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GS特訓2日目。SAPIXから出てきた息子は…昨日に増して、ヘロヘロ状態でした〜昨日の疲れ具合からしてちょっと心配だったので、SAPIXまで車でお迎えに行ったのですが、『疲れ果てたもう無理…しんど…』と。あまりにきついきつい言うので、『ママの調査(byアメブロ)によると、大半の子は、そこまでつかれてないっぽいよ!むしろ、楽しかったーって、興奮して帰ってきて、ママにたくさんGS特訓の話ししてくれるらしいよ?』と、ちょっと意地悪な話をしてしまいましたすると…『はぁ?!💦楽しいの?
こんにちは。ちょっと疲れがたまってしまったのでしょうか。風邪ひいてしまったYuです。寒暖差が大きい中、どうかお身体に気を付けてください。(お前が一番気をつけないかんばい)さて、今回はお尻が痛くて眠れなかったAさんのお話です。Aさんからのご相談の内容は、・数年前に左股関節の人工関節置換術を受けている・(無意識に寝返りをうって)左上にして横向きに寝ると、すぐに左側のお尻が痛くなって、目が覚めてしまう・睡眠の
◎ミニ日経225先物◎(ミニ24/06限)売りエントリー1回目10枚決済+60+60,000円2回目5枚決済+70+35,000円3回目3枚決済+160+48,000円4回目2枚決済+190+38,000円合計+181,000円本日の売買結果+181,000円5月の勝敗2勝1敗
こんにちは!本日は河野が担当させていただきます自分は社会人になってこのお仕事始めてから約一カ月経ちました正直時間経つのがめちゃめちゃ早く感じます最初は全然慣れなくて一日がとても長く感じてかなりしんどかったですが最近は段々と少しずつ慣れてきて一日が早いと感じる日もたまーにありますですが正直まだ一ヶ月なので慣れたとは言えないのでこれからも気を引き締めて頑張っていきますではまた!!!5/8(水)の出勤トレーナーと予約状
ꕤご訪問ありがとうございますꕤ特別支援学校高等部2年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ*)♡初めましての方は良かったらこちらからꕤ家族紹介ꕤはじめまして職場に毎週きてくれるヤクルトレディさん(≧▽≦)「上司が自分用に買ってもいいよ」ってことで、有難く買わせてもらってます♪ヤクルト1000パワーストレス緩和睡眠の質の向上シロタ株で弱った胃腸を整
ピッコマで漫画配信中!「ぎふてっど」で検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jpいろいろな方からコメントやメッセージで質問が来ますが、実は一番多いのが思春期早発症に関するもの。この病気は高確率でかかる病気でもないため、保護者は藁にもすがる思
こんにちは☀️おととい深夜の覚醒のこと書いたらたくさんのアドバイスいただきましたありがとうございました✨✨いただいたコメントこちらにまとめておきますね1️⃣グリナ、ヤクルト1000などの服用(栄養補助食品だから即効性はなしとのご意見も)2️⃣尿意で起きる人は塩分控える3️⃣玄米のGABAがいい。米をとらないと睡眠浅いからダイエットしてると睡眠の質下がる4️⃣酸棗仁湯(さんそうにんとう)という漢方を病院でもらってる5️⃣トゥルースリーパーがよかった(お二人からのご意見)6
ずっと気になっていた抱き枕。ハグモッチ。まくら難民で、フルオーダーで作ったことがある(何度も…)のだが「なんか合わない」となっていてなかば、諦めていたのだが。これはいい!!私が求めていたのは頭だけを支える枕ではなく全身を委ねられる抱き枕だったのか。盲点。まくらの好みって、人によってわかれると思うんですけど、私の場合、「包み込んでくれる」系の癒し系かつ、柔らかいものを長年、求めていて。首はストレートネックで、常に、頭痛、肩こり(なんなら背中全体)がツラい。えー!!と
こんばんはtete-soinです忙しい4月も終わり、待ちに待ったGWがスタートしましたこの機会に心と体をリラックスさせ、ポジティブなエネルギーを充電させましょうストレス解消のつもりが、連休中に、新しい生活や、日々のストレスなどの疲れが一気に出てしまい『五月病』になってしまう時期でもあります今回は、連休中のNG行動について\連休中のNG行動/📍たくさん寝てしまう日々の疲れをとろうと、寝て過ごすのは❌です寝過ぎは、睡眠の質を下げ、体内のリズムも崩れてしまいます。
