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2023年3月夫の帰任によりインドから帰国後堰を切ったように更年期障害突入し治療中高齢の母×2拠点(首都圏・関西)のケア東南アジアで働く夫食べて祈って恋をして…ではなく治療したりケアしたり伴ったりの日々インドブログからの続編もよろしくお願い致します何事も流行の導火線が長ーいