罪悪感

親にこう言われた。彼にこう言われた。友達にこう言われた。上司にこう言われた。その、言われたことをずーっと引きずってしまうことってありませんか？その、言われたことが気になるのは、悲しいのは、ムカつくのは、忘れられないのは…自分もそう思ってるから、じゃない？まさか！そんなことあるわけない！そう思いたいんだけど、やっぱり、自分が思っていることを周りは現実で見せてくる。例えば、田舎出身のことをコンプレックスに感じている人が「〇〇(出身地)って、自然豊かでいい

(20190613)おはようございます★いつも私のブログを見てくださりありがとうございます時は遡りまして、再びマルちゃんの話をさせてください。6月8日土曜日。この日は朝5時に起きて7時にメモリアルホールに到着してマルちゃんを見送りました。そして、家に向かう途中、ちょっとしたドッグランがあるサービスエリアでヨーキーを遊ばせてあげようと寄ったんです。私たちが入った時は誰もいなかったけど、すぐに新しい子が入って来ましたその子がちょうどマルチーズでなんだか懐かしい目で見てしまいました

家に帰りづらいどんな顔で、家族と会おう？主人も、最初はこんな気持ちだったのかな家に帰ると、子供たちは、それぞれの部屋にいて、リビングにはMくんだけだったおかえり〜〜〜、楽しかった？どう、R子は、相変わらず元気だった？明るく出迎えてくれる主人いつもより、テンション高いな〜あっ、そうか、、、昼間、N子と会ってるからね、私は、自分のことは、棚にあげて、嫉妬した楽しかったよ、車だったから、飲まなかった、、いつもの居酒屋で、焼き鳥よ〜〜あ〜〜〜、わたし普通に平気に、嘘

あり方が整っていくと現実が変わっていくあり方が整う＝セルフイメージが変わる・自分の前提が変わるそうすると行動が変わるだから現実が変わる心理カウンセラーの池田ちかですどんなにセルフイメージをひっくり返しても現実が変わらないという人は新しいセルフイメージで自分が受け入れられない自分を押さえつけている場合が多いいわゆるキラキラコーティング例えば、「私はダメな人間だ」と思っている人が「私は素晴らしい」という新しいセルフイメージで「ダメな自分」を押さえつけて、

「私のこと受け入れられなかった、ってことは伊勢神宮への旅行も楽しくなかったんだ。」「ううん。楽しかった。でも、その時も俺おまえのこと愛そう。と努力してた。」そもそも、愛するって努力するものなの？自然に愛してるっていう気持ちになるものなんじゃない？「じゃあ、もう6月の伊勢への旅行ももうないね。」「いや、それは行く！」ん？今さっき、「私との未来は考えられない。」っていわなかったっけ？なんか矛盾していない？「彼女とLINEまるで夫婦の会話みたいね。『おはよう。』とか『おやすみ』

ゆるはぴコーチのHinaです本日根本裕幸先生の「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」が発売です罪悪感っていわれてもそんなにピンとこなぃ人も多いんじゃなぃかなん？罪悪感？とくにはなぃかなぁって思ったりすると思いますでも毎日しあわせを実感してすごすためには誰もが一度はよんでおぃてほしぃ本なのですしあわせを感じられなぃときはただいま絶賛罪悪感中って思ってもいぃかもしれませんでもなかなか罪悪感とは認識しにくぃんだな〜こ

ご訪問ありがとうございます。小谷陽子です。いきなりですが、楽しんでいますか？イエローは、楽しむ、ユーモア、喜び、ラッキー、ハッピーなどがキーワード。私のソウルカラーの過去世は、イエロー。それなのに、遊ぶこと、楽しむことが苦手でした。魂の色にイエローなくても、みんな、楽しむことはすごーく大切ですよ！なぜ、私が楽しむことが苦手だったかというと・・・子どもの頃の家庭環境が関係しています。両親が外出すると、祖母が不機嫌になり、「家のことはせずに、また遊びに行く（怒）」と

