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昨日の記事で予告したダイエッ大作戦‼昨日の記事『最近痩せた？ダイエット大作戦と脚長見せアイテム』最近何度もこう言われてます。うへへ引越しパーティーの時も寺子屋会の時も。これだけ複数人に言われれ…ameblo.jpマジだぜ！とか書いといてなんですが実はたまたまの流れで始まったんですよね。なんだか巷で流行ってるファスティングってやつ。ここっとさんは食べるの好きすぎるしまぁムリだろ。って思ってたんだけど人生で一度もやらないで
ブログを見てくださりありがとうございます2019年11月、48歳の時子宮体ガン（ステージ1b）で子宮と卵巣を全摘しました。リンパ節の転移もなく、再発の可能性は限りなく低いと言われていたにもかかわらず4年8ヶ月後、再発の宣告→その後、原発不明がんに→最終決定は再発がんへ💦→抗がん剤治療が効かず手術ができないほどの巨大腫瘍のため病院から今後の治療は出来ないと見放される→奇跡的に手術をしてくれる医師に出会い無事、腫瘍摘出成功治療と回復の日々
ご覧いただきありがとうございます！書いている人☞ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は☞こちら☻会社に依存しない自由な生き方☞のぞいてみる☻人気記事一覧☞こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note補正下着マルコの無料試着体験会、体験レポです。※2022年7月体験会のレポですが、毎日一定数のアクセスをいただいているので体裁整えてして再UPします。体験会の内容はその当時の文章のままで
冬のボーナスも出たし、何か自分へのご褒美が欲しいーーーということで、今迷ってるのがこれ。【ピンクのみ20%OFF！】シックスパッドヒップフィット専用コントローラー付SIXPADHipFitヒップSIXPAD公式トーニング大殿筋おしり筋トレトレーニングEMSプレゼントギフト母の日美尻ウエストお腹お尻HIPFIT楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}シックスパッド履くだけで筋トレができるそして、引き締まる！効果が
こんばんは！やっと診察の時期が来て行ってまいりました（往復の電車でかなり疲れ果てた母、、、、神田駅からはすぐなのが救いです。）プリモボランを飲み始めて４ヶ月再診の内容はinbodyで体組織計測採血身長先生の問診、生活指導採血の結果はすぐ出ないので、inbodyをみて話すだけだったんだけどこれからはやり方が変わるよう採血結果が出てからオンラインで問診するらしい採血の結果が出てからの方が質問したいことが出てくるからそっちの方が良いけど
「話題のリカバリーウェア、試してみたけど…正直、効果を感じなかった」そう感じている方はいませんか？特にBAKUNEなどの高機能パジャマ系ウェアは、期待値が高い分、「効果がない」と思ってしまう人も一定数います。この記事では、リカバリーウェアが「効果ない」と感じる理由を深掘りしつつ、実際に感じにくい人の特徴や、効果を実感しやすくする工夫までを網羅的に解説します。本当に自分に合っていなかったのか、それとも使い方の問題だったのか。科学的な仕組みや口コミの傾向も交えながら、正しい
今日も千歳ボクシングジム、キッズスクール👀✨大賑わいですな〜😁👍リング狭いからデカいのは外でね😅ちっちゃい子達を姫夏が教えてるのは、ちょっと感動🥲本当に姫夏ボクシング好きだな😁✨さー頑張って又チャンピオン作りますか😁😁😁
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
今朝（12/9）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。体重（昨日と、同じ）体脂肪率（昨日より、0.2％増）骨格筋率（昨日と、同じ）ウエストサイズ・109㎝→朝94.9㎝（-14.1㎝）今日の運動・布団の上で伸び運動・マエケン体操☆継続中のダイエット・ヘルシア緑茶ダイエット・置き換えダイエット（朝食：オーツ麦）♪・プロテインダイエット（3食時：28gずつ）♪・MCTオイル（朝食時）♪◆体重：65.7㎏まで、あと
みなさまこんにちはなんばーあい平野紫耀くん愛感謝ブログへようこそ！FCMovie更新Number_iTALKROOM#005⫷FCMovie更新/FCMovieUpdate⫸Number_iTALKROOM#005iLYsからの質問に答えてみたファンクラブサイトにて限定公開中！▶https://t.co/EoVPQdyVDA---Number_iTALKROOM#005Answeringquestionsfrom
