老化防止

赤シソジュース、砂糖は入れていません。いま、八百屋さんやスーパーの野菜売り場に行くと赤シソが売っています。今日は、もふもふちゃんにシソジュースを飲ませてあげましょう。１、βカロチン肝臓を健康にして美肌が期待できます。β-カロテンは強力な抗酸化作用があり老化防止に役立ちます。生活習慣病の予防にもなります。２、リモネン幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを分泌させる働きがあるということなので、ストレス解消作用と脂肪燃焼作用もあります。３、ロズマリン酸

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓今日の動画です！！▶【偉業、また1つ】FANCLも“老化細胞を除去する”成分を発見！エイジングケア新時代の幕開け『キンミズヒキ由来アグリモール類』とは〈目次〉0:00はじめに0:14まさかの偶然…！FANCLも【老化細胞除去成分】の特定に成功していた1:46『老化細胞』が加齢を促進している…！？老化を進める12要因3:47老化細胞を除去する奇跡の植物【キンミズヒキ】とは5:42

私がめちゃくちゃいつも参考にしてるしょう@コスメ日記さんの日傘検証すごい！↓日傘ガチ検証しゅう@コスメ日記/渡邉柊onInstagram:"どの日傘やUVカットの服が焼けない？🧐UVラベルを使って、検証した結果がまさかの結果に…！今回は@rico_cocolibraryさんにご協力いただき、UVラベルや色差計を使って、焼けないランキングをつけてみました。検証に使う日傘やUVカットの服は15種類！・ロサブラン・wpc最強の日傘日傘UVO（ウーボ）2段折・ムーンバットエスタ日

昨日はカジュアルな鉄板焼きやさんで会食でした〜山芋納豆目玉焼き、ベーコンにチーズ🍳お好み焼きは〜〜〜やっと金曜日です‼️はやく2連休何も考えずゆっくり過ごしたいですそういえば、少し前にスマホニュースかなんかで出てきた記事📝なんですが！ダイアンの津田さんも鼻用美顔器つかっているようですね🆗やっぱり芸人さんも老化（鼻肥大化）を気にしてるんですね〜❗️👇わたしの鼻用美顔器への想いよ、とどけ〜〜ぜひお読みくださいませ『【検証画像アリ】鼻用美顔器の購入者が多いのであらためて写真撮っ

つい先日ふと撮られた手汚い年老いた手に愕然としましたパートナー氏にも、ある時「血管がすごい」と言われていましたそこで一念発起して、手をもう少し若く蘇らせるべくしっかりケアすることにしました思い返せば、家事や料理をたくさんするようになり、おまけに2020年くらいからコロナで一日中相当数の手洗いの癖がつき、もちろん自身の老化も伴い、気づいたらこんな手に。色々動画を見ていたら、どうやら保湿が足りていないことに気づきました毎日何十回も手を洗うわけですが、熱いお湯で薬用ソープで1回の手洗いで最

《千年屋手割カリカリ梅》コストコで購入した『千年屋手割カリカリ梅』のご紹介です。無着色カリカリ梅手割り千年屋8袋小袋梅うめダイエットおやつお菓子種なしチャック付き国内加工楽天市場1,980円千年屋手割カリカリ梅53gx8袋おやつ個包装おつまみ国産種なし楽天市場2,778円(千年屋)手割カリカリ梅53gx8袋入り【送料無料】楽天市場2,688円～突然ですが、みなさんお仕事や勉強の合

いつもエスペランサをご利用いただき誠にありがとうございます今日はインディバとミトコンドリアの関係についてです(^^)/まず、ミトコンドリアとは？ミトコンドリアは細胞が活動するのに必要なATP(アデノシン三リン酸)というエネルギー源を作り出す役割をしています。ミトコンドリアが上手く働かないと、新しい細胞が作れなかったり細胞修復ができなくなるため細胞はどんどん老化していきます。また、エネルギーの代謝が鈍くなったり筋肉量の減少、筋力低下に繋がるため、年齢を重ねるにつれて痩せにくくなってし

「白湯を飲むだけで体が変わる」そんな話を最初に聞いたときは、正直「ほんとに…？」と半信半疑でした。だって、お湯を飲むだけですよ？でも30代後半になってから、朝起きたときの体の重さや便通の不安定さ、お腹の張りが気になる日が増えてきて…「何かを始めたい。でも無理なく続けられるものがいい」と思っていたときに、目に入ったのが“白湯習慣”でした。■私の白湯ルール1ヶ月、私がやったのはこれだけ：朝起きたらすぐ、お湯を沸かして50〜60℃くらいに冷ますその間、顔を

