股関節

だいぶ前のことですが、とある芸能人の人工股関節手術がテレビで流れていたらしく、「先生、○○（芸能人の名前）のTHAの様子がテレビで流れていましたが、見ましたか？」と、たくさんの病院スタッフに聞かれました。病棟でも、外来でも、手術室でも、あまりに何回も聞かれるので、スマホで調べたところ、その芸能人のニュースが載っていました。執刀された病院は、学会でもあまり知られていない病院でした。（経歴を見ると、執刀した先生は有名大学出身の先生でしたが、周りの先生に聞いても、「学会と

SLEからの大腿骨頭壊死両足人工股関節ですが『人工股関節置換手術後の足の左右長さの違い』SLEからの大腿骨頭壊死両足人工股関節ですが『奮闘中２』SLEからの大腿骨頭壊死人工股関節ですがただいま同じく壊死していた自前の股関節を人工股関節にする手術か…ameblo.jp高市さんかっこいいなぁまっすぐした目でやりたいことを話せるって憧れしかないそしていたずらっぽいかわいらしい表情で未来を見ている姿もなんてステキなんでしょう！いつか高市早苗さんとお話してみたいなでも自分には政治の知識

LAVAを始めたときは、それなりに強度の低いレッスンを受けていたのですが、開始3カ月くらいにはパワーヨガ中級とかにスライドしていました。アタクシ最初っから出来たのよオホホホホという訳では全く無く以前1年間だけ習ってたアシュタンガにいちばん内容が近くて、慣れてたからやり易かったってだけなんですけど強度が低いレッスンが苦手ってこともあったんです。強度が低いレッスンほど、延々と胡座座でポーズ取ったりマッサージしたりストレッチしたりするから苦手なんですよ。しつこく書いてるからご存知でしょう

右足の股関節唇損傷の手術をして、1年になりました。先日、診察に行ってきました。先に、レントゲンとCT検査もありました。主治医「こんにちは〜どうですか？調子は。1年やね」私「右足は、調子良いですね。左足は、時々鼠径部痛と大腿筋膜張筋が痛くて、左を下にして横向きに寝れません」主治医「それって、季節関係なく痛い？1週間に何日くらい痛い？」私「季節関係無いですね。1週間に2、3日は痛いです。痛くなったら、続きます。」主治医「CT画像見ても、軟骨は綺麗にあるし、大腿骨のくびれも

このブログでは繰り返しお伝えしてきた内容になります切り口を変えて何度かお伝えすることで最初の頃はよく分からなかった内容も段々と腹におちるようになります『身体をやわらかくすること』過日その必要性をお伝えしましたそれは柔軟性とは違います身体の硬いところをほぐします鑑定中にお身体を視ることがありますが自己否定の強い人は背中の上部が硬くなります孤独感の強い人やる気が起きない時は胃の裏辺りが硬くなります先案じからくる不安症の人は股関節に不具合が起きます

昨日は何とか近場店舗で、ヨガベーシックとヨガフローアドバンスを受講。本日は2週間前から予約していた、W稲田先生のハーモニックブリージングヨガ強度1.5ヨガフローアドバンス強度5を受けて来ました期せずしてヨガフローアドバンス祭りになってしまったよ……W稲田先生は地味に歯に衣着せない人で、LAVAの通常レッスンに対して、さらっと本音で色々仰るんですけどハーモニックブリージングヨガは良いプログラムだと思うので、絶対一度受けてください！！と仰っていたので期待。ハーモニックは調和ブ

ジョイフルヨガを受けたのは、もう2年くらい前な気がする。※LAVA公式サイトより。何せピークポーズがハヌマーンなので、私にとっては超鬼門。とにかく後ろ側の股関節が伸びません。独特なポーズも多いので付いて行くのも難しく、敢えて受ける気にはならないレッスンだったりします。お好きなかたはご容赦をもし受けるとて、なるべく普通の先生がいい。ハヌマーン超得意とか、バレエ経験のある先生のレッスンだと、無茶苦茶厳しそうじゃないですか。※写真は先生のInstagramより。伊之助先生とかさとい

