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原因と対策は？健康診断でLDLコレステロールが高いと言われた経験はないでしょうか。原因がわからず、どうしたらよいかわからない方もいるかもしれません。本記事では、LDLコレステロールが高くなる原因や対処法を解説します。該当する方は、LDLコレステロール値を適正に保ち、健康的な生活を送りましょう。コレステロールとはコレステロールとは、血液中に含まれる脂質の1種です。脂質は人の体に必要不可欠な栄養素であり、たんぱく質・炭水化物と並んで三大栄養素とされています。コレステロールは、LD
✈️台湾旅行のおすすめツアーや、旅に役立つアイテムを【リットリンク】にまとめています。よかったら参考にどうぞ！「台湾ってどこでタバコ吸えるの？罰金とかある？」旅行中に意外と困るのが、喫煙場所の少なさと厳しい罰則…💦今回は、台湾の喫煙事情について、旅行者目線でわかりやすく解説します！📜【基本ルール】台湾では公共の場は禁煙屋内施設、駅、バス停、公園、観光地などほとんどが禁煙エリア違反すると、最大1万元（約4〜5万円）の罰金⚠️歩きタバコもNGなので要注意！🚭【
5月5日で、行きつけのカー用品店ジェームスが閉店します。4月11日から5月5日まで、閉店セールで、店内すべて30％OFFだったので、愛車の洗車道具を、買いだめしに、行ってきました。が、しかし・・・こう言うのは、セール初日に行かないと、ダメですね～。もう、ほとんどの商品が、品切れでした。愛用のカーシャンプーだけあったので、買うことができました。商品棚に、2個あったので、2個とも、買いました。あとは、なぜか、灰皿を買ってしまいました。愛煙家ですので、そのうち使うと思います。でも、
皆さんこんばんわ。昨晩は眠くて仕方なかったので、比較的早く寝たのですが、睡眠中に複数回の尿意に襲われ、あんまり熟睡感を得られずでした。いつものように、夕方以降は水分摂取を減らしていたのですが、昨夜から、泌尿器科の夜の薬を、同じ種類ですが量が少ないものに変更してもらっていて、それがどうやら関係ありそうです。その薬は、今までもらっていた泌尿器の薬の中でいちばん効いたと思います。就寝中に排尿に行く回数がゼロの日が多くなりました。しかしながら、非常に口が乾くという副作用があり、一昨日
家計簿なんどもチェックしてたばこやめてたらいくらかな？とか計算してました。たばこやめれば貯金は、できない月もでてくるけど17000円くらい貯金できる月もあるわたばこが悪影響だね酢昆布買ったんだけど、乾燥塩かな？梅かな？昆布の方がおいしかった。コンビニで売ってたからまた買いだめしようお菓子も買わんとあかんわ。くちざみしくなるから。血糖値もHbA1cもあがるやろな。先生に怒られるわ。血糖値は、上げたらあかんし。たばこは、やめやんと生活できやんし。たとえ今以上稼げてもたばこ吸ったら終わりや
🌱癌と闘う可能性のある食品⭐️ケール：抗酸化で細胞保護緑黄色野菜の代表で、ビタミンCやβカロテンなど抗酸化物質が豊富。細胞を酸化ストレスから守り、がん予防に役立つ可能性がある。⭐️コーヒー：肝癌等のリスク低下と関連大規模研究で、肝がんや子宮体がんなどのリスク低下と関連が報告されている。クロロゲン酸など抗酸化成分が肝臓を保護する働きがあるとされる。⭐️大麦：食物繊維で大腸癌リスク低減水溶性食物繊維（β-グルカン）が豊富で、大腸内の環境を整え、大腸がんリスクを下げる可能性がある。⭐
2012年IgA腎症と診断された、現役看護師です。原因疾患や腎臓病のステージで治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。今日は腎臓のお話はお休みです日頃看護師の仕事をしていて、思うことを書いてみます。結婚を機に公務員へ転職し、
