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朝ごはんは食べる派?食べない派?こんにちは。おうちde食育サポートのue(うえ)です。みなさん、朝ごはんは食べていますか?それとも食べていませんか?食べる人は毎日食べる派でしょうか日によって食べないでしょうか色んなパターンがあると思います。朝ごはんは食べた方がよい!という話はよく聞くかもしれません。本当のところ、どうなのでしょう。答えは・・・「どちらでもよい(大人に限る)」これが、私の答えです。
◎イベルメクチンは、ノーベル賞学者の大村智(さとし)博士が開発したコロナ感染にも癌にもワクチン後遺症にも効く奇跡的な薬です。元々は寄生虫の薬として開発されました。イベルメクチンにはウイルス防止効果と免疫向上効果があります。コロナが始まってから、イベルメクチンを常用していたアフリカ諸国で感染が広がらなかったことから、コロナ対策として注目されました。また、良心的な医師・研究者によって、コロナワクチンの毒性の排除にも効果があると判明しています。◎コロナワクチンを接種してしまった人は、イベル
今日のお弁当発芽酵素玄米(寝かせ66H)/麦ごはん・きくらげ昆布鮭の西京焼き・しそちくわのチーズ入りカレー風味ピクルス(焼きズッキーニ・パプリカ)かぼちゃそぼろ煮焼きそら豆ちくわは村田蒲鉾店さんからお取り寄せした2024母の日ギフトプレゼント【リニューアル萩からの贈り物極(きわみ)】かまぼこ送料無料初節句内祝いお祝いお返し蒲鉾母の日父の日お中元敬老の日おつまみ惣菜ギフト2024
おはようございます今日は、やさしい味わいの甘酒きなこクッキーを紹介しますやさしいおやつ♡甘酒きなこクッキーby管理栄養士ゆきぼむやさしいおやつ♡甘酒きなこクッキー(約15枚)薄力粉50gきなこ20g片栗粉10g砂糖10g塩ひとつまみ米油10g米麹甘酒(2倍濃縮)30g<下準備>・オーブンを170℃に予熱しておく。1⃣ボウルに薄力粉、きなこ、片栗粉、砂糖、塩を入れて、泡立て器でぐるぐる混ぜ合わせる。2⃣ボウルに米
5キロ痩せる以上の感動を!心と体のリズムを取り戻し理想の自分になる🧡ダイエットリズムコーチ冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)夜のごはんで気をつけるポイントをお伝えしています。よく、夕食は20時までに食べ終わりましょうとか20時以降は食
今日のお弁当野菜ドライカレー・麦ごはん春雨サラダ今日は結婚記念日なんです。結婚して36年になります。まあ、今までいろいろありましたが最近では大学にも反対しなかったし、私が開業するのにもずっと何も言わないでくれました。今は感謝しかないです。結婚記念日なので一応パプリカでを。ドライカレーの野菜はナス・ズッキーニ・しめじ・ピーマン・トマトそして合いびき肉です。カレー粉とトマトケチャップ・コンソメで味付
病院で治せない症状や慢性不調の改善をサポートする管理栄養士の秋山真敏(あきやままさとし)です。総合病院で薬で改善できない悩みがある患者さんの栄養サポートを5,000件以上した経験を活かして病院で治せない症状や慢性不調の改善に特化したサービスを提供しています。主な実績自身の20年以上の薬依存を栄養療法で克服総合病院で小児科以外の栄養療法を6年間担当薬が効かない難病患者さんの栄養療法のサポート実績は5,000件以上医療従事者向けの学会・研究会で臨床研
今日のお弁当発芽酵素玄米(寝かせ42H)・辛子漬け鶏とニンニクの芽の炒め物いかめんたい天卵焼き・しいたけの煮物ひじきの梅和え今日の夫弁当は下の方ですね。決め手は卵焼きの大きさです。若干鶏肉も多めです。ひじきは生ひじきで一旦炒めてから梅干しと酒を入れてちょっと煮ました。ピンク色の天ぷらは、先日注文して半額だった村田蒲鉾店さんの中からいかめんたい天トースターで焼きました。助かります。昨
おはようございます今日は、にんじんだけで簡単にできちゃうやみつきの一品を紹介しますやみつき♡こんがりスパイシーにんじんby管理栄養士ゆきぼむれんこんバージョンはこちらお箸が止まらない♡こんがりスパイシーれんこん材料ひとつ!れんこんだけで簡単にできちゃう一品です。調味液につけてからこんがり焼くだけでOK!スパイシーな香りとれんこんのほくっとした甘さが美味しく、お箸がどんどん進みますよ♫oceans-nadia.comお箸が止まらない♡こんがりス
プリマハム貸切当選のみなさん、おめでとうございます🎉ハロウィンのディズニー、素敵ですよね4名コース×6口応募しましたが、ご縁がなかったかな時差にちょっぴり期待『【当選妄想旅プラン】香薫で貸切ディズニーというパワーワード』次女がようやくお昼寝してくれたので、プリマハムさんバーコードを貼りました✨4名コース6口✨6人家族、夫さん弁当持参家庭の貯蓄バーコード大放出締切は4/3(…ameblo.jphttps://www.morinaga.co.jp/jumbo/campaign/ジャ
