考えすぎ

幸せ顔代表：なおみん・プロフィールどうも❣️一気に霧が晴れたなおみんです😁✌️ここんところなんか無駄に考え過ぎてる感あって久しぶりにガッツリノートで自分と向き合ってみたので私の生活を超絶シンプルにいうと［今を楽しみたい❣️］なわけでそれを具体的にいうとさ相方と毎日バカ笑いがしたい❣️それだけでさ🤣ってことは今、私めっちゃ幸せやん！🤩ってなったの🤣それなのにそれを味わう前にあれやこれやと考えすぎてる自分にアホやろ

不妊治療ってしんどくて、苦しくて絶望を何度も何度も味わってきました。でも娘に会えた嬉しさ、今でも娘と過ごせる幸せ、息子を妊娠した喜びは残っています。でも、息子を諦めることにした悲しみ、罪悪感、母の悲しそうな顔、小さな小さな息子の姿、、、命のことだから、年齢も年齢だし、いつかは終わりにしないといけません。きっと、今が終わりにして、娘に向き合う時なんだろうな、と思います。でも、考えすぎず、ゆっくり考えます。もう胚盤胞が終わりなら、終われるのに、という思いもあります。本当は、休職後、復帰

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正直、朝ごはんって毎日ちょっと迷います。あの頃は「何を食べるか」で一日が決まる気がして、少し怖かったです🍀いろいろ試した中で、最近落ち着いたのが卵を2つ使ったシンプルな朝食でした。卵焼きにしたり、目玉焼きにしたり、時間がない日はゆで卵のこともあります。本当にそれだけの日もあります😊私の場合ですが、これにしてから朝の血糖の動きが大きく揺れにくくなった感じがしました📈パン中心だった頃は、食べたあとに急に眠くなったり、「ちょっと下がりすぎたかも…」と不安になる

なぜか、語りたい気分で、本日は２投稿目。コーヒーねこ🐱はいつも、お裁縫をしながらユーチューブを視ています。🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱ヤフーオークションで稼ぐようになって18年。今は家に籠もって、YouTubeにもほぼ毎日投稿しています。情弱ですが、気が長いです。🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱最近見つけたユーチューブチャンネル「ＪＪチャンネル」。未解決事件考察とか、オカルトとか、ミステリー系のチャンネルです。コーヒーねこ🐱の好きなジャンル。最初に見たのは「名古屋西区主婦〇〇事件」。ネットでは、

●タロット【ソード7】の恋愛での意味。嘘じゃなく彼が“隠している気持ち”とは？こんにちは、恋愛タロット魔法アシータ、校長の清水志保です。タロット占いのやり方を学ぶ初心者さんが、恋愛リーディングでこのカードを引くと、「え…嘘つかれてるってこと？」「騙されてるのかな…」と、不安になってしまうカード。それが、小アルカナの「ソード7」です。タロットソード7の意味としてよく言われるのは、・嘘・裏切り・隠し事・ずるさといった、少し疑いたくなるようなキーワードが並びますよね。その

考えても仕方がないことを何度も何度も思い出してしまう。気がついたら同じことをずっと考えていて時間だけが過ぎている。頭では「もう考えても意味がない」と分かっているのに止められない…。そんな経験ありませんか？私はありました。朝、目が覚めた瞬間からもう嫌な気分。考えても仕方がないことを何度も何度も思い出してしまう。何かしていても心ここにあらずで気づいたら30分くらい経っていたこともありました。まるで壊れたロボット

ドアが閉まったあと、部屋が一気に静かになった。さっきまであった気配だけが、少し残っている。ベッドのシーツの乱れとか。テーブルに置いたままのグラスとか。そういう“痕跡”だけがやけに目につく。「……」タクミはそのままソファに腰を下ろした。なんとなく、帰ったあとの空気に慣れているはずなのに。今日は、少しだけ長く感じる。——キスしたときの顔が、浮かぶ。一瞬だけ。ほんの一瞬だけ。ユミの表情が、止まった気がした。受け入れてるのに。拒んでるわけじゃないのに。どこか、遠いまま。「

こんばんは。心理カウンセラーの「ヤタ」です。夜、ふっと一息ついたときに「そういえば、今日彼が家族の話をしてたな…」なんて思い出すこと、ありませんか？「お母さんが料理上手でさ」とか「休みの日は兄弟とよく出かけるんだ」とか。そんなとき、「これって、私を信頼してくれてるの？」「それとも、ただの雑談なのかな…？」って、ちょっとドキドキしたり、モヤモヤしたりしますよね。実は、男性が家族の話をするのには、あなたのことを大切に想っている「信頼の証」や、「将来

こんにちは、HSP心理カウンセラーの五十嵐かおるです。「相手に合わせているつもりなのに、なぜか職場で浮いている気がする…」「気を遣いすぎて、毎日ヘトヘト…」そんな風に、一人で心を痛めていませんか？実は、その「生きづらさ」の正体…あなたの心が、他の人には見えないものまでキャッチしてしまう、とても高性能な「繊細なアンテナ」だからなんです。決して、あなたが弱いわけでも、気にしすぎなわけでもありません。ただ、人よりも世界が「高画質」で見えている

現実を変えたくて、引き寄せの法則をやり始めたこと、ありませんか？「自分が注意を向け続けたものが現実になる」だから、望まない現実にはフォーカスしない。望む未来を、ありありとイメージする。…理屈はわかる。でも…今まさに嫌なことが起きているのにそれを“無視”するなんて、私は、できませんでした。目の前で理不尽なことが起きている。相手もいる。感情も動いている。そんな状態で、「望む未来をイメージしましょう」なんて、とてもじゃない

