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日本語には「言霊」という言葉がありますよね日本語そのものがとても波動の高い言葉だと言われています。日本中で日本語が話されているだけで、実は世界を癒しているんじゃないかと、本気で思っていますって、そう思いません？？例えば、自分を責めてしまったときに、その反対の言葉を自分にかける。アファーメーションも、もちろんアリ。実際、それで救われた時期もありました。でも、一通りいろいろやってきた人は、たぶん、もうそこじゃな
みなさん2度目まして〜一度目の記事はコチラ『やらかしまくりました』みなさんこんにちはこの連休どのように過ごされましたか私は行きたいところに行けて美味しいものも食べて満喫しまくりましたおかげで体重は右肩上がり📈ダイエット本腰入…ameblo.jp2度目も是非とも見てやっておくんなもしそれでは、いきますよ〜月曜日お昼の12時15分に目が覚め…旦那さんと朝の挨拶を交わした後シャワーを浴びる🚿綺麗さっぱり洗い流し🫧お風呂から出て髪を乾かすサラサラヘアの完成そして
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
ご覧いただきありがとうございます！書いている人☞ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は☞こちら☻会社に依存しない自由な生き方☞のぞいてみる☻人気記事一覧☞こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note補正下着マルコの無料試着体験会、体験レポです。※2022年7月体験会のレポですが、毎日一定数のアクセスをいただいているので体裁整えてして再UPします。体験会の内容はその当時の文章のままで
今朝の体重48.3キロ体脂肪率14.9％体重はまずまず〜昨日サイゼリヤで高カロリーハンバーグ食べたのに…夜はモツ鍋を食べまくったのに…『空腹時のランチ。』昨日の夜時間なくてランチみたいなお昼ごはんチータラ美味しかったー✨コンビニおやつ、レベル高すぎますねセブンのチータラ、見つけたらぜひ買ってくださいチーズがまっ…ameblo.jp『プリプリ』夜ごはん大ぶりのモツを使用したモツ鍋セット、お取り寄せしましたすごく楽しみにしてたのですとにかく、大ぶりのモツ、大容量セット今夜の我が家は３
ブログを見てくださりありがとうございます2019年11月、48歳の時子宮体ガン（ステージ1b）で子宮と卵巣を全摘しました。リンパ節の転移もなく、再発の可能性は限りなく低いと言われていたにもかかわらず4年8ヶ月後、再発の宣告→その後、原発不明がんに→最終決定は再発がんへ💦→抗がん剤治療が効かず手術ができないほどの巨大腫瘍のため病院から今後の治療は出来ないと見放される→奇跡的に手術をしてくれる医師に出会い無事、腫瘍摘出成功治療と回復の日々
今日1日お疲れ様でした今夜のまったりTime❣️❣️Taehyungさん🧸👑❣️毎日キムテヒョン🧸👑もう。。。気になっちゃいます大好きな🥂でまったりしているのかなぁ。。🧸素敵なお写真💜✌️❇️Taehyungさん大好きシュガお兄ちゃんずっとこの日を待ち続けていました💜🐱SUGA✌️📮✴️💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜早くBTSメンバー完全体に会いたいです今日1日に感謝して明日も笑顔で幸せな1日になりますようにお写真お借りしました
💃女性のダイエット乳酸菌で痩せるはずが太る人の落とし穴「腸活すれば痩せる」と信じて、毎日乳酸菌を摂っているのに体重が増えたそんな声も少なくありません。腸内環境と体重には確かに関連がありますが、乳酸菌を摂るだけで体脂肪が減るわけではありません。摂り方や体質に合っていない場合、逆に太りやすくなることもあるという点を理解しておくことが大切です。目次💃女性のダイエット乳酸菌で痩せるはずが太る人の落とし穴🥛乳酸菌のダイエット効果とは？⚠痩せるはずが太る…その原因✅効果を高め
「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭皮が薄くなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)『トランスポーター』シリーズに『メカニック』、そしてハゲマッチョの集大成『ワイルド・スピード』で見せる肉体は、ただ鍛えているだけでは手に入らない魅力が溢れている。それは戦闘能力×効率×機能性を追求したトレーニング。今回は、鍛える、整える、日
「フットエナジープロって本当に効果あるの？」と気になっていませんか？この記事では、実際に使っている人のリアルな口コミや評判をたっぷりとご紹介します。さらに、類似品やシックスパッドとの違い、効果を感じやすい使い方のコツまで徹底的に解説！購入前に知っておきたいポイントがまるわかりになりますよフットエナジープロが気になっているあなたに、役立つ情報をギュッとまとめました📘フットエナジープロの口コミを解剖！フットエナジープロの実際の口コミを通して、そのリアルな効果や
10月に60.7kgになった体重そしてトラブルがあり、ダイエットが途切れ正月明けの体重がこちらねっ？振り出し進捗状況食事記録、体重記録ちょこちょこ載せていきます