ご訪問ありがとうございます♪オラクルカードを使って本来の自分で幸せになるお手伝い♡オラクルカードリーダー・momoです(＾_＾)今回はお金のお話です私、長いこと、何か欲しいものを買ったり必要な物を買う時にさえ、お金を支払う時にモヤモヤとした気持ちを感じていました「お金を使ってしまった…」「本当にこれにこれだけ使って良かったのか…」それが罪悪感だと気づかないほどずっと…これってお金に対してマイナスのイメージを発し続けてきてたんですね💦宇宙の法則では絶対的に同じエネルギ

・既婚男性は、罪悪感まみれの愛なんかいらないカウンセラー桜井優希ですどうせ不倫だし、、、どうせ奥様が一番なんでしょ、、、どうせ結婚できない関係だし、、、いつか終わる関係だし、、、不倫はいけない関係だし、、、本当は別れた方がいいんだろうけど、、、好きになってはいけない相手なんだけど、、、あなたのその罪悪感まみれの愛に彼はウンザリしていますあなたの愛が全然ピュアじゃない、純粋な愛じゃないから彼はこない彼が

お母さん業だけじゃいや！なんて思う自分は、悪い母親だ、、、いいこの殻をかぶり、本当の自分を隠してきた私でしたが、ある時、人生の先輩ともいえるお二人の女性からこんな言葉をかけられたことで、認めたくなかった本当の自分を認めることになります。前回の記事このままずっと、≪お母さん業だけ≫は嫌だ！からの続きです。それは、こんな言葉でした。「ワガママな自分を認めること」「人にはタイプっていうものがあるから」

一方的に「ごめんなさい」と謝りたくなるときこんにちは心屋認定カウンセラーのしょーたです。そんなときは、謝ったんだから自分を許してほしいと思ってないだろうか心に抱えている罪悪感の重さに耐えきれなくて相手が機嫌を悪くしたわけでもないのに悪いことをしてしまったようで申し訳なくてごめんなさいと言ってしまう自分は悪い人です。と罪をかぶった方がいいでも

みなさん、こんにちは！はたのさとこですわたしは今すごく寝たいのです。🐻ウメ吉先生：じゃ寝ろ！👧さとこ：いや…でも…寝る時間じゃないし～罪悪感が…(もじもじ)🐻ウメ吉先生：阿呆！もう一回言ってやる。阿呆！！👧さとこ：ウメ吉先生、キャラ変わってません…？！アホ。アホって。涙🐻ウメ吉先生：大事なことだからじゃ。それは身体からのSOSかも知れんぞ。最近変わったことはなかったかのー？👧さとこ：そう言えば、最近いろいろあって、考えることも多いから、頭がぐるぐるして、あまり

「心屋流心理学&引き寄せの法則」心理カウンセラーみとれいこです→プロフィール→悩みが解決しない本当の理由〜「根本原因志向」とは？〜小さいころ親から否定された認められなかったいつも怒られた（ような気がする）↓人生の大前提&セルフイメージの形成「どうせ」私はダメなんだ・・・「どうせ」私は認められないんだ・・・「どうせ」私は怒られるんだ・・・「どうせ」私はかわいくないんだ・・・「どうせ」私は嫌われてるんだ・・・「どうせ」私は愛されないんだ・

なんだか疲れてる☆昨日も脳みそが疲れててパートから帰ってちとお菓子を食べたらすんごく眠くなってしまいました眠くて眠くて夕飯の支度もしたくなくて。ご飯作るの止めました（息子は友達と外食だったし）「調子が悪いので寝ます」「ご飯を作れないのでごめん」主人に仮病の電話をしましたで、ぐーすかぴー２２時頃？に帰ってきた主人。「大丈夫？何か買ってこようか？」眠いだけとは言えません暫くして階下に下りたら「良くなったの？デザート買ってあるからね♡」主人