7月25日から80Kgの大台に乗ってしまったし、婚活も調子悪いしとりあえず暇だからダイエットでもするかーと初めた暇つぶしダイエット。結果、１月5日に無事に体重−20kg、体脂肪率‐12,9%、腹囲−20cmになりました。今日はまず結果と、私の体重遍歴とデブタイプについてのお話をしようかなと思います。まず↑のような数字になってどうなったかというと…前横うしろおなか、背中〜腰、内もも、前ももの脂肪が減ってるのがわかるかな〜と思います。ていうかこのハーフパンツ有能すぎん？笑また、１ミ
#29thJOSSBirthdayProject#MyGoldenBlood#GawinCaskey#JossWayar先週から水曜日の夜が待ち遠しくてたまらないのは私だけではないだろうようやく配信された映像たちに世界中から歓声があがっているXのタイムラインを眺めるのがとても愉しい3月8日はJoss29歳の誕生日だいぶ遅れたけれどHappyBirthday,Joss願いごとをするJossお口がキュートなGawinロウソクをフーえっ？Gawin
ロイヒつぼ膏効果と実際の口コミまとめロイヒつぼ膏の効果と、実際に使った人たちの口コミを徹底的にまとめます。肩こりや腰痛で悩んでいる人にとって、この小さな丸い温感シートは救世主になるかもしれません。楽天市場でも評価口コミが高いので、気になる方はチェックしてみてください↓【第3類医薬品】《ニチバン》ロイヒつぼ膏156枚120個セット楽天市場「ロイヒつぼ膏の効果と口コミ徹底レビュー｜肩こり・腰痛に本当に効く？体験談付き」①ロイヒつぼ膏の基本情報と特徴ロイヒつぼ膏口コミ
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あすけん体組成計の口コミから見るリアルな効果とは？販売ページはこちら【ポイント5倍】arboleaf体重計体組成計あすけん対応Wi-Fi/Bluetooth対応電池付属高精度薄型軽量150kgまで対応強化ガラス体重/BMI/体脂肪率/筋肉量/内臓脂肪14種データ測定アプリで管理ダイエット一年保証楽天市場3,927円arboleaf体重計スマホ連動体脂肪計体組成計ヘルスメーター高精度乗るだけ180kgまで14項目測定体脂肪率/
こんばんは、MtFレイちゃんです♪育乳に苦労されているMtFさんは多いことと思われます。あたしも昨年末から約2ケ月、ホルモン剤やホルモンお注射、サプリメント等で取り組んできました。たぶん、ホルモンお注射の効果が最も高いようで、お注射の3、4日後は乳首に痛みに近い腫れの症状が強く出ています。バスト自体は膨らんではいませんが、脂肪化したようで、毎日揉み揉みマッサージしてると、とても柔らかくなってきたことが実感できます。おそらくホルモンの影響で、大胸筋が脂肪化してきたのではないかと。それじゃ
「ダイエット中でも美味しいものが食べたい」「手軽にタンパク質を摂りたい」そんな悩みを抱えていませんか？近年、コンビニやスーパーで手軽に購入でき、ダイエットや健康維持の強い味方として注目を集めているのが、ダノン社の「オイコス」です。この記事では、「オイコスダイエット」に関心を持つあなたが抱える疑問や悩みを解決するため、オイコスの効果から正しいやり方、注意点、そして飽きずに続けるためのアレンジレシピまで、徹底的に解説します。オイコスを上手に活用して、無理なく健康的なダイエットを成功させましょ
ヘルスウェーブマットレスの評判って実際どうなの？ヘルスウェーブマットレスの評判って実際どうなのか、気になる方は多いですよね。整体院やカイロプラクティックでおすすめされることも多く、良い噂も悪い噂もあるこの寝具。今回は口コミ、価格、使ってみた感想などから徹底的にレビューしていきます。全部読むことで必ず役立つことが見つかりますのでしっかりとインプットさせておきましょう！おすすめマットレスはこちらからでもお得に探せます↓詳細はこちら↓【“5年連続”インテ寝具総合1位】確かな品質｢純｣高
「デッドリフトって何キロから“すごい”って言われるの？」そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。ジムやSNSで他人の記録を見るたびに、自分のレベルがどの位置なのか気になってしまいますよね。この記事では、デッドリフトの「すごい」と言われる重量の基準を、初心者から上級者まで分かりやすく解説していきます。体重比や性別による違い、目安になる重量など、あなたの目標設定に役立つ情報が満載です。また、単に重量だけでなく、継続する中でどんな課題にぶつかりやすいか、そしてその乗り越え方についても