チャットgptに痩せ型糖尿病について聞いてみました。今の生活の答えあわせになるかな？とも思うのと、最近、ゆるゆるになりながらもこれ以上、続ける難しさも感じたため良いアドバイスがあれば、、、と思いました。あなた:痩せ型糖尿病は、何を気をつけて生活すれば良い？ChatGPT:とても良い質問です。「痩せ型糖尿病（leandiabetes）」は、一般的な“肥満型2型糖尿病”とは少し異なり、体重が多くないのに血糖値が高くなるタイプです。体の特徴や原因に応じて気をつけるポイントも変わります
💃女性のダイエット猫背のままでは痩せない理由「運動もしているし、食事にも気をつけているのに痩せない」そんな時、見落とされがちなのが姿勢の影響です。実は猫背のままでは代謝が下がり、脂肪が燃えにくい状態になっていることがあります。姿勢は見た目だけでなく、呼吸、内臓機能、ホルモン分泌など全身に関わります。この記事では、猫背と痩せにくさの関係を整理します。目次💃女性のダイエット猫背のままでは痩せない理由📉猫背が代謝を下げる理由🌀自律神経への影響✅姿勢を整えることで期待で
AI版こてつ名誉院長に聞く、”起立性調節障害の治療は？”おお、起立性調節障害についてですね。つらい症状に悩まされている方が多いと聞きます。分子栄養学の観点から見ると、起立性調節障害は自律神経の乱れが主な原因ですが、その背景には「体の栄養状態のアンバランス」が深く関わっていることが多いんですよ。特に、成長期のお子さんやストレスが多い方は、特定の栄養素が不足しがちになります。健康な心身づくりのために、食事の方法と、優先度の高いサプリメントを提案しますね。食事の方法；血糖値の急激な変動を防ぐ
▼本日限定！ブログスタンプ８（パン）／２（ツー）パンツの日だっつーの♪ってなわけで…おやつ代わりのパンツ画像集♂ｗ今回は８×２で全１６枚もっこりモッコリ。モノによってはオカズかも！（←言い方）ていうかモノって…ホントお下品♡はい。今さら下品もクソもない。皆様の目の保養とスケベ心の栄養になればホモ…じゃなくて本望（ほんもう）でーすｗ０１０２０３０４０５０６０７０８０９１０１１１２１３１４１５１６以上！それでは皆様ごきげんよう☆
風邪をひく人、ひかない人冬でも平熱は36.7〜36.9℃ある今年も雪が降りましたね〜今冬は比較的、寒くないと思ってたけどここにきて急激に寒くなりました巷ではインフルエンザB型が流行ってますがワクチン接種してなくても風邪を引かない人と気をつけていても引きやすい人がいますその差って何なんでしょうか今ハマってるのは長葱と山芋と鶏肉・生姜のお鍋もちろん免疫力の差なんですけども免疫力が高い人と低い人がいますよねやっぱり遺伝もあるとは思いますけどお父さんお母さんありがとう〜！ですね
※当ページのリンクには広告が含まれています。ザバスのシェイプ&ビューティは太るのか心配ですよね。「シェイプ&ビューティを毎日飲んだら太るのかな」「ザバスのシェイプ&ビューティ飲むなら痩せたい」そんなあなたの悩みをサクッと解決します。【本記事の結論↓】ザバスのシェイプ&ビューティを飲んでも太る可能性は低いです。しかし飲み方を気をつけないと体重が増える可能性が高いので、以下の5つの点に気をつけて下さい。①食事にプラスして飲みすぎている②ザバスに割る飲み物のカロリーが高い
「同じ体重なのに、あの人のほうが痩せて見えるのはなぜ？」こんな疑問を持ったことはありませんか？実は、体重が同じでも“見た目”には大きな差が出ることがあります。その理由のひとつが体脂肪率と筋肉量の違いです。たとえば、身長160cm・体重55kgの人が2人いたとしても…Aさんは体脂肪率30％で筋肉が少ないBさんは体脂肪率20％で筋肉がしっかりこの2人では、Bさんの方が引き締まって見えます。なぜなら、筋肉は脂肪よりも体積が小さく、密度が高いから。つまり、同じ重さでも「脂肪はかさばりやす
みなさまこんにちはなんばーあい平野紫耀くん愛感謝ブログへようこそ！FCMovie更新Number_iTALKROOM#005⫷FCMovie更新/FCMovieUpdate⫸Number_iTALKROOM#005iLYsからの質問に答えてみたファンクラブサイトにて限定公開中！▶https://t.co/EoVPQdyVDA---Number_iTALKROOM#005Answeringquestionsfrom
💃女性のダイエットNMNは本当に痩せる？期待しすぎると危険な落とし穴「NMN（ニコチンアミド・モノヌクレオチド）」は、若返りや代謝アップのサプリとして注目を集めています。SNSや広告では、NMNを飲むだけで痩せるかのような印象を与える情報も多く、興味を持つ人が増えています。確かに研究は進んでいますが、飲めば痩せると誤解すると危険です。この記事では、NMNの基礎知識と過度な期待によるリスクについて解説します。目次💃女性のダイエットNMNは本当に痩せる？期待しすぎると危険な落とし穴
最近、タニタの体組成計を買いました。これまで使っていた体重計は、体脂肪率などが計れなかったので、せっかくダイエットをするなら！と買ってみたのですが、ひとつ疑問が今日の筋肉量です。体重57.2kgに対して、筋肉量は36.7kg。表示を見る限り、一般的に筋肉量が少なめらしい。じゃあ、どれくらいの筋肉量を目指すべきなんだろう？と思って調べてみたのですが…一般的に、女性の筋肉量は18〜20kg程度と言われていますが、個人差があります。引用
