禁煙

未明まで寝られず朝方ウトウトしていると時間オーバー😅💦日の出前頃最低気温０度🥶（空港あたりの気温）おっちゃん基地は山の上なので氷点下だったかも🦆１０時頃🚶🏽‍♂️🐤🐧🐾🕙天気は晴れ☀️昼間は天気の予報😌学内👯‍♂️👯‍♂️談話スペースまでハリセン食堂移動中📸寒いんで一番オッサンより先に食堂へ👯‍♂️👯‍♂️鮭玉子焼き揚げ餃子高野卵とじ五目煮豆🪭👨🏻‍🦲🪭オール１００円味噌󠄀汁３０円ごはん持ち込み失礼😅今年度から店長さん変わってパターンがやや陳腐化してま

みなさん、こんにちは。当ブログでは度々禁煙の必要性についてお伝えしてきました。禁煙｜呼吸器専門医がつぶやく「みんなに知ってほしいこと」kawase-clinicさんのブログテーマ、「禁煙」の記事一覧ページです。ameblo.jp呼吸器科医にとって禁煙しました！という報告は最高の喜びです。『呼吸器科医として嬉しい瞬間②禁煙できました！』みなさん、こんにちは。当ブログでも禁煙の必要性について何度かお伝えしてきました。とくに慢性閉塞性肺疾患（COPD、いわゆる肺気腫）

こんにちは〜♪今朝は２時起床約４時間の睡眠ですまた、早朝覚醒💦お昼寝しますzzz昨日は「今季1番の冷え込み」とニュースで言われていただけあり朝はとても寒く神経も脳もココロも萎縮したのか？調子が今ひとつでした😢外に出たら雲一つない青空が広がり暖かい陽射しに包まれて心地良かったですあるブロガーさんがZoffで無料でメガネをクリーニングしてもらったと記事に書かれていたので早速母と２人でZoffに行ってきました母のメガネと私のメガネ(日中はコンタクト)２

大動脈瘤とは大動脈は心臓や脳を始めとする、すべての臓器や筋肉などの組織へ、必要な酸素や栄養を供給する要の血管です。大動脈瘤はこの大動脈が局所的に瘤（こぶ）状に拡張する病気です。この瘤のでき方により真性、仮性、解離性に分けられます。また、大動脈瘤のできる部位により胸部と腹部大動脈瘤に分けられ、さらに、発症からの時期によって急性、亜急性、慢性に分類されます。大動脈瘤の原因大動脈瘤の原因は動脈硬化が最も多く、外傷性、遺伝性、感染症や炎症に由来するものもあります。動脈硬化などにより、も

2012年IgA腎症と診断された、現役看護師です。原因疾患や腎臓病のステージで治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。今日は腎臓のお話はお休みです日頃看護師の仕事をしていて、思うことを書いてみます。結婚を機に公務員へ転職し、

✈️台湾旅行のおすすめツアーや、旅に役立つアイテムを【リットリンク】にまとめています。よかったら参考にどうぞ！「台湾ってどこでタバコ吸えるの？罰金とかある？」旅行中に意外と困るのが、喫煙場所の少なさと厳しい罰則…💦今回は、台湾の喫煙事情について、旅行者目線でわかりやすく解説します！📜【基本ルール】台湾では公共の場は禁煙屋内施設、駅、バス停、公園、観光地などほとんどが禁煙エリア違反すると、最大1万元（約4〜5万円）の罰金⚠️歩きタバコもNGなので要注意！🚭【

「男は何歳までOK？」は神話？男性の妊活と年齢のリアルな関係「女性にはタイムリミットがあるけど、男性はいくつになっても子どもを作れる」俳優や著名人が60代、70代でパパになったというニュースを聞くと、多くの人がそう思いますよね。実際に、男性には女性の「閉経」のような明確な生殖能力の終わりはありません。しかし、その「神話」を鵜呑みにして、妊活をパートナー任せにしていませんか？近年、研究が進むにつれて、父親の年齢（父方年齢）もまた、妊娠のしやすさや、生まれてくる赤ちゃんの健康に深く関係し

