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わたし、まだまだこんなもんじゃないのにな〜〜そう感じたことありませんか？＝＝＝＝＝自然と「なりたい自分」になっていく魔法の音浴覚醒メソッド音浴チューニングが見られるようになりました♡＝＝＝＝＝もう、1０年以上前、代官山にあったライブハウスで「好きなことを自由にやっていいよ」って言われた夜がありました。そのとき、歌いながら、感じるままに未来とか宇宙とかスピリチュアルとか心の話をするトークライブをさせていただいたんです。目の前で泣き出す人がい
◆2024年1月14日から3mg(55.6kg-53.85kg)◇2024年2月18日から7mg(54.45kg-50.4kg)◆2025年2月8日づけで7mg中断※１年間飲んで体重が停滞期に入る◇2025年2月9日から、リベルサス中断後の経過報告開始※ダイエット日数リセット◆2025年4月6日からウエストくびれで測定開始◇2026年１月10日からプレミアムカロリミット（昼ごはんか夜ご飯前までに４粒摂取）◆2026年４月５日からリベルサス再開(3mg)55.95kg◆2026年
こんばんは。元気すぎるがん患者・アフリカです🐘🌴2021年１月20日乳がんステージ３a宣告↓ホルモン療法だけで小さくして↓🌴2022年１月27日右胸全摘＋リンパ郭清内視鏡手術↓🌴2022年４月11日ステージ２bに変更↓ホルモン療法のみ継続中(未再建😅)＋膵臓に膿疱が見つかったので、経過観察中。(膵臓に膿疱がある人は多いけど、乳がん罹患者で親族(うちは父)が膵臓がんで亡くなっている人は、がん化する可能性が普通の人の10倍高いらしい)このブログはがんと共
2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的にめんど
こんばんは！やっと診察の時期が来て行ってまいりました（往復の電車でかなり疲れ果てた母、、、、神田駅からはすぐなのが救いです。）プリモボランを飲み始めて４ヶ月再診の内容はinbodyで体組織計測採血身長先生の問診、生活指導採血の結果はすぐ出ないので、inbodyをみて話すだけだったんだけどこれからはやり方が変わるよう採血結果が出てからオンラインで問診するらしい採血の結果が出てからの方が質問したいことが出てくるからそっちの方が良いけど
標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「FitBoxing3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。そこで選んだのが、自宅で気軽にできる「FitBoxing3」です。このゲーム、レビューを見ていると男性や肥満体型の方向けのものが多く、私のように“標準体重から少し落としたい”というケースは
僕が割と優秀だと思ってるサプリを紹介します。まず大前提として、猫は肉食動物。アミノ酸代謝がメインの体の仕組みで、糖を使うよりもずっと多くのタンパクやアミノ酸を食べないと命を維持できないようになっているんです。しかもアルギニンなんかは、ほとんど体内で作れないので、欠乏するとアンモニアの代謝ができず、致命的になることもあります。だから健康な子でも、「アミノ酸を切らさないこと」が基本なんですね。ところが慢性腎臓病になると、腎臓への負担を軽減するために
ゲリラ豪雨予報⚡️雷が遠くで鳴っています⚡️ドラゴンボールのシェンロンが出てきそうなうすぐらーい空🐉（薄暗く幻想的な雰囲気嫌いじゃないです）チャリとばして雨が降り出す前に帰宅できました🚴♀️💨あとは、部活に行ってる長女の無事を祈るのみ🙏では、今日のお話です▶️40代後半のわたし🧑ADHD傾向で家事全般苦手🧹💦家族と家電に頼って生活しています。そんなわたくしですが、子育てや夫婦関係で悩むことが多く、食べることでストレス発散させてきた結果ぐんぐん成長してしまいました
サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですドンキホーテで購入できる『プロテインのおすすめ10選』を、独断と偏見で選んでみましたドンキホーテで購入できるプロテインのおすすめ10選です！1.VALXホエイプロテイン1kgチョコレート風味【ドンキ限定】ドンキのプロテイン売上ランキング4ヶ
おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった。40までアラサーだったし。そろそろ変更しなきゃだなーさて、ケトジェニックダイエットも今日で7日目。『【PR】ケトライフ、始めました！！』今朝のブログにも書きましたが、ダイエ
