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丹田呼吸の瞑想とイメージングで引き寄せ力を高めるネット村の引き寄せ民界隈で「バキュ式」と言われている瞑想方法に関して、男は丹田式呼吸法でも良いが、女は気功法の小周天を基にした「仙女の修行法」が良いという動画です。男は吸って丹田に入れ込みますが、女は１，静かに呼吸をする２，乳房を外から中へ36回さする３，吸う時は子宮から精気を吸い上げるように吸い、吐く時は胸に精気が満たされるように吐く。36回行う。４，小周天。吸う時は、鼻⇒おでこ⇒頭
REMEDYを開業して15年が経ちました．みなさまにREMEDYを見つけていただいて，ご利用いただけるおかげで，セラピストとしての経験を積ませていただいています．これまでREMEDYに関わってくださった方々に心より感謝しています．今回ありがたいことに「セラピスト」という雑誌にヨーガ療法士として取り上げていただきました．REMEDYでご提供しているヨーガ療法について，分かりやすく紹介していただいています．ヨーガ療法の三つの柱，体操法，呼吸法，瞑想法のうち，誌面にはあまり掲載できなかった
18分にギュギュッとまとめました宇宙の摂理・他の瞑想との違い先日行われた越木岩神社での瞑想会にて「マントラの解説・摂理」を解説しました。空の瞑想初心者にわかりやすくと評判でしたので、分かち合います。マントラ伝授を検討されている方にはもちろんすでに伝授され実践されている方にも改めて気づきがあると思いますのでよろしければご覧くださいませ。昨日の分かち合いはコチラ他の動画でも瞑想を学ぶ▶瞑想における他界の存在とバンドー▶
瞑想会参加は空kuuuの瞑想公式LINEから瞑想会追記情報2025年5月11日15時追記▶2025年6月21日（土・夏至）第3回ShallWe空Kuuu▶月初7日間は＼リトリート経験者向け／♾️無限の8時間瞑想「魂と宇宙のブループリントチャージ」＜参加無料＞※公式ラインにご登録後、別グループLINEからご案内▶月初3日間は＼初心者向け／空の瞑想手解きZoom瞑想会空の瞑想手解きZoom会|空の瞑想www.aoyamameis
4:00ちょうどに目が覚める。コーヒーを淹れ、書斎に入る。「幸せなお金持ちのためのコラム」を書く。書き終えてセルフイメージング。僕が長年しているいわゆる瞑想。イメージングを終えてエゴノートを開く。心によぎる自分の願望や欲求を素直に書き出していく。昔は抵抗があった。なんか欲深すぎじゃないかオイラ・・・物欲満載やないか・・・あれもこれもって欲張りだな自分・・・いまでも同じような欲がよぎるけど
こんにちはアラン・コーエン認定１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革癒しと気づきのライフコーチマサです=======================あなたは、、、もっと幸せに、もっと豊かになっていい！=======================以前は、「瞑想の効用」について書きましたが今日は「簡単！瞑想法」についてお話しますね１．まずはリラックスして座る特に正座やあぐらをかく必要はありません椅子に背筋を伸
「独りひっそりビジネス」をメンター松田幽玄さんから学びマスターのひわまりさんから「アルファソート」のパワーでゆる～く、らく～に、生きている有田かいらです「孤独ってなんだか怖い」――そんなイメージを持っていませんか？でも実は今、世界中の科学者たちや瞑想の実践者たちが、「孤独こそが人を進化させる」と語っています孤独は、さみしさではなく「静かな強さ」です脳が覚醒する“静かな革命”のお話ですあなたは、こんなことを感じていますか？・他人にふりまわされやすいと感じている・自
ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。こちらをクリック【ピンチはチャンス】こんばんは。北見からの帰り道の夕日先日北見で息子の卓球の試合がありました私は卓球経験者ではないもので卓球の詳しい事はわからず・・試合の時はただ応援し見守るのみこの日は息子鼻風邪が完治しておらずここ最近の卓球練習も紆余曲折あり・・・不調といえば不調状態で何となく重い空気も流れていました中一から母は遠めのところから静かに応援
たくさんのブログの中からお越しいただきありがとうございます。カラー&ヒーリング☆ヒプノセラピストありすの窓のありすです※あり(蟻)＋りす＝ありすです自己紹介はこちら→★メニューはこちら→★先日、お話会に参加して最後に、そこに集まった25人ぐらいの方々限定で特別な瞑想法を教えてもらえることになりどんな瞑想なんだろう？楽しみ〜と思いながら説明を聞いていた。その後、目を閉じていたら、そのまま違う世界に行ってしまってたぁ〜「はい、ゆっくり目を開けてこちらに戻って
