罪悪感

ぼーっとテレビを観ていたら急に焦ってきた。「何かしなきゃ・・・」この焦りがヘタすると買い物につながってしまうのが怖い。何かしていない→罪悪感→ネットでお買い物＝何かしている謎の式が出来上がってしまう。今日だってメルカリとか好きなお店のオンラインストアとか気が付くと見ていた。あーーーーまずい。買い物依存症を発症させないために何も予定が無い休日は・プライムビデオorUーNEXT・Duoringo

「おはようございます」と声をかけたのに、完全に無視された…職場でそんな経験をして、心がズキッと痛んだことはありませんか？私は以前、同じ職場の人に挨拶をしても無視され続けた経験があります。しかも、その人は私が他の人と一緒のときには普通に挨拶をするのに、私一人の時は完全にスルー。最初は「気づかなかったのかな？」と自分に言い聞かせていました。でも、何度も目が合っているのに無視されるたび、次第に「私、何か悪いことしたのかな？」「嫌われているのかも…」と、自分を責める

今日のヒントは「今は、がんばれって言いすぎるそれで生きづらくなってるんじゃないかな。オレなんか毎日上出来」タモリがんばってないとダメなんじゃないかって考えてるとず～～と苦しい。サボったりだらだらしている自分に罪悪感がでちゃったりして・・・でも、現在のんびりゆったり暮らしていけてるならわざわざ頑張る必要ないよね？万が一、暮らしが大変になったらまた頑張ればいいんだし。みんな放っておくと切りがなくがんばるからね。恐

こちらをタップ⬆️＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🌹夢を見るだけの人生、もう終わりにしない？〜乱ネーサン、夢の叶え方をスパルタで語るわ〜＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最近感じたことなんだけどね。すごく「いい人」がいるのよ。思いやりがあって優しくてみんなから信頼されている。本当にいい人なの。でもね——その人を見ているとイラッとすることがあるのよ。心が悪いのはこっちじゃないかって思うわよね。「もしかして嫉妬かしら」とも思っ

最近、よく考えることがある。私は「四毒抜き」を広めている"よしりん"を尊敬している。真面目で正義感が強く、「本気で人を救いたい」そして「病人を減らして社会保険料を減らす」と言っていて、日本🇯🇵の総理大臣も目指してるドクターだ。なぜ、必死でそこまで伝えているのか、目の前で助けられなかった命があったから。「助けて」と言われても救えなかった人がいたから。その悔しさが、後悔が、原動力なんだと思う。だからこそ、「四毒は一口でも寿命を縮める」そう言い切って伝えている。それ

社会人大学生で話がとても良い面白いよっちゃんからバトンタッチ。こんにちは。マリコ先生です。「結構です」という言葉は、一方は、「十分です、満足です」として捉えられ、一方は、「いらない、必要ない」として捉えられます。何かを許可する意味と、反対に何かを断る意味と、ふたつの解釈が可能な言葉ですそれでも私たちは、ちゃんと使い分けができるのです。その違いは何か？その違いは、「言い方」なんです

彼や夫に最速で溺愛される方法あなたが満たされないのには訳がありますいろんな事をやっても変わらなかった人が自分を愛し心の癖、無意識のパターンに気づいたら”私、何を怖がってたんだろう？””私、愛されてるやん♡””何か大丈夫な気がしてきた”と心がか～るくなってしあわせな恋愛＆結婚、復縁が叶った人、生きやすくなって毎日がHAPPYになった人が続出♡潜在意識×女性性×セルフラブ京禾あなたが抱えている心の錘をおろします。KPSパーソナ

こんにちは♪この間の金曜日、私は新幹線🚄に乗って（新幹線に乗らないと行けない距離）HE◯RMSのお店に行きました。そこでお取り置き依頼してあった息子のバッグパック🎒を購入しました。後からちょっと考えたのですけど🤔これって罪悪感？男前ツバメ君に色々してあげてるので息子に対しての私の罪悪感？と思ってしまいましたそんな事ないですねーないない私は私、息子は息子あーびっくりしたそんな事思ったら、私悪い事してるって事やんしてるんですけど、あちら様にでもハタとそんな事を思う私

