練習

～HIKARI流ペン字講座～日常にキラリ☆とした瞬間を！特別な一日でも何もない一日でも自分を輝かせるジブンの気持ちを言葉にして書いてみる字にコンプレックスを感じてる方続かなかった方チョットだけ興味がある方（笑）手書きは日常に密着していますだからこそ、活かしてほしいなと思うペン字講師のブログですまだまだ「大雪」の余波は続いており(;´∀｀)今日も雪かき三昧なご近所さんたち＆旦那氏今日は屋根の雪を落としたりと、やっとマシな感

ども、しげおです。今日もマニアリマシンはXB2久しぶりにショルダーグルーをしてみました曲がらんし、タイムは落ちました

こんにちはちどぴーです🐤12月13.14日と大阪府堺市で行われたフレンドリーカップに参加してきました初めての場所初めての遠征不安と期待を胸に選手たち、奮闘しましたちどぴーの心に残ったのは控え組で練習していた選手たちの活躍でした悔しさを試合にぶつける正しくその通りの気合いを見せてくれました努力が報われてちどぴーも嬉しかったです👏👏👏レギュラー組とも力を合わせて予選は全勝本戦は1回戦敗退でしたがとてもいい経験になりましたそして22日は今年最後の大会久しぶりにジュ

『風邪が治らない』風邪がなかなか治りません。「具合悪くても、走ってるんだから、当たり前でしょ！」と妻。今日はどうしたものかと思いつつ、一応、検温。朝36.7℃だったのが、36.2℃に下がってます。とすると、リカバリージョグぐらいなら良いですかね？厚着して、4kmをゆっくり（6分36秒/km）と。帰宅して、熱いシャワーを浴びたら、また厚着して、物凄く食べたら、薬を飲んでソファにゴロンです。これで治るでしょう！25日は時間がなく走れません。29日はハーフマラソンで

喪中につき、新年のご挨拶は控えますね。本年も、ありがとうございました。そして、今年、最後のblogでは、せっかくなので、、、私のオリジナル曲の、この空の未来、『約束』を歌わせてもらうことにしました。声枯れが酷いのが反省点ですが、あと１００回くらい練習したら、すごく自由に表現して良い歌になるような気配を感じました。*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・やりたいことが、沢山あっても、双極性障害で眠れなかったり、寝過ぎてしまったり、体調が悪くなりドタキャンばか

ペタンク昼休み練習スライド2/2クリアティール2/2クリアハイポルテ2/2クリアゲーム形式

こんにちはポニョ子ですもうすぐクリスマスですね！計画を実行するために、準備を進めています。『【最後のクリスマス】今年の計画は、こうだ。』こんにちはポニョ子ですあと10日も経てばクリスマスですね。うちの娘、小6の12歳。「ねえ、サンタさんてお母さんなんでしょ？」「サンタさんは、サンタさんだよ。…ameblo.jpユニフォームが届いたので、早速練習です。フォーッフォッフォー。どうだろう。私はサンタさんになれているか。このポーズは、恰幅のいいサンタさんのイメージである。

たぶん今年最後の海かな？（サーフィン）寒いけど、波もあったので行ってみた恐る恐る海に入ったけど、海水が温かく感じただけど、今日は、いつもより長く海に入っていたので、終わるころには体の感覚がよくわからなくなっていた家で、ウエットスーツを着て練習してたので、その甲斐があって体がよく動いたようなまだまだだけど、練習あるのみ！海水がとても綺麗で、寒いけど気持ち良かったわぁニコニコするとこに福きたり今日もご覧い

こんにちは今日は「フルート辞める」ってさ。のお話をします。目次フルートを辞めたい辞めたい理由は明確師事してる先生お二方の対応"やらなきゃ"から"やりたい"へ大人が環境を整え、子どもが選択する・全国大会常連・出場したコンクールでほぼ賞をいただいています。・10歳で演奏会に呼んで頂きました。などと並べると「優秀なお子さん〜」「天才ーー！」「小さい時から目標をしっかり見つけられてて羨ましい」など、たくさん褒めていただきます。…が、現実は全く違います

