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日本語には「言霊」という言葉がありますよね日本語そのものがとても波動の高い言葉だと言われています。日本中で日本語が話されているだけで、実は世界を癒しているんじゃないかと、本気で思っていますって、そう思いません？？例えば、自分を責めてしまったときに、その反対の言葉を自分にかける。アファーメーションも、もちろんアリ。実際、それで救われた時期もありました。でも、一通りいろいろやってきた人は、たぶん、もうそこじゃな
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭皮が薄くなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)『トランスポーター』シリーズに『メカニック』、そしてハゲマッチョの集大成『ワイルド・スピード』で見せる肉体は、ただ鍛えているだけでは手に入らない魅力が溢れている。それは戦闘能力×効率×機能性を追求したトレーニング。今回は、鍛える、整える、日
ブログを見てくださりありがとうございます2019年11月、48歳の時子宮体ガン（ステージ1b）で子宮と卵巣を全摘しました。リンパ節の転移もなく、再発の可能性は限りなく低いと言われていたにもかかわらず4年8ヶ月後、再発の宣告→その後、原発不明がんに→最終決定は再発がんへ💦→抗がん剤治療が効かず手術ができないほどの巨大腫瘍のため病院から今後の治療は出来ないと見放される→奇跡的に手術をしてくれる医師に出会い無事、腫瘍摘出成功→腫瘍の細胞を調べた
ご覧いただきありがとうございます！書いている人☞ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は☞こちら☻会社に依存しない自由な生き方☞のぞいてみる☻人気記事一覧☞こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note補正下着マルコの無料試着体験会、体験レポです。※2022年7月体験会のレポですが、毎日一定数のアクセスをいただいているので体裁整えてして再UPします。体験会の内容はその当時の文章のままで
こんばんは、MtFレイちゃんです♪育乳に苦労されているMtFさんは多いことと思われます。あたしも昨年末から約2ケ月、ホルモン剤やホルモンお注射、サプリメント等で取り組んできました。たぶん、ホルモンお注射の効果が最も高いようで、お注射の3、4日後は乳首に痛みに近い腫れの症状が強く出ています。バスト自体は膨らんではいませんが、脂肪化したようで、毎日揉み揉みマッサージしてると、とても柔らかくなってきたことが実感できます。おそらくホルモンの影響で、大胸筋が脂肪化してきたのではないかと。それじゃ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事で、私の体重、体脂肪率、筋肉量を公開しました。（※とはいえ「体脂肪率低め・筋肉量多め」で、出ていると思います）体重って、すごく気にする方は多いと思いますが、私が注目している数字はFFMIという数字。以前は、BMIという
一人でゆっくりしたいとき、たまに伺う、うめきた温泉蓮。[公式]うめきた温泉蓮WellbeingPark|関西最大級の健康増進施設うめきた温泉蓮WellbeingParkは大阪・梅田にあるウェルネス・ウェルビーイングをコンセプトとする健康増進施設です。天然温泉やうめきた公園を一望するインフィニティプールなど、温浴・運動・食事・精神・美容の5つのテーマを掛け合わせた多彩な体験を提供します。umekita-onsen.jpインフィニティプールが有名ですが、そちらは体験したこと
10月に60.7kgになった体重そしてトラブルがあり、ダイエットが途切れ正月明けの体重がこちらねっ？振り出し進捗状況食事記録、体重記録ちょこちょこ載せていきます
今年の最初の挑戦！7月27日(日)に大阪クラス別ボディビル選手権に出場してきました！僕は75kg以下級にエントリー。仕上がり目標体重は73kgで、なんとかギリギリ落とせました。ただ去年よりも3〜4kgほど仕上がり体重が増えてます💦筋肉量で3〜4kgだと最高なんですけど、筋肉はそんな簡単には付かないんですよね…🥹つまり脂肪が乗っかってるんですね…ヤベェ🥹とか思いながらもステージへ。結果はというと、ピックアップ審査(一番初めの審査)は通ったものの、残念ながら決勝へは進めませ
