習慣

「数字が苦手で決算書を斜め読みする」——その習慣を変える鍵が3層フレームです。Step1：PLの営業利益率を前年と比較し、収益性トレンドを“＋/−/？”で分類。Step2：BSで投下資本を算出しROIC＝NOPAT÷投下資本を計算、資本効率を測定。Step3：CF計算書からフリーキャッシュフローと有利子負債返済能力を確認し、長期戦略の余力を判断。この3点を“Why→Sowhat?”で結びつけると企業価値のドライバーが一目瞭然です。私は月次決算レビューでこの手法を導入し、不採

『夫なりの努力《19年目の結婚記念日》』毎年結婚記念日なんて覚えていない夫だけど今年は違った結婚記念日の2日前に自分(夫)から明後日結婚記念日じゃん◯◯のケーキでいいかな？そう言ってきた家族分+1の…ameblo.jp19年目の結婚記念日に再構築の前進のため私は夫に提案をしたして欲しいこととしたいこと生活してる中であれが嫌だなここが嫌だな使ったら元に戻して欲しいとか汚したら綺麗にして欲しいとかあげたらキリがないく

​人生が変わる！今日はすてきな本のご紹介です著者は私の卒業したスピスクールクリアサイト・ジャパンの同窓生早津妙子さんもう20年以上ヒーリングやオーラリーディングなどされている素晴らしい方✨表紙に書いてあるハイヤーセルフとの対話って何だろうそもそもハイヤーセルフって❓ぜんぜんわからない方、チャンスです！この📕を目にしたことがまず第一のチャンス！そして、実際にこの📕を手に取れたらさらに大きな変化のチャンスを手にできますわかりやすく伝えられるメッセージにあなたが変わる

おっさんや読者さんへのお悩み相談のしかたはこちらから↓相談窓口がこの数か月不具合があったみたいで携帯から送れなくなっていた模様なのでアメブロのメッセージ機能使ってね。明けましておめでとうございます。今年もおっさん様、ホリカン様のブログを楽しみにしています。子育てに悩んだ時はおっさん様の過去の記事を読み返し、読者様への回答を参考にさせて頂いております。娘に発達障害がある為、「発達障害を持った我が子の将来が心配」『発達障がいを

肝臓パワフル習慣口コミの真実とは？公式販売ページはこちら↓【第2類医薬品】【公式】肝臓パワフル習慣肝臓疾患飲酒内服薬薬院オーガニック180錠楽天市場9,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}肝太うこんドリンク100ml×20本セット有限会社肝太・妙高西条農園【健康ドリンク/栄養ドリンク剤/ウコン/目薬の木/疲れ目/リフレッシュ/飲む前・飲んだ後】【お土産/手土産/プレゼント/ギフトに！贈り物】【送料無料】楽天市場7,000円${EVENT

↑長年愛用してるIKEAのキッチンクロス、✔︎左が新しいクロス✔︎右が古いクロスかなり使い古してますよね＾＾;『【2026年習慣化したいこと】おそうじ編はこれ、、！』今日から小学校、幼稚園が始まって通常モードに切り替わりました😊なんだか寂しいやらほっとするやら＾＾;一月といえば今年やりたい事を考えるのによいタイミングですよ…ameblo.jp古クロスをウエスにこのお正月に古いクロスから新しいクロスに新調しました😊キッチンクロス4枚入りIKEAイケアELLY楽天市場

「物の住所」とは「物の定位置」のこと。物の定位置を決めて使った後はそこに元す。これさえできれば散らからない。この道理は分かるからやってはみたものの…「住所が決められない！」こんな経験、ありませんか？「物の住所」決め方の基準は？物の住所を決めるには✔︎使う場所✔︎使う人✔︎使う頻度✔︎出し入れのしやすさ✔︎収納スペース✔︎家族構成✔︎空調・・・などなど、様々な条件の優先順位を考え

この記事では、「Agodaで航空券が安くなるタイミング」について、出発日や曜日、時間帯など、知っておくだけで航空券代がグッと下がるコツを詳しく紹介します。結論から言えば、出発の6〜8週間前、火曜・水曜の夜中、そして月初の深夜帯が狙い目です。これらはシステム更新や需要の低さによって価格が安定するためです。また、アプリ経由＆クーポン活用でさらにお得に！航空券代を少しでも節約したい方はぜひこの記事を、すぐにお得な航空券を探したい方は公式アプリを今すぐチェックしてみてください。

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夕方になると足がパンパン…。デスクワークや立ち仕事のあと、「このむくみ、どうにかならないの!?」と感じている人も多いのではないでしょうか。そんな悩める足に寄り添う救世主としてSNSで話題になっているのが、家庭用エアマッサージ器「ゴリラのひとつかみ」。名前のインパクトに負けないその圧力は、むくみの原因となる血流やリンパの滞りにしっかりアプローチ。実際に使った人の口コミでは「寝る前に使ったら足がスッキリ！」「朝の重だるさがなくなった」といった声が多数見られています。この記事で

