管理栄養士

檸檬屋さんへお友達と出かけてきました。レモネードが美味しいのはもちろんですが、お弁当の日、バーガーの日、お握り屋の日、どれも体に優しい食材と調味料を使った、とても美味しい体をいたわるお料理、飲み物がいただけるお店です。@lemonya.lemonadeこの日はお弁当の日です。小豆ご飯じゃこコロッケえのきの唐揚げ人参ラペだいずと春菊の柚子白和えブロッコリーとナッツのニンニク炒め紫キャベツのナムル野菜サラダかつおぶしとジャガイモの粉吹き芋檸檬酢でチキンの照焼お店で出される

こんにちは！『料理は家族を繋ぐ幸せツール』松本市在住料理家・管理栄養士のえんどうともこです。家族の笑顔を増やす料理家として活動していますブログをご覧下さり、ありがとうございます。自宅のキッチンを家族の幸せを呼ぶ場所、『パワースポット』にしたいと思っています。現在は、リアルやオンライン料理教室や動画レッスン、出張料理教室やレシピやメニュー開発のお仕事をしています😊🎄＼＼残席若干名／／🎄クリスマスリアルレッスン12/13(金)残席1名12/19(木)残席2

野菜が好きな子どもに育てた管理栄養士・片です離乳食期の子どもの便秘に悩んでいませんか？消化吸収の未熟な子どもにはよくあるトラブルかも知れません。便の様子から健康状態のチェックができるのでできるだけ、さけたいですねお子さんが、便秘になった場合、さつまいもやバナナなど、食べやすくて食物繊維の多く含まれる食材をおすすめします。それでも、便秘が気になる場合、ミルクの量や食事の汁物や煮汁の量も見直してみましょう食事から摂る水分もしっかり

NHKの連続テレビ小説である『おむすび』の現在の舞台である神戸でのヒロイン家族の幸福そうな生活世の中には、テレビドラマという作り話と事実や現実との区別がつかない日本人が多い。NHKの朝の連続テレビ小説である『おむすび』の現在の舞台である神戸でのヒロイン家族の幸福そうな生活をテレビで、毎週、月曜日から金曜日まで視聴すると、その画面には出てこない糸島市での老夫婦だけの生活、すなわち、ヒロイン家族が糸島市の実家から神戸に行き、楽しく生活したり、御近所付き合いすることに因る老夫婦だけでの広い耕作

𝔸𝕓𝕖𝕞𝕒を見てビックリした。【食物アレルギーの懸念による、修学旅行での「おやつ交換禁止」】について。最近の小中学生は、頭の悪いキッズが増えたのか？と。＋わたしの同世代が親だったりするけど、アレルギーの危険性を説明も出来ない頭なの？と。アレルギーの子は、自分の病気をしっかり説明できないと、本当に自分の命が取られてしまうことになるし、本人が嫌がってたり、説明も丁寧にしてるのに、バカが無理やり食べさせることで、アナフィラキシーを起こしたりしてしまう。入院程度で済むならとも

管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ栄養美学プロ起業アカデミー主宰管理栄養士よね🥼です。今日からフリーランス管理栄養士として活躍できる！5daysオンラインレッスンを♪無料でプレゼント♪🔻この画像をタップで受け取れます🔻さて今回のレッスンは起業も投資も人生も同じ☆今年のラストセミナー12/14(土)20:00〜2

あんバター大好き❤ムスコの為に業スーの1kg餡を良く買っていたのですが消費の早さと砂糖の量が流石に心配になってきて家で炊きたいなとhttps://tokubai.co.jp/news/articles/6295管理栄養士が実践「あんこの作り方」鍋・炊飯器でおいしく簡単に作る方法を解説！和菓子に欠かせないあんこは、時間はかかるものの、作り方はとってもシンプルです。自分好みのあんこを作れば、大好きなあんこを思う存分楽しめますね。鍋でも作れますが、炊飯器でもおいしく簡単に作れますよ。

