美姿勢

昨日は、整体の日。しばらく不調で通えてなかったのですが、久しぶりに施術してもらって、身体がすごーく軽くなりました。自律神経失調症になって、何軒か整体を回りましたが、今の先生がダントツいつも心の中で、「くーゴッドハンドやー」と叫んでます笑。さて、今回のタイトル『たちまち美姿勢』整体の帰り道。たまたま本屋さんに立ち寄ったところ、📕『NHKテキスト明日から使えるたちまち美姿勢』というテキストが目に入りました。明日から使える【NHK】さまざまなジャンルで暮らしにすぐ役立つお得な情報を

エントリーが必要です🩶こんにちは、タマタマヨです☺️ガードルって昔は「細く見せたい人が頑張って履くもの」ってイメージ強くないですか？スリムが目的のガードルって本当にキツくて。結局…お蔵入りになったガードルは数知れず。アラフィフの本音はそれじゃない。とにかくラクじゃないと続かない。骨折してからしばらく、ふんわリセット骨盤ガードルを履くことができなかったのですが、屈む・立つ・持ち上げる・歩く。ひとつひとつが重く感じました。腰も、お腹も、尿もれも、全部ズシッと

機能性インソールとして大人気のピットソール👣その人気の高さから、精巧に作られた偽物も市場に出回るようになりました。見た目では正規品と区別がつかない場合もありますが、外箱や素材、価格に注目することで見分けることが可能です。この記事では、ピットソールの偽物を見分けるための具体的な方法や、正規品を安心して購入するためのポイントを詳しく解説します。偽物を避けて、安全な購入を実現するためのヒントをぜひ最後までお読みください！安心の正規品！ピットソール楽天公式ショップはこちら【楽天1位】ピッ

ハワイ島４日目はいよいよ！美姿勢レッスン。美姿勢講師の陽子さんアンバサダーの佳代子さんにハワイ島の雅子さん、そこに、祐子さんもジョインして下さり気持ち良く身体を整えました。そして、その後はハワイ島の南へ。ナント！丁度キラウエアが噴火中だったのです！いや〜本当に人生初！の火山噴火を観ることができました。南に進むにつれて空が灰色に変わってきて…ランチをしたベーカリーではすでに火山灰が降り注いでいました。車を走らせ更に南へ。灰色の煙の柱が立ってる！と思ったら…そ

今回は、胸をすっきり小さく見せたい方に向けたVeimia小さく見せるブラジャーについて紹介します。ノンワイヤー設計でありながら、しっかりとしたホールド力と快適な着け心地が両立された設計が特徴です。ブラジャー選びって、情報が多すぎて何を基準に選べばいいか迷うことってありますよね。この記事では、口コミ分析をはじめ、Veimiaブラの特徴や購入前に知っておきたい注意点についてもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。【新入荷完了】Veimia小さく見せるブラジャーノンワイヤー

テーマ【美容整体師のマニアック話3】口笛で口輪筋を鍛える時に「知らないと損する１つの真実」こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです現在ブログで連載中の【美容整体師のマニアック話】がなぜか好評です口輪筋トレーニングは正しく行えば美しく若返るけれど間違ったやり方では歪んで老けるから注意して！…と言うことを口輪筋にフォーカスして繰り返しお伝えしているのでちょっと退屈かなと思ったのですが『【美容整体師のマニアック話1】美

１月の初Parisがとても素敵でした！とこのブログでも綴らせて頂いていましたけれど…何が素敵だったか！というと女性たちが、女性を愉しんでいらしたこと。また大人たちが大人を楽しんでいらしたこと、なのですね。もう自分の為にもっと魅力的になりたい！と心から素直に想えちゃっていたのですが今年初のフェムケアサロンでもやっぱり同じことを感じていました。竹下通りを抜けたらすぐ！のとても良い立地です～♡//////////////////////前回同様終わったらやっぱり

