美姿勢

5月25日(日)ストーマ閉鎖47日目今日は義母と子供達とショッピングモールへ出かける日今日も排便に苦労しそうだな…って朝の感覚で思った朝(昼)はポンパドールの塩パンを食べ、12時に義母のお家へお迎えに合流するなり、義母が『◯◯ちゃんと行きたいお店があるんだ』って探り探り聞いてくれて、今はまだ完全じゃないからもうちょっとしたらねなーんて言って早く飲みたい気持ちでいっぱいになったモールに着くと子供達はまずゲームセンターへ（⇐また）その後、義母が“なんか買ってあげるよ”って言ってる

今日もドラマ見ながらダイエットスリッパを履き、その場駆け足55分も運動できたのに歩数がカウントされてなかったゆんです。どーも歩数カウントされてなかったの初めてです💦5分くらい経ったら確認しないとダメですね5000歩が無かったことに※原因わかりました！ウォーキングじゃなくてサイクリング判定されていました😂ドラマは緊急取調室を見ました。4話めっちゃ悲しい話で泣きました今のところ1話完結だから途中でも見やすいよ緊急取調室3rdSEASONDVD-BOX[天海祐希]楽天

「さっきテレビで見たあのクッション、何！？👀」2026年1月26日放送の『しゃべくり007』で紹介され、いま注文が殺到しているのが…骨盤ケアクッション『ヒップフィッター（hipfitter）』です！✨「座るだけで姿勢がピンとなる！」「お尻がキュッと引き締まる感じ！」と話題ですが、いざ買おうと思ってもどこに売っているか分かりにくいですよね💦そこで、最新の販売状況をサクッと調査しました！🔍✅ヒップフィッターの販売店まとめ結論から言うと、現在は「ネット通

楽天お買い物マラソン、開催中今回も楽天お買い物マラソンがスタート！エントリーが必要なので、まずはお忘れなくポチッとこの期間だけの特別価格やお得なアイテムを、私自身が「本当にいい！」と思ったものだけ、厳選してご紹介しています。いつもより更新頻度多めになりますが、お買い物の参考になったら嬉しいです興味のある方は、ぜひのぞいていってくださいね！こんにちは、タマタマヨです。人にはそれぞれ、つい集めてしまうものがありますよね。私にとってそれは…そう、ガードルです。かれこれ10年くらい、迷

この記事では、ミシン作業で疲れない椅子選びのポイントと、実際に使いやすいと評判のおすすめチェアを紹介します。この記事でわかること👇ミシンで疲れない椅子選びのコツ高さや背もたれのポイントおしゃれで機能的なおすすめチェア3選お気に入りの椅子を見つけて、作業時間をもっと心地よく過ごしてくださいね。＞＞「疲れないデスクチェア」楽天でレビュー数が多いのはコレ！ミシンで疲れない椅子の選び方画像引用：楽天ミシン作業で疲れない椅子を選ぶポイントは、「高さ調整」「安定感」「座

ラテンダンスの力で世界を笑顔に身体と感性を磨いて思い通りに輝こうラテンダンサーの岡田祐子です埼玉県川越市で社交ダンスを教えています。岸田ダンスアカデミー｜埼玉県川越市の社交ダンス教室岸田ダンスアカデミーの公式ホームページへようこそ♪当教室は、岸田肇と岡田祐子によるアットホームな社交ダンス教室です。「ダンスで世界を笑顔にする」をテーマに、川越で今日も楽しくレッスンを行っています。ぜひお気軽にお越しください。kishida-dance.com冷えは万病のもとこれからの寒い時期

昨日の東京多摩は気温もまだまだ低いながら陽射したっぷりの美しい冬の一日でした。↑とはいえ風は冷たかったです～そんな中お気に入りのカフェでみずがめ座新月の後の色々な一人戦略会議(笑)など等。広い公園に位置してペットもＯＫ！なので可愛らしいワンコ達に目を細めつつ。カフェで下からこっそり(笑)パチリ…大判のスカーフも大活躍！シルクウールで柔らかくとても温かかったです♡///////////////////////////////ここは

