禁煙

お知らせです。メディカルパーク湘南は、禁煙指導外来の認可施設になっていますが、5年ほど前から、禁煙補助薬（チャンピックス）が発売中止になってしまい、事実上、長らく禁煙指導外来を中止しておりました。その禁煙補助薬（チャンピックス）が2025年の年末より、発売が再開されました。そこで、2026年2月より、禁煙指導外来を再開致します。満を持しての再開です。不妊治療中の患者さんの禁煙指導は、私のライフワークの1つです。2014年には「不妊患者の喫煙率と当院における禁煙

ま、突然のぬくぬく気候🌡️おっちゃんシテーも２０度超え👨🏻‍🦲こんな様子では夏場６０度位なるで😆スッキリ晴れ☀️はエエけど🙄仕事終わりの割に普通に起床🥱ローソン偵察🚶🏽‍♂️🐾🐤🐧身体はそれなりにバキバキ店長もっと働かせたろか😆ま、適当に👯‍♂️👯‍♂️最近食べられるせいか口🫦切れたままです😣誰か言ってたけど「なんじゃこりゃ」の気温😵でも数カ月後「なんじゃこりゃ」の高温必至ですけど😂ラストはローソンチーズハンバーグ定食🪭レタスサラダ一袋も追加🎉🎊そろそろえ

2012年IgA腎症と診断された、現役看護師です。原因疾患や腎臓病のステージで治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。今日は腎臓のお話はお休みです日頃看護師の仕事をしていて、思うことを書いてみます。結婚を機に公務員へ転職し、

いぶし銀ぶっかけ塩無選別170g3個セット楽天市場クリックお願いします！にほんブログ村昨晩、最愛の奥さんがネットで見たんでしょうね！”高市さんが煙草吸うって！””左の連中がバズって、貶めようとしている！”なんて教えてくれたんです。まあね、わかりますよ！私も５年前まで喫煙者だったから。石破が煙草吸うって言う時は、そんなに貶めるような色合いのコメントではなかった。いいんです、あのイタリアのメローニ首相も喫煙派。喫

漫画家デビューを経て、ヒーラー・チャネ絵師になり、メタ意識のスピ講座もやっている、催眠療法士のヤミコです。特に今年2026年以降から、どんどん世界線が分かれていきますが、顕著にあらわれるのは人付き合い。波長が合う人・合わない人や、違和感がない人・違和感だらけの人など、そういう感覚が強くなってきます。そう感じる自分に嘘がつけなくなってくるんさ。なので、今後はもう無理して一緒にいることないのかもよ芥川龍之介の有

・「幸せだった」と君の遺言夕ひばり昔、コンサルとして活躍された同僚女性が、句集を出版された。その中の一句である。彼女は、5年ほど前に、ご主人を新型コロナ感染で失った。前記事の友人と二人でご自宅に伺い、口数少なく、いかにも穏やかそうなご主人もよく知っている。突然のようにご主人を亡くされた彼女を励まそうと、友人が何度か声を掛けたが、返事は思わしくなかった。その後、二度ほど三人で会うチャンスがあったが、そのたびに、誰かしらの都合が悪くなって、以後、沙汰止

慢性閉塞性肺疾患「COPD」は、一度発症するともう元には戻らず完治しないと言われている肺の病気です。WHO2019年によると、世界の死亡原因の第３位です。「一度発症するともう元に戻らず…」というのは、肺胞等の肺の組織が一度「破壊」されてしまうと、治療しても元の状態に戻すことはできない（再生しない）と言われていて、COPDを完治させるということは極めて困難ということになります。進行性の病気であるため、放置しておくと病状が進行し重症化します。タバコの煙を主とする有害物質を長期間

「茶タバコ（茶葉スティック）」は、タバコ葉の代わりにお茶の葉を使った新しい嗜好品として注目されています。紙巻きたばこよりも健康的で、禁煙や節煙のサポート目的で利用する人も増えています。でも、「どこで売ってるの？」「通販の方が安いの？」と気になる方も多いですよね。この記事では、ドンキ・コンビニ・ドラッグストアなどの販売店から、Amazon・楽天市場の最新通販事情までを徹底解説します。さらに、安全性や口コミ、人気ブランドの比較も紹介し、初めての方でも安心して選べるようにまとめました。この記