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております普段このブログでは、「簡単な運動だからこそ、丁寧にやると効果的ですよ」とお伝えしています。でも実は、テキトーでもいいんです。大事なのは、やらないより“続ける”こと。実際に、こんな嬉しいメッセージをいただきました。見てみましょう↓や〜嬉しい！

天国まで自分の足で歩く！を目指すウォーキング講師の石川尚子です。行きたいところに自分の足で行くことができる。って、シアワセですよね父たちの介護から行きたいところの究極は「トイレ」だと思ったので、最後まで自分の足でトイレに行く事をめざしていましたが最近、そのもっと究極は「天国」だということで「天国まで自分の足で歩く」ということにしていますいいでしょ今の私たちには当たり前に出来た事が歩けなくなることで出来なくなっていく。

最近SNSでも話題の「ランウェイキュアソール」。「歩くだけで脚やせ効果があるらしい！」「姿勢が良くなるって本当？」と気になっている人、多いですよねでも、いざ買おうとすると「ドンキにある？」「どこで買えるの？」と迷う人が続出中。そこで今回は、ランウェイキュアソールはどこで売ってるのか、ドンキなど販売店舗や通販の両方をリサーチして、売ってる場所を調査しましたランウェイキュアソール販売状況まとめ✅実店舗：ドンキ・ロフトなどでは取扱なし✅通販：楽天・Qoo10で購入可能

この記事では、肋骨サポーターが売ってる場所を紹介します。出産後、「あれ…姿勢が崩れている」「上半身のスタイルが悪くなった」なんて感じること、ありませんか？実は、妊娠・出産のあとの体は、思っている以上に負担がかかっていて、肋骨まわりの崩れや開きを感じるママも多いんです。そんなときに役立つのが肋骨サポーター（胸部固定帯）。でも、いざ買おうと思うと「どこで売ってるの？」「ドラッグストアにある？」と迷う人が多いんですよね。肋骨サポーターが売ってる場所は、以下が有力ですよ。調

ハワイ島３日目も、大充実。フルーツいっぱいの朝食を頂いた後は昨年、連れて行って頂いてとても美しかった！ドトール珈琲農園さんへ。広々として見晴らしの良い素晴らしい場所なのです。去年もお世話になったよしこさんと偶然遭遇！ご挨拶ができました。長い坂道を珈琲の樹や様々な果樹の中を下りながら熟れた果物やナッツ類は自分の食べられる分だけピックできます。みんなでワイワイ言いながら楽しく散策…終点は美しいインフィニティプールの前へ。こちらで珈琲を試飲しながら果物も切って頂けるの

ご覧いただきありがとうございます。身体が変われば心も変わる心のゆとりと健康美を目指し自分をもっと好きになる！NATURALBEAUTYYOGA主宰しなやかな身体作り♡Ayumiですはじめましてのあなたへ／こんにちは、AyumiですCHIHIROインストラクターと開催中のC.A.YOGA2025年11・12月スケジュールのご案内です＼『ヨガスタジオに通っているけど体の変化を感じにくい』『体をしっかり使えている感覚が少ない』

hirari一生ひらりと歩ける美姿勢へ『からだ美調律』腰痛、冷え、股関節の痛み20年改善しなかった不調体質が変わった。骨盤と股関節をゆるめて整えるだけで、美姿勢と疲れにくい身体が自然と手に入る今までにない方法ですパーソナルレッスンNo.1おすすめしなやか美人コースゆるめてととのえる自分で自分を変えていく！二度とギックリになりたくない！風邪ひきだらけはもう嫌！休日なのに、病院や寝てばかりでこの先の人生が不安…でも、運動したいわけじゃない…。そんなあなたが自分の

「Veimiaとルルスマートブラ、小さく見せるブラを比較したいけど違いがよくわからない…」そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。実はどちらも人気ですが、それぞれに特徴があり、使う人の体型や好みによって向き不向きがあります。結論からお伝えすると、・自然なシルエットを重視したい→ノンワイヤーのVeimia・しっかり補整して整えたい→ワイヤー入りのルルスマートブラが失敗しにくい選び方です。この記事では、話題の2商品を徹底比較しながら、用途や体型別にぴったりの1枚を選