こんにちはMegumiPiel（ドイツ在住）です。近年、瞑想がとても注目されてきていますね。とはいえ、瞑想＝難しそう、時間がかかりそうというイメージを持たれている方もいらっしゃると思います。私自身は20年以上前にタイでお寺に１ヶ月間寝泊まりして黄色い袈裟(けさ)を着たタイ人のお坊さん(高僧)から指導を受けながら段階を追って瞑想を深めていけるよう毎日朝から夜まで一日中ヴィパッサナー瞑想の修行をしたことがあります
昨日の記事を編集し更新ましたよろしければご覧ください美しい姿勢には美しいマインドが宿る良い姿勢だと思っているといつのまにか崩れている立ち止まれ！と瞑想の先生は言う本当にそう思う自分のことは分かっているつもりなのに立ち止まれば立ち止まるほど気づきがあるその発見は加速する発見を、どう活かすかそれはピラティスも同じだ美しい姿勢とはどんなものかわかる言葉では説明できるのに実践するのは難しいすぐに実行する継続する立ち止まる見直す気づいた時にすぐ実行するのだ呼吸
空の瞑想インストラクターikukoさん瞑想インストラクターの立葵陽音さんをご紹介させていただきます。お名前：ikukoご職業：会社員インストラクター取得：2024年9月住まい：大阪瞑想インストラクターになるまでのストーリ瞑想インストラクターikukoさん：「瞑想を始めたのは、2018年ですが、それまでの私は、精神的に辛い状況にありました。日常生活の中でストレスや不安が積み重なり、心の平穏を見つけることができずにいました。仕事や人間関係において
6/21(土)第三回ShallWe空Kuuu夏至点大瞑想会開催に際しまして、みんなで奏で創る最幸の“空の瞑想体験”となる機運高めを一つの念頭に、空の瞑想の素晴らしさを身をもって感じ知って自己の存在と人生が、益々生き生き、深く開花していってる空の瞑想インストラクターの方々と、✖️空Kuu浩樹とのコラボレーションライブを共に為すことで、どんな化学反応を生み出すことになるのか、皆様、どうぞ乞うお楽しみください🎵ーーー＜第1弾＞5/4（日）20
YouTube配信しました。瞑想付きで、体感できます😊✨-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be
空の瞑想インストラクターEmmyCrystal（エミークリスタル）さん瞑想インストラクターの立葵陽音さんをご紹介させていただきます。お名前：EmmyCrystal（エミークリスタル）ご職業：クリスタルボウリストインストラクター取得：2024年8月住まい：東京クリスタルボウルと空の瞑想を融合したグループ瞑想会を毎月実施瞑想初心者から経験者まで、誰でも楽しみながら瞑想への深い繋がりをより感じていただけるよう、クリスタルボウルの癒しの音色と共に、心静か
観察：瞑想における第一の技術的要点「観察」は瞑想における第一の技術的要点です。あなたの心には、思考する能力と観察する能力の両方があります。たとえば、美しい光景に出会ったとき――あなたは観察し、恋に落ち、言葉を失います。物事が説明不可能になります。観察することで心がそこで止まります。その瞬間、心は分析をやめ、何かについて考えることをやめます。美しい光景は、ただ説明不可能になることがあります。このように、瞑想の最初の技術的なポイントは、観察する能力です
こんばんはみなさん、GWはいかがお過ごしでしょうか？私は仕事がオンラインになってからは毎月、旅に出てることもあってGWは自宅でゆっくり過ごす派ですそして、５月といえば私のお誕生日月笑・・・ということで、日頃の感謝の気持ちを込めて久々に癒しの夜ヨガクラスを無料開催しますSNS、スマホ、パソコン…私たちは、毎日、たくさんの情報に触れてるから知らず知らずのうちに“目”も“心”も疲れがちになってませんか？そんな慌ただしい毎日の中で自分の心やカ
５/７（水）赤坂瞑想会はShallWe空Kuuuにもゲスト出演してくださる「ネオスピ美湖さん」とのインスタLiveを企画。＜タイムスケジュール＞11:00〜11:20空の瞑想について11:20〜11:50瞑想12:00〜対談Live(瞑想含み１時間)（Instagram配信あり）30分対談／30分瞑想13:00〜13:20瞑想体験シェアと解説13:20〜おにぎりTIME14:00〜17:00マントラ伝授（希望者、別途料金）お申し込みはこちらh
ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。こちらをクリック【首こり・肩こり解消法】こんばんは。今日から5月になりましたね～月日が経つのはあっという間です今日の砂川市、最低気温は0℃最高気温は19℃とかなり開きがありましたもう少し暖かくなるまでは寒暖差がありそうこの寒暖差や天気の変化で自律神経も乱れやすくなります自律神経が乱れると・肩こり・腰痛・頭痛など体の不調が起こりやすくなりますですが、この自律
