罪悪感

ADHD（注意欠如・多動症）は子どもの５％だが、大人では２．５％。成長するにつれて改善することが多く、特に多動は落ち着きやすいもの。ADHDは育て方の問題じゃないし、個人の努力の問題でもない。子どもの頃に表面化しやすい生物学的な特徴だ。またADHDはドーパミン系（特に前頭前野と線条体のドーパミン伝達）の機能低下が中核にあるため、脳が「報酬を感じにくい」状態になる。その結果、以下の現象が起きる：-即効性が高いドーパミン源（糖質、ポルノ、ゲーム、衝動行動）に依存しやすく

みなさんこんばんは自分の人生自分で創る人になる‼️『GSエナジー☆ヒーリング創始者』メモリーオイル『五龍神∞鑑定士』『五龍神∞講座』講師♡エナジーオイル創始者『マインド&ソウルクリエイター』＝ライトワーカーセラピストのヒミカ☆ルカです明日12月5日8時14分〜『満月』に入ります🌕ボイドタイム＝24時間以内なし↓先程20時くらいのスーパームーン🌝（桜の木の間から撮影）この前新月🌚が来たと思ったらもう満月⁉️と思ったのは私だけでしょうか？この2週間は1週間の感覚で時間軸が今ま

「おはようございます」と声をかけたのに、完全に無視された…職場でそんな経験をして、心がズキッと痛んだことはありませんか？私は以前、同じ職場の人に挨拶をしても無視され続けた経験があります。しかも、その人は私が他の人と一緒のときには普通に挨拶をするのに、私一人の時は完全にスルー。最初は「気づかなかったのかな？」と自分に言い聞かせていました。でも、何度も目が合っているのに無視されるたび、次第に「私、何か悪いことしたのかな？」「嫌われているのかも…」と、自分を責める

こんばんはご訪問、ありがとうございます、hacoですアメトピに選んでいただきましたありがとうございます『やっと気づいた家族旅行の最適解（我が家の場合）』こんばんはご訪問、ありがとうございます、hacoです今朝、夫に、昨日の続きを話してみたのですが、全く、何を言っているかわかりませんでした『夫が考えて…ameblo.jpわたし、福袋の類にはまったく、興味がなかったんです・・・２年前のラブラリーバイフェイラーの福袋を知るまでは。その

5歳と3歳の2歳差姉妹ママです子連れ旅行が趣味です育児は本当に大変で向いてないけど、子供たちはとっても可愛いです次女のイヤイヤ期と長女の反抗期？早く終わらないかな・・・・・2人の妊娠記録についてはこちら2人の出産についてはこちら育児関連のブログはこちら今年最後の楽天スーパーSALE開催中！本日ポイント4倍デー！エントリーお忘れなく↓PR話題のZENBをついに試してみたら…想像以上にハマった件。最近よく見かけるZEN

近くに住む60歳のオジイでした。背は低く、痩せていて、禿げていて、でも自分の性欲を満たしてくれるのはそのオジイしか周りに見当たらなかった。私、14歳。よく友だちと遊びには行っていたそのオジイの家に。やたら、さわられるがそこまで。ひとりで行ったら最後まで。ある日、行ってしまった。オジイはどんどん迫ってくるけどやはり、オジイ自身にも罪悪感があるのかズボンに手はいれてくるけどなかなか一物には触れてこない。ちょっと怖くなり体制を変えるとグイッと握られた。される

身内を「可哀想」って思ってしまうのってすごく辛いです。やりたいことがあっても「可哀想」の思いに足を引っ張られたり罪悪感が生まれたり。麻美さんの呪縛解放セッションで話してくれたエピソードがとてもわたしの気持ちを楽にしてくれました。↓呪縛解放セッション動画中川麻美onInstagram:"呪縛祭り第一弾！！恋池りもちゃんとコラボ配信！！.呪縛はまずは気付く事がめちゃくちゃ大切！.私の呪縛何だろ？って人は是非5月15日の講座に遊びに来てね！！.本当にめちゃくちゃ細かいと

