考えすぎ

外装外しメンドイ…。どうも、こんにゃくいもです。先日グロムのエアクリーナーボックスの純正フィルターを外し、SP武川のパワーフィルターを装着したのですが…↑大きさ比較。純正が恋しくて元に戻しました。（写真は純正フィルターを外したときのもの）SP武川のパワーフィルターを装着して速いことは速いんですよ。明らかに速い。でも…楽しくないんですよね…。グロムのグロムたる所以というか、、、グロムらしさが薄れて普通のバイクになったような感じなんですよ。低速トルクが細くなって高回転まで回る感じは昔の

まきてぃ.ブログにいらしていただきましてありがとうございます「カラダからの大切なサイン」についてのお話です。​普段、鏡を見る時に「舌」の状態までチェックすることはありますか？実は、舌を見るだけで今の胃腸の状態が丸わかりなんですって。安藤庵さんのfb投稿より▼めっちゃ大事な舌の情報1毎日歯磨きする時にちょっと舌も見て欲しいねんその舌にはカラダからのサインがいろいろ出てるぞそんな舌のサインをちょっとシリーズでお伝えしたいと思う毎日チェックや！………………………第一回目

正直、朝ごはんって毎日ちょっと迷います。あの頃は「何を食べるか」で一日が決まる気がして、少し怖かったです🍀いろいろ試した中で、最近落ち着いたのが卵を2つ使ったシンプルな朝食でした。卵焼きにしたり、目玉焼きにしたり、時間がない日はゆで卵のこともあります。本当にそれだけの日もあります😊私の場合ですが、これにしてから朝の血糖の動きが大きく揺れにくくなった感じがしました📈パン中心だった頃は、食べたあとに急に眠くなったり、「ちょっと下がりすぎたかも…」と不安になる

未処理感情を解消する感情消化メソッド目次シリーズの概要第1部：心の仕組み―苦しさと解消の仕組み―第2部：感情消化メソッド―未処理感情解消の考え方と手順―第3部：人生の問題の解消―未処理感情との関係と解消方法―【1-1：私の体験・メソッドの原点】でお話ししたとおり、苦しかった頃の私は、ある考えが浮かぶたびに強い不安や緊張に襲われていました。離婚したら人生が終わる自分が何とかしなければならないこのままでは取り返しがつかないこうした思

こんにちは。おけいこ先生塾平野とも子です。久しぶりの投稿です＾＾今日は、ちょっとだけ、ひとり語りをさせてください。もしよろしければ、少しだけお付き合いくださいね。ずっと、書きたい気持ちと、書きたくない気持ちが、行ったり、来たりしていました。。自分の心、伝えなければいけないけど、「何を書けばいいのか、どう書けば伝わるのか。。」そんなことを考えすぎて、手が止まっていたのだと思います。

昨日朝いち父から電話いや〜な予感「休みか？ばぁがおかしい病院へ連れてって欲しい」とりあえず駆けつけ（車で3分）血圧測定169／110ふらふらで歩けない痺れがある両下肢、両上腕、首から上脳梗塞？起こしてるから病院へ行け！と杖と父の介助で私の車まで運び病院（総合病院）の入り口で車椅子を借り院内車椅子介助うんざりする待ち時間座って待つのが辛いと訴える母、処置室で横にならせてもらう受付けから診察まで3時間診察の結果脳梗塞ではない念のためにCTと首のレントゲ

Tobeornottobeーthatisthequestionハムレットの、有名な台詞のフレーズですよね。一般的に日本語では生きるべきか、死ぬべきか、それが問題だと訳されます。あまりにも、有名ですよね。ハムレット知らなくても、このフレーズだけは知っているっていう人、多いのではないでしょうか？？大学の授業でもハムレットをいくつか受けて、この、tobeor…をどう訳すかとか。ここにこだわる教授もいました。でも、私はこのフレーズを聞くたびに、頭が混

こんにちは、あなたの価値を爆上げするHSPカウンセラーの五十嵐かおるです。あなたは「沈黙」が気まずく感じるタイプですか？たとえば、友達との会話中にふと沈黙が訪れたとしたら──自分から話題をふりますか？それとも、相手が話し始めるのを待ちますか？これは、私が会社員だった頃の話です。当時は大型物流倉庫の建築設計の仕事をしていました。設計をした建物の打ち合わせのために週に1回くらい建設現場に行く必要があったの

こんな夜中にこんばんはおけいですいつも気まぐれで気が向かないと書かないですがみなさんお元気ですか私は、最近風邪を引きまして🤧それも結構キツめの風邪で身体がしんどいとメンタルも落ちるし家にずっと居るのでヒマで久々にいろんな方のブログ、FB、インスタを見ていましたら自分を表現する大切さと言うフレーズがなんか気にかかるようになってきました。もうブログは書かないだろうなと勝手に思い込んでいましたが（何でや⁈）「書いてみようかな」と思うようになって来ました。私は、時