今日は赤裸々にツインレイとの出逢いの「設定」についてお話ししようと思います（ごくりっ）今日の記事は特にツインレイによんでほしい記事です。この設定をお伝えしておくことで今後の記事がわかりやすいと思うので私たちツインレイが出逢ったときは、お互いに既婚者同士のツインレイでお相手にも私にも小さな子どもがいます。今後詳しく記事にして私のインナーチャイルドについて書きたいと思うんですが、私にとって、この設定というのが・・・本当に苦しすぎて

釧路市の繁華街末広にて呑み呑み恒例のお楽しみであるシメラーをどこに行くか深夜の贅沢なアホな悩み今日の末広シメラーに向かった先はゆきかげ末広店深夜の罪悪感の中、頼んだのは当たり前で濃厚鶏白湯醤油1150円超濃厚1200円と、ちょっと悩んだ笑笑麺は中細位のストレートタイプ釧路のスーパー銭湯大喜湯♨️昭和店で数年前に食べた以来今はもう無い今回2度目の正直、鶏白湯超クリーミーな濃厚スープほのかに煮干し感ある気がする。流行りの低温ポークチャーシューに尖った美味しいメン

※リアルタイムではありません。前回の続きです。シャワーを浴びてリビングでスマホを確認するとNさんからのLINE。「今日は楽しかったよ。また飲みに一緒に行ってくれる？」「私も楽しかったよ。また行こうね。でもキスはダメだよ」「手は繋いでいい？唇が可愛くて触れたくなっちゃった。ごめんね」私は、「あ、この人好きになっちゃダメな人だ」と直感的に感じた。「手を繋ぐのはダメですよ。好きな人と繋いでくださいね」と急に敬語で返信した。この人を好きになったら沼にハマってしまう。自分を戒めるためにも

マンジャロの安全性かかりつけ医からは、何ら問題ないと説明を受けました。ただ、問題は・・・「高いよ」と。2.5mg1本5000円。いや、先生さほど高くないです。これまで、ダイエットサプリ、エステ、ホットヨガ、キャビテーション、よもぎ蒸し、等々いろーーんな事をやってきました。最初の4週間は2.5mg、次から量が増える＝価格も高くなるということで、結局総額いくらになるかは・・・。確かに高額になる可能性も。でも、最初から2桁万だと、さすがに手が出な

ロックマン、野良猫は実は魅力的？？こんばんは〜！松岡なおです師匠が立て続けにめちゃくちゃささる記事を書いてくださってましてなぜロックマンばかりを引き寄せるのでしょう？～ロックマン氏を成熟した大人の男性への成長させるプランはいかが？～|心理カウンセラー根本裕幸＊ロックマンばかりを引き寄せるのは助けたい症候群によるものではなく、彼のビジネスパーソンとしての彼の能力、実nemotohiroyuki.jp今日はこの記事について私の思うことを書い

出産前に仕事を辞めて、現在に至るので私はいま育休中でもなく、専業主婦という立場。この4月から下の子幼稚園に週３回行くことになったので晴れて平日にバレエのレッスンに行けるようになったのです。今までは、バレエのレッスンに行くために一時保育を予約したり、土日に夫に子守りを頼んで、夫に気を使ったりレッスンに行くのも一苦労だったのですが今は平日、ふっつーにレッスンに行ける。やったー！夫に気を使わずに、一時保育に罪悪感を感じずに自由にレッスン行けるようになったー！と思いきや感じたのはまた新

連絡はとるけど会おうとしない既婚男性って何考えてるの？こんにちは。婚外恋愛コーチ、服部あかねです。「彼となかなか会えないんですLINEは毎日あるんですけど…」そんなあなたも。LINEだけじゃなくって、会えるようになって幸せなデートができるようになりますよそうなんです…このお悩み、結構たくさんお聞きします。「好きなら、会いたくなるよね？」「LINEでは”好き好き”言うのに、なぜ会おうとしない？」「そんなの口だけで、他にオンナがいるんじゃないの？」