うちの息子はもともと一重まぶた(あるいは奥二重)なのですが、小さい頃から風邪をひくと片目だけが二重になることがよくありました。そして、体調が戻るとまた一重に…ということが何度も。高校生になる頃には、なぜか「片目だけ二重」が定着してしまいました。しかも、そのうちまぶたが少し下がったような状態になり、本人はとても気にしていました。ところが、この春大学生になってから、ふと気づくと…一重まぶたに戻っているではないですか！！！息子は「太ったのかな？」なんて言っていて、私もよく分からないままでい
💃女性のダイエット食品添加物の闇pH調整剤とは？？ダイエット中は、カロリーや脂質に目が行きがちですが、見落とされやすいのが食品添加物の存在です。その中でも、正体がつかみにくい名前として挙がりやすいのがpH調整剤です。名前だけを見ても、何をしているのかが分かりにくく、不安になりやすい項目でもあります。一方で、添加物は一括りで怖いと決めつけるより、役割と位置づけを知った上で食生活全体を整えるほうが現実的です。この記事では、pH調整剤の役割を整理しつつ、女性のダイエットで気にしておき
みなさまこんにちはなんばーあい平野紫耀くん愛感謝ブログへようこそ！FCMovie更新Number_iTALKROOM#005⫷FCMovie更新/FCMovieUpdate⫸Number_iTALKROOM#005iLYsからの質問に答えてみたファンクラブサイトにて限定公開中！▶https://t.co/EoVPQdyVDA---Number_iTALKROOM#005Answeringquestionsfrom
今日は午前中に厚別の明治安田生命にボクシングエクササイズを教えに行ってました😁✨軽い座学からリズムボクシングや筋トレまでメッチャ楽しくおこないました👀✨みんな楽しそうで良かったです😊こんな感じでもっとボクシングを沢山の人に触れてもらいたいです😌
11月1日(土)のFWJで衝撃の身体を披露した横川尚隆さんですが、JBBF時代から大好きな選手✨JBBF時代(2019年日本ボディビル選手権)の頃と今回のFWJと身体がどれくらい変化しているのか比較してみました‼️※左：2025FWJ右：2019JBBFフロントダブルバイセプスフロントラットスプレッドサイドチェストサイドトライセプスバックダブルバイセプスバックラットスプレッドアブドミナル&サイマストマスキュラー角度も画質も全然違うんですけど、並べてみると改めて筋肉
今日もありがとうございます蟹江町の《からだ整えサロン》整体喜喜です身体を整えて体質改善身体を整えて健康に身体を整えて免疫力アップ僕についてはこちらをご覧ください整体喜喜2月のお休みのお知らせいつもありがとうございます本日、2月18日(水)休診させて頂いております◎営業日のお電話お待ちしております整体喜喜【住所】愛知県海部郡蟹江町本町11-194【TEL】0567-95-8555電話をかける【定休日】不定休…ホームページ・ブログ・
最近、タニタの体組成計を買いました。これまで使っていた体重計は、体脂肪率などが計れなかったので、せっかくダイエットをするなら！と買ってみたのですが、ひとつ疑問が今日の筋肉量です。体重57.2kgに対して、筋肉量は36.7kg。表示を見る限り、一般的に筋肉量が少なめらしい。じゃあ、どれくらいの筋肉量を目指すべきなんだろう？と思って調べてみたのですが…一般的に、女性の筋肉量は18〜20kg程度と言われていますが、個人差があります。引用
その後の菅沼ブログ菅沼アラフィフ男子キックボクシング来週の今頃には…きっと試合は終わっていることだろう。いったい俺は…どんな気持ちでいるのだろう。1週間後。答えは出る。押忍。52歳でキックボクシングを始めて…このたび、53歳でプロデビュー戦をさせて頂きます。応援して頂けると嬉しいです。チケット、よろしくお願いします。菅沼までメッセージくださいね。日時：5月11日(日)会場：埼玉県春日部ふれあいキューブ
私こう見えて思い込みが強い方なんです。昔から固定概念とか強くて「これはこうあるべき」「こうしなきゃいけない」とか「私ってこう動きがち、動かないがち」とか。でも、パーソナルでお客様を見ていると、そういった思い込みが運動の妨げになっているパターンを結構見るんですよね。1番よくあるのが「文化部だったので運動は苦手です…」のパターン。わかる。私も小中高ずっと吹奏楽部で運動しないし体育嫌いだったのでほんっとに気持ちが良くわかる。（嫌いなのに背が高いってだけで体育祭のバスケでゴール下
※当ページのリンクには広告が含まれています。ザバスのシェイプ&ビューティは太るのか心配ですよね。「シェイプ&ビューティを毎日飲んだら太るのかな」「ザバスのシェイプ&ビューティ飲むなら痩せたい」そんなあなたの悩みをサクッと解決します。【本記事の結論↓】ザバスのシェイプ&ビューティを飲んでも太る可能性は低いです。しかし飲み方を気をつけないと体重が増える可能性が高いので、以下の5つの点に気をつけて下さい。①食事にプラスして飲みすぎている②ザバスに割る飲み物のカロリーが高い