2025年も残すは数日ですね。来る2026年、すばらしい一年になりますように🐎新しい1月のスケジュールのお知らせです。1月スケジュール1月14日（水）のクラス後はお茶を飲みながら、お互いの新年の目標や志を共有したり、なんでもないことを話したり、笑気軽な茶話会を設けたいと思います🍵お時間が許す方はぜひ、お話ししましょう月曜朝9時〜インスタLIVE配信(有料会員制アカウントです

カンケンリュックをAmazonで探していると「本物かな？」と不安になる人も多いのではないでしょうか。人気の高いブランドだからこそ、偽物や並行輸入品が混ざっていることもあり、安心して購入できる場所を知りたいと考える人は少なくありません。そんな不安を解消するために、この記事では直営店や正規取扱店、さらにオンラインショップを利用する際の注意点まで詳しく紹介していきます。加えて、偽物と本物の見分け方や安全に購入できるショップの選び方も取り上げるので、購入を検討している方に役立つ内容になっていますよ

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そうです、掟があるのです‼️『腹６分目の「ミラクル」⑤』少し増やしてすっかり以前の自分に戻ってしまった…という失敗を通しての学びについて書いてみましたね。『腹６分目の「ミラクル」④』今日は失敗してしまいました。…ameblo.jpただ、減らせばいいってもんじゃない。しかも、ただ減らすということが、どれだけ難しいことか…食べないダイエットや、減らすダイエットが、ほとんど挫折してしまうのはそのためですよね。では、今日は、掟の一つ目です。それは、歯の大工事から不幸中の幸

ライフスタイルコーチのYOKO/千葉洋子です。いつも「いいね」と「フォロー」をありがとうございますさて。今日はノート術のお話です「ダイエットって、続けた人が勝つ」——うん、それはわかってる。頭では。…でも！現実はそんなに甘くないよね体重はなかなか減らないし、運動も食事もそこそこ頑張ってるのに、結果が出ないとガックリして挫折コース直行。そんなとき、救世主になってくれるのが「ダイエットノート」📓え？体重書くだけのノートでしょ？いやいや、

街を歩いていると、ふと後ろを振り返る男性に出会うことがあります。すれ違ったあとに何気なく振り返る人もいれば、何度もチラチラと後方を確認する人もいます。この行動にはどんな心理が隠されているのでしょうか？ただの偶然なのか、それとも何か意味があるのか。気になる相手なら特に、その理由を知りたくなるものです。男性が後ろを振り返るとき、そこにはさまざまな心理的な背景があるのです。この記事では、男性が後ろを振り返る理由を詳しく解説し、それが好意によるものなのか、単なる習慣や偶然なのかを分析します。

ふくらはぎ専用として注目を集めている「ゴリラのひとつかみ」。でも、実は腕にも使えるのか気になっている方は意外と多いんじゃないでしょうか？毎日の疲れが腕にも溜まっていて、手軽にケアできるなら嬉しいですよね。この記事では「ゴリラのひとつかみは腕にも使えるの？」という疑問に答えつつ、使用上の注意点や快適に使うためのコツも詳しく紹介していきます。共起語として登場した「圧力」「装着」「口コミ」などのリアルな声も参考にして、実際の使い心地を分かりやすくまとめています。もしあなた

食パンを冷凍すると長持ちするとよく言いますが、半年も大丈夫なの？って思いますよね。ついつい買いすぎて、冷凍庫の奥に眠ったままになっている…なんてこと、ありませんか？今回は「食パン冷凍半年」の疑問におこたえしながら、安心しておいしく食べるためのコツをご紹介します。ちょっとした工夫で、食パンの風味も損なわずに保存できるんですよ。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。食パンを冷凍したまま半年…食べても大丈夫？まず気になるのは、半年たった冷凍食パ

ビジョカツ56期teamSelfReDesign主催乾祥子【暮らしと私のDiet】ダイエットは、したいしちゃんと、体は変えたい。でも私がやりたいのは、数字だけを追いかけて心や暮らしを置き去りにするダイエットじゃない。この1ヶ月で寄り添うのは・食べるもの・体の巡り・無意識に触れている環境・今の体をどう扱っているか・鏡に映る自分をどう見ているか暮らし全部を含めたダイエット。体重を減らすことはゴールじゃなく、「ちゃんと好きでいられる私」に近づくための手段で

千葉県松戸市在住、飛騨高山出身の整理収納アドバイザー、中村真寿美です。ビジネス誌『プレジデント』タイトルに惹かれて買ってしまいました。読み進めてみての感想は「成功している人ほど、余計なモノを持たない」と言う事。この場合のモノは、物だけでなくて、時間・思考・人間関係などの無駄なモノも含まれると言う事。片づけは人生そのものを整える行為なんだと感じました。捨てることで得られるのは「空間」ではなく「選択力」他にも記事を読んでいて感じるのは、捨てることの

