練習

No.41ありがとう！バイバイ伊万里👋どうも！こんにちは！川越広弥です！1月7日IAA(伊万里合宿)合宿最終日！本日は午前4時に起床🥱なぜそんなに早起きなのか。最終日の練習はなんと朝5時20分開始だから！は、は、早すぎる......！！！まだ外は普通に真っ暗です！というわけで9年ぶりにやります！IAAリレー(エンドレスリレー)30本🏃‍♂️それでは、行ってみよう！！！【今日の練習内容】IAA最終日①エンドレスリレー(150m+150

ラストの記憶がない🫥どうも！こんにちは！カワゴエです！2025年12月23日(火)ついに2学期も明日を残すのみです🎄土日は風邪気味でランメニューがきつかったのでコソッとエニタイム練🏋️今週末には母校の強化練を控えています！正直、今週は強化練に備えてケツワレを控えるつもりでしたが昨日の学生メニューを見てやりたくなったので退勤後に母校へ！という訳で冬季練習38回目スタート！【夜練】in城西大学19:30〜20:30気温3℃※メニ

2025の🏸打ち納めました〜その前に…引っ越し頑張り過ぎて…2階からダンボールを抱えて何往復もしたら…翌日、疲労が足首に溜まって爆発くるぶしからアキレスまで標高がなるなるほどのパンパンに…歩くのも大変で…コロコロ椅子に片足乗せて仕事した足首どこいったなので実際にさ昨日のBAGUS練習はほぼ何も出来ず。。。先週の水曜日が事実上の打ち納めに…水曜日のみなさん今年も１年ありがとうございましたチームBAGUSのみんな〜１年たくさん練習

やっと完成し一度、乗ってみたかった...。東海環状自動車道の大垣西ICから高鷲ICへGO！しました！時間は、なんと！！1時間15分程度です！下道だと2時間30分ぐらいは...f(^^;)でも料金が3,390円と高く最初で最後かなぁ...。とりあえず♪おっと！？いきなり奥美濃では珍しい自衛隊さんが練習に！？なかなか変わったスキー板とストックで、とりあえず盗撮。基本はテレマークっぽいですが色々と小細工してありそうでしたf(^^)開口一番、広っ！？造雪だけなのに？？？訓練中

どうもガレージきくちです時期的にま～毎日タイヤ交換。んで、仕事終わりにウチのフィールダーもスタッドレスに。。。12月13日の話しです。毎日の通勤がドライビングの修練と思いながらタイヤを使わないようにしながらいかにスムーズにクルマを動かすか、、、０．４Gに抑えるだけじゃなくて０．４Gの範囲内でイロイロと試してる最近。足の劣化が経年

ワンオペ育児、フルタイムワーママからシンママになりました。小学2年の娘はピアノが大好き！コンクールに出ています。無事に娘のサポートが出来るのか？！今日はバッハコンクール全国大会へ行ってきました。小学1,2年生B部門は2日間に分かれており、娘は1日目の日程でした。2日目の子たちはきっと今ドキドキしていることでしょう。みんな、頑張れ！！！今日の流れ今日はいつもより練習量を減らしました。目一杯寝かせて、朝食を食べた後に散歩へ

残念ながらラウンドを控えているのに練習に行く気力が湧かないです。夜勤明けですしコインランドリーが優先ですし、ですし、ですし、、、、ちょっとのんびりしよっかなぁ…明日は長旅です。１時間４２分だそうです。長いなぁ〜って自分で選んだんだろうよ！しっかりしなさい！はぁ。私の熱意はどこへ？

リズム表現発表会１２月１１日(木)・１２日(金)はこども園の大イベントのひとつ幼児クラスのリズム表現発表会です年中・長さんは１１月に入って曲決めを始めました各クラス、曲の候補を持ってきてもらってみんなで聞き、踊ることを意識して曲選びをしましたなかには、みんなが納得するまで何度も話し合ったクラスもありました踊る曲が決まることはもちろん大事なのですが、自分の意見をしっかりと言ったり、相手の意見に耳を傾けたりといった、この過程こそが実は子どもたちの育ちにとって一番重要な部分なんです曲が決まると

