練習

今日は合唱の練習日でした。福岡国際マラソンが行われていたので、久しぶりに地下鉄で向かいました。今日は19℃ぐらいまで気温が上がったので、ランナーの皆さんにとっては少々暑かったかもしれません。練習が終わってから、お仲間さんと３人でお茶をして帰りました。こんな日は、夫には「夕飯はそれぞれでヨロシク。」と言って出かけます。帰ってからバタバタして作りたくないので。実は今週は、両親の施設に行ったり、夫がゴルフ＆飲み会だったりで、今日も含めると４日も連続で夕飯を作らな

本日K-1アマチュア。1人対16人勝負…はじめ！！！トップバッターいとなちゃん相手はまたまた男の子。Sinz女子は性別関係ない。緊張から動きが小さい相手の前進を利用してカウンターポイント取られ全体的に足の動きが小さいインターバル足がダメ！って言われて確認したらレガースがずれ落ちてて、踏ん張れなくなってるだから大きく動けないのか。。。が少し直して気にするな！って一喝して送り出す。踏ん張れない中、カウンターの一撃ポイントGET今度は押して右ミドルポイントG

今日は1人で自主練昨日のお稽古の反省をふまえて囃子の動画に合わせて練習1人で練習すると、緊張せす、肩の力が抜けている感じがわかります会のお稽古の時も､同じようにできれば良いのですが､やっぱり難しい😓程よい緊張状態で出来るようになるのはいつのことかまぁ練習するしかないですね〜

午前中はＲＤＸブーム到来⁉️のリバーサイドサーキットさんで練習して午後はミニッツＭＲＤをシークレットベース㊙️さんで走行^^今日で最後のこのコース次回には新しい路面とレイアウト予定です^^

今日は世帯主がマンションの工事説明会に行っていた新しくなるのは良いけど…他人が家に入るのはイヤだ…全部屋の火災報知器の取り替えとエントランスと室内のインターフォンの取り替え工事…期間は5日間この5日間は大学病院の診察もあるし羊毛フェルト教室もあるし色々予定がある週なのよね…サイアク工事の希望日を提出したけど日時が決まるのは来年…仕事の休み希望を出すのが15日やのに！日時が決まらないと、仕事の休みが取れないやん！！仕方ない事やけど予定変更せなアカンしホントに、

昨日は今年最後のRPKプチ大会に参加させていただきました。ご一緒した皆さんお疲れ様でした。利光さん審査お疲れ様でした。楽しかったです⤴︎『利光杯結果！』おはようございますRPKです。本日朝１０時開店いたしました！早速昨晩行われたRPKプチ大会の結果を！参加人数１９名審査は利光さん単走→追走トーナメントのオ…ameblo.jp店長さんいつもありがとうございます。『2025/12/07』12/06(土)RPKプチ大会トシミツ杯でした✨https://ameblo.jp/racing-p

STjiu-jitsuはブラジリアン柔術チームです幸手市周辺で地道に活動していますホームページはこちらをクリック↓ブラジリアン柔術ＳＴ柔術stjiu-jitsujzvg8.crayonsite.net新メンバー募集中です幸手市近郊でブラジリアン柔術に興味のある方一緒に練習しませんか？🥋🙇無理な練習など強制致しませんのでご心配なさらずにご興味あればお気軽にお問い合わせください🤗お問い合わせは電話かメールかinstagramのダイレクトメールからお願いしますメー

まいど〜先々週の土曜日は大阪支店のコンペ〜ええ天気や〜^_^最高やん^_^皆んなでパシャリ^_^前半はめっちゃええ感じやん^_^こないだ教えてもらった事を、やってみた^_^ゆっくり、あげて、ゆっくり、おろす！5オーバ〜や！簡単やわ^_^お昼はカツカレー🍛^_^久しぶりの80台と思いきや、後半崩れて、いつも通り笑こんなもんやね^_^もう少し、練習しないとね^_^ちょいがんばろかな^_^でわでわ

フリーランス書道講師の井上澄虹(ちょうこう)です。ブログをご覧いただきありがとうございます♡いいね！やフォローもありがとうございます(^^)＊・＊2025年度小・中学生「書き初め講座」【富山】＊・＊毎年多くの方にご参加いただき本当にありがとうございます♡今年度で８年目になりましたみなさまのお陰で続いております。本当にありがとうございます☆毎年子どもたちを見てると考えながら書いていてできた時の笑顔は格別で！！教える方も必死ですが子どもたちもしっかり覚えて帰る

終わろうとしたけど、自分だけ薄情なやつは嫌なのでやっぱりメッセージ書こうと思います。なんか負けたみたいですごく嫌ですがしょうがないので書きます。13期へ13期に先輩として出来たことは何もないけど、エレも落としていた子達が13期だけでフルターンに挑戦していたりトスが上手くなっていたり、みんなが成長している姿はとっても嬉しかった。2年後皆んながどんなANCHORSにしてくれるのかがとても楽しみです。それでは、さよなら。と思ったけどしょうがないのでやっぱ1人ずつ短いけど書こうと思います。1年間一