こんにちは心屋メイクカウンセラー口のわるい開運屋いっこです。愛＝お金といいますが、わたしわかってそうで、ぜーーーーーんぜんわかってませんでした！！昨日かずちゃん（深海和代さん）の自己受容連続セミナーダイヤモンドコースの最終回だったのです。アシスタントも最終回。今、同時進行でわたしも開催させてもらってますが、最終回、マジで凄かった。お金をテーマにしてるんだけどお金に対するブロックをぶっ壊し愛＝お金の意味もすこーーーーーん！！って入っ

人に頼るのは「困り始め」の時がベスト。でも、ほとんどの人が実際に頼むのは困り果てた時笑困り果てて、問題がこじれてるのは、誰にも話さず、周りに隠して平気なフリして自分1人で抱えている時。こじれて複雑になるまで人に頼れない理由は2つある。2つ！！！1つは、人に頼る＝人に迷惑かけると思ってるから。ホンマに一人ではどうしようもない、誰かに頼らないといけない状況にならないと頼れない。これくらいのことで頼るの

電車に揺られながら起こったことを反芻していた。無かったことにしよう。彼とも業務上の会話だけにして、何も無かったように振る舞おう。今日が土曜日で良かった。明後日まで顔を合わせないで済む。8時過ぎに帰宅した。「ただいま。心配かけてごめんなさい。」「おかえり。大変だったね。」いつも通りの夫。夫は仕事柄接待なども多く終電を逃すことが多々あった。故に寛容だった。私のことを微塵も疑っていなかった。胸が締め付けられる。月に一度夫婦で少しおしゃれなお店にディナーに行くことにしていた

子育てカウンセラー麻里です"根本裕幸師匠"！！本日発売！！「罪悪感が無くなる本」この週末はお弟子さん制度が修了しました。修了に合わせたように（たまたま？）「罪悪感本」を出すとは、師匠なかなか憎いです(笑)講座の集大成のようなめちゃくちゃ濃ーーい内容ですよ！ハンカチ、ティッシュをお手元に！！私は途中で頭がフリーズしてしまい(ドンピシャで)目は字を追っているものの、苦しい抵抗がありました。が、師匠はきちんと救いの手を伸べてくれますので

⚫️どうせ私なんて…の裏にあるのは【罪悪感】！？講演会もありますよ＾＾こんばんは、黒江香です。どうせ私なんて、いてもいなくてもいいんでしょう！？あなたは、こんな風に、相手に怒りや悲しみをぶつけてしまったこと…あるかもしれません。本当は相手の笑顔が見たいだけなのに、相手はなんだか楽しくなさそう。楽しく思わせてあげられなくて、ごめんなさい。あなたを笑顔にできない私が悪いのね…そう思って、関係をダメにしたこともあるかもしれません。愛に溢れる人ほど強く持ちやすいと言われる【罪

今日は、日頃のやりたくないのにやってること、をリストアップしてみた。前は仕事に行きたくなかったので一番に仕事って書いていたんだけど今は仕事に行ってなくて自分が好きなことだけの仕事をやっているので仕事がやりたくないことじゃない。むしろやりたくてやってる幸せな状態なのよね。ブログを書くのも好きFBも楽しんでやってるツイッターも友達との交流に使ってるしインスタも最近やり始めて楽しい駄菓子菓子だよ。唯一嫌いなものがある。「集客」

「分かり合えない人」というのはいます！！だから分かり合おうとしない分かろうとしない分かってもらおうとしないこれが平和への鉄則です。どういうことか？この記事の中で・・・回答・何で勉強しなきゃいけないの？勉強の目的は「自分の気持ちを言語化する」「他人の話す内容を理解する」というスキルを磨くためだぜ！！というような事を書きました。でこのスキルは人そ

夜11時くらいだったでしょうか。私はシカゴから合同稽古の帰り、旦那は飲み会の帰りを拾って車を運転していました。長い長い道のりからやっと解放されると最寄りの高速道路を降りたすぐ、暗闇の中で手を大きく振りながら近づいて来る人影が。運転席にいた旦那は思わずブレーキをかけて止まり窓を5cmほど開けると「私の彼氏が頭おかしくて私をここで下ろして帰ってしまったの。あなた達の車に乗せてくれない？」長身で短髪の黒人女性。雨もパラパラと降っている。旦那は「NO」と言って走