こんばんは！KYOKOです！身長163cm/49kg骨格はウェーブですが骨格診断は1mmも気にしてません■Instagram・■YouTube土曜のゴルフ報告を今更ですがまぁまぁ寒かったけど、そこまで風吹いてなくてめっちゃ着込まずともゴルフできました！GUのハリポタスウェット！ヒートテック＋厚手セーター、の上にこのスウェット着てたので、暑過ぎて結局プスウェットなしでやりました笑Mサイズです！ヘビーウェイトスウェットプルオーバーHarryPo

どもです。おとーさんです。という事で「お疲れ様パック」を利用して臨んだSRCサーキット。本当の目的は弐号機の前周りを初号機の数値に近付けた塩梅を探りに行った訳ですが。結果から言うと「可もなく不可もなく」な感じでした店長さん曰く「おとーさんのその車は横は速いけど、縦が弱いですよね」と。えぇ…そのとおりですww「そこで対策の小技なんですけどね」という店長さんからのアドバイス…なんと！全部！既に施してありましたーでも更に店長さんから「後付けトラクション」を施してもらい、まぁ

こんにちはxc4年の下野です。現在絶賛飯山へ移動中でございます。道中暇なので（デジャブ）ブログでも書こうかと思います。先週の土日からまずは。先週の土日は野沢で練習をしてきました。先々週も一応野沢には言ってたんですが、ブログを書き損ねました。許してください（堀川に責任を押し付けます）。先週はKOKUTOiiyamahomeに滞在し、野沢と木島に行ってまいりました。1日目は野沢に行き、フリーでの練習を行いました。現在雪不足が懸念されておりますが、野沢の上の平は3kmの方のコー

コップ飲み練習100均グッズがおすすめ100均に売ってるコップ飲み練習アイテムがめっちゃ優秀なんです友達から「コップ飲み練習早く始めると良いよー」と教えてもらってたので離乳食を始めるのと一緒に5ヶ月でコップ飲み練習もスタート!100均に優秀アイテムがあるので手軽に始められますよ♪9ヶ月になり100均グッズで完全にマスターできるようになりました♡これは早くやってて本当に良かったので失敗しまくりますがめげずに一緒にチャレンジしてみてほしい♪赤ちゃんコップ飲み練習に

こんばんは。久しぶりに、実家に来ています。コロナがあったので、何年も空いてしまいました。両親は、健在でしたので、安心しました。昨日は、歩いて、買い物に行きましたが、本日は、車で、買い物に。日本一交通事故の多い街ですので、運転には気を使います。本日は、sasukeに出てくる黒虎軍団の練習場所に行ってまいりました。黒虎軍団こそいませんでしたが、練習設備はしっかりありました！そり立つ壁とか、想像よりも高くて、びっくりしました。場所は、〇〇鉄工所だったと思いますが、職場に

中体連にもクラブチームのトレセン同様に選抜活動があり、中1ではまず「支部選抜」が選ばれます東京中体連は11支部に分かれ、各支部で「支部選抜」選手を25名前後選出■セレクション8月頃・1次は各区で実施参加者80~100名によるゲーム形式で20〜30名が2次セレクションへ進みます2次では他区で1次通過した選手と合流し、80名前後のゲーム形式のセレクション最終的に25名程度が支部選抜として選出されます■トレーニング練習は月1〜2回活動期間は9月〜2月頃まで他の支部選抜とのT

「今日は自信があるが、明日は不安だ」「試合の結果次第で、やる気が大きく変わってしまう」そんな悩みを抱えていないだろうか。実は、自信には「安定したもの」と「不安定なもの」の2種類が存在する。アスリートが最高のパフォーマンスを発揮するために欠かせない「自信の作り方」1.自信には「2つの種類」がある自信をどこから得ているかによって、その安定感は劇的に変わる。*不安定な自信（結果依存型）「勝った」「決めた」といった結果から得る自信だ。結果は相手や運にも左右されるため、100%コ