なぜか、語りたい気分で、本日は２投稿目。コーヒーねこ🐱はいつも、お裁縫をしながらユーチューブを視ています。🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱ヤフーオークションで稼ぐようになって18年。今は家に籠もって、YouTubeにもほぼ毎日投稿しています。情弱ですが、気が長いです。🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱最近見つけたユーチューブチャンネル「ＪＪチャンネル」。未解決事件考察とか、オカルトとか、ミステリー系のチャンネルです。コーヒーねこ🐱の好きなジャンル。最初に見たのは「名古屋西区主婦〇〇事件」。ネットでは、

まずは、S＋10への昇格戦の続きから1勝2敗からのー負けーそのあとは怒涛の負けモードあー、またポイントためなければ…さて、次はXマッチガチホコ計測が終わりました結果…XP1749.2最後の試合、めっちゃ頑張った❗️(味方が最後の最後で逆転したー…今のままではこれ以上パワー上がらないと思い、勉強を始めた。YouTubeを見ながら、強ポジとかステージごとに確認して、ノートに書き込むことにした。試合前にノートに書いてあることを確認！あと、味方カバーとか、イカランプの見方と

不妊治療ってしんどくて、苦しくて絶望を何度も何度も味わってきました。でも娘に会えた嬉しさ、今でも娘と過ごせる幸せ、息子を妊娠した喜びは残っています。でも、息子を諦めることにした悲しみ、罪悪感、母の悲しそうな顔、小さな小さな息子の姿、、、命のことだから、年齢も年齢だし、いつかは終わりにしないといけません。きっと、今が終わりにして、娘に向き合う時なんだろうな、と思います。でも、考えすぎず、ゆっくり考えます。もう胚盤胞が終わりなら、終われるのに、という思いもあります。本当は、休職後、復帰

「なんて返すのが正解だろう…」「考えてるうちに時間が経ってしまう」悪気はないのに、返信が遅くなってしまう。それは怠けではなく、考えすぎるクセが原因になっていることが多いです。今回は、返信を考えすぎて遅くなりがちな人の特徴を5つ紹介します。特徴①：正解を出そうとしすぎる「これでいいかな？」ではなく、「これがベストか？」で考えてしまうタイプ。完璧な返事を探すほど、なかなか送信ボタンを押せなくなります。特徴②：相手にどう思われるかを気にしすぎる・変に思われないかな・冷たく見えな

こんばんは。心理カウンセラーの「ヤタ」です。夜、ふっと一息ついたときに「そういえば、今日彼が家族の話をしてたな…」なんて思い出すこと、ありませんか？「お母さんが料理上手でさ」とか「休みの日は兄弟とよく出かけるんだ」とか。そんなとき、「これって、私を信頼してくれてるの？」「それとも、ただの雑談なのかな…？」って、ちょっとドキドキしたり、モヤモヤしたりしますよね。実は、男性が家族の話をするのには、あなたのことを大切に想っている「信頼の証」や、「将来

🌙ひとりで頑張る恋愛を卒業しませんか？こんにちは😊神結るいです🦄✨昨日は体験セッションのご案内をさせていただきました🌈すでにメッセージをくださった方もいて、本当にありがとうございます💛ここまで読んでくれているあなたはきっと🌛このままの恋愛を続けていいのかな🌛苦しいのにやめられない🌛変わりたいけどどうしたらいいか分からないそんな気持ちを抱えているのかなって感じていますでもね、ここでひとつだけ伝えたいことがありますひとりで頑張らなくてい

彼、今までで一番、エッチが最高かも。何が最高って、最初は少し強引で痛かったのに、短期間で私の気持ちいい所をさがして、するたびにだんだんやさしく、気持ちよくしてくれる所。彼に言っていない性感帯もちゃんと探してくれて。はぁ正直ナカは痛い時もあるけどあと、デートの度に求めてくれるのがうれしい。正直くっついて眠りたいだけの時もあるけど、触られてこちらも我慢できなくなり、おっぱじまる。ぽっちゃりな体型の私に毎回興奮してくれるのは、かなりありがたい。多くても月数回しかできないけど。だから

大事なのは「相手を変えようとする」よりも、自分と周囲の安全を最優先にすることです。状況ごとに現実的な対応をまとめます。■まず前提一人で抱え込まない正面から論破・説得しようとしない「刺激しない・距離を取る」が基本■危険度がまだ低そうな段階（イライラ・不満が増えている）この段階なら、関わり方で悪化を防げることもあります。やるべきこと否定せずに聞く（ただし同意はしない）例：「そう感じてるんだね」と受け止める火に油を注ぐ話題（批判・対立）は避ける無理に解決しようとしない（聞き役

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理由は分からないけれど、なんとなく不安が続いている。考えすぎてしまって、頭も心も、いつも緊張している。人にはちゃんとしているように見せているけれど、内側ではずっと気を張っている。もし今、そんな状態だとしたら——それはあなたが弱いからでも、努力が足りないからでもありません。ただ、心の仕組みを知らないまま、一人で抱え続けてきただけかもしれません。私は、心理セラピストとして10年間、たくさんの方の心に寄り添ってきました。その中で何度も見てきたのは、「変わろう」と頑張る