考えすぎ

夜は、音を少しだけ丸くする。昼間は角ばっていた言葉も、今はポケットの中で静かに転がっている。今日という一日は、どんな形だっただろう。うまく積み上がったところも、崩れてしまったところも、きっと混ざり合って、もう境目がやわらいでいる。遠くで、誰かの生活の灯りが瞬く。それぞれが違う物語を抱えたまま、同じ夜に浮かんでいる。焦らなくていい。夜は、結論を急がない時間だ。考えすぎた思考は、いったん棚に置いて、呼吸だけを手元に残せばいい。

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明日からの1週間の流れをタロットで見てみようと思い今日は3枚のカードを引きました☺️私個人のメッセージだけでなく目に止まってブログを見てる方へも何か共感できるメッセージになればいいな〜と、思います🌸ではでは、さっそく👇【ペンタクルのキング】逆位置【ソードのエース】逆位置【ワンドの２】逆位置全て逆位置だったので一瞬（大丈夫かな…👀）と不安になりました🤣最近のタロットカードでは【休息】【回復】というワードやメッセージが多い印象でしたのでシンプルに「今週

彼ともっと仲良くなる、たった1つのコツカウンセラーけいこです。彼ともっと仲良くなりたいもっと関係を深めたいそう思っているのになぜかそうならない…こんなこと、ありませんか？実はこれちょっとしたあるクセが邪魔していることが多いんです。今日は彼ともっと仲良くなるためのシンプルなコツをお伝えします。身に着けて欲しいコツは…それは「すぐに判断しないこと」です。彼と関わっているとふとした瞬間に

私のGWは土日月の三連休。明日明後日は仕事です。連休最終日の今日はお家でのんびりする予定が、夫がいる子どもたち2人とも出掛けていて、家で夫と2人きりだと思うと、呼吸は浅くなり動悸が止まらない。読みかけの本を携えて、近所のカフェに避難です。抹茶ホワイトチョコシェイク、甘々でとっても美味しかったです帰ってから、お腹を壊しましたけれどもしかしあれですね。こうも自宅で寛げないというのは、とても辛いです。やはりど貧乏になろうが、古くて狭い団地住まいになろうが、早々に出て行くべきなのか？

今日のお酒のお供トッポギ～さくっと食べ終わり次を作る私です（笑）辛いのがテーブルあればお酒は進みます本日夜のお仕事はお休みふー君と仲良くいる予定雨のためウォーキングはお休みです違和感の知らせ違和感を無視しない「なんだか違うな」という直感は未来の自分からのサイン居心地の悪い場所からそっと離れたりこれまでの習慣を変えたりするその小さな選択の積み重ねがあなたを本来輝くべき場所へと導きます違和感という

こんにちは。暖かくなったり、急に冷え込んだり。大雨になったりと、どこか落ち着かないお天気が続いていますね。こういう時期は体だけでなく、気持ちや思考も知らないうちに揺れやすくなります。・なんとなく疲れが抜けない・考えすぎてしまう・方向性に迷いやすいそんな感覚が出ている方も多いかもしれません。これまで十数年、レイキやカードを通してたくさんの方と関わってきて感じているのは頑張って整えようとするほど、うまくいかなくなることがある、というこ

ストレスが爆発寸前でやんばいオバサンです。ゴールデンなウィークとか言ってましたが、オバサンにとって地獄なのを思い出しました。ゴールデンウィーク始まってからも睡眠時間は変わらずで、こまぎれ睡眠でもあったのでMAX寝不足です。夫には、こまぎれだの寝不足だの言ってるけどトータルしたら5.6時間は寝れてるよね?寝てんじゃん。と言われました。そうですね、平日は3.4時間が基本なのでね。ゴールデンウィークに入ってから5.6時間なら、こまぎれでも寝れてるほうね。なーーーーーーーーーんて言うと思

◼️同じことを繰り返し悩み、変わりたくても変われなかったあなたへこんにちは。心理整理カウンセラーのあやかです。​​​​​「このままではいけないと思っているのに、どうしたらいいのかわからない」そう思いながら、同じところで立ち止まっている感覚はありませんか。変わりたいと思っているのに、気づくとまた同じ状態に戻っている。何か方法がある気がして試してみても、時間が経つと元に戻ってしまう。そのたびに、「やっぱり自分は変われないのかもしれない」そんなふうに

こんにちは。心理整理カウンセラーのあやかです。人と話しているとき、気づいたら、相手の話に自然に合わせていることがあります。「そうだよね」とうなずいて、場の空気がスムーズに流れていく。その瞬間は、たしかに安心していました。けれど、会話が終わったあと、少しだけ違和感が残ることがあります。あれ、私はどう思っていたんだろう。そんなふうに、ふと立ち止まる感覚です。その場では、ちゃんとやれている感覚があるその場では、ちゃんと会話ができています。空気も読めて

天気予報が怖い温度差にビクビク昨日より9度も下がる予報にビクビクやめてくれよ～～～。と。。獣たちが山から下りてくるのと何か関係があるのかな～とか思っちゃう気候の変動は色んなことへの警告？？考えすぎですか。

