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チャオーーーーーー!!!「久しぶり!」「元気?」の後に続くちょっとした会話のことを「スモールトーク」と呼ぶらしいbyおたぬ。そしてスモールトーク得意派と、スモールトーク苦手派がこの世には存在するのだが私とおたぬはまぎれもなく後者。このブログを読んだドキマルから「めっちゃ面白いねんけど」ってLINE来ました(笑ってくれてうれしまる~)『【スモールトークが苦手同士】頭から離れない女。』チャオーーーーーー!!!!昨日は出張で力尽きて夜の更新が出来ませんでしたほんで、月
GS特訓2日目。SAPIXから出てきた息子は…昨日に増して、ヘロヘロ状態でした〜昨日の疲れ具合からしてちょっと心配だったので、SAPIXまで車でお迎えに行ったのですが、『疲れ果てたもう無理…しんど…』と。あまりにきついきつい言うので、『ママの調査(byアメブロ)によると、大半の子は、そこまでつかれてないっぽいよ!むしろ、楽しかったーって、興奮して帰ってきて、ママにたくさんGS特訓の話ししてくれるらしいよ?』と、ちょっと意地悪な話をしてしまいましたすると…『はぁ?!💦楽しいの?
こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかったらフォローしてチェックお願いします前回の記事はこちら『【無印良品】人気のぽち菓子が3つで300円だってよ〜!!』こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかった…ameblo.jp無印のぽち菓子がお得!春におすすめ
またまた不眠についてブログに書いていた桃。正直、またかー。って感じいや、何を試してもなかなか改善されなくて・・・って感じなら大変だねー。とか思うんだろうけど不眠について書くたびに、毎回毎回「これ効きました!!」って商品紹介してはしばらくするとまた睡眠の質が・・・不眠が・・・って。オオカミ少年じゃないけどまた始まったか、としか桃の場合、改善するために出来ること沢山あると思うんだけどねまぁそのあたりはどうでも良くて、気になったのは、子供達を20時に寝室のそれぞれのベッドで寝かし
なぎさです。今日は牡牛座新月ですね💓牡牛座は「ライフスタイル」全般に関係し「肉体」にも分かりやすく星の影響が出やすい印象があります。もし今体調を崩しているなら、それは必ず何かに気づくために起こっています。生活習慣を変えてみる、考え方を変えてみる、良い機会なのかもしれませんね💓さて、本題です。働くことは善です💓本来「働く」とは、本人とその周りを幸福にします。昨今、日本人は働き過ぎの反動で「働かない」ブームではありますが、「働かない」を体験した人たちの多くは
魅力開花サロンBloom東京表参道トータルビューティープランナーRIMIKO・メイクレッスン・オンライン(ビデオ通話)レッスン・LINE(メッセージ)レッスン・Bloomメンバーズ様限定レッスン・変身事例・レッスンレポート・お弟子さん募集・自己紹介・サロンについてよく「眠る前にスマホをいじるのは睡眠の質が下がって良くない」と言うけれど、私は眠りにつく前の数時間ベッドの中でスマホを片手にただひたすら好きな動画を見るのが日課です。睡眠の質が下がるどころかそれ
連休明けの火曜日から再び怒涛の勤務が始まりました。4月頭に約1ヶ月の長期療養に入った上司が連休明けから復帰すると聞いていたのですが、まさかの5月いっぱい休むとの連絡があったようです。マジか!??一体いつになったら激務から開放されるのか??まだまだ地獄の日々が続きそうです。そんな週明けでしたが何とか21時には会社を出て帰宅ランを実施。今日も安定の存在感を示す東京タワー。走りの方は疲労抜き目的でゆっくりジョグにしました。まだまだ全身の疲労感が抜けず。振り返ればここ最近のジョグはキロ