「ゴリラのひとつかみって、腕にも使えるの？」そんな疑問を持って検索している人も多いようです。このマッサージ機、名前のインパクトもさることながら、実際の使用範囲や安全性についても気になるところが多いですよね。特にふくらはぎ以外の部位、たとえば腕や太もも、足裏などでの使用を考える人にとっては、正しい情報を知らずに使うとリスクもあるかもしれません。この記事では「ゴリラのひとつかみ」に関して、ふくらはぎ専用とされる理由や他部位への応用可能性、使用上の注意点を分かりやすく解説します。ネットで見かける
昨日は美味しくてたくさん食べて楽しい一日でした『食べ過ぎランチと食べ過ぎディナー』ランチは、ボリュームお弁当ディナーは焼肉締めのパフェまで。写真は一部です。ほんとはもっともっと食べてます食べまくった一日。私の胃は底なしです？お肉は大好きー！…ameblo.jpなので今朝の体重も…。当然アップしました↑体重48.5キロ体脂肪率14.9％昨日はジムに行けなかったので今日は当然トレーニングデー。前回から、ホームのジムとは違う、別のジムに行き始めました同じ系列なので余分に利用料は
「ゴリラのひとつかみ」というユニークな名前のマッサージアイテムをご存知ですか？ふくらはぎの疲れやむくみをケアする強力な圧力で、SNSや口コミで話題沸騰中の製品です。特に、太ももにも使えるのかという疑問を持つ方も多いのではないでしょうか？この記事では、ゴリラのひとつかみの特徴や太ももでの使用可能性、実際の口コミや注意点をわかりやすく解説します。日々の疲れを自宅で手軽に癒したい方は、ぜひ最後までお読みください！ゴリラのひとつかみは太ももに使えるの？「ゴリラのひとつかみ」は、公式に
加齢とともに何もしなければ、筋肉量は減少の一途。筋肉量が減るということは、姿勢も崩れるし、歩行や動作に不具合が生じてきます。『片足立ちチャレンジ！60代の平均は？片足立ちに必要な筋肉を鍛えてあげよう！』実はね、ヨガクラスに参加していると、バランスポーズでは圧倒的に年齢差が出ると、常々感じていたんですよ。ベテランのヨガおばさんより、初心者若者女子の方がバラン…ameblo.jp60代ともなれば、ダイエット目的ではなく、筋肉を減らさないための運動が必須です。で、目安
11月1日(土)のFWJで衝撃の身体を披露した横川尚隆さんですが、JBBF時代から大好きな選手✨JBBF時代(2019年日本ボディビル選手権)の頃と今回のFWJと身体がどれくらい変化しているのか比較してみました‼️※左：2025FWJ右：2019JBBFフロントダブルバイセプスフロントラットスプレッドサイドチェストサイドトライセプスバックダブルバイセプスバックラットスプレッドアブドミナル&サイマストマスキュラー角度も画質も全然違うんですけど、並べてみると改めて筋肉
昨日は日中17℃のところにいて暑いーって言ってたのに数時間後に北海道帰ってきたらコレだもんこれでも気温はそんなに低くなくて、私が帰った頃はちょうど0℃気温高い時に雪降るとベチャベチャで重いんだよねぇこれはこれでやっかいなのですというわけで振替便はちゃんと新千歳空港に着陸してくれましたー空港の除雪部隊、ありがとう私が乗ったものの前後の便に振り替えた人はそれも欠航私より手続き遅れた人は翌日の便にそれに便を振り替えたおかげでjunkaさんとゆっくりランチ楽しめたし♡カフェラ・ボエ
AI版こてつ名誉院長に聞く、”起立性調節障害の治療は？”おお、起立性調節障害についてですね。つらい症状に悩まされている方が多いと聞きます。分子栄養学の観点から見ると、起立性調節障害は自律神経の乱れが主な原因ですが、その背景には「体の栄養状態のアンバランス」が深く関わっていることが多いんですよ。特に、成長期のお子さんやストレスが多い方は、特定の栄養素が不足しがちになります。健康な心身づくりのために、食事の方法と、優先度の高いサプリメントを提案しますね。食事の方法；血糖値の急激な変動を防ぐ
ドネ子と申します同い年の主人と二人の娘4人家族都内の賃貸住宅に住んで9年目引っ越したいけど引っ越せない今のお家を自分の理想に近づけるためお掃除、収納、レイアウト（センスないけど）頑張っていきますぜひフォローもお願いしますドネ子です。来てくれてありがとうみんなは「あの飲み物」で身長が伸びるってウワサ聞いたことある？私も最初は半信半疑だったんだけど、ネットがザワザワし
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