胡麻麦茶は、血圧が気になる方の生活習慣をサポートする飲み物として知られていますよね。でも、毎日飲むものだからこそ、「本当にデメリットはないのかな？」「ちょっと味が独特で続けにくいかも…」なんて、ふとした疑問や不安が頭をよぎることもあるかもしれません。毎日口にするものだからこそ、ふと立ち止まって考えてしまいますよね。健康のために始めた習慣が、かえって心配の種になってしまうのは避けたいものです。この記事では、そんなあなたのモヤモヤを解消するために、胡麻麦茶の気になるデメリット

「再来週の次って、なんて言うの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？来週・再来週までは誰でも使いますが、その次となると急に言葉に詰まってしまいますよね。たとえば、上司に予定を伝えるとき、友人と日程調整をするとき、あいまいな表現をしてしまうと誤解が生じる可能性があります。実際に「再々来週ってどの週？」と混乱を招いた経験を持つ人も少なくありません。この記事では、「再来週の次」にあたる時期の正しい表現方法や、ビジネスと日常での使い分け、さらに英語での伝え方まで詳しく解説します。日本語の

猫がケージから脱走してしまう——そんな悩みを抱えている飼い主さんは少なくありません。扉の閉め忘れや、隙間からスルリと抜け出してしまう猫のすばしっこさに困っている方も多いはずです。特に脱走後の事故や迷子のリスクは見過ごせない問題ですよね。この記事では、猫がなぜケージから脱走するのか、その心理や状況に基づいた具体的な対策をご紹介します。共起語分析をもとにした実践的なノウハウを交えて、再発防止に役立つ情報を分かりやすくお届けします。「うちの子に限って…」と思っていても、ふ

こんにちは、依子です。きょうは、ふたつめの記事。じぶんを表現するときに、愛ではないものに繋がると愛ではない現実がやってきやすくなります。愛は、目でみて確認しようと思えば、できなくはないのですが目に見えないというのが基本性質なので、愛いっぱいの、笑顔あふれるあったかい人生展開を求めているのにそうならない、理由がわからない、そう感じるかたがもし、あるなら愛ではないなにか、つまり、じぶんではない何かに繋がっている時期だとそうとら

「くもん（公文式）は、幼児期の3歳ごろから始めた方がいいの？」「小学生になってからでも間に合う？」と悩む保護者は多いですよね。実際、入会のタイミングによって効果や進度の伸び方、モチベーションの維持に違いがあります。さらに「高進度（学年を超えた学習）」を目指すなら、始める時期も重要なポイントです。実際に私の周りでは3歳で入るケースと小1で入るケースが多かったため、3歳から始める場合と小1から始める場合の違い、そして高進度を狙うならいつ入会するのが良いのかを詳しく解説します。くもんを3歳から始

坂田幸司教育研究所sk-educational-labo.com学力を伸ばすためには、「耐えてがんばる力」が絶対に必要だと思っています。できない問題をできるようにするには、理解する能力とともに、諦めずに考える習慣が必要です。受験勉強を効率よくこなすためにどうしてもパターン化が必要になるため、塾での勉強はパターンを暗記する作業に終始します。これも当然必要なことなのでやらなければなりませんが、これだけでは上位校には受からないようになっています。ですので、どうしても耐えて頑張って考

今回は、外出先やジムなどでの利用に便利なプロテイン粉の持ち運び方法について紹介します。粉末を衛生的かつ手軽に持ち歩くための工夫やアイディアを、専用容器や100均グッズを活用した方法とともに解説します。「どんな容器を選べば粉が漏れにくいのかな？」「なんかいい方法ないかな？」と悩むことってありますよね。この記事では、衛生面や利便性を考えた持ち運び方法をはじめ、コストを抑えたアイテム選びやシーン別の活用アイディアもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。■迷ったときは

今日の日課のスクワットは終わりました。今日通ったのは自転車が２台とバイクが１台だけですね。まだ時間が早いせいもあるんでしょうね。ふと目が覚めたら4:02だったんです。ああ、目覚ましはかけたことがないですね。あら光ちゃんと一緒だわ。目覚ましかけなくても自然と同じくらいの時間に目が覚めるんですよね。目覚まし⏰️が気になる事はないけど、自然とその時間に目が覚めるとか。🤔なんというか、習慣みたいなものかもね。2:00台だと早すぎてもう一度寝るけど。身体の中に時計があるみたいな。そんな

身の回りに、いつも荷物が少なくてスッキリしている女性はいませんか？小さなバッグに必要なものだけを入れ、無駄のない持ち物で軽やかに過ごしている。そんな女性は、一体どんな性格や価値観を持っているのでしょうか？この記事では、荷物が少ない女性の心理や特徴、ライフスタイルとの関係を詳しく解説します。さらに、荷物が多い女性との違いや、物を減らすことで得られるメリットも紹介。「もっとシンプルに暮らしたい」と考えている人が、すぐに実践できるヒントもお届けします。あなたの持ち物の量が、あな