先日は小１長男の始めてのバスケ練習試合でした。1~3年までのチームだから、出させてもらえるだけありがたい！という気持ちで応援しにGo3チーム集まってて、ひたすらゲームする感じでした。長男は早速1ピリで出させてもらってた。お！がんばれ✊‼️と思って見てたけど、やっぱり３年生のスピードや力には敵わずパタパタとコートを走るだけの長男。そのまま、１ピリは終了。ま、こんなもんだよねと思ってたら、次は１年生だけのゲームが始まった！そうしたら、もぅ、緊張も体もほぐれたのかすごいアグレッシブに動

こんにちはもうすぐ冬休みですね今日は3時間目登校をして、学校から放課後デイのクルマに乗る練習をしたいと思っていましたが、無理でした無理はさせられません。諦めました。北東向きの玄関前にパンジーを植えました。日当たりが心配だったのですが、明るい日陰なので植えてみました。株は大きるなっているものの、元気がなくて息子も「お花、下向いてるよ」と言っていて。「そうなんだよね。日当たりが悪いからね。」と答えたら、「雨が降ったら、きっと元気になるよ！」息子とお花トークがで

こんにちは♪この時期はどこに行っても美味しそうなスイーツが並んでいてつい、買ってしまいます1月のテーマです『改善』少しずつ良くしていくこと。昨日より今日、今日より明日、もっと上手になれる。①まちがえた問題はそのままにせず直してみよう。②前より早く、正確にできるように練習しよう。暗算チャレンジの練習に入ったＹちゃん✨１問、１問しっかり指を使って丁寧に問題に取り組みましたＹちゃんこのペースで暗算も頑張っていこうね💪✨暗算チャレンジはしっかりそろばんをイメージしましょう。とにか

今日は年内最後の病院内科と歯医者さんのはしご毎月一回のことなので面倒でも・・・行く歯科・内科？三味線練習は盆も正月もありません毎日練習の最初からスマホでビデオ撮りしてますがこれがスマホを替えたので新しいスマホで撮ったらなんだかなぁ古いスマホの方が断然良く？上手く？？？聴こえます新しいスマホは音質も？ですがヘンな音も入ってるようなスマホでこうも違うのか？テープ審査に出すのなら断然古い方かと録音機器の選択も・・・フルイに賭ける？上手な人なら問題

あんな言い方、しなくてもよかったのにあんなこと、しなくてもよかったのにそんなふうに思ったこと、ありませんか？こんばんは。こころを動かす心理翻訳家のふくすけです🌿今日も、ふっと軽くなる処方箋をお届けします。「グサッときた」「傷ついた」そんな言葉を耳にすること、ありますよね。ちなみに、ふくすけも昔は死ぬほど傷つきやすい人でした(・∀・)本当に、ちょっとした一言で一日中引きずるタイプです。笑ですが……それ、逆です(・∀・)笑※久しぶりに言えた……と言いたいところ

武では、居着くと死。踊りも、技だけ出来ても、一歩が出なければ、ただのエクササイズで終わる。音楽も、一音一拍子に集中していたら、どんどんリズムとズレていく。点ではなく線の流れにあること。自分一人ではなく相手がいること。手前よりも先を見た方が精度が上がること。練習するなら、実になる練習にしよう♪PhotobyYONAGAYAジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasmine-bellydance.comホーム東洋的な身体の使い方や武芸を取り入れ

うちの小学生男子は、少年野球をやっている。はじめた当初から、練習はいいけど、試合は嫌いなんだって！試合で勝つための練習なのでは？と思いつつ早２年。そんな中、私の姉が何かの会で京都に招待され、その席で舞妓さんと芸妓さんのおどりの披露があったそうで、その時の動画を見せてくれながら「これ目指してるんでしょ？」って。。。え？私はこれ目指してる？何のために日本舞踊習ってるんだっけ？目標とか考えてなかった。ステキに踊れるようになったら嬉しい。でも舞台に立ちたいわけではない。練習してるの

