罪悪感

先週は、月曜夜会議、火曜と木曜は研修と割とハードな1週間でした。終わってから子供を迎えに行き、家に着くと21時という日もあり、外食で済ませた日もありました。こういう日は、献立を立てていないと、家に帰ってからどーしよあーしよと考えなければいけなくなるので、私は献立を決めていないとやっていけません。しかも、旦那をバイトに行かせているので、旦那のご飯も作り置きしないといけません。こういう忙しい日こそ、やはり山本ゆりさんのレシピは役立ちます食材切って、調味料入れて、レンジでチンしたらできる

MariaTherapyー本日のガイダンスー休むことへの罪悪感は不要です。休息日今日は、休息する日です。休むことに対する罪悪感は手放しましょう。何もしないことへの抵抗を手放し、英気を養うことを自分に許す時です。どうしいても、抵抗してしまうなら、「働かざる者食うべからず」などのブロックがあるかもしれません。体が資本なのですから、休息も、仕事のうちだと考えることもできます。今日は、何もしないことを自分に許していきましょう。

氷河期のような寒さのあと（まだ終わっていないが）ものすごい強風を吹かされて、そこら中で木が倒れたりしています。私の車は小さいので、エンジンも普通その辺の車の半分くらいしかないから、走行中に、まるで嵐の海に浮かぶ小舟のように風に揺られたりするので、制限100キロのフリーウェイを周囲から嫌われながら80キロや、ときにそれ以下で走っています。ずっと前に消されたブログで紹介した米国上院の気象操作文書のなかに出ている1976年7月30日付けの手紙にはっきりと気象操作はもう（その時点で

R6.9.12（木）D17今日はいよいよ移植日。KLCでの移植はこれで3回目。今回でうまくいって卒業したい。やはり移植するとなると、期待の気持ちが出てきてしまう。凍結胚は今回で無くなってしまう。採卵について、すごく嫌という訳ではないが、身体とメンタルへの負担、有給の残日数を考えると、やりたくない。朝は８時前にはKLCに着くように電車に乗った。ここまでは電車遅延もなく予定通り。その後はやはりJRの改札から西口地上に出られずグルグル迷う。5分以上はロスをしたなん

私の祖母は、私が長女を産んで里帰り中に亡くなった。ベッドで横になると言って、そのまま昼食に起きて来なかった。その祖母がよく使っていた言葉が子供の頃から印象的で、なぜだか急にふと思い出す。『すかたんしたわー。』今でいうところの、『やってもた！』の意味で。下手こいたみたいな。どんくさいことした！とも言うか。。祖母は京都出身だったから、そっちの方言なのかも知れない。なんか、私もすかたんしたわ。毎日そう思う。日々反省を繰り返す。今日こそは早く帰ろうと思って、結局中途半

同棲してた彼に言ってみる。駄目なら別れようって気持ちで。『あたしN君とこのまま一緒にいたいと思ってる。でも、同じくらい女として見てくれる人がいい。何度も拒絶されてきたこと悲しかった。話し合う度あからさまに嫌な態度傷ついた。お願いしたのに拒否された時、どんな気持ちだったか分かる？もうすぐ2年だよ。まだお互い20代なのに。好きなのか自信無くなった。女として1番良いであろう時期。無駄にしたくない。けど、N君に隠し事もしたくない。・・・N君じゃない人と、、浮気してきてもいい？

こんにちは^^今回は罪悪感に悩んでいる人、必見！罪悪感は○○を守るために○○が作った幻かもについてです。○○とは自分の事。昔、会社を辞めた時の事。当時僕は、辞めたことに対して罪悪感を感じていた。こんなに長い間、良くしてもらったのに自分はなんて薄情な奴なんだ自分だけ良い思いをしてよいのか？人を裏切ってしまった気がする、など罪悪感に飲まれていた💦そんなの気にするなよ～と言う人もいる

