禁煙

よーし！156日禁煙🚭明日の、お弁当も作って。なんとか生きてるわ💦

プルームオーラ11本09時台2本11時台2本12時台1本15時台1本17時台1本18時台2本22時台2本ルール変更。ニコレスもカウントするのをやめる。脳の報酬系統を変える作戦。吸いたくなったらニコレスか電子シーシャを吸う、それでも吸いたかったらプルームオーラ。吸いたくなったらニコチンという今までの単純な脳への餌付けをやめにする。

お一人様参加型忘年会Year-EndParty2025============================◎日時:12月13日（土）開場19:00～24:00※時間内出入自由🗽◎場所:お一人様専門バーおおしか（渋谷）◎参加費:女性3000円、男性7000円（事前決済料金となります）※当日精算は+1000円⭐︎時間内ドリンク飲放題&特製ローストビーフ付============================完全予約制のイベントになります。ご予約お問い合わせは

いつもいいね！コメントありがとうございます。とても励みになっています。アメトピに選んでいただいて、たくさんの方が読んでくださってとても嬉しいです。今日は、歯医者さんへ行ってきました。何年ぶりだろ歯医者さんは、病院の中で1番嫌い…いや…大っ嫌いしばらく放置してたんですが、気になる箇所が出てきたので、市の無料検診を兼ねて行って来ました。怖いよ…嫌や…泣きそう…だから…痛いの嫌いです。歯医者さん嫌いです…怖いです…って正直に伝えたら…スタッフの皆さんも、先生も苦笑いこちらの歯医者さ

久しぶりに朝吉に行って来ました週末は混むので平日を狙いましたよ待たなくて良いの嬉しい☺️禁煙だけど煙モクモク壁紙変わってる？まずはラムでしょうホルモンでしょう砂肝もビールもビール美味しい😋シーザーサラダ頂きますやっぱり美味しい😋おにぎりも食べたんだけどラーメンも食べたいさすがに夫と分けましたとなるとビールおかわり🍺するとまた何か食べたくなる牛タンも美味しい😋またビール飲みたくなったけどやめておきました

【禁煙27日日目】・今日も喫煙欲求が続いています（5段階のうちの2～3）タバコを吸いたい気持ちをそらすために、一日中ガムをかんだりのど飴をなめたりコーヒーを飲んだり、常に何か食べたり飲んだりしています(^-^;できれば、何も口にしない時間帯を長くできるように頑張りたいと思います(^-^)【今日も良い一日でした】今日も予報よりは日ざしがあって部屋の中は暖かくて助かりました(^-^)午前中に石油ファンヒーター用の灯油と日用雑貨を買いにガソリンスタンドとダイソーに行ってきました

珈琲が大好きな義兄の先導で「珈琲館熊取店」に。午後９時半ラストオーダーで到着が午後９時２０分、お店が午後１０時までお店が閉まるまでちょっと一服。閉店間際なのでほぼほぼお客さんも居ませんでした。我々５人は昔喫煙席だった奥のスペースにもちろん今は禁煙です。私はこのお店でのいつもの「炭火珈琲」を頂きました。ご馳走様でした。住所泉南郡熊取町大久保中１－７－２８電話０７２－４５１－１３３０営業時間８：００～２２：００

見直してほしい法律健康増進法私は今タバコ🚬を吸いませんが吸っていた頃は敷地内禁煙や路上喫煙禁止(-。-)y-゜゜゜で苦労しました外出のたびに喫煙所を探すことから始まりました法律の煽りを喰らってカフェ☕✧とかも禁煙に喫煙する人と吸わない人の棲み分けをしてほしいです喫煙可能な場所を増やしてほしいです

こんばんは。禁煙3262日目となりました体重推移。前日比マイナス0.6kgでした。おお〜✨でも明日はまた増えます😂運動しなかったので。増える！減る！の繰り返し...ヽ(´_つ｀)ノ最終的に減ってればいいけど、そう簡単には行きませんねwww今日の1曲⛄️今日は｢それスノ｣！なので、｢ナミダの海を越えて行け｣にします😆大好きすぎる曲です😭素晴らしい曲です。涙涙💦お時間ありましたら、ぜひご覧ください(*^^*)お腹の調子。悪くないです。1回壊れました💩結構食べた

昨日は…さらに、２本の旨シュワな微炭酸の旨口酒を開けちゃいましたよ～。😁今日も、空き次第開けていきましょう❣🤣🤣🤣仕込みがいっぱいなので…以上🤣🤣🤣本日もPM４時より、美味しい純米酒と肴をたくさん用意して、皆様のご来店を心よりお待ちしております。所沢で全面禁煙の居酒屋を探すならコチラ！