おはようございます。ピーコです。GW、昨日は1日だけ実家に帰宅。姪っ子たちもいて、気づいたらすっかり生意気に😂「一緒に風呂に入りたい！」って泣かれて人生初、姪っ子2人とお風呂へ🛀…結果、カオスすぎて無理無理🤣湯船はバシャバシャ、シャンプーは目に入って大騒ぎ、全然ゆっくりできない。親ってすごいなって思った瞬間。結論、二度と入らん！！🤣

こんばんは🌙無料案内館の母です🌱GW中盤ですが、連日たくさんのご来店、本当にありがとうございます😊こうして毎日、たくさんの方に足を運んでいただけること。本当にありがたくて、嬉しい気持ちでいっぱいです🌿お忙しい中来てくださる方。少しの時間でも立ち寄ってくださる方。GWの貴重なひとときに無料案内館を選んでくださる方。ひとつひとつが本当に嬉しくて、母は感謝の気持ちでいっぱいです🌸━━━━━━━━━━━━━━本日の横浜は夜から少しぐずつき気味☔本日の横浜は、夜にかけて少し空

何もできなかった日考えているだけで終わってしまった時間そんな日が続くと自分を責めたくなることもありますよね。でも動けない時間って何もしていないように見えて心の中ではたくさんのことが起きています。本当はどうしたいのかどこで無理をしているのか言葉にならないまま整理されている途中なのかもしれません。だからすぐに答えが出なくても大丈夫ただひとつだけその時間の中で「何を感じていたか」だけ少しだけ覚えておくとあとで自分の気持ちが見えやすくなり

私はこんな人1962年生まれ神奈川県横浜市在住男性一人暮らしです。IT会社の役員をやりながら老後の不安をワクワクに変えよう！大人の節約術やブログ副業のリアル「スマート家計術」を発信していきますフォローやいいねお待ちしていますさてさて、静かな夜に整える時間今日は一日穏やかな天気で、でもこれから明日朝にかけては荒れ模様？こういう夜は、1週間をゆっくり振り返るのにちょうどいいんですよね。あなたは夜の時間、どう使ってますか？なん

久しぶりにノートを開く。いつもはパソコンだけど、今日は手書きがいいと思った。副業を始めようと思ってる。今の会社で仕事を続けるのは、もういいと思っている。表紙にタイトルは書いた。１ページ目。まだ空白。はじめに。その一言を書けば、続く気がする。手を動かせば、ページが埋まるはずだった。…でも。本当にお金を稼げるのか？生活できるのか？まだ何もしていないのに、うまくいかない気がしている。まだ何も始まっていないのに、その先のことばかり浮かんでくる。別に、今じゃなく

榊凛華です。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。ちゃんと頑張っているのに、なぜかうまくいかないと感じるときがあります。気をつかって、相手のことを考えて、できるだけ良い関係でいようとしているのに、思うような結果にならなかったり、気持ちがすれ違ってしまったり。そんなとき、「どうしてだろう」と考えてしまうことがありますよね。人間関係は鏡。うまくいかないと感じるときは、頑張る方向が、少しだけズレてしまっていることもあります。相手に合わせ

今日から“流れが切り替わる8日間”へこの8日間の使い方でこの先の「収穫量」が変わります。自然と同じように種まきには「蒔き時」がありますタイミングがズレれば育たず遅れれば、実りは薄くなります。その蒔き時がまさに「今」ですここで大切なのは考えすぎることではなく“動きながら掴むこと”です。はじめてみますあってみますやってみますきめてみますこの4つを現実の中で実際に行いますここで動けるかどうかで「なんとなくの1年」か「しっかり実る1年」かが分か

考えるのめちゃ大事でも考えすぎるのは考え物何でも過ぎたるはなお及ばざるが如し考えるのをやめて感じることも大事人間で面白いですね両方の機能がちゃんと備わってるんだからなうまくバランスさせることが大事とつくづく思う今日この頃。考えすぎて悩んでいる人は想像多いと思いますね。左脳ばっかり使いすぎ。右脳もっと生かしてあげて。考える時って下を向いてることが多い気がするな感じる時って上を向いてることが多い気がするなみなさんはどう思いますか!?#ありがとう倶楽部#考

なんかこう、必要かどうかじゃなくて、“きれいだな”で止まる感じ。->静かで落ち着いてる色がきれい空気がやわらかいなんか全部丁寧に見える🍃👉金沢って、「好きで選ぶのが自然な街」東京だと、実用を考えるし、浅草だと、記念になるし。でも金沢👇👉きれいだなって思う👉手に取る👉少し眺めるそれだけで、もう満足に近いです。ひがし茶屋街での感じ🍵街並みきれい色がやさしい全部ちょっと特別で、こうなる👇👉「これ、置いておくだけでもいいかも」👉「見てるだけで好き」ここで