面白いエゴキンマンの必殺技を紹介します。エゴキンマンは比較競争させ、気分悪くさせるのが得意技。色々な必殺技をかけてきます。エゴキンマンって何？という方は、まず、こちら→★あなたは、どのエゴキンマンの必殺技にかかっていますか？どの必殺技にかかっているかで、自分の思考癖に気づき、客観的に自分を見つめることができます。自分のことは意外にわかっていないものです。〇〇の必殺技にかかっていた～！と笑っちゃいましょう。エゴキンマンにやられていたのです。

今日は子宮さんとのお話をシェアします。子宮系のトラブルの原因の一つに「罪悪感」があるのですが前回お話しした自己犠牲にもつながっています。何かをしてもらったときに「ありがとう」と感謝の氣持ちがでてくるのではなくて「申し訳ないな、悪いな」って反射的に思ってしまうかたが女性には多いと思います。この罪悪感は女性あるあるですが、「人に奉仕することが義務だ」という刷り込みがあるために「人にしてもらうことは悪いことだ」

戦うとか乗り越えるとか、私の残りの人生ではもう必要ないなぁって思っています。摂食障害になってさんざん戦ってきましたから。よくわからん見えない敵と。食欲と戦い、ストイックに運動し、常に他人の顔色を伺い、悩んでも逃げたらダメだと常に全力投球。いつも何かと戦っていました。摂食障害になった一因もこの『逃げちゃダメ！戦え！負けるな！』の親からの刷り込み。拒食症で一度詰みかけた人生。そこから奇跡的に回復してきている今、戦って苦しむより楽しいことに貴重な残りの人生を使っていきたい。歯を食いしば

昨日はあれから何とか看護師さんに言われたノルマは達成できました！inoutバランスは…in485out1000とかなりのoutオーバー私としては嬉しいですが、こんなにも身体に水が溜まっていたんだと思うとゾッとしています…今日は体重測定日じゃないので数値的にはわかりません食事は頑張っているつもりです昨日夜～今日昼まではブリックゼリー1つずつ食べれていますただ、水分が全然摂れず…今現在200mlなのが現状です尿量もかなり濃縮尿が250ml程そして頭痛、身体の痺れ、吊りと脱水症状

ぼくら飼主は共に暮らす動物とかけがえのない時を過ごし素晴らしい人生を過ごす。共に過ごす時間の中でいいこともあればぼくら飼主にとってはよくないこともあるよねー。動物が病気になったり不治の病になったりがんになったり思いもよらぬ事故にあったりしてぼくら飼主が悩んだり悲しんだり、不安になったり怖くなったりするよ

↑AI画像最近のAIってすごいですね〜自分が抱えている罪悪感の大きさに氣づいたのはコースに出会ってからのことです。罪悪感ということばを聞いたとき（そんなもの感じたことあったかな？）と思ったくらいでしたから。それが大きければ大きいほど人は無意識に蓋をするのかもしれません。罪悪感は自分が加害者だと信じてしまっていること。ならば相手は犠牲者ということになる。外側は心の投影だから相手は犠牲者としての人生を生きることになる。そう知ったときは衝撃でした。パートナーがほしい。

こんにちは♪9月ももう半分過ぎるというのに、まだまだまだまだ暑いですね…。みなさんはお金を使うことに罪悪感を感じますか？私はお金を使うことにすごく罪悪感を感じてしまいます。自分はお金を使うことに値しない人間だ。お金を使う価値がない人間だ。自分なんかにお金をかけるのはもったいない。と思うことが根底にあります。しかも今はニートなのでさらにそう思います。しかし生きていくうえで必ず必要な「食べ物」を買うにはお金が必要です。私は拒食症の症状のせいか、食べ物にお金を使う＝卑しいと思

