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こんばんは！先日ご紹介した、SoundofYou〜音浴セルフチューニング〜のボイスプランの中で行ったレコーディング体験。『◆あの”フィルター”みたいなものの前で歌ってみたかったんです』台風が過ぎ去りましたね！！寒暖差も激しいので、気をつけたいところ。さてさて、SoundofYou〜音浴セルフチューニング〜https://sound-o…ameblo.jp録音した音源を編集し、後日ご本人に聴いていただきました。レコーディングした直後は、「楽しかった
◆2024年1月14日から3mg(55.6kg-53.85kg)◇2024年2月18日から7mg(54.45kg-50.4kg)◆2025年2月8日づけで7mg中断※１年間飲んで体重が停滞期に入る◇2025年2月9日から、リベルサス中断後の経過報告開始※ダイエット日数リセット◆2025年4月6日からウエストくびれで測定開始◇2026年１月10日からプレミアムカロリミット（昼ごはんか夜ご飯前までに４粒摂取）◆2026年４月５日からリベルサス再開(3mg)55.95kg◆2026年
指定難病受給者証が届きました昨年11月に申請してから4月頃に届くと聞いていて覚悟していましたので意外と早くて逆にびっくり病院の実績もあるのかも？何度か役所に行って職員のかたと話して「その病院からなら通ります」って言っていたので…旦那さんがネットて確定申告をして「医療費が凄い金額！？」と言われました気兼ねしちゃいますー医療費を増やさない為に治験も受けているけど…今年は更に整形外科に通うので年間で50〜60万円になりそう注射だけでも1年で18万円？注射は健康保険3割でで
こんにちは。診察があったとかではないのですが、クッシング病と筋分解のことで書きたくなりました。罹患した方はお分かりの事ですが、クッシング病とはコルチゾールが過剰に分泌される病気です。それによって様々な悪影響がありますが、1つにはコルチゾールに依る筋分解があります。筋トレ民にとっての恐ろしい単語「筋分解」です。筋肉が減ってしまうのです。知らずに罹患していた中で筋力落ちたなって思った場面が沢山ありました。プールから上がろうとした時に腕の力で上がれなくなっていた事。罹患判明直前は
ご覧いただきありがとうございます！書いている人☞ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は☞こちら☻会社に依存しない自由な生き方☞のぞいてみる☻人気記事一覧☞こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note補正下着マルコの無料試着体験会、体験レポです。※2022年7月体験会のレポですが、毎日一定数のアクセスをいただいているので体裁整えてして再UPします。体験会の内容はその当時の文章のままで
今日1日お疲れ様でした今夜のまったりTime❣️❣️Taehyungさん🧸👑テテちゃん日記🧸📖筋トレ💪💪🧸🐇🐿️🧸👑💪💪😃✌✨🐇✨💪💪😃✌✨🧸✨🐿️💪💪素敵で大切な時間。。🧸📸✨✨穏やかな時間。。🧸🐇🐿️つづくお写真お借りしました今日1日に感謝して明日も笑顔で幸せな1日になりますように🧸👑📸✨☘️🌿🌿
おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった。40までアラサーだったし。そろそろ変更しなきゃだなーさて、ケトジェニックダイエットも今日で7日目。『【PR】ケトライフ、始めました！！』今朝のブログにも書きましたが、ダイエ
2026年02月07日ＮＦ空港在厩---週２日は屋内坂路コースをハロン17秒で２本登坂し、ほかの週３日は屋内周回コース2500ｍをハロン32秒で乗られています。少しずつ体力や筋肉量が増し、それに伴い走りのバランスが良化してきました。２歳馬ながらどっしりとした性格で、自立心があります。調教に向かう際も、集団の先頭を堂々と歩いています。ハミ受けに少し癖があるため、スムーズな推進ができるよう修正していきます。現在の馬体重は434kgです。【レポートの転載につき、サンデーサラブレッドクラブの許可を
標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「FitBoxing3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。そこで選んだのが、自宅で気軽にできる「FitBoxing3」です。このゲーム、レビューを見ていると男性や肥満体型の方向けのものが多く、私のように“標準体重から少し落としたい”というケースは