アップミースタイリングブラは、美容ブランドAGARISM（アガリズム）と人気アパレルブランドGYDA（ジェイダ）が共同開発したナイトブラです。バストケアと姿勢サポートの両立を目指し、エステティシャン兼整体師の小川茜さんが監修しています。デザイン性・機能性・快適性を兼ね備え、幅広い年齢層の女性から注目を集めています。ここでは、アップミースタイリングブラの口コミや評判を詳しく紹介し、実際の使用感や特徴、メリット・デメリット、注意点まで解説します。ナイトブラ昼夜兼用かわいい

テーマ年齢不詳の美女が次々に登場！東京発クリエイティブでカッコ良い美容師のインスタを見つけました！こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです私事ですが今年の4月に長年住んでいたミラノから東京へ引っ越すことになりました。東京でやりたいことは色々ありますが真っ先に始めたいのがインスタグラムです。そのために今準備として色々なアカウントを拝見しつつ将来何しようかなぁ…とウキウキ頭を巡らせています♪するとつい先日いつものように

神無月１０月の最初の月曜日は１年に一度の定期健康診断へ。詳しい検査結果はまだもう少しかかるのですがまぁまるっと昨年と変わらない感じでした。ずっと検診に伺っている多摩のエレガントな病院です♡/////////////////////////一番変わらなかったのが身長と体重。身長は161,5センチ。体重は47,6キロ。BMIが18,1だからもうちょっとボリュームが欲しい所です。ただ個人的にはここ数か月でちょっとボリュームが出たかな？なんて嬉しく

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますふとした瞬間に目を奪われる人っていませんか？「あの人、なんか素敵…」って、つい見ちゃうような。私が10年以上読んでいるブログ、ワタナベ薫さんのインスタグラムで、素敵な投稿がありましたワタナベ薫onInstagram:"存在感は、存在感を出そうと思って出るも

少し前に東京多摩も一旦、かなり寒くなりましたので昨日は晩秋の陽光も麗らかな土曜日。…そんな中月一の美姿勢応用オンラインレッスンでした。いつものメンバーが家族案件だったり旅行中だったり、でオンライン上のジャストタイムは、こちらの皆さまと。↑後のメンバーはアーカイブ受講して下さっています！今月も、ハワイ島福岡大阪から繋がって下さいました。オンライン上ゆえ触れられませんがそれでも大画面に映る皆さまのコツのずれ等を丁寧にチェックしつつ。

テーマ「写真映りが良い美人は何か特別なことしているの？」フォトジェニックのMさんに聞いてみました！こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです写真映りが悪く長年悩んでいた私が大人世代になって人生初の「カメラ映え」に挑戦！笑顔のトレーニングを受けたりモデルのフォトレッスンに通ったり自分を大切にするマインドを育てたりしながら写真へ写る苦手意識を少しずつ克服していきましたその体験を元に「写真映りが良くなるコツ」を数回にわたりブログで

こんにちは美姿勢シンメトリーShineセラピストの一ノ瀬優生です12月・1月の予約状況ですご希望の日があればご連絡ください😊草津店ご予約状況12月5日(金)🈵12月6日(土)10:00・13:00⭕️12月7日(日)9:00⭕️12月8日(月)休12月9日(火)🈵12月10日(水)🈵12月11日(木)🈵12月12日(金)🈵12月13日(土)10:00・13:00・15:00⭕️12月14日(日)🈵12月15

あなたは1日スマホはどのくらい見てますか？二度とリバウンドしない心と体づくりを伝授！美姿勢ダイエットコーチの大口真奈です。プロフィールはこちら日本人の平均は3〜4時間以上といわれています。長時間スマホを見続けることで増えているのが「スマホ首」「ストレートネック」ただの首の姿勢の崩れと思われがちですが、実はこれが太りやすさ、不調の大きな原因になっているんです。なぜ太るの？首の自然なカーブが失われると、頭を支えるために肩や背中の筋肉がガチガチに…。す