ある時、生徒さんの一人が私の拳友の事を「かなりお若い方ですよね」と聞き「私より少し年上ですよ」と答えると驚かれていました（←私に失礼とかは横に置いてね）とっても姿勢が良く、スッと立つ姿の印象だと確信しています聞けば美姿勢の拳友は、子供時代から猫背で、太極拳をするようになって姿勢が変わったそうですその点、私は道半ばで（え）、写真を撮ってもらう時は「首が前に出ていたら教えてね～」とお願いしていて、半分くらい「首、大丈夫」と指摘してもらっていますが・・・それって、半分は大丈夫と

ご訪問ありがとうございますアラフィフ更年期のひまりです​人生どん底からのやり直し借金200万から家計再建へ50代主婦のリアルな節約生活【アラフィフ主婦の叫び】更年期で痩せない！立ち仕事が辛い…PITソールで「履くだけリセット」に挑戦した本音レビュー！「更年期に入ると代謝が落ちる」って本当なんですね…何をしても痩せないちょっと動くとすぐ疲れる長時間の立ち仕事の後は足がパンパンでもう泣きたくなります

腰痛や足の疲れ、姿勢の崩れが気になっている人の間で注目されているaub(オーブ)の「CORESTEP（コアステップ）インソール」。実際に使った人の口コミを見てみると、良い意見だけでなく、気になる声もいくつか見られました。この記事では、CORESTEPインソールの口コミ評価をもとに、良い点・悪い点、どんな人におすすめかを分かりやすくまとめています。良い口コミ✅姿勢が自然と整ったように感じる✅足指が使いやすく、歩きやすい✅立ち仕事や長時間歩いても疲れにくい✅薄型

こんにちは！東京都港区芝公園の美姿勢×肩こり改善｜女性のための整体サロン、AR(エーアール)です肩こりにお悩みの方ってとても多いのですが、そもそも、人は肩こりになりやすい生き物、というお話です。元も子もないじゃん！という声が聞こえてきそうですが…人間のカラダは直立歩行するために進化し、こんな骨格をしています。人の骨格の特徴１．身体が縦に細長い２．身体の真上に頭が乗っている(３．座る前提になっていない)背骨が横に連なり4脚で支えている動物

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「座ってるだけなのに、なんか疲れる…」「デスクワークで腰が重くなるのは仕方ないと思ってた」…そんな方、多いのではないでしょうか？その“座り疲れ”の原因は、筋力不足や加齢ではなく、骨盤の“前後バランス”が崩れているせいかも？しかも厄介なのが、座り姿勢は

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「細ければ細いほどいい」…そんな時代が終わってほしいと願う人が、実はたくさんいるということが分かった、このまとめ記事↓「良い界隈だ」最近の痩せ信仰に対抗して”健康体型界隈”が爆誕、痩せすぎてない標準体重ってかわいいぞ！の実例が集まる痩せ信仰が進んでいるREDで骨感瘦身材瘦

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております普段このブログでは、「簡単な運動だからこそ、丁寧にやると効果的ですよ」とお伝えしています。でも実は、テキトーでもいいんです。大事なのは、やらないより“続ける”こと。実際に、こんな嬉しいメッセージをいただきました。見てみましょう↓や〜嬉しい！

こんばんは「てち」です。寒くなると、どうしても重ね着しますよね。私も冬は足が冷えるので必ずレギンスをはいています。そんな、着膨れしやすい洋服におすすめのものを今日はご紹介します。パッケージが変わったんですよ。おしゃれなパッケージになりましたこちらはAmeba発ブランドのme&Reから出ている、「骨盤レギンス」です。美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美さんが開発したガードルのレギンスタイプです。これ、なんとい

