肩こり

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私は、2019年にKADOKAWAから出版をしているのですが（上の写真はその書籍内の写真）猫背が治り小顔になるコトコト運動【電子書籍】[新田仁美]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}コトコト運動といって首を上部と下部に分け

オンラインサロンへのご参加もお待ちしていますオンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jpGW最終日ですね。私、この連休、ずっと寝てました先月初旬に体調を大幅に崩したんですが、実はそこからあまり良くなっていません『人生最悪の絶不調でした』お久しぶりです2週間ほどぶっ倒れていましたこんなに

ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。2021年の春の投稿を再アップ2021年のNIKEのスニーカーNIKEで欲しいシューズがあったんだけど⁽⁽ƪ(ᵕ᷄≀̠˘᷅)ʃ⁾⁾ᵒᵐᵍᵎᵎこれを見てからNIKEは買えなくなった。人種を問わず敬虔な米国人は多くて彼らは悪魔崇拝モチーフを嫌がる。ゴスは知らんけど。「闇の小児性愛セレブが不老不死を求めて赤子の血を飲む」という都市伝説がここまで浸透しているのも、悪魔崇拝に対する嫌悪からかもね。↓こっ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております今日は、いただいているご質問を要約します。意識をしているときは、良い姿勢を保てているのですが、長時間座り仕事などをしていると、肩や首が痛くなってきます。姿勢のチェック方法はありますか？ありがとうございます＾＾姿勢のチェック方法は色々ありますが、私は、骨の位置でチェッ

『まくら難民からの卒業』ずっと気になっていた抱き枕。ハグモッチ。まくら難民で、フルオーダーで作ったことがある（何度も…）のだが｢なんか合わない｣となっていてなかば、諦めていたのだが。…ameblo.jpこれにどっぷり浸かって｢なにもしない｣休日を楽しんでます。コメントいただいて｢夜中に水回りを掃除したくなる｣やめてーwwやりそうになったじゃないか（笑）水回りは都度都度、キッチンは１日、３回（というか使う度）洗面所は寝る前に磨いてからトイレは都度、ササッと、週末ガッツリ。で、

皆様、こんにちは先日は、急遽情報空間の書き換えステージアップ講座の受講生の方の体験モニターを募集する事になり、焦ってしまいましたが無事に終了することが出来てホッとしています。パソコンに触れていないのに勝手に突如パソコンが挙手して動いたり、の連続でしたが、いつにも増して、楽しい講座になりました。今回受講して頂いている生徒さんは、お父様の癌が明らかに小さくなって手術をしなくても大丈夫！？というほどまでになってきたり、お仕事や人間関係が驚くほど凄い

トイレットペーパー春日製紙コア・ユース無包装170m48ロールK-S170芯なし業務用まとめ買い大容量箱売り箱買い業務用パック紙製品買い置き楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}おはようございます。東京は強風です。今日は肩こり？四十肩？とにかくこの辛い肩をなんとかしたくて病院に行くつもりです…本当に治るのかな？楽しみです。続きです。『りょうくんからのお話。2』バスタオル卒業宣言タオル厚い日本製超吸水厚手タオル小さめおぼろタ

ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。コンビニのおにぎりを毎日食べてる人に、病気になる前に氣づいてほしい。大きなお世話かもしれないけど永井眞智子さんのfb投稿をシェアさせていただきます。コンビニおにぎりと弁当は危険！原価5円？添加物まみれで健康被害の恐れ「安い、うまい、便利」ということで、コンビニおにぎりを愛好している人は少なくありません。ところが、コンビニおにぎりは、コメ本来の味を引き出した食品ではありません。うまいと感じているのは化学調味料（う

SNSで話題の抱き枕気になってた睡眠の向上アイテム株式会社ラキスプリードハグモッチがきてくれて嬉しい♡【日本No.1獲得】さらに改善【正規品】ハグモッチ®【医師の92%が推奨＊TVで紹介】15万人の眠りを変えた高さ調整枕肩こり首こり人をダメにするクッション大きい抱き枕いびき防止妊婦ギフトカバー洗える補充綿550g【品質保証3年】お手入れ簡単ぐるりファスナー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場総合ランキング第1位受賞（更新日：202

皆様こんにちは。【Koti-Rose】☆Riekoですいつもブログをご覧下さりありがとうございますイベント報告＆ご感想最終回行きます『美顔＆美眼DAY報告♡』皆様こんにちは。【Koti-Rose】☆Riekoですいつもブログをご覧下さりありがとうございます今日は、先月29日に開催しましたイベント『美顔＆…ameblo.jp『美顔＆美眼DAYご感想♡①』皆様こんにちは。【Koti-Rose】☆Riekoですいつもブログをご覧下さ