ここではダスモックの口コミや購入先、特徴などをお話しします！ダスモックの良い・悪い口コミ💬「ダスモック」は、禁煙サポートや呼吸器系の健康を意識する方に人気のサプリメントです。喫煙や受動喫煙でダメージを受けやすい肺や喉のケアを目的に販売されており、タバコを吸う人・やめたい人・吸わないけど健康維持を意識する人まで幅広く利用されています。ここでは楽天やAmazon、口コミ掲示板を参考に、実際に使った方の声をまとめました。良い口コミ😊「喫煙後の口臭が気にならなくなった✨」「朝の痰や咳が減った気
妊活・不妊治療をはじめてから約１年半が過ぎました。子供ができるまでに3年、5年とかかる人もいると聞いていました一体何をどうするとそんなに時間がかかってしまうのか？また、その間一体何をしているのか？と、始める前は思っていましたいざ、始めてみて、わかりました単純に生理のタイミングで行うのでチャンスは月に1回、年に１２回ということ。ほとんどが待つ。その間できることとすると、コンディショ
おはようございます☀もう、禁煙も122日目ですか。考え深い…。唯一続いてる趣味が、禁煙。貯金は、毎日出来る事ではないので継続感が薄いです笑。でも、ちゃんと数万円以上貯金してますよ！さて、朝の報告はこの辺で。新たに見つけた趣味を1つ紹介。【お弁当作り】です。冬になり、お弁当保管が容易くなったので再開しました！最近の、冷食はクオリティがすごい！"自然解凍"なんて当たり前！忙しい主婦主夫さんは大助かり？我が家も、重宝してますよ！ただ、料理したいなって思う事もあるんです💦
以前投稿した旦那が隠れてタバコを吸ってた話。『旦那が隠れてタバコを吸ってました』うーーーーーオカンは今、ハラワタ煮えくりかえってます😤聞いて欲しい！禁煙してた旦那が隠れてタバコ吸ってました😤👊もうね、裏切られた気分！！！旦那は元々ずっと喫…ameblo.jp『別居という対策をとります』アメトピ掲載ありがとうございます『旦那が隠れてタバコを吸ってました』うーーーーーオカンは今、ハラワタ煮えくりかえってます😤聞いて欲しい！禁煙してた旦那が隠れて…ameblo.jp『別居のその後の話』その後です
やめてよかったと思うことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう鉄道は車内、駅構内(ただし主要駅の特急、新幹線ホームには喫煙所がある)全面禁煙となって久しいですね。国鉄/JRの場合、以前は長距離を走る列車(特急型、急行型、近郊型)には号車指定で座席に灰皿が設置されていて喫煙可能でした。デッキの無い、近郊型車両を用いる普通列車は号車指定かつ区間も指定されてました。例えば中央線は新宿·立川〜大月が全号車禁煙、大月から先は号車指定で喫煙可能でした。同様に東海道線は東京
こんばんは。禁煙3260日目となりましためめ(目黒蓮くん)ナレーションのキッコーマンCM始まりました😆🖤私すき焼き好きすぎて…😭めちゃくちゃ食べたくなりました💦めめのナレーションとこの映像で、すっかり飯テロ🤤近々食べよ〜🎶ananも届きました🐼本日12月3日発売のanan2474号の表紙は、SnowManの皆さん。一度限りのスペシャルとしてananのマスコットである“ananパンダ”になって登場します！#anan表紙pic.twitter.com/TQ7h5L6t
家で用事があり、近所でランチ魚元さん居酒屋魚元分店·宇都宮市,栃木県Googleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.gl子供が小学生頃は夕飯に来たりしてたなあメニュー相変わらず安い‼有り難いよねえアルコール消毒はさせられます。。。。私はもちろんエビヒレこれだけで満足味噌汁卵焼きあ、ごはん減らしてもら
おはようございます😃禁煙🚭44〜46日目です👀ここまで来ると👇"禁煙しなきゃ"ではなく"タバコ吸ってたっけ？"に心境が変わる話はきっと過去記事に書いてたような…本当に、書いた通りで吸ってたっけ？ってくらい自然に"吸わない毎日"を過ごせてます☺️これが、【習慣化】になってるかは分かりませんが少なくとも体感は"吸わなくてもいい"に変化してますね！人生変わった？人生変わる！と良くSNS等で目にします👀半信半疑です実は😛でも、少しずつ自分も"自分を見つめ直す"機会が増え