■長時間歩いた日の足の疲れが激減した外出が多い日や、買い物で長時間歩いた日は、足裏がじーんと痛くなることが多かった。半信半疑で買ってみたのが、ランウェイキュアソールのダイエットインソール。＼２足で半額／【12/6限定2足で半額】ランウェイキュアソール【RunwayCureSole】ダイエットインソールダイエットシューズダイエットソール健康シューズ中敷き姿勢改善姿勢補正美姿勢o脚履いて歩くだけ正規品レディース靴楽天市場スニーカーに

FLOReって会社ご存知ですか？！私、今FLOReさんのアイテムに夢中になってしまってます笑その中でも注目していただきたいランウェイキュアソールこれ、スタイルアップ叶っちゃうかも🌟@runway_cure_sole_officialランウェイキュアソールについて♡ランウェイキュアソールは、足裏のアーチをサポートし、正しい姿勢と美しい歩行を叶えてくれる優れもの。土踏まずをしっかり持ち上げ、自然な姿勢改善を促してくれるんですー！！このアイテムの魅力は、履くだけで簡単にスタイルア

昨日は御茶ノ水へ。なんともたおやかな字を書かれる金子聖子先生のお教室です。毎月通わせていただき昨年の秋に３周年を迎えていますので４年目に入る「大好きなお稽古」です。いつもご一緒するひらまつきくこちゃんと♡/////////////////////////皆さまは「お稽古事」って続く方ですか？私はクラシックバレエは２０年以上ピアノも１０年ちょっと…など等お稽古は続く方だと思います。もちろんね、色々と興味もあって楽器で言えば、フルートもオーボエも習っていまし

昨日は毎月お招きしている動作改善の凄腕！田邊大吾トレーナーによる美姿勢向けグループセッションでした。もう…ホント今月も濃く深い学び。まずは丁寧に先月の復習からスタートです。【立方骨】の感覚をボールでゲット！という新しい美姿勢応用ワークの監修をして頂きました。↑コレ、凄いですね！使わせて頂きます！のお褒めを頂きましたよ♡美姿勢レッスンにいらして下さっている方はもうしばらく、ボールを使って丁寧に「感覚」を掴んで参りましょうね。

神無月１０月の最初の月曜日は１年に一度の定期健康診断へ。詳しい検査結果はまだもう少しかかるのですがまぁまるっと昨年と変わらない感じでした。ずっと検診に伺っている多摩のエレガントな病院です♡/////////////////////////一番変わらなかったのが身長と体重。身長は161,5センチ。体重は47,6キロ。BMIが18,1だからもうちょっとボリュームが欲しい所です。ただ個人的にはここ数か月でちょっとボリュームが出たかな？なんて嬉しく

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「歩いてるのに痩せない」「太ももだけなぜか太いまま…」今日は、そんなお悩みへのヒント。ずいぶん昔の話ですが、私がモデルウォーキングを学んだときに教わったのは「歩くときは、足よりも“上半身の安定”が大事」ということでした。「えっ？歩くのに上半身！？

■YURUKUバランスヨガ(日・月クラス)募集開始しました！お申込みページ▶︎▶︎こちらから【リブフレアとは】肋骨(リブ)が過度に広がっている(フレア)状態をいいます。反り腰さんはリブフレアになりやすいですが男性にも意外と多いと感じます。私も昔はパカーンでした90°以上広がっているとリブフレアリブフレアがなぜ良くないかというと❶背中が反りやすく、腰椎(腰)を圧迫しストレスがかかってしまう❷体幹部が安定しない❸肋骨の動きが悪く、呼吸が浅くなる※他にも様々な体への影響があ

今回は、胸をすっきり小さく見せたい方に向けたVeimia小さく見せるブラジャーについて紹介します。ノンワイヤー設計でありながら、しっかりとしたホールド力と快適な着け心地が両立された設計が特徴です。ブラジャー選びって、情報が多すぎて何を基準に選べばいいか迷うことってありますよね。この記事では、口コミ分析をはじめ、Veimiaブラの特徴や購入前に知っておきたい注意点についてもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。【新入荷完了】Veimia小さく見せるブラジャーノンワイヤー