人生、一生懸命に生きていれば肩こりとか腰痛ってもはやある程度はデフォ的な部分があると思ってて。マッサージされながら『凝ってますね〜』と聞くたびに凝ってない人なんてこの世に存在するんです？なんてね。意地悪な質問を投げかけたくなっちゃうのよな。仕事に集中してて、終わった時にあ〜凝った。ってなるのはわかる。そりゃ集中してましたからね。って話じゃないですか。でもですよ？睡眠とって目覚めた時にうおおおりゃ〜

はいさい。セルフケア＆デトックスといえば！はい！釣りパパでございます😎✨おかげさまでリピーターさんがｿﾞｸｿﾞｸ❤️😚「調子が良くなった！😆なのでこっちも試してみます！」と反響の連発に感謝と喜びしかありまてん！😚❤️さすが40年の実績と数々の奇跡を生み出してきた遠野の銘石❤️原石でも善し！加工しても善し！のミラクルストーンの威力は、もはやセカンドオピニオンの選択肢のひとつ！👍✨一番注目すべき点は、やはり副作用などのリスクが、なにひとつ無いこと！😆🎵こちらは、砕石タイプのちょいと細か

ずっと気になっていた抱き枕。ハグモッチ。まくら難民で、フルオーダーで作ったことがある（何度も…）のだが｢なんか合わない｣となっていてなかば、諦めていたのだが。これはいい！！私が求めていたのは頭だけを支える枕ではなく全身を委ねられる抱き枕だったのか。盲点。まくらの好みって、人によってわかれると思うんですけど、私の場合、｢包み込んでくれる｣系の癒し系かつ、柔らかいものを長年、求めていて。首はストレートネックで、常に、頭痛、肩こり（なんなら背中全体）がツラい。えー！！と

おはようございます府中市四谷でピアノ教室を主宰しております髙木久美子です昨日は謎の大ブレーキ夕方から突然具合が悪くなりすぎて頭痛で頭はカチ割れそうになるし喋るのはキツくなるし最早、どこまでレッスン出来るか…という感じでまぁ、いつもの饒舌な盛り上げトークこそ出来なかったけれど何とか気づかれないようレッスン内容はいつも通り頑張りました。が最後は最早立っているのもキツくなりもう、ダメだキャンセルさせてもらって即寝ました…ごめんなさい、、、最近のあまりに酷い肩凝りから

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこういう記事は不評ですが時々書きたい気持ちになる、大事なこと＜過去の不評シリーズ一例＞『あえて評判の悪い記事を書くとします。呼吸で変わるあなたのオーラ。』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。突然ですが呼吸に関する記事はものすごーーく評判が悪いです（アクセ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。先日「ストレスで唾液が減る」というお話を聞きました。皆さんも、確かにそうかも、と思いませんか？ネット情報によるとストレスが大きいと、交感神経が働いて、粘性の高いネバネバした唾液を分泌する唾液腺（舌下腺（ぜっかせん）、顎下腺（がっかせん））が刺激され、口

日曜日は定休日！今日は土曜日なので17時で営業終了して明日は日曜日なのでお休みです！今日はゴールデンウィーク期間という事でお休みの方や変更の方が多くてゆったりした感じだったので空いた時間に車の洗車して汗だくになりました…明日はお休みですが6日(月)の振替休日は通常通りの営業です！ご予約や変更はジムのLINEなどでも24時間受け付けてますのでお気軽にご連絡くださいね♪いつでも24時間連絡ができるジムなのでうちも24時間ジムかな？（笑）お

こんばんは。宇都宮市鶴田町小顔とリンパのミニオンサロン☆アングレイスやのです。アングレイスは、ホルミシスとテラヘルツ自然の恵みで美と健康を叶えるサロンです。首コリ・肩こり・背中のコリのお客様に、ラジウム温泉のような効果のあるクリームを使うリンパケアが好評ですブログへのご訪問ありがとうございます。昨日、お越しいただいた常連様のお客様から「頭に手をおいてやってくれているのは、アクセスバースですか？」と、質問をいただきました。アクセスバーズ

ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったような感じ、などの症状の方が続いています。筋肉痛・怠さ・眠気が強い方もいらっしゃいます。そのような場合には、今日ご紹介する下記のレメディRhus-tルス・トックスではなく、★Bryブライオニア前頭部の頭痛・重度の肩こり、寝違えたような痛み、咳★Gelsジェルセミウムだるさ、後頭

先日夫と一緒に美術館へ行った時人が多くて嫌だなあ～と思っていたら耳鳴りがし始めました耳鳴りはもうずっと前からあり、特に夫が単身赴任中にひどくなりました耳鳴りの経験のない人からはまず、理解してもらえません夫も、義理の母も、耳鳴りの経験は無いのでうっかり私が耳鳴りしてる、なんて言うとひどい反応しか無いです。。（将来、両親の面倒を見ようと思っていますがあまりのいたわりの無さに嫌になりました私が先に倒れる気がしたし、、）だから、日頃から耳鳴りの話はほぼ誰にも言わないしそんなも

