瞑想法

どーも！広島県JR福山駅スグのシンプルヨーガのもりはま子です♡ヨーガ呼吸法を実践すると、その後の変化や、それがもたらす効果や脅威に驚かされるだろう。ただし、正しくおこなう必要性がある。本来のやり方でないと、もはや違ったものになる。さらに繊細な部分までコントロールできるようになると、その内容面はさらに大きく変わるそんな呼吸の実践方法はあるが、何よりも、呼吸法を実践することで、呼吸することの大切や切実さに気付く。命に係わるほど

※12/11少し加筆しました。第7期瞑想教室も残すところあと１回となりました。ZOOM開催、そして私今和泉奴が思う絶対に知っておくべきスピリチュアルな基礎知識を系統だってお伝えする、という初めての企画でした。今回のこの講義内容で皆様にお話させていくのはこれで最後となりまして、次期瞑想教室（第8期）は以前（第１～4期）のように森先生によるエネルギー伝授、スピリチュアルワークショップ、講義、そして、長い瞑想の実施・・・といった内容になります。私はショップの店長らしくクリスタルの宣伝が