9月11日（木）昨日のおめざは、東京駅人気NO.1？！PARISBUTTERCHOCOLATパリバターショコラ朝ごはん長男君のお弁当はコウケンテツさんの肉団子（ミートボール）レシピで油が少なくてすむし、お酒で蒸すので生焼けの心配もなくて最近のお気に入りレシピですミートボール｜KohKentetsuKitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし|TubeRecipeミートボール｜KohKentetsuKitchen【料理研究家コウ
こんにちは。昨年初冬から続く不調に対して、複数科における検査で全て異常なし、対症療法として処方された薬は著効しないどころか、吐き気、薬疹、ふらつきや極度の眠気など副作用で悩まされました。温かくなっても暑くなっても、不調は継続しているため、春以降は自由診療でできる事をいくつか試しています。『エラボトックスが頭痛に効いているよう♪』こんにちは。昨年初冬から体調不良が継続しており、暖かくなれば血流が良くなり少しは軽快するのではと期待していま
ご覧いただきありがとうございます！書いている人☞ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は☞こちら☻会社に依存しない自由な生き方☞のぞいてみる☻人気記事一覧☞こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note補正下着マルコの無料試着体験会、体験レポです。※2022年7月体験会のレポですが、毎日一定数のアクセスをいただいているので体裁整えてして再UPします。体験会の内容はその当時の文章のままで
世の中物価高騰の中トレーニーさんにとって痛い話https://news.yahoo.co.jp/pickup/6591929プロテイン価格の高騰止まらず-Yahoo!ニュースたんぱく質を手軽に補う栄養食品「プロテイン」の原料価格が高騰し、メーカー各社が対応に追われている。明治は主力商品「ザバス」の21商品を6月から最大28%値上げし、9月からは7商品の内容量を11～22news.yahoo.co.jp3kgのプロテインは勇気がいる値段に1kgでさえ、慎重に内容と価格と睨めっこ弱
今回現地で観戦したオールジャパン･フィットネス･チャンピオンシップス。まさか、こんな歴史的な瞬間を生で目撃することになるとは思いませんでした。ビキニフィットネスの絶対女王・安井友梨選手が敗れました。そして、新女王となったのは西村裕子選手。順位発表時の撮影動画：当事者のお二人は、なるだけ感情を表さないように努めているように見えます。一方ステージ上にいる3位から6位の選手たちの「何が起こったの？」「えっマジ？」という表情が面白い笑この結果がどれほど大きな衝撃なのかが伝
(=ﾟ∀ﾟ)ﾉ毎度！五助屋®︎です。昨日はごめんね。ペタシペタシと履いてるよ～日差しが凄い。足の甲が熱いもの。そんな日差しをたっぷり浴びて元気なアデニウムペタシペタシと歩いてどこへ行ったかと言うと近所のお寿司屋さん。ランチだと安く食べれるね。んで食ったら走れ！いつもの坂道巡りなんだが。。。なんか違和感並んだマンホールあ！そうか7重の塔は海老名だね。座間はヒマワリ。市の花がヒマワリだからか、あちこちに咲いて
今朝の体重48.3キロ体脂肪率14.9％体重はまずまず〜昨日サイゼリヤで高カロリーハンバーグ食べたのに…夜はモツ鍋を食べまくったのに…『空腹時のランチ。』昨日の夜時間なくてランチみたいなお昼ごはんチータラ美味しかったー✨コンビニおやつ、レベル高すぎますねセブンのチータラ、見つけたらぜひ買ってくださいチーズがまっ…ameblo.jp『プリプリ』夜ごはん大ぶりのモツを使用したモツ鍋セット、お取り寄せしましたすごく楽しみにしてたのですとにかく、大ぶりのモツ、大容量セット今夜の我が家は３
11月1日(土)のFWJで衝撃の身体を披露した横川尚隆さんですが、JBBF時代から大好きな選手✨JBBF時代(2019年日本ボディビル選手権)の頃と今回のFWJと身体がどれくらい変化しているのか比較してみました‼️※左：2025FWJ右：2019JBBFフロントダブルバイセプスフロントラットスプレッドサイドチェストサイドトライセプスバックダブルバイセプスバックラットスプレッドアブドミナル&サイマストマスキュラー角度も画質も全然違うんですけど、並べてみると改めて筋肉
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事で、「数字はあくまで目安」と書きましたが『「マイナス3キロ」より“細いウエスト”が欲しい【ダイエットしてもお腹ぽっこり】』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最