涙雨の三連休でしたね…どうもたすくですm(__)mさて！明日火曜日は火曜訓練所谷田部支部!!ゆうた君と出撃です💪本番前の最終調整そして2種類の新デフのテストです！つくパーの路面にはどちらのデフが合うのか？そしてそのデフを使いこなせるのか!?今回は前日練習に行けないので、明日1日で詰めます!!「凹んでる暇あんなら走れよぉwww」ってニヤニヤしながら言ってる顔が浮かびます🥹頑張りますからね!!LetsEnjoyDrift‼️

12月20日（土）は石内南公園にて通常練習がありました。先週、今週と毎回、6年生が体験に来てくれています。また、新入団選手も決まっています✨また一緒に練習できることを楽しみにしています。ぜひ、また来てください。団員募集のお知らせ八幡シニアでは、来年度の新入団員の募集を開始しています。体験は何度でも参加できます！以下の申し込みフォーマットより、お問い合わせください。体験参加申込み以下の質問にお答え下さい。forms.gle

昨日は寒い中、ロング走2回目を行いました。ペースは1回目(キロ8)よりも速く。と言っても1回目は荷物担いでだし、シューズもゼロドロップでしたけど。15キロ毎にトイレ×3回でした。今回は家から多摩川へ向かい、ソラムナード⇔平和の鳥居⛩️(5.4キロ)を行ったり来たりし、家に戻って38キロ。最初と最後の区間は信号ストップあり。持ち物ようかん2個ミニ大福1個塩熱タブレット梅味1個水300ml体調前日に通勤ランをして17キロ走った前夜にスパークリングワイン１本飲んだ走った感覚

おはこんにちは😊ちょっと無理して庭の落ち葉を掃いてました・・・無理するとやっぱりだめです古い家だからね😅最近建てる若い方は庭木とは植えないでしょ？うちの親が家を建てた頃は庭を作るのが普通だったからねでその親も老化して庭木の手入れもできなくて・・森のようになってる邸宅があるのよ多分誰も住んでなさそうですいつも気になってみてます😅子供たちは県外に住んでて実家は放ったらかしなんだろうな～うちはそんな大きな庭じゃないから🤣森にはならないけどねｗｗｗでも木が伸びすぎて日当た

ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます本日はビーテックジャパンOsakaでリハーサル練習をさせて頂きましたいつもと違う種類のベーゼンドルファーのピアノでしたが、低音の響きが深く、軽やかな美しい音色のタッチを楽しませて頂きました40分間続け様で弾かせて頂き、最後はふらふら状態になりました💦が、お世話になっております主催者様をはじめ、ご一緒してくださいました皆様、ありがとうございましたありがとうございますMarikoNakano中野万里子onInstagram:"天

こんばんわ〜しょぼいイルミネーションナンデスケド実際わ写真よりもキレイにわみえるかなぁ〜北久里浜駅前でーす同級の少数忘年会だったんですけどハッチャケましたね〜終始笑いっぱなしでたぶんお店にわご迷惑をお掛けしたかもしれませんねぇ〜お刺身で生しらすも食べましたあと焼き鳥わ美味しいのよぉ〜笑いすぎて皆んな免疫力パワーアップ⤴️しましたね〜また新年に会えたら最高だなぁ〜今日わお昼から南風吹くかもの風予報だったけどぢぇんぢぇん吹いてこなかったのと私用で、でかけてたら夕

…続きですコストコで補聴器を購入すると保証期間中は、理由に関係なく保証されます。保証期間から外れてしまっても全替えで片耳13,800円両耳で27,600円。また、一度に限り紛失保証にも対応していました。コストコでオススメされたレクストンの補聴器は市販の補聴器と比べて次元が違うそうです(コストコの技師の方より)指向性があるかどうか？⇒騒がしい場所で目の前の人の話を聴き取れるか？その機能がついているかどうかも焦点になるそうです。調べてみると同じメーカーの市販で4

［PR/広告を含みます］まずは結論から。WOSADO（マグネットつけまつげ）は、付け方さえ掴めれば「かなり時短」「接着剤いらずでラク」になりやすいタイプです。ただ、最初は位置合わせでつまずきやすく、「浮く」「目尻が外れる」「つかない」が起きがち。この記事では付け方・外し方・トラブルの直し方を、手順でわかりやすくまとめます。このページが役に立ちやすい人WOSADOを買ったけど、付け方が不安「浮く」「目尻が外れる」を直したい外し方・お手入れ方法も知りたい朝のメイク時間を短くしたい

