考えすぎ

正直、朝ごはんって毎日ちょっと迷います。あの頃は「何を食べるか」で一日が決まる気がして、少し怖かったです🍀いろいろ試した中で、最近落ち着いたのが卵を2つ使ったシンプルな朝食でした。卵焼きにしたり、目玉焼きにしたり、時間がない日はゆで卵のこともあります。本当にそれだけの日もあります😊私の場合ですが、これにしてから朝の血糖の動きが大きく揺れにくくなった感じがしました📈パン中心だった頃は、食べたあとに急に眠くなったり、「ちょっと下がりすぎたかも…」と不安になる

みなさんこんばんは♪♪いつも読んでくださりありがとうございます♡みんな日々めちゃくちゃ頑張ってますよね❣️私もずっと頑張って生きてきましたぁ〜✨というか、頑張っているという自覚もなかったのかも⁉️何かをするのにもちゃんとやらないと❗️しっかりやらないと❗️完璧にしてから❗️と思っており始めるのがかなり重い😱というか、重すぎて始めることすら出来ない💦全部自分で考えて時間をいっぱい使っていっぱい考えて考えてやることが正しいと思っていたから💦だから何か始めようにも

こんばんはーやっと金曜日って、まだ2日しか働いてなかったわそんなまだ調子が出ない休み明け次男もお疲れモードみたいです（なのに、早く寝ようとはしない）今日はそんな次男の家庭訪問でした。家庭訪問はコロナ後から希望制になったのですが、次男に関してはいろいろと心配事があるし（学校のこと相変わらず何も話してくれないので）少しでも学校のでも様子を聞けたらなーと来てもらっていますどんな先生なんだろう？

あと、4ヶ月分しか残っていない。自費で薬を調達しておこうか考え中。１万はでかいでも薬が切れたらもっとヤバい。薬薬薬、薬が無いとやっていけない。自費で何とか凌ぎを削ろう。どうしようもなく、不安で恐怖で焦っています。どこもかしこもダメ続き。マスイ断ってから当たりが引けない。明日のフォークはいかがなものか？パナが受かる自信がまるで無い。イエローもだめ、グンロジ、トーカイ、バカサンギ、ゴミ屋全てダメだった。マスセイ行っておけば良かったと後悔してます。この現状の中、内定即くれたのに、手

こんばんは。心理カウンセラーの「ヤタ」です。夜、ふっと一息ついたときに「そういえば、今日彼が家族の話をしてたな…」なんて思い出すこと、ありませんか？「お母さんが料理上手でさ」とか「休みの日は兄弟とよく出かけるんだ」とか。そんなとき、「これって、私を信頼してくれてるの？」「それとも、ただの雑談なのかな…？」って、ちょっとドキドキしたり、モヤモヤしたりしますよね。実は、男性が家族の話をするのには、あなたのことを大切に想っている「信頼の証」や、「将来

皆さん、本当に申し訳ない。メンタル不調で具合悪くて💦涙しか出てこないって事は限界サイン仕事を頑張りすぎてるとかそういう事ではなく人間関係を考えすぎてしまった。考えすぎてしまったしどうにもならないから消えたいという心情。不安型はこれだから大変なんだな。今年は卒業したいです🎓ここ最近の親密な人は大喧嘩して距離が開いたもう1人は、消えた関係継続じゃ満たされない。勇気出して動くしかないかなぁー

🌸自己紹介🌸夫と中学生の息子、小学3年生の娘との4人家族。海と山と空に囲まれた、自然豊かな熊本に在住。保育士。現在は子育て支援センタースタッフとして勤務。自分最優先メソッド認定講師。考えすぎて、動けなくなる時がある。やるべきことは分かっているのに、なぜか止まる。ちゃんとやらなきゃ。結果を出さなきゃ。形にしなきゃ。そう思っているのに、これでいいのか分からなくなる。準備が足りない気がして、また情報を取りにいく。でも、不安はなくならない。誰を信じたらいいのかも分からなくなっていって

こんにちは😃ご訪問頂きまして有難うございます今日の心理テストは…深層心理において、ドアは心につながる入り口。その開け方によって、あなたの隠れたコンプレックスや弱点を調べることができます。Ａ.右に引くＢ.左に引くＣ.前に引っ張るＤ.後ろに押すA.右に引くを選んだ人は「右」は積極性の象徴。あなたの弱点は、じっくり考えることが苦手で、勢いで突っ走しってしまうところ。見切り発車で失敗することも多め。B.左に引くを選んだ人は「左」は慎重さのシンボル。あなたのコンプレックスは、

私の働く施設には、朝から晩まで、乳幼児から高齢者まで、たくさんの人がやってきます。まるで、大家族が集っているみたいな場所です。このG.W.も、開館前から「おはよー！」と、自転車でやってきて、出勤する私に手を振ってくれる70代のおじいちゃん。ご家族で来られていた小さなお子さんに「おはよう」と声をかけると、こちらに飛んできて、紅葉みたいな小さな手で、私の手をぎゅっと握って、そのままぴたっとくっついてきてくれました。その瞬間、一気にゆるんで、身体がとけてしまいそうなくらい、

