練習

10月16日金曜日ASCENSIONのリハです。11月の練習にはラファエルさんが来ないので、メンズボーカルの新曲を中心に。さびのコーラスを練習せねば。。。もんた&ブラザーズの曲を練習中です♪リハ後のラーメン

最近、ずっと思っている。今日も積み上がらなかった。自転車には乗っている。頑張っている。努力もしている。それなのに、なぜか積み上がらない。でも、これは僕の努力が足りないからではない。時間がないからだ。仕事がある。日々の生活がある。その中で自転車に乗る時間を作っている。僕は十分頑張っている。だから「もっと練習すればいい」と簡単に言われても困る。そんな簡単な話ではない。そもそも僕は実走派だ。ローラーで黙々と練習するようなタイプではない。外を走って、実際の道路を走って、登

お疲れさまです。今日は、朝から部活でしたが、少しばたついた1日の始まりでした。部活終了後、少しだけ前任校のプールへ寄り道。真弓姉さんが、生徒たちとともに、50×100を行なわれていました。水着を渡して、少し元気をもらって、トレーニングへ🏋️▶︎補強20分※スクワット2種類×20回※ランジ(10回)×4種類※チューブトレーニング(インナー)4種▶︎ローイング（62kg/40kg）▶︎チェストプレス（84kg/60kg）▶︎レッグプレス（135kg/105kg）▶︎ラット

京都南部で活動する東まゆみです気持ち的に大変だった2週間やっと終わった心の切り替えになったのは来月のイベント練習しなければやばい（笑）自分をそうおいたてて弾いてると集中して気持ちも楽になります来月イベントあってよかった昨日子供たちの発表会の写真届きましたいつもとても丁寧な仕上がりそして優しさいっぱい溢れた写真感謝しかない時計の絵がうまくめっちゃいい感じですねわたすとみんな嬉しそうでしたよかったまたこれを励みに頑張ってほしいなあ

さぁ今日も練習です！風もけっこうあったが頑張ったよ上空はどーでも良い、後で練習する事にして着陸練習からね横からの風だったが問題無く着陸できたよ！危ない場面もあったがしっかりリカバリーできた俺ナカナカやるな……！裏表も迷彩？のおかげで良く見えたぜ！壊さず終えたんで超嬉しいねーーー設定もアドバイス頂いて手直ししたらまたまた飛ばしやすくなったよILGOBLINこればループの設定をイジイジする結果、満足！違和感無い所まできたよ後はロール設定を煮詰める事にしよう、後日ねF-16、4

こんにちは小学生女子です今日は運動会終わった〜結構疲れたから、今日いっぱい寝れそう私は白組でした〜私の学年の運動会でやった内容は大玉転がしとリレー最初にやったのはリレー、後でやったのは大玉転がしリレーの時は白組、負けたと思ったら、引き分けだった大玉転がしの時は白組勝った〜練習の時は結構負けてたのに大玉転がしのブログ、あるよ〜『運動会練習始まった（；‐∀‐”）』こんにちは小学生女子です運動会の練習始まった〜体育はまぁまぁ好き運動会でやる種目はリレーと大玉転がし、らしい（°‐°

今日は1日うだうだしてしまった。練習はそこそこ。試験勉強は出来なかった。まあこれは夜やるしかない。でも歩いている途中でいいアイディアが浮かんだ。あるとは思ったがやはりあった。パワーポイント用のクリッカー。ポインターもついてるし授業、プレゼンでは便利な代物だ。なぜ誰も教えてくれなかったんだろう。コストも掛かるから仕方ないが。来週月曜日は2回目の対面授業。明日までに出来るだけ出来ることは終わらせたい。試験勉強もあるから周りの様子をみて何をするか決めよう。