前回はこちら♡『休憩しませんか？〜初めての婚外恋愛③』前回はこちら♡『初顔合わせ〜初めての婚外恋愛②』Ｉ（アイ）さんが山を越えて250km離れた私が住んでいる街に会いに来てくれる事になりました夫には土曜の朝〜17…ameblo.jp小京都から車を走らせる目的地は🏩と決まっているこの時の頭の中は〜やだぁそういうつもりならちゃんと前もって検索しててよぉ〜って思いましただってＩさん運転中だからってお願いされて助手席で私が検索するってどうなんですか？！そら3ヶ月も每日いちゃいちゃL

シンママの恋愛について改めて考えるこんばんは！松岡なおです先日私もココロノマルシェで回答させていただいたのですがシンママ、作る予定の彼氏と息子との関係についてシングルマザーとして10年、パートナー等いない状態で子育てしてきました。現在、転職先にて新しい仕事を覚えるべく奮闘しています。そんな私を見て、仕事を教えてくれる先輩（既婚者）が、私に好意を向けてきました！女としての自信をもらったり、生い立ちや前夫との経緯を全部知った上で向けてくれた好意、先輩がきっか

「母親が嫌いで関わりたくないということに大人になってから気がつきました。今後、母親との関係をどうしたらいいか教えてください。」と、お客様から相談されることがあります。例えば、日常での母との会話から、進学や就職、結婚、出産、子育てなどで大事なことを決める時に「私の母親はこんな人だったのか・・・」と分かる時があります。私も母のことが嫌いで関わりたくないと気づいたのは大人になってからです。「母親が嫌い」「関わりたくない」という感情は、罪悪感を持ちやすいものですが思うこと自体は悪いも

ハルです(^*^)ハル✨累計7万人以上の実績×書籍著者さん(傾聴のプロ｜書籍著者｜心理カウンセラー)のプロフィール|ココナラ2025.9ココナラ登録✨書籍著者｜累計7万人以上の相談経験を活かした傾聴や心理カウンセリング提供⭐これまで１８年以上対面で【累計７万人以上のお悩み相談対応...coconala.com夫が帰ってくる時間。本来なら、嬉しいはず(´・ω・`)でも、憂鬱になる(´;ω;`)そんな日(´・ω・`)––––––––––––––

ずいぶんお久しぶりです今回は買い物ブログではなく私がずっと悩んでいた買い物依存症気味について告白します文字ばかりになりますが読んで下さいねまず買い物依存症やギャンブル依存症等の方々のブログを拝見して私も当てはまること等があり自分に重ねて見ていましたこれらの依存症の方々が克服して日々心穏やかに過ごせることを心から願っていますそしてこれは私に当てはまることであって服好きさん、買うことが好きな方を否定してる訳ではありません服愛に溢れて服を買って大切にされてる方は素晴らしいと思っ

プロファイリング/カウンセリング/メルマガの登録/お問合せやる時とやらない時の差があるお子さまを見て、ついひとこと言いたくなるお母さまへこんにちは、不登校専門カウンセラーさくらです。今日の午前中はカウンセリングでした。いいことがあった。親から見て、「何？急に？」と思う嬉しいことがあると、このまま続いてほしい…と思います。でも、止まる。このように、お子さまの性質で、「動く時と動かない時の差があるお子さま」がいます。これね、元気がないとか、調

北海道の片隅で、今日も繰り広げられる人生ドラマ。🎬主演：シングルママ・まる🤦‍♂️共演：元夫（ポンコツ自由人）👵特別出演：元義母（マウント職人）ジャンルは――ヒューマンコメディ。笑って、泣いて、ツッコんで。ツッコミと自虐で、今日も生き延びてます🤣こんにちは！まるです^^ネットニュースで初めて知ったんだけど…アイスって種類があるんだって。「アイスクリーム」「アイスミルク」「ラクトアイス」「氷菓」の４種類。

