肩こり解消

心を整えると身体も整う身体を整えると心も整う東京都文京区千駄木ゆらうみ鍼灸接骨院文京区千駄木の鍼灸院・マッサージならゆらうみ鍼灸接骨院へ千駄木駅、日暮里駅近くのゆらうみ鍼灸接骨院です。つらい痛み、だるさ、腰痛、頭痛、神経痛、肩こりは文京区のゆらうみ鍼灸接骨院までwww.yuraumi.comこころとからだの勇気づけ鍼灸師、山崎優子です今日は肩こりの正しいなおしかたの話です最近こうして毎日ブログを書くようになってほとんど肩こりの無かったわたしもついに肩がツラいなという日が出てきま

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)もう、春を感じる今日この頃。冬は長持ちしませんねｗでも、ピラティスの元気は長持ちです！「調子の良さが１週間続きました」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。午後の天文館の空青くて気持ちいい～もう、春を感じて

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【肩こりには8の字体操がおすすめ】肩こりはパソコン、スマホのやりすぎでなる人が多くいます。そういった事が原因で起こる肩こりは胸郭全体、腕、背中が硬くなっています。それを改善すると肩こりは楽になります。改善するには普段やらない動作をすると肩こりは取れます。8の字体操をやってみてください。ゆっくり大きく動かすのがポイントです。当院のベースになっている均整法学びたい方がいたら、4月から均整実践講

セラピスト歴28年！体質改善トレーナー兼エステセラピスト柴崎麻紀です40代、50代の何となく不調とお顔のたるみ改善が大得意♡お任せください！はじめましての方は柴崎麻紀のプロフィールをご覧ください。ボディリンパマッサージの前にオイルなしの揉みほぐしをプラスしたコースが割と好評で嬉しいです♡特に背中や腰、お尻なんかもガチガチに固くなってたり張っていたりする部位でもあるので先ずは導入で優しくほぐしてからリンパマッサージに入る方がスッキリ感をより感じて

​​......................................高橋愛パーソナルスタイリストとライター。趣味と特技は「プチプラを高見え」エイジレスにおしゃれを楽しみたい40代のコーデ日記です。Instagram/YouTube更新しています【Amebaオフィシャルブログはこちら】

2月7.8.10日岐阜のゴッドハンドが赤坂にくる(^^)☆そう、、、噂のおっさんです(^^)どこに行っても通いまくっても、、、治んない(^^)↑コノ様な人、、、ぜひぜひ(^^)☆空いてる時間は、、、2月7日(金)1012131415162月8日(土)満員御礼(^^)☆2月10日(月)101410時〜17時までの１時間単位です(^^)第2希望位まで書いてくれるとありがたいです(^^)ギックリ腰になったら電話ね(^^)☆の岐阜のゴッドハンドってなに(^

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますずいぶん前に投稿していた【四十肩・五十肩改善エクササイズ】がお役に立てたというお声をいただきましたので、紹介しますね！昨年末の記事で紹介したものではなく↓『40代以上の肩を守る筋肉の付け方』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿

昨日のつづきです！何故、急にこんなに張り切ってブログを書いているかといいますと日本オープン記念で、今月末までの半額セールをしているので、直感で購入できる方はそれまでに購入していただけた方がお得かな？と急いでアップしてるのですが本当は、もっともっと書きたいことがいっぱいあるんです。😂でも、明日に、デザイン講座の5期がスタートするのですがその後、すぐに講座生の皆さんの個人セッションが始まるので月末まで結構いっぱいいっぱいになりそうなんですよね。(そちらも、めっちゃ楽しみ)

最新のご予約状況はこちらをクリック！ご予約/お問合せはこちら↓ご予約/お問合せ鹿嶋市役所から車で3分歪み・姿勢矯正サロン【オステオデイジー】営業時間：14：00～最終受付20：00定休日：月曜日・火曜日電話番号090-9382-000224時間対応ご予約・お問合せフォーム■メニュー＆料金■最新のご予約状況■サロンまでのアクセス■ご来店前にお読みください■よくある質問

たった千円台で、肩こり対策！バッグの重さを軽減する肩パッド、オススメです‼️男女兼用、ご家族でどうぞ^_^私のバッグにはもともと、ショルダーパッドが付いています。この有無で、バッグの重みが変わる位、バッグを買う際、最重要課題の一つでもありました。前に使っていたkawakawaのバッグのショルダー部分も超幅広の皮を使っていたので、肩への食い込みがラクだったからです。でも持っていた携帯用エコバッグは超軽量でした