写真は実家に帰省した時に撮ったオオタニサーン【大谷翔平】のマンホールです⚾️ネタがあまりなくてすみません😭タバコの欲はほんとに全然ありませんね余裕で辞めれるかもしれないです今回に関しては……まだ3日目なんでなんともいえませんが気を抜かないでやっていきたいと思いますwwwではまた👋

今回は入院前までに外しておくものやめておくこと準備しておくことに関してです入院するまでに取り外してくる必要があるものまつエク手術中の目の乾燥を防ぐためつけまつげつけ爪(ネイルアート、ジェルネイル)爪は、呼吸、血流や心臓の働き、体温などを観察する重要な観察部位らしいです。マニキュア・ペディキュア(透明なものも)やめておくこと禁煙手術前の禁煙は術中、術後の合併症の頻度が少なくなるそうです。喫煙は傷の治りも悪くします。薬・サプリメント今飲んでいる薬やサプリメントについて

題名：読んで学ぶ：病気と共に生きる物語【バージャー病（閉塞性血栓血管炎）】との暮らし方登場人物：-木下さん（76歳・男性・喫煙歴50年）-妻の美代さん（72歳）-循環器看護師（女性・40代）---（0〜10秒）【ナレーション】「冬の朝。木下さんは靴下を履こうとして驚いた。右足の指先が“白く冷たい”。5分経っても色が戻らない。血圧は138/80、でも足の脈が触れない。“冬の冷え”と思ったその先に、血管の中で“炎症”と“血栓”が始まっていた

いい波（は）東部は主に青森市東部などのお気に入りを発信し、盛り上げたいと思うメディアの名称です店名を間違えていました修正しました今回は小柳温泉向かいにあるえん屋しもですずっと以前からある建物で、三軒長屋一番左に階段があって、二階も一軒使える四軒の物件が同居する建物です一階の真ん中はずっとラーメン店です二階は美容室なんかが入っていた気がする一階の左側はカフェの時もあった今はよく知らない一階の右側が現在、えん屋しもなのですここ十年、焼鳥屋が入っていて、その前なんだ

出合頭の出会い井上屋です恋もそんな感じ危険な恋はおじになっては出来ないけれど妄想くらいはいいのではないか？いえ、おじにはそんな自由はありません出合頭、ミラジーノを見つけた去年もこの時期L700Sを買ったり22のジムニーを買ったり年末には出会いが多いようだ禁煙走行、６万キロ台そして4WDこれで片道３５キロの通勤をしようそうはならないだろうけどデザインが良くて、専門店で高いのは買えないけれどちょっと乗ってみたい、なら大変まともなんせ、内外装すげえ綺麗

原因と対策は？健康診断でLDLコレステロールが高いと言われた経験はないでしょうか。原因がわからず、どうしたらよいかわからない方もいるかもしれません。本記事では、LDLコレステロールが高くなる原因や対処法を解説します。該当する方は、LDLコレステロール値を適正に保ち、健康的な生活を送りましょう。コレステロールとはコレステロールとは、血液中に含まれる脂質の1種です。脂質は人の体に必要不可欠な栄養素であり、たんぱく質・炭水化物と並んで三大栄養素とされています。コレステロールは、LD

サイトマップ（目次）ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む！「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする！「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法

こんにちは。禁煙3280日目となりました禁煙できた本数が99,999本になるのが楽しみです🤭早くならないかなあ〜🎶体重推移は、前日比プラマイゼロでした。ホッ。実は夜中にパン2個も暴食したんです😱😱😱なのに増えなかったから良かった〜💦もしかして明日に来るのかな💦今日の1曲⛄️何にするかな〜？？？SnowMan｢Stories｣にします🙋‍♀️私の大大大好きな曲✨何回もご紹介してますが😅ダンプラにしてみようかな👀本当に良い曲で大好きです😭前向こうって気になります。