どっちがどっちだっけ？と、いつも迷うヨガビギナーとヨガベーシック。※LAVA公式サイトよりどうも好きな先生のレッスンを受けていると、ヨガベーシックを受ける確率が高いみたい。ここんとこ何かヨガベーシックを受けてるなあ、と思ったら、W稲田先生・W辺先生・O田先生・O出先生のレッスンで、2コマ連続受けたときのセット対象が全てヨガベーシックだったついつい受けてしまう。ついでに受けるにはちょうど良い難易度なんですよねとうとう先日、近場店舗でヨガビギナー+エナジーヨガセットってコマがあり、お

時系列がまたしても前後しますが、水曜はまたしても伊之助先生レッスンへ。逆さまからみる景色90～ピンチャの練習をしよう～強度4開脚フローヨガ強度3.5でした。ピンチャは最近はキック上がりの調子が良くて（当社比）、今はキック上がりを練習しています。こないだまでシルシアーサナからアタマ抜く練習してたのに、飽き易い人間でスイマセン蹴ったときに一気に肩が肘の上に乗ってくれるようになったのはいいんですが、如何せん腰が肘の真上に来るタイミングが掴みきれない以前より成功率は上がってると思うんだけ

２０２６年１月１２日のHarvardHealthに「筋力トレーニングは筋肉以外にも多くの効果をもたらします」という記事が掲載されていました。筋力トレーニングと聞くと、「筋肉を鍛えるもの」「体を引き締めるための運動」というイメージを持つ方が多いかもしれませんが、筋力トレーニングの恩恵はそれだけにとどまりません。近年の研究では、筋力トレーニングが骨の健康にも大きな影響を与えることが分かってきているとのこと。私はすでに骨粗しょう症の診断を受けており、薬を飲んでいます。診断に関するブ

こんにちは、ほたるです。2月13日、友人2人とランチandお茶をしてきました。お店はここ↓https://www.trattoria-beare.com/TrattoriaBeare-【町田駅徒歩1分】～シックな大人の空間～本格派イタリア料理で至福のひとときを♪-【町田でイタリアン】少し奥に進み一段上ると、シックな大人の空間が待っています！提供する料理はオーナーが厳選した食材から生み出される本格イタリアン！パスタにこだわりがあり、ランチやディナーで大人気です♪ワインも豊富にそろ

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。↓関連動画はこちらからスクワットをする時にクッション性のパッドがありますが、あれを装着した方が良いのかどうかについてです。バーベルに巻きつけたスクワットパッドトレーニング初心者であれば、スクワットの際にフォームが固まらず担いでいると脊柱の棘突起に当たって痛みを感じるかと思います。というのもスクワットは股関節や肩関節の柔軟性がないと、きちんとした動作を行うのが難しいので、フ

皆さん、こんにちはじめじめの大阪よりママベアーです朝は大雨でしたので、私はベランダで三線を弾きました（雨の日は何故か三線が弾きたくなる私です）土曜日の午後、皆さんはいかがお過ごしですか？さて、趣味や子育てや股関節や心のことや、色んなことを細々と発信しているこのブログ。何と今日から新シリーズを発信していきます。わーい、パチパチパチパチ実はわたくしママベアー、今年の初めより、萩原健史先生（通称ハギケン先生）が考案された「ゼロリセット習慣プログラム」に参加していますそのプ

ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー・インターンのみずもととよこです。宮崎市／宮崎県今日もたくさんの中からお立ち寄り下さりありがとうございます。あすは、節分節分の翌日が立春立春はむかしで言う元旦です。それまでに、一つでも家の中から不要なモノ関係性が切れたモノを出して気持ちよく立春を迎えたいと思います土曜日開催しただんしゃべり会お会いしたいと願い、すぐには叶わず、ようやくお会い出来た方が、参加者の中におられました。ミモザ蕾が膨らんでから

本日は前座なしでヨガの記録ですヨガベーシック（♥2.5）保護犬団体の譲渡会に参加するので朝イチのはるみ先生一択しっかり動けました多分、低い体勢から三角のポーズに起き上がるところ？とかで右の股関節が調子悪くなって、ヒョコヒョコしながら譲渡会に行きました股関節が痛くて踏ん張れない中、狭い螺旋階段を荷物を持って何往復もして、転がり落ちるんじゃないかと思いましたMusicYogaBurning（♥3.5）323kcal昨日痛めた股関節ですが、譲渡会や夜に息子の奢りでカニ食べ放題に行