30代後半で、3人の未就学児のママが、正社員希望って、難しいのかなー。。管理栄養士としてのキャリアもそんなに無いし。。病院の面接も、歴が1年だから不採用だった。。今日は保育園の面接に行ったけれど、土曜日が月に1、2回のお休みらしいから、私が出勤の際は、土日祝休みの主人が子どもたちの面倒を見ないといけなくなる。まだ月一ならいけるけど、2,3回だとキツイ。。という主人の本音。保育園は私も色々あったから、正直怖いとも思う。違和感ある職場に行くよりも、自身も心から納得できる場所へ行

疲れ切った心を☆魔法の無添加調味で【身体の中】から☆ユルユルコーチングで【身体の外】からも癒して人生を変える千咲です☆近くにある保育園と道路を挟んでお向かいの老健施設が朝から交流していたわかるかな～？保育園の子たちは保育園の駐車場で飛んだりダンスしたりマイクで話しかけたり老健の方々は上のベランダから眺めているインフルエンザとかコロナとかが心配な時期だからこんな感じの交流になったんだろうなーナイスアイディア！勝手に私

今日のランチはこちらです鶏のレモンペッパー醤油焼きがメインみそ汁も〜今日はケフィール情報なかなか難しい流石は栄養士さんの話です本日12月4日ＥＴの日🌍️宇宙人と少年との友情を描いた感動作友情と言えば男女の友情は本当に成り立つものだろうか思うに〇〇の強い男ストライクゾーンの広い男には無理かと思う例えばひとつの判断基準として配偶者にその友達を紹介できるかできないかそしてこの判断も優しさとやらしさは紙一重果たしてそんなことを考えているこの私

せりのシャキシャキっとした食感を楽しめますせりのおろし和え●1人分エネルギー：16kcalたんぱく質：0.9g脂質：0.1g糖質：1.4g塩分：0.5g食物繊維：2.5gカリウム：229㎎レモンの酸味を少々お塩味のおろし和えです●材料（2人分）・せり小1束・大根１～２㎝程度調味料・レモン汁大匙1・塩ふたつまみ●作り方1.せりは、ゆでて３㎝長さに切る。2.大根は、おろす。3.1

おはようございます☀頭痛がちょっとましになってきました。良かったぁ～昨日の夜は大声で誰かと話してしまい、母を起こしちゃいました。おそらく妄想の誰かだと思われます。色んな症状が出て来て困ります。私は統合失調症なんでしょうか？それも分かりません。医者も分からないと言います。診断書とかどうするんでしょう？それまでには決定するのかな……〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓金柑とバニラムースメイプリーズのケーキ🎂ほどよい酸味と甘みがあって美味しいですね～甘すぎないところ

我慢をやめると不思議とビジネスが進むライフコーチング野嶋菜々子です。プロフィールはこちらから。💎私やクライアントさんの変化●夫は稼げないから、私が頑張るしかないと家事、育児、仕事を夫に頼らないで全部頑張って適応障害→頑張るのをやめたら、生活費を全額夫が出すようになったり、子供の世話もしてくれるようになった。●３００万以上稼いだけどしんどくなって先の予定をキャンセルし休むしかなくなった→休んで、自分の楽し

こんにちは！彩りごはんで元気！をお届けする管理栄養士の小泉明代です。簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできるレシピ・献立をご紹介していきたいと思います。フーディストノートさんで記事を書かせていただいております♪新しく公開して頂きましたのは「冷凍小松菜」の記事です！https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/204019/「小松菜」はゆでずにそのまま冷凍するのが便利！アレンジ料理もご紹介♪|フー

こんにちは師走を迎えて年末のあれこれ忙しくなる季節となりましたが、おうちのお掃除は少しずつされておられますか？大丈夫ですよ、わたしもまだですﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞﾔﾃﾞ窓サッシの掃除したいなあ思いつつもカーペットコロコロで満足しています。そろそろ掃除用具を見えるところに出しておかないといけないですね。さて、そんな気が付けばイチョウ並木がきれいだね１２月のSメンバーズページでの「野菜の新活用術」は白菜【S専用ページ】野

