肩こり

ご訪問ありがとうございますこんにちは。Ayakaですはじめましての方はこちら→★前回の記事もたくさんの方に読んでいただきありがとうございます『お風呂全体をピカピカにする方法と学期的なお掃除アイテムに感動〜』ご訪問ありがとうございますこんにちは。Ayakaですはじめましての方はこちら→★前回の記事もたくさんの方に読んでいただきありがとうございます…ameblo.jp最近またハマってる角煮まん！本当これ美味しい〜

サロンのお問い合わせ、ご予約はLINEからお願いします。こちらの友だち追加を押してくださいsalondeminako自由が丘女性専用少人数制コンディショニングサロンこんにちはsalondeminakoです。いつも、ブログにお越しいただきありがとうございます。salon近くの緑道の桜が綺麗です。公式LINEにご登録の皆さまへ予約管理システムが変わります。現在の予約システムが、来月から変わります。3/31月曜日までは、今のままご利用いただけます。現在のご予約

札幌で反射の統合ワークをやっている西野花奈保江です。カイロプラクティックｍｏｎｉで、カイロプラクティックと反射の統合ワーク、対話、お手当てをやっています。反射の統合ワークは身体を発達させるワークなので、身体の改善がたくさんある。固める反射や原始反射は胎児～２歳くらいまでに身体の土台を発達させるために必要なもの。反射が残っているというのは身体の土台に抜けがある状態だ。だから反射の統合ワークでその土台の抜けを埋めていくと、身体はいろいろ変化する。

🇸🇬🇸🇬🇸🇬🇸🇬🇸🇬🇸🇬🇸🇬🇸🇬🇸🇬🇸🇬🇸🇬🇸🇬🇸🇬🇸🇬🇸🇬🇸🇬牛丼屋で牛丼を食べるのは人生で２度目。想像してたよりも美味しかったクオリティ高い(気がしたのは私だけ？)ちなみに、次女のリクエスト。1人だったら絶対に入らない店です。🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭興味深い事があった。本社から生活指導委員みたいな人(もちろん、そんな役職はないけど、イメージ的に風紀委員)が3名来た。私は関係ないのかと思ったら、基本、全員参加だと言う。マジめんどい🏃‍♀️🏃‍♀️

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております毎年UPしている花粉症対策エクササイズ先日もUPしたものがありますが、今日のは、より簡単です。＜先日のはこちら↓＞タオルを使って体をねじります。うちの子は即効性を感じました。『【花粉症筋膜ヨガ】鼻づまりが10秒で治り、姿勢も良くなるやり方』こんにちは。美姿勢インストラクタ

人生初の山形県に出発です朝一の電車に乗って新幹線つばさで山形駅へ出発途中強風の為に徐行運転で30分遅れで到着！駅のコンコースの壁には東京オリンピックで使用された山形県の木材が使われていて温かみのある駅でした夜になって分かったのですがホテルの人の話でこの後に台風並みの強風で新幹線に8時間も缶詰めになって到着した人や止まってしまって旅行キャンセル続出だったそうで私は本当に運が良かったです！到着してから、まずは腹ごしらえです山形名物の冷やし肉そばをいただきました甘いだし醤油味で

まず…毎日…しんどすぎる何がしんどいって…？！？！？！ここ5日くらい謎の頭痛💦病院でMAX10だとどれぐらい痛いですか？って言われて、9くらいって言っちゃうほどもうドタバタ💦対策として、頭をアイスノンで冷やして保冷剤で冷やして、コメカミを押す…💦そして、痛み止めは一才効かない💦麻薬でさえも😭そして、耐えられず吐く！！！これが1日に15回くらい繰り返している感じ😭病院の先生は肩こりとかからくるものと言って肩に注射をしてくれたりしてるんだけど、その時は確かに楽になるけれど、その後、ず

はじめに私の記事をお読みいただく前に、私のプロフィールをご覧ください♪※都内某大手アパレル企業で45歳で人事課長(女性初)に昇進し採用教育(研修会講師・面接)を担当しているアラフィフ(S50生)シングルの私が、歯科矯正について様々な持論をお伝えしています。実は、昔ワイヤー矯正をしていまして、戻りが生じ、、今は・・・お付き合いくださいませ🌟^^さつきです^-^歯並びが悪い、と聞くと、まず見た目の問題をイメージしますよね。でも実は、

サロンのお問い合わせ、ご予約はLINEからお願いします。こちらの友だち追加を押してくださいsalondeminako自由が丘女性専用少人数制コンディショニングサロンこんにちはsalondeminakoです。​くびれor巻き肩どちらが良いですか？salondeminako4/29(火)祝日イベントくびれor巻き肩どちら良いですか？Instagram☆minako☆onInstagram:"salondeminako自由が丘駅5分PAL自由が丘2

