禁煙

いつもお読みいただきありがとうございます😊先日、３ヶ月ぶりに父に会いました。高原に住んでいるとはいえ、真夏の暑いときに、大きな家具の移動を手伝ってくれました。今年で８１歳になるとは思えないほど、元気で、よく食べ、筋力もあり、認知機能も問題ありません。父は、３０代で初代医院の開業をして、１００人近い患者さん（当時は第二次ベビーブームでした）をみて、遅くまで仕事をしていました。多額の借金もありましたし、子供たち２人を医学部にいかせるため、教育費もかかりました。父は

こんにちは☺️今日は、今年4月に話題になったRMさんの報道について、ファンとして感じたことを書いてみようと思います。この内容は2026年4月に報じられたもので、最近のニュースではありません。当時の報道では、RMさんが日本滞在中に、建物内の禁煙エリアとされる場所で喫煙していたことや、吸い殻を床に捨てたと伝えられました。その様子とされる写真も公開され、SNSでは大きな話題になりました。このニュースを見たとき、正直少しびっくりしました。私はBTSが大好きなので、「本当なのかな？」とい

こんばんは✨皆さん！今日はちょっとワクワクしたお話をシェアします。明日、私の上司と常勤の同僚と一緒に、津ボートレース場（通称：津競艇）へ遊びに行くことになりました。ええ、よく言うところの「接待」ですよ💦仕事の延長線上みたいな感じですが、せっかくの機会なので、思いっきり楽しんでこようと思います。しかも、デラックスBOX席を予約してもらったんです！これは贅沢すぎる…✨そんな予定をブログにまとめておこうと思い、今日は事前予習も兼ねて記事を書いてみました。マナーについても触れますので、似たような

こんにちは〜♪本日２本目の更新です👀自分のチカラだけでは禁煙は難しいかな…とつくづく感じ今日禁煙外来に行ってきました２０１４年に１度チャレンジしていますがその時は統合失調症の２回目の急性期の真っ最中でストレスが大きすぎて禁煙チャレンジは失敗しました😓😓😓１２年ぶりの再挑戦ですかかりつけの内科へ行ったのでいつもの担当医で話はサクサク進みました今回はニコチンパッチを使うとの担当医の判断ですニコチンパッチを使いながら本数を減らしていくようですさあどうなることで

水曜日前日やっぱり早寝😪😪朝二度寝😇うっすら月@🕤毎度みんな先越されるいつもの陸橋（大）🚶🏻🐾🐤🐧スッキリ晴れ💢💢💢ありがとさん💢💢💢💢💢さあ一番オッサン思ったら👇️もうお越し😂かしわごった煮ビーフコロッケ茄子揚げびたし🪭👨🏼‍🦲🪭🎉🎊お帰り一番オッサン撮りそこなったんで最近毎日お越しのプラプラ爺さん☝️フルーツキウイ🥝は持ち込み😙なんじゃこりゃ💢💢💢💢💢💢早いうちに泌尿器科へごー👯‍♀️🚝モノレールで千里中央まで改札直ぐのセブン寄った☝️工事🚧もボ

ホテルリステル新宿を予約しようとすると、「本館と別館は何が違うのか」「少し高くても本館を選ぶべきか」と迷いますよね。先に結論をいうと、1名で部屋の広さやデスクの使いやすさを重視するなら、本館のデラックスシングルが選びやすいです。一方、宿泊費を抑えたい、日中は外出して寝る時間が中心という人は、本館・アネックス館のどちらになるかを指定しない「おまかせ」タイプも候補になります。最初に知っておきたい結論・本館のほうが、すべての客室で広いわけではありません・スタンダードツインは、アネック

「ホテルシーモアって調べると“最悪”って出てきて、予約していいのか不安…」そんな風に検索した方も多いですよね結論から言っちゃうと、ホテルシーモアは口コミ2,000件超で総合4.32点の高評価宿なんです。ただ、ある条件に当たると「最悪だった」と感じてしまう“当たり外れ”があるのも事実この記事では、口コミを読み込んでわかった次の3つをまとめましたよ「最悪」と言われる本当の理由ハズレを引いてしまう人の特徴失敗しない部屋・時期の選び方読み終わるころには、安心して予約できるは

私はヘビースモーカーだった。1日1箱吸っていた。「なんか健康そう」と言う謎の理由で、ニコチン1mgのタバコを選んでいた。どこが健康なんだ。禁煙直前に吸っていたのは、ケント・エス・シリーズ・1・100・ボックスこのタバコは細いからなかなか灰皿がいっぱいにならなくて、長期間片付けなくて済むからラクという理由で愛飲していた。ロングを選ぶのはもちろん節約のためで、これもどこが節約なんだっていう話。ちょうど電子タバコが広まり始めた頃で、iQOSとかいう器具が品薄でなかなか手に入りづらかった上