氣付いて吐き出せるならまだタチも悪くない最低最悪なのは👇プラスチックだけでなく67種でしたか？？重金属を✈️から撒き散らし我々に吸わせているんだから歩いただけでこうなるはずさ👇時間帯だの病があるからだのじゃないんだよ💢空気がきたねーんだよhttps://ameblo.jp/11-d/entry-12912358568.html『必要なのは水質検査じゃない』分かります？塩素濃度が適正で水質は問題なくても決して合格ではない分かります？異物混入検査を警察👮が
保育士歴20年以上の「ポンコツねこさん」です。我が子は年長（診断なし、発達ゆるやかさん）男児の「シロさん」。保育はプロですが、我が子の育児にほぼ当てはまらず、毎日、右往左往。まさに「ポンコツ！」そんな毎日を楽しめたらと「わくわく」を綴っています。よろしくおねがいします🤲※このブログはリアルタイム投稿ではありません。また、子どもを守るために脚色して表現しています。ご了承ください。アイススケートチャレンジ！発達気になる子たちのあるあるの、姿勢の悪さ。
今日は、美整オイルを続けてくださっているお客様からの感想です（２０代～７０代の皆様）～お肌～化粧のりが全然違う。お肌を褒められるようになった。今までで一番きれいだと言われた。毛穴が気にならなくなった。乾燥する冬、いつも高級クリーム沢山つけても皮膚がかさかさになるのに、今年の冬は美整オイルとリップで全然気にならなかった。花粉症で目をかいても、皮がむけることもあるのに今年は全然大丈夫。しわがなくなった。しっとりする。ハリやツヤがいい感じ。子供のシミみたいなのが何回か塗っただけ
今朝の体重48.3キロ体脂肪率14.9％体重はまずまず〜昨日サイゼリヤで高カロリーハンバーグ食べたのに…夜はモツ鍋を食べまくったのに…『空腹時のランチ。』昨日の夜時間なくてランチみたいなお昼ごはんチータラ美味しかったー✨コンビニおやつ、レベル高すぎますねセブンのチータラ、見つけたらぜひ買ってくださいチーズがまっ…ameblo.jp『プリプリ』夜ごはん大ぶりのモツを使用したモツ鍋セット、お取り寄せしましたすごく楽しみにしてたのですとにかく、大ぶりのモツ、大容量セット今夜の我が家は３
必須脂肪酸を正しく理解したら、次に知ってほしいのは「どう使うか」です。どんな病気にどう作用するのか、そしてどんなときに注意が必要なのか。ここからが、実際の臨床現場で最も役立つ知識です。まず本第4回では、皮膚、腎臓、心臓、関節、そして腫瘍。必須脂肪酸がどんなメカニズムでこれらの疾患に関わっているのかを掘り下げていきます。皮膚に関しては、リノール酸やγリノレン酸（GLA）が重要です。これらは皮膚バリアを形成するセラミドや脂質層の材料になります。n-6
皆さんこんにちは！BEYOND町田店です！今流行のマンジャロ、マンジャロは単体で使用すると、リバウンドのリスクが高くなるダイエット方法です。しかし、パーソナルジムと併用した場合、ダイエットには効果的なのではないかと考えました。今回は、マンジャロとパーソナルジムでのトレーニング・食事管理を併用するダイエットについて、トレーナー視点で痩せるのかどうか、わかりやすく解説します。この記事を読むことによってマンジャロとパーソナルジムの併用方法メリット、デメリットどんな人に向いているのかを
昨日の夕焼けは綺麗でした。窓を開けて、網戸を開けて写真に納めました。Instagramでも数人の方が写真をアップしているのを見かけました。見惚れる空がお祝いの様でした。昨夜はマンションの理事会で案の定、方向が定まりました。賛成多数。良かったです。話しても理解出来ないだろう固定概念の中の住民の世界に関わることは、「ストレス」なのかな。食べる事ってストレスがあるからだよ。友人の意見に同意しながら無理しなくていいや
💃女性のダイエット腰痛があると代謝が落ちるのは本当なのか「腰痛があると太りやすくなる」と聞いたことはありませんか？実はこの話は、体の仕組みから見ても理にかなっている可能性があります。腰が痛いと運動を避けてしまうだけでなく、姿勢や筋肉の使い方も変わりやすくなります。その結果、代謝の低下や脂肪の蓄積につながるケースもあります。この記事では、腰痛が女性の代謝やダイエットにどのように関係しているのかを、分かりやすく整理して解説します。目次💃女性のダイエット腰痛があると代謝が落ち
このブログの肝！競馬の種牡馬別で特徴とポイントをまとめてる見れば稼げる。みないと損する。血統ってのは稼ぐための道標、高配当は血統から生まれるんだ。もうチェックはしました？万馬券の理屈はここに詰まってますよ。『【血統すぱいす】ドレフォン傾向解説』ドレフォンは、アメリカのダート短距離王でありながら、日本で芝の重賞馬（ジオグリフなど）を輩出している非常にユニークな種牡馬です。1.狙い目レースのポイント…ameblo.jp『【血統すぱいす】モーリス傾向解説』モーリスは、現役時代の「