こんにちは!Drストレッチむさし村山です。本日は金井が担当致します!先日自分の所属していたミニバスケットボールクラブの20周年記念イベントがあり、そこに招待して頂いたので顔を出してきました小学校の時なのでもう9年前です(笑)自分の同級生や、自分の先輩もみな来ていて、なんだか懐かしさを感じました(笑)当時皆小学生でしたが、今では大学生のメンバーや、社会人として頑張っている方々もいて、自分もとても刺激を受けました、午前中はOB戦が行われ、午後は飲み会がありました汗をかいた後のビ
今夜から始まります↑うっかりエントリー忘れないようにね✨以前もご紹介をしたストレス緩和と睡眠の質を向上するサプリ✨『サプリでストレスの緩和と睡眠の質の向上へ&あいのり桃の事』エントリーお忘れなく!!過去にもお伝えした通り睡眠の質の向上を目指してる私朝すっきりした良い目覚めじゃないと良い1日は始まらない☀️4/1420時から1,…ameblo.jpギャバGABAサプリラフマ機能性表示食品約1ヶ月分62粒健康サプリサプリメント休息ストレスイライラ送料無料24
睡眠の質がよくない人っていると思いますわたしは子供たちを立て続けに出産して育児中は少しでも寝れたら嬉しいって感じでしたが子供たちがある程度大きくなった今とくに睡眠で悩むことってなかったと思いますただ最近お義母さんのことでストレスなのか夜うまく寝れてなくて昼間すごく眠い。。と言うことが起こっております※車の運転が怖いのよね。。そんな人向けにこちらを紹介しますギャバGABAサプリラフマ機能性表示食品約1ヶ月分62粒健康サプリサプリメント休息ス
おはようございます雨☂️はやんだけど、、風が少し強めな天気ですね肌寒いなー寒いお仕事の方、家族の事で忙しい方、おやすみの方、体調に気をつけて今日も、1日よろしくお願いします今日は何度も目が覚めてしまったな皆さんはよく寝れてますか私は、、睡眠の質はよくないかな、、いや、、かなり良くないです笑浅い眠りで夢も多いし、最近やっとひどい悪夢がなくなってきてるけど、今日も3つみる私の悪夢のひとつ帰りたい場所に帰れない夢を見たので、気分はあまりよくないけど前より起きてから引きずる気持ちは
G.W.明けは、五月病と言われるようなメンタルの不調が起きやすい時期ですね。メンタル不調にならないために、気をつけた方が良さそうな事がいくつかありましたので、参考までに記事にしておきたいと思います。セロトニンとメラトニン体調が悪かったり、メンタルの不調があったりすると、ついつい夜は寝つけず夜更かししてしまい、朝はゆっくりというサイクルになりがちかもしれません。でも、朝ゆっくり起きることで、本来なら日光を浴びる事で脳内に分泌される「セロトニン」が、十分に分泌されない可能性があるようです。
チャオーーーー!!!わあああ・・・!!おススメたくさん教えてくれてありがとう!!「とにかく寒さ対策とスニーカーで行きなさい!」というアドバイスを忠実に守りましゅ!絶対。『【42歳初めての】夢の国デビューでドキドキが止まらない。』チャオーーーーー!!!お祝いの言葉たくさんありがとうございましたぁぁぁ~!!!うれしまる!!42が微妙だという共感あまり得られず笑42はまだまだおばさん…ameblo.jpこう見えて真面目だからさ、私。みんなからのコメント全部読んで、
すゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか?お天気に恵まれている所が多いようなので素敵なお時間をお過ごしの事と思います。お仕事の方お疲れ様です。苺の季節がもうすぐ終わります。どうしても食べたかった苺🍓のバフェもう今しかないと思い以前調べておいたカフェに行ってきましたそのカフェはお昼からずっとかなり混むので午前中に行ってきました。緩い優しいジャズが流れていて緑も沢山でとても雰囲気の良いカフェでした。念願の苺パフェ思った通りのビジュアル💕上の飴細工
🐨コアラです。『ヤクルト1000』ってご存知ですか?ヤクルト1000に高濃度で配合されている乳酸菌シロタ株は、以前から大腸がんの予防に効果があるといわれており、医師も推奨しています。がんだけではなく、大腸ポリープを予防するとも考えられており、大腸ポリープを予防してくれるのは乳酸菌シロタ株だけで、すばらしい役割を担っているのです。シロタ株とは?シロタ株は1930年、後にヤクルトの創始者となる医学博士代田稔(1899-1982)によって発見、強化培養された乳酸菌の一種です。代田