栄養士・管理栄養士など食と健康の専門家の起業とスキルアップをサポート♪科学的根拠に基づく健康情報をお届け!I'sFood&HealthLABO.代表の藤橋ひとみです。はじめましての方はこちらをご覧ください。*現在ご案内中のサービス*信頼される専門家として活躍したい方のための起業&スキルアップサポート食と健康のエキスパート養成コース【2月入会1名募集!】まずはメール講座から初回カウンセリングへLINE@栄養・健康情報配信サービス世界で権威ある学術
こちらの記事は、↓の栄養療法ラジオの内容を文字に起こしたものです。栄養療法が成功しやすい方の特徴放送を最後まで聴いてくださり、ありがとうございます。薬で治せない病気・慢性不調の改善する『新・栄養療法』解説セミナーの詳細はコチラ👇ーー『栄養療法の悩みを全解決』ーー☑︎栄養療法を見直す7つのSTEP☑︎よくある栄養療法の間違い☑︎サプリを試す前にやるべきことプロから栄養療法を学びたい方は👇◻︎https:...www.youtube.comどうも管理栄養士の秋山です。病院で直せな
こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、最近見つけた、おすすめショップについて、シェアします。この前から、健康的な欧風カレーにハマってまして、スパイスがなくなってきたので、探していました。スパイスって、海外から輸入しているものが多いし、残留農薬問題があるので、一般的なスーパーに売っているようなものだと、スパイスの健康効果を上回る害があるように思えます。なので、純粋にスパイスの健康効果を得るには、オーガニックのものの方
こんばんは!ご訪問ありがとうございます前回の記事も沢山の方に見ていただきありがとうございます!『【東北旅行】間違いない絶品スイーツ』再びこんにちは!前回の記事に引き続き『【東北旅行】間違いない絶品グルメ』こんにちはー!前回の記事も読んでいただきありがとうございます『間違いない『もんじゃ』…ameblo.jp新玉ねぎが美味しい時期少し前のドレッシングに続き『【レシピ】簡単なのに絶品!新玉ねぎドレッシング』おはようございます!一つ前の記事、沢山の方に見ていただきありがとうございます『
こんにちは5月も半ばになりましたね実は昨日、「高校球児のお母さん」の友達から相談を受けました。今年の春、息子さんが晴れて強豪校の1年生になったそうです。=ともだち=わたしおつかれさま、いきなりごめんやけど、高校球児におすすめプロティン教えてほしいねん。うちの●●が高1で(強豪校)野球部員はみんな食トレ必須。それをしてる業者のプロティンはちょっと高額だから、お試しで他を購入しようかなって。うーん、わたしは基本プロティン無し派だから
マーボー豆腐をごはんの上にのせた、マーボー丼も人気です(*´艸`)【マーボー豆腐分量幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】木綿豆腐48g(34g)豚ひき肉14g(9.8g)にんじん6g(4.2g)長ネギ11g(7.7g)ごま油2.2g(1.5g)水14g(9.8g)砂糖1.1g(0.7g)み
おはようございます今日は、豚肉とさつまいもで作るひと味違う豚汁を紹介します味噌汁ではなく豆乳味噌スープ。具だくさんでカラダもぽかぽかになれるスープですよ具だくさん♡豚肉とさつまいもの豆乳味噌スープ(2人分)豚こま切れ肉80gさつまいも100g大根1cm(約50g)長ねぎ1/4本(約25g)水200mlしょうが小さじ1(すりおろし)無調整豆乳100ml味噌小さじ2塩適量黒こしょう適量オリーブオイル適量
『おいしい』からはじまる薬膳YU'S薬膳祐ですいつもありがとうございます最近パソコンやスマホを見る時間が益々増えてきました。薬膳で目のトラブルと言えば、【菊の花】菊花にくこの実が配合された漢方薬は小菊地黄丸と言います。飲む目薬と言われているほどなんですよ〜菊の花は目と関係の深い肝に働きかけてくれます。肝の熱を取り氣の巡りを促進してくれます。目の疲れ充血かすみ目目の渇きなどあらゆる目の不調に有効ですよ。また眼精疲労からくる頭痛肩こり肌荒れなど幅広
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つい先日、外来朝礼後…外来看護師長の手が空くのを待っていた時のこと。この日、患者1名入院予定あり…主治医は、精神科医I先生。しかし、I先生は体調不良にておやすみ。…I先生病気をお待ちで、よく休まれる…院長は同じ時間、他患者の入院対応だ。H先生(精神科医)しか対応できる人がいない!!頼みますH先生っ…外来師長が、お願いに行く。H先生、ブチギレ。2つ隣の診察室から外来までH先生の怒鳴り声が聞こえる……怖。いつも動じない精神保健福祉士のF姉さんもビビる。…そんなところに、