久しぶりに仲良しじいさんと焼き鳥食べて来ました‼️ブログには久しぶりの登場の仲良しじいさんですが、年が明けても変わらずほぼ毎晩（お迎えにきてくれたりコンビニで物買ってくれたりで）会ってますよ〜笑『じいさんから奪ったもの＆久しぶりに良かった化粧下地〜(о´∀`о)』昨日はまたじいさんとイルキャンティでした🍕イルキャンティ、、、いいかげんブログに載せるのも飽きてきた『何気ない日常が幸せと言いますが。』昨日は仲良しじいさんと…ameblo.jpじいさんは気を遣わなくてラクです。『超久しぶりに

​夫＋子ども2人の4人暮らし元気印のしおりです「そろそろ広い家がほしいな…」って考え中理想の暮らしづくりを学びながら体験や気づきをシェアしていきますこんばんは、しおりです✨今日は、わたしがずっと信じてた果物の誤解についてお話しさせてください！🍎実はわたし、果物って太るって思い込んでて😅ずっと避けてたんですよね。でも、栄養士さんの記事を読んでビックリ！💦完全に勘違いしてたの。まずは、わたしが知ってびっくりしたことをまとめますね📝

ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。「五感を使って食事を楽しむ！薬に頼らない健康美をつくり、カラダとココロを豊かにする社会を目指す」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人？自己紹介老けない食事で10年後も健康美へと導くあなたのパートナーになる！！「今日の講座楽しみに来ました♪」「理解することができて腑に落ちました！」

色々していたら数日経っていました年を取るのってこわくないですか？ってたまに聞かれるのですが、44歳の今はこわくないです。30代の時はこわいなと思っていました。もしかしたら30代くらいが一番こわいと感じる時期なのかも知れません。人によっては、出産、結婚など人生における大きな決断を迫られる時期ですし、それに加えて、30代後半にもなると見た目にも変化が訪れて初めて老化を感じる時期でもあります。私は一度結婚しているし子どももいるので、もう産まなくていいと思

先日タルミの高周波治療で、ボルニューマを受けてきました以前、デンシティを受けたときにも掲載したこの表が分かりやすいので、もう一度載せておこう。私は、先生の見立てで、脂肪が少なく、肌柔らかめなので、ボルニューマかソフウェーブがいいのでは？と言われてたんですよねー。ソフウェーブやりたい！でも、お高い！という訳で、ボルニューマに初チャレンジして参りましたボルニューマとは？色んな先生がまとめてくれてるので、拝借。脂肪の壁を引き締めるのと同時に、ハリもアップさせる治療のよう。​診察にて

■Chapter308最小刺激の原理：バタフライタッチ療法・従来の医学や心理学では、生物の反応は外部からの刺激の大きさに比例するという考えが主流でした。たとえば、医療分野では、通常、強い薬や物理的な治療法を使用し、心理学においても強い行動的な介入が求められます。しかし、エヴァ・ライヒは、父であるヴィルヘルム・ライヒの研究を引き継ぎ、微小な刺激が組織の自己組織化能力を最大限に引き出すという「最小刺激の原理」に基づいた治療法を開発しました。それを「バタフライタッチ療法」といいます。・「最

時は20世紀。二十歳あたりの美容部員時代。トレーニングでは真皮についても学び重要性をこれでもかというほど刷り込まれるのにカウンターで勧める製品は薬事法(当時)で定められた「化粧品」ゆえに肝心の真皮に直接テコ入れすることができない。そんなわけで、アラフィフくらいのお客様に対してはだいぶもどかしい思いをしたもんです。そして気付けば自分がモロにその年代。確かにこの年代になると表皮だけどうにかしても全く追いつかないことを痛感する。肌の厚みがBBAの薄さになってくるん

実は…お菓子や、スイーツが大好き✨我が家は、母のわたしを筆頭に、息子たちも、お菓子大好きスイーツ男子たち。でも、母のわたしは、最近、ホントお腹周りにお肉がついて😰さらに、甘いものを食べた後は、だるいし、むくんでる…。おやつを止めればいいんだけどでもでも‼️ついつい…そして食べてからの罪悪感ガマンばかりだと、イライラしてくるしそこで、去年から、ゆる〜く実践中のコンビニで買える、罪悪感ゼロの“更年期おやつ”を紹介します。ポイントは、腸とホルモンの味方になるおやつ‼️