はプライベートな内容の日でございます✨adidasとお仕事させて頂いていたこともあり、僕、仕事中のウェア、トレーニング中のウェア、から私服(リュックなど持ち物も)まで全てadidasなんです😊春から夏にかけても、気に入ったものを新たに購入してはいたのですが、そー言えばブログであげていないなぁ、なんて思い、今回はつい先週購入したアイテムを。こうして見ると、もう少し派手めな色でも良かったかなぁ、なんて思ったり

こんにちは、表参道でサロン経営20年2ヶ月に1度はSG🇸🇬に行くネイルサロンオーナーまぐちかです▶︎はじめましての方はコチラ→自己紹介先日常連のお客様がいらした時のこと「いらっしゃいませ〜」「あれ、まぐちかさん今日なんか顔スッキリしてない？」「えっ、いつも浮腫んでます？」「なんかいつもよりスッキリしてるかなって思ったんだけど・・・」「あっ！！！！！そういえば・・・」ホワホワホワホワホワワワワ〜〜ン（過去に戻

＊簡単に自己紹介＊都内で不妊治療→年子兄弟のワーママです。2023年長男、2024年次男を出産！１歳４ヶ月差です。注文住宅や趣味のキャンプ含め、子育て関連もYouTubeでも発信しています。最近カッピングを受けて、めちゃくちゃわたしの体に合ってる気がしまして…月二回受けに行くんですが、どうしてももっとやりたくて…笑セルフカッピング機械を買いました！笑（カッピングってのは、血流が悪い所をカップで吸引して、物理的に皮膚を引き上げて筋肉の癒着を剥がす方法。）普通にマッサージだけ

最近よく聞く「コリコラン」、気になってる方も多いですよね。パナソニックが出してる“貼るだけ”の高周波治療器なんですが、いざ欲しいと思った時に「どこで売ってるの？」ってなる人、結構多いはず。今回は、実際にどこで買えるのか、どこで買うのがお得なのか、詳しくまとめました。パナソニックEW-RA550高周波治療器コリコランワイド肩こり血流Panasonicブラックグレージュ【ショップチャンネル公式】楽天市場コリコランはどこで売ってる？店舗と通販の販売

スッキリングって実際どうなの？って思ってる方へ。使った人のホンネがちょっと気になりますよね。良い口コミも悪い口コミもさらっとまとめてみました。口コミを調べてみると「肩甲骨まわりに当たると痛気持ちいい」「体重のかけ方で刺激を変えられる」「点押しと面押しを使える」といった声がある一方で「硬さが合わない」「場所を合わせるのがむずかしい」「あまり使わなくなった」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ肩甲骨まわりに当たると痛気持

前回の記事で、リカバリーウェアBAKUNEの”上”を着た結果をレビューしました『【疲れが取れないママ必見】リカバリーウェア”BAKUNE”着てみたリアルレビュー』産後、寝ても朝疲れが取れない…ママいませんか？私も毎朝、寝起きで肩こりひどくて…「育児の疲れが溜まりすぎてるんだ」と諦めてたんですが…そんな時、リカバ…ameblo.jp今回は、続編として”下”（パンツ）の着た結果をレビュー！結論…体感良かったんですが、サイズ選びで失敗これから買う方の

昨日１６日（日）はスパーリング大会だったため、ジムは休館でした。ということで１５日（土）のジムの様子です。この日はお盆の短縮営業の最終日。朝１０時からの営業でした。早い時間から体験入会の方も来られました。ウイングジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しくだ

ええと…最近、机の上が「銀河帝国との戦い」並みに混み合っていましてね。書類にケーブルに、なぜか増えていく小物たち。気を抜くと、キーボードの居場所まで奪われる始末です。そんなとき、ふと目に入ったのが、例の水色のノートパソコンスタンド…さて、どうなることやら。【しっかりとした作り】まず水色のほう。見た目は少し大仰ですが、触ると分かるタイプのガッチリ感です。角度を決めると、妙に落ち着く。…こういうの、案外大事なんですよね。そして何より、スタンド下にノートPCのキーボード面を“収める”スペー

こんばんはデンタルエステサロンrichesse[リシェス]のブログです。『自己紹介｜リシェスについて』こんばんはデンタルエステサロンrichesse[リシェス]のブログです。インスタグラムからのお申し込みが増えています。インスタグラムは「歯のこと」「口腔と体の…ameblo.jp『8・9月のご予約可能日【随時更新】』デンタルエステサロンrichesse[リシェス]⚠️随時更新しています8/21現時点での空き状況8月の空き状況8/24(月)13:00-残り1枠8/2…ameblo.