拒食症からは解放されましたが摂食障害という括りからはまだ解放されてないんだろうと感じてます。いまだに塩分強いものには抵抗があり自宅の食事は味付け無しの方が好き。なんだけど、カレーが好き！これはもう、認めざるを得ない。拒食症のときもカレーが食べたくて食べたくてたべたくて。でも結局怖くて食べられないから、カレーは味が濃くて苦手って自分に思い込ませていました。それでも我慢できなくて、たまに行く家族とのインドカレー屋が最上級の幸せでした♡私が以前よく仕事で行っていたエリアにメニューが

飛ばし飛ばし見ていたので(胸糞が悪くて)全貌は私の思っているものと別かも知れないのだけど要するに娘が雪の降るベランダで寝ていたら低体温症で死ぬ事が分かっていたのに気付かない振りして見殺しにしたのに、スレ民が拍手喝采してる理由として娘がサイコパス気質(と報告者夫婦は思っている)からここでコロしておかないと世界規模の殺人者になっただろう。殺人者を世に放たないでコロした母親GJ(グッジョブ＝よくやった)って意味で称賛されてるって内容でい

こころが晴れない、人にあたってしまう、むしゃくしゃする、憂鬱である、呆然としていて何もしていない時間が増えた。本人に自覚が無くても、だいたいの人が常日頃から様々なストレスを受け、ストレスを抱えながら生きています。その中でも親子関係の問題、人間関係、自分の本音の部分や自己やこころの要素への直接的な否定は、極めて強いダメージになります。そういうものを積み重ねていく、あるいは「普通だ」としてしまうと、感覚や感情の麻痺もいつの間にか発生しているようになってしまい、余計に気づきづらくなってしまい

ご覧いただきありがとうございます。カウンセリングサービスの優木るなです。よろしくお願いいたします^^火曜日のメンバー成宮千織カウンセラー大麻織江カウンセラー松尾たかカウンセラー優木るなイベント告知！あなたの1票がグランプリを決める！予選を勝ち抜いた9名の講演者が「講演者No.1」を目指して競います！グランプリを決めるのは、あなたの１票！見逃し配信も行いますので、お気に入りの講演を何度もリピートして、心を潤してくださいね✅開催概要・日時：2024/

罪悪感。。。もちろん、全く無いわけではないんです彼と付き合った当初は罪悪感に押しつぶされそうになって夢にまででてきて私『やっぱりこの関係は続けられない』と彼に告げた彼『そう思う気持ちも分かるから、それは仕方がないよ。』この関係を私は終わらそうとした。でも、既にこの時には彼を手放すことができなくなっていた私の中で出会って間もない彼の存在が既に大きくなっていて、数時間涙してしまっていたそして私は、罪悪感よりも彼を選んだ私『考えてみたけど、離れることはできない。あなたの事が好きで

浮気、不倫問題専門カウンセラー河野匡利です。「もう二度と浮気しない！」自分はどうかしていた、魔が差したなどと、本来ならしないことを強調し、一度限りと信じさせる逃げ。誠実で思いやりのある人間と思わせたいのでしょう。しかし、一度浮気した人はまたする確率が高いことは事実。それに、された方はした方の想像を絶ずるほど、いつまでも許すことができない、信じられない感情で苦しみます。された人のせい、不倫相手のせい、他の誰かのせいにしたり、罪悪感から逃げようとしてい

私たちは、3つの種類に分かれています。このブログにたどり着いたあなたは、恐らく『マイナス取り』ですね。もしかすると、『自然体』の方かもしれません。元々『自然体』で生まれたのではなく、『マイナス取り』を経て『自然体』になられた方です。私たちは、下記の３タイプに分かれています。①プラス取り②マイナス取り③自然体①のプラス取りは、他の人のプラスを取ってしまう人です。②のマイナス取りは、プラス取りにプラスを取られてしまう人です。（あなたです）③の自然体は、人のプラスは取り

「責め」のバイブレーションは低い・重いバイブレーション（低波動）です。好運を作る方法・バイブレーションとは？だから「責め」の対象が自分でも、他人でも、虫でも（蚊とか）”悪い事”でも、”ひどい事”でもどんな事であったとしても・・・・自分がソレを責めている時自分はどんどん低波動域「望まない事が起きる世界」へシフトし続けています。なので、手放しましょう。きれいさっぱり消しましょう。きれいさっぱり消せま

