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今年は梅のなり年の予感。はじめましての方自己紹介〇〇連休ですね。昨日はみんなで家の梅畑へ。気持ち良い汗をかいて夜ごはんが美味しかったです。最近ガーデニングのスイッチも。外時間が嬉しい。昨年１年かけて感情に優劣は無いこと感情をちゃんと感じきることの重要性未処理な感情が現実に投影していることを心理学と脳科学を元に学び
今日は布団干し日和周り、著者の方ばかり。上位になっていました。ブログ村🌲🌲湧く感情や体感。楽しい嬉しいほっとするもやっとするざわっとするいらっとする足りない気がする大切にされない気がする見放される気がする…「これら」を「これらが浮かんだ出来事」と分けて別々のものとして捉えてみる。つまり「これ
セルフワークは「愛」だなーって思ってますついつい後回しでないがしろにしがちな「自分」を大切に扱う”愛“💕おうちできるセルフワークのオンラインレッスン【6/28スタート】です！こんなお悩みありませんか？✅頭の中がずっとぐるぐるしている✅年齢とともに疲れやすい・体が重い✅姿勢や体型の崩れが気になる✅更年期・自律神経の乱れが気になる✅肩こり・首こり・お尻の重さがつらい✅色々試したけど続かない・結果が出ない原因の正体
今日は風が気持ちいい。周り、著者の方ばかり。上位になっていました。ブログ村英語を習い始めて9か月。近くの友だちとウォーキングを始めて5年目。どちらも「相手」がありゆるいけれど「型」があります。続く「型」を選択する続く「型」に入る続く「型」をつくることは続けやすいと改めて感じているのだけれど心理学・脳科学・量子力学