「葉巻ってどこで買うの？」と思ったことはありませんか。ドンキやマツキヨ、ロフトなどの身近なお店で探しても、なかなか見つからず困った経験をした人も多いはずです。この記事では、葉巻を販売している店舗の実態から、確実に手に入る通販サイトまでをわかりやすく紹介します。特に「楽天市場」と「Amazon」での最新動向を中心に、初心者でも安心して選べる購入ルートを徹底解説します。この記事を読めば、あなたにぴったりの葉巻購入方法がすぐに見つかります。≫≫楽天市場で現在の最安値をチェックする！

おはようございます😃禁煙🚭44〜46日目です👀ここまで来ると👇"禁煙しなきゃ"ではなく"タバコ吸ってたっけ？"に心境が変わる話はきっと過去記事に書いてたような…本当に、書いた通りで吸ってたっけ？ってくらい自然に"吸わない毎日"を過ごせてます☺️これが、【習慣化】になってるかは分かりませんが少なくとも体感は"吸わなくてもいい"に変化してますね！人生変わった？人生変わる！と良くSNS等で目にします👀半信半疑です実は😛でも、少しずつ自分も"自分を見つめ直す"機会が増え

「禁煙と禁酒、どっちが難しいんですか？」たまに聞かれる。俺の答えはだいたいこうだ。「タバコの方が抜くのはしんどい。でも、酒のほうが生活から抜けにくい」そんな感じになると思う。タバコは15年前にやめた。期間にして21年。それなりに、がっつり付き合っていたと思う。やめたときの数日間は、ほんとにしんどかった。体がニコチンを欲しがって、イライラ、眠気、便秘。これはあくまで自分の場合だけど、最初の3日、1週間、3週間が山だった。その後も、もちろん楽ではなかったけれど。助けになったのは

多分それくらい。もうマメに日数をカウントするのがダルくなってきたなぁ。自身をモチベートする必要がなくなってきたという、良い傾向である。昨日の掃除でいくつか持っていた、いつでも吸えるように出しっぱなしだった電子タバコを引き出しの中に片付けた。が、しかし。吸いたいのか？と問われれば、如何にもと答える。あぁ吸いたいね。砂漠で遭難中に感じる喉の渇きが禁煙初日だとすると、今はポテチのお供にコーラではなくお茶で我慢する程度の渇望。渇きはしないが、我慢はしている感じ。先日の忘年会で禁煙を解いてしまおうか

この記事では、SKEW（スキュー）はドン・キホーテで買えるのかを調査した結果をまとめています。結論からお伝えすると、SKEWはドン・キホーテの一部店舗で取り扱いがある可能性がありますが、商品によっては全店舗共通ではありません。店舗によって品ぞろえが大きく異なるため、確実に購入したい場合は通販の利用が安心です。▼CBDは楽天でも買える▼【楽天No1】CBDリキッドベイプ87％1mlスターターキット（デバイス付き)orカートリッジ単体高濃度ペンヴェポライザー

SnowManでも、目黒さんに限らず複数のメンバーが愛煙家だとも噂されていますね。STARTO社のトップタレントである木村拓哉さん（52）も、ヘビースモーカーとして有名ですよね」（前同）「来年5月末でグループ活動を終了する5人組グループ・嵐は、一時期は相葉雅紀さん（42）、松本潤さん（42）、二宮和也さん（44）、大野智さん（44）、櫻井翔さん（43）の5人全員が喫煙者だった時期もあると言われています。相葉は、2016年2月にラジオ『嵐・相葉雅紀のレコメン!アラシリミックス』（文化放送）で

みなさん、こんにちは。当ブログでは度々禁煙の必要性についてお伝えしてきました。禁煙｜呼吸器専門医がつぶやく「みんなに知ってほしいこと」kawase-clinicさんのブログテーマ、「禁煙」の記事一覧ページです。ameblo.jp呼吸器科医にとって禁煙しました！という報告は最高の喜びです。『呼吸器科医として嬉しい瞬間②禁煙できました！』みなさん、こんにちは。当ブログでも禁煙の必要性について何度かお伝えしてきました。とくに慢性閉塞性肺疾患（COPD、いわゆる肺気腫）