昨日、今日とお天気が良くて気温も上がり暖かく穏やかな日でした。昨日はyokoヨガに参加してピンチャ頑張ったー。やっと感覚が戻ってきた感じ。久しぶりに頑張ったので膝が擦れて痛くなっちゃった😅コンスタントに練習してると痛みなんかないのに。今日は目覚ましかけなかったけどだいたいいつもの時間に目覚めました⏰夕方かなちゃんにコストコ連れて行ってもらった😃日曜日だからそれなりに人はいたけど夕方の方がお買い物しやすいね。お目当てのものは買えなかったけど欲しいものはゲット👍👍Tv

皆さんお疲れ様です☺️そして訪問ありがとうございます🙇どうもハパです🙌さてさて✴️本日は朝から仕事⤵️⤵️⤵️って言っても９時開始で１０時３０分で終了なのですが💦💦携帯をみると嫁からのラインが💦💦嫌な連絡だな〜きっと…って思いながら携帯をみると、炊飯器が壊れたって内容が帰宅してから、すぐに炊飯器を買いに💨その途中🌈人生でも初めて見る大きさの虹が🌈画面上では伝わらないでしょうが、かなり大きく見えますそして、薄っすら見えますか？Wレインボー🌈そしてそんな中車内では

こんばんは🎑今日もアドベントカレンダーをやっていきましょうFrancfrancアドベントカレンダーSFrancfrancアドベントカレンダー最終日の今日は、大きいねぇ最終日なだけあって一番、豪華なモノが入ってるのかなぁグリッターボディークリームでした。グリッターとのことで、、、写真じゃ分かりにくいかもだけど、キラキラとラメが入ってます香りはローズとのことなので、私は使わないかな。。。ママンにあげることにします。シモンコール

間引きした大根で甘酢漬けを作り、豚肉と大根の煮物、大根葉の炒め物。からし菜とグリーンボールのサラダ。ほうれん草と卵の炒め物。椎茸を入れた味噌汁。最近は、自分で育てた野菜を使った料理が食卓に並ぶことが多くなった。母指球の痛みは少し和らいできたものの、腫れと痺れはまだ残っている。復活の日を夢見ながら、しばらくはRUN練習をお休みして、SWIMとBIKEに励む日々。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝２８日BIKE:15㎞≒31分（Av:28.8㎞/h)Max:136bpmAv:11

この時期って、道ですれ違う人の手もしぐさも、みんな寒そう。でも、そんな中でもあたたかいものって、ちゃんと存在してるんですよね。・ふわっと届いたメッセージ・コンビニのホットドリンクの香り・ブランケットを膝にかけてくれた誰かの仕草でも、どこかで「ありがたいけど、申し訳ない」って受け取り下手になってしまう自分がいました。だけど今日は、その小さな優しさを、ちゃんと“受け取る”練習をしてみたんです。「ありがとう」って素直に思って、そのまま、心にしまうだけ。受け取ることって、甘える

今日は午前中はたまにお邪魔させて貰うチームにビジターで参加。ダブルスのゲーム等をやりましたが、見事に絶不調でモチベーションだだ下がりでした。今度の土曜日には団体戦があるのに、やばいです。午後は15時半くらいから熊谷ラグビー場へウォーキングに。今日は熊谷の最高気温は17.2℃と、やっと寒波から抜けて暖かくなりました。歩き始めにはまだ日も出ていて、ポカポカの中でのウォーキング。昨日の昼、夜、今日の朝のピンポンで少し疲れもあり、今日も少しゆっくり目で一周り。日曜日で公園内は子供連れ等

お久しぶりですこんばんは勇です。今日もよろしくお願いします。さて本日はですねいつもプロ野球について触れるブログに文章練習と行った小説とかを書くことが多いんですけど、そういえばこの感じには触れてなかったなと思い話していきます。本日久々に草野球に参加してきました。久々と言いましても前にいたチームを退団していたので新しく連絡取って今日の練習に混ざらせて貰った形です。いつもブログでは何か評論家みたいに書いてますけど、やる方はね…本当に普通のちょい下ぐらいのレベルで。調子に乗って若干エラーしたり暴投投

なんだか忙しいんです。毎日、毎日が。いたって元気なので脳みそパンクしそうですが頑張れています。😅💦昨日は午前中エポック中原でウクレレサークルのレッスン１時に帰宅して２時からギターアンサンブルドルチェの練習。ドルチェ初の単独コンサートを１４日に控えて練習にも熱が入ります。２時〜５時少し前まで練習して５時半からは個人レッスンでした。今日は午前９時からオンラインレッスン１０時半から地域の集まりがあり午後は多摩市民館で２時〜４時まで来春開催される「たま

祝優勝🏆️〇〇市決勝戦こっちのちーむ140000005あいてのちーむ100000001☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆恐怖から喜びへ☆【右肩】トレーナーから『筋肉の状態が良い』と言われたブルペンで投げていて□キャッチャーから□『良くなってる』と言われたまたダメになる覚悟で6割以上の力で投げ込んでみた痛く無かった大胸筋断裂から約1年半少しだけど『投げたい』『遠投したい』『楽しい♪』気持ちが大きくなった試合が終わって5時間ほど

