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日本語には「言霊」という言葉がありますよね日本語そのものがとても波動の高い言葉だと言われています。日本中で日本語が話されているだけで、実は世界を癒しているんじゃないかと、本気で思っていますって、そう思いません？？例えば、自分を責めてしまったときに、その反対の言葉を自分にかける。アファーメーションも、もちろんアリ。実際、それで救われた時期もありました。でも、一通りいろいろやってきた人は、たぶん、もうそこじゃな
ご覧いただきありがとうございます！書いている人☞ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は☞こちら☻会社に依存しない自由な生き方☞のぞいてみる☻人気記事一覧☞こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note補正下着マルコの無料試着体験会、体験レポです。※2022年7月体験会のレポですが、毎日一定数のアクセスをいただいているので体裁整えてして再UPします。体験会の内容はその当時の文章のままで
ご訪問ありがとうございますアラフォー主婦のmusyoku36です。短時間パート➕スキマバイターです！ダイエット、姿勢改善、旅行、資産運用など、幅広く書いています卒園式・卒業式の準備は、お済みですか？＼期間限定！777円OFF／フォーマルスーツ9点セット8点セット男の子フォーマルスーツおしゃれタキシード子供服キッズ入学式卒業式卒園式お受験発表会結婚式ダストバッグ付き長袖パンツズボンシャツセットアップブルーグレーネイビーブラック楽天市場2
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
最近よく聞く「マンジャロで10kg減った！」という声実は他のGLP-1製剤と何が違うのでしょうか？「オゼンピックも、リベルサスも、同じGLP-1って書いてあるのに、なんでマンジャロだけこんなに効くの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？●マンジャロと他のGLP-1薬の違いとは？GLP-1系のお薬は、元々糖尿病の治療薬として使われていました。食欲を抑え、胃の動きをゆっくりにする作用があるため、「結果的に痩せる」ことが知られてきました。一方で、マンジャロは“GIP”というもうひと
●62．2㌔（増減なし）実は…密かに跳ぶだけダイエットしてました！！跳ぶだけダイエットとは？→少し前にテレビで紹介してたダイエット法。１日に10秒✕5回ジャンプをするという内容で、オカリナさんがチャレンジして10日間で体脂肪2％減ったという。結果がでたら日記にかこうと思って（笑）結果は…体脂肪が約1％減りました！！嬉しい！！具体的にはこちら！！↓↓↓実施期間3/27〜4/5の10日間体重の変化620㌔→622㌔体脂肪の変化38．7％→37．8％筋
うちの息子はもともと一重まぶた(あるいは奥二重)なのですが、小さい頃から風邪をひくと片目だけが二重になることがよくありました。そして、体調が戻るとまた一重に…ということが何度も。高校生になる頃には、なぜか「片目だけ二重」が定着してしまいました。しかも、そのうちまぶたが少し下がったような状態になり、本人はとても気にしていました。ところが、この春大学生になってから、ふと気づくと…一重まぶたに戻っているではないですか！！！息子は「太ったのかな？」なんて言っていて、私もよく分からないままでい
10月に60.7kgになった体重そしてトラブルがあり、ダイエットが途切れ正月明けの体重がこちらねっ？振り出し進捗状況食事記録、体重記録ちょこちょこ載せていきます
１／２９２／２９３／２９４／２９５／２９６／２９７／２９８／２９９／２９１０／２９▼本日限定！ブログスタンプ目の保養に心の栄養に１１／２９１２／２９１３／２９１４／２９１５／２９１６／２９１７／２９１８／２９１９／２９２０／２９２１／２９２２／２９２３／２９２４／２９２５／２９２６／２９２７／２９２８／２９２９／２９はいっ！ごちそうさまでした多過ぎて腹一杯で飽きたはず以上、こだわりの23時29分（兄さん,肉）更新でした♂ww
『カーブス体験記㉒計測の精度が低い』『カーブス体験記㉑計測結果（4か月目）』『カーブス体験記⑳今週は計測週間』『カーブス体験記⑲痩せないねぇｗ。。なので今日からステッパーを投入。』…ameblo.jp計測値にどうしても納得がいかず、精度の高い業務用体組成計で測定をしてもらってきた。これで計測↓業務用マルチ周波数体組成計MC-780A-Nポールタイプ|タニタ株式会社タニタのホームページです。業務用マルチ周波数体組成計MC-780A-Nポールタイプのページです。
こんばんは！やっと診察の時期が来て行ってまいりました（往復の電車でかなり疲れ果てた母、、、、神田駅からはすぐなのが救いです。）プリモボランを飲み始めて４ヶ月再診の内容はinbodyで体組織計測採血身長先生の問診、生活指導採血の結果はすぐ出ないので、inbodyをみて話すだけだったんだけどこれからはやり方が変わるよう採血結果が出てからオンラインで問診するらしい採血の結果が出てからの方が質問したいことが出てくるからそっちの方が良いけど