友人を1人、失ったようです。前のウォーキンググループで仲良くなった人で、サウナキモおじにセクハラされた時も話しを聞いてくれました。この記事でコーヒーをくれた人が、縁が切れた友人です。私がグループを抜ける決断をしたのは、キモおじがまた距離を詰めてきたこと。「半年以上経ったしそろそろいいかなー」と近寄ってきたのが分かった。さらに別のオジ70代と80代、離婚間近&死別して数年の男たちが寄ってきていると感じて、もう無理だと思いました。そして女性だけのハイキンググループに入って楽しく過ごせていま
チャオーーーーーー!!!!ばああああ・・・!!!昨日のパジャマコラボ発表では、想像以上にたくさんのコメントをいただきまして感激しております・・・!(まさかパジャマがこんなに需要あると思っておらず過去①の反響に驚いております)『【大切なあなたに花束を】極上パジャマを作りました。』チャオーーーーー!!!!うううっ・・みんな・・・聞いて。「早くネイルサロンに行き!」ってアドバイスくれたから明日にでも行って見ようと思っててんけどさ・・…ameblo.jpコラボの発表
◎ミニ日経225先物◎(ミニ24/06限)売りエントリー1回目10枚決済+60+60,000円2回目5枚決済+70+35,000円3回目3枚決済+160+48,000円4回目2枚決済+190+38,000円合計+181,000円本日の売買結果+181,000円5月の勝敗2勝1敗
過去に不眠症を改善するためにあらゆる実験検証をしてきた女、pontaです…とにかくぐっすり眠りたい🥲🥲🥲『睡眠障害ピルクル三ヶ月レビュー』おまもど🌰見ていただくと喜びます☺☺☺↓ありがとうございます💓💓睡眠障害が酷すぎて、睡眠導入剤マイスリー10㍉を毎日服用して寝ても寝れなくなりマイスリーやめ…ameblo.jp『眠れない人に絶対に聴いてほしい音楽!』おまかせ広告🐤🐤今までちょいちょい紹介してましたが、今日はBGMについて書きます。これですね!!もちろん無料です!Spotify
こんにちは!本日は河野が担当させていただきます自分は社会人になってこのお仕事始めてから約一カ月経ちました正直時間経つのがめちゃめちゃ早く感じます最初は全然慣れなくて一日がとても長く感じてかなりしんどかったですが最近は段々と少しずつ慣れてきて一日が早いと感じる日もたまーにありますですが正直まだ一ヶ月なので慣れたとは言えないのでこれからも気を引き締めて頑張っていきますではまた!!!5/8(水)の出勤トレーナーと予約状
こんにちは。ちょっと疲れがたまってしまったのでしょうか。風邪ひいてしまったYuです。寒暖差が大きい中、どうかお身体に気を付けてください。(お前が一番気をつけないかんばい)さて、今回はお尻が痛くて眠れなかったAさんのお話です。Aさんからのご相談の内容は、・数年前に左股関節の人工関節置換術を受けている・(無意識に寝返りをうって)左上にして横向きに寝ると、すぐに左側のお尻が痛くなって、目が覚めてしまう・睡眠の
義実家トラブルに巻き込まれている主婦です基本は日常や妊活記事を書いてます義実家記事ばかりでなくスミマセン💦おはようございます♡最近、8のつく日にち前後の夢見が悪い…💦笑きっと、母が変な夢見たせいで影響されているのだと思います8のつく日に義父のお葬式へ行く夢見たとか…だから、今晩も義父が亡くなる夢しか見れなくて…あ、でも私が悶々とずっと考えているからだと思います。今年の最初に見た夢のように予知夢系の夢でなく、割と内容も荒唐無稽なものでも
売れるには訳がある⁈受験シーズンも終わったせいか、スーパーの店頭にも並ぶようになったヤクルト1000‼️よく眠れるという謳い文句のほか、公式に膀胱がんの再発予防効果が発表されており、我が家でも全員で愛飲しています。深く眠れるせいか、朝の目覚めが良くなりました。これは予想以上の体感です。あ、僕はヤクルトの回し者ではありませんよ。もし見かけたら、試されてみてはいかがでしょうか?
