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ちょっとカウンセラーである私からのお話私はたくさんのものを抱えて生きているそしていろんな〝顔〟を持っているそれはきっと誰も同じ多かれ少なかれ…皆そうなのだと思うただ人それぞれ対応力や心の強さに違いがある〝心の強さ〟と一言でいっても気が強いとか、頑固であるとかいうのと打たれ強いとか、すぐに悲観的になる…などたくさんの側面があるだから決して軽く使ってほしくないと思う例えば鬱になったり、精神的に病んでしまう人に対して『打たれ弱くて仕方ないな』『もっとしっかり自分を
こじんまりとした会議室で、上司と向き合って座った。何の相談なのか分からない上司は「どうしたの~?」といつも通りの軽い感じで聞いてくる。ここは単刀直入に『別居して実家に帰っているから、実家からの交通費をいただけませんか』って言った方が良いかな。色々考えすぎて失敗してしまうことも多いので、なるべくシンプルに伝えようと思っていた。でも、話し始めたら全部飛んでしまい、最初に出てきた言葉は「実は今、別居しているんです」だった。それを聞いた上司は驚いた様
子供に対してキツイことも書きます。気分を害する方はスルーして下さい。批判のコメントも要りません。これは私のストレス発散の為の独り言です。🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾たくさんのコメント有り難うございます😆同じ状況で悩んでいる方も多く、色んな子供がいるんですね…昨日、幼稚園から一緒のママ友に相談したら、明日から一緒に行こう❗って言ってくれて、うちの前を通る○○ちゃん💕朝、ゆっくり行く子なのでたまにしか会えなかったけど、○○ちゃんのペースを崩さず、無理の無いように一緒に行くことに
初サークルに参加してきました。わーい。楽しんできたみたい。だが、帰宅すると、やはり寝てしまう、、、。いや、この帰宅後寝るとさ、、、。変な時間に起きてさ、困るわけよ。大体、19時前後から寝てしまい、23時位に起きて課題をやり、寝るのが2時~3時、、、。いや、そのまま起きて早めに寝るって出来ない?色々考えすぎて疲れるらしい。まあ、病気で疲れると言われたらさ。なんともならんのよな。
入園前面談に行ってきました『保育園のもやもや』来年度から通う保育園が内定し先日、入園の書類を受け取りましたざっと目を通すと1枚の同意書が目に留まる「園での様子をSNSに掲載する事に同意します」にチェック欄…ameblo.jp先生たちはイキイキしてて施設もきれいで広くて園長先生も穏やかでいい園なのですが…やはり園で過ごす子どもの写真をSNSにアップすることは入園の絶対条件でしたその理由は園児募集をしたいからうん少子化だしね園児募集はしてもいいと思うけど子どもの写真を宣
痛みのレベルってわからなくないですか?1〜10で表すって…どゆこと?基準は何?って思いません?自分基準て人それぞれだよね。耐えれるかどうかも含めてってこと?O型の変わったところが出ているのか(同じO型の方すみません)いつまでも負けず嫌いが抜けず認めたくないのか皆さん、サラッと答えますよね〜毎回悩むことを伝えると、こんな表情バージョンが机に貼られました。これって普通が2だと思いません?笑10段階でだいたい1か2しか言っていなかった痛みが、これだと3か4です。M
ゴールデンウィークはちょうど春の土用期間と重なります。土用って聞くと7月の末くらいにうなぎを食べる土用の丑の日を思い浮かべる方が多いと思います。実は土用には春夏秋冬の4つの季節にそれぞれ一回あって春から夏へ夏から秋へ古い季節が終わって新しいものが始まる準備期間なのです。春の気が夏の気に切り替わるのでその影響でなんだかダルく感じたりやる気が出にくかったり感じる人もいらっしゃいます。そんな切り替わりのタイミングである土用に自分を振り返るとちょうどゴー