まきてぃ.ブログにいらしていただきましてありがとうございます「カラダからの大切なサイン」についてのお話です。​普段、鏡を見る時に「舌」の状態までチェックすることはありますか？実は、舌を見るだけで今の胃腸の状態が丸わかりなんですって。安藤庵さんのfb投稿より▼めっちゃ大事な舌の情報1毎日歯磨きする時にちょっと舌も見て欲しいねんその舌にはカラダからのサインがいろいろ出てるぞそんな舌のサインをちょっとシリーズでお伝えしたいと思う毎日チェックや！………………………第一回目

新刊発売！『考えないほうが、うまくいく』毎日いろいろなことを考えて、悩んで、立ち止まって、また考えて。「もっとちゃんとしなきゃ」「正しい選択をしないと」「このままでいいのかな」そんなふうに、頭の中で答えを探し続けてしまうことってありませんか？ですが、考えれば考えるほど苦しくなってしまったり、本当はどうしたいのかわからなくなってしまうこともあります。今回ご紹介する新刊『考えないほうが、うまくいく』は、そんな“考えすぎてしまう方”にそっと寄り添ってくれる一冊です。

Tobeornottobeーthatisthequestionハムレットの、有名な台詞のフレーズですよね。一般的に日本語では生きるべきか、死ぬべきか、それが問題だと訳されます。あまりにも、有名ですよね。ハムレット知らなくても、このフレーズだけは知っているっていう人、多いのではないでしょうか？？大学の授業でもハムレットをいくつか受けて、この、tobeor…をどう訳すかとか。ここにこだわる教授もいました。でも、私はこのフレーズを聞くたびに、頭が混

なぜか、語りたい気分で、本日は２投稿目。コーヒーねこ🐱はいつも、お裁縫をしながらユーチューブを視ています。🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱ヤフーオークションで稼ぐようになって18年。今は家に籠もって、YouTubeにもほぼ毎日投稿しています。情弱ですが、気が長いです。🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱最近見つけたユーチューブチャンネル「ＪＪチャンネル」。未解決事件考察とか、オカルトとか、ミステリー系のチャンネルです。コーヒーねこ🐱の好きなジャンル。最初に見たのは「名古屋西区主婦〇〇事件」。ネットでは、

前回の投稿では、引き寄せの法則で「現実は無視！」と言われてもなかなかできない…。ということについて書きました。大切なのは、“現実を無視”することではなく無意識の反応のループを止めること。考えすぎさんほど、引き寄せが苦しくなる理由特に、繊細な考えすぎさんは✔相手の空気を読みすぎる✔自分より他人を優先する✔悩みに入りやすい思考パターンを持っているだから、「ネガティブを見ちゃダメ」と言われるとさらに自分を責めてしまうんです。“引き寄

外装外しメンドイ…。どうも、こんにゃくいもです。先日グロムのエアクリーナーボックスの純正フィルターを外し、SP武川のパワーフィルターを装着したのですが…↑大きさ比較。純正が恋しくて元に戻しました。（写真は純正フィルターを外したときのもの）SP武川のパワーフィルターを装着して速いことは速いんですよ。明らかに速い。でも…楽しくないんですよね…。グロムのグロムたる所以というか、、、グロムらしさが薄れて普通のバイクになったような感じなんですよ。低速トルクが細くなって高回転まで回る感じは昔の

返信が遅い日が続くと、頭では「忙しいのかも」と思っても、心は不安になりますよね。既読がついたまま止まると、余計に想像が膨らんでしまうのも自然なことです。でも、不安を伝えようとして「なんで返してくれないの？」と出てしまうと、相手は責められたように感じて黙ってしまうことも。そこで役に立つのが、“私”主語で、お願いとして伝える言い方です。この記事では、返信が遅い彼に対して「操作」や「駆け引き」ではなく、あなたの安心を守りつつ関係をこじらせにくいLINE例文を、シーン別にまとめました。必要なとこ

元気回復サポーターの陽だまり恵子です。健康のために何を食べたらいいのか。疲れには何が効くのか。自然なほうがいいのか、新しいテクノロジーを取り入れるほうがいいのか。今は、調べればいくらでも情報が出てきます。選択肢が多いことはありがたいはずなのに、かえって疲れてしまうことはありませんか？「何が正解かわからない」それだけで消耗することもあるかもしれません。最

日常で役立つ哲学の教えは「いつか何者かになる、なりたいな、絶対なってやる」と渇望しながら「何者にもなれない」のが大概の人の生きようでもありもうね、「何者」かになることはすっぱり諦めて、アタイはアタイやねんよなーと納得するしかないと思うのよ。テツガクイミワカンネーヨ。いや、そもそも哲学とか知らんし。考えすぎたら頭どっかーんてなるわムズカシイコトワカラナイアルヨー。毎日ケナゲニ生キテイクアルヨー。これでいいんち

桐明達也（きりあけ・たつや）です！皆さん、こんにちは。今日のテーマは……「ナンパのタイミング、いつがいいの？」についてお届けします(^^)「いいな」と思う女性を見つけても、「いま忙しそうかな？」「なんて言おうかな……」って考えてるうちに、女性が通り過ぎちゃうこと、ありませんか？これ、初心者の頃の「あるある」ですよね（笑）いわゆる“地蔵”になっちゃうパターンです。よく「誰でもいいから100人いけ！」なんてスパルタな意見も聞きますけど、僕はそれ、あんまり