「悩みのるつぼ」朝日新聞be2025.11.29.「離れて暮らす母が面倒くさく」女性10代社会学者上野千鶴子さんの回答「どんな変化もハードランディングより軟着陸」相談内容：離れて暮らす母とのやり取りに面倒くささを感じている。大学進学を機に上京。ひとり暮らしは2年目に突入。上京したばかりの頃は頼れる人がおらず、2日に一度は電話していた。しかし生活に慣れ、大学やアルバイトで充実するようになった今、母からの出mm輪をうっとおしく感じる。もともと自分のことを家で話すタイプで

「何かあると全部自分のせいだ」と感じてしまう。相手の表情ひとつで胸がざわつき、少し態度が冷たいだけで「私が何かした？」と不安になる。そんなふうに自分を責め続けて、苦しくなってしまうことはありませんか？今日の記事では、✔心が少し軽くなる考え方✔罪悪感を手放すヒントをお伝えします。「自分が悪い」と思い込む理由とは？こんな場面で自分を責めていませんか？仕事でミスが起きると「自分のせいだ」と思う誰かの態度が冷たいと「自分に原因がある？」と不安になる怒っている人を

やってしまった…大学時代の後輩Ｋ君とお互いに家庭がありながら、付き合うようになって3か月。『新しい自分:叶わなかった恋、あの頃』30数年前の、大学時代のＫ君とのことを少しずつ思い出している。お互いの記憶をすり合わせて、つむぎあわせているものの、そこは30年以上も前のこと。互いに断片しか…ameblo.jpまさか、こんなに早くやらかしてしまうなんて…女性課長3人で飲んだ帰り道、「迎えに行こうか？」という夫の申し出を「ウォーキングしたいから」と断って、歩いて帰った。実は忙しくてなかなか連

日本の8月は戦争の月だ。終戦から80年も・経った全ては過去のこと過ぎ去った遠い昔のこと“本当にそーなのかなぁ…🤔？”まだわずかな時間だけれどお酒と離れて私なりに知識を増やして来てこの8月にふと考えてしまう。私の両親は終戦の日は10代の若者(子ども)だった私は両親がかなり年をとってから生まれた子なので同級生と“戦争感覚”が少し違う事は当時から気づいていた母はあの年の3月浅草で“東京大空襲”にあっている私が幼少期を過ごした祖母のところでも“戦争”は薄〜くだけど

【ただ、なんとなく。をやめよう】こんにちは、さやんちです！今回、富山と石川の金沢に川島塾のセミナーで来ています。前々からずっと感じていた罪悪感はただ、なんとなく参加していることによるんだろうなということに気付いて、今回は発酵文化を学ぶこと！を目的にしてやってきました。そしたら、すご〜く充実！！大トロや10,000円のウニをみんなに振る舞ってくれる塾長川島さん。ごちそうさまでした！！！身体にいい食事に酒蔵や味噌、醤油の麹パークなど目的がある旅は楽しい！これからも目的意識を忘

心療内科で薬を処方され、飲む事で少し落ち着いたり、楽になれる。けれど、楽になったからといって、本当の意味で「心が治る」わけじゃない。そんな私の葛藤を少し吐き出す。心療内科で処方されてる薬を飲むと、少し楽になる。薬の依存性を知っているから、依存しないように気を付けている。先生にも『薬に依存したくない』という気持ちは強く伝えてある。薬を飲んで一時的に楽になっても、根本は何も変わらない。やはり、現状を変えなければいけない。今、私は、弁護士に依頼して不貞相手に慰謝料請求をしている。こ

後悔は、人類が生き延びるために獲得した感情の一つで、誰もが感じるものです。ただ後悔には多くの場合、自分を責める気持ちが伴うため、苦しくなってしまいます。子育てでも、後悔して自分を責めることはよくあります。そのときの自分を許すことができれば、後悔の苦しみは薄れます。今回は、「自分を許す３カ条」です。相談子育てについて知れば知るほど、「あんなにうるさく言わなければよかった」「もっと抱きしめてやればよかった」と後悔します。子育てを間違った自分を許すことができません。考

先月、船便で届いたお菓子たち。インドへ送ることができる基準を満たそうとすると好みのお菓子は選べませんでしたが。そんな中でも、引っかかることなく無事に届いたこのお菓子たち一気に食べるのはおデブの元なので、しばらく自粛していたのですが。ふと裏面を見てみると、賞味期限「2025.11月」えっ⁉️食べなきゃ！……ということで、自分に都合の良い言い訳ができた私は、さっそく開封（笑）少し罪悪感を感じながらもいただきま～すそんな朝をすごした後、今日も食料品の買い出しへ🛒