今日もお読みいただきありがとうございます♡今日はジャンヌ・ダルクの名言をお届けします。Act,andGotwillact.行動せよ。神が動くのは、その後だ」神様に願うだけでは叶いません^^この表現大好きです^^今日も何も見ないでかっこよくスラスラスムーズに言えるまで何度も口にして練習してみてくださいね^^🌹🌹🌹ご提供中の英語関連のメニューはこちら🌹🌹🌹🌹レッスンTOEIC,旅行会話クラス、日常会話、60代からでも話せるよ

最近は家の鉄棒でも意欲的に遊んだり、練習(?)していたウォコちゃんついに先週の日曜日空中逆上がりが突然できるようになりましたやっぱりできなくても鉄棒に触れてる時間が長いっていうのは良いことなのかもしれないそして体操教室でのテストの日も無事キメることができて合格すごいすごいっ次は足を伸ばした状態での空中逆上がりテストの合格目指して頑張ろうそして跳び箱も覚醒したようで跳び箱3段も飛べるようになりましたすごいな本当来年も沢山体を動かして頑張ってもらいたいと思います

今年最後の給料日今月の給料日は26日です。今年最後の給料日💴1万円にならないかも😅利用料どうなるのか分からなくて不安。今日は寒いです。就労支援B型は休んでしまった。最近は起きるのが遅いからやる気が失せる。緊張感がないのかな。来年の目標目標は考え中🤔1年間の目標考えなくては。皆さんは1年間の目標考えてるのかな？目標考えました☺️①女らしくする②整理整頓を心掛ける③しっかりする④忍耐力を付ける⑤字の読み書き練習

イチゴは最初に食べる派？最後に食べる派？最初に食べる派です♪大好きな物は最初に食べる派です♪他の人に取られないようにw▼本日限定！ブログスタンプ昨日の晩御飯おやつ。ペロリで体重増えたよ。いつもの朝ご飯です♪ピアノ練習して、今日は時間あるから題目60分上げて仕事行ってきます♪ピアノ、右手、左手づつ練習してます。タッカタッカのリズム、右手のメロディだいぶ弾けるようになってきました。両手合わせると合わない。まだまだ片手ずつ練習頑張ります。昨日は雨が降って、道がツルツルだった

30日できれいな字が書けるペン字練習帳（TJmook）[中塚翠濤]楽天市場「字が汚いのがコンプレックス…」「履歴書や手紙、もう字で恥をかきたくない！」そう思っていませんか？私も以前は、自分の字に自信が持てませんでした。でも、あるペン字練習帳に出会って、たった30日で驚くほど字が変わったんです。それが、今回ご紹介する**『30日できれいな字が書けるペン字練習帳（TJmook）[中塚翠濤]』**です。この練習帳は、書道家の中塚翠濤先生が監修されて

ブログご訪問記事への【いいね】・【コメント】いつもありがとうございますとてもうれしいです「性教育、何から始めればいいのかわからない！」という方も安心性教育スターターセットプレゼント中ぜひ登録してプレゼントをお受け取り下さいね年末年始の予定は立てられましたか我が家は毎年私と主人の実家に帰り、ゆっくりさせていただいてますそしてこの帰省。実は…子どもに水着ゾーンを教えるチャンスなんですお子さ

この一週間、本を読み、ギターを弾き、ライブに立ち、その都度、短い記録を書いてきました。どれも立派な成果報告ではない。むしろ「うまくいかなかったこと」や「これは気をつけないといけないな」と思ったことの方が多い。ただ、あとからまとめて眺めてみると、自分に向けた同じ注意書きが、何度も繰り返し現れていることに気づきました。読書では、人は追い詰められると憎しみに寄り、正しさを盾にして他人を責めやすくなる、という話が何度も出てきた。正直、他人事ではない。練習がうまくいかないときや