みなさん、こんにちは。当ブログでは度々禁煙の必要性についてお伝えしてきました。禁煙｜呼吸器専門医がつぶやく「みんなに知ってほしいこと」kawase-clinicさんのブログテーマ、「禁煙」の記事一覧ページです。ameblo.jp呼吸器科医にとって禁煙しました！という報告は最高の喜びです。『呼吸器科医として嬉しい瞬間②禁煙できました！』みなさん、こんにちは。当ブログでも禁煙の必要性について何度かお伝えしてきました。とくに慢性閉塞性肺疾患（COPD、いわゆる肺気腫）
伊藤園ホテルバイキングがひどいと感じた理由伊藤園ホテルバイキングがひどいと感じた理由について、実際の体験をもとに詳しくお伝えします。口コミ評価の高いホテルに前泊まったときはとってもゴージャスでしたのでそういったホテル探しもありですね。人気ホテルはすぐ予約埋まってしまうので早めに探しておきましょう↓↓ホテルパコ帯広駅前（旧ホテルパコ帯広２）楽天トラベルホテルプラム（ＨＯＴＥＬＰＬＵＭＭ）横浜楽天トラベルホテルパコ帯広中央（旧ホテルパコ帯広３）楽天トラベル
うーーーーーオカンは今、ハラワタ煮えくりかえってます😤聞いて欲しい！禁煙してた旦那が隠れてタバコ吸ってました😤👊もうね、裏切られた気分！！！旦那は元々ずっと喫煙者やったんですよ。禁煙しようってなってやめて約1年。理由としては本人の体調的なことと、子供と私が少し喘息気味なこと。色んなことも含めて辞めるってなってやめてくれた旦那。がなーんか1人で夜に外出て行くなーって思って様子見に行ったらタバコ吸ってた！コソコソと。なんもしてない！してない！って手にタバコの吸い
朝は曇りでしたがさして寒く無し😌どうせ一度で渡れないので🚥ゆっくり🚶🏽♂️🐾🐤🐧@いつもの陸橋（大）😟昼前でも気温上がりません🌡️構内ATM寄ってハリセン食堂🎉👯♂️一番オッサン入場📸間に合わず🤭恒例味噌ラーメンデイ🍜持ち込みミニライスも😁おっさんほぼ完汁😋んでエロう早うお帰り一番オッサン📸紅茶オレの粉入れてお湯入れようと持ち上げる時手がカッサカサでツルリン😲粉ぶち撒けてしまいました😓お姉さんにお掃除してもらい新しいのんもらいました😊ご迷惑お掛けしま
朝一番にゴミ置き場に出した断捨離ブツ📦🥼（ダンボール、ジャケットシャツ等）お出かけ時には回収されてました☝️😅大家さんがお花植えてくれてます✨ややモヤってる様子🚶🏽♂️🐾🐤🐧まだそんなに寒くなくなんとかしのげる気温🌡️結局２０度超え😶しか〜し今日あたりから極寒予報😱一服🚪🚽かまして👯♂️👯♂️せっかくのお日さんでおっさんの虫干ししばらく😁ちゅ事で一番オッサンお越し📸かしわおにぎり鰆マヨ焼き野菜炒め南京煮物🪭👨🏻🦲🪭🎊🎉おにぎりには山椒🧂山椒は大和
いつもありがとうございます。＞このままいきますと、あの梅田の超喫煙所、コーヒーではなくタバコを飲む店、五分で下着までタバコ臭くなる店、何を食べてもタバコの味になる店、愛煙家最後の楽園と言われているあのニューYCまで禁煙になるのでしょうか。『①梅田の喫茶グリーンが閉店＆梅田の喫煙所が軒並み禁煙店に＆9月の三連休はJRAアニバーサリーデイ』いつもありがとうございます。今日は梅田へモーニング。日曜日は営業時間が平日と異なりますね。進んでいますと、駅ビルの片隅に行列を発見。近づき
【禁煙23日日目】・今日も喫煙欲求が続いています（5段階のうちの2～3）昨日までと大きな変化はありませんが、吸いたい気持ちは少し強くなりました(^-^)禁煙開始から3週間たっても急に吸いたくなる時がありますなかなか０にはならないですね(^-^;【今日も良い一日でした】今日は日中は晴れて気温が上がり、この時期としては暖かく動きやすくて、家の外周りの片付けが捗りました(^-^)おかげさまで今日も良い一日でした(^-^)今日も私は生きてます(^-^)今週は本格的
http://www.jstc.or.jp/uploads/uploads/files/essay/conbini2019722.pdfたまに灰皿があるコンビニがあります改正健康増進法2020年だよ今だに、いいの❓️コンビニが医療費負担する❓️🚬改正健康増進法とコンビニの灰皿2020年4月1日から改正健康増進法が全面施行され、コンビニエンスストアを含む多くの施設が原則屋内禁煙となりました。灰皿撤去への働きかけ日本禁煙学会は、この改正健康増進法を受けて、コンビニエンスストア各社