ミンキーちゃんやめてたのね。今日はエミさんもいない。ホットペッパーではいることになってるけどいなかった。おそらくアメさんでしょうか。ミンキーちゃんの有り余った力をぶつけてくるようなパワフルなマッサージ好きだったからアメさんのマッサージもかなり力があって強揉み好きな方には良し。そして期待が持てないほど健全でした。しかし股関節を真面目に健全に入念にマッサージしてくれるマッサージ屋は無いものか…。

ルフィが白ポメだからかな？オススメに上がってくる子犬を迎え奮闘されているブログを読ませていただくことが増えました。中でも白ポメちゃんとトイプーさんのママさんの奮闘ぶりはすごい！だんだんと成長し今までと違った困り事もでてきてるようですが心配だから気をつけてるなってしまったなどetc...パテラのこともチラホラ目にします。ルフィは両足手術済です。社会化合宿後、しばらくして去勢の手術をしました。停留睾丸だったため袋におりてこないタマタマがあったのですが下りてくるのを待つこ

こんにちは、助産師歴38年、本村啓子です。これまでに約3000人の赤ちゃんの誕生に立ち会ってきました。妊婦さんとお話していると、こんな声をよく聞きます。「できれば、会陰切開はしたくないんです…」その気持ち、とってもよくわかります。私も助産師として、なるべく自然に産んでほしいという想いでサポートしています。実は、会陰切開をしなくてもすんだママたちにはある共通点がありました。今日はその中から、特に印象に残っているポイントを3つ、お伝えしますね。会陰切開をしなかった

日曜は、前々から予約していた、K野先生のサイレンスヨガ70強度3Healingyinyoga90（常温）強度1.5を、受けました。※写真は先生のInstagramより。サイレンスヨガはかつてLAVAのマスターレッスンだったのですが、今は無くなっている。以下聞いた話なので、先生に確認したわけじゃないから話半分に聞いていただきたいんですけどサイレンスヨガを開発した先生がLAVAを辞めるとき今のLAVAにこのプログラムは任せられないと、マスターレッスンから外させたと、長年L

「壁足上げ」は、むくみ解消やリラックス効果が期待できる簡単なセルフケアとして人気があります。しかしながら、実際にやってみたところ「足がしびれる」と感じた方も多いのではないでしょうか。実は、そのしびれには明確な原因があり、放置すると腰痛や神経への悪影響を招く可能性もあるのです。この記事では、壁足上げで足がしびれる理由を医学的な観点からわかりやすく解説し、しびれを防ぐ正しいやり方と注意点、そして効果を最大化するためのコツをお伝えします。壁足上げで足がしびれる主な2つの原因＼むくみ対策グッズ

🌈思考で描き、骨格で体現する**「Re-Design:私の骨格を、私がデザインし直す3か月コース「思考で描き、骨格で体現する」というスローガンを軸に、単なるトレーニングではなく**「脳（思考）と体（骨格）を同期させる」**3ヶ月間のカリキュラムを提案します。コンセプトはStep1:Release（解く）Step2:Re-align（整える）Step3:Refine（洗練させる）【1ヶ月目：解きほぐしと思考のリセット】⭐️テーマ：現在の「癖」に気づきニュートラルに

「体幹が大事」「軸を意識して」ダンスやスポーツのレッスンで、よく聞く言葉です。でも——「軸って、どこ？」「どうやって作るの？」そう感じたことはありませんか？実は、私たちの体には、軸をつくるための“基準点”があります。それが、「５ポイント理論」です。■５ポイントとは？人の身体には、動きや安定の土台となる５つの要所があります。P1：首の付け根（頸椎７番と胸椎１番）P2：みぞおち（胸椎１２番と腰椎１番）P3：股関節と仙骨（骨盤と大腿骨のつなぎ目）P4：膝関節（大腿

昨年の夏以降立ち上がる際膝🦵に力が入らず何かを支えにして立つ癖がついた後期高齢者一歩前だけどあと１０年（？）はしっかり歩きたい掛かり付けの整形外科に何とかならないかと相談したら「運動療法始めますか？」と提案されこのリハビリ実施計画の段となった右膝は８年前の大腿骨顆粒骨折のためよく曲がらない顆粒の部分は粉砕した骨を集めネジ六本でとめたオペ１年後金具を外した歩くのに不都合はないが左足への負担は大きい理学療法士さんは「少しずつ矯正して行きましょう」