おはようございます今日は、つけて焼くだけで超簡単♩手羽元のハニーマスタードグリルを紹介します手羽元のハニーマスタードグリルby管理栄養士ゆきぼむ「手羽元のハニーマスタードグリル」の作り方。つけて焼くだけで超簡単♪こんがりジューシーな手羽元にハニーマスタードのあまじょっぱさが絶品！ついつい手が伸びてしまう美味しさです♡下味冷凍もおすすめ◎ストックしておけば忙しい日の晩ごはんにも大活躍です。材料:手羽元、粒マスタード、はちみつcookpad.com

読んでくれてありがとうございます元気な障害者のタケヒトです障害の話も時々交えながら、元気な日々の毎日を豊かにする、多種多彩な話を紹介していきますしばしの間お付き合いください石破茂首相（67）の“マナー違反”指摘が止まらない。11月15～16日、石破氏は南米ペルーで行われたAPEC（アジア太平洋経済（アジア太平洋経済協力会議）首脳会議に出席し、本格的な外交デビューを飾った。中国の習近平国家主席とも首脳会談を行い、その後の会見では「非常にか

1週間前になりますが…(遅)NHK首都圏放送局【ひるまえほっと】お料理コーナー「かんたんごはん」に出演いたしました。今回のテーマは「厚揚げ」。(今回は同じテーマで4回放送するうちの3回目です。)今日ご紹介した料理は「厚揚げの酢豚風」です▼詳細はこちらから【NHK首都圏放送局ひるまえほっと】かんたんごはん「厚揚げの酢豚風」出演11月27日(水)NHK首都圏放送局【ひるまえほっと】（毎週月曜～金曜午前11時30分～放送）お料理コーナー「かんたんごはん」に代表の柴田

こんにちは、2児のママで管理栄養士のれんママです産後半年で仕事復帰、ストレスで産前より＋10kgで自己肯定感はズタズタに…😭🌟自分の機嫌は自分で取る🌟🍚食事バランス重視🍚自分を大切にしながら失われた自己肯定感を取り戻せる！「トリセツ・ダイエット」で−11kgを達成！↑お友達登録してくださった方にはなんと！痩せバランスメニュースペシャル３大セット無料でプレゼント致します🎁（もうすぐクリスマスですね〜🎄）せっかく痩せてキレイになろうとダイエットを始め

おはようございます☀🙋‍♀️やっぱり寒い１２月水曜日ずっとモ！の日エミリアgarden健康カフェですパンの耳大好き店主自家製ミートソースを挟んでホットサンドに✨エミリアgardenのミートソースはごろごろ野菜がたっぷり入った他とは違うミートソースです🎈今回は鶏もも肉がゴロゴロ入っているのでとても満足感があります🍗今日の朝たん🐔13.１gどうぞごゆるりと～☕ゆっくりしてってくださいね～✨#八王子市#八王子グルメ#モーニング#シェアキッチン#珈琲#トースト#

主人がミシュラン一つ星のお店に連れて行ってくれました✨つい3年前まではお金が無くてケチケチしてたけれど、今では200名を超える教育系オンラインサロンのオーナーに😊しっかり多くの方の役に立ちながら、お役立ち料もいただけるようになりました✨めちゃくちゃ美味しくて、全部香りまでうっとりするくらい素晴らしかった...！本当に美味しいものって余韻が残りますね✨ランチの後は、冬服爆買い！充実した1日💕いつもありがとう✨これからは、さらに面白いこと楽しいことをやっていく！！！オフラインのイベント

その機能…いる？と自分に問うてみよう。”やせる”と”もち肌”の両立を実現。もち肌ダイエットの食事メソッドを使った食事をご提案。献立を…考えるのが大変そんな悩みを解消し、ダイエットを成功♪もち肌も手にしちゃおう♪という欲張りなブログです。あなたのお役に立てたら幸いですおはようございます食とカラダを楽にする管理栄養士＆カキラリストCotch（こっち）こと、金子さつきです（プロフィールはこちら→☆☆☆）ある日の夕食

日本美容内科学会の第1回総会に参加してきました長年、ご指導いただいている青木晃先生が理事長を務められている日本美容内科学会青木先生のご講演からスタートしました従来からある美容外科、美容皮膚科の美容医療を補填・支持する役割の美容内科。美容内科の役割を明確にしつつ、エビデンスに基づく安全で効果的な美容内科医療を構築することを目的に発足された学会。その思い・理念に感銘を覚えて、学ばせて頂きました今話題のGLP-1ダイエット、NMN点滴、エクソソーム点滴。

