考えすぎ

SEO集客ラボです。整体院集客では、MEOとSEOを完全に別物として考えすぎない方がいいです。検索するユーザーにとっては、地図で見るか、サイトで見るかの違いでしかないことも多いからです。院として見せる情報がばらばらだと、かえって信頼感が弱くなりやすいです。見せる情報はそろっていた方が安心される営業時間、サービス内容、写真、院の方針。MEOとSEOで見える情報の温度差が大きいと、ユーザーは少し不安になります。地図でもサイトでも同じ印象が持てることが大切で

「あれこれ考えてしまって、結局何もできなかった…。」そんな経験はありませんか？失敗したくない。後悔したくない。だからこそ慎重に考えているのに、気づけば時間だけが過ぎてしまう…。「もっといい答えがあるはず。」そう思って考え続けても、答えが見つからず、ますます動けなくなってしまうことがあります。でも、実は考えすぎてしまう人ほど、必要なのは「答えを増やすこと」ではありません。心の中で絡まっているものを、一つずつ整理することなのです。頭の中が整理

こんにちは数あるブログの中からご覧いただきありがとうございますはい、今日もいきなり本題に入っていきたいと思います不安障害・パニック障害ってGOALまでの期間が誰にもわからないから、なかなか治らない…本当に治るのかな…どうしたら治るのかと悩んでばかりいる…気付けば１日中不安障害・パニック障害についてネット検索ばかりしている…気付けば病気のことで頭がいっぱいになってはいませんか！？もちろん考えてしまう気持ちもすごくよくわかりますし、考えるなと言ってもそれができたら苦労はしませんから

正直、朝ごはんって毎日ちょっと迷います。あの頃は「何を食べるか」で一日が決まる気がして、少し怖かったです🍀いろいろ試した中で、最近落ち着いたのが卵を2つ使ったシンプルな朝食でした。卵焼きにしたり、目玉焼きにしたり、時間がない日はゆで卵のこともあります。本当にそれだけの日もあります😊私の場合ですが、これにしてから朝の血糖の動きが大きく揺れにくくなった感じがしました📈パン中心だった頃は、食べたあとに急に眠くなったり、「ちょっと下がりすぎたかも…」と不安になる

自分を取り戻せばおのずと人生は良くなる。本来の自分を知り、生まれた意味を知るきっかけを与え、あなたの未来を一緒に切り拓いていきたい、るるるんです。夢の楽しみ方夢は「叶えるもの」でもありますが、それ以上に「楽しむもの」でもあります。「まだ叶っていない」「いつ実現するかわからない」そんなふうに焦ってしまうと、夢はプレッシャーに変わってしまいます。でも、本来の夢は、今の毎日をワクワクさせてくれるものです。行きたい場所を想像する。会いたい人を思い浮かべる。挑戦したいことをノートに書い

現代気功師のかとうです。最近、・眠っても疲れが抜けない・人と関わるだけで妙に消耗する・やりたいことはあるのに身体が動かない・考えすぎて止まる・SNSや情報過多で頭が散るそんな感覚はありませんか？五月は特に、環境変化の疲れや、見えない対人消耗が積み重なり、「身体は休んでいるのに、脳が休まっていない」状態になりやすい時期です。眠っても抜けない疲労感、気疲れ、頭で考えすぎによる停滞を構造的にほどいていく、初めての方でも、ご自宅から気軽にご参加いただ

こんばんは。心理カウンセラーの「ヤタ」です。夜、ふっと一息ついたときに「そういえば、今日彼が家族の話をしてたな…」なんて思い出すこと、ありませんか？「お母さんが料理上手でさ」とか「休みの日は兄弟とよく出かけるんだ」とか。そんなとき、「これって、私を信頼してくれてるの？」「それとも、ただの雑談なのかな…？」って、ちょっとドキドキしたり、モヤモヤしたりしますよね。実は、男性が家族の話をするのには、あなたのことを大切に想っている「信頼の証」や、「将来

現場で働いていると、こんな人に出会うことがあります。👉なぜか本音を話してしまう👉気づけば相談している👉安心して弱さを見せられる特別に話が上手いわけではない。でも、👉「この人には話せる」そう思われる人がいます。では、その違いは何なのでしょうか？46年以上現場を見てきて感じるのは、👉“安心して本音を出せる空気”を持っていることです■結論：「否定されない」と感じられる人は本音を話す時、👉実はかなり勇気を使っています・嫌われないか・否定されないか・評価が下

返信が遅い日が続くと、頭では「忙しいのかも」と思っても、心は不安になりますよね。既読がついたまま止まると、余計に想像が膨らんでしまうのも自然なことです。でも、不安を伝えようとして「なんで返してくれないの？」と出てしまうと、相手は責められたように感じて黙ってしまうことも。そこで役に立つのが、“私”主語で、お願いとして伝える言い方です。この記事では、返信が遅い彼に対して「操作」や「駆け引き」ではなく、あなたの安心を守りつつ関係をこじらせにくいLINE例文を、シーン別にまとめました。必要なとこ

この曲、派手なことは何も起きないのに、聴いていると少しだけ胸が痛くなる。「雪解けに」は、救われないことを知っていながら、それでも生き方を選び続ける人の歌だと思った。楽曲はこちらから！！目次「雪解けに」──それでも在り続ける人のための歌雪解けとは、温もりではなく「冷たさを知ること」見送る、数える、占う──踏み込まない行為の連続「祈り」は、結果を求めないとき成立する「爱」という文字が示す、定義されない居場所「舞い踊れ」は、崩れないための儀式

私とあなたは、どこかで繋がっている。今日、私に届いたカードをあなたにもこれを見ていただいた「今」があなたのタイミング～♪期待通りにならないなど不満が募りやすかったり感情的になりやすかったりするかも。もしくは考えすぎて悲観的になったり。そんな時は一旦落ち着いて。感情的になっていたら深呼吸。冷静に慎重に。その意識が物事を好転させたり期待した結果や新たなチャンスに繋がったりします。何か気付きも得られてスッキリすることもあるかも☺️ではでは今日もなんか知らんけど

幼少期に作られた気質や感覚や考え方や行動は大人になっても残るっていう意味が三つ子の魂百までと思っているが、本当にそうなんだろうなと思ってしまう事が多い。そもそも幼少期の記憶がはっきりしてるわけでもないけど、文字や暗記等の記憶力は苦手な分私はエピソードや情景などの古い感覚や記憶がかなり残っている方だと思う。昔の話を父親や親戚にするとそんな事よく覚えてるね、そういう事あったと言うので。そして人は嫌な記憶の方が残りやすいから強く印象ついているのかな。母親の性格的に自由人で気分屋で派手好きな方。そこに病

榊凛華です。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。ふとした瞬間に、「もしかして嫌われたのかもしれない」と、感じてしまうことがあります。相手の言葉が少し冷たく感じたり、いつもより距離があるように思えたり。ほんの小さな変化なのに、それが気になってしまって、何度も思い返してしまうこともありますよね。「あの言い方がよくなかったのかな」「何か気にさせてしまったのかもしれない」そんなふうに考えているうちに、気持ちがどんどん不安になって