子どもの現地進学ESLのクラスメートで来月帰国する方で子どもはこちらに残って進学したいとホストファミリーを見つけたという話を授業の中でしていました我が家と違ってその方は研究系のビザ旦那さんが帰国したら子どものビザも切れるんじゃないのかなぁ？何のビザでお子さんは残るのだろう？と疑問に思ってご本人に聞いてみました夏に一度帰国した時に子どもにはステューデントビザを申請するのと仰っていましたまぁ真っ当な方法だけどそもそもそんなにすぐにビザの申請下りるのか分からず日本はすご

こんにちは、あなたの価値を爆上げするHSPカウンセラーの五十嵐かおるです。あなたは「沈黙」が気まずく感じるタイプですか？たとえば、友達との会話中にふと沈黙が訪れたとしたら──自分から話題をふりますか？それとも、相手が話し始めるのを待ちますか？これは、私が会社員だった頃の話です。当時は大型物流倉庫の建築設計の仕事をしていました。設計をした建物の打ち合わせのために週に1回くらい建設現場に行く必要があったの

前回の投稿では、引き寄せの法則で「現実は無視！」と言われてもなかなかできない…。ということについて書きました。大切なのは、“現実を無視”することではなく無意識の反応のループを止めること。考えすぎさんほど、引き寄せが苦しくなる理由特に、繊細な考えすぎさんは✔相手の空気を読みすぎる✔自分より他人を優先する✔悩みに入りやすい思考パターンを持っているだから、「ネガティブを見ちゃダメ」と言われるとさらに自分を責めてしまうんです。“引き寄

●タロットが当たらないのはなぜ？初心者がやりがちな「読み方のズレ」恋愛リーディングこんにちは、恋愛タロット魔法アシータ、校長の清水志保です。タロット占いのやり方を学び始めた初心者さんから、よくいただくご相談があります。それが、「タロットで彼の気持ちを占っているのに当たらないんです…」「カードの意味は分かるのに、しっくりこないんです」というものです。一生懸命タロット占いのやり方を学んでいるのに、思うように読めないと、不安になりますよね。ですが実はこれ、「才能がない」のではなく、

成長の順番を間違えている人が多いと思います結論正解はスピード→量→質でも本能的に人はどうしても「質」を求めがちだと思います。もっと上手くやりたい。もっと綺麗に仕上げたい。もっと完璧にしたい。その気持ち自体は悪いことではないと思います。向上心の表れでもあると思います。ただ、ここに大きな落とし穴があると思います。まだ結果が出ていない人ほど、最初に質を求めてしまう傾向があると思います。そして質を求め続けた結果、動けなくなることがあると思います。考えすぎて着手が遅れる。準備

Tobeornottobeーthatisthequestionハムレットの、有名な台詞のフレーズですよね。一般的に日本語では生きるべきか、死ぬべきか、それが問題だと訳されます。あまりにも、有名ですよね。ハムレット知らなくても、このフレーズだけは知っているっていう人、多いのではないでしょうか？？大学の授業でもハムレットをいくつか受けて、この、tobeor…をどう訳すかとか。ここにこだわる教授もいました。でも、私はこのフレーズを聞くたびに、頭が混

お腹の話😊私は小腸閉塞になってめっちゃ苦しんだことがあるんだけど消化の悪い食べ物特にナッツ類がヤバい😅イカ、タコもすっごい噛んで食べないと後でチクチク痛くなる（悲）原因は開腹手術を２回受けているから腸が癒着して細くなっているから便秘は大敵です😅腸の詰まりはお腹の張り痛さで感知します♪言わば痛みを感じることで体の異常や問題点を見つけることができている🍀ここで考えてみてくださいね😊痛い＝問題これは体のことですね人間は体だけで成り立っているのではなくて

こんにちは、近江治療院です😊今日は「緊張が強すぎてどうにもならないとき」のちょっと意外で、でも理にかなった対処法のお話です。😮‍💨緊張したとき、深呼吸だけでは足りないことも…緊張したときには「まず深呼吸しましょう」と言われますよね。もちろん深呼吸は大切ですが、それでもなかなか落ち着かない場面もあります。たとえばパニック症状のような強い緊張頭が真っ白になって考えられない体にギュッと力が入り続けて抜けないそんなときです。💡そんなときの対処法は…👉生レモンをか

はじめに人にやさしいHSPさんほど、知らないうちに自分にだけ厳しくなってしまうことがあります。・考えすぎて疲れてしまう・自分を責める思考が止まらない・本当はしんどいのに、うまく言葉にできないこの半年間は、がんばって変わるための時間ではありません。今の自分の感じ方や反応を知り、「そう感じるのも無理はない」と自分に寄り添えるようになるための時間です。“自分らしく生きたい”“もっと楽に生きたい”そんな思いを抱えてきたあなた半年間、ゆっくりじっくり自分と向き合

お疲れ様です。勉強頑張ってますか色々書こうとして考えすぎて間が空いてしまいました(^_^;)さて、新5年生になり当然量は増加してますが、SAPIX内でも遠回しにハッパをかけられる事も増えているようで、文句も言わず粛々と勉強してます。ただ物量が単純に多いので、焦って1週間でとりあえずやっつけでやり切る。とならないように、『とりあえず今やってることに集中しよう』と言ってます。おこぼれをやるタイミングはこちら（私）で調整するから、『とりあえず目の前の今やっていることを意識して丁寧に』。疲れ

本日のマヤ暦エネルギー解説2026.3.26”シンプル思考”KIN108黄色い星赤い蛇音4あまり深く考えすぎずシンプルに余計なものをそぎ落としていこうKIN105（3/24）から連続黒キン3日目自分の行動、思考、言葉について意識したこと書き出していらないものは手放そう本日も良き一日となりますように💛いつも最後まで読んでくださってありがとうございます。とても励みになります。