練習

1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ）フルマラソン５時間切りを目指す『投げる治療家』コジマです！広島MAB【ニンニン練】8月シリーズ+ケアの募集案内を致します。土曜日の午前中に広島MAB練でリーダーを務めるニンニンこと服部リーダーニンニンというニックネームを持ちながらも忍者のように影に隠れることなく表に立ってみんなを引っ張っていくリーダー力が魅力の方です！さて、

こんばんは1年の松隈です。今日は昨日のオフを挟んでの練習でした。今週から本格的に期末テストが始まり、テスト勉強が大変です。けれど、夏休みも始まるのですこし頑張れます。これからは授業がなくなるので時間が増えますね。部活も長い時間ありますが、8月は秋リーグも始まるので、つよくなれるよう頑張りましょう！！今日はスイカの日だそうです。スイカの消費拡大を願って、スイカ生産者のグループが制定したそうです。スイカの縞模様を綱に見立て、ナツのツナ（夏の綱）の語呂合わ

こんにちは！梅雨明けしてからは外に少し出ただけで眉を顰めるような酷暑日が続いていますね😰冷房を上手く使いながらこの夏も乗り越えていきましょう(>_<)今週のブログは、施設長肥髙がお届けいたします！今週のブログでは、お子さま方が活動の中でも大好きな【リトミック】についてお届けします✨当園では、この４月より、虹いろ音楽教室の田村先生にお越しいただき月３回各学年３０分間のペースでリトミックの正課活動を続けています。初めて3ヶ月が経ち、お子さま方の姿にも成長が見られ

7月も今週で最終週あっという間に過ぎて、来月はドキドキのこころゴスペルですバタバタと過ぎていく毎日ですが、練習そして祈り備えています明日は雨予報で少し涼しくなりそう体調管理もしっかり8月に向かって今週も頑張りますKanan★

各種SNSを見ていると、人様の結果だったり、過去の写真しだったりが勝手に上がってきますが、そういうのを見ていると、完走できなかった悔しさとか、もっと練習しておけば良かったなーとか、あれこれ余計なことがあたまの中をよぎります。こんな中年オバちゃまランナーにもこんな時代があったのですよ富士登山競走連覇中のずーみんと肩を並べてのスタートするチーム頑丈。2度とない最前列ですわよ！私の気持ちはすでに固まっており、来年の富士登山競走もチャレンジするつもりです。なんと、来年は私が山頂コースを完走してか

今日もお読みいただきありがとうございます♡今日もサラッと読んで英会話表現をあなたの言葉にしてしまいましょう^^夏休みはどんな計画でしょうか？楽しみですよね^^ということで（笑）「待ち遠しい」を英語では・・・Ican’twait.ということができますよ^^もし「夏休みが待ち遠しい」というならIcan’twaitforsummervacation.ということができます♪今日も

吹奏楽夏コン、力いっぱい奏でてくれました！違う中学校で吹奏楽部に入れて頂き、素晴らしい仲間に出会えて、あっという間の2年半。楽しいことも悔しいこともいいことも思い通りにならないことも色々経験したんだろうな。その全てが財産。これからにどう生きるのか、活かすのか楽しみです！同じ音楽を志しているけど、私の知らない吹奏楽の世界を見せてくれた姉さんに感謝。学園祭での演奏がまだ残っているけど、姉さんはこの中学校ではないので参加できず。でも練習には参加するようです♪今しか味わえないこと

問題本文から問題の解答内容を特定するための根拠となる記述を拾い出す。通常、一つの解答に複数の根拠を対応づけます。問題は4つ5つありますから、一つの事例で10個以上の根拠を拾ってくることになります。これは、事例3で言えば、資材置き場から必要な資材や部品を探し、持ってくる作業になリます。もし、この作業において、間違った資材や部品を持ってきてしまったらどうなるか？調達で失敗すると、どれほど高度な技で加工・組み立てしたとしても、要求仕様に合う製品はできません。残

