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嫁がムカつきすぎて頭痛がするので、考えすぎない本を読んだ。考えすぎない練習（ディスカヴァー携書）Amazon（アマゾン）考えすぎない練習[ジョセフ・グエン]楽天市場この本が言うには、「ムカつくとか、イライラするという感情は考えるから生まれるもので、考えないことが大事」そういう思考に力を使うのでは無く、インスピレーション的に生まれたやりたいことをみたいなのをやっていくべきだ。みたいなことが書いてあった。（そんなに深く
以前、【考えが止まらなくてしんどい】というお客さまとお話している時、私がやっていることをお伝えしてみたんです。そしたら「やってみたらなかなかいいよ」って言ってもらえたので、その方法をここでもシェアしてみようかなと思いました。寝る前とか、ふとした瞬間とか、頭の中でぐるぐると考えが止まらなくて、しんどいってなること、ありませんか？これ、当たり前のことで、脳は「考えない」ができないんです。だからこそ、逆手に取って、「考えることを止める」んじゃなくて、「考え続けるもの」
おはようございます😃長くなりがちなのでブログ分けたけど時間なくて全然書けないから何だったかなと自分でなる人『いつまでもママ友関係に悩む人①』おはようございます本日はママ友についてのお悩みです。（今？wこの1週間ほど、子供が遊びに行くとか園の行事とかで、自分が出ていかないといけないことが多くて、気づ…ameblo.jpママ友いる人は羨ましい！（※本当に気のあう友達としてなら）気のあうお友達が出来たならそりゃーラッキー。けど私は運悪く？そうならなかったし性格的に結局人と関わると悩み
事故に遭った？体調を崩した？仕事がものすごく忙しくて、スマホを見る暇もない？それとも……「わたしとの関係が嫌になった？」その考えが浮かんだ瞬間、自分で自分に驚きました。なんで、そんなところまで考えてしまうんだろう。昨日まで普通にLINEをしていた。「早く会いたいね」と言ってくれた。今回の妊活がうまくいかなかったからといって、何も変わらないとも言ってくれた。そんな佐藤さんが、何の前触れもなく突然わたしから離れるなんて考えにくい。少なくとも、わたしが今までそばで見てきた佐藤さんは
今日もお疲れさまでした。今のあなたに必要な部分だけ、心にしまってくださいね。『こんなはずじゃなかったのに…』が出た時は、自分のペースに戻るための整え方を見つけるタイミングかもしれません。そんな時は、こちらからどうぞ。▶サービスのご案内（メニュー）
正直、朝ごはんって毎日ちょっと迷います。あの頃は「何を食べるか」で一日が決まる気がして、少し怖かったです🍀いろいろ試した中で、最近落ち着いたのが卵を2つ使ったシンプルな朝食でした。卵焼きにしたり、目玉焼きにしたり、時間がない日はゆで卵のこともあります。本当にそれだけの日もあります😊私の場合ですが、これにしてから朝の血糖の動きが大きく揺れにくくなった感じがしました📈パン中心だった頃は、食べたあとに急に眠くなったり、「ちょっと下がりすぎたかも…」と不安になる
女性を輝かせるメンタルコーチ佳山知未です✨「このまま終わりたくない」と感じている女性が、愛も豊かさも幸せも受け取りながら、自分らしい人生を叶えていくためのヒントをお届けしています。無料7日間レッスンはこちらこんにちは。女性を輝かせるメンタルコーチの佳山知未です。「不安にならないようにしよう」「考えないようにしよう」こう思えば思うほど、なぜかそのことばかり考えてしまう。そんな経験はありませんか？将来のお金のこと。仕事のこと。家族のこと
腰痛がいっこうによくならんのだわもう１週間まだ１週間？湿布ロキソニン胃薬の日々あまりに長引くのでもしかして内臓系？腎臓？大腸？卵巣？脱腸かもー色々考えすぎてブルーです…安静が一番そういっても寝込むわけにはいかず薬飲んでエッチラオッチラと変な歩き方で電車に乗って大阪へ仕入れのお仕事行きも帰りも座れたしよかったー重い荷物は送りに回してこの日はウロウロせずにパパッとランチだけして帰りましたよあーイタイウメチカでバインミー♡美味しかったです♪食欲は人一倍です
「なんでこんなに考えちゃうんだろう…」「頭が止まらなくて、余計にしんどくなる」こんな状態、ない？ちゃんと考えようとしてるのむしろ苦しくなっていく感じこれってね実は“能力の問題”じゃないんだ思考が止まらない理由は「距離感のバグ」結論から言うとね思考や感情との「距離」が近すぎる多くの人は、頭に浮かんだことや感情を「これが自分だ」って、そのまま100%受け取ってしまうでも本来それって、ただの**“「勝手に湧いてくる独り言」**に過ぎな
最近思ったことしっとり系ではなく、とにかく声を張り上げる系の歌を歌う難しいことは考えない音程も、たまには気にしない誰も採点していないのに、一人で勝手に100点を目指すのはお休みただ、歌うヒトカラもあるし、気兼ねなく好きなだけ叫べる毎日毎日、あれこれ考えていると、頭の中はいつの間にか配線が絡まったイヤホンみたいになっているそんな時に、何も考えず声を張り上げて歌うと、不思議とその絡まりが少しほどける気がする歌が上手くなったわけでもないし、人生の問題が解
「不安が消えない」「不安な気持ちがずっと続く」「不安から抜け出したいのに、考えれば考えるほど苦しくなる」そんな状態で悩むことはありませんか？不安は誰にでもある自然な感情です。けれど、四六時中不安を感じていたり常に頭の中が不安でいっぱいだったりするととてもつらいですよね。今日は不安が消えない原因と不安のループから抜け出すための対処法についてお届けします不安が消えない時にやってはいけないこと不安な時、多くの人がやってしまうことがありま
味噌ラーメン屋のどみそが手がけた系列店。こちらは白湯ラーメン屋さんですたまたま宝町パーキングに車を停めててこの店の存在を知り入ってみました。特製鶏ゅ白湯らーめんを。ライスも追加した。この手のどろっとしたスープは完成されており旨くもあるんだがもっと他にもあるよねぇ。旨いラーメンは。と思いました。最近のラーメンって凝りすぎ考えすぎに思える。食べログはこちら東京スタイル鶏らーめんど・みそ鶏(宝町/ラーメン)★★★☆☆3.35■リニューアルオープン致しました。平日は鶏白湯ら