群馬で「露天風呂付き客室」と「喫煙しやすさ」の両方を外したくないなら、最初に見ておきたいのは温泉の写真よりも、実はどこで吸えるのかです。客室で吸えるのか、テラスだけなのか、館内の喫煙所を使うのか。ここが曖昧なまま予約すると、部屋は良くても滞在中ずっと気を使うことがあります。そこで今回は、群馬で露天風呂付き客室を選べて、喫煙まわりも事前に判断しやすい宿だけを絞りました。写真映えよりも、予約後に「思っていたのと違った」を減らす目線でまとめています。最初に要点だけこの条件に向いている人・露天

ナニを隠そう。ワシは喫煙者。オカンから「アンタ、煙突？？」と言われたほどの、愛煙家🚬昨今の、国をあげての『禁煙』ムーブ。年々減り続ける【喫煙者】なのに…「肺ガン」患者は以前の７倍。（よしりん先生のお話）これはいかに？禁煙者が増えて、喫煙者が減っているなら、肺ガン患者も減ってハズでしょう？なぜナゼ、どーして⁉︎⁉︎おかしくなぁい？？ワシは喫煙者🚬お医者さんは口を揃えて「タバコはやめなさい」と言う。でも先生。全体を見てください。年々喫煙者は減っているのに、むしろ肺

【ASGジュニオール・クラブ全体へのご案内】お世話になります。ASGジュニオール金城です。ASGジュニオールの新たな練習拠点となる「キャプテン翼フィールド東住吉」を利用させていただきます。子どもたちがこれからも最高の環境でサッカーができるよう、施設管理者様にもご協力いただいております。その環境を守るためにも、ASGジュニオール会員・保護者の皆様は必ず下記の注意事項をご確認いただき、ご理解・ご協力をお願いいたします。⸻⚽キャプテン翼フィールド東住吉利用ルール①近隣の長時間

引用元：drvape.jpDR.VAPE（ドクターベイプ）公式サイトDR.VAPE（ドクターベイプ）は、ニコチンやタールを含まない香り付きリキッド（水蒸気）を吸って楽しむウェルネスデバイスです。DR.VAPEModel3には天然由来のβ‐カリオフィレンを配合。心と体を整えるための革新的なデバイスです。drvape.jp2026/7/6新フレーバーのクラフトコーラ、クラフトジンジャエールのレポート追加しました！禁煙がしたい。が、これまでずっとレギュラーの煙草を吸

「せっかく家族で泊まるなら、ベッドから落ちる心配をせず、みんなでゆっくり過ごしたい…」「駅から近くて、靴を脱いでくつろげる部屋がいい…」「仙台で和室に泊まりたいけれど、どこを選べばいいかわからない…」そんなときに迷いやすい、畳スペースの広さ、布団の利用条件、駅からの移動、子連れでの過ごしやすさ、料金の傾向を比較しやすく整理しました。昔ながらの和室だけでなく、ベッドと畳を両方使える和洋室も含めて紹介します。家族構成や旅の目的に合うホテルを、無理なく選んでみてください。仙台市内で和室や和洋

新宿ワシントンホテルを予約しようとすると、「本館と別館は何が違うの？」「安い方を選んで後悔しない？」と迷いますよね。名前も住所もほぼ同じなので、初めて泊まるときほど違いが分かりにくいホテルです。しかも、選び方を間違えると、到着してから別のフロントへ移動することになったり、2人で泊まるには部屋が思ったよりコンパクトだったり、せっかく朝食を付けたのに好みの会場を見落としたりする可能性があります。先に結論をお伝えすると、移動の分かりやすさ、館内の便利さ、女性専用客室を優先するなら本館、2人

熱海ニューフジヤホテルの本館と別館で迷っていると、「きれいな部屋はどちら？」「温泉や食事会場まで近いのは？」「料金だけで選んで大丈夫？」と悩んでしまいますよね。熱海ニューフジヤホテルは、本館と別館で利用できるサービスが完全に分かれているホテルではありません。どちらに宿泊しても館内の温泉や娯楽施設を利用できますが、客室の特徴、温泉までの距離、食事会場への移動、選べる部屋タイプが異なります。この記事では、熱海ニューフジヤホテル本館と別館の違いを、客室、眺望、温泉、食事会場、館内移動、口コミで確認