おはようございます😃禁煙🚭36〜38日目でございます！安定しておりますな〜禁煙が"当たり前"になったそんな【未来】が本当に来るなんてーーーーとりあえず2ヶ月前の自分は思って無かったでしょうね😛次何がストイックに出来るかなーって考えてるんですよ💦やっぱり、資格系なのかなー？って考えたりしてて！【FP3級】1年掛けて勉強して試験受けてみようか？とか思ってます💦禁煙がくれた"自信これだけは【正直】だからーーーーよし！昨日はちょっと仕事が長引いて40分残業しちまったアぁ
「ホテルソニア小樽って、本館と別館でどう違うの？」そんな疑問をお持ちの方のために、この記事では本館と別館の違いを解説！建物の新しさ、客室の広さ、運河ビューの景観、温泉のアクセス、価格帯まで、わかりやすく比較しました。宿泊者のリアルな口コミも交えて解説しているので、旅行スタイルに合わせてどちらが自分に合っているかがきっと見えてきます。この記事を読むことで、小樽旅行がさらに楽しみになるはずですホテルソニア小樽本館と別館の違いを比較！同じホテルでも、棟によっ
お笑い芸人の劇団ひとりが5月17日放送の関西テレビ「おかべろ」に出演し、48歳にして健康への徹底したこだわりを明かした。人間ドックで肥満と診断され、将来の糖尿病リスクを指摘されたことをきっかけに、生活習慣を一変させたという。しかし、その裏には「すっごいストレス」があるとぶっちゃけ、スタジオの笑いを誘った。「健康以外興味なし」劇団ひとりの徹底した健康志向48歳を迎えた劇団ひとりは、現在「健康以外なんにも興味はない」と言い切るほどの健康志向だ。転機となったのは、人間ドッグでの診断。「このままでは
いつもありがとうございます。今日は梅田へモーニング。日曜日は営業時間が平日と異なりますね。進んでいますと、駅ビルの片隅に行列を発見。近づきますと、移転した「サンシャイン」でした。移転前だけでなく移転後も行列になっているのですね。サンシャイン(東梅田/喫茶店)★★★☆☆3.40■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.comそれならば、あの喫煙所が禁煙になったという「グリーン」へ。green(東梅田/喫茶店)★★★
50代兼業主夫中！経験が足りず失敗も主婦(夫)先輩の「こうすれば効率的」というご意見待ってますこんばんはー、かじおやじです！啓蒙したいので昔掲載した日記を再掲します！こんにちは🌸みなさん、元喫煙者の私が禁煙に成功してから13年が経ちました✨吸わなかったたばこ代は2,377,970円！禁煙のデメリットは少なく、社内の情報が少し遠ざかったくらいですが🚭メリットはたくさんあります💪🌈メリットとしては💰節約になったこと😊喘息の症状がほぼなくなり、風邪をひ
断酒を開始して５日目肝機能検査の結果を受けて断酒を決断しましたが会社が合併し、強いストレスを受け始めて眠れなくなって５０代後半ごろから毎日お酒を飲むようになりました。それまでは晩酌もせず、飲み会のみだったのですが眠るための飲酒でした。しかし、体が壊れ始めて睡眠薬で眠ることにしましたがこれも体には良くなく、色々な睡眠薬を試みました現在、どうしても眠れない場合はレンドルミン（ブロチゾラム）の半量を時々服用しています。これまで毎日お酒を飲んでいて、アル中？になっているのではと危
おはようございます、こんにちは、こんばんは今日もここをご訪問&いいね（昔のも）ありがとうございます😊こちら↓ノルウェージャンフォレストキャットetc.ノルウェージャンフォレストキャットの飼い方は？可愛い猫ちゃんの画像あるよ！noruetc.comもご覧いただきありがとうございます😊➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖昨日食べたもの↓朝ココア＆ブルーベリー入りヨーグルト昼玄米納豆ご飯、味噌汁、野菜ジュース、キャンディチーズ夕肉野菜炒め、白菜と卵のサラダ、玄米ご飯間食モンブランケー