午前中、秋田県営トレーニングセンターで練習をさせていただきました！みんなで協力して楽器搬入快適な環境で練習させていただき、感謝の気持ちでいっぱいです！！！いろいろと確認修正・調整できました！この後は、本番会場である、秋田県立武道館にて、リハーサルです！最高の仲間とともに人生最幸の経験、一生の宝となる経験！！！「第50回全国高等学校総合文化祭」出演日時、場所のご案内です！【マーチング部門】秋田県立武道館2026年7月28日㈫9時00分〜開場9時30分〜開会式9時50分〜

私のメインコーチャーとサブコーチャー、ふたりの先生の師匠、リーダー教の教祖がよく言うことばは…「お前の頑張りはどうでもいいんだよ」だそうで。その訓示を受けて育ったメインコーチャー曰く。「俺めっちゃ頑張った！と思ったときは、めっちゃ踊りにくいわあんた何してくれてんねん！とパートナーに怒られる」よって、私はずっと（パートナー時代から）「世界のトップ選手に、踊り終わってぜーはーしてる人はいない。あれは体力じゃない（体力自体はあるだろうけど）。いい踊りをしたときは、誰だって楽」と言われて育

週5のリハビリのうち週3〜4回程度段差練習をしている…といっても13㎝の段差を１段1回だけ乗り降りするというもの退院後一度も成功していない😥右足が半分しか上がらず何度かチャレンジのあとPTさんに右足を上げてもらいすると左足はついてくる両足上がったらひと休みのあと左足から降りて右足…のところ右足が突っ走って降りないので結局降ろしてもらう（一度は突っ張りが強すぎPTさんにも動かせずに車椅子に座ってことなきを得た😰）それが年明け一度だけ右足を自力で降ろせて喜んでいたの

日本拳法部2年の竹内です！本日は、関東学院大学の北原さんが練習🥋に参加してくれました✨今日は一本稽古をたくさんやりました！テスト明け初めての練習で、暑い時間の練習だったので、怪我をしないよう気をつけながら練習しました‼️夏休みに入ったので、より一層部活に力を入れて💪頑張っていきたいと思います‼️日拳👊

去年は暑くとも自主練習に励めてたと思います。今年はテンション下がったのか？暑いから！と億劫に思い見送った事も・・・。(-_-メ)火曜日はニューグリーンさん・Ｉ＆Ｓペアさんと同席できるので、良いのですがねぇ。約束してるとガッツも湧くし、目覚めもまぁ！割りと良いです。明日はＩ＆Ｓペアさん！金曜日にレッスンが変わって来れないそうで、それを聞いたニューグリーンさんは行くのを見送る！と云うしね。何処ぞの街パ！へ繰り出すのかなぁ～

U15リーグが始まった2-0からの後半逆転負け技術と連携は通用するしかし通用するタイムリミットがあまりに短い…以前小学生に書いたblog通りとなる『技術はボールを裏切らない・ボールを動かし技術を表現する身体が裏切るだけである』要求に対する運動量がへり安定していた足元からボールが離れるようになり奪えていたボールに反応が遅くなり情報を入れる余裕がなくなり判断に迷いが出るさらには戻らなければならない場所に戻る事を怠り後追いだけを繰り返す最後は苦し紛れのクリアばかりで自分達らし

11月に癌の治療が始まりその全盛期、1月が下の子の中学受験でした。元々ゆったりやってきておりましたので、私は確実に受かる地元の国立中学に行ってもらえたら、と思っていました。練習受験で事前に三校受け、その最後の一校は第一志望の国立附属より上のランクの中高一貫校でした。一応合格圏内にはおりましたが、対策も何もしていなかったので、まさか合格できるとは思っておらず大変驚きました。すると夫がせっかく合格したのだからそこに入れたい、と言うのです。上の子も私立中高一貫校、下の子は更にお金が掛かる学校