管理栄養士の川目ゆかですblogをご覧いただき、ありがとうございます！ダイエットに悩む、隠れ繊細さんはモノも思考も手放していくことが大切です／モノも思考も手放しダイエット成功させちゃいましょう！＼なぜなら…脳へのストレスのかかり具合が減るからです！！物が多い部屋は、視覚から多くの刺激が入って脳が疲れやすく思考力も低下しますストレスがかかると、副腎皮質からストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」が分泌されますこのストレスホルモンのせいで脂肪燃焼に悪影響がでます

今日のお弁当オムライス・福神漬けトンテキ・蒸しキャベツ富有柿・キウイオムライス率高いかもですが昨日のしめじとまいたけの炊き込みご飯（おいしかった）が残っていたのでオムライスにしました。ピーマン多め。とろけるチーズ蒸しキャベツを。ケチャップがなくなり・・ブシュっとなってしまいました。もう・・・仕事が忙しすぎて・・・帰るのが遅くなりました。今週あと今日を乗り切ったら早く帰り、土日はゆっくりしたいと

１１月、病棟でコロナ感染が出た為『☆続・コロナ発生。』令和６年１１月８日の話（投稿日11月15日時差約1週間笑）午前中久しぶりに担当病院、Ｋ師長に会う。『☆プライベートの話。師長のそっくりさんに会う。』今日は、…ameblo.jpとろみ剤の勉強会をやめたけど予定通り講師のメーカーさんに来ていただき、私とＳさんだけで勉強させていただいた。そして、１１月の給食委員会の時に、伝達講習という形で、私が講師することにした(´∀｀)そして給食委員会の日（１１月２５日）いつも話がタイムリーで

管理栄養士の川目ゆかですblogをご覧いただき、ありがとうございます！／☀︎普段の自分の食事をみてもらいたいなぁ〜☀︎一方通行の話を聞くだけじゃなく、一緒に栄養や食事について会話したいなぁ〜☀︎定期的に栄養や健康の話を取り入れるは重要だなぁ〜☀︎食べ物や栄養で、自分の身体が変わることを知って学びたいなぁ〜＼と、思われる方！！「心・身体・栄養体質改善ステップセミナー」に、ご参加くださいね！そして先日も開催しました〜╰(*´︶`*)╯♡考えてシェアする時

いつもブログをご覧いただきありがとうございます栄養バランスのとれた食事を作るオンライン料理教室を開催している管理栄養士とものうようこ(トモ)です(プロフィールはこちらから)(お昼ごはんに作りました。簡単に作れると嬉しいですね)今日お伝えするのはお昼ごはんにいただいたチキンライスの作り方食材、調味料を耐熱カップに入れて電子レンジで加熱するだけなので簡単に作れます作り方をお伝えする調理時間４分！チキンライスはこちら↓グ

管理栄養士美咲です自己紹介プロフィールはこちら最高のパフォーマンスも叶える作り置き栄養💯おうちご飯女性起業家、経営者、ワーママ向け料理代行・ケータリング東京都渋谷区を拠点に活動してます悲しいときー！夜ごはん作るぞーってなった瞬間、ただいま〜と忘年会でいないって言ってた夫がまさかの早く帰ってきた時ー！予定変わったなら早めに連絡してくれー夜ごはん、間に合わないわ…そんな時でも大丈夫！とりま(死語？)ニンニク好きの夫に、これ出してお

こんばんは♪今日、仕事帰りに歯科🦷に行ってきました！被せ物が外れたのと、歯のクリーニング（歯垢とり）をしてもらうためです被せ物もすぐ行けば、きちんと付けていただけます^^歯のクリーニングも定期的に行っております今回もチェックをしていただき、悪いところが見つかったので暫く通うことになりそうです歯磨きの仕方も指導を受けて、私は磨き方がひどいとのこと！その証拠に歯茎が上がって来ているところがありましたヘッドの小さい歯ブラシがおすすめと言うことで、受け付けに置いてあった中から子ども用の歯