美姿勢

最近は、ニット素材のお洋服を毎日着てます。ワンピースやニットスカート、便利ですからね。ただニットは可愛いですが、何か太めに見えるのが苦手で。ニットの下こそ、スッキリまとめて綺麗なラインに見せたいですよね。何度もご紹介してますが、美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美さんが開発した、大好きな骨盤底筋ガードル累計40,000枚以上販売した人気ガードルがより使いやすくなって新登場です。（※自社調べ）美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美

楽天大感謝祭が始まりました！エントリーが必要です！気に入ったものを厳選してご紹介してます！いつもより更新の回数が増えてますが、興味がある方はぜひ見ていってくださいねme&ReはAmeba発ブランドで何度も完売して予約販売している大人気ガードルです。美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美さんが開発しました！実際お会いした時びっくりしました。新田先生の美しさに！しかも性格めちゃくちゃいい。私は、心優しきモンスター（脇役）的な。めちゃくちゃ姿勢もスタ

痛みを手放し薬に頼らず内外から肩こり腰痛などの痛みと冷え性にサヨナラママが綺麗に健康になれる兵庫県加東市の自宅サロンlanaママが綺麗で何が悪い！私を諦めない笑顔が輝く褒められママになる！12月予約可能日16日(火)9時30分～ブレインリンパセラピー®のみ17日(水)9時30分～19日(金)9時30分～22日(月)9時30分～／13時30分～23日(火)9時30分～／13時30分～24日(水)9時30分～／13時30分～

こんばんはー！あっという間に日曜日の夜。明日からまた仕事だー。今日はジムでボクササイズとストレッチのレッスンでした。田舎暮らしの私の地元は、高齢化が激しくてジムに来ている人もほとんどが私より歳上。70代とか80代の人も多いんだけどみんな元気なんだわ。年齢聞いてたいてい驚く。そして、元気な方の特徴は…姿勢の良さ！私も元気に歳を取りたいので美姿勢のためにこちらを愛用しています。アメブロをはじめとしたSNSで話題のme＆Reのガードルです。Amebaトップブロガーで

今日もドラマ見ながらダイエットスリッパを履き、その場駆け足55分も運動できたのに歩数がカウントされてなかったゆんです。どーも歩数カウントされてなかったの初めてです💦5分くらい経ったら確認しないとダメですね5000歩が無かったことに※原因わかりました！ウォーキングじゃなくてサイクリング判定されていました😂ドラマは緊急取調室を見ました。4話めっちゃ悲しい話で泣きました今のところ1話完結だから途中でも見やすいよ緊急取調室3rdSEASONDVD-BOX[天海祐希]楽天

hirari一生ひらりと歩ける美姿勢へ『からだ美調律』腰痛、冷え、股関節の痛み20年改善しなかった不調体質が変わった。骨盤と股関節をゆるめて整えるだけで、美姿勢と疲れにくい身体が自然と手に入る今までにない方法ですパーソナルレッスンNo.1おすすめしなやか美人コースゆるめてととのえる自分で自分を変えていく！二度とギックリになりたくない！風邪ひきだらけはもう嫌！休日なのに、病院や寝てばかりでこの先の人生が不安…でも、運動したいわけじゃない…。そんなあなたが自分の

アップミースタイリングブラは、美容ブランドAGARISM（アガリズム）と人気アパレルブランドGYDA（ジェイダ）が共同開発したナイトブラです。バストケアと姿勢サポートの両立を目指し、エステティシャン兼整体師の小川茜さんが監修しています。デザイン性・機能性・快適性を兼ね備え、幅広い年齢層の女性から注目を集めています。ここでは、アップミースタイリングブラの口コミや評判を詳しく紹介し、実際の使用感や特徴、メリット・デメリット、注意点まで解説します。ナイトブラ昼夜兼用かわいい

週末は大磯で過ごしていました。そう…今年最初！の大磯美姿勢研修です。毎回水着の写真をアップしているのがなんとなくプレッシャーになっていて？笑大磯行って来まーす！とSNSなどでも声を大にして言っておりませんでしたが、やっぱり習慣とは恐ろしいもので(笑)２日目の朝思い立って朝一番のインフィニティプールに降りていきました。わ！誰も居ない！！！…ということで９ヵ月ぶり！の水着ショットです。以前は太陽光を自分に当てて場所を決めてスマホ台

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております普段このブログでは、「簡単な運動だからこそ、丁寧にやると効果的ですよ」とお伝えしています。でも実は、テキトーでもいいんです。大事なのは、やらないより“続ける”こと。実際に、こんな嬉しいメッセージをいただきました。見てみましょう↓や〜嬉しい！

いよいよ帰国の日を迎えました。Hawaii７日目の昨日はオアフ島のノースショアへ。朝、快適なお部屋を9時に出てノースショアへ一路向かいました。もうね、ハワイ島とはまた違う素敵なロケーションもいっぱい。都会の南国！ですね。まずはとても可愛いらしいノースショアマーケットへ。アーリーアメリカンのホッとするような場所でした。