こんにちは7月が終わりいよいよ8月になりますね🌻太陽の光もセミの声も日を重ねるごとに生き生きとしているように感じます。今回の筆者は夏になると虫にぶつかられるのが恒例行事となっているので、今年は回避したいものです😅さて、第23回定期演奏会を終えてこの日は2週間ぶりの練習再開となりました。1月の演奏会に向けて全曲ほぼ初見合奏大会🔥普段と違い午前の活動だったこともあり、人数は少なめでしたが自分自身の課題と向き合う濃い時間だったかなと思います♪次のカジュアルコンサートに向けて気持ちを

おはようございます。昨日から家族が入院を始めたので、寂しく起床です。いつもいてくれるのが当たり前だったからか、いないとありがたみが本当にわかります。引っ越ししてから初めてバイクを漕ぎました。暑さに慣れたいのでバイク→ランランは冬用バイクジャージでゆっくりジョグしましたが、暑さで死にそうになりました。ペースゆっくりで信号待ちも休憩してたのにこの心拍笑でも、この時の気温はまだ30度くらいでしたのでまだまだですね。今日は朝練習してそれからはプールも休みだったので家でダラダラしてまし

さて、第４課目Aに入って行きますがこのシリーズでは各運動課目の着眼点がはっきりと示されています。つまり、経路図に示されている各運動項目ではここに書かれている部分がうまくできれば高得点ですよという事があらかじめ書かれています。したがって、このシリーズを書くにあたり今までどおり「通り一遍の書き方」しかできません。今までのように書き進めていきますが示されている着眼点に沿った注目ポイント説明しかできません。理屈より、やはり練習です。しかも、騎乗者だけでなく人馬ともに訓練を積まなければなりま

剣道の聖地日本武道館昭和100年記念令和8年度全日本少年少女武道錬成大会に昨日息子が参加してきました。全国の少年少女剣士が集結します我が息子チーム。はい、二回戦敗退です。相手、強かったです。めちゃくちゃ。でも、息子。得て帰ってきたもの、ものすごく多かった。先生に「うちのチームや区では、打つのが早い方だと思ってたけど、全国にはもっともっともっと早い人がたくさんいることを知りました。頑張って練習して強くなりたいです」って。上をみたらキリがないけど、上を目指したいと思え

夏休み企画のお知らせを一斉送信しました※まだまだ！続きもあります♪じつはギリギリの駆け込みお知らせでした昨日のレッスン後みなさまからのLINEメッセージを集計して19:50にスケジュール完成20:00予約送信完了※一斉送信は予約してるんですレッスン前に恩師主催の夏の発表会に参加今回中学生Aちゃんの「3時間くらい練習した」こちらを取り入れてみて出かける前に集中練習しました生徒に学ぶ♡採用新鮮な感覚で本番の演奏集中練習はやっぱり効率的です強くなる

土日は塾長特訓授業が９時から２１時までありました。そして今日は第Ⅱ期がスタートです。中３のSクラスは生徒をしぼり、本当に最初からやり直しをしています。ただ、英単語を覚えていないのにやらない数学の計算ができていないのに練習しないなどできていないことを解決するために塾に来ているはずなのに休み時間もただただぼっーとしているだけ授業を終わったあとも授業開始前も質問もしない。話を聞いて成績があがるのであればみんな塾にいきます。塾にきてあっ、

今日は選手9人、大人メンバー5人が集まりました。学業に専念中の空斗、いつもは月曜日お休みの陽葵も参加。ホカバ組も戻ってきて、にぎやかな練習になりました。昨日のカデット予選に挑んだふたりは、練習で積み重ねてきたことを出そうと頑張っていました。ただ、結果は良くも悪くも“練習通り”。練習ではできていても試合になるとできない…。これは誰もが通る道です。だからこそ、「なぜできなかったのか？」を自分で考えることが大切。課題に向き合い続ける姿勢が必ず次の成長につながります。中学生は中体連まであと

久しぶりのブログです前回の更新から私も息子さんも色々とありましたもちろんいいことだけではなく辛いこと大変なこともたくさんサッカーだけで人生は出来ているのではなく家族や友達に恋愛や多くのことが絡み合う息子さんと娘さんの涙する場面もあったり本人たちが大切にしていること悩んでいること、板挟みになったり押しつぶされそうになったり練習や努力だけでは解決しないこと息子さんからLINE通話がきて30分程お話相談事があると頼ってもらえるのは親としては信頼関係があることなので嬉しい気持ち