16日目（一人だと挫けそう…）食いしん坊さんも頑張って！会社で印刷してパウチして貰いました～（笑）マイデスクの見えるところに、禁煙ポスター掲示もう一冊読みましたとりあえず半月（１６日間）続けてます今回は気合が違うので、頑張ります！

http://www.jstc.or.jp/uploads/uploads/files/essay/conbini2019722.pdfたまに灰皿があるコンビニがあります改正健康増進法2020年だよ今だに、いいの❓️コンビニが医療費負担する❓️🚬改正健康増進法とコンビニの灰皿2020年4月1日から改正健康増進法が全面施行され、コンビニエンスストアを含む多くの施設が原則屋内禁煙となりました。灰皿撤去への働きかけ日本禁煙学会は、この改正健康増進法を受けて、コンビニエンスストア各社

断酒記録禁煙記録酒飲まないで煙草吸わないでお金貯まってるはずなのに貯金額あまりかわってない…🤔断酒、禁煙した分のお金どこ行ってしまってるのか考えてみた…約4ヶ月で18万円多分半分は医療費もう半分は今まで1食だった食事が3食になったからまぁ健康を買ってると思えば良いか

ご訪問ありがとうございます日頃から、喫煙されている患者さんに「今さら…なんて言わずに、卒煙(禁煙)しましょうね。」機会をとらえては、お声をかけています。こちらのブログでも卒煙のオススメについては何回もお伝えしてきました。今でもその気持ちには変わりはありません。ですが、「タバコ止めなきゃ…。」と焦ってしまうと逆効果になることがあります。このことについてお伝えしたいなと思います。個人差はありますが卒煙チャレンジ

こんにちは。先日、Official髭男dismの日産スタジアムライブに行ってきました！今回はその感想を、熱が冷めないうちに書いておこうと思います。◆会場全体が「緑」に染まった瞬間セットリストの中で、個人的に一番刺さったのは「Chessboard」。この曲のイントロが流れた瞬間、なんと会場全体が緑色に包まれたんです。7万にはすごすぎた！！照明、観客のペンライト、その一体感に鳥肌が立ちました。◆「Chessboard」の歌詞が沁みる改めて聴いていて思っ

​祝☆喫煙所復活！！バンコクスワンナプーム国際空港は2019年に全面禁煙になってしまいターミナルの外に出ないとタバコが吸えませんでした😮‍💨ですが！なんと！！2024年9月に喫煙所復活してました🚬ありがたき〜🥹🙏💗去年（2024年）の段階では公式には喫煙所再開した事は明かされておらずひっそりと再開されていたそうです🧐旅行者がブログやSNSで喫煙所再開してるぞー！やったーーー！とクチコミを書くようになり徐々に広まったのだとか💁‍♀️💗2025年の2月にはAOT

※この記事には、プロモーションが含まれています。電子タバコ使い捨て7500回吸引可能5風味セット③爆煙大容量持ち運びベイプ水蒸気タバコVAPE節煙禁煙サポートニコチンなしタールなしNICOCOAmazon（アマゾン）「VELO（ベロ）」って最近よく聞きますよね？火も煙もいらないオーラルたばこで、ニオイも少なく周りに気を使わずに使えるのが特徴なんですでも「どこで買えるの？」と気になっている人も多いはず。結論からいうと、

間質性肺炎のなみちゃんです。旦那はアスペルガー診断を受けていて、少し共感力や気が利く、とかが劣っているでも本当に本当に優しい人なので、そんなことは凌駕しているのだがタバコを止めてくれない。。。。妻が肺の難病で辛い闘病生活送ってて、苦しい検査や度々の入院、酸素ボンベ生活の大変さ、この病気の恐ろしい末路、色々たくさん知ってるのに、ナゼ旦那はタバコを止めれないんだろう私自身の病気と旦那の健康を心底心配して泣いて頼んでも止めてくれない何回これでケンカ(ケンカと言っても私が一人でギャーギャー