昨日は道頓堀プロレス世界館大会に来場御礼、ツイキャス視聴御礼である。そして"見ての通り"リングに立つ。改めて……早く試合がしたいものである。満天下にムチャリブレマスターを見せ付けてぇや。練習生の仁々芽咲(ににめいさ)の1月11日生野区民センターでのデビュー戦もリング上から発表された。重ねた練習の成果を見せねばなるまい。皆様からクリスマス＆誕生日プレゼントを頂く。誠に感謝御礼にて有り難き幸せ。その頂き物パーカーを着用にて……このカラーはもしや……アレなのか？！いや、気のせいなのか。明日は隠

ご覧いただきましてありがとうございます♥️ご覧いただいた時がタイミング✨あなたの心に響きますようにとメッセージを送らせていただきます冬至やクリスマスがある1週間に相応しいカードが出ました🥰オラクルオブセブンエナジー36SEEINGBEYONDその先を見るキーコンセプトビジョン・何かを想像する能力・物質世界を超越して見る・わかり切ったことの先にあるもの・個人の限界を超えた領域・選択肢と可能性・自分のやり方を変える・予測どおりにならないこと自分の知っている事以外の私たちの想

書き込みお願いします今年もあと10日！◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ラグナロク柔術ホームページはコチラRAGNAROKJIU-JITSU香川県高松市のブラジリアン柔術アカデミーです。ragnarok-bjj.comラグナロク柔術では随時新規会員を募集しております初心者･経験者問わず歓迎常設道場なので毎日柔術出来ます現在月会費４，０００入会金無料(このブログでは会員さん方の事を面白可笑しく表現しておりますが)皆さん所謂“常識”のある方ばかりです常識の無い方､暴力的な方はご遠慮

ジム開校時からの第1期生として、めでたくボクシング歴1年目を迎えました！、です。どんなスポーツもそう、ラグビーも、このボクシングも、基礎が1番大事！。ただ疲れてくると、人間の身体は自然に楽をしたくなっちゃって…、ステップワーク時に脚の歩幅が狭くなり、身体がプレてバランス感覚を失う。ここに来て、また一からの基礎の基礎を特訓する。プロ選手のポーズを目の前で、良〜く確認！。このサンドバッグ打ちを終えた後、脚の置き方、動かし方、更にはこれが1番のポイントとして…両脚踵は、常に浮かせておくべき！

第6回｜正座・しゃがみ動作で痛む膝の特徴「正座ができなくなった」「床にしゃがむと膝が痛い、立ち上がれない」こうしたお悩みは、膝の痛みを抱える方の中でも、特に不安が大きくなりやすい症状です。日本人の生活習慣と深く関わる動作だからこそ、できなくなると「もう戻らないのでは」と感じてしまう方も多いでしょう。今回は、正座やしゃがみ動作で膝が痛む理由について、分かりやすく解説していきます。■正座・しゃがみ動作は膝に大きな負担がかかる正座や深くしゃがむ動作では、膝を大きく曲げる必要があります

オリンピック代表選手決まりましたね‼️まぁ順当と言えば、順当なのか😆3日間通しで観戦に行きましたが、フィギュアスケートのレベル、少し前よりかなりアップしました😳特に女子は素晴らしい🙌昨日はただただ青木祐奈ちゃんのフリースケーティングに感動🥹めちゃくちゃ良かった〜まだ祐奈ちゃんが高校生の頃、よくリンクで見かけていましたその頃から美人さんではありましたが、その頃よりシュッと痩せてすごく上品で柔らかい雰囲気に✨娘も祐奈ちゃんの大ファンオリンピックは補欠ですが、昨日のフリーを生で見れて

2025B12/18東京校2025年度平日クラス中野万里子先生による小児・老人操縦法です！本日はお悩みの多い高血圧のお話から授業スタート血圧の高い方は胸椎1番あたりが膨らんでいる傾向があります。そういう方には決めつけはせず、血圧のお話も織り交ぜてみると良いとのこと小股歩行や肥満症といった症状を学びますこれらに共通するのはバラバラバラバラという叩打技法鼓舞法と呼ばれるぱっと急速に放つものもしくはバラバラバラバラと叩くと調整になるの