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🌿音浴動画、アップしました🌿リクエストをいただいて歌った【Mr.Children「常套句（じょうとうく）】を音浴としてYouTubeにアップしました。この歌を歌っていて感じたのは、派手な曲ではないけれど、あとから心に残り続ける、とてもあたたかいラブソングだなということ。聴いていると、まるで静かな灯りのようにじんわりと心に残る曲です。＝＝＝＝＝こちらもリクエストいただき・・・近日期間限定セールします！！！『“響きの旅”をともに歩く、4つの
AI版こてつ名誉院長に聞く、”起立性調節障害の治療は？”おお、起立性調節障害についてですね。つらい症状に悩まされている方が多いと聞きます。分子栄養学の観点から見ると、起立性調節障害は自律神経の乱れが主な原因ですが、その背景には「体の栄養状態のアンバランス」が深く関わっていることが多いんですよ。特に、成長期のお子さんやストレスが多い方は、特定の栄養素が不足しがちになります。健康な心身づくりのために、食事の方法と、優先度の高いサプリメントを提案しますね。食事の方法；血糖値の急激な変動を防ぐ
今日から始まった全日本UJフレッシュボクシング大会北海道予選会👀✨-結果-大林隆季判定勝ち✌️5-0高橋春翔2RRSC負け💧三浦龍成2RRSC勝ち✌️長谷川勝将2RRSC勝ち✌️三浦獅成2RRSC勝ち✌️明日は同門対決です👀💧
ご覧いただきありがとうございます！書いている人☞ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は☞こちら☻会社に依存しない自由な生き方☞のぞいてみる☻人気記事一覧☞こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note補正下着マルコの無料試着体験会、体験レポです。※2022年7月体験会のレポですが、毎日一定数のアクセスをいただいているので体裁整えてして再UPします。体験会の内容はその当時の文章のままで
「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭皮が薄くなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)『トランスポーター』シリーズに『メカニック』、そしてハゲマッチョの集大成『ワイルド・スピード』で見せる肉体は、ただ鍛えているだけでは手に入らない魅力が溢れている。それは戦闘能力×効率×機能性を追求したトレーニング。今回は、鍛える、整える、日
２月が終わりますね今日もヨガのレッスンに行ってきましたほっそり二の腕ヨガ肩甲骨のまわりをほぐしたので肩こり改善になっている気がしますホットヨガLAVAに入会してから1年になりました今までスポーツクラブに通っても全く続かなかった私ホットヨガだけは楽しんで通っています11月からはライトフルタイムコースに変更したので週に2回は通うようになりました通う回数が増えた分体重も2〜3kg増えましたなぜ？ダイエット目的ではなかったもののちょっと悲しいですヨガの後はお
追記前回の検証版を最新記事で🆙しました。『検証版「それって実際どうなの会スパイス料理はどれだけ食べても太らない?」①』３週間前になりましたが、先日放送があった「それって実際どうなの会」のスパイス料理はどれだけ食べても太らない？『それって実際どうなの会「スパイス料理はどれ…ameblo.jpそれって実際どうなの会、次回の予告が🆙されました。来週の3月18日(水)夜7時から、3週間ぶりの放送です。同じカロリーなら…肉と魚、どっちが太るの？巷のウワサ大検証！それって実際
※当ページのリンクには広告が含まれています。ザバスのシェイプ&ビューティは太るのか心配ですよね。「シェイプ&ビューティを毎日飲んだら太るのかな」「ザバスのシェイプ&ビューティ飲むなら痩せたい」そんなあなたの悩みをサクッと解決します。【本記事の結論↓】ザバスのシェイプ&ビューティを飲んでも太る可能性は低いです。しかし飲み方を気をつけないと体重が増える可能性が高いので、以下の5つの点に気をつけて下さい。①食事にプラスして飲みすぎている②ザバスに割る飲み物のカロリーが高い
朝から気持ち良い季節となったドイツ。朝からフリーマーケットに出かけてお買い物して、昼食後にランニングと充実した1日となりました。ダイエットも順調で、『このペースなら脂肪後2kg減は、4週間から6週間で目標達成見込み』とチャッピー先生に言われて、それならば3/29のベルリンハーフマラソンにギリギリ間に合うかも！と浮かれたら、チャッピー先生マラソン相談に興味津々、尋問が始まりました。3/29にマラソン走るなら減量せず、維持の方が良いよ！現時点で貴方は内臓脂肪がなく筋肉量多い、マラソン体型
PR2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的に