「本ページはプロモーションが含まれています」この記事では、肋骨サポーターが売ってる場所を紹介します。出産後、「あれ…姿勢が崩れている」「上半身のスタイルが悪くなった」なんて感じること、ありませんか？実は、妊娠・出産のあとの体は、思っている以上に負担がかかっていて、肋骨まわりの崩れや開きを感じるママも多いんです。そんなときに役立つのが肋骨サポーター（胸部固定帯）。でも、いざ買おうと思うと「どこで売ってるの？」「ドラッグストアにある？」と迷う人が多いんですよね。肋骨

※本記事には広告が含まれていますヨガバランス開脚チェアの評判について、実際に見られる口コミの傾向をもとに整理しました。ヨガバランスの開脚チェアサークルバランスは、体の柔軟性や姿勢をサポートするアイテムとして注目されており、自宅で気軽に使える点が関心を集めています。結論から先にお伝えすると、ヨガバランス開脚チェアは「体が硬くても使いやすい」「座るだけでストレッチしやすい」と感じる人が多いようです。自分のペースで動かせることや、毎日の習慣に取り入れやすい点が好評のようですね

毎日の家事、気づけば立ちっぱなし👀梅雨の季節、外の散歩にも行けずで運動不足に…そんな時に出会ったのが「KAMOLEG2.0」✨履いて歩くだけで、自然とバランスを取る動きに🌱体幹や脚の筋肉にじんわり効いてくる感じ🤍姿勢もスッと伸びて、なんだか気持ちいい😊デザインもとてもシンプルでブラックをポチメッシュ部分がグレーブラックだったのも好み🩶リビングにもなじんで気分まで整う感じ🌿履き心地はふかふかで土踏まずにしっかりフィット✨アーチが意識

パンプスやヒールを履く機会が多い人の足元ケアとして注目されているランウェイキュアソール👠✨「ドラッグストアにある？」「どこで売ってるの？」と気になっている人も多いですよね😊この記事ではランウェイキュアソールがどこで売ってるのかを店舗・通販別にわかりやすく紹介します♪＼今すぐ楽天でチェックしてみる👇／ランウェイキュアソール【RunwayCureSole】ダイエットインソールダイエットシューズスリッパダイエットソール健康シューズ中敷き姿勢

「スリムフェザーってドンキホーテで売ってるの？」「できれば近くの店舗で今すぐ買いたい！」そんなふうに思って検索された方、多いのではないでしょうか😊巻き肩対策や姿勢サポートアイテムとして話題のスリムフェザー。SNSや口コミで見かけて気になっているけれど、ドンキホーテの売り場で見つからない…という声もあります。この記事では、・スリムフェザーはドンキで買えるのか・ドンキでの値段や価格・ロフトやハンズ、マツキヨなど他の取扱店・Amazonや楽天との違い・最安値はどこなのかまで、

いよいよ今日から如月２月ですね。如月って、「衣をさらに着るほど寒い」という意味の「衣更着（きさらぎ）」が語源だそう…立春を前にまだまだ寒い日が続きますのでお互いに温かい工夫をして丁寧に過ごして参りましょうね。最近お気に入りの多摩センターのカフェにて♡初のモーニングにも感激！////////////////////////////そんな昨日土曜日はヨーガ経典を学んでいました。↑アーカイブ受講です！ヨガの歴史から始まった丁寧な講義でぼんやり

皆さまこんにちは！ご覧頂きありがとうございます^^Instagramhilomichilomicフォローありがとうございます前回の記事はこちら『極寒の日、考えられる1番あったかいコーデ。』皆さまこんにちは！ご覧頂きありがとうございます^^Instagramhilomichilomicフォローありがとうございます前回の記事はこちら『久々長男登場…ameblo.jp昨日2月11日は亡くなった父の誕生日もうすぐバレンタインということもあり実家の母へプレゼントを届けに🎁今まで子