こんにちは。自分を愛して、現実を動かす開運堂どんどんです。自分を愛すると人生はうまく行く。【現実創造セミナー】〇金曜昼間コース【残２】１０月１１日（金）～https://www.nb-labo.co.jp/seminar/rc20240913※現実を創造する世界初のセミナー！※第２回目からの参加です。初回は補講します。【パートナーシップ・マスター・セミナー】〇１０月土曜昼間コース１０月５日・１２日・１９日・２６日https://w

６０代主婦★メルモですご訪問ありがとうございます同い年の主人と９２才の姑１０才ニャンコと３才ワンコとの暮らしぜーんぶ一手にお世話しています節約するのも私だけ夫の話姑の話ワンニャンのことつぶやきますこんにちは６３才主婦のメルモです！みなさんご機嫌いかがですか？我が家の姑は朝が遅いんです！なのでこちらはブランチってことなんです昨晩ごはんがのかったのでチャ

せっかくの連休なのに些細なことで機嫌が悪くなる子どもの対応に追われかと言って放ったらかしたらゲーム三昧でなんだか悶々…私もゆっくりしようとお茶いれたら子どもがあーだこーだ声かけてきて冷たくなったお茶しか飲めない職場では出来ない同僚や後輩が多くて自分の業務外の仕事や間を取り持つ案件が増えてヘトヘト周りがしっかりしてくれたら毎日がもっと楽やのにな～そうやって周りの人の影響を大きく受けて日々疲弊しちゃってるというあ

こんにちは。妹カウンセラー、白石まちこです。突然ですが、私は甘いスイーツが大大大好きです。ですが時々、「ここのケーキ美味しいのよ、ぜんぜん甘くなくて」「このプリン、甘くないから美味しいよ！」などと言われると、甘いのが大好きな、田舎者の私は、なんとなく悲しくなります。甘いってそんなに良くないことでしょうか？？もちろん「甘過ぎない美味しさ」も分かりますが、やはり昭和生まれの私は、クリームで飾られた昔ながらのケーキが大好きなのです。どちらが好みでもいいと思い

私達の結婚式は神前式だった。どっちかというならほんとはチャペル⛪️がよかったけどまだ若くて、デキ婚だったからとりあえず式を！って考えの夫の両親の希望通りに全て進む形に式はしたいという気持ちはなかったけどね。その時の神主さん？の誓いの言葉はまったく覚えてないけど弟の結婚式の時、神父さんが相手(夫、妻)のことを、自分のことのように愛することを誓いますか？って聞いていたのが印象的だった。自分の方が大事だしって思う人もいると思うけど自分のことのように相手も大事にすることが

こんばんは。るいいんです。職場でクッキーを3枚、いただきました。ク●キー●ンスターが食べていそうな、大きなチョコチップクッキー。拒食症発症以降クッキーはなるべく避けてきましたが、こうも立派なチョコチップクッキーを目の前にするとだんだん食べたくなりました。2枚は両親に分け、1枚を明日の朝いただく予定。朝に食べれば日中にエネルギーとして消化される（と私は信じている）ので、罪悪感無く、おいしくいただける、はず。そ

こんばんは。この1ヶ月半、毎日泣きながら保育園に登園したゆりちゃん。先日のブログ、たくさんの方がみていただいたようで、温かいメッセージもいただき、自分だけが悩んでいるんじゃないと思いました。『はじめて保育園から呼び出された日』こんにちは。保育園からはじめてゆりちゃんのことで面談がしたいと言われました。遡ること8月の初めの頃から、保育園行きたくない病がはじまり、保育園に到着すると泣き…ameblo.jpなんと、今朝、ようやくニコニコで登園できました。実に1ヶ月半ぶりです。嬉しくて、密か