ひと仕事した後は甘い物。疲れた身体には甘い物。デブのオヤツは甘い物。はい、やって来ました♪ジャンボなパフェが食べたくて、釧路市愛国に在る喫茶店「マリーギャルソン珈琲西洋館」へ。昔は良く来ていたんですが、一時期、暫く店を閉めていたんですよね。だからワタクシ、こちらに来るのは4年振りか5年振りになります。この店、かつては喫煙可だったんですが、禁煙になってから足が遠のくのは必然です。ただ昔からサイズ感の大きなパフェとシーフードドリアの美味しい喫茶店。今日は仕事でクタクタなので、奥さん

熱海ニューフジヤホテルを予約しようとして、本館と別館アネックスのどちらにするか迷う人は多いです。同じホテル内でも、客室の雰囲気、温泉への行きやすさ、食事会場との距離、眺望、禁煙条件が少しずつ違います。先に結論をまとめると、海側の眺望や部屋タイプの選択肢を重視するなら本館、リニューアルされた禁煙客室や館内移動のしやすさを重視するなら別館アネックスが候補にしやすいです。ただし、どちらが上というより、今回の旅行で何を優先するかで選び方が変わります。この記事では、熱海ニューフジヤホテルの

こんにちは。禁煙3503日目となりました今日の体重・体脂肪。66.1kg36.3%でした。前日比マイナス0.6kg✨️やったー！やっと戻ってきた😭もう戻らないかと思いました…。でも明日が怖いです💦維持していかないとね。マンジャロは162日経過しました💉特に何もなしです。抜け毛今日はマシでした。今日の1曲⛄️「グッタイム」のショートで、キンタロー。さんとラウール🤍キンタロー。さんキレッキレ😂とても短いので、お時間ありましたらぜひご覧下さい(っ॑꒳॑c)お腹

禁煙したいけど「イライラする」「吸いたくなる衝動に勝てない」「何度も失敗した…」という声は本当に多いですよね。そんな中で、禁煙補助剤として圧倒的な知名度を持つのがジョンソン・エンド・ジョンソンのニコレット（ガムタイプ）。今回は、口コミを徹底調査しながら、実際どう役立つのか、どんな人に向くのかをブロガー視点で丁寧にまとめます。これから禁煙を始めたい人、失敗を繰り返している人にも読んでほしい内容です😊✨◆ニコレットの良い口コミまとめ（ポジティブな声）🌟✨禁煙をサポートする製品なので、

岡山でカップル向けの日帰り温泉を探していると、「個室利用」と書かれていても、客室で数時間休めるプランと、貸切風呂だけを利用するプランが混在しています。二人で入浴後も静かに過ごしたいなら、確認したいのは貸切風呂の有無だけでなく、客室の利用時間、食事場所、最終退館時刻です。この記事では、岡山県内にある、客室休憩付きの日帰り温泉プランを比較します。温泉付き客室を短時間利用できる宿、昼食付きで最長6時間過ごせる宿、夕食まで楽しめる宿を紹介するので、二人の過ごし方に合うプランを選んでみてくだ

ご訪問ありがとうございます日頃から、喫煙されている患者さんに「今さら…なんて言わずに、卒煙(禁煙)しましょうね。」機会をとらえては、お声をかけています。こちらのブログでも卒煙のオススメについては何回もお伝えしてきました。今でもその気持ちには変わりはありません。ですが、「タバコ止めなきゃ…。」と焦ってしまうと逆効果になることがあります。このことについてお伝えしたいなと思います。個人差はありますが卒煙チャレンジ

相鉄フレッサイン東京田町を予約しようとしたら、「本館」と「ANNEX（別館）」が出てきて、どちらを選べば後悔しないのか迷いますよね。見た目が新しそうな別館がいいのか、それともフロントや朝食会場がある本館のほうが便利なのか。さらに客室名も多いため、価格だけで決めると「思っていたより狭かった」「家族で泊まるなら別の部屋がよかった」と感じる可能性があります。先に結論をお伝えすると、新しい建物の雰囲気と全室禁煙を重視するなら別館、館内移動の少なさ・選べる客室タイプ・本館だけの部屋を重視するなら本館が

鹿児島空港を利用する子連れ旅行では、空港からホテルまでの距離だけでなく、家族全員が同じ客室に泊まれるか、子どもをどの寝具で寝かせるかまで考えておく必要があります。空港に近くても、客室の定員が2名までだったり、ツインルームが喫煙室だけだったりすると、家族構成によっては選びにくくなります。反対に、空港から車で15～20分ほど離れていても、和室や和洋室、3名用のベッド配置、バス・トイレ別の客室が選べるホテルなら、滞在中の負担を減らしやすくなります。鹿児島空港近くで子連れ利用を検討しやすいのは、次