『子供、または赤ちゃんにかえれ』これ😸こないだからいろいろ頭で抱え込みすんごいえらかった。やっぱりインナーチャイルド(ともちゃん)とも繋がりが惡かった。(あんまり会話がなく笑顔が見えなかった)昨日夜風呂の時突然また会話が始まりおりた答えがコレ。そりゃー肉体面でもかえれりゃいいのだけど結局スピリチュアル的な話は精神面。子供に帰るってことはアレコレ考えすぎて常に情報を求める事から離れなさいって事。常に頭でリサーチ続けるから状況が惡くなる。リサーチをやめてやりたいことだけやってりゃいい
これまで、「前回り」と「後ろ回り」の違いについて、正直よく分かっていなかった。キューイングされても、ピンときていなかった。これまで見よう見まねでやっていたが、今回用語集を作ってみて、改めて「前回り」「後ろ回り」とは?を言語化することで、自分なりに腹落ちしたのだ。それは前回りは、軸足の側に回ることであり、後ろ回りは、軸足の逆に回ることである。これまで、なぜピンときていなかったかというと、お腹と背中は前と後ろの関係にあるので、どちらに焦点を合てるかによって、どちらでも解釈で
最近思うことは、仕事ができるって実務の得意さはもちろんそうかもしれないけれど怒らないこと感情がブレないこといちいち落ち込まずに切り替えることそんなことではないかと思うようになりました。だから仕事が得意になるにはあまり深く考えすぎないことが大事なんだと。ただ、これは私が今まで書籍でやってきた仕事とは真逆です。元々、あれこれといろんなことを思い悩むからこそ文章を書くことができます。受け流さずに、ひとつひとつをじ
2月に入って中頃までは絶好調でした。持ち前のスピードと得意のドリブルでガンガン攻め込み、守備時にも思い切りのいいプレスで攻守に奮闘。どこにいてもボールに絡んでいて、まさに縦横無尽にピッチを駆け回っていました。他の保護者からも長男くん覚醒しましたねーなんてたくさん声もかけられました。私的から見てもなんか一皮剥けたなとは思いました。が、中旬過ぎから月末に向けてなぜか思い切りの良さがなくなり、中途半端なポジショニングが増えてきていて、スプリント量も激減。あの調子の良さはどこへやらって感じに、
1人職員が休んだ人が少なく、慌ただしい1日だった少ない人数の時にあえて席を離れる同僚それ今しないといけない事?私が同じ事したらきっと間髪を入れずに言うのに体重測定は午前中できず、したのかと上司に言われた私でなくて誰でも出来る仕事なんだけどもっとみんなの意識を変えないといけない出来る人がすればいい話足並みを揃えるのは難しい新しい風ややり方を好まないしかし怯まず行っていくもっと業務改善していきたい働きやすくしたい明日のカードはまたソードの9嘆く女性の姿は悲しみや不安、罪
26週目の妊婦健診でした。長い、、、とにかく待ち時間が長いです。エコーも毎回40分越えさらなる異常がないかの確認普通の妊婦さんなら、ワクワクな時間なんかなそこから2時間待って診察少し安心できたのがブルちゃんの成長成長曲線の下の方ではありますが、グラフ通り順調に大きくなっている様ですすごいすごい頑張ってるなぁ〜〜助産師さんにも、「大きくなってるなら問題なし」と言って頂きました♡先生も「こんなに動いてるのはお腹の中が快適な証拠お母さんありがとうて思ってるよ」と。
💎真っ赤なトマトのコメント【質問1】今日は、青木麻菜美さんと対話しました。そのなかで、あなたが学んだことを、2点書いてください・人の一面だけを見て「この人はこうなんだ。」と決めつけない。ポジションだと思ってもネガティブな部分はあるし悩むときはみんなあるため、自分だけだと思わない。・失敗して当たり前だから個人的に受け取らない。【質問2】バジルも語りました。何か覚えていますか何かを成し遂げた人はみんなと同じことをしていない。考えすぎて落ち込むことはダメ。【質問3】次回は、「田中正
産業能率大学通信ビジネス教養コース3年次編入dedede99です(^o^)✃先ほどスマホからコミュニケーション論の基本リポートを提出しました。今回は面倒くさいかったので印刷やらエクセルやパワポに入れ直すこともなく、テキスト見ながら、間違っててもいいやの気持ちでのぞみました。5月7日のリポート締め切り。リポート貯金だ。✃コミュニケーション得意になりたい。不得意なままでもいいけど不利益にならない適度に身に着けたい。自己開示と返報性、苦手なんですよ。どこまで話すか
