管理栄養士

こんにちは！柴田真希です。今回ご紹介するお料理は、なんと全部で「12品」！前日の仕込みの段階から予感はしていましたが……※はじめましての方へ※管理栄養士・料理家の柴田真希です。（自己紹介）「からだが喜ぶものしか、作りたくない」旬の食材、いつもの食材でできる食養生やレシピ、キッチンのこと。台所から生まれる、からだにいい暮らしをお届けします。お仕事のご依頼・ご質問はこちらからお願いいたします。やっぱり今日は…長丁場です！わたし自身も14時スタ

こんにちは！柴田真希です。今週は怒涛のような毎日でした（まだ終わってない）明日は急遽決まったテレビの撮影です。前日のリアルを見せちゃおうかなと思います…！※はじめましての方へ※管理栄養士・料理家の柴田真希です。（自己紹介）「からだが喜ぶものしか、作りたくない」旬の食材、いつもの食材でできる食養生やレシピ、キッチンのこと。台所から生まれる、からだにいい暮らしをお届けします。お仕事のご依頼・ご質問はこちらからお願いいたします。弊社、エミッシ

こんにちは！柴田真希です。暑くてキッチンに立ちたくない夏、冷たいそうめんが食卓の主役になる季節がやってきましたね。今年ぜひ試してほしいのが、SNSでも話題の「凍らせるそうめんつゆ」です！袋のまま冷凍庫で凍らせるだけでシャーベット状やかき氷風に変身し、最後まで薄まらずに冷たさをキープできる優れものです。今回は今夏のブームを牽引する丸美屋、味の素、キッコーマンの3社の商品を贅沢に食べ比べしてみました。※はじめましての方へ※管理栄養士・料理家の柴田真希です。（自己紹介

2026年9月17日13:05～13:55NHKラジオ第1「まんまる」に50分間、生出演いたします。今回のテーマは「防災食を学ぼう」。松尾剛アナウンサーとは以前NHKの番組でご一緒させて頂いたことあり、今回またご一緒できるのを楽しみにしています。そして元モーニング娘の保田圭さんにも普段どんな備えているのかなど色々お聞きしてみたいと思います。お時間のある方は、ぜひお聴きください。

先日、娘のお友達が遊びに来たときのランチvlogです😄😄😄お友達の発言や行動が面白すぎて、もっと載せたかったんですけど、動画の1分半に収めるのが大変でした🤣🤣🤣小6って面白すぎます🤣🤣🤣みんな食べたいものが違うからさ、要望に応えちゃいます〜冷やしラーメン麺とチーズスティックの作り方は後日あげますね💓💓💓マンゴーかき氷は、インスタに作り方載ってます❗️❗️冷凍マンゴーとオレンジジュースで作れます✨✨✨鮭サラダのドレッシングは、はちみつ梅をちぎっただけなんですけどめちゃめちゃおいしいので

こんにちは！柴田真希です。電車の車内モニターで放送されている『TRAINTV』。12月頭からの放送だったので、すでに見ていただいた方もいらっしゃるでしょうか？私も電車内でしっかり目に焼き付けることができました♪今回は第4・５週目のレシピについてご紹介しますね！*※はじめましての方へ※管理栄養士・料理家の柴田真希です。栄養士によるレシピ開発・撮影の【エミッシュ】と【キッチンスタジオ】を運営しております【栄養士ラボ™】栄養士・管理栄養士限定コミュニティ＼5大特

こんにちは𖡼.𖤣𖥧いつもありがとうございます！￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣📖新刊【ちょっと具合のよくないときのごはん】重版しました！ありがとうございます😭💕一冊は持っておきたい！一生使えるレシピ本✨\めちゃくちゃ頼りになる！/ちょっと具合が悪い時に助かる、どこかホッとする、心がこもった優しいレシピたち、なんと全108レシピ掲載！！症状に合わせたお助けレシピ、おかずやスープ、ストックしたい冷凍おにぎりにおやつまで網羅👏もちろん普段使いもしてもらえる、とっておきレシピをたっぷ

こんにちは！柴田真希です。本日は、育ち盛りのお子さんがいるパパ・ママにぜひ手に取っていただきたい、とっても素敵な新刊のお知らせです！本日7月23日（木）発売の書籍『一生モノの体を戦略的につくる伸びごはん身長・体力・学力を伸ばす習慣×栄養』（日本文芸社）にて、エミッシュの管理栄養士・藤原朋未が料理監修を担当させていただきました！著者は、身長治療のプロである整形外科医の沼倉裕堅先生。子どもの成長について、医学的な視点からすご〜く分かりやすく解説されています✨身長が伸び

【TBSテレビ】『THETIME,』（2025年11月6日放送分）「世の中の”ちょっと気になるアレ”を調査」コーナーのトピック「スイーツからヘアケアまで!広がる『アーモンドミルク』」にてコメント出演しました。※はじめましての方へ※管理栄養士・料理家の柴田真希です。栄養士によるレシピ開発・撮影の【エミッシュ】と【キッチンスタジオ】を運営しております【栄養士ラボ™】栄養士・管理栄養士限定コミュニティ＼5大特典付き!／登録無料※栄養士へのお仕事のご依頼(

🌸新田純一、第2の故郷・福島県会津へ！私にとって会津は、まさに「第2の故郷」と呼べる特別な場所です。😊23歳のとき、白虎隊（主演：里見浩太朗）で、白虎隊士・篠田儀三郎役を演じさせていただきました。撮影🎥で何度も会津を訪れ、その後もイベントやプライベートでたびたび鶴ヶ城や飯盛山にも足を運んだ、思い出の詰まった大切な土地です🙏今回、その大好きな会津で健康セミナーの司会を務めさせていただくことになりました！✨当日は、🎬ドラマ「白虎隊」の撮影秘話🎥里見浩太朗さんとの思い出🏯会津

今年も走ってきました名古屋ウィメンズマラソン2026ナナちゃん♡今年も会えました♪朝一で仕事を終えて、名古屋へ今年は、美しい富士山を何度も観ることが出来て嬉しい🍀ラン友と、恒例のひつまぶしで栄養満タンにしてから…ランナー受付へちょこっとだけEXPOへ。明日、無事に笑顔でこのゴールに戻ってこれますように✨当日は、快晴マラソン日和と言いたいところでしたが、冷た～い強風が吹き荒れ、全然、前に進めない私史上、2番目に、いや、最も辛い42.195kmだったか

いつもありがとうございます夏休み最終日ですねこの半年ほど姪っ子を預かることが増えました。夏休みは、姪っ子と一緒にマザー牧場のグランピングへ。元気いっぱい、体力おばけの姪っ子😂朝から夜まで全力で遊ぶので、こちらの体力が追いつかない…！でも、一緒に動物を見たり、自然の中で遊んだり、夜まで星🌟見ておしゃべりしたり。大変だけど、それ以上に楽しくて、かけがえのない時間です。子どものパワーって本当にすごいですね。こちらも負けないように体力つけなくちゃ！💪夏休み