この記事では、実際の宿泊データや公式情報、口コミ評価をもとに、本館と別館（ANNEX）の違いを徹底比較しました。客室の広さ、静かさ、朝食、レストラン、そして気になる料金まで、あなたのニーズにぴったり合うのはどちらかがきっと見えてきますよ。ビジネス派、カップル旅行、ファミリー滞在…どんな人にも役立つ選び方を紹介しています新宿ワシントンホテル本館と別館の違いを比較！新宿ワシントンホテル本館と別館（ANNEX）の違いを徹底的に比較していきます。それぞれの建物には特徴

お笑い芸人の劇団ひとりが5月17日放送の関西テレビ「おかべろ」に出演し、48歳にして健康への徹底したこだわりを明かした。人間ドックで肥満と診断され、将来の糖尿病リスクを指摘されたことをきっかけに、生活習慣を一変させたという。しかし、その裏には「すっごいストレス」があるとぶっちゃけ、スタジオの笑いを誘った。「健康以外興味なし」劇団ひとりの徹底した健康志向48歳を迎えた劇団ひとりは、現在「健康以外なんにも興味はない」と言い切るほどの健康志向だ。転機となったのは、人間ドッグでの診断。「このままでは

✨イントロダクション：オーストラリアのベイプシーンへようこそ！オーストラリアの広大な大地、青い空、そして自由なライフスタイル。この国は、自然の美しさだけでなく、ユニークなサブカルチャーの宝庫でもあります。その中でも、近年注目を集めているのがベイプ（電子タバコ）の文化です。街角のカフェで、ビーチで、音楽フェスで、スタイリッシュなデバイスを手に持つ若者や大人たちを目にする機会が増えました。でも、オーストラリアでベイプを楽しむには、どんなデバイスやリキッドを選べばいい？法律はどうなって

「甘い飴は苦手だけれど、乾燥やのどの不快感だけはどうにかしたい…」そんな人に人気なのがカンロ「味のしない？飴」。SNSでも「甘い物が苦手だけど乾燥対策にいい」「まずいって声もあるけど、逆にそこがいい」など賛否が分かれるユニークな商品です。しかし、2025年７月に生産を終了し、現在は在庫限りの販売となっています。この記事では、今現在どこで売っているのか、コンビニ（特にローソン）や通販での販売状況を詳しく調べました。気になっている方は早めのまとめ買いをおすすめしま

■skewCBDリキッドカートリッジ★★商品情報★★skewCBDリキッドカートリッジは、日本のCBDベイプブランド「skew（スキュー）」が販売している、電子タバコ（ヴェポライザー）用のCBD入りリキッドが入ったカートリッジのことです。CBDリキッドを吸うことで、リラックス効果やストレス緩和、睡眠の質の向上などが期待できるとされています。★★特徴★★高濃度なカンナビノイド配合:CBDだけでなく、CBG、CBNといった他のカンナビノイドも配合されており、アントラー

「わかってるよ」って、つい心の中で思うことありませんか？たとえば禁煙やダイエット、ボランティア――「やった方がいい」と頭では分かっているのに、なかなか行動に移せないこと。誰でも一度は経験があるはずです。正論はたしかに正しい。でも、人は正論だけでは動けないことも多いもの。むしろ、「分かっているけど、できない」自分の弱さと向き合うのが人間なのだと思います。そんなとき本当に大切なのは、「なぜできないのか」「どうして行動に移せないのか」という“相手の心”に寄り添うこと。「できていない」という事実だ

丸々2ヶ月放置私にはブログで稼ぐことなど到底無理であることが露呈それはさておきやめようやめようと心では思っていたものの無意識のうちに咥えて火を付けてしまっていたタバコをやめようと決心・・いや、短期間だけでもやめてみようかとう〜ん・・保険組合のサポートにより禁煙外来の受診が可能なのでとりあえずちょっとだけ挑戦を試みることにした。決して強い決意のもとで始めた訳ではなくもう40年以上もの間モクモクと吸いっぱなしで1日2箱＝40本￥1,000月にして約￥30,00