ご自愛することで【幸せな世界】が引き寄せられる🪄理想の現実の創造主はいつだって自分自身💎はじめましての方はこちらから🕊️👉NOAのプロフィール自分を受け入れられるようになると、人も出来事も、現実そのものも優しくなる。これは私がこの数年で実感したこと。実はワタクシ、本当に朝が苦手なのですが遅く起きると1日無駄にしたような気がしたり遅く起きる＝怠けてる的な思考があってよく自分責めてたんよね☁️別に誰が怒るわけ

婚外恋人と会う時間って、ご家族は何をしてる時間が多いですか？私は以前は平日の夜に会っていたから、子供がみんな習い事で不在の平日にはしていたものの、問題はあった2〜3時間ずつの習い事の時間が、一人一人微妙にずれているから、全員が不在の時間は短くて、逢瀬から帰ったら、子供は一人帰宅している状態だった以前バレた時は帰宅している一人が勘づいたのが原因セッ⚪︎スしてる最中に子供からLINEがあったみたいで、ママ？何やってんの？さすがに遅くない？と明らかに疑うメッセージが入っていた

ブログにいらしていただきましてありがとうございますみなさん、日々の食や運動、入浴、笑うことなどでデトックスしたり、健康を促進していることと思います。それらに加え、『ソルフェジオ周波数』も取り入れてみてはいかがでしょう？まずは説明から-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beソルフェジオ周波数174Hz（意識の安定と鎮痛）-YouTubeYouTube

画像引用元：eiga.com◼️原作：竹山道雄◼️監督：市川崑◼️出演：三國連太郎安井昌二◼️1956年116分竹山道雄の原作を、「青春怪談(1955市川崑)」の和田夏十が脚色し、「こころ」の市川崑が監督、「銀座二十四帖」の横山実が撮影を担当した。主なる主演者は「悪の報酬」の三國連太郎、伊藤雄之助、「幼きものは訴える」の安井昌二、「あこがれ(1955)」の北林谷栄など。なお一部分はビルマにロケを行っている。一九四五年の夏、敗残の日本軍は

こんばんは！松岡なおです本日はココロノマルシェから恋愛に関するお悩みに回答させていただきます。ご相談のURLはこちらになります恋煩いで仕事が手に付かないはじめまして。36才の独身女です。今年の3月くらいから、職場で一緒に仕事をしている5才年上の男性のことを好きになってしまいました。その方は、明るくて裏表がなく、冗談が好きでちょっと口が悪くてエネルギッシュな方です。自分軸がはっきりしていて、好き嫌いが明確なところや、人をよく見ていてサービス精神旺盛なと

＜2025.10.09＞再掲＜2022.12.16＞ILで公式LIVE映像挿入＜2018.03.18＞記事この前何年ぶりかでASKAのソロアルバム「SCENEⅡ」を聴いて、立て続けにこれも久し振りに「ASKAtheBEＳT」を聴いた。その９曲目「月が近づけば少しはましだろう」あれ以来、いつも聴こえてきて仕方ない。ついつい口ずさんで仕方ない。ASKAの詩は聴く人の心をふっと摘み上げるようなところがある。しかもかなり上質な比喩を駆使して。見事な世界を作り上げる。

最近は本当にたくさんの情報が溢れています。しかし、そんな中でピンときた都内の展覧会情報がありました。実際にその場所を訪れてみると…なんと！！中学時代の同級生に遭遇。当時は同じクラスではありながらも声を交わしたこともない男子でしたが、まさかの出会いに本当に驚きました。奇跡です。田舎で育った私たちが、全く違う場所で中学以来約40年ぶりの再会。しかも彼は立派な有名アーティストになっていて、すっかり変わっていて「まさか！」という思いでした。最

