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閲覧ありがとうございます。ちさと申します。妊活、不妊治療に頭を抱える日々を送る27歳、結婚3年目の主婦です。夫に、妊活へのプレッシャーを感じると相談しました。要は、考えすぎ、気にしすぎなのです。あくまで夫いわくですが。私は昔から、自分が欲しいと思ったものは全力で手に入れる努力をするタイプです。というか、全力を出さずなあなあで何かが手に入った経験なんてありません。昔から「頑張り屋」とよく言われる性分ですが、それは全て自分が手に入れたいものへの達成欲から来るもので、頑張
不調・コリ・つらさが出たら、まず全身を動かせ！調子が悪いとき、身体がコッてるとき、なんだかつらいとき……。そんなときは、まずこれをやろう！「全身を動かしてあげる！」🌟激しく動かなくていい！大きく動かなくてもいい！その場から移動する必要だってない！首を動かす。肩を回す。腕を動かす。腰を動かす。脚を動かす。とにかく、身体全体を動かしてあげるんだ！🔥そして、ここが超重要だ！！不調やコリ、つらさ、緊張が出ているときほど、「姿勢を正さなきゃ！」「正しい身体の使い方をしなきゃ
今日は、「完敗」の一日だったのです。含み損はどんどん膨らんでいくし、利確できる銘柄なんて一つもない……。デイトレで少しでも……とチャンスを探してみたものの、これといった場所も見つからず、ただただ画面を眺めて終わってしまったのです。あおぞら銀行もうすこし下がるのですかね…。欲しいのです。あまりに考えすぎて、株のことばかり。頭がいっぱいになり、なんだかヘトヘトに疲れてしまうことも多いのです。こちら購入したのです。考えすぎて疲れてしまう自分にぴったりの一冊に出会えたような気がするのです
今日もお疲れさまでした。今のあなたに必要な部分だけ、心にしまってくださいね。『こんなはずじゃなかったのに…』が出た時は、自分のペースに戻るための整え方を見つけるタイミングかもしれません。そんな時は、こちらからどうぞ。▶サービスのご案内（メニュー）
こんばんは、宝生結香です。皆さんは、「考えすぎだよ。」そんなふうに言われたことはありませんか？考えすぎてしまう人は、必ずしも自分を責めているとは限りません。例えば、家族に「今日の肉じゃが、いつもよりイマイチだったね。」と言われたとします。すると、「じゃがいもの品種かしら？」「それとも味付け？」「いつもと火加減が違ったかな？」そんなふうに、原因を探し始めます。同じように、仕事でも人間関係でも
こんにちは。コミュニケーションをとらないから。人と人は争いを繰り返す。それは戦争でも、日常生活でもそう。自分は苦手な人と話して、ちょっと、気持ちが変わりました。濁った水が徐々に透き通っていくような、相手は別に自分を嫌っていない。とはいえ好いてもいない。また水が濁っていくような気がする。人間関係はこういう感じですね。深まり過ぎるとトラブルになりますが。浅すぎると、誤解を招くという。知らず知らずの内に、人を憎んでいって。分かりあう機会がなかった
恋愛をしていると、相手の言葉や態度が気になってしまうことがあります。連絡のタイミングや、ちょっとした言葉の意味を考えてしまったり。「どう思っているのだろう」「もしかして嫌われたのかもしれない」そんなふうに、つい考えすぎてしまうこともあります。恋愛の中で相手の気持ちを考えることは、決して悪いことではありません。相手を大切に思っているからこそ、気持ちを理解しようとするものです。でも、考えすぎてしまうとまだ起きていないことまで想像してしまい、不安
腰痛がいっこうによくならんのだわもう１週間まだ１週間？湿布ロキソニン胃薬の日々あまりに長引くのでもしかして内臓系？腎臓？大腸？卵巣？脱腸かもー色々考えすぎてブルーです…安静が一番そういっても寝込むわけにはいかず薬飲んでエッチラオッチラと変な歩き方で電車に乗って大阪へ仕入れのお仕事行きも帰りも座れたしよかったー重い荷物は送りに回してこの日はウロウロせずにパパッとランチだけして帰りましたよあーイタイウメチカでバインミー♡美味しかったです♪食欲は人一倍です
ここ数日頭痛が続いている寝込むほどではないけれど頭重感や痛みで😖気力もなくどうしたもか…食事がよくない？寝不足？運動不足？→大いにあり😓頭の中はあれこれと理由探しで忙しいそういうときもあるさなんて気楽に構えられればいいけどなかなかそうもいかなくて薬を飲むかやめて我慢するかそれだけでも無駄に迷う時間が多い食事のことも運動も仕事も何も考えずにただ日々を淡々と過ごしたいものだわ参考チャンネル吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜日本誠真会党首銀座エルディアクリ