ちゅーことで鈴木広宣さんのFacebookより転載させていただきます。いつもありがとうございます。↓↓↓保存版【災害時に真っ先に被害に遭いやすい人の特徴】「防災バッグは準備しました。」そう答える方は増えましたでも、本当に命を守る準備は、それだけでしょうか？実は災害時の生存率を大きく左右するのは、防災グッズだけではありません。あなた自身の身体判断力健康状態人との繋がりこれらが、命を守る最大の『防災力』になります。近年の大規模災害では、建物の倒壊だけでなく、避
夏バテしないで週５回ジム通いをしていますただ時間が朝１０時からなのでこの時間の片道２０分のジムまでの距離は辛いし、朝食が６時半なので運動と水泳が終わって帰宅は買い物に寄らなければ１３時半頃でお腹がペコペコです６月７月と新しいジムへ通い始めましたが途中、甲状腺腫瘍の手術をしたり自宅療養等で休みも多くておまけに梅雨シーズンは手足の痛みと痺れと重だるさで憂鬱な日が続きましたそれでも頑張って目的の減量は３キロ成功しています今は筋肉量が増えてきていて体重に変化が見られない
2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的にめんど
11月1日(土)のFWJで衝撃の身体を披露した横川尚隆さんですが、JBBF時代から大好きな選手✨JBBF時代(2019年日本ボディビル選手権)の頃と今回のFWJと身体がどれくらい変化しているのか比較してみました‼️※左：2025FWJ右：2019JBBFフロントダブルバイセプスフロントラットスプレッドサイドチェストサイドトライセプスバックダブルバイセプスバックラットスプレッドアブドミナル&サイマストマスキュラー角度も画質も全然違うんですけど、並べてみると改めて筋肉
こんばんは！やっと診察の時期が来て行ってまいりました（往復の電車でかなり疲れ果てた母、、、、神田駅からはすぐなのが救いです。）プリモボランを飲み始めて４ヶ月再診の内容はinbodyで体組織計測採血身長先生の問診、生活指導採血の結果はすぐ出ないので、inbodyをみて話すだけだったんだけどこれからはやり方が変わるよう採血結果が出てからオンラインで問診するらしい採血の結果が出てからの方が質問したいことが出てくるからそっちの方が良いけど
お久しぶりです！断薬から4年が経ち、しぶとく残っていた筋肉痛が意外にもあっさりと治りましたので、そのご報告をしようと思います。ベンゾ断薬後もしばらくは、原因不明の筋肉痛やドライアイ・かすみ目に悩まされていました。ドライアイは20代から指摘されていたものの、更に悪化したままで、現在も通院中です。診断は、「ドライアイとただの老眼」で、引き続き治療を続けています。目のかすみの診断についてはベンゾジアゼピン眼症ではないのか？と納得いかない部分もありますが、症状が同じならこれで別にいいや
こんばんは。元気すぎるがん患者・アフリカです🐘🌴2021年１月20日乳がんステージ３a宣告↓ホルモン療法だけで小さくして↓🌴2022年１月27日右胸全摘＋リンパ郭清内視鏡手術↓🌴2022年４月11日ステージ２bに変更↓ホルモン療法のみ継続中(未再建😅)＋膵臓に膿疱が見つかったので、経過観察中。(膵臓に膿疱がある人は多いけど、乳がん罹患者で親族(うちは父)が膵臓がんで亡くなっている人は、がん化する可能性が普通の人の10倍高いらしい)このブログはがんと共
AI版こてつ名誉院長期聞く”リウマチの治療法は？”リウマチでお悩みなんですね。関節の痛みや腫れはつらいですよね。分子栄養学では、体の炎症を抑え、自己免疫のバランスを整えることが大切だと考えています。リウマチの治療として、健康な心身づくりのために、食事とサプリメントで以下の方法をおすすめしますよ。食事の方法：高タンパクな食事を心がける。体の材料となるタンパク質をしっかり摂り、免疫細胞や酵素、ホルモンなどの機能を維持しましょう。特に、質の良い肉、魚、卵、大豆製品などを積極的に摂ることが大
カーブスに通い始めて、気づけば9ヶ月。今日は、よく聞かれるこれについて正直に書きます。「30代がカーブス通うの、実際どう？」結論から言うと、良いところも、正直ちょっと微妙なところもあります。あくまで「30代・フルタイムで働く私の場合」の話として読んでもらえたら嬉しいです。目次【メリット】30代ワーママでも通いやすかった理由・ストレッチ込みで30分で完了・コーチの目がちゃんと行き届いている・値段が手頃【デメリット】30代だからこそ感じたこと・年齢層が高めで、疎外感を感
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事で、「数字はあくまで目安」と書きましたが『「マイナス3キロ」より“細いウエスト”が欲しい【ダイエットしてもお腹ぽっこり】』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最