いつもブログをご覧いただきありがとうございます栄養バランスのとれた食事を作るオンライン料理教室を開催している管理栄養士とものうようこ(トモ)です(プロフィールはこちらから)今日ご紹介する献立は手作りコロッケを主菜にした食事キャベツ、人参、ミニトマト等の野菜を使って栄養バランスを整えました栄養バランスを整えた手作りコロッケ献立はこちら↓献立内容は・主食→玄米ごはん・主菜→手作りコロッケ・副菜→ブロッコリーの茎の金
michillの記事が更新されました【絹さやは全部これにして】箸が止まらない!スピード絹さやレシピ今回は、今が旬の「絹さや」を使用した副菜を2品紹介しています♫【絹さやは全部これにして】箸が止まらない!スピード絹さやレシピ|michillbyGMO(ミチル)管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターのゆきぼむです。今回は、今が旬の「絹さや」を使用した副菜を2品紹介します。ゆ...michill.jpゆでて和えるだけでできあがり!ささっとでき
プレコンセプションケアのために心がけたいことの一つに、標準体重をキープすることがあります。標準体重をキープするためにはバランス良い食事、適度な運動、良質な睡眠を心がけることが大切です。本日は標準体重をキープするための食事法についてご説明します。1日3食食べること(朝食を抜かないこと)バランス良い食事を心がけることバランス良い食事とは…・主食(ご飯、パン、麺)・主菜(肉・魚・卵・大豆製品)・副菜(野菜・海藻・きのこ・芋・豆)の3種類のお皿を揃えること食べ過ぎず、
~身体も心も栄養を~食の美味しさ,自炊も楽しみながら自然に痩せて健康的な身体で軽やかに生きるBeスタイルコーチ・佐藤由美です。================「いい時間の使い方をされてますね、いいな。」そのように言われることがありました。先日お休みを利用して、ふと気になる絵の展示会へ足を運んで、「素敵な絵を見て、きゃーーー😍となりました」とお伝えしたことから、「いい時間の使い方されてる。一緒に、きゃーーー😍となりたかった。」と言われ
あなたの園にも「あおいの給食室献立」をお届け!「小規模保育園・家庭的保育室サポート」のご案内https://spoondreams.com/shosai/***************お正月におすすめの主菜レシピです😋🎍本来は春の魚と書いて、新春にふさわしい「さわら」で作ることが多いですが、保育園では身が軟らかい「たら」で作ることも多いです✨保育園の西京焼きはと~っても薄味で作ります😊調味料を塗った時に少ない量に驚くかもしれませんが…タラそのもののうま味と合わさって十分おいしく
こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、私の考える健康的な梅干しの条件について、シェアします。昨日、チラッと梅干しの話が出たので、ついでに綴っておこうと思います。梅干しの健康効果は言うまでもないですが、食べる梅干しに気を付けないと、逆効果になりかねません。つまり、農薬や食品添加物の有無です。1番望ましいのは、無農薬、無添加で、自然塩が使われているものです。で、その3条件を満たした梅干しを探していました。これが、
いつもブログをご覧いただきありがとうございます健康的な食生活には栄養バランスのよい食事をいただくことがとても大切だと考えている管理栄養士とものうようこ(トモ)です🍀(プロフィールはこちらから)今日お伝えするのは鶏むね肉のピカタを主菜にした献立たんぱく質をしっかりとりたいと思い鶏むね肉がありましたのでピカタを作って栄養バランスを整えました鶏むね肉のピカタ献立はこちら↓玄米ごはん鶏むね肉のピカタホタテとア
栄養士*misacoro*のおいしいブログに足を運んで下さりありがとうございます(・∀・)ノシ簡単(゚д゚)ウマーな料理でみんなが健康で幸せになれるよう関西弁交じりでレシピをご紹介!気軽に見てってくださいね~♪今回ご紹介するのは、バターの香りが広がるサクッサクの絞り出汁クッキーいつもは優しい甘さとかバターなどの油脂分控えめとか体に優しいお菓子のレシピを紹介していますが、今回は、職場でもらったジェニーベーカリーのクッキ
こんにちは😃子どもの食育スクール、青空キッチン津田沼教室のキッズ食育トレーナー、管理栄養士のひろこです。5月のレッスンメニューですA基本メニュー(第1週)豆腐ハンバーグコーンスープバターライス*幼児(豆腐ハンバーグ)<食育学習内容>高学年・低学年・・・豆腐ハンバーグについて幼児・・・挨拶や時間についてBおやつメニュー(第2週)豆花人参とパイナップルのジュースタピオカ*幼児(豆花)
おはようございます今日は、いわし缶でパパッとできちゃう一品を紹介します火を使わず簡単!いわし缶ときゅうりのやみつきサラダ(2人分)いわし缶(味付)1缶きゅうり1本(約100g)わかめ大さじ1白ごま大さじ1ごま油大さじ1/2<下準備>・乾燥わかめは戻し、水気を切る。1.きゅうりはめん棒でたたき、食べやすい大きさに割る。2.ボウルにきゅうり、白ごま、ごま油を入れて、いわし缶を汁ごと加え、いわしをほぐしながら和える。