～虹色のしずく～『心地良い安心感へと導く』内なる旅のナビゲーター虹花です☘張り詰めた心とカラダを「ぬくもり」で溶かし、ホッとする安心の中で喜びが自然と巡る、自分らしい人生へと還りたい女性の方へ🌈このブログでは「もう頑張りすぎなくても大丈夫」と思えるような思考や体を整える小さなヒントをお届けしています🌈はじめましての方はこちら不安が大きくなると胸のあたりがぎゅっと縮こまって呼吸まで浅くなってしまうことがあります
～虹色のしずく～『心地良い安心感へと導く』内なる旅のナビゲーター虹花です☘張り詰めた心とカラダを「ぬくもり」で溶かし、ホッとする安心の中で喜びが自然と巡る、自分らしい人生へと還りたい女性の方へ🌈このブログでは「もう頑張りすぎなくても大丈夫」と思えるような思考や体を整える小さなヒントをお届けしています🌈はじめましての方はこちらもっと楽しく生きたいもっと豊かになりたい願いを叶えたいそんな気持ちからスピリチュアルな世界に
相手に何かを伝えた時。「思っていた反応と違うな」「こう返してくれると思ったんだけど」「もっと喜んでくれると思ったのに」と、考えることはありませんか。こういう時、頭の中で「私の伝え方が悪かったのかな」「迷惑だったのかな」「期待に応えられなかったのかな」と、原因を探し始めることがあります。ですが、今の時点で確認できるのは・相手から実際に返ってきた反応・相手が言ったこと・相手がしたことです。なぜ、その反応になったかの理由までは、今の時点で確かめられるとは限りません。
帰り道になると、急に会話を思い出すことがあります。さっきまで普通に話していたのに、ひとりになった途端、「あの言葉はいらなかったのかもしれない」「もっと違う言い方があったのかもしれない」そんなことが次々と浮かんでくることはありませんか。相手はもう忘れているのかもしれません。そもそも、何も気にしていないのかもしれません。それなのに、自分だけが何度も同じ場面を振り返ってしまう。あのときの表情。返ってきた言葉。少し空いた間。ひとつひとつを思い出しては、「大丈夫だったかな」
お久しぶりの人に会うと悪い意味も含め色々と刺激を受け取れる受け取れたそれらは今必要なモノだらけなはずなのに悲しいかなその時にはわからない事も多く⤵抱え込んだり考えすぎたり悪い癖発動したりでもだからここにいるともいう
おはようございます！どーも。沖縄から宇宙人👽オカンの玲子です。時々、思い出したように降り出しています。今朝も、4：00から小雨でした。そんな今朝、なんだかやる氣がでない・・。朝のわちゃわちゃ時間の前に目覚めのコーヒーで一旦、「自分」を調整する。そんでもって、自分のために引いたカードはやはり、「思考の調整」とでた。「あれこれ考えすぎている。そんな自分を解き放ち
「気にしすぎ」「考えすぎ」——そう自分に言い続けてきた人へ。HSPという言葉を知ってラクになったはずなのに、なぜかまた同じところで疲れてしまう。その理由は、実は「感じること」自体ではなかったとしたら。人間探求沼へようこそ。タロット、占星術、数秘術、オーラ視、レイキヒーリングを扱いながら、人間探求をしている占術師のルレーヴです。────HSPという言葉を知った時、私は少しだけ安心した。「ああ。」「私がおかしかったわけじゃないんだ。」そう思えたからだ。────HSPとは、心理
～虹色のしずく～『心地良い安心感へと導く』内なる旅のナビゲーター虹花です☘張り詰めた心とカラダを「ぬくもり」で溶かし、ホッとする安心の中で喜びが自然と巡る、自分らしい人生へと還りたい女性の方へ🌈このブログでは「もう頑張りすぎなくても大丈夫」と思えるような思考や体を整える小さなヒントをお届けしています🌈はじめましての方はこちら頭の中がいっぱいになっているときって何か新しいことを考えようとしてもなかなか浮かばないことがありま
毒親育ちの人は、子育てをしていると、自分のつらかった過去を、誰かに聞いてほしくなることがあるそれは、長い間ひとりで耐え、孤独に生き延びてきた人にとって、とても自然な心の渇望だ。でも、話す相手や内容を間違えると、「考えすぎじゃない？」「親だって大変だったんだから」そんな言葉で、さらに深く傷ついてしまうこともある。だからこそ、誰に話すかはとても大切だ。毒親育ち特有の苦しみは、同じ経験をした人や、愛着障害やトラウマに理解のある専門家
「ウエイト・スミス版」魔術師「なんとかしなくちゃなー」。と長いこと考えすぎて、「ま、いっか」と考えることをやめてしまったこと。けれども、そのままでいいと思っていたわけではなくて、「なんとかしなくちゃなー」との気持ちを持ちつづけていたから、ふっと気づくことができたよう。「こうすればいいんじゃない？」と。ようやくエンジンがかかった頭と心。けれど、最初から完璧を求めてしまって、また「どうしよう」にはまってしまっているのかな？とりあえず、思ったとおりにやってごらんよ。それしかないか
裏庭通信#155やめられないには、理由がある----------------------------------------------夫のお盆休みが終わって本格的に車なし生活。昨日は、次女が行きたいと言ったいつもは車で行っているスーパーへバスに乗って行った。夏休みの暇つぶしも兼ねている。見慣れた景色の１５分のバス時間は刺激が少なくてもう少し乗っていたかったねとお互いに言った。娘が文房具屋でお友達への誕生日プレゼントを選ぶのを長いこと付き合った。次にスーパーで