こんにちは~!世間ではゴールデンウィークも終わって、今日から仕事モードですね。私は連休中もずっと仕事でしたが、疲れを癒しに鍼灸に行ってきました。どこが悪いとかいうのではなく定期的な体のメンテナンスなんですが、今回は右の側頭筋が緊張して右の瞼が重い感じがします。そこで、鍼灸の先生には次のように言いました。「右目が重くて視界がぼやけるのでお願いします。」施術台にうつ伏せに寝て、「右目のことをお願いしたから、頭部の右側に鍼を刺すのかな?」と思っていましたら、何と腰回
今日の私の食事は朝ごはんに、セブンのサイクルミープロテインビスケットをいただきました。227kcalおやつに、ローソンの神戸芋屋志のもと×さつまいも博焼き芋チャンピオンのスイートポテトをいただきました。167kcalお昼ご飯は、焼いたらうまかったUFOの焼きそばとマヨネーズをいただきました。マヨネーズはカロリーオフのものです。約389kcalおやつに2月の新発売のPascoホイップメロンパン北海道チーズクリームをいただきました。384kcalおやつに、ファミマの【香る芳醇
離婚の原因は「価値観の相違」ですが、本当の理由は他にあるのかも・・・と思うことはあります。ただ、「もう真相を深堀りしない」と決めているので調べたりはしないですけどね・・・深堀りしない理由はこちら『熟年離婚を夫から切り出された理由』このブログは離婚話が出てから2週間後に書きはじめました。当初は全く想定外の出来事でとても平常心ではいられませんでした。あの日から1か月半が経過し、離婚…ameblo.jpただね。夫の引っ越しの準備中に「」と思った
気持ち良い朝でした。早く目が覚めたので洗濯2回しました。シーツも洗いたいけど干すところが足りません。そして晴れたお陰で私の心の雲が少し晴れて来ました。薄曇になったかな物の考え方は人それぞれですもんね。例えば、同じ日に予定が重なった場合どうしますか?色々なパターンがあるけれど、私は基本的には最初に約束した方にあわせます。その予定がずらせるものや融通が効くものなら相談します。人間関係にもよりますが…そんなことがあったり、あんな事があったりで…でも大丈夫?て言ってくれるお友達がいる
私たちは自然の一部宇宙🌏🪐✨のリズムの中に生きています緑はぐんぐんと勢いを増し花は色鮮やかに咲き風光るこの春の時期、私たちの身体も冬にキュッとなっていた所から開いていこうと変化しています✨その時のポイントになるのが、あたま・かた・ひざ・ポン♪なのです!春の身体を開いていくには、この順番がポイント✨冬は思考の季節とも言われるように、思考で頭が固くなっていると、身体が春、夏と動き出していくのに、ロックをかけてしまうのです。アクセスバーズで頭の不要になったデータをクリアに
─今を肯定することの大切さ─2024年5月9日「今の自分が好きですか?」というシンプルな問いですが、これに対する答えは意外と複雑です。正直に言うと、完全には好きではないかもしれません。今の状況には感謝しています。不自由なく生活できる環境にありながら、「もっとできることがあるのでは?」という思いが頭をよぎります。そう考えると、自信が揺らぎます。しかし、今朝はその感謝すべき現状に焦点を当てることにしました。感謝の気持ちで心を満たし、自分の
こんにちは、生殖心理カウンセラーの菅谷典恵です。やや刺激的なタイトルで始めてみましたが、心理カウンセリングというと構えてしまうというか、ハードルが高いなとお思いの方も多いと思うのですが、実際に心理カウンセリングを受けたことがない方の中には、「本当は必要なのに利用しない方」と「いらないから利用しない方」両方の方がいらっしゃると思います。ではどのような方が「本当は必要なのに利用しない方」なのでしょう?答えを先にお伝えします。ズバリ「同じことを頭の中でぐるぐると考えてしまう方」で