昨日の風は収まり、今朝は1~2mの風。曇り空で空気は冷たい。明日からは気温も上がる予報。今年は1/2、1/12、2/18と水元公園へ行った。自転車移動の動線難所の飯塚橋、自転車で登るのだが、かなりキツい😅息切れするし、心拍数も爆上がりブログを始めて2度の禁煙🚭️をした。一度目は飲み薬、2度目はニコチンパッチ。禁煙中は酸素を取り込める量も増えて、飯塚橋も楽に上がれた。身体は老いていく、現状維持するには煙草は辞めたい。今日から残っているニコチンパッチを使い、3度目の禁煙🚭️開始です。

こんにちはパート美容師いぬこです今は理容師の夫＋わんこ1にゃんこ２で暮らしています昨年11月末夫のアルコール性肝硬変がわかりました2月初旬4回目の診察です今回は初診の日と同じ薬利尿剤2種リーバクトリフキシマ＋胃酸を抑える薬でしたこの日もカロリーメイトとフルグラと甘いおやつをたくさん買い込んで来ましたパウンドケーキやバームクーヘンなど口さみしいのか脳が糖分を欲するのか最近思い出したのは何年も前に夫自ら病院に行った事があってなんでもトイレで血を吐いたそ

やはり隣のじいちゃん…私よりに退院になったおめでとう入ったことはないが…刑務所から出られるような感覚…なのだろうか（病院に失礼）わからないつまり…入院中は外界へ出られないつまり…自由がないということでも…やはり隣のじいちゃん退院が決まり…家族が迎えにきて…嬉しそうこのじいちゃん…謎に夜の消灯時刻に…必ず電動髭剃りでひげを剃る夜…謎まぁ…じいちゃんよかったですねお元気で昨日から気胸で…向かいのベッドに…緊急入院されたじいちゃん気胸｜慶應義塾

おはようございます、こんにちは、こんばんは今日もここをご訪問&いいね（昔のも）ありがとうございます😊飼い猫モップのXもご覧いただきありがとうございます😊➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖昨日食べたもの↓朝ココア＆ブルーベリー入りヨーグルト昼海苔、玄米ご飯、味噌汁、野菜生活、キャンディチーズ夕ミルフィーユ、大根おろしと納豆、トマトとしいたけのスープ、玄米ご飯間食紅茶バウム1/2、クルミ、ドライいちじく、プロポリスキャンディ1、フリスク2、ガム6個松田リエの12kgやせた！もっと

【禁煙13日日目】・今日も喫煙欲求が続いています（5段階のうちの２～3）・吸いたい気持ちは少し小さくなったような気がします(^-^)・そのほかの離脱症状は気力・集中力の低下、眠気がまた続いて一日中眠いですあいかわらず、無気力とやる気の無さが続いて、怠惰な一日です(^-^;無気力も、やる気の無さも、怠惰も同じ意味のような気がしますが(^-^)これで13日目はクリアできそうですこのあと禁煙を続けていればやる気が復活してくるのかチョット不安です(^-^;喫煙を再開すればやる

✨イントロダクション：オーストラリアのベイプシーンへようこそ！オーストラリアの広大な大地、青い空、そして自由なライフスタイル。この国は、自然の美しさだけでなく、ユニークなサブカルチャーの宝庫でもあります。その中でも、近年注目を集めているのがベイプ（電子タバコ）の文化です。街角のカフェで、ビーチで、音楽フェスで、スタイリッシュなデバイスを手に持つ若者や大人たちを目にする機会が増えました。でも、オーストラリアでベイプを楽しむには、どんなデバイスやリキッドを選べばいい？法律はどうなって

ご訪問いただきありがとうございます6/27は、九州・近畿地方で早い梅雨明け宣言でしたねさっそく、今日は33℃まで上がり暑かったエアコンのない所に行けば、すぐに汗が吹き出しダラダラータオル必須ですね日中暑かったけど夜に地域猫ちゃんに会いに行くときは、少し風が涼しく感じられたからシンドイ猛暑はこれからですね。怖い怖いみなさん、体調崩さないように気をつけましょうね♡地域猫のあいちゃん♡最近撫でると抜け毛が凄くて換毛期のようでブラッシングしてあげたら