昨日、ペンキを塗りました。お庭の土も少しだけ掘りました今日体が動きません頭も痛い🙄肩こりか風邪ひきか今日はお出かけは取りやめてお家でダラっと過ごしますKBS｢Musicbanc｣より💖❤️💚💙💛💜2PM｢Makeit｣🎵次の日本公演は｢僕とまた｣を聴かせてね。そして、この曲も2PM(투피엠)-Makeit(해야해)(MusicBank)|KBSWORLDTV210702▶10MillionViewerVideoCelebra

おととい、東京出張から神戸に戻ってきました。非常に濃い、２日間。初めてのお客様、zoom越しでお会いしたことあったけど実際お会いするのは初めての方、とか久々のお客様にも懐かしい友との再会大好きな友たちとよき時間を過ごしたりとにかく、濃く、ありがたい時間を過ごさせて頂いています。みなさま、本当に、いつも、ありがとうございます。ボーテックが、関東の方にもじわじわと浸透していっているのが、とってもうれしい。次回の東京出張は6月後半の

こんばんは(*^^*)せっかくのGWも頭痛は続き…満喫にはほど遠ぃ…(^_^;)夜辺りから調子が増しになるのでどんどん夜型生活に…💦原因不明の頭痛…。すっごい肩こり…肩をもんでもらって夕方から頭痛は良くなったいつまでも寝てられんで、ご飯もつくなねば…買い物へ🚴💨いろいろお安くなっていました＼(^o^)／キャンペーンのこちらも購入はじめましての珈琲牛乳砂糖不使用なのに、砂糖をいれて飲む予定こちらは3P頭痛がしっかりなおったらWEB応募しまーすでは皆様良いGWを

GW、姪っ子2人を連れてプチ旅行へ姪っ子たちお風呂好きなのに、お母さんが温泉嫌いのため温泉に入ったことがない(小4.小2だけど)修学旅行の時とか、みんなで大浴場だけど大丈夫なのか…さすがに未経験って可哀想だよねってことで経験をさせに(入り方のルールも教えながら)でも私の病気のことは知らない姪っ子たち。右胸がないこと＆頭ハゲていることはバレないようにうまいことやらねば頭はウィッグ被ったまま入浴し、右胸は首からタオルを掛け隠しながら(タオルは湯につかないように配慮)一緒に入浴して

かれこれ28年ぐらいのお付き合いの整体師さん☺️首こり、肩こり、腰痛、あとは自律神経を整えて眠れるようになるべく行ってきました❗オイルマッサージで、まず足を、首やら腰やらを柔らかくなるよう調整します。そこ痛ーいってところは、ほぼ腰に繋がってる。で、背面。そして内臓マニュピレーション。先生そこ痛ーい❗ってところは肝臓でした。内臓がストレスで硬くなってるそうです。腸やら何やら、とにかく内臓をほぐしていく。そして遠赤外線で体を温める。いい汗かいた😄で、やっと整体。この前工程をしないと、い

母の日のプレゼントで枕をもらった。動画ヨガの先生が大絶賛していたもの。首こり肩こりが解消するらしい。真ん中に頭を載せると頭がサポートされて腰が楽になり、背中が床に密着する。横を向くと手が枕の下に入るから、肩に体の重みがかからない、食いしばりにもならない。この枕で一晩寝て、長距離バスで試合会場に向かいます！私の対戦相手は日本トップクラスのテニスコーチ選手。スライサーなので寝ながらイメージ膨らませて戦略練ります！楽しんできます！

おはようございます。断捨離を正しく伝え広めていきたい、そして、みなさまの断捨離を応援していきます。今日も日々の出来事を綴らせて頂きます。ソーイングボックスの断捨離をしました。このソーイングボックス、何と４７年もの当時、思い切って買った(買って貰ったかな？)もの。それを私と一緒にお嫁入りし、今でも使っています。最近は何かを縫うことも繕うことも滅多にありません。肩こり、首筋こりが.....。老眼も益々昨

バレエのレッスン中、「肩を下げなさい」ってよく注意される人普段から肩こりがある人脇が使えてないかもしれません。肩を動かすための筋肉、僧帽筋や、三角筋をたくさん使って、肩を支える筋肉、前鋸筋が使えてないのですね。結果、バレエをやるたびに肩の筋肉がモリモリなんていうことになってしまったりして…（かつての私）前鋸筋には、こんな働きがあります。①肩甲骨の上方回旋（肩甲骨が斜め上にスライドする動き）②肩甲骨を前方に滑らせる③肩を下げる

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております【お知らせ】大好評いただいておりますふんわリセット骨盤ガードルはおかげさまで、またまた完売しました。ありがとうございます。現在は、5月お届け分の予約販売を開始しております（楽天市場のみ）これから4月以降、会社の健康診断の時期という方もいるかもしれません。