交野市倉治「なかがわ音楽教室」です！みんな、発表会後の様子は素晴らしくて、誰一人として練習を休まず、教本に戻ってしっかりピアノと向き合ってくれてた事。ピアノへの意識が高まった様子をたくさん見せてくれた事(伴奏オーディション立候補など)そして、発表会後に「辞める」という子が一人もいなかった事!情報に溢れてるこの時代に、一つの習い事とずっと向き合い続けるのは簡単なことではないと思うからこそ、本当に嬉しい。特に「ピアノ」は現代の子ども達の習い事の中でダントツに継続のハードルが

これなら１日で食べられるので，今のうちに練習を兼ねて😋🍴💕ローストビーフは僕の大好物ですが，何となく｢冬のご馳走｣というイメージを抱いてしまいます。これはクリスマスやお正月に頂くこと，また僕の誕生日も12月であることなどの影響でしょう。しかしレストランやデパートに行けばローストビーフは通年で取り扱われているし，イギリスの｢サンデーロースト｣という日曜日にローストビーフを食べる習慣も季節を問わないようです。あまりたくさん作っても今の季節ですから保存に難儀しますが，夏にローストビーフを頂い

こんにちは！小学生の中学年の子供が準会場で英検5級を受けてきた話です！気が付いたらだいぶだってしまってまして今日の19時にオンラインでの英検合格発表ですわ・・その前に準会場で英検の記事を終わらせなければです当日編です③会場によって違う！？同伴について本会場では保護者同伴可能です。（試験開始の何分か前まで・・各自でお調べください）小さい子なら不安なのが解答用紙の個人の内容です。準会場での記載は名前や生年月日と他に電話番号や住所の記入です。名前も漢字で書けないので、ホーム

＝Xポストより＝■ナゾロジー@科学ニュースメディアさん@NazologyInfoスキルの上達は練習中ではなく「頻繁な休憩」で起きるhttps://nazology.kusuguru.co.jp/archives/91085スキルの上達には休憩も必要です。米NINDSの研究によると、休憩中に脳は練習内容を、20倍の速度で何度も再生しているという。素早い上達を目指すなら、がむしゃらに練習するより、適度な休憩が重要なようです。■

こんにちはステイホーム、飽きてきました息子はとっても元気で大きな声で歌を歌っていました今日も早起きをしました。長期休みは生活リズムが乱れますが、今回は早寝早起きしています昨日なんて、20時30分に「寝る」と言うので一緒に寝ました朝もいつもより1・2時間早く起きています最近の息子、良い変化しかありません今日はなんとか動けたので、まず洗濯をしました。息子が洗剤ボトルを持ってキャップに注ぐのですが、今日はボトルの向きが悪かったようで大量にこぼれました。でも、洗濯機の

5.みんなへこっからはアンカーズみんなへのメッセージなのでお堅い文章ではなくラフに！完全に身内ノリ！※13期は時間なくてポジションごとになってしまったのは申し訳ない。※書く順番は1年間、人入れを作っていた表の順番です。特に意味はなっし！感謝してもしきれません最高の10期へ1年の頃からずっとトスを飛ばし、プライベートでも優しすぎる先輩方でした。引退してもKOCのゲネ･本番に駆けつけてくださり、新歓も全員顔を出してくださる、そんな10期が大好きです。後輩思いの10期がいたからこそ

ファンダフルのDPA毎日チャレンジしてなんとか無事に家族分ゲットできましたー!!↑ファンダフルHPスクショ7月16日から始まる新しいショー。ドリームス・テイク・フライトが観たくて。でも、きっとDPAはハッピーエントリーや早朝入園待ち勢でなくなってしまうだろうし…この暑いなか、朝から並びたくないし…ってなわけで!!DPA取れたらその日に行こう！というファンダフルDPA主体なインパ計画を立てることになりました‥結局なんだかんだ熱中症怖いとかいいながら、毎年夏ディズニー行って