ひきこもりのプロ★ユーイチとは人と会わずになんとか生計を立てているコミュ障陰キャである快適にひきこもるためのインテリアや家電、その他の趣味についてエラソーにつぶやいているらしいイエーイ、ブログだよっ!読者諸兄姉におかれましてはご機嫌麗しゅう。前回のカオスな記事は99%フィクションではあるが、オレの夢の中で繰り広げられていた葛藤を愉快に表現した物語とでも思ってくれいっ!前回までのあらすじ愛の交歓などという未
こんにちは。満月が終わり、今から新月に向かおうとしておりますので、こういったときは癒しやリリースというのは絶好の機会です✨✨季節の変わり目ですので、ぜひ休息を取りながらお過ごしくださいね✨✨さて、今日のテーマは「邪気」。邪気というのは、人間が発する怨恨などの感情ももちろんそうなのですが😅静電気などよけいな電気が帯電することで、どうしても筋肉に滞り、「コリ」として残ってしまうのですね。これこそ、「疲れの正体」でもあります。人間が発した負の感情ももちろんですが、こういっ
こんにちは。今日は私の定期診察の日です。いつもは年1ですが、今回は半年での受診です。あ、命に関わる病ではありませんよさてさて、高校生になった長男さん。連休明け初日は、愚図ることなく登校することが出来ました。来月の体育祭に向けた練習の中に楽しみを見つけたようです。とは言え、連休明けはやはり疲れもあるようで。「俺は今まで9時間10時間寝てたから、今は7時間くらいで全然足りないよ。1日24時間じゃ足りないんだよな」と言っていました。その時は黙って聞いていましたが、実は。。。
こんばんは^^今日は子供の日ですね。連休も明日で終わり…という方も多いのではないでしょうか?毎日楽しんでますか???今日はめちゃくちゃ暑いですねー!そんな今日にピッタリ!そろそろ出番!ダイソーパトロールで…日焼け対策!日焼けカバーが、ずらりです!こちら、あんまり見たことないやつ。接触冷感アームカバーレディースストライプ50cm330円(税込)締め付けられにくいからストレスフリー!もちろんUVカットです。詳細です。吸水速乾アームカバーレディース無地50
こんばんは!本日は伊藤が担当させて頂きます僕はジムに通っていてボクシングをやっているのですがボクシングと言えば本日井上尚弥選手の防衛戦ですね🥊相手はメキシコ出身のWBC現王者のルイス・ネリ選手です井上尚弥選手は初の防衛戦となるので勝負の行方が気になりますね予定では20時ごろ試合開始予定なので僕はその時間帯は業務中なので試合結果を見たいと思いますみんなで井上選手を応援しましょうそれでは~5/7(火)の出勤トレーナーと予約状況です1
ゴールデンウィーク後半戦が始まりましたねといっても旦那は仕事で関係ないですが高評価\★24時間限定/【先着限定クーポンで最安1箱152円】5/323:59迄マスク不織布立体小顔ブリーツマスク不織布マスク大容量51枚立体マスク4層構造20枚バイカラーマスクカラーマスク血色3Dマスク花粉対策cicibellaシシベラ冷感マスク母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[総合1位]NEWマリネスプロテイン女性国産日本
こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかったらフォローしてチェックお願いします前回の記事はこちら『【経過観察】分枝型IPMN発見から半年経って検査へ〜!』こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかった…ameblo.jp持病の話をちょっとばかり。春におすす
Hello!!!あ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!明日は!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!らいびんぐさんだどぅ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!出産日だどぅ!!!!!!!!!!!!!!