子どもと博多に泊まるなら、ベッドだけの部屋より、靴を脱いで過ごせる和室や畳スペースのある部屋を選びたくなりますよね。赤ちゃんを床で遊ばせやすく、添い寝中の転落も気にしにくい一方で、博多の和室は客室数が少なく、ホテルごとに「定員」「お風呂の形」「駅からの動線」がかなり違います。特に子連れ旅行では、部屋の見た目だけで決めると、到着後に「4人では泊まれなかった」「和室だけ喫煙だった」「ベビーカーでの移動が予想以上に大変だった」と気づくことがあります。そこで、博多駅周辺・祇園・中洲川端・ベイサイド

東山グランドホテル本館旧館違いを徹底比較！会津の名湯を楽しむ選び方ガイド♨️福島県会津若松市の東山温泉にある「大江戸温泉物語東山グランドホテル」は、夕食バイキングとアルコール飲み放題が無料で人気の温泉ホテルです。予約サイトを見ると「本館」と「旧館」の2つの棟があって、どちらを選べばいいのか迷う方がとても多いんです。私も実際に調べてみたところ、この2棟には客室タイプや雰囲気、料金などにかなりの違いがあることがわかりました。この記事では、東山グランドホテルの本館と旧館の違い

ヴィラ楽園でどの部屋を選ぶか迷っているなら、写真の雰囲気だけで決めず、広さ・階数・テラスの使い方・同行者との相性まで見ておくと失敗しにくいです。ホテルニューアワジのヴィラ楽園は、全室が温泉露天風呂付きの和スイートです。ただ、同じ「ヴィラ楽園」でも、朝陽の庭・海の庭・星の庭・宙の庭では、過ごしやすさがかなり変わります。だからこそ大事なのは、どの部屋が人気かではなく、今の自分の旅にどの部屋が合うか。この記事では、部屋ごとの違いを整理しながら、「どんな人なら満足しやすいか」「逆にどんな人は別タ

慢性閉塞性肺疾患「COPD」は、一度発症するともう元には戻らず完治しないと言われている肺の病気です。WHO2019年によると、世界の死亡原因の第３位です。「一度発症するともう元に戻らず…」というのは、肺胞等の肺の組織が一度「破壊」されてしまうと、治療しても元の状態に戻すことはできない（再生しない）と言われていて、COPDを完治させるということは極めて困難ということになります。進行性の病気であるため、放置しておくと病状が進行し重症化します。タバコの煙を主とする有害物質を長期間

夫は喫煙者なのですが、どんなに暑かろうが、寒かろうが、外で吸うのが我が家のルールです。先日、外でアイコスを吸っていた夫。（タバコとアイコス、併用してます）吸い終わり、部屋に帰ってくると､､､（夫）「なんか、うんこ臭くない？次男くん、うんこしてない？」（私）「え〜本当？同じ空間居たけど、全然気づかなかった！」次男のオムツチェックをして見ると､､､NOうんこ💩（私）「次男くん、うんちしてないよー！」（夫）「部屋に入った瞬間、うんこ臭漂ってたんだけどなぁ〜」（私）「それアイコスのにお

みなさん、こんにちは。今回は禁煙外来のお話です。禁煙外来で使用する禁煙補助薬にチャンピックスという内服薬があります。貼付薬であるニコチンパッチよりも高い禁煙成功率を誇っていましたが、諸般の事情によりしばらく販売停止されていました。チャンピックスが使用できなくなり、しばらくはニコチンパッチのみの禁煙外来を実施してきましたが、ニコチンパッチでも禁煙外来の大きな力となってくれ、かなりのひとに禁煙成功をもたらしてくれていました。そして、最近ようやくチャンピックスの販売が再開

こんにちは。PurelysTokyoClinic（ピュアリストウキョウクリニック）院長の三浦航です。「ヒアルロン酸を繰り返すのはもう嫌だ」「自然に、長期的な若返りがしたい」そんな方に選ばれているのが、自分の脂肪をお顔に移植する「脂肪注入（コンデンスリッチフェイス）」です。異物ではなく「自分の組織」なので、一度定着すれば、それはもう一生モノのあなたの顔の一部になります。しかし、患者様からよく「1回で終わりますか？」「すぐ吸収されてなくなりませんか？」という質問をいた