「運動せずにスタイルアップしたい」「姿勢が悪いとよく言われる…」そんな方に人気なのが、“履くだけエクササイズ”で話題のラクバキ（Racbaki）サンダルです👟✨特殊構造のインソールが歩くだけで筋肉を自然に刺激し、美姿勢・体幹サポート・ダイエットサポートを叶えてくれるアイテムとして注目を集めています！この記事では、ラクバキのリアルな口コミ・他製品との比較・購入先情報まで詳しく紹介していきます！ラクバキの良い口コミ「これを履いて1ヶ月、自然と姿勢が良くなったって言われま

※この記事はプロモーションを含みますこんばんは朝もUPしています！『ブロガーさん買いした秋靴！おすすめドリンク3選/ガードル』※この記事はプロモーションを含みますこんにちは先日のコーデですシアー/BONJOURSAGANマクラメジレ/LOWRYSFARMパンツ/for/cシューズ…ameblo.jp私の愛用ガードルから、新しく骨盤レギンスが発売されました！美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美さんと開発したレギンス！早速履いてみましたー！！凄い！これはや

■YURUKUバランスヨガ(日・月クラス)募集開始しました！お申込みページ▶︎▶︎こちらから【リブフレアとは】肋骨(リブ)が過度に広がっている(フレア)状態をいいます。反り腰さんはリブフレアになりやすいですが男性にも意外と多いと感じます。私も昔はパカーンでした90°以上広がっているとリブフレアリブフレアがなぜ良くないかというと❶背中が反りやすく、腰椎(腰)を圧迫しストレスがかかってしまう❷体幹部が安定しない❸肋骨の動きが悪く、呼吸が浅くなる※他にも様々な体への影響があ

MBT2025春夏モデルFRUNKがブロック限定で20％ＯFFセール開催中！【FRUNK】"アッパーにスエードレザーを使用し、甲の部分にベルトをあしらったサボタイプサンダル。カジュアルなスタイルにはもちろん、室内履きとしてもおすすめです。踵のストラップでサイズ調節が可能。■MBTシューズについて1996年スイスで機能性シューズブランドとして発祥。Masai(マサイ)Barefoot(裸足の)Technology(技術)の略称から名付けたMBTは

こんにちは♪ふわふわ立体小顔と美姿勢を作るサロン&スクール悠庵オーナーセラピストのゆうあんです♡先週末HAPIPON主催の真理コーチが共同開催した『卓球×beauty交流会』の物販マルシェブースに参加させて頂きました😄みなさん本当に卓球を楽しんでいらっしゃって素敵でした😍好きなことをやってる姿は周りの人達もハッピーにしてくれますね❤️少しでも盛り上げられたら良いな、って思いで参加したんですが逆に元気をもらって帰ってきました😄たくさんの方に『色々アガるととのうイ

テーマ笑う時に鼻が広がる悩みを改善するには？〜表情筋の使い方を変えることが大事！こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです2024年最後の記事で「笑う時に鼻が広がる」悩みがあった過去と現在を比べたビフォーアフターをご紹介しました。『【美顔ケア実践2年4か月後のビフォーアフター】昔は笑う時に鼻が広がるのが悩みでした…』😨テーマ【美顔ケア実践2年4か月後のビフォーアフター】昔は笑う時に鼻が広がるのが悩みでした…こんにちは。イタリア在住美容

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「細ければ細いほどいい」…そんな時代が終わってほしいと願う人が、実はたくさんいるということが分かった、このまとめ記事↓「良い界隈だ」最近の痩せ信仰に対抗して”健康体型界隈”が爆誕、痩せすぎてない標準体重ってかわいいぞ！の実例が集まる痩せ信仰が進んでいるREDで骨感瘦身材瘦