晩酌のために生きているふーさんのブログへようこそ一緒にていねいな手抜き暮らしを追求しましょうご訪問ありがとうございます。昨日の晩酌ごはんどーもー。ふーさんで～す。すみません、昨日の晩酌ごはん、写真が撮れてなかったので今日はおやすみいたします。新しいスマホの操作がなんだか慣れなくて・・・ちゃんと撮影したつもりだったのに、撮れてなかったです早く新スマホさんと仲良くなろうと思います。しつこい凝りに効く！？小林製薬の「コリホグス」を飲んで

実はめっちゃ便利で使える、サブ抱っこ紐買うならコレ一択！！リングスリングについておはなしします。スリングは片方の肩が痛い、疲れやすいスリングは危ないスリングは両手が離せないスリングに対するマイナスイメージ、多くないですか？でもね、正しい知識を持った上で種類を選び、使い方を理解して使えば思ったよりずっと疲れにくい両手が離せる新生児から首すわり前も使える※初心者には難しいけど！《関連記事》

平日会社帰りにスッカイへ向かってみた。結構昔からある店舗のようだが、検索して手に入る情報は少なく電話したこともなかったので、ある意味期待はしていない。今回は、肩こり解消が目的だ。もちろん錦糸町制覇への道すがらと言えばよいかな。賑わいを見せているお店ではないように感じたので、予約なしで突撃してみた。若い嬢はいないとすれば施術が上手である可能性は高いかもしれない。果たして、上手な施術に出会えるか否か。。。雑居ビルではない？何というか1階店舗で2階が生活の場的な感じがするアパートでマッサ

1月22日現在の最新のご予約状況です随時更新しております。水走→サロン通常営業Googlemap・アクセス一覧おほい堂→月1(水)Googleマップcuddledaycoffee→月1(日)Googleマップ1月のご予約状況27日(月)水走ご予約受付終了しました28日(火)水走午前午後29日(水)ひとつなぎカフェイベント30日(木)水走ご予約受付終了しました31日(金)水走午前15:00ご予約・お問い合わせフォームご予約・お問い合わせフ

毎日、起こる色々なことを書かせて頂いています「マラソン徒然なるままに」です。今日も気楽に書かせて頂きます。先週土曜はチャレンジレースに参加しましたが、その後は体調管理が上手く行かなかったみたいで、軽い副鼻腔炎状態です。なので、睡眠を取ってもgarminのbodybatteryがなかなか回復しません。朝に起きても眠さを感じる日が続いています。帰宅ランで身体が冷えることも副鼻腔炎になる原因の１つですが、今年は夜の気温が高い日があって、汗をかいてしまうことが課題です。この週末はしっかり

今週で１月も最終週となります。２月２日（日）は２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは休館なのですが、次の９日（日）のスパーリング大会の組み合わせがありますので営業します。代わりに３日（月）を休館とします。申し訳ありませんがよろしくお願い致します。昨日日曜日は朝１０時からの営業。オープンから続々と練習生たちが来てくれました。昨日は６のつく日（６日・１６日・２６日）ということで、練習の最初に筋力トレーニングを。皆さん腹筋・背筋・腕立て伏

全国4万人の施術家から投票で選ばれた「調圧法」ですが調圧法はテンセグリティーによって生じた2点の可動域制限を解除することによって可動域をとりもどす調整法です。身体の不具合、特に痛みを伴う可動域制限は必ず2点のツボが関係します。身体の歪みは全て2点のバランスの崩れが存在するので適応症状は肩こりや腰痛はもちろん頭痛や胃痛などの不定愁訴、うつやパニック障害などの自律神経症状、妊活のお手伝いなども有効です♪美容でいえば骨盤矯正、小顔矯正なども。。。とにかく

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事【ほったらかしだと足は太くなる。足は親指・手は小指〜①】で皆様に覚えていただきたい「足は親指・手の小指」があります。昨日の記事では、なぜ「足は親指」意識が重要なのか理由を知って、実践しよう！という提案をさせていただきました。『ほったらかし

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております肩のトラブルに悩む方は非常に多く、特に更年期以降に多い・四十肩（肩関節周囲炎）・五十肩（癒着性肩関節包炎）加齢により、関節の動きをスムーズにする関節周囲の組織がもろくなってきます。発症のきっかけは、ちょっとした日常動作。普段から肩を動かしている人の方が発症し

腸活の方は？だけど、昨年11月から始めた腸活2ヶ月が過ぎました。『30秒腸活#私の腸活』効果はいかに！？長年、ピロリ菌がいたので胃腸が弱い私更年期や寒暖差など、胃腸の調子が悪くて、最近は胃薬が手放せません図書館で見つけた本実際は、腸もみ呼吸法3…ameblo.jp毎朝、朝食を作っているとき、2種類の体操をしています。「究極の腸活」は毎朝30秒の誰でもできる簡単体操専門家が30年でたどり着いた結論|AERAdot.(アエラドット)古代ギリシャの哲学者であり医師でもあるヒ