タバコ値上げ2026銘柄一覧で注目される変化とは？販売ページはこちら【今だけ全品P5倍★お買い物マラソン開催中】DR.VAPEドクターベイプModel3スターターキットVAPE電子タバコ水蒸気ベイプリキッド加熱式タバコ充電式タールニコチン0携帯シーシャ持ち運びドクターベイプモデル3楽天市場5,270円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【1本で2回吸える】アイコスイルマワン互換機2度吸いシケモク再利用コンパクトIQOSイ

こんにちは。禁煙3341日目となりました今日の体重😱😱😱ヤバい…。85.7kgでした。ひえ〜😨前日比プラス0.7kgです。昨夜また「食べ納め」してしまって✋毎日してる！😂爆食でした。マンジャロ初回打って、一夜明けました。まだ何も変化はありません。チャッピーにも、ゆっくり効いてくるよと言われました。食べ納めまたしてしまいそうだな😱😱😱いかん！ダメダメ！！食べ納めと言えばいくらでも食べていいみたいな感じになっとる。いかん〜！昨夜は暴食ののち、すのちゅいわふか回前編を

今から11年前の6月13日、僕はタバコをやめた。この写真は2014年6月12日、タバコをやめる前日の最後の1本です。この翌日から1本も吸っていない。昔はかなりのヘビースモーカーだったのだけど僕は健康面でやめたわけではなく駅とかスーパー等から灰皿が消えたり仮にあったとしてもアホみたいに遠い場所に置かれていて探したりとかそういうのが煩わしく感じるようになりアホらしくなったからタバコをやめた。タバコをやめた当時、吸ったつもりでタバコ貯金みたいなのをしていたら1年半ぐらいで316

​祝☆喫煙所復活！！バンコクスワンナプーム国際空港は2019年に全面禁煙になってしまいターミナルの外に出ないとタバコが吸えませんでした😮‍💨ですが！なんと！！2024年9月に喫煙所復活してました🚬ありがたき〜🥹🙏💗去年（2024年）の段階では公式には喫煙所再開した事は明かされておらずひっそりと再開されていたそうです🧐旅行者がブログやSNSで喫煙所再開してるぞー！やったーーー！とクチコミを書くようになり徐々に広まったのだとか💁‍♀️💗2025年の2月にはAOT

禁煙開始から8ヶ月が経ちました！ずっと辞めれなかったタバコを辞めるキッカケをくれたのは末っ子でした☺️子供の日に「お母さん。こどもの日、何もいらないから、その代わりタバコやめてくれたら嬉しい」と。2025年5月5日に辞める決意をしました💪その時から付け始めた禁煙記録🚭今日、開いて改めて見てみたら凄い成果でした✨これからも引き続き禁煙🚭頑張ります！

【禁煙43日目】今日もタバコを吸いたい気持ちは続いてい5段階のうちの１～２で、吸いたい気持ちは0にはなりませんが、我慢できないほどではありません(^-^)何かをするたびにタバコを吸いたい気持ちになるのは、ほぼこれで固定されるのかもしれません(^-^)【今日も良い一日でした】今日も朝から晴れて暖かく、午前中にカメの水替えや買い物もできて昼には暑くて半袖シャツ一枚で日向ぼっこしました(^-^)おかげさまで今日も良い一日でした(^-^)今日も私は生きてます(^-^)明

すごく面白かった！！番組の演出？作り方も最高で陸上の勝負でこんなに面白くなるんだ！と、感心しました。一番笑ったのは庄司さんの吸ったタバコ「1000です」からの「はい！！！」は、その前後のくだり含めて腹抱えて笑いました。でも、あれが素に近い感じだとすると、おばたさんの禁煙ではなく、人参に変える方法ってやっぱり人間って好きなものを禁止するより、有効なんだなと、いろいろ思うところがありました。番組でも「この類の人間は」と前置きしましたが、やる気のない部下をやる気にさせる方法として、不必要に圧をか

今朝は5:30起床。朝方中途覚醒が何度かあって、眠ってるのか起きてるのか分からない状態でした。睡眠薬は2/3にカットして飲みました。昨日は午前中眠気が残ってダルかったです。今日はどうなることやら。禁煙はニコチンガム辞めて17日目、吸わなくなって48日目、もうすぐ50日です。ほぼ初めての禁煙がこんなに続くとは思いませんでした。吸いたい気持ちは強いと言えば強いけど、我慢はできます。振り出しに戻るのが嫌なのでか何とか耐えてる状態です。心気症はあまりよくありません。今朝も目が覚めた瞬