「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭頂部が寂しくなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)今回は、鍛える、整える、日々の生活をアップデートする、米国や英国で展開するメディア『MensHealth』に掲載された彼のトレーニングを基に、映画スター級の身体を目指したい男性フィットネス好き向けに翻訳し、再構成しました‼️今回はステイ
※このブログはプロモーションを含みます。三人の姉弟を育てながらパートに行ってるあん子です3人子育ては経済的にも辛い…けど、楽しいこともいっぱいこれからもよろしくお願いします。あん子です。今日も見てくれてありがとうございます。「ダイエットって、本当に続かない...」そう思っていませんか？私、美容アイテムやコスメが大好きもういろいろ試すのが趣味になってますっそんな私ですが、フルタイムで働きながら3人の子育
こんにちは😃覗いて頂きありがとうございます♪今日はマシンピラティスの最終日だったので計測してもらいましたヽ(*＾ω＾*)ﾉ12月の体重がそんなにあってびっくりなんですが💦昨日は、たまたま52.7kgなんだけど最近は54kg弱つまり12月の体重に近いです(身長は158cmです)二の腕は引き締まってきたと思ってたのでもう少し痩せてるのかなと思ってたけど💦元々がプルプルなので、そのプルプルがマシになったから、もう少し普通になったら引き締まってくるかなにしてもウエストがでもウ
こんにちは、Mioです。今日は相当興奮したことがあったのでご報告します驚異的な数値を記録しました。５０日で体脂肪８．３％減達成５０日で体重３．５キロ減５０日で筋肉量１．１キロ増！！何した！？って言われるレベルの事件が起きました。私のブログを継続して読んで下さっている読者さんは、何しても痩せない！と嘆いていた私を知っているはず。痩せたくて、筋力もつけたくて通い始めたマシンピラティス。...ではなく結局ホットヨガにハマって５か月目。４か月が経過したある日
「ゴリラのひとつかみって、腕にも使えるの？」そんな疑問を持って検索している人も多いようです。このマッサージ機、名前のインパクトもさることながら、実際の使用範囲や安全性についても気になるところが多いですよね。特にふくらはぎ以外の部位、たとえば腕や太もも、足裏などでの使用を考える人にとっては、正しい情報を知らずに使うとリスクもあるかもしれません。この記事では「ゴリラのひとつかみ」に関して、ふくらはぎ専用とされる理由や他部位への応用可能性、使用上の注意点を分かりやすく解説します。ネットで見かける
昨日の夕焼けは綺麗でした。窓を開けて、網戸を開けて写真に納めました。Instagramでも数人の方が写真をアップしているのを見かけました。見惚れる空がお祝いの様でした。昨夜はマンションの理事会で案の定、方向が定まりました。賛成多数。良かったです。話しても理解出来ないだろう固定概念の中の住民の世界に関わることは、「ストレス」なのかな。食べる事ってストレスがあるからだよ。友人の意見に同意しながら無理しなくていいや
「デッドリフトって何キロから“すごい”って言われるの？」そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。ジムやSNSで他人の記録を見るたびに、自分のレベルがどの位置なのか気になってしまいますよね。この記事では、デッドリフトの「すごい」と言われる重量の基準を、初心者から上級者まで分かりやすく解説していきます。体重比や性別による違い、目安になる重量など、あなたの目標設定に役立つ情報が満載です。また、単に重量だけでなく、継続する中でどんな課題にぶつかりやすいか、そしてその乗り越え方についても
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐いつも感謝しています✨京都でニュースキンの正規販売代理店をしてるまりえです😊今日も元気に行きまーす🌻⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🍓そもそも"ニュースキン"ってなに??🍓ニュースキンは1984年創業アメリカユタ州に本社がある「ニュースキンエンタープライズ社」のことです「あなたにとって良いものだけを」をポリシーに優れた品質のサプリメントやスキンケア製品を製造販売するMLMの会社です🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰ニュースキンジャパ
昨年10/7から4毒抜きを始めました。完璧にやめれたわけではありません。たまに誘惑に負けて少し食べてしまったり、外食の時は仕方がなく口にすることもあります。でも、4毒を抜いて5ヶ月、身体はすごい数値を叩き出しました。58歳女性身長153㎝2024.10.7→2025.3.10体重48.6kg→42.3kg(△6.3kg)体脂肪31.9%→27.7%(△4.2%)皮下脂肪30.0%→26.7%(△3.3%)やっと正常値