「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭皮が薄くなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)『トランスポーター』シリーズに『メカニック』、そしてハゲマッチョの集大成『ワイルド・スピード』で見せる肉体は、ただ鍛えているだけでは手に入らない魅力が溢れている。それは戦闘能力×効率×機能性を追求したトレーニング。今回は、鍛える、整える、日
昨日の夕焼けは綺麗でした。窓を開けて、網戸を開けて写真に納めました。Instagramでも数人の方が写真をアップしているのを見かけました。見惚れる空がお祝いの様でした。昨夜はマンションの理事会で案の定、方向が定まりました。賛成多数。良かったです。話しても理解出来ないだろう固定概念の中の住民の世界に関わることは、「ストレス」なのかな。食べる事ってストレスがあるからだよ。友人の意見に同意しながら無理しなくていいや
今年の1月25日から5月7日までは、ホルモン治療、検査、経過観察等で月に１～３回受診していました。約2カ月ぶりの大学病院受診となります。今度の受診では、血液検査、骨シンチ、ホルモン注射、ランマーク注射の予定です。ということで、現在の状況や気持ち、疑問等を主治医にどのように伝えようかと考えているところです。１．血液検査結果を見ながら・InBodyの計測で筋肉量が減り体脂肪率がアップしてきている→今まで気にならなかった脂質（中性脂肪、コレステロール）、代謝系（HbA1cとか）などに反映
還暦過ぎたBBAの健康管理記録になります。既にダイエットは卒業🌸ダイエット検定1.2級合格してます。他者の間違ったダイエットに「それは間違ってるよ」って言いたいのを、必死に🤣🤣抑えてます。なるべく毎日投稿しようとは思います夏の間だけでも「ちゃんと米食っとけ」70キロ80キロあるデブが、自分勝手な食事制限で筋肉量落とし熱中症でダウン、、「知らんがな！」ですね。病院で「食事食べてる？」って質問に答えられます？？？食事の量が落ちる60代70代の年寄りならともかく、自分勝手に食事
「出張中も、フィットネスでトレーニングしたい！」「ビジネスホテル宿泊でもジムで運動したい！」そんなストイックなあなた💪実は、東京都内のアパホテルに、本格的なジム（フィットネス）付きの施設があるんです🏋️♂️🏋️♀️東京に92施設あるアパホテルの中で、ジムがあるのはたったの2ヶ所だけ…！（＋アパ直で予約できるホテルが1ヶ所）今回は、貴重な「ジム付きアパホテル」を3ヶ所、紹介します🏋️♂️🏋️♀️‼️1.アパホテル＆リゾート〈両国駅前タワー〉2.アパホテ
こんばんは広島市安佐北区口健康・美容・ダイエット・開運斎藤一人さんの教えで幸せになれる方法をあなたにわかりやすく伝える専門家まるかん高陽店越水有里子です。いつもご覧になってくださりありがとうございます♪こんにちは😊今日は、銀座まるかんから発売予定の新商品をご紹介します。その名も✨大セレブ筋肉サプリ✨7月20日頃発売予定で、現在予約受付中です。【価格】12,960円（税込）※155粒入り（約31日分）※1日5粒が目安です。年齢とともに気になる筋肉量をサ
今朝の体重48.3キロ体脂肪率14.9％体重はまずまず〜昨日サイゼリヤで高カロリーハンバーグ食べたのに…夜はモツ鍋を食べまくったのに…『空腹時のランチ。』昨日の夜時間なくてランチみたいなお昼ごはんチータラ美味しかったー✨コンビニおやつ、レベル高すぎますねセブンのチータラ、見つけたらぜひ買ってくださいチーズがまっ…ameblo.jp『プリプリ』夜ごはん大ぶりのモツを使用したモツ鍋セット、お取り寄せしましたすごく楽しみにしてたのですとにかく、大ぶりのモツ、大容量セット今夜の我が家は３
サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですドンキホーテで購入できる『プロテインのおすすめ10選』を、独断と偏見で選んでみましたドンキホーテで購入できるプロテインのおすすめ10選です！1.VALXホエイプロテイン1kgチョコレート風味【ドンキ限定】ドンキのプロテイン売上ランキング4ヶ
みなさまこんにちはなんばーあい平野紫耀くん愛感謝ブログへようこそ！FCMovie更新Number_iTALKROOM#005⫷FCMovie更新/FCMovieUpdate⫸Number_iTALKROOM#005iLYsからの質問に答えてみたファンクラブサイトにて限定公開中！▶https://t.co/EoVPQdyVDA---Number_iTALKROOM#005Answeringquestionsfrom
いよいよ来週からお盆ウィーク。私は出勤の日もあります。休みになる前の体重を記録体重49.65kg筋肉量42.3kg身長175センチBMI16くらいさてこれが増えるのか減るのかどっち⁉️⁉️