私毎日を和やかで緩やかでささやかな幸せ♡を感じれる人が羨ましくて。わたしもささやかな幸せ♡が欲しい！！と思ってたんだけどさ。あるよ。あるある。天気がいい日に布団を干して、部屋に掃除機かけて畳の上で大の字で寝てあーーーーーーーーーーーーーしーーーーあーーーーーわーーーーーせーーーーーって思うこともあるよ。あるけどディズニーランド行ってディズニーシー行ってきゃっほーーー！！！！！ってやってる方がもっともっと幸

今日、知ったのだけどついこの間まで付き合ってた彼に彼女ができたらしい。ブログに書いてた。それを読んで感じたのは、なんと解放感でした。それから、ニヤけてしまいました。良い意味でです。「本当に良かった」と心から思ったのです。そんな自分に、一瞬驚き、自分の中をのぞいてみました。~~~~この２年、散々、悲しんでたくさん泣いたからもう悲しみもなかったのかもしれません。やっと終わったんだ、って感じがします。

今朝、私はとてもあたたかい気持ちでいました。何だか幸せだなあ・・・・身支度をしながら、そう感じていました。今日は久々に実家に行こうとしていました。母ともあたたかく過ごせたらいいな。家を出て、外の風も気持ちよく、ゆったりとした気持ちで実家に向かいました。ところが、実家について、家に入ったら、もう気持ちがちょっと重くなっているのです。「何なん

★妻への攻撃は自分を守るためにからの不倫問題と向き合いたくないがために不倫問題は必ずと言っていいほど夫は妻に対して威圧的に高圧的に攻撃してきます。なぜ攻撃を加えるのか。答えはひとつ。自分を守るためです。妻に攻撃を加えて不倫問題と向き合わないための攻撃です。不倫をしているから自分を守る。不倫をしていなければ自分を守る必要はない。この違いは？普段生活していて自分を守ることは普通はしませんよね。何もしていないから自分を守る必要がないわけです。悪い事をしていないから守

おはよう～！！！昨日リハビリに行って、まぁバテた。今日もリハビリ行こうと思ってたけど今さっき起きたばっかりで何かクタクタしてるから家でユックリしようかなって思ってます。電気やけん引が効いてるのかな？朝はしんどくないんだ!(^^)!私にとってはこの時間に起床はお寝坊さんと同じでヤバ！って感じ。旦那さんは昨日から村上春樹の本に夢中。でも、寝てる時とか出掛けてる時しか読まないね。何か落ち着いて読んでられないそうだ。もともと詩画集を作ったような旦那さんなんで本

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食べるとなるとやっぱりインスリン射たなくちゃ❗な罪悪感が湧いてます。お昼は昨日の残りとサンドイッチ。SMBGは133。リブレは122。ログ6単位射ちました。午後は何だか風邪っぽい？⬅️娘がずーっと咳ゴホゴホしてたからなぁ。頭も痛い。ので、洗濯物片付け以外はゴロゴロ。頭痛は偏頭痛っぽい気もするのでアイシング。夕飯は旦那は友達と出かけると言うのでお一人様。食欲無いし・・・あるもので。カリフラワー、トマト、ゆで卵、さばの味噌煮。リブレは101。炭水化物取らないのでノンインス

私もそうだったんだけど、本当は、やりたいの。なのに、「私にはできません！」そう言っちゃうのは、何でかな？こうあるべきそんな、自分の思い込みでした。やりたいなら、自分にとって楽しく、簡単な方法でやってもいい♥️それを自分に許可できないから、罪悪感で、身動きとれませんでした。だけど、そこを抜けると、まぁ！楽しいったらありゃしないあと、私のお客さんは、これからの新しいリーダーとして生きていく人たちなのに、バリバリと、何でもでき、統率力もある、完璧な人こうあるべき