とうとう変形性股関節症と診断されたワタクシ今は、普通に歩いても右足の違和感や微かな痛みがつきまとうように…でもさ、私は同時に糖尿病でもあるわけで、運動は必須なのですでも、1km程ならまあ歩けるしかし、それを毎日やれば多分負担は蓄積し、症状は進行するのかも…生活の中では、ちょこちょことムダに(笑)動くのを心掛けておりますそして、YouTubeでJimmy先生という股関節専門医のチャンネルを見つけたので、そこで紹介されてるHip3というエクササイズもやり出しました！あと、股関節に負担

土曜はS木先生の肩関節コンディショニングヨガ強度3股関節コンディショニングヨガ上級強度4.5でした。肩関節は早めに押さえなければ！！と思って押さえて安心してたら、股関節のほうがめっさキャンセル待ちになっていたしかしてこの日は雨でして、奇跡的に2ケタキャンセルが繰り上がった……というか、ドタキャン待ちで入れました。初っ端から、「（出来る人は）蓮華座を組んで始めましょう」からスタートするこのレッスン出来ない人は胡座でも半蓮華座でも良い、と言われるのですが、9割9分9厘の参加者が

理学療法士中山です！今日はスクワット動作の解説です！テレビや雑誌でも取り上げられているのでやり方を知っている方もいると思いますが、改めて紹介します！！動画でもポイントの紹介がありますが、ここでもいくつか取り上げます！①軽くおじぎする②後ろに座るように股関節から曲げる③膝がつま先から出ないようにする④呼吸は止めないようにするこの４つは意識して行って欲しいです！！動画では少しつま先から出てるように見えますが、、10センチ以内くらいであれば問題ないです✌ではでは、午年も運

股関節の痛みが長く続き、画像検査で骨形態の問題を指摘されると、「骨切り術」という選択肢が提示されることがあります。骨切り術は関節の形を整えることで痛みの軽減や関節寿命の延長を目指す手術です。ただし、この手術は決して軽いものではありません。骨切り術とは何をしている手術なのか股関節の骨切り術は主に寛骨臼や大腿骨を切り、角度や位置を変えて再固定する手術です。臼蓋形成不全や若年者の変形性股関節症に対して行われることが多く、「自分の関節を温存できる」という点が強調されがちです。しかし実

SLEからの大腿骨頭壊死両足人工股関節ですが『人工股関節置換手術後の足の左右長さの違い』SLEからの大腿骨頭壊死両足人工股関節ですが『奮闘中２』SLEからの大腿骨頭壊死人工股関節ですがただいま同じく壊死していた自前の股関節を人工股関節にする手術か…ameblo.jp春は新しい小さいカバンが欲しいな今使っている物も気に入ってはいるのですが長く使っているのでそろそろかな、とミニマリストを目指していることもありミニマムで機能的でかつシンプルでおしゃれなデザインがいいなーミニショル

こんにちは☺️今日は寝たままでできる「股関節ほぐし」ショート動画を投稿しました✨✔股関節が硬い✔下半身が重だるい✔お尻がガチガチ✔運動は正直しんどい…そんな日におすすめなのが、この寝たままストレッチです🧘‍♀️🌿股関節やお尻まわりは・骨盤の安定・姿勢・脚の動かしやすさに深く関わる大事なポイント。やさしくゆるめてあげるだけで✔体が軽くなる✔動きやすくなる✔気持ちまでスッキリしやすくなります☺️👇動画はこちら🔗ここからみてね-YouTu

月曜はO店に異動された、K川先生によるハーモニックブリージングヨガ内もも引き締めヨガ2本ギリッギリ間に合ったんで！受けて来ました。※LAVA大井町店HPより。この説明を読んだときには、延々鷲のポーズとか？みたいなのを想像してたんですが、K川先生からのレッスン説明は全然違いました。腹筋を鍛え、股関節の柔軟性を高めることで『内ももを使う』とはどういうことかを身体で理解出来るようになるレッスンです！！そのときの私の心象風景はというとこんな感じですかね。10分前ヨガで、内