日産のキャラバンＮＶ３５０で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。ランドホームコースターバスコンでも旅に出ています。筋トレと脂肪燃焼運動、そして食習慣のチェンジで体型改造に取り組んでいるジジィです。今月の結果。先月から体脂肪量は２．３ｋｇ減。筋肉量は０．７ｋｇ増。内臓脂肪は１レベル下がったがまだ、やや過剰の状況だ。これで脂肪量は累計４ｋｇ減、筋肉量は１．５ｋｇ増だ。しかしね、この体組成計の測定値はおかしいぞ。1ヶ月で脂肪が２・３ｋｇも減るのは不自然。前回も騙されたのだ
40代を迎えてから、以前と同じ生活をしているはずなのに「なんだか疲れやすい」「代謝が落ちて体が重い……」と、体質の変化を感じることが多くなりました。「そろそろ食生活を根本から変えないとな」と思い、取り入れたのがプロテインですなぜ40代からプロテインが必要なの？実は、40代は筋肉量が急激に減り始めるターニングポイント。プロテインを習慣にするメリットは想像以上に大きかったんです。基礎代謝のキープ：筋肉の材料となるタンパク質を補うことで、落ちていく代謝をサポート。太りにくい体づくりを助けてく
こんにちは。外資系シンママ、こまちです。週一のテニスレッスンを始めて一年が経ちました。また、それに加えて5ヶ月ほど前から、自宅近くのパーソナルトレーニング（筋力トレーニングとピラティス）に週一回45分で通い始めました。その結果、明らかに身体が変わりました。まず一番大きいのは、疲れにくくなったこと！以前は、子供が突然駆け出すと、「危ないよー！走らないよー！」と声だけかけて足元は動かなかったですが、
おすすめセルフネイル３選もお読みいただきありがとうございました『《セルフネイルのおすすめ３選》年に１回セルフネイルをやる理由』買うべきドラコス３選もお読みいただきありがとうございました『《買うべきドラコス３選》マツキヨ限定品が優秀すぎる』夫よ、死んでくれないかもお読みいただきありがと…ameblo.jpこれまでの美容医療歴2022年9月太ももの脂肪吸引＆脂肪豊胸2022年12月頬と顎の脂肪吸引＆糸リフト4本2023年7月お腹の脂肪吸引＆脂肪豊胸2023年12月糸
『カーブス体験記㉒計測の精度が低い』『カーブス体験記㉑計測結果（4か月目）』『カーブス体験記⑳今週は計測週間』『カーブス体験記⑲痩せないねぇｗ。。なので今日からステッパーを投入。』…ameblo.jp計測値にどうしても納得がいかず、精度の高い業務用体組成計で測定をしてもらってきた。これで計測↓業務用マルチ周波数体組成計MC-780A-Nポールタイプ|タニタ株式会社タニタのホームページです。業務用マルチ周波数体組成計MC-780A-Nポールタイプのページです。
💃女性のためのお話美容状態を左右する女性の血流環境肌のツヤが安定しない。顔色が冴えない。むくみやくすみが抜けにくい。こうした美容の悩みは、スキンケアやメイクの問題だけとは限りません。その背景には、化粧品だけでは届きにくい血流環境の乱れが関係していることがあります。血液は体中に酸素や栄養を運ぶ役割を担っています。美容に関わる細胞も、その供給によって働きを維持しています。つまり血流が安定していなければ、どれほど丁寧なスキンケアを行っていても、理想的な状態を維持しにくくなることがあります。
「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、ラクフィット（RakuFit）体重計の口コミや評判をまとめて紹介します。ラクフィット体重計の口コミを調査したところ、以下の声が見つかりました。▼ラクフィット体重計の悪い口コミ・注意点他メーカーより、体重や体脂肪率が高めになるスマホアプリの設定手順が必要データの同期にBluetoothの接続が必要自動認識機能がユーザーを誤って判別本体の表示パネルがやや小さい▼ラクフィット体重計の良い口コミ・メリット計測データが
■KINSビネガープロテイン★★商品情報★★KINSVINEGARPROTEIN（キンズビネガープロテイン）は、美容と健康を目指す方のために開発された、菌ケア発想のお酢プロテインです。菌ケアを提唱するKINSが提供するこのプロテインは、2025年5月1日に新発売されました。ビネガードリンクのようなすっきりとした飲み口が特徴で、プロテインが苦手な方でもジュース感覚で手軽に飲めるように工夫されています。★★特徴と成分★★コラーゲンペプチドを使用:一般的なホエ
こんにちは！のんです。けさも出社前に走りました。日曜日の爆食いのカロリーをなんとか消費しないと（必死乙）『2度目の奥武蔵峠走レポ②アフター』こんにちは！のんです。きょうは久しぶりに朝ランしました。奥武蔵峠走後、実は腹筋が筋肉痛理由は以下の通りです武蔵横手駅13時37分発の西武線に乗って、東飯能…ameblo.jp日曜日はフルサイズのうどん＋白ごはん大盛りでかなりの炭水化物を蓄えてしまったのですが、運の悪いことに、たまたまきのうが、職場で年に２回ぐらいある体組成測定の日でした。（
ご訪問いただきありがとうございます。かいマムと申します３人兄妹と共働きアラフォー夫婦のドタバタ珍道中を書いております。いいね、フォローしてもらえたら小躍りして喜びます2025年登場人物紹介はこちらからどうぞアメンバーはコメントを交わして仲良くなった方を承認させてもらっています。ご容赦ください。まずは気軽にコメントをどうぞ〜どうも、マムです。記事が渋滞してるぅ...とりあえず闘病録はリアルタイム記録が後で有効になってくるの