広島県安芸郡府中町よもぎ蒸しサロンよもぎ日和のトモミですよもぎ蒸しとハーブの読み取りで心も体も温めてにこにこスッキリしていただける自宅サロンをしていますよもぎ日和ホームページ>朝は冷え込むこともありますがすっかり春ですね🌸3月に入ってデトックス月間としてよもぎ蒸しに邁進していたトモミですっ冬の間にいろいろためこんでました体は重いし足先は冷たいし顔は浮腫んでまぶたが重い
私はお酒を飲む習慣はないんです若い時は友達や職場の人達と飲み会がある時だけ○○サワーとか、カクテルとかのアルコール飲料を1~2杯ぐらい飲んだ記憶もありますが指で数えるぐらいです何故ワインを酒を飲まない私が、今になって生活に取り入れてみることにしたのかと言うと娘ちゃんも大学生になりいろいろと余裕が出てきたって言うことと適量のワインを飲むことは身体にも良いと知ってるからです特に今の私は更年期段階の年齢で実際去年からいろいろ体に不調も出てきているの
どもー、こんにちは。寝ても寝ても眠くてどうしたもんかと思う今日この頃。おそらく花粉症で鼻詰まって起きる…コロナ後遺症の咳で起きる…睡眠の質悪い説まぁ疲れが取れないのは年齢的なものもあるのかな笑そいやこの前のホワイトデーに職場の仲良しからもらったの♡可愛いケーキ♡マグカップもハンギョドン。そう、わたしはハンギョドンが好きなの笑ケーキのお味は駄菓子食べてる気分になる味でした♡笑褒めてますよ笑そしてあっという間に本日は春彼岸。毎度恒例のぼた餅。知り合いに配
高価だからなかなか買えずにいたVENEX!TENTIALよりもちょい高め。。。でも喘息持ちで、どうしてもこれ欲しかったので購入したわけですが…結果的には、ちょっと美容効果も感じられました。『【リカバリーウェア①】北川景子さん愛用ブランド高級パジャマ購入!初日から驚き★VENEXベネクス』普段ならパジャマには出さないであろう…この金額ついに手を出してしまいました!女優やプロスポーツ選手愛用ブランドVENEXのリカバリーウェア▼▼\私が購入したの…ameblo.jp『【リカバリーウェア
ゲームは夏の1日目から開始。今回はHard(孤児若者3人と赤ちゃん3人。赤ちゃんは外して若者3人のみでプレイ)で、いかにして最初の冬を超すかに挑戦する。夏1日目開始時の状況まず、最初の目標は・屋根のある作業設備と寝室の確保一部の作業施設は雨が降ると使用不可になるので、早急に屋根だけでも確保する必要がある。また、寝室も早めに準備する必要がある。夏は地面にゴロンでも何とか耐えられるが、睡眠の質が良くないので次の日の作業効率に悪影響を与えてしまう。やはり、グッスリ眠ら
ミック・ジャガーとセロトニン昨日はみんなで太鼓を叩いてセロトニンを増やす「セロトニンドラムサークル」そして昨日、こんな記事があったと多方面から連絡ありました😆まずは、コチラの熱い話題を🔥小さな文字のミックジャガーの息子は6歳にグッとくるな😆要約すると、・朝方生活をする。するとセロトニンが十分に分泌され、セロトニンは睡眠の質を良くするメラトニンの素でもあるため良質な睡眠になる。・年下との交流をふやす。すると刺激が多く、認知機能に密接な働きをする前頭葉がフル回転するためセロトニンが十
もう少し早くに出会いたかったと妹をうならせたもの。こちらです。ハグモッチと言う名前のクッション?抱き枕なのですがこれは睡眠コンサルタントによる企画でどんな寝姿勢でも気持ちよく眠れ睡眠の質を高められるんだそう。【日本No.1獲得】さらに改善【正規品】ハグモッチ®【医師の92%が推奨*TVで紹介】15万人の眠りを変えた高さ調整枕肩こり首こり人をダメにするクッション大きい抱き枕いびき防止妊婦ギフトカバー洗える補充綿550g【品質保証3年】お手入れ簡単ぐるり