AI版こてつ名誉院長に聞く、”起立性調節障害の治療は？”おお、起立性調節障害についてですね。つらい症状に悩まされている方が多いと聞きます。分子栄養学の観点から見ると、起立性調節障害は自律神経の乱れが主な原因ですが、その背景には「体の栄養状態のアンバランス」が深く関わっていることが多いんですよ。特に、成長期のお子さんやストレスが多い方は、特定の栄養素が不足しがちになります。健康な心身づくりのために、食事の方法と、優先度の高いサプリメントを提案しますね。食事の方法；血糖値の急激な変動を防ぐ
「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭皮が薄くなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)『トランスポーター』シリーズに『メカニック』、そしてハゲマッチョの集大成『ワイルド・スピード』で見せる肉体は、ただ鍛えているだけでは手に入らない魅力が溢れている。それは戦闘能力×効率×機能性を追求したトレーニング。今回は、鍛える、整える、日
🏃運動、頑張ってるのになかなか結果が出ない…😢サプリに頼りたいけど、どれを選べばいいか分からない…そんなお悩み、ありませんか？💭私も同じように悩んでいた時期があって、いろいろ調べていくうちに気になったのが「シボゼロ」というサプリなんです🤔最近見かける「シボゼロ」ですが🤔シボゼロは、HMBやNMNなどの成分を配合したサプリとして注目されています✨でも、実際に購入するとなると…✅「シボゼロの口コミって本当なの？🤔」✅「シボゼロの飲み方はどうすればいいの？💊」✅「副作用はないのかな
昨日の夕焼けは綺麗でした。窓を開けて、網戸を開けて写真に納めました。Instagramでも数人の方が写真をアップしているのを見かけました。見惚れる空がお祝いの様でした。昨夜はマンションの理事会で案の定、方向が定まりました。賛成多数。良かったです。話しても理解出来ないだろう固定概念の中の住民の世界に関わることは、「ストレス」なのかな。食べる事ってストレスがあるからだよ。友人の意見に同意しながら無理しなくていいや
２０２５年１月２５日のNewYorkTimesに「テストステロン療法について知っておくべきこと」という記事が掲載されていました。この記事では、泌尿器科医でありテストステロン療法の専門家でもあるモーゲンターラー医師など医師の見解に基づいて、テストステロン療法について知っておきたい基本情報や治療のメリット、注意点がわかりやすく書かれていました。近年、テストステロン療法（男性ホルモン補充療法）への関心が世界的に高まっており、疲労感や性欲の低下、筋力の衰えなどの改善を期待して治療を受ける
小2男児(モフ)と2歳女児（プニ）在宅多め会社員夫と暮らすアラフォー時短扶養外パートのゆゆです。月手取り45万住宅ローン3000万円。裕福ではないけれど困らない生活ができるよう、家計管理、頑張ります。急に寒くなり、しまった毛布を引っ張り出しました。また洗いかえさないと...恥を忍んで毎日体重を公開しています。ファスティング4日目記録です。スムージーだけしか飲めないファスティングデイです。今回行うのはコチラ（PRではありません）[P10倍19日23:59マデ]Befa
「性別がわからない遺体」とは、外見や通常の検査だけでは男性か女性か判別できない状態の遺体を指します。これは損傷の程度や腐敗の進行、発見状況などによって起こります。そのうえで、「大人と子供の遺体の違い」という観点から整理すると、主に次のような点があります。■性別判定のしやすさの違い●大人の遺体大人は骨格や身体的特徴に性差がはっきり出るため、比較的判定しやすいです。骨盤の形（女性は出産に適した広い形）頭蓋骨の特徴（男性は骨が厚くゴツい傾向）筋肉量や体格差→たとえ腐敗していても、
今朝（5/24）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。体重（昨日より、200g増）体脂肪率（昨日より、0.2％減）骨格筋率（昨日と、同じ）ウエストサイズ・109㎝→朝97.0㎝（-12.0㎝）今日の運動・布団の上で伸び運動・バッティングセンター・リップリフト☆継続中のダイエット・ヘルシア緑茶＋葛花茶ダイエット・置き換えダイエット（朝食：オーツ麦）♪・プロテインダイエット（3食時：28gずつ）♪・MCTオイル（朝食時）
最近体重が変わらないのに薬の副作用なのか、筋肉量の低下なのか体がふっくらと見えます休職中とはいえ散歩したり脳みそに刺激を与えてリハビリしたりはしてるけど仕事してた時とは活動量は減っている。家事、育児、認知療法、求職活動の準備とやることは色々なので家事の時に嫌でも履くスリッパを健康グッズに変えてみました！こちらは男性バージョンしまむらで値段は700円くらいでしたスリッパしょっちゅう汚すので二足持ちで洗い替えながら使ってます元靴屋的に履き替えた方が長持ちもするし！効果はま