最近、タニタの体組成計を買いました。これまで使っていた体重計は、体脂肪率などが計れなかったので、せっかくダイエットをするなら！と買ってみたのですが、ひとつ疑問が今日の筋肉量です。体重57.2kgに対して、筋肉量は36.7kg。表示を見る限り、一般的に筋肉量が少なめらしい。じゃあ、どれくらいの筋肉量を目指すべきなんだろう？と思って調べてみたのですが…一般的に、女性の筋肉量は18〜20kg程度と言われていますが、個人差があります。引用
9月11日（木）昨日のおめざは、東京駅人気NO.1？！PARISBUTTERCHOCOLATパリバターショコラ朝ごはん長男君のお弁当はコウケンテツさんの肉団子（ミートボール）レシピで油が少なくてすむし、お酒で蒸すので生焼けの心配もなくて最近のお気に入りレシピですミートボール｜KohKentetsuKitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし|TubeRecipeミートボール｜KohKentetsuKitchen【料理研究家コウ
会社のホームページはこちらお仕事のご依頼・ご相談は→こちらからお問い合わせくださいメルマガは→こちらからご登録下さいこんばんは！あまり喜べませんがINPEXが今日、買値の8倍になりそろそろテンバガーが見えてきました。最近は日経が下げてますが私はそこまで大きな打撃はなく日経が上がってたときの恩恵も大きくなかったし心臓の負荷少なめ。先週末はキャッシュフロー表を作ろうの会で最後はやっぱり株やお金の話でしたが共立メンテナンスは私も超欲しくて
ネイルオイルの記事もお読みいただきありがとうございました『《NAILPLEX》塗布後１０秒で補修されるネイルオイル！？』Herliptoのヘアミルクの記事もお読みいただきありがとうございました『《人生でいちばん好きな香り》Herliptoからヘアミルク出たー♡』FAS…ameblo.jpこれまでの美容医療歴2022年9月太ももの脂肪吸引＆脂肪豊胸2022年12月頬と顎の脂肪吸引＆糸リフト4本2023年7月お腹の脂肪吸引＆脂肪豊胸2023年12月糸リフト8本＆シ
今日1日お疲れ様でした今夜のまったりTime❣️❣️Taehyungさん🧸👑テテちゃん日記🧸📖流石テテちゃんキムテヒョンパワーアップしてるよ🧸💪💪👏👏👏筋肉💪💪だけ残してもとのスレンダーな姿だよ🧸✨✨凄いそしてこんなにキュートだよ🧸💪💪🧸☘️🐇本当にもうすぐですねつづくお写真お借りしました今日1日に感謝して明日も笑顔で幸せな1日になりますように🧸☘️🌸🌸
みなさまこんにちはなんばーあい平野紫耀くん愛感謝ブログへようこそ！FCMovie更新Number_iTALKROOM#005⫷FCMovie更新/FCMovieUpdate⫸Number_iTALKROOM#005iLYsからの質問に答えてみたファンクラブサイトにて限定公開中！▶https://t.co/EoVPQdyVDA---Number_iTALKROOM#005Answeringquestionsfrom
※当ページのリンクには広告が含まれています。ザバスのリッチショコラは太る気がして飲むのを迷いますよね。「ザバスのリッチショコラを飲んで痩せたい」「ザバスのリッチショコラをおいしく飲みたい」そんなあなたの悩みをサクッと解決します。【本記事の結論↓】ザバスのリッチショコラは太るという噂がありますが、飲み方次第で太らずに飲めます。しかしザバスのリッチショコラを飲んで太ってしまう理由は、以下のとおり。①美味しいからと飲みすぎている②食事にプラスして飲んでいる③割る飲み
昨日の夕焼けは綺麗でした。窓を開けて、網戸を開けて写真に納めました。Instagramでも数人の方が写真をアップしているのを見かけました。見惚れる空がお祝いの様でした。昨夜はマンションの理事会で案の定、方向が定まりました。賛成多数。良かったです。話しても理解出来ないだろう固定概念の中の住民の世界に関わることは、「ストレス」なのかな。食べる事ってストレスがあるからだよ。友人の意見に同意しながら無理しなくていいや
「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭頂部が寂しくなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)今回は、鍛える、整える、日々の生活をアップデートする、米国や英国で展開するメディア『MensHealth』に掲載された彼のトレーニングを基に、映画スター級の身体を目指したい男性フィットネス好き向けに翻訳し、再構成しました‼️今回はステイ
▼本日限定！ブログスタンプ８（パン）／２（ツー）パンツの日だっつーの♪ってなわけで…おやつ代わりのパンツ画像集♂ｗ今回は８×２で全１６枚もっこりモッコリ。モノによってはオカズかも！（←言い方）ていうかモノって…ホントお下品♡はい。今さら下品もクソもない。皆様の目の保養とスケベ心の栄養になればホモ…じゃなくて本望（ほんもう）でーすｗ０１０２０３０４０５０６０７０８０９１０１１１２１３１４１５１６以上！それでは皆様ごきげんよう☆