頭だけで管理する情報が増えると人間は弱ります。入社して配属されたばかりの新入社員は、みんな初々しく笑顔が純粋。目が輝いています。仕事になれてくると、次第に目付きに責任感が宿り、やがて10年選手に近づくと、上司から認められ、部下に尊敬され、開発リーダへとなっていきます。でも、この頃になると若い頃の純粋高性能な精神に、不健全に柔い部分が出来てしまいます。目の輝きは曇り幸福感が低そう。心配です。忙しくて自由な時間がなくても目が輝いていて欲しい。やがて、体調を崩し休みがち→休職に追い込
こんばんは。ハートウォーミング江里口れなです。雨が降ったり、晴れたりしながら、緑が濃くなってきました。GWですね。いかがお過ごしでしょうか?自宅のカモミールも少しずつ咲き始めました。ガーディアンエンジェルタロットカードよりGWメッセージ(3択)1枚目2枚目3枚目お好きなカードをお選びください。あるいは、3枚すべてのメッセージを読んで、こころに触れる部分があれば、その
50代からの睡眠の質を上げる生活習慣の作り方【7日間無料メール講座】睡眠負債チェックシートプレゼントこんにちは!栄養睡眠カウンセラー&薬剤師の高木美枝です。栄養と睡眠を学ぶ前の私の睡眠はとてもひどいものでした。仕事から帰って夕飯を食べると眠くなってソファーで寝てしまい、気がつくと夜中。目がさえてしまい、そのまま寝られず2,3時ころまで撮りためたビデオをみたり、スマホを見たりして、過ごしそのまま就寝。朝は7時に起きて出勤。
おはようございます今日は公正役場や子宮頸がん検診、マツエクに行ってきます『明日は子宮頸がん検診も行く…!!』こんばんは明日は公正役場→婦人科検診→マツエクに行ってきます公正役場は朝早くに予定をいれていただけたのでしっかりノートも持って大事なことは忘れないようにメモし…ameblo.jp証書を書くのは正式に離婚する日が決まったタイミングだけど今取り決めている約束の話や他にも決めておくといいことなど聞いてきますそういう限られた時間の時って「これも聞いておけば
イトーヨーカドーさん✕丸美屋食品さん共同企画ミュージカルアニーチケットプレゼントキャンペーン🎉当選しておりました🎯プレゼント企画でいただいたシールを貼ったはがきケースに入れて大事に持ってきました淡い期待を胸に応募した1口が当選に繋がり嬉しい天気に恵まれて早めに着いたので初OK好物のスイカバーを食べながら会場へ戻りました都会は街並みがオシャレだなぁ到着してお写真タイムサンディガチワンワンでした私も子どもも初めてのミュージカル鑑賞とちぽちは1階席真ん中の真
おはようございます。KAYUです。採卵に向けて連日注射してます今日の分で4日目。残すはあと1日分。打ち始めた頃は、副反応とか症状とかあるかな?と心配しておりました気持ち悪いとか、しんどいとか。でも、今のところ、そういう目立った症状はありません打った後、30分〜1時間後くらいに微かな頭痛を感じるくらいです。あ、でも今日は午前中と午後、生理痛みたいな痛みが何回か感
ご訪問頂きましてありがとうございます。少しだけ遡り書いています。維持療法1回目が終わり(キイトルーダ・アバスチン)正直、もう治療は受けたくないと思いました。こんなに辛い地獄の副作用を受けないとならないなんてもう無理って何回思ったか数日間あの体調の悪さが頭の脳裏にあり蘇って来て、私は治療を途中で辞める可能性あるかもと正直思いました。ただ、一週間ちょっとしたら少しずつ前向きになって来ました・・・・・・頭からあの感覚が少し薄くなって来たからかな・・・。そして、この前まで見ていたブログの