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考えすぎて動けなくなることはありませんか？くやしい気持ちを抱えたまま、脳のブロックが外れない感覚。先日、わたしは「脳の限界」を、体で感じました。目次なぜ人は「考えすぎて」しまうのか。脳の限界を手放したときに起きた変化こんにちは。笑む咲むサロンのよっちゃん（城戸義雄）です。脳のブロックを取り除いて、楽しく生きるコツをお伝えしています。レイキティーチャー、パワーストーンリーダー、心理セラピストです。なぜ人は「考えすぎて」しまうのか。
会う人会う人に話を合わせるそれ、性格じゃないかもしれません。物忘れがひどくなって、すぐ「わからない」と言う。外では愛想がよくて「しっかりしてるね」と言われるのに、家では話が噛み合わない。それは、理解して話しているのではなく、分からない自分を隠すために合わせているだけのことがあります。短時間・他人の前では、人は“普通”を演じられる。だから、サポートしている人だけが違和感に気づく。「考えすぎ」と言われても、その感覚は、たぶん間違っていない。気づいている人が、いち
お疲れ様です。勉強頑張ってますか色々書こうとして考えすぎて間が空いてしまいました(^_^;)さて、新5年生になり当然量は増加してますが、SAPIX内でも遠回しにハッパをかけられる事も増えているようで、文句も言わず粛々と勉強してます。ただ物量が単純に多いので、焦って1週間でとりあえずやっつけでやり切る。とならないように、『とりあえず今やってることに集中しよう』と言ってます。おこぼれをやるタイミングはこちら（私）で調整するから、『とりあえず目の前の今やっていることを意識して丁寧に』。疲れ
以前に、お店選び決まらないって話を書いたのですけれど…↓『お店が決まらない！友達にお店選びを任されるけど』三連休は、秋になったらあおう！と待ってもらっていた久しぶりの友人たちと、やっとこさランチを連日いれて出かけました楽しかったけれど、連日となると疲れますね…友人…ameblo.jpまた書きます（笑）その友人は誘ってきながら、絶対にお店を決めませんというか私が探すね！って、こちらが言うようにもってきます（笑）ラインでも、わたしの返信待ちでそうなります😅私が返信するまで相手が待
いつの間にか目的がすり替わっていて当初の目的を忘れてしまっているなんやったっけ？
理由は分からないけれど、なんとなく不安が続いている。考えすぎてしまって、頭も心も、いつも緊張している。人にはちゃんとしているように見せているけれど、内側ではずっと気を張っている。もし今、そんな状態だとしたら——それはあなたが弱いからでも、努力が足りないからでもありません。ただ、心の仕組みを知らないまま、一人で抱え続けてきただけかもしれません。私は、心理セラピストとして10年間、たくさんの方の心に寄り添ってきました。その中で何度も見てきたのは、「変わろう」と頑張る
正直、朝ごはんって毎日ちょっと迷います。あの頃は「何を食べるか」で一日が決まる気がして、少し怖かったです🍀いろいろ試した中で、最近落ち着いたのが卵を2つ使ったシンプルな朝食でした。卵焼きにしたり、目玉焼きにしたり、時間がない日はゆで卵のこともあります。本当にそれだけの日もあります😊私の場合ですが、これにしてから朝の血糖の動きが大きく揺れにくくなった感じがしました📈パン中心だった頃は、食べたあとに急に眠くなったり、「ちょっと下がりすぎたかも…」と不安になる
おはようございます。あまり今日も体調が良くありません。ただずっと寝ているのも体に悪いので、起きて今SNSをやっています。体調が悪いのはなんでなんだろうなと言うふうに思いパートナーの福島県立医科大学附属病院の看護師の彼女に聞いてみました彼女によると、「考えすぎって言うところもあるかもしれないけど、やっぱり猜疑性パーソナリティ障害の影響がかなり大きいんじゃないのかなって考えるわ。これはね、治るって言う先生と治らないって言う先生の酔ったがあるけど私は基本的に看護師として治ると言う風に思ってるの。薬
こんにちは、あなたの価値を爆上げするHSPカウンセラーの五十嵐かおるです。あなたは「沈黙」が気まずく感じるタイプですか？たとえば、友達との会話中にふと沈黙が訪れたとしたら──自分から話題をふりますか？それとも、相手が話し始めるのを待ちますか？これは、私が会社員だった頃の話です。当時は大型物流倉庫の建築設計の仕事をしていました。設計をした建物の打ち合わせのために週に1回くらい建設現場に行く必要があったの