「ああ、あの時は悪いことしたなあ今度から気を付けよう」くらいのものならいいんだけど、自分が生きていくことも難しく感じるような自分責め自責の念、罪悪感、どれも、「そのとき」には感じることは必要だった感情かもしれません。＊＊＊しかし、ある日わかります「あ、なんだ・・・自分はわるくなかったんだ」傲慢になるのでも、開き直るのでもないつらかった時期の後、正しく生きた人であれば、その日は必ずきます。「自分はわるくない。あの時も頑

はじめまして『ぷにちゃん宣告』５０歳の誕生日を迎え仕事もプライベートも楽しいけれど、鬱々とした言葉や出来事に囲まれることが増え、お腹の奥底にうっすらと詰まりを感じていた。なんだかもっ…ameblo.jp『【ぷにちゃん】私にとってがんて何なんだろう・・・・・。』はじめまして『ぷにちゃん宣告』５０歳の誕生日を迎え仕事もプライベートも楽しいけれど、鬱々とした言葉や出来事に囲まれることが増え、お腹の奥底にうっすらと詰…ameblo.jp【90日チ

年末最後にお話しませんか？こんばんは〜！松岡なおです１２月のモニター募集枠はありがたいことに【満席】となりました！！！ただ年末最後に２０２５年６月からモニター募集を開始しここまでたくさんの方に支えられて何とか毎月こなすことができておりますそんな感謝を込めて年末最後プレゼント企画として【限定３枠】募集させていただきます１枠ご予約となりましたので、残り【残２枠】とさせていただきます。師匠のブログでも紹介いただき

〜甘いだけじゃない、トラックおやつの小さな冒険〜おはようございます。陽真です。「地味なおやつ」って言われがちな昆布あめ。でもこれ、１個食べると…気がついたら１袋ぜんぶなくなってるんです（笑）噛むほどに広がるうまみと、あのほのかな塩気。おやつ迷子の大人たち、実はこういうの待ってたでしょ？■なつかしさと新しさの間でスーパーのお菓子コーナーや道の駅でふと目に入る「昆布あめ」。昭和レトロ感があるけど、実はずっと気になってて……思い切って買ってみたんで

何故こんなにも心折れそうなのに、私は走り続けているのか？何をって、懸賞ですよ。ディズニー鑑賞！別にゆる〜くやってた訳じゃない。私なりに頑張って応募し続けているのにもう1年以上、当選無し(T_T)出しても出しても当たらない。それなのに、私はまた全力疾走してしまった。カワチさんのディズニーチケット懸賞です。だってね、この懸賞罪悪感が無い協賛企業が多くて、10社もありその中には、花王

夏休みが近づくと、楽しみな気持ちと同時に、気が重くなる人も多いのではないでしょうか。特に、親戚との集まりに対して「できれば行きたくない」「気まずい」「ストレスがたまる」と感じる人は、年々増えているようです。この記事では、夏休みの親戚の集まりが苦手な人に向けて、その理由や対処法、無理なく断る方法などを詳しく紹介します。無理せず自分らしく過ごせる夏休みを手に入れるヒントを、ぜひ見つけてください。なぜ「親戚の集まり」が夏休みにストレスになるのか無神経な発言に疲れてしまう親戚の集まりでよくある

男女の拘りには、①知り合いとして拘る関係②気が合い友達として拘ることが楽しい関係③①②の関係なんだけど、異性として好みのタイプだったりして異性としても惹かれている関係④①②の関係で、異性として意識しているものの、好みのタイプとは言えず恋愛感情までは持てない関係このように①〜④のような関係が在ります。このような関係では、男女共に相手に対してある程度の距離感もあり、相手に対しての遠慮も在ります。このような関係の男女が何かが切っ掛けで、男女として身体の接触を持つようになると、やがては身体

はじめに人はときどき、心の奥にあるものを“夢”という形で受け取ります。先日、私は「旦那さんが殴られる夢」を見ました。夢の中で大切な人が傷ついている姿を見るのは、胸の奥がぎゅっとなるものです。目が覚めた瞬間から、不安感が体の中にじわっと広がり、「これはいったい何のサインだろう？」と考えずにはいられませんでした。そこで今回、その夢の背景と、最近の出来事を丁寧に振り返ってみることにしました。■夜に見た「じゅん散歩」と夫婦の会話夢を見る前の夜、私は旦那さんと一緒に録画していた「じゅん散