更年期の不調を楽にしたい！【オンライン更年期ヨガくらぶ】は春の継続コースの体験生を募集中です！40代以降更年期世代女性のあなたは疲れやすい肩コリ腰痛などなんとなく不調だけでなくめまい不眠ほてりイライラなどお薬だけではスッキリしない体と心の不調にお悩みではありませんか？そのお悩み、更年期女性の不調に特化した「更年期ヨガ」で楽になります。●更年期には自律神経バランスを整える運動更年期の不調は、ホルモン乱高下による自律神経の揺らぎが大きな原因の一つです。自律神経を整えるに

ご訪問頂きありがとうございますインスタグラムもブログとは違う内容で毎日お届け中▶︎インスタグラムこんばんは。今日は「韓国生活編」インスタグラムもブログとは違う内容で毎日お届け中インスタグラムはこちら！昨日のインスタライブ平日の忙しい時間帯に遊びに来て下さった方ありがとうございましたさて、先日韓国の薬局に湿布を買いに行ってきた価格は、大体８枚ほど入って３５００～４０００ウォン程

健康イベントに参加大学生の子が1月下旬にメンタルの不良で大学の試験を無断欠席してからの休学と小学生の子の小学校卒業、中学生の軟式野球クラブチーム加入仕事でも人事異動、システム変更、同じ部署の職員のハラスメント対応など約2ヶ月、公私ともにバタバタそんななか、市内で、健康と美容関連のイベントを見つけたので、行ってきましたドライヘッドスパイメージです頭皮だけでなく、肩から首もマッサージしてもらって気持ち良すぎて途中で寝そうになりました（15分1000円）カ

実は・・・東京に行ってました。小松空港はガラガラで・・・ラウンジもガラガラ、機内もガラガラでした。羽田行きはいつもの（？）席の、普通席なのにめちゃ広い１５列目のシートを選択。クラスJのすぐ後ろの席は同じ普通席でもめちゃくちゃ広いのです。ここを指定できるのも、修業してJGCに入ったからこそ。解脱者の特権・・・どうして東京に日帰りで行くことにしたのか？それは・・・官足法を、受けたかったから。官足法というのは、日本足もみ界の父、と言われる官有謀先生（台湾からこの健康法を伝えた）が

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこちらのエクササイズに、嬉しいコメントをいただきました↓同じように、こんなお声もありがとうございます嬉しいですきっとスルーされるやろな、と思ってたところですが、丁寧に実践していただいたことに感動しております。きっと多くの方はスルーしたであろう、この謎の動き

いつもありがとうございます！スモールジムBeing宇佐店のトレーナー安部です！明日・明後日は休みさて、以前よりお伝えしておりました通り明日26日(水)と27日(木)は、私用によりお休みになります！28日(金)からは通常営業で、今月は29日(土)と31日(月)も営業しております！お間違えのないようにご注意下さいね！それでは、いっきに暑くなってカラダがついていきませんが、日々の習慣と「運動・栄養・休養」のバランスとリズムを崩さずに毎日を快適に過ごしてい

ママになっても私を生きる！毎日の育児で自分を棚に上げてませんか？自分を可愛がる心のゆとりと余裕が必要！寝不足ママのレスキュー隊19:00から12時間睡眠を叶える「ミラクルねんねコーチ」盛川はなえです！＼♪プロフィール♪／／ママの腰痛を減らす抱っこ紐の付け方。たった１つのポイントで赤ちゃんもぐっすりスヤスヤ＼付け方１つで赤ちゃんの眠りやママへの負担がガラッと変わりますよ！！！付け方？カチャっとするところをしたらそれでいんじゃないの？

山根です。前提として、改善のために「回復できるカラダ」に整えるそのためにまず目指すのは「リラックスできるカラダ」ということをお伝えしています。では、「回復できるリラックスした状態」とはどんな状態なのか？今回はそこについて深掘りしている動画から抜粋しています。コンディションの調整力（自律神経）が整う３つのベース運動・休息・栄養の最適化が、安定したコンディションを作ります。３つの指針は厚生省でも推奨されています↓https://www.mhlw.go.

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子です。・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊マスクを外すようになって、第一印象は顔になりましたね。だから、顔のお悩みや歯の色が気になる方が増えています。顔のお悩みにも色々。今日は、頬の肉をなくしたい！！というお客様の変化を。メニュー/アクセス/申し込み

捻挫って本当に厄介「私、よく捻挫するんです」そんな方が年に数人ご来店されます。一度捻挫するとそれがクセのようになってしまうという方もいらっしゃいますが、何でも無いところで、ヒールパンプスでもないのに捻挫する。捻挫しやすい理由は「不安定」だから「靴の中で足が不安定だから」①足に対して幅が広すぎる靴②カカトがしっかりホールドされていない靴③カカト芯が柔らかい靴④靴のカカトを上から押すと靴がグラグラするを履くと足が靴の中でぶれてしまい安定しません

朝ベッドから起き上がる時毎日イタタタッイタタタッと口にする（笑）今朝は通常運転で痛い箇所以外で痛む箇所が増えており50肩で可動域がミジンコクラスになった右の脇近くが動かす度に痛いッ恒例のラジオ体操ひょえ～😫痛いッイタタタッと言いながらやるこれやっとかないと硬い体ほぐれないので毎日やるストレッチも毎日やる体が硬いのは固定術してる人は隣接椎間障害がおきる致命的となるのでやって良いストレッチ（教わった）はしっかりやって行く事