チャオーーーーーー!!!「久しぶり!」「元気?」の後に続くちょっとした会話のことを「スモールトーク」と呼ぶらしいbyおたぬ。そしてスモールトーク得意派と、スモールトーク苦手派がこの世には存在するのだが私とおたぬはまぎれもなく後者。このブログを読んだドキマルから「めっちゃ面白いねんけど」ってLINE来ました(笑ってくれてうれしまる~)『【スモールトークが苦手同士】頭から離れない女。』チャオーーーーーー!!!!昨日は出張で力尽きて夜の更新が出来ませんでしたほんで、月
義実家トラブルに巻き込まれている主婦です基本は日常や妊活記事を書いてます義実家記事ばかりでなくスミマセン💦おはようございます♡最近、8のつく日にち前後の夢見が悪い…💦笑きっと、母が変な夢見たせいで影響されているのだと思います8のつく日に義父のお葬式へ行く夢見たとか…だから、今晩も義父が亡くなる夢しか見れなくて…あ、でも私が悶々とずっと考えているからだと思います。今年の最初に見た夢のように予知夢系の夢でなく、割と内容も荒唐無稽なものでも
夕方友達に急きょ誘われて夜ご飯を食べに出かけたという桃。思ったんだけど。。1歳と2歳の年子がいる母親を夕方に急きょ誘うって一体どんな友達よ?普通当日にしかも夕方の忙しい時間帯に誘わないよねぇまぁそこで行けちゃうのが桃なんだけどね桃、寝室を一緒にしたから、しょうくんに任せやすくなったらしいよ。夜遊びが増えるフラグだったりしてねしかし、桃はぁーーー睡眠環境整うのきもちいいーーー頭ぶつかってはみ出てるし足多分伸ばせなくて曲がってるし腕もこれじゃ伸ばせないだろうよく言
#適度な運動【医者が教える】週に何分間の運動で「長生き」できるのか?/ダイヤモンド◎150分/週の運動で早死にのリスク31%低下、1日1時間に増やせば統計上39%低下◎更に週2日以上、主要筋肉群を使う中強度以上の筋肉向上運動◎7日/週高強度運動で死亡リスク上昇【医者が教える】週に何分間の運動で「長生き」できるのか?現代人は「慢性的で容赦ないストレス」に押しつぶされ、頭も肉体も、そしてメンタルも疲れ切っている。私たち人間が本来持つ「エネルギー」を取り戻すには、どうすればよいのだろうか?
今日は寝坊して散歩休み!何日かの寝不足をすると、偶にやらかします。(*´Д`)綺麗な声でしたねー。良く歌いました。ホウ砂の飲み方を詳しく解説している投稿記事が見つかりました。とても膨大な量なので、飲み方だけを抜粋。文字を大きくして転載します。※印は、私の意見です。ホウ砂(ボラックス)を飲んでホウ素補給!関節炎や様々な問題を改善!–ゾンビと呼ばれた赤ちゃん(baby-skin-rash.com)容器に1Lの水を入れます。水は
天気が悪いとテンションが下がってしまいますねしかも家族もいなく1人でいるとなかなかテンションの継続が難しいですね高評価\★24時間限定/【先着限定クーポンで最安1箱150円】5/123:59迄マスク不織布立体小顔ブリーツマスク不織布マスク大容量51枚立体マスク4層構造20枚バイカラーマスクカラーマスク血色3Dマスク花粉対策cicibellaシシベラ冷感マスク母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[総合1位]NEWマリネ