令和8年度埼玉県林業技術者育成研修｜チェーンソーFORESTRYTRAININGREPORT｜DAY25受け口切り｜二つの切り口を合わせる難しさ水平と45度の斜め切り。その終点をそろえる技術への挑戦2026年10月17日（土）、令和8年度埼玉県林業技術者育成研修Day25では、チェーンソーによる受け口切りを実習しました。本日の参加者は5名。いよいよ、チェーンソーを使った伐木造材作業も、本格的な技術習得の段階へと進んできました。Day23では垂直切り。D

昨日は完全休養。患部は押すと痛みがあるものの、歩くのは問題なし。そして今日。押すと若干の痛みは残っていますが、午前7時半からA公園へ。左ふくらはぎの回復具合を確認してきました。■ダイナミックストレッチ■ドリル・ベースポジションウォーク→OK・Aスキップ→OK・Bスキップ→OK・ストレートレッグ→OK・ポップコーンスキップ→回避・ヒップロック→回避・ファストレッグ→OK・ファストスキップからの流し（6割程度）→OK■連続立ち幅跳び5回から

皆様こんにちは、r.namikiの山根です春夏秋冬sunglasses本日のステキなお客様はナイスなsunglassesJ.F.Rey社のAMBERを使っていただくことになりましたよっちゃんです久しぶりのご来店でしたねありがとうございますそして変わらずサキソフォンを練習してるって伺いました女の子がサキソフォンを演奏する姿ってカッコイイですよねで、今回気に入って頂きましたAMBERはネイビーとマスタッドの

我が家の中３次男は硬式野球チームに在籍しています⚾️毎週末、早朝から夕方まで泥だらけになって練習しています。スポーツを真剣にすればするほど怪我のリスクが高まります。今までも何度か肘や肩、腰の痛みを訴えその度に通院、リハビリを経験してきました。成長期の子どもにとって、身体を守りながらスポーツを続けることは、とても大切なことです。例えば、野球肘とは野球肘は、投球動作の繰り返しなどによって肘の負担になる症状。成長期は骨や軟骨が発達途中のため、関節に負担がか

内省を、深めるノートを読み書きしていれば、後退することは、ないてきな事を、今の主治医に言われた。今日は、自分の中では仕事の筋トレは、まだやっていない。ウォーキングと、サイクリングは、した。走ると、捻挫した足が痛いので１２０分ウォーキングを、した。距離に、して10キロ弱。サイクリングは、やや速いペースで４０分。距離に、してネットで、調べると、約１３キロ。今日は、いつもより暖かかったが気持ち良く運動ができた。ウォーキングを、していると近くの小学校から

水曜日稽古2026.10.14本日の水曜日稽古前半は、基本、組手、基本形を行いました。後半は、大会に向け、基本形、指定形、競技形を練習しました。どの形も、緩急を意識して細かく練習しました。

最初から読む方はこちらから『波紋のデュエット【１】』ゴーグル越しに見えるプール底の青いラインだけが、いまの俺の世界のすべてだった。腕を振り上げ、水を掻き、足を打つ。その一連の動作をただ無心で繰り返す。肺が焼き切…ameblo.jp「かなたさーん！」私は普段は絶対に口にしない彼の名前を、あえて大きな声で叫びながら、小走りで彼のもとへと駆け寄っていった。突然の私の声に、彼と元妻が弾かれたように驚いた顔でこちらを振り返る。今にも心臓が口から飛び出しそうなほどの強烈な緊張が全身を襲い、私

今日もお読みいただきありがとうございます♡今日もサラッと読んで英会話表現をあなたの言葉にしてしまいましょう^^今日とりあげたのは「お言葉に甘えて」とか「そこまで言ってくれるのなら」英語ではIfyouinsist.が使えますよ^^今日も何も見ないでかっこよくスラスラスムーズに言えるまで何度も口にして練習してみてくださいね^^レッスンにご興味ある方は👇にご登録の上、メッセージをくださいね^^

