罪悪感

【涙腺注意】お金のブロックを溶かす夜の儀式──第一夜のワーク光を当てた闇は、もはや闇ではないこんばんは、穴口恵子です。連休明け最初の日、お疲れさまでした。今朝は「お金は愛である」、お昼は「7つの質問でブロックを見つける」をお届けしました。「7つの質問、全部に何かしらの抵抗を感じました。私のお金へのブロック、こんなにあったんですね」「親が"うちは貧乏"とずっと言っていた家庭で育ちました。そのまま私も同じ感覚でいたことに気づきました」「お金と愛が両立できないと、無意

静かな夜。ふと天井を見つめながら、「私は今、どこに向かっているんだろう」と、答えの出ない問いを繰り返す。仕事はこなしている。生活も、それなりに整っている。だけど、心のどこかで感じる違和感。目的地が見えないまま走り続けているような感覚。周囲は前に進んでいるように見える。自分だけが足踏みしているような、不安と焦燥。でも実は、その「わからない感覚」こそが、人生における大事なサインなのかもしれません。「動き続けること」が正解だと思っていた

先日は中3息子の15年目の誕生日父と母も呼んで焼肉屋さんでお祝い。81歳になる父が車の免許を高齢により返納したと聞いて着々と老い支度を受け入れている様子になんとも切ないような凄いなと思ったり…会うといつもちょっと複雑な気持ちになります。でも、やっぱり孫たちと楽しそうに話す姿や今まで聞いたことがなかった父と母の話を聞けて今更だけど改めて父と母のことを知れたりして嬉しい。子どもへのイライラや自信のなさや自分嫌い、人が怖かったり避けたくなる問題を心理学と出会って向

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本日は、新刊のご案内です。はじめての出版は、このブログのタイトル「美人になる方法」というもの。ブログを始めて6年。その6年分の集大成を一冊の本にまとめた本でした。ボリュームがすごくて多岐にわたり、ありがたいことに処女本で７刷行き、ベストセラーと呼ばれました。今回もこの成長したブログの6年分を1冊の本にまとめました。PHPさんの『からだスマイル』を8年間連載させていただき、それはブログからのものでしたので、そこから編集してこの度の本になり、

こんにちは〜今日は、一気に気温が下がってすっかり🍂秋🍂ですね〜。梅田鈴は季節は関係なく毎日、眠い眠い💤この潰れたおまんじゅうみたいな顔がとにかく可愛い🩷鼻ぺちゃの飼い主さんは、皆んな思ってると思いますが私は朝から行動開始。顔が完全に眠くて死んでますが💦朝ごはんを食べる時間もなかったので空き時間に、速攻でスタバを買いました疲れてる時の、私の定番注文品✨普段はコーヒーはブラック☕️でも、疲れて少し甘いものが飲みたい時は絶対にこれを頼みます‼️ほうじ茶ソイラテ（今日は