瞑想法

夏の日。懇意にしている方の特別な１日。おめでとうございます💐はじめましての方へ自己紹介〇〇今月幾つも周りの変化が。共通するキーワードは「自分で始める」ということ。これはきっと私の深層の幼い頃にできた「～して欲しい」の回路に察して欲しい、分かって欲しい、構って欲しい思うようになって欲しい等「自分でするといい」という自己完

今日は家族に協力。はじめましての方へ自己紹介〇〇1年前の自分を浮かべてみる。３年前は。５年前は。10年前は。そうすると今、問題と感じることがあったとしても深層にとっては今が一番最先端だと今が一番成長していると気づきます。それはきっと誰にとっても。

こんにちはうぐいすです私が瞑想を始めてから二十年ほどになると思いますが最初のころの瞑想法よりもかなり変わってきたように思います今取り組んでいる瞑想法は正しく進化しているのか？違った意見も聞いてみたいと思いある程度の予備知識を入れるために量子力学やホーキンズ博士について何度かやり取りをしたあとでチャットGPTに聞いてみました（私）感情の中にある何かをエネルギーとしてあるがままに捉えて大きな呼吸とともに発信させるという瞑想法をやっていますがどう思いますか（GPT)