今週末3/29（土）10:30-12:00にお時間頂ける方、いませんか？というのも、＼まつもとさなえ×クコの森／で今年はヨガインストラクターさん向けのからだ勉強会を企画しています。お客さまをどう見て、どう導いてゆくのかを、さなえ流に深掘りする講座。今回は『どう改善する？どう導く？肩こりさんの3大パターン』で企画中なのですがモデルとしてカラダを見させていただく『お客さまモニター』で参

ブログをみに来てくださりありがとうございます✨新年初めてのブログになります。今年もよろしくお願い致します✨私は昨年六月突発性難聴になりました。医師からは『聴こえるようになるのは絶望的』だと言われました。https://ameblo.jp/arysasikkire57/entry-12868908993.html『医師があきらめた突発性難聴検査結果』ブログを見にきてくださりありがとうございます！！！私は３ヶ月前突発性難聴になりました。https://ameblo.jp/ary

私は、昔から泳ぐの大好きで、ランニングするより泳ぐ方が楽なタイプですが、スポーツ万能ではないです。そんなふつーのアラフィフのおばちゃんが毎日1キロ泳いでみるとどんな変化があるのか試してみました。厳密にいうと泳げなかった日が数日あって、その分テニスやランニングを課しました。それ以外は、基本25mプールを休憩せずにゆっくり30分をかけて1キロ泳ぐことを1ヵ月続けた結果です。やって良かったこと①お腹がすくので、なんでも美味しいお腹がすくので、ご飯がスイ

会社はお休みしました。頭痛と吐き気がするのでって言ったらコロナの検査受けに行きなさいと。また流行ってるから。肩こりからきてるんだと思うけど。素直に検査受けに来ました。結果待ちです。コロナではないと思うんだけどなぁ。熱ないし。鼻水もないし喉も痛くないし。まどうせ内科にいつもの薬もらいに行く用事あったし。そろそろ結果の出る時間⏰追記コロナインフル共に陰性でしたー原因はやはり肩こりだそうです。

こんにちは、いつも訪問いただきありがとうございます。o(^▽^)ohanayuitti（はなゆいっち）と申します。kikusuisenhouさんのブログのご紹介です↓4月13日(日)の祈りのシンフォニー開催に続けて、4月19日(土)にも祈りを行なうこととしました。それぞれ、午前10時00分開始予定です。『急遽4/19（土）開催予定〜◆祈りのシンフォニーVol.10開催のご案内◆』いつもご覧下さり、ありがどうございます。突然ですが、4月13日(日)の祈りの

●生体電流とは？生体電流とは、カラダの機能全てを自動的に動かしている微弱な電気であり、私たちが生きて行くために重要な役割を担っています。血液やリンパの流れ、脳や心臓の動きはこの生体電流によって機能するようになっています。人間の細胞ひとつひとつにはプラスイオンとマイナスイオンがあり、身体の内側と外側のバランスが保たれています。プラスとマイナスのバランスが正常な状態の場合、各臓器に血液が行きわたる状態になり、自律神経のバランスが保たれます。このバランスが崩れると、体の中に流れる生体

目の疲れを取ろう。まずはそれからだ！ツボ押しと温めがポイント。別名『眼医者殺し』という名のツボ。大昔、このこめかみに、サロンパスかトクホンのカケラを貼っているおばさんがいたような。理にかなっている。ここは眼医者が商売にならんぐらい、目の疾患全てに効果がある。目玉を触ってマッサージをしているのと同じ効果がでるツボ。目のちょうど真後ろ。ゴリゴリ押すとイタ気持ちいいはずだ。

いつもブログにお越しいただきまして有難うございます。この１週間で雪解けが進み、雪は庭にあと少し残っているだけです。春がやってきました！春一番に咲きましたそして今週末には、お米の塩水選をする予定です。８年目の今年もお米作り始まります。さて、４月も工房でお話会を開催する予定です。４月１９日（土）午後１時半～３時半頃テーマ陶器とソマチッドについて参加費５０

池袋、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪ぎっくり腰になった方は多いと思います。急性腰痛と言われ、少し動くだけでも激痛が走る状態です。腰に炎症が出てしまっている為、すぐには治りませんが、1週間程度で痛みがひく方が多いです。痛みが治まった後も放置しているとまたぎっくり腰になりやすくなってしまうため、池袋整体院でしっかりケアしていきましょう！————————————頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産

この記事は肩こり対策に磁気ネックレスを使ってみたら、なかなか良かったですよ～ってお話の後編です。>>前編はこちら『肩こりに効く？磁気ネックレスを使ってみた感想』すみません、磁気ネックレス愛が強すぎて何日もこの記事に費やしてしまいました。肩こりでお困りの方に、ご参考になればと思います実際のところ磁気ネックレスって効…ameblo.jp効果には個人差があると思いますので、ご参考程度にお楽しみください実際に使ってみて良かった磁気ネックレス・シンプルでつ