ご訪問ありがとうございますDrみなみと申します内科医経験10年以上ちびっ子３人のママ【心と体を満たす分子栄養学】を発信しています初めましての方は＜コチラ＞こんにちは先日、結婚11周年だった我が家出会ってもうすぐ15年になろうとしています。女性が結婚する人に求める条件は高収入高学歴高身長の、３高が有名ですよね(笑)その後、「平均ぐらいの年収」「平凡な外見」「平穏な性格」と3平今は「4低」とか「３生」と

ハイリクリキッドが欲しいけれど・・・・決済が不安・ゆうちょなどで振込したい・ハイソルト？当店で在庫をしていないハイリクリキッドをお客様のご自宅へメーカーより直送いたします。ご希望される際、メーカーサイトを閲覧していただき商品をお選び下さい。↓下のロゴをクリックするとメーカーサイトが閲覧できます。当店はHiLIQ(ハイリク)正規販売代理店です。ベイプ電子タバコリキッドメーカー「HiLIQハイリク」★ご希望の商品を選んだら★・商品名・容量、数量上記内容をメールで

今朝は、自分の寝室を移動。寒くなると窓一つの中の部屋に、暖かくなると窓2つの西の部屋にベッドを運ぶ。いやぁ、今朝は寒かった。かかりつけの獣医さん。やはり、信頼できる先生。治療などで伺った時は待っている間も耳ダンボの私。以前、子犬を連れてきた人に薬などを飲ませる方法を教えていた。先日は、犬が社会性を身につける飼い方を飼い主に教えていた。普通はそんな事言わないもの。今、旦那はミカン収穫のバイトに行っている。西浦ミカンはひとまず終わったようで今日からは寿太郎ミカン。傷物はもらえるよ

アルバムを見返すタイミングはいつ？６年ぐらい前に身体も精神的にも辛い時期最後の時がやってきたと思い両親と私の写真などを処分したそれから自分自身では写真を撮り日記など書くこともないが唯一ブログに生活状況など投稿して日々を送っている▼本日限定！ブログスタンプ今朝の世田谷区は晴れて最低気温は２度で最高気温は１３度で冬の時期がやってきたと感じた私の部屋の東側の窓から８時ごろになるとビルの合間から３時間ほど日が差して朝日を浴びられる今月の１９日

ウルトラ寒い朝でしたわ🥶おっさん所山の上なので２度切りました🏔️寒いけどいつも通り🚶🏽‍♂️🐾🐤🐧飛行機の飛び立ち方も変😲お日さんがありがたい季節🌞ハリセンテラスで日当ぼっこする翁嫗（おきなおうな）📸ん、ちゅ事はワシも仲間かぁ😂一番オッサンきました😃鍋焼きうどん🍲あとごはんと切り干しサラダ🪭👨🏻‍🦲🪭普通に美味しかった😌一番オッサンも寒そう😅ちょい休憩でさっさと撤収👯‍♂️👯‍♂️寒い陸橋で信号待ち🚥おっさんおやつ☕🥪ちょい休憩して夕方から仕事👯‍♂️👯‍♂️

今日は平和な一日でした:.-)SHOGUNは観たくないけど国宝は観たい私です:)全然話は変わるのだけど、Garyとぶつかった時、Christianityによって落ち着くんですけど、Gary、若い時むちゃくちゃだったしタバコ吸うから禁煙に導きたい🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹あ、EDSHEERANが掛かってる15years,smokiogって昔の私だからwwwwwwwwwwwwwwwwwあたしは今夜でタバコを辞めたよ😁😁😁😁😁何故なら敬虔なChristianwomanになりたいから。コ

明日、満月！コールドムーンなんやね京都の銀杏が金色に光っています奥にお月さま＼(^o^)／いつものお店でいつもの生麩田楽に串カツ実はまだ憩室炎が痛くて、斜め前かがみで歩いていますこの話はまた後日。。。串カツはあかん気がするけどこのお店に来たら、ねぇハイボール飲んでる時点であかんやろね追記いつものお店からお土産をいただきました一人来店で単価悪いし申し訳ないわーこれは堺まで持ち帰りママンといただきます(^o^)堀川通りの銀杏は、散り始めの子・踏ん張ってる子、様々な感じで

禁煙や昨日はじめし冬の夜禁煙をはじめて約三日程経ちましたこれで辞めれるかな？#禁煙や#昨日はじめし#冬の夜#約三日#いつき組組員#宙船#俳号#俳句

プルームオーラ12ニコレス309時台1本11時台1本12時台2本ニコレス2本15時台2本17時台1本ニコレス1本18時台2本22時台3本昨日の反省を活かして午前中の本数を減らしてみた。意識すれば案外減らせるようだ。いつも禁煙する時は20本から一気に0本にしてたからキツかったけど、10本から0本なら少しは楽になるのかな？年末に向けてもっと減らせるだけ減らしたい。