初日の「美加里さん(ラーマ王子役:主演)／ラーマーヤナ物語」素晴らしかったです！！まだ5／2〜5/6まで上演ありますので、詳しい情報をシェアさせて頂きます。SHIZUOKA世界演劇祭／2千年前の🇮🇳大叙述詩ラーマーヤナを空の瞑想仲間と観劇して〜叙述詩は人生を味わい深くより大切なものに心の栄養になる〜公演日時5月2日（金）18:455月3日（土・祝）18:455月4日（日・祝）18:455月5日（月・祝）18:455月6日（火・休）18:45下記、
空の瞑想インストラクター立葵陽音（たつきあかね）さん瞑想インストラクターの立葵陽音さんをご紹介させていただきます。お名前：立葵陽音（たつきあかね）ご職業：WEBディレクターインストラクター取得：2024年8月住まい：東京瞑想インストラクターになるまでのストーリ瞑想インストラクター立葵陽音さん：「30代の時にヨガを少しやっていて、そのころに瞑想は良いものという認識はあったが、日常の忙しさから日々の習慣になることはなかった。40代に入り、目に見え
心を整える瞑想法を初心者向けに解説します。日常生活の中で簡単に取り入れられる瞑想のテクニックを紹介し、心の安定を図る方法を学びましょう。1.瞑想の基本とは瞑想とは心を静め、内面に意識を向ける行為です。初心者にとっては少し難しく感じるかもしれませんが、基本を押さえれば誰でも実践できます。瞑想にはリラックス効果や集中力向上、ストレス軽減などの効果があります。まずは、瞑想の目的を明確にしましょう。2.瞑想の準備瞑想を始める前に、まずは静かで落ち着いた場所を見つけます。周囲の音や人の気配が少
GW真っ只中いかがお過ごしですか？私は隙間時間に普段は手が回らないキッチンの引き出しの中や冷蔵庫の掃除をしています今日は朝から冬服の整理を夏物買う前に今ある物を直視すると物欲の抑制にもなりますね太陽に向かって咲く花たち🌼さて今日は「思考がぐるぐるしちゃう時🌀」「不安に支配されている時」の対処法を不安感や緊張感が続くと身体も硬くなって呼吸も眠りも浅くなるよね、、_(:3」∠)_
空の瞑想インストラクター平岩裕子(ひらいわゆうこ)さん瞑想インストラクターの平岩裕子さんをご紹介させていただきます。お名前：平岩裕子(ひらいわゆうこ)ご職業：接遇マナー講師インストラクター取得：2024年6月住まい：京都「ちょこっと瞑想」を主催忙しい日々の中で、温かいお茶を一緒に味わうような心地よい瞑想を体験できる「ちょこっと瞑想オンライン」と、自然×美味しいもの×瞑想を楽しむ「ちょこっと瞑想リトリート」を開催しています。2024年は貴船の川床、高御位山
空の瞑想インストラクター高橋恵里（たかはしえり）さん瞑想インストラクターの高橋恵里（たかはしえり）さんをご紹介させていただきます。お名前：高橋恵里（たかはしえり）ご職業：子宮ケアアドバイザー女性性開花セラピストホリスティカルハーブテントサロンオーナーインストラクター取得：2025年2月住まい：埼玉瞑想インストラクターになるまでのストーリ瞑想インストラクター高橋恵里（たかはしえり）さん：「瞑想を本格的に始めたのは2024年5月に、瞑想会のお誘
2月後半に開催されました「琵琶湖スペースまある」さんでの“空の瞑想インストラクター講座”の開催報告ページをご自身も、空の瞑想インストラクターでもある、空の瞑想の優秀なWEBデザイナーの「立葵陽音(たつきあかね)」さんが、今回も素敵に作って下さってます。下記に該当ページ🔗をシェアさせて頂きます。【空の瞑想インストラクター養成講座】は、◎受講後に、より安心、確信を持ってご自身で瞑想会や瞑想セッションなどを開催、提供なさる際の有益性と◎瞑想実践を通しての、自分自身と周り
[感謝の光瞑想]巫女勉強会：クリスの巫女実録[感謝の光瞑想]巫女勉強会で教わった瞑想法を、クリスがやってみました。https://www.youtube.com/watch?v=yCiUdj1To3E
ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。こちらをクリック【リラックスして生きる方法】こんばんは。カラりと晴れとはいかない今日この頃の砂川市日ハム連敗と関係があるのでしょうか？（笑）（多少はあるかも？）今日一日を思い返してみると上手くいったこともあればそうでないこともあり小さな事ですが例えばチキンカツにたまにはとチーズを挟んで揚げたらチーズが溶け出てきてほとんど無くなってしまったこと
瞑想の道に追求すれば達成することサーダナを行うために最後の重要なことは、献身、信仰、熱意、規律、そして忍耐です。これは非常に高度な瞑想のサーダナであり、心を静め、世界を良いとも悪いとも見ないために努力をします。ただの観察者として留まります。そうすることで、至高の平和を享受でき、そして道を追求し続けると、真我実現に至ります。あなたは真我を意識して、融合すると、自分が不滅で永遠な魂として存在することを悟ります。~シヴァ・ルドラ・バラヨーギ