こんにちは、ジンです！最近、僕のなかで静かにブームになっているキーワードがあります。それは――「淡々とやる」ということ。何かを始めようとする時、どうしても考えすぎてしまうことってありませんか？「うまくいかなかったらどうしよう…」「相手はどう思ってるかな…」「これって無駄かもしれないな…」そんな風にいろいろと頭を巡らせてしまって、結果、動けないまま1日が終わる…なんてこともありますよね。僕はもちろんあります。むしろいつも考えすぎてます。でも
人前でうまく話せない。終わったあとに、何度も頭の中でやり直してしまう。そして最後は、「やっぱり私はダメだ」と落ち込む。でも、それは失敗ではありません。うまく話そうとするほど、緊張は強くなります。ダメ出しをやめて、「次の一手」に変える。その整え方をまとめました。▼詳しくはこちら人前でうまく話せない…あとで落ち込むあなたへ｜心の整え方人前でうまく話せず、あとで何度も思い返して落ち込んでしまう人へ。原因は話し方ではなく、プレッシャーのかけ方にあります。緊張を和らげる考え方と
こんばんは🌙「タロット×四柱推命」で考えすぎ女子のアタマをパカーン‼️とかち割るロジカル占い師・黄色のはねです🌼「彼が仕事で忙しいって…連絡がこないんです🥲」──そんなお悩み、よく聞きます。そんな時に思い出してほしいのが、タロットの「力（Strength）」のカード。🌀「わかってるけど辛い」実は考えすぎ女子さんほど、”お利口さん”です。お利口に彼の気持ちを理解しようとします。「仕事が大変なのは本当だろうし、支えたい❤️🩹」「でも、私だって寂しい🥲」
前回の続きです。分かっていてもシンプルに考えられない。。。ついつい色んな事を考え込んでしまう。。。どうしたらもっとシンプルに考えられるようになるのだろう？？そんな悩んでる方へのとっておきの秘策をお話しします。それは。。。そんなの無理です笑なんじゃそりゃ？！って感じだと思いますが、それがあなたなのです。大事な事は自分はシンプルに考えられない。と認識をしていても認めていないから悩んでいるのです。せめてシンプルに私はシンプルには考えられないのだ。と完全に認めてしまう事です。も
最近ぐったり気味なややこですなぜならごはん日記つけていないからあーもーやりたい放題(笑)ジャンクにジャンクを重ね重ねそうすると身体がずーーーんと重たくすこぶる不調良くないの分かっているのに食欲止められないスイッチ入ってしまって😭明日パン教室でヘルシーな1日になるかと思いますので仕切り直そう…(今日じゃないんかーーい)寝ても覚めても万博愛が覚めやらぬまま『もう１回行っちゃおうかな…』夫にもせっかくだから体験して欲しいなと誘ってみたんのですが✨『政治的な意図がみえて…』と
正直、こんな話を書く日が来るとは思ってなかった。2年半付き合っていた彼氏に、浮気されました。2年半って、短くない。季節も何回も一緒に越えて、誕生日もクリスマスも一緒に過ごして、「この人とこのままいくんかな」って、どこかで思ってた。喧嘩もあったけど、ちゃんと話し合ってきたつもりだったし、少なくとも私は「信頼してる」側の人間やった。気づいたきっかけは、ほんまに些細な違和感。スマホを伏せるようになったとか、返信のテンポが変わったとか、「考えすぎかな」って自分に言い聞かせてたこと全部が
📍和の生き方週一講座(今日の記事を動画で聴きたい方はこちら↓)こんにちは！今回は考えすぎる癖がある人に聞いてほしいお話です。考えすぎる人は「過去と未来が行ったり来たりする人」です。どういう事かというと、例えば、何かショックな出来事やヤバい！まずい！ということが起きる。現在地点はこの一瞬だけでこの後の思考は永遠過去か未来にしかいかないんです。過去に戻って「なぜあんなことをしてしまったのか」「あんなこと言わなければ…」「あの判断が間違っていたんだ」「今までの私
こんばんは。心理カウンセラーの「ヤタ」です。夜、ふっと一息ついたときに「そういえば、今日彼が家族の話をしてたな…」なんて思い出すこと、ありませんか？「お母さんが料理上手でさ」とか「休みの日は兄弟とよく出かけるんだ」とか。そんなとき、「これって、私を信頼してくれてるの？」「それとも、ただの雑談なのかな…？」って、ちょっとドキドキしたり、モヤモヤしたりしますよね。実は、男性が家族の話をするのには、あなたのことを大切に想っている「信頼の証」や、「将来