※当ページのリンクには広告が含まれています。ザバスのシェイプ&ビューティは太るのか心配ですよね。「シェイプ&ビューティを毎日飲んだら太るのかな」「ザバスのシェイプ&ビューティ飲むなら痩せたい」そんなあなたの悩みをサクッと解決します。【本記事の結論↓】ザバスのシェイプ&ビューティを飲んでも太る可能性は低いです。しかし飲み方を気をつけないと体重が増える可能性が高いので、以下の5つの点に気をつけて下さい。①食事にプラスして飲みすぎている②ザバスに割る飲み物のカロリーが高い
「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭皮が薄くなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)『トランスポーター』シリーズに『メカニック』、そしてハゲマッチョの集大成『ワイルド・スピード』で見せる肉体は、ただ鍛えているだけでは手に入らない魅力が溢れている。それは戦闘能力×効率×機能性を追求したトレーニング。今回は、鍛える、整える、日
みなさまこんにちはなんばーあい平野紫耀くん愛感謝ブログへようこそ！FCMovie更新Number_iTALKROOM#005⫷FCMovie更新/FCMovieUpdate⫸Number_iTALKROOM#005iLYsからの質問に答えてみたファンクラブサイトにて限定公開中！▶https://t.co/EoVPQdyVDA---Number_iTALKROOM#005Answeringquestionsfrom
💃女性のダイエットプロテインが合わない人がいる理由の考え方「プロテインを飲んで逆に太った気がする…」「お腹が張る」「肌が荒れる気がする」など、プロテインが体に合わないと感じる女性は少なくありません。プロテインは栄養補助として便利な一方で、体質や生活習慣によっては、メリットよりも違和感が先に出ることがあります。この記事では、プロテインが合わないと感じる理由と、その背景にある考え方をわかりやすく整理します。「自分だけおかしいのかな」と不安になっている方にも、判断のヒントになる内容です。
完全個室つくばパーソナルトレーニング&つくばフィットネスジム少人数制ヨガ・筋トレ・ボディコンバットＩＳＣ-アイエスシー-ご予約はこちらから👇️ＩＳＣ-アイエスシー-の予約カレンダーパーソナルトレーナー・ブライダルトレーナー®稲毛田剛が“あなたの身体の管理者”として、お一人おひとりのカラダにあわせたトレーニング方法をご提案。人の視線を気にすることなくトレーニングに集中できる「完全個室ジム」で、理想のボディや健康な身体づくりが行なえます。また、ボディコンバット™やヨガと
「ゴリラのひとつかみって、腕にも使えるの？」そんな疑問を持って検索している人も多いようです。このマッサージ機、名前のインパクトもさることながら、実際の使用範囲や安全性についても気になるところが多いですよね。特にふくらはぎ以外の部位、たとえば腕や太もも、足裏などでの使用を考える人にとっては、正しい情報を知らずに使うとリスクもあるかもしれません。この記事では「ゴリラのひとつかみ」に関して、ふくらはぎ専用とされる理由や他部位への応用可能性、使用上の注意点を分かりやすく解説します。ネットで見かける
ゴールは人それぞれ！2月は毎日、9名さまのサポートを担当することになりました！てんてこまいな毎日です（笑）過去には1日に１３名さまのサポートをしていた時期もあるのですが。／2回目の挑戦でうまくいったゆうみさんのブログに背中押されましたー＼めっちゃ嬉しい／別のインストラクターさんからゆうみさんをオススメしていただいて＼え、めっちゃ嬉しいといった具合に私をサポート役にご指名いただく理由もさまざまなのと同じで人それぞれ、理想の未来もゴールも違います
60歳を過ぎ、70歳に近くなるにつれ、だんだんと食が細くなった....というお話を聞きます。blogへお寄りいただきありがとうございます関連記事私見①「四毒抜き：小麦、砂糖、植物性油脂について」私見②「四毒抜き：乳製品について」小太りくらいがよい高齢になるとただでさえ筋肉量が落ちてきます。アラコキの筋肉量を維持するために食は大切です。週２～３回の運動も必要ですが、まずは「食事」ある程度太らないと、筋肉はつきませんから70
ご訪問ありがとうございますアラフォー主婦のmusyoku36です。短時間パート➕スキマバイターです！ダイエット、姿勢改善、旅行、資産運用など、幅広く書いていますバッグにつけたら、めっちゃ可愛い気がする！9,990円→2,970円70%オフクーポンは、もうすぐ終了。本日、20時より楽天マラソン開催します。エントリーしてくださいね！クーポンでお安く買えます！同じショップのニットを買いましたが、可愛くてお気に入り♡『コーデ迷子のアラフォー、おnewニットをAIと着回し相談【楽天お