いつも、読んでくださり、ありがとうございます町の小さな音楽教室ですが、ピアノを人生の友とし、心豊かな人生を歩んでほしいそんな思いで、親子で、レッスンさせていただいている「いとう音楽教室」の伊東(母)と川倉(娘)ですこんばんは✨『いとう音楽教室』の伊東です今日は、後20日に迫った発表会の準備、エンディングの練習🎵と、大忙しでした。特にエンディングの練習では、またまたダメ出しされました。難しいうえに、テンポの遅い私。ほんの少しのテンポの遅さなんですが、途中からついていけなくなる💦💦

自宅から1時間半ほど掛けて上石津町に向かいました。途中の山道は熊が出てもおかしくないような道で、ちょっとどきどきしました。久々に長距離運転、少々疲れましたなぁ。初めて「水嶺湖」に伺いました。空気も澄んでいて、気分が晴れやかになる大自然の空間でした。もう少しいけば三重県に入るというところ。昨晩は、中井君と三重研修について計画を立てました。実施したいなぁ。本日は日本昭和音楽村にて開催された合唱フェスティバルを訪れました。滋賀大学OBで組織される陵水男声合唱団の皆様も参加され、前団長からお誘

低学年選手も増えてきました(*^_^*)基本のキ。ゴロ捕球の練習です。低い姿勢で、かまえましょう。そのままグラブを地面につけてゴロ捕球。腰が高いとトンネルしちゃうよ((+_+))弟くん、妹ちゃんたちも、入部まってますよ～～(^_-)-☆楽しく野球しようよ♪低学年のちびっ子選手。いつでも入部おまちしてま～す♪(^_-)-☆

※最初に言っておきますが今回は僕が気持ちよく自分語りするだけのブログなので皆んなへのメッセージなんて当たり前にないですよ。悪しき伝統を俺が断ち切ろうと思います。楽しみにしていた人は残念でした。ここでブログを閉じることをオススメします。皆んなに感謝はしてるけどね。--------------------------------------------こんにちは、海猿です。気が付けば単独公演ももう指で数えられる程ですね。新役職ブログを書いたのがついこの間なのにもう引退です。これ書き終わった

２０２５１２月ドラム、ギターの人が来ませんでした最悪２人で演奏したのですがこれ本当に困ります２０２５１１月●新しい人たちと４人で高嶺の花子さんでしたこれまたスムーズに最後まで曲弾けましたまた一緒にやりたい人達でした●是非ベースでお願いしますとお誘い時間が取れないのと土日が休みじゃないと伝えても勧誘きました。そこまでベースって人いないんでしょうか３人バンド自分で起こした楽譜

ですねぇ。骨折から２日目。痛みが骨が折れた場所にピンポイント！！折れている実感バリバリですw今朝はお散歩松葉杖ついて歩いたのですが。2倍以上の時間がかかるしすんごい疲れます。朝起きたら全身筋肉痛だったしね腹筋が痛い！！ゴロゴロして安静に安静にって思いながら、家の中をケンケンで動き回ってるけどwそうそう1日早い誕生日ケーキ明日は病院行くしどーなるか分からないからね！夕方もお散歩ごん太は松葉杖が怖くて近付かず1人で回りましたがすんごい体力必要です。修行みたい

※写真は御嶽山副業を始めてから一週間ギター触ってなかった勝手に「熟成」と思ってる(笑)-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com「枯れ葉練習前半(クラシックギター)」-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com「枯れ葉

先ほど、月末コンサートに向けて第1回ハンドベル練習を行いました。第1グループ女子４人同じ学校の5年生女子3人と、グループレッスンなどの機会に仲良くなった4年生1人の４人チーム。ハンドベル初めての子もいるのですが・・なんとかなりそうです。第2グループ男子４人現在3年生男子が５人います。全員で行いたかったのですが、1人帰省でコンサートお休みとなり、今回は４人で行います。今日は1人マラソン大会でお休みだったので３人だけでしたが

こんにちは(＾ω＾)SASAWINGMANです！今日は朝からランニングメニューは１３キロの距離走走り始めたら体が結構重たい一昨日のインターバルの疲労が残ってるかもシューズはスーパーノヴァライズ２もっと反発のある楽なシューズで走りたい気分だったキロ６分３０秒で走り切ったきつかったと思うけど数か月前より２０秒ほど速いペースだこの距離走に慣れたら成長できるしメニューも幅が広がる明日は念のためオフにして平日にビルドアップ走とインターバル走をしよう合間にジョグを入れて距離も踏ん

アネモネ少し練習してまた描くようにしようゆっくりした時間を作らないとね

菊野克紀先生が主宰されている誰ツヨDOJOyの福岡稽古会の練習スケジュールです。オンライン会員メンバーで構成されている当稽古会ですが、体験も大歓迎。国内にある稽古会のなかでは、リアルな稽古時間が多くとれるのも特長です。参加費：水曜稽古500円木曜稽古500円特別稽古会1,000円2025年12月練習3日水曜日19:30〜21:30パピオスタジオ10日水曜日19:30〜21:30パピオスタジオ17日水曜日19:30〜21:30パピオスタジオ21