テーマ年齢不詳の美女が次々に登場！東京発クリエイティブでカッコ良い美容師のインスタを見つけました！こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです私事ですが今年の4月に長年住んでいたミラノから東京へ引っ越すことになりました。東京でやりたいことは色々ありますが真っ先に始めたいのがインスタグラムです。そのために今準備として色々なアカウントを拝見しつつ将来何しようかなぁ…とウキウキ頭を巡らせています♪するとつい先日いつものように

テーマ【美容整体師のマニアック話3】口笛で口輪筋を鍛える時に「知らないと損する１つの真実」こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです現在ブログで連載中の【美容整体師のマニアック話】がなぜか好評です口輪筋トレーニングは正しく行えば美しく若返るけれど間違ったやり方では歪んで老けるから注意して！…と言うことを口輪筋にフォーカスして繰り返しお伝えしているのでちょっと退屈かなと思ったのですが『【美容整体師のマニアック話1】美

テーマ笑う時に鼻が広がる悩みを改善するには？〜表情筋の使い方を変えることが大事！こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです2024年最後の記事で「笑う時に鼻が広がる」悩みがあった過去と現在を比べたビフォーアフターをご紹介しました。『【美顔ケア実践2年4か月後のビフォーアフター】昔は笑う時に鼻が広がるのが悩みでした…』😨テーマ【美顔ケア実践2年4か月後のビフォーアフター】昔は笑う時に鼻が広がるのが悩みでした…こんにちは。イタリア在住美容

天国まで自分の足で歩く！を目指すウォーキング講師の石川尚子です。行きたいところに自分の足で行くことができる。って、シアワセですよね父たちの介護から行きたいところの究極は「トイレ」だと思ったので、最後まで自分の足でトイレに行く事をめざしていましたが最近、そのもっと究極は「天国」だということで「天国まで自分の足で歩く」ということにしていますいいでしょ今の私たちには当たり前に出来た事が歩けなくなることで出来なくなっていく。

昨日は、整体の日。しばらく不調で通えてなかったのですが、久しぶりに施術してもらって、身体がすごーく軽くなりました。自律神経失調症になって、何軒か整体を回りましたが、今の先生がダントツいつも心の中で、「くーゴッドハンドやー」と叫んでます笑。さて、今回のタイトル『たちまち美姿勢』整体の帰り道。たまたま本屋さんに立ち寄ったところ、📕『NHKテキスト明日から使えるたちまち美姿勢』というテキストが目に入りました。明日から使える【NHK】さまざまなジャンルで暮らしにすぐ役立つお得な情報を

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前の記事で背中を鍛える筋トレマシンなのに、”背中よりも腕を鍛えがち”という内容を投稿しました。「動かしやすい所から動いちゃう」ので、どうしても腕が先に働くなので、体を変えるトレーニングでは腕・肩の力を上手に抜ける

機能性インソールとして大人気のピットソール👣その人気の高さから、精巧に作られた偽物も市場に出回るようになりました。見た目では正規品と区別がつかない場合もありますが、外箱や素材、価格に注目することで見分けることが可能です。この記事では、ピットソールの偽物を見分けるための具体的な方法や、正規品を安心して購入するためのポイントを詳しく解説します。偽物を避けて、安全な購入を実現するためのヒントをぜひ最後までお読みください！安心の正規品！ピットソール楽天公式ショップはこちら【楽天1位】ピッ

こんにちは美姿勢シンメトリーShineセラピストの一ノ瀬優生です12月・1月の予約状況ですご希望の日があればご連絡ください😊草津店ご予約状況12月5日(金)🈵12月6日(土)10:00・13:00⭕️12月7日(日)9:00⭕️12月8日(月)休12月9日(火)🈵12月10日(水)🈵12月11日(木)🈵12月12日(金)🈵12月13日(土)10:00・13:00・15:00⭕️12月14日(日)🈵12月15

ハワイ島３日目も、大充実。フルーツいっぱいの朝食を頂いた後は昨年、連れて行って頂いてとても美しかった！ドトール珈琲農園さんへ。広々として見晴らしの良い素晴らしい場所なのです。去年もお世話になったよしこさんと偶然遭遇！ご挨拶ができました。長い坂道を珈琲の樹や様々な果樹の中を下りながら熟れた果物やナッツ類は自分の食べられる分だけピックできます。みんなでワイワイ言いながら楽しく散策…終点は美しいインフィニティプールの前へ。こちらで珈琲を試飲しながら果物も切って頂けるの

本格的な冬到来！冷えやむくみ肩、首、腰がガッチガチになったりしてませんか～二度とリバウンドしない心と体づくりを伝授！美姿勢ダイエットコーチの大口真奈です。プロフィールはこちら寒いと体が冷えやすいし冬の外敵も多いし免疫力もつけたいところ自己流ダイエットをしてきた私平均体温はたったの35.2℃低体温っていいこと全くナシ✔代謝が悪く冷え性✔便秘がち✔毎月のように風邪をひき、喉も弱くて薬が手放せない✔不正出血が続き、子宮内膜