今日もありがとうございます蟹江町の《からだ整えサロン》整体喜喜です身体を整えて体質改善身体を整えて健康に身体を整えて免疫力アップ僕についてはこちらをご覧ください春の養生法整体喜喜が伝えたい、わかりやすい10ポイント⑧夜更かしを控える春は眠りが浅くなりがち早く寝られなくても、布団に入る時間を少し早めるだけでOK※次回は、⑨気分の波「季節のせい」にする◎からだメンテナンスキャンペーン〜これからも、元気に動ける毎日を〜・最近、疲れやすい・姿勢が気になる
💃女性のダイエット食品添加物の闇pH調整剤とは？？ダイエット中は、カロリーや脂質に目が行きがちですが、見落とされやすいのが食品添加物の存在です。その中でも、正体がつかみにくい名前として挙がりやすいのがpH調整剤です。名前だけを見ても、何をしているのかが分かりにくく、不安になりやすい項目でもあります。一方で、添加物は一括りで怖いと決めつけるより、役割と位置づけを知った上で食生活全体を整えるほうが現実的です。この記事では、pH調整剤の役割を整理しつつ、女性のダイエットで気にしておき
昨日の夕焼けは綺麗でした。窓を開けて、網戸を開けて写真に納めました。Instagramでも数人の方が写真をアップしているのを見かけました。見惚れる空がお祝いの様でした。昨夜はマンションの理事会で案の定、方向が定まりました。賛成多数。良かったです。話しても理解出来ないだろう固定概念の中の住民の世界に関わることは、「ストレス」なのかな。食べる事ってストレスがあるからだよ。友人の意見に同意しながら無理しなくていいや
昨日のブログはinbody点数について書きました昨日書いたパート1の複製を作ったつもりだったのに間違ってそのまま上書きして消してしまいましたー！！！昨日のブログ内容は、いつも体組成計に表示されるインボディ点数の意味がわからなかったので自分用に調べて、後から見返すつもりだったのにぃーーーまた何かのついでにブログに書くとしましょう気を取り直して…昨日に引き続き、今日も我が家のインボディを使いこなせるように、私による私のための内容になってますがお許しください…笑昨日のブログで書いたインボ
僕が割と優秀だと思ってるサプリを紹介します。まず大前提として、猫は肉食動物。アミノ酸代謝がメインの体の仕組みで、糖を使うよりもずっと多くのタンパクやアミノ酸を食べないと命を維持できないようになっているんです。しかもアルギニンなんかは、ほとんど体内で作れないので、欠乏するとアンモニアの代謝ができず、致命的になることもあります。だから健康な子でも、「アミノ酸を切らさないこと」が基本なんですね。ところが慢性腎臓病になると、腎臓への負担を軽減するために
こんにちは。トマリです。秋に食べたいもの、行きたいところをそろそろ考えないとですね。9月に入って「朝活」たるものを始めて、『9月のチャレンジ！「朝活」ってモノを。』こんにちは。トマリです。早いもので9月になりましたね。まだまだ暑いですが、夕方サウナの外気浴をしているとちょっと風が肌寒いんです。僕は炎天下の中で外気浴を…ameblo.jp少しずつ新しいリズムにも慣れてきました。実際やっていることは・1時間早く起きる・すぐそこの中部台公園でウォーキン
今朝の体重48.3キロ体脂肪率14.9％体重はまずまず〜昨日サイゼリヤで高カロリーハンバーグ食べたのに…夜はモツ鍋を食べまくったのに…『空腹時のランチ。』昨日の夜時間なくてランチみたいなお昼ごはんチータラ美味しかったー✨コンビニおやつ、レベル高すぎますねセブンのチータラ、見つけたらぜひ買ってくださいチーズがまっ…ameblo.jp『プリプリ』夜ごはん大ぶりのモツを使用したモツ鍋セット、お取り寄せしましたすごく楽しみにしてたのですとにかく、大ぶりのモツ、大容量セット今夜の我が家は３
私こう見えて思い込みが強い方なんです。昔から固定概念とか強くて「これはこうあるべき」「こうしなきゃいけない」とか「私ってこう動きがち、動かないがち」とか。でも、パーソナルでお客様を見ていると、そういった思い込みが運動の妨げになっているパターンを結構見るんですよね。1番よくあるのが「文化部だったので運動は苦手です…」のパターン。わかる。私も小中高ずっと吹奏楽部で運動しないし体育嫌いだったのでほんっとに気持ちが良くわかる。（嫌いなのに背が高いってだけで体育祭のバスケでゴール下
来てくれてありがとうございます引き続き、たんぱく質について勉強中です♪たんぱく質で有名な先生の本を3冊借りてきたうちの、2冊目。真ん中の本は、わりと具体的に身近な不調をたんぱく質で解決しよう！という本でした。2021年発行の本です。藤田聡「カラダに効く！タンパク質まるわかりBOOK」表紙の子のTシャツの柄が…攻めてますッ。ちょっと着たい（笑）本の前半の、たんぱく質についての説明は他の本と同じような感じなのですが、この本では、気になる症状別に→こんな食材
胸肉100gのカロリーと見た目ダイエットの友達、胸肉。私もよく食べています。昼ごはんでは、毎日必ず胸肉100gを摂るようにしています。そんな胸肉のカロリーと、100gの見た目というちょっと変わった話です。胸肉のカロリー鶏胸肉は、ダイエットの定番です。よく食べられるパターンとして、やはりサラダチキンがあげられます。いつ見ても、優秀すぎる食材です。タンパク質は脅威の30g超え、脂質はたった2g。プロテインよりもタンパク質量は勝ります。基本的にはサラダチキンということで、調理