年末年始に息子が帰省した。うれしい反面、お母さんをしなきゃと言う変なプレッシャーみたいなものもあり、帰省の翌日肩凝り頭痛からの体調不良で寝込んでしまいその日はお弁当ですます翌日回復したが、その数日後また寝込んでしまった。頭痛薬を飲んでしばらくして、涙が溢れてきた。何で、いつもこんなに調子を崩すんだろうとか、自分なりに体調管理には気をつけて食事や適度な運動も心がけてるのに度々寝込んでしまう。不摂生をしている同年代の友達はいつも元気いっぱいなのに、どうして自分だけと思ったら、自分が

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。姿勢を良くしようとして肩甲骨を寄せる…これ、よくやることですよね適度な力は良いですが肩甲骨を寄せすぎている方は…背面が縮みすぎて前へ突き出しているかもしれません。ぜひ、横からチェックしてみて。肩甲骨を寄せているつもりが肋骨前側をバーンと開き背中を反らしてしまいがちです。お腹には骨がないので肋骨の前側は

先日、ボトックスとホクロ取りをしましたどちらも初めてしました行った所は、リメイ皮膚科です。ご存知の方もいると思います。お友達に教えてもらったんだけど、日本人に人気の皮膚科だそうです。美容皮膚科ではなく普通の皮膚科なのが良いなと思いました勧誘とかなく、地元の人が来る皮膚科って感じ日本人向けの美容皮膚科皮膚科と違って通訳さんはいません。でも行ってみると日本語のメニューがありましたここはなんといっても安い今回私はホクロ１つと、肩のボトックスをお願いしました。でもね、エラのボトック

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ありがたいことにKADOKAWAさんより書籍を出版させていただいておりますがこのコトコト運動についてご質問をいただいています。個別でお返事はしたのですが、文章だけでは分かりづらいですし、他の皆様も参考になると思いますので、シェアさせていただきますね！いつも見てくださり、ありがとうございます書籍内で体験談をご提供くださりご

我が家のマッサージチェア。ファミリーイナダのvitaです。こんな感じ。肩こりひどくて、定期的にリラクゼーションに行ってましたが、ワンコ、次に父と続いて亡くなり、バタバタしてなかなかマッサージには行けなくなった時に購入したもの。ちょうど良いカバーが無いので、もともとあったタペストリーかけてみたらフィットタペストリーは、使い道見当たらないまま、長年押し入れにありましたが、意外な形で活躍することになりました。座椅子、椅子、どちらにもできます。マッサージチェア買うとき、どんなの買うかで、

青空が広がってますが、風の影響か大阪市内は寒いです。ジム内は窓を閉めてガスストーブと加湿器を使って高温多湿にしてます。座っていてもじんわり汗が出てくるほどです。汗の量もかなりの物が出てくると思いますので、外との寒暖差には気を付けましょう。特に風邪には十分に気を付けてください。昨日のジムは１２時から７０代の方が練習。いつも元気を頂いてます。またこの時間には近所の焼き肉屋の店長も練習。総合の選手ということで、パンチの技術を練習に来られています。

編み始めたけど、道のり遠そう。本には模様有るだけど無視。作者の方すいません。あと4枚編むのね。根気と肩こり解消よね。これが成功したら、お高い毛糸で。本当は色々な色入れたいんだよね。近所の駅のしゃぶ葉へ。寒いから混んでた。お肉と野菜食べたら飽きて、麺を食べてお腹いっぱい。アイスクリームは寒かった😂😂丸井見てたら、古着買取の会社が２社位有る。凄いね。古着購入する人、結構居るよね。若い時、購入した事有るけど、基本苦手。洗濯しても匂いが消えないとか、トラブルも有るみたいで。

毎週月曜日に開催している寝屋川サークル。2本目バランスコンディショニングのレッスン中のひとコマですなんせスタジオではなく"会議室兼楽屋"なのでねそこにあるのは支度用の縦長の鏡が数枚と、壁。自分の姿を見てもらうにはちょっと不便な代わりに、壁ってものが使えるのです壁、大好き壁でできることいっぱいあるこの写真は何してるかと言いますとあちこちの壁にそれぞれ散らばって胸のストレッチ、ではあるが伸びているのは大胸筋だけではなく上腕二頭筋三角筋前部その他モロモロ、そしてストレッチしているだけ

随時更新！今週の空き状況◯がご予約可能時間です◯がご予約可能時間です。ご予約はLINEトーク、又はこちらから隠れ家サロン〜Plaisir〜プレジール隠れ家サロン〜Plaisir〜プレジールappointment.sunnypoint.jpフェイシャルのメニュー別空き状況はこちらでわかります『フェイシャル空き状況』フェイシャルメニュー別空き状況表示の時間はご来店の時間です例）10:00〜14:00→14:00までにご来店🙆‍♀️肌育フェイ

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