同期と忘年会を終えて、この歳になると2軒目は辛いこともあり、喫茶店にでも行くかとなった。折角なら世に言う名店に行こうと考え、食べログで喫茶店100名店を検索したところ、徒歩10分圏内に名店が‼️珈琲貴族エジンバラ凄いネーミングだけど、店内はどんなん？ということで入店。うわっ。店内満席。この時間で席待ちの順番が😅15分くらい待ってから席に案内されるが、フロアの方々の接客レベルは相当高いことを感じる。これは期待できますな。プレミアムブレンドを注文したが、昔懐かしい喫茶店の珈琲です

もうそろそろ寝ます😴#禁煙

「甘い飴は苦手だけれど、乾燥やのどの不快感だけはどうにかしたい…」そんな人に人気なのがカンロ「味のしない？飴」。SNSでも「甘い物が苦手だけど乾燥対策にいい」「まずいって声もあるけど、逆にそこがいい」など賛否が分かれるユニークな商品です。しかし、2025年７月に生産を終了し、現在は在庫限りの販売となっています。この記事では、今現在どこで売っているのか、コンビニ（特にローソン）や通販での販売状況を詳しく調べました。気になっている方は早めのまとめ買いをおすすめしま

一昨日の途中から禁煙してます😊🚭#禁煙#一昨日の途中

そうなんだ！５つの理由①たばこのにおいが苦手だから②タバコの匂いを嗅ぐだけでもあまりいい気がしないから③臭いしばっちい④口が臭くなりそう⑤歯が臭くなるなるほど！私は２０年ほど吸ったが、自分の体に悪いと分かっていたので、早くやめたいと思っていた。実際に辞めた理由は、いたって単純、女性と【賭けをした】から！１か月間禁煙出来たら私の勝ち、出来なかったら私の負け、結局私が勝ったんだ。賭けの商品は【激辛のラーメン】。これだけは苦手だったから、必死になって勝ったよ！でも

【禁煙26日日目】・今日も喫煙欲求が続いていますが、少し楽になりました（5段階のうちの1～2）ひとくぎりついた時や食後など習慣的にタバコを吸いたくなるのは「心理的」なものだと考えると少し我慢しやすくなりました(^-^)昨日調べた結果では、咳、痰、動悸、息切れなどが無くなるまでには1年くらいかかる場合もあるようなので、のんびりやろうと思います(^-^)【今日も良い一日でした】今朝は雪がうっすらと積もった朝で日中の最高気温も4℃にとどきませんでしたそれでも、予報よりも日ざしが

こんばんは。禁煙3261日目となりましたさっくん(佐久間大介くん)が、レゴのクリエイティブフレンドに就任しました😆💕おめでとうございます🎉／SnowMan佐久間大介「レゴクリエイティブフレンド」就任＼初めて組み立てるレゴに興奮💭「姪っ子たちにもあげたい」🎥動画https://t.co/3TeZ5m3Ijm「『できた！』と動画を絶対送ってきたりもするだろうなというのも想像するだけで、『可愛いな。買ってあげたいな』と」#さっくんpic.twitter.com/GfiK1

禁煙したいけど「イライラする」「吸いたくなる衝動に勝てない」「何度も失敗した…」という声は本当に多いですよね。そんな中で、禁煙補助剤として圧倒的な知名度を持つのがジョンソン・エンド・ジョンソンのニコレット（ガムタイプ）。今回は、口コミを徹底調査しながら、実際どう役立つのか、どんな人に向くのかをブロガー視点で丁寧にまとめます。これから禁煙を始めたい人、失敗を繰り返している人にも読んでほしい内容です😊✨◆ニコレットの良い口コミまとめ（ポジティブな声）🌟✨禁煙をサポートする製品なので、

タバコやめました（笑）３か月くらいしか吸っていませんでしたが、金額を考えると、カットフルーツの方がいいですね～

こんにちわ☀チーコスです本日はPCを開いたら興味深い記事が出てきたのでソチラについて書いて行こうと思いますMSNwww.msn.com喫煙者としては、とても考えさせられる内容で・・。はたまた時代を感じてしまう今後さらに・・・・時代が変わって行くんだろうな個人的には副流煙の関係もあるし良い未来になりそうな予感がしますそんな未来を私は生きていきたいなこれを機に禁煙を…!!!と言いたい所だがはたしてどーなるやら

先日の個室居酒屋「CHIKIRI」がヒジョーによかった、天王寺の「新宿ごちそうビル」。そういえば、ここにコスパのいい昼定食の店があった…と、４年ぶりにやって来たのがこちら。「餃子工房ちびすけ」。相変わらず、ランチのPOPが賑々しい。大盛り追加無料も健在。カウンターに通されたのだが、ここで思わず息が苦しくなった。もう店じゅう、あちらこちらで客がタバコをプカプカ。座ってしまった以上、ここで席を立つのもアレなので仕方なく注文。ご多分にもれず、ここもQRコードになっていた。何にしよう