先週、GW中はもちろんGW後もたくさんの人がキックしに来てくれました。少年が空手の試合があるということで、少年もGW返上で練習しに来てました。そして昨日、空手の試合。所属してる先生が他の試合に行ってるので、私がセコンドすることになりました。実は少年の空手の先生、私が昔世界大会に出場した時、一緒に日本代表やった選手で、30年ぶりに再会しました。空手のセコンドするのも久しぶり。礼儀正しく、ちゃんとした言葉遣いをしようっと。その試合は少年が所属してるとこではない大会なので、きちんとルール

「WOSADOの付け方がよく分からない」「マグネットつけまつげが、うまくできない…」「根元につかないし、目尻が浮くのはなぜ？」WOSADO（ウォサド）のマグネットつけまつげは、接着剤を使わずに、自まつげを上下からはさむタイプです。「wasado」「うぉさど」「わさど」と表記されることもありますが、この記事ではWOSADOの付け方・外し方・コツを初心者さん向けにまとめます。付ける順番を決めておくと、浮き・ズレ・目尻外れで焦る場面が少なくなりますただし、最初か

こんにちは！マタドールランニングクラブです。この日は日差しが少なく、風も吹いていたため、いつもより走りやすいコンディションでした。暑さが少し和らぐだけでも、集中してトレーニングに取り組みやすくなりますね！ウォールドリルでフォームを見直すウォーミングアップでは、ウォールドリルを実施しました。このドリルは、ランニングフォームを改善するための基本となるトレーニングです。ただ動きを真似するだけでは効果は半減してしまいます。「なぜこの姿勢なのか」「どこに力を入れるのか」「どんな感覚で動

お疲れ様です。本当に暑いですね。今からですと30年ほど前になるでしょうか？クラブ活動では「水飲むな～」でしたね、それでも無事に済んでいたものですよね、今じゃ、死に繋がる案件ですものね(^^;客観的に見ても、気温も半端ないですよね。本当に危険を感じます(^^;ご自愛ください。ロード自転車の好きなあなた日曜朝練にご参加されませんか？気温が上がり切る前の午前中です。集合場所にご参集頂くだけです。【お約束事】1.自転車に関する損害保険に加入2.練習走行中はライト点灯または点滅

最近3歳のてんちゃんとハサミの練習をはじめました。てんちゃんの周りのお友だちがくもんに行きはじめたりしまじろうをはじめたりとお勉強モードになってきていてうちもなにかはじめようか、、と思っている矢先にダイソーで3歳でもできる学習帳を発見！！早速やってる姿を見守っていたのですがそれ眉毛？？？鼻に絆創膏貼るんだ！という面白い発想力に心打たれました

2歳5ヶ月くもんの足し算の導入は次の数は？というもの＋1の概念からスタートです✨次の数字は？の意味がわかってきました。6が書きにくいね。8.はアシストして書いたよ。次の数は？の概念はお話ししながら考えれるようになったよ。数字を書くのは、最近寝る前に練習してるんだ。ほんの５分くらいだけど積み重ねが大事だね。こんな感じ5.8.9は少し難しいのでアシストしてる。なぞり書きだと出来ても、自力となるとまたハードルあがるね。『2歳3ヶ月5を書いた！』くもんズンズンが3に

こんにちは本日もお読みいただきありがとうございます。今日は、よく質問をいただく「U字管から普通のフルートへ変えたタイミング」について書いてみます。実はこのタイミング、我が家もかなり悩みました。フルートは、年齢が小さいうちは腕が短いこともあり、U字管を使って演奏するお子さんが多いと思います。ただ実際には、U字管からストレートへ変えるタイミングは本当にお子さんによって様々です。同じ学年でもかなり差があります。我が家や周りのお子さんの例を少しご紹介します。-