朝からバタバタとお騒がせ致しました。M1くん発見する事が出来ました。ご心配してくださった皆様！ほんと〜にありがとうございました。今朝の流れはこうでした！まず本日は仕事だった為、スケベ根性で「朝だけちゃちゃっと飛ばしたろー」なんて思いまして、ちびヘリ専用ホームへ行きました。そして当然の如く記念撮影をしまして！せっかく撮ったんでもう一枚！2フライトだけのつもりでした。1フライト目は非常に調子良く飛んでくれたので、今日のお仕事がんばれるなー！なんてほくそ笑んでいました。そして問題

こんにちは🌤️12日㈷は岡本ママからのお誘いで東心斎橋のベースオントップへフミノサロン初参加でした♪ベースオントップの時はドラム🥁の木村優一郎さんがサポートメンバーで居られるので、キーボード🎹＋ドラム🥁というシチュエーションで唄うことができます。参加者多数で、３時間の間に一度しか回ってきませんでしたが、２曲唄うことができました＼(^o^)／⭐️ムーン・リバー⭐️Smile来たる11月28日㈯のイベントの詳細を岡本ママからお知らせいただいたが。。。集客厳しくな

ばあばあには苦手なことがたくさんあるけどその中のひとつ駐車場🅿️入れ来年から高齢者の免許証更新の試験がいまよりきびしくなるで〜「どうする〜❓」とじいじいタイヤを真っすぐになっているかどうかも試験されるでとばあばあが鈍臭いのを知ってるだけに脅かしてくるばあばあいまから心配やこの苦手はなんとかクリアしないと仕事にならない毎日スーパーに行くたびに練習してるねんタイヤの確認OK‼️ってイノシシ生まれはあかんわ

こんにちは〜気持ちのいい晴れの大阪。昨日は１時間ウォーキングの後にブリザ前に練習行って来ました。今週は火曜日も行ったからドライバーが真に当たり、良く飛びました～真っ直ぐ飛んでるしね。やっぱり週２回くらいは練習行かなあかんのかもね・・・練習終わって駒川行って、いつもの韓国コスメ屋さんへ。今回は少な目。美容液と日焼け止め。土曜日から値下げする商品だそうです。だけど、また駒川行くの

火曜日ぶりのちゃんとした練習。水木金ってさぼってました。なーんか練習に気持ちが向かなくて。今年はそんな日が多い。歳だ←全然泳げていませんが明日は千葉マス。4個メと2バタ。練習しとかないといけない1位2位を争う種目。やっちまったな！多分5'10"前後と2'20"前後だと思う。来年記録との勝負になるので、今年の残りは気楽に。明日は苦しくなったら諦めます。笑

こんにちは！運動をしなくたって体は鍛えらえる！音楽を通じて心も体も健康になる方法をお伝えしているコザクラ・フルート＆ピアノ教室の森口(比翼)智子です。プロフィールはこちら何度も最初から弾いていませんか？上達する練習にはコツがある！ピアノのレッスンで子どもの生徒さんが曲の途中で間違えてしまったとき「あっ、間違えた！」と言って、また最初から弾き直そうとすることがあります。でも、ちょっと待って！最初から弾き直したら今のところが弾けるようになるの

下記はスポーツ報知から↓巨人のライデル・マルティネス投手（３０）が１６日までに移籍２年目のシーズンを振り返った。【写真】里田まい、マーくんとの密着ショット！仲睦まじい～今季は５７登板で４２セーブ（Ｓ）、防御率１・３８。３年連続４度目のセーブ王に輝き、史上最速で通算２５０Ｓも達成した。一方、ＤｅＮＡとのクライマックスシリーズ第１ステージ（東京ドーム）第１戦では同点の９回に決勝被弾。結果的にチームも連敗し、最終Ｓに進めなかった。悔しい形で来日１０年目が幕を閉じ「当然望んでいなかった敗戦