〜甘いだけじゃない、トラックおやつの小さな冒険〜おはようございます。陽真です。「地味なおやつ」って言われがちな昆布あめ。でもこれ、１個食べると…気がついたら１袋ぜんぶなくなってるんです（笑）噛むほどに広がるうまみと、あのほのかな塩気。おやつ迷子の大人たち、実はこういうの待ってたでしょ？■なつかしさと新しさの間でスーパーのお菓子コーナーや道の駅でふと目に入る「昆布あめ」。昭和レトロ感があるけど、実はずっと気になってて……思い切って買ってみたんで

皆さん、どもです。先週は土曜の道場をお休みして、テコンドー仲間の結婚式に出席してきました。基本的に土日はテコンドーの予定があるのでお休みするという選択肢はなんだか罪悪感が否めません。もちろん、仲間を祝福する気がない訳ではありません。慣れてないのです。道場をお休みすることに慣れていないのがです。私は安城道場が愛おしくてたまりません。というのも、元々は岡崎道場でテコンドーをはじめ、師匠のもとで練習してきました。師匠は生徒を大切にしない方で、師匠が来ない日も多々ありました。私たちが白

このブログでは既婚女性がツインレイの試練を乗り越え、本当の幸せを手に入れるためのヒントをお届けしています💗恋愛心理セラピスト＆ライトワークコンサルタント優月妃彩華（ゆづきあやか）です。プロフィールはこちら【自己紹介】都合のいい女が溺愛女子に変わるまでブログではお伝えしきれない大切なことをこちらのメール講座でお伝えしています↓（バナーをクリック）ツインレイという言葉に疲れたあなたへ―新年だからこそ、自分主導の人生に戻る90分―朝起きて彼

これはノンフィクション作家の久田恵さんの言葉だそうです何だかドキッとしますよねぇでもこの視点、「この人は本当はどんな人なんだろう？」って感じた時や自分を振り返る時にも結構大事だと思います言葉ではいくらでも良いことも言えるし知識があればそれなりの人にも見えますでもその人が実際にしている行動はどうかな？他人を軽んじたり見下す態度を取ったり雑に扱ったり加害

こんにちは♪梅が咲いて春も感じるぐらい暖かくなってきたので、心も身体も軽くなってきませんか？あっという間に、もう3月ですね月の始めは、気持ちも切り替えやすいので意識して目の前のことをコツコツやろうと思ってます。寒いとなかなかやらないのですが、気候がよくなると、ウォーキングに行くのが私の楽しみです大きな公園に梅が沢山咲いているので写真撮ってきました！梅の花って可愛いよね。もしかしてもう梅そろそろ来週から桜が🌸咲いているかもしれないね。学生さんはそろそろ卒業式だったりするかな？さて、

「悩みのるつぼ」朝日新聞be2025.10.4.「プレゼント好きな友人に困惑」女性50代のご相談社会学者上野千鶴子さんの回答「対処法を5つ考えてみましたが、結局は...」相談内容：周りに何かとプレゼントをするのが好きな友人が多く、困っている。飲食店でのお茶やランチにプチギフトを持参してくれる。「買ってまで用意するのはおたがいにやめよう」と提案しても、数ヵ月後には、お買い得だったからと素敵なチョコを買ってきてくれる友人、たくさんもらったからと、お菓子を袋や箱ごとくれ

話題のドン・キホーテの「情熱価格茎わかめ梅しそ風味」これ、確かに美味しいです。わかめと相性の良い梅風味が最高パッケージに書いてある通り罪悪感も感じないね（笑）

自宅での夕食直後に、仕事で大きなミスがあったとの報告を久々に受けました。「誰がミスったんや！(#ﾟДﾟ)」などと犯人探ししても仕方がないので、まずはミスの原因と次回以降の対策案を報告するように指示して、スグにパソコンに向かいます。仕事しながら、今日は調子が悪そうなケー君を気にしていると・・・ケー君ヒーちゃん先にお風呂入ったら？ヒーちゃんうん！「ボクらの事は気にしんといて」と言わんばかりに・・・調子が悪い中でも、お風呂上がりのヒーちゃんの髪を乾かして