連日の病院通いでヘロヘロのうかこです…。笑きっとひーくんも疲れているので夜はぐずって寝ますもうすぐ7ヶ月。寝返りはできるけど、首は座らない。ので小児神経科に行ってくださいとのことで昨日行ってきました一通りひーくんの触診をして、「首がすわるだけの筋肉はあるけど、動かし方がわからないんだね、まぁ不器用な人っているじゃない???」とのことで笑っちゃったリハビリで改善できると思いますよと。ふぅ〜一安心。脳性麻痺や低緊張ではなくて、筋肉の使い方の問題だったみたいまたしばらく様子
ご訪問ありがとうございますいったん連絡があった特養に少し待つように言われて待っていた私ですが、ついに入所に向けて具体的に準備が進み出しました。特養連絡後待つことになった話はこちら⬇️『特養入所延期?!』ご訪問ありがとうございます老健の相談員さんのアドバイスもあり、特養入所を決断した私でしたが...続きです。前回の話はこちら⬇️『特養入所の決断へ』ご訪問ありが…ameblo.jp『特養の空きの意味すること』ご訪問ありがとうございます特養入所を決断して返事をしようと思っていた電話で、まさかの
連休は仕事にちゃんと出た。連休明けの7日は定休日。なんかだるくてずっと寝ていた。それが影響して8日も休んでしまった。そして9日、午後から何とか出られた。休んでいる間、ずっと東洋医学を優しくわかりやすく教えてくれる治療院の動画を見ていた。たとえば、これ。風の音治療院氣が足りないとどうなるの?どうしたらいいの?【おもいっきり人生相談#2】2022/0919#東洋医学#生理痛#氣の不足風の音治療院HPhttps://www.kazenone.jp/インス
HIV発覚後から数週間はよくわからない疲れで困っていましたが、ここ最近は調子良いです。でも昨日は久しぶりに仕事終わってソファーで横になったら死んでました。笑毎日ブログ更新することを地味に目標にしていたのにな・・・今日もとても調子いい。本当に病気なのかなって思うけど現実は変わらない。今日は仕事終わりに信頼できる同僚と密を避けドライブ。(常に換気で風邪引きそう。笑)病気までは言えなかったけど難病である可能性があって身体障害者になることを伝えたら相変わらず
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー梶浦玲子ですブログを毎日書いています。薔薇のお花をぽちっとして、応援して下さったら嬉しいです。↓ありがとうございますあなたは、あなたが食べたもの、飲んだもの以外のものからは何一つ、作られません。これは学問的に真実です。ロジャー・ウイリアム昨日、偶然にこの言葉をSNSで目にしました。彼の書籍を以前は持っていましたが、5年ほど前に断捨離®しました。かなり久しぶりに読みたくなったので、図
こんばんは☆昨夜は急に寒くなりましたよね~!なんだか近頃だるいので、なんでこんなにだるいのかね?というのをチャネリングしてみました。でも頭では、季節の変わり目とか更年期だからだろ~とは思っていましたよ。-----そうしてチャネリングしてみたら、元気のいい子どもが見えるのです。なんというか、レストランとかで、ものすごく騒ぐ系の子どもですwそれが唐突に見えて、何なんだ?と思ったら、こういう意味らしいんです。↓このように元気がいい子ど
人気ブログランキング今日は、8月の旅で購入した室生龍穴神社(奈良県)のおふだの効果についてです。効果は、もう、抜群です。『室生龍穴神社の龍おふだにパワーを入れてくれる』人気ブログランキング昨日の記事のつづきです。室生龍穴神社の奥宮である龍穴を参拝し終わり、車に乗り込んで走り出したとき、ツインが言いました。「室生…ameblo.jpところで、私はもともと、も
昨日の夜少し口論になりました。あまりにも遅くまで家の事、色々やってたのでもう寝て休んで欲しいって言いましたがたったこれだけの事、何も無いって言われました。その時気付いたのですが、嫁は久しぶりに帰ってきて、何かこう自分の存在意義を示したかったのかと、思いました。ほんとの事は分かりませんがそんな感じに見えてしまいました。今まで家庭を支えてきて、それが出来なくなり帰ってきた時に自分がいなくてもいいんだって自分の存在が否定されたよう