嫁がムカつきすぎて頭痛がするので、考えすぎない本を読んだ。考えすぎない練習（ディスカヴァー携書）Amazon（アマゾン）考えすぎない練習[ジョセフ・グエン]楽天市場この本が言うには、「ムカつくとか、イライラするという感情は考えるから生まれるもので、考えないことが大事」そういう思考に力を使うのでは無く、インスピレーション的に生まれたやりたいことをみたいなのをやっていくべきだ。みたいなことが書いてあった。（そんなに深く
お盆休みが終わり今日から仕事が始まりました。休みの間は家族との時間をゆっくり楽しみ心も身体もリフレッシュできました。でも仕事が始まった瞬間現実に戻される感覚があります。休み明けでなかなか頭が働かない。やることはたくさんある。しかも今月は売上の進捗も思うように上がっていない。「どうしよう」「もっと頑張らなければ」そんな焦りや苦しさが自然と出てきます。以前の私ならこういう時こそ自分を追い込んでいたと思います。「休んだ分を取り戻さなければ」「こんなことで弱音を吐いてはい
皆様、おはようございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶萌田塾🎭塾長の萌田萌子です。本日から、萌田塾の新しい授業として「自己認識調査」を始めます。この調査は、科学的・医学的な診断ではなく、あくまで自分自身を知るための主観的な自己認識テストです。細かな調整まではできませんので、難しく考えすぎず、ご自身の感覚で答えてみてください。今回の調査では、あなたが投資に向いているのか、どんな職業に向いているのか、どんな考え方や行動傾向を持っているのかを、人生の各段階から少しずつ見ていき
長期休み明けの昨日はかなり疲れました。予定外の出来事が１つ…ではなく２つありまして…今日行くのイヤだな〜って考えていたらマジで憂鬱で昨夜は爆睡でした。体力的な疲れと心労…アタシ何か悪い事したか？って…アタシには直接関わってはいないのだがアタシにも関係しているって感じで。だけど…昨日チラッと見かけたのよ。何をしているの？って思って…何やら悪い予感…が的中したのです。世の中世間知らずが多すぎてイヤになるってかさ〜アタシこんな気持ちになって
いつもはこの時間寝てて考えすぎないようにしてるけど今日はたまたま寝れなくて案の定考えすぎてしまってる夜寝れないと人生とはとか夜な夜な考え出しちゃうから嫌なんだよな。折り返し地点に来てこの先どうするかとか別に考えなくてもいいことを考えてひとりで病んで。ああ、早く寝ないとな。
休日の午後のことです。リビングのソファに座り、スマートフォンを手に取っていました。画面には、知り合いからのメッセージが表示されています。『今度のお休み、何してる？』という、なんとも気軽な一言でした。こういうとき、みなさんはどうするでしょうか。すぐに、「空いてるよ！」と返信するでしょうか。それとも、少しスケジュールを確認してから、ゆっくり返信するでしょうか。私の場合は、ここからが長いのです。ただの世間話の返信なのに、なぜか急に
皆さん、こんばんは。２記事目、すっかり遅くなってしまいました。素敵な夢をなぜ人は過去を何度も思い出してしまうのでしょうか？終わった出来事を何度も思い出し、自分を責めたり、相手の言葉を考え続けたりする。その背景にある反すう思考、心が答えを探し続ける理由、考えすぎとの付き合い方を認定専門公認心理師が解説します。過去を何度も思い出すのは、意志が弱いからではありません。心が出来事の意味や答えを探し、同じ傷つきを繰り返さないようにしている場合があります。思い出さないようにするのではなく、
8/17（月）昨日の夜、「明日の朝は7時に起きよう〜！」と思って夜中２時くらいに寝たんだけど、今朝6時くらいから目がぱっちり覚めてこれ以上眠れない、みたいな感覚になった（ほぼ初めての感覚）だから計画してたよりも１時間くらい余裕のある朝だったどんなにゆっくり準備しても時間がまだまだあって、逆に暇とすら感じた自分にもこんなことあるんだ、ってびっくりした昨日から毎日の目標を立てて友だちと報告し合っている📝これなら少し続けていけそうな気がする私の目標は①朝昼晩ごはんを食べること、②
久方ぶりな早起きで西の現場へ。盆明けだが思った程の渋滞はなかった。早めに到着し打ち合わせ、しかし上役がまだ来ない。ケロッとした顔で遅れて到着したので言葉をぶつけてみたが、、ケロッとした顔って見本の様な有様。周りの人間の士気が下がるのは言うまでもない。昼に愛妻弁当を食し健康診断中の妻とLINEする。血圧の高い方が100なかったって話を聞く。心配だが不調がなければ問題ない数値との事でありました。仕事を辞めて心配かければ血圧上がるかもしれない？人の入れ替わりが激しい職場なので辞めて