テーマ【小顔ケア最新情報】あご周りをスッキリさせる「咬筋深層筋トレーニング」こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです前回は「意識を集中させてアゴ周りの肉を落とした」エピソードをビフォーアフター付きでお伝えしました。『【美顔ケア2年7か月後ビフォーアフター】意識するだけで顎周りの肉が落ちた！』テーマ【美顔ケア2年7か月後ビフォーアフター】意識するだけで顎周りの肉が落ちた！こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiで

［PR］イコエルのスピードシェイプの口コミを調べて効果があるか真相をご紹介。icoelleスピードシェイプはヨガクリエーターのayaさん監修。ちょうどヨガに興味が出てきた時期なので注目してます。最近は、楽な服装ばかりしてるのでウエストのクビレはどこ？って状態。スピードシェイプで本当にくびれができる？使った人の口コミが参考になります。↓今すぐ口コミをチェック↓イコエルスピードシェイプEMS筋トレグッズイコエルのスピー

〜ソフトピラティスのすすめ〜ピラティスの基本中心、体幹を使いながら身体を動かす基本を置き去りにせずに丁寧に取り組むバタバタすることがピラティスではない身体を揺さぶって強い呼吸をしない細部に意識をしますが力を抜く中心ができないとそれが再現できないだから簡単な動きを中心に大事なことを置き去りにせず細部に意識をしながらしなやかに動く簡単なことでも丁寧に行うことが体幹を育てることになるご予約はこちらからヨガやピラティスのパーソナルレッスンも指導してます女性専用パーソナ

「運動せずにスタイルアップしたい」「姿勢が悪いとよく言われる…」そんな方に人気なのが、“履くだけエクササイズ”で話題のラクバキ（Racbaki）サンダルです👟✨特殊構造のインソールが歩くだけで筋肉を自然に刺激し、美姿勢・体幹サポート・ダイエットサポートを叶えてくれるアイテムとして注目を集めています！この記事では、ラクバキのリアルな口コミ・他製品との比較・購入先情報まで詳しく紹介していきます！ラクバキの良い口コミ「これを履いて1ヶ月、自然と姿勢が良くなったって言われま

こんにちは😊今回は姿勢矯正アイテムとして人気の「スリムフェザー」について詳しくまとめてみました！💬口コミ・使用者の声SNSやレビューでは、こんな声が多数あります📣「思ったよりソフトな着け心地で無理なく続けられる」「最初はきついけど、だんだん肩の位置が意識できるように」「姿勢が整ってバストアップ効果も感じた」ただし、「長時間使うと痛みが出た」という声もあるため、使用時間は徐々に延ばすのがポイントです🔑📦ドンキでスリムフェザーは買える？2024年現在、スリムフェザーは一部の

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「歩いてるのに痩せない」「太ももだけなぜか太いまま…」今日は、そんなお悩みへのヒント。ずいぶん昔の話ですが、私がモデルウォーキングを学んだときに教わったのは「歩くときは、足よりも“上半身の安定”が大事」ということでした。「えっ？歩くのに上半身！？

昨日は久しぶりに下北沢へ。私は小田急線沿線の女子校に通っていましたので↑中高一貫校ね！途中の下北沢にはよく友人と降り立ってブラブラ買い物をしたりスイーツを食べながらお喋りしたり…ととても懐かしい場所だったりします。目的はこちら。５月にオープンした女性専用のお洒落なサロンです。実はフェムケアにもとても力を入れていらして…オーナーのみかさんと女性のカラダの話で盛り上がりました。オーナーのみかさんと♡////////////////////////////

本日は水曜日❣️午前は富士のくに田子の浦港公園(上)午後は雁堤(下)をリフレッシュノルディックウォーキングしてきました一日中、富士山が見られるなんてなんてLucky🩷しばらく室内ウォーキングが続いておりましたので、自然を楽しみながら、おしゃべりもとまりませんでした🤣これが大事なんです溜め込まないこと聞いてもらえる人がいるって大切ですよ1人で抱え込まないでね(病んだ事があるので声を大にしていいます！)ふさいでないで出ておいで〜はじめの一歩、踏みだそう富士山を見て歩こう

ちょっと暑さも和らいだ昨日はお洒落な南麻布へ。今年１月のParisも後半ご一緒していた上村ふみえさんのメイクレッスンにアクセサリー作家の一ノ瀬あつこさんとご一緒してきました。南麻布のご自宅サロンは本当に「美意識」に囲まれたとてもお洒落な空間でした。↑なんともParisっぽいのです～♡大手化粧品会社に長年いらして今は、美容コンサルタントとして大活躍！のふみえさん。一度グループ講座を受講させて頂いたことがあるのですが個別に見て頂くのは…初めて。いや～

最近SNSでも話題の「ランウェイキュアソール」。「歩くだけで脚やせ効果があるらしい！」「姿勢が良くなるって本当？」と気になっている人、多いですよねでも、いざ買おうとすると「ドンキにある？」「どこで買えるの？」と迷う人が続出中。そこで今回は、ランウェイキュアソールはどこで売ってるのか、ドンキなど販売店舗や通販の両方をリサーチして、売ってる場所を調査しましたランウェイキュアソール販売状況まとめ✅実店舗：ドンキ・ロフトなどでは取扱なし✅通販：楽天・Qoo10で購入可能