交野市倉治なかがわ音楽教室です空き枠は公式LINEよりお問い合わせくださいねHPの方には少し前から記載していましたが、現在、子どもの新規募集を停止しております。満席だから、という理由だけで停止したことは過去に何度もありましたが今回は少し違います。空きが出ても募集再開は当面見合わせて生徒さんを減らしていこうと思ってます。正確に何人減らすとは決めていませんが、理由はいくつかあります。1番の理由は自分の時間を増やしたい来年度はレッスン回数が月3回に変

ふと見つけた、盆踊りの企画、川口で有名なたたら祭りで市民参加のたたら踊りをするたたら流しの踊り子募集がありました。みた時、あ、やりたいって久しぶりにワクワク🎵🎵🎵行ったことない自治会に、恐る恐る参加しに行ったら、、、みなさん歓迎してくださって、一安心結婚して、川口に来たって話をしたら、20代？と勘違いされて🤣嬉しいやら、困ったやら、、、今までなんとなく踊っていた、川口の盆踊り、たたら音頭がよくわかって、踊りやすくなりました🥰2回練習があって、いよいよ本番❗️のはずが、天候不順で中止

●トレード結果です●勝率について総トレード数は14回でした。有効イグジット数は9回でした。(1000円未満の損益はカウントしません)4勝ー5敗で勝率は44%、となりました。イグジットの結果をカウントしているので、200株以上でのエントリー回数自体はもっと少ないです。●エントリーについて基本寄り付き付近狙いです。条件達成したらとりあえず入ります。●損切について今週も大きい損切ありました。大きな損切の許容も練習していきます

2025.10.26帰宅してバイクをガレージへとしまいましたら⁉️パラパラと霧雨ラッキー🤞ラッキー✌️やっぱ持ってる男やで⁉️洗濯物ここからまた降り出してもかなわんのでしゃしゃっと取り入れ…ぬ…なんとなく湿ってるのはエアコンかけてるリビングで乾かして…とまだ時間は1時半家出てから帰るまで30分の練習タイムお試しタイムやなしかし…車高高いから片足着いて…てのは無理やと思ってたのにあがりよったな…深いですな上手い人ってのはワタクシが全く知ら

おはようございます。今朝も10時30分から、毎週土曜日のゴルフレッスンです。いつも通りにガッツリ練習してます。練習場は、妙に少ないので、皆さんはラウンドしてるのかな。今日も良い一日になりますように。

こんにちは🌸すごく綺麗な秋晴れの日、とても気持ちがいいです♪朝は、掃除して、ほうきで埃とって拭き掃除して、家を片付けてました。子供がいるとあっという間に家がごちゃつきます（笑）洗濯ものもしっかり干せそうですね。子供の上履きが気持ちよさそうに干されてます。先日から自主練中です。6月に試験が終わり、もう10月。成人式が来年1月だから、プロの着付け師さんのような方たちは、10月くらいから振袖の本格的に練習始めるらしいよ～と聞きました。私はまだまだ何処とも、そしてデビューする予定

栃木県はひとっつも📱緊急地震アラート🚨は鳴らなかったTV📺は点けていないので分からないが揺れの大きさをケタひとつ盛って発表してたとは🙊うっかり桁間違いと思いきやイヤそもそもそんな単純ミスで済まされる規模じゃないこれは先に大きく出して慣れさせておく練習だったような🤔オオカミ少年も公式がやれば立派な制度そりゃ外す方に振っといた方が後で逃げ道作れて都合いいだろうからな🤣信用ってやつどこに積む氣なんだか…

昨日10/16金曜日、オカリナレッスンを受けてきました。講師は椎名先生です。今回の教材ともなる曲は２曲です。最初は「荒城の月」。滝廉太郎の言わずと知れた代表曲。オカリナ課題曲としては、低いシとラを練習するのに適した曲として有名です。何回か指導に沿って吹いてみました。低いシは何とか鳴らせます。しかし、低いラが上手く鳴らせません。指の穴のふさぎ方や動き、息の強さなどたまたま最初の頃の悪いクセが集まってそうなったんだろうと、予想できます。次回レッスンまで３週間あるので、課題と思って