##🌊今週の運気の流れ今週は「自分自身を見つめ直す」一週間となりそうです。週の前半、月曜から火曜にかけては、少し立ち止まって考える時間が増えるかもしれません。いつもなら勢いで進めることも、今週は「これで本当にいいのかな」と確認したくなる気持ちが湧いてきそうです。水曜から木曜の週中盤になると、周囲との会話の中で新しい気づきが得られるでしょう。何気ない雑談や、家族との食事の時間が、思いがけないヒントをくれることもありそうです。週の後半、金曜から週末にかけては、少しずつ前向きなエネルギ

GODSEALを嬉々として手に入れたはいいものの・・・・自分だけで解説するのは難しくないですか？私は難しかった。特に、MariaとFaceの関わり合いの理解なんて、高度な領域だ。そうしたら、FBの知人がAIで解説してもらっていた。なんと！？そんなことができたのか！で。早速私もやってもらったら、その結果がすごかった。何がすごいって。今まで私ってなんでこうなんだろう？と思っていた疑問が解けたのだ。数秘でも出てこなかったのに。ていうか、数秘で私が読み解けなかった

不安になる日もあれば、ちょっと前向きになれる日もある。どっちもあっていい。人にはそれぞれ、感じ方のクセがあるから。でもね、心配事のほとんどは実際には起こらない。これ、少し大人になると気づいてくること。それでも、考えすぎて苦しくなる日もあるよね。逆に、なんでも大丈夫って思いすぎるのもちょっと危ない。だから大事なのは、ちょうどいいバランス😊もし不安が消えない日は、小さくでいいからやさしい言葉を自分にかけてあげて。「大丈夫」なんとかなるって。そ

おはようございます。レゾナンスで出た「MindWave（注意力）」、見落としやすいですが実は重要なサインです。結論は、👉「意識のピントを“今ここ”に戻すタイミング」注意力＝集中力アップではありません。むしろ今回は逆で、・考えすぎている・情報を取り込みすぎている・人や状況に意識が散っている👉**“意識が分散している状態”**を示しています。だからこそ必要なのは、・今やる一つに戻る・見ないものを決める・流れを感じることです。無理に集中しようとするとズレます。👉

決断は自分の心のまま。既に決断しているのに周りの意見を聞きすぎたり、あーでもない、こーでもないと考えすぎたり。不安だからだね。100％で決断したいから。でも時は待ってくれない。自分の心を信じてみよう。6～7割の感覚で実行する。後はやりながら修正する。そうすれば、反省はしても後悔はない

おはようございます。ピーコです。GWは旦那様孝行日日頃の感謝も込めて水戸まで温泉♨️に行きました久しぶりにちゃんと“デート”してみたらなんかちょっと久しぶりで新鮮で😂気づいたらこういう時間、いつの間にか減ってたなって思った。意識しないと大事なものって普通に流れていくんだなって😭いかん！いかーーーん！GWなのに人が少なくて穴場でした💕リフレッシューーーー！！！

やりたいのに動けない理由が、足の親指でわかります。考えすぎて止まるクセの正体、身体から読み解いてみませんか？読むだけで“動けない原因”がスッと腑に落ちる記事です。足の親指を、ちょっと見てみてください。どんな形をしていますか？曲がってる？大きい？それとも、他の指と同じようにすらっとしてる？足の親指って、あまりじっくり見ることないと思います。でも、当たり前ですが人によって全然違うんです。「この親指は、これからの生き方が現れます」って言われたら…途端に興味が湧きますよね。で

私は余計なこと考えすぎたりわからないこと考え始めてたりよくしてしまうけど最近はひどくてwコンサルの川原理恵さんに何回言われてもやってしまうという。そして理恵さんのセッションを昨日受けてて思った。そんなにめちゃくちゃ妄想しまくりなのに大事な部分で発揮できてなかった！ショック。人付き合いは前ほど疲れることはなくなった！そう思う反面もっと交流も増やしたいとずっと思っているのになかなか外に出て行けず、、でも慣れてない場所を無意識に避けてた笑今月こそはと思ったの

感じるマインドフルネス®︎イントロダクション講座開講のお知らせです。過去のことや未来のこと、ぐるぐる考え続けたりすることってありませんか？「なんでいつもこうなんだろう…」と落ち込んだり「ダメだ！もっとがんばらなきゃ！」と、自分に厳しくしてみたり。以前のわたしは、前向きにがんばっているつもりでも、その中には安心やリラックスと反対の緊張やくつろげない感覚がいつもどこかうっすらとありました。そんな中で出会ったのが「感じるマインドフルネス®︎」アロマセラピーや、エサレンなど

こんにちは。心理整理カウンセラーのあやかです。ちょっとした出来事のはずなのに、そこから一気に気持ちが沈んでいくことがあります。相手の一言や反応をきっかけに、「なんでこんなに引っかかるんだろう」と考え始める。でも気づくと、出来事そのものよりも、その“意味”ばかりを考えている状態になっていることがあります。出来事から意味づけへ切り替わる瞬間最初に起きているのは、シンプルな事実です。・返信が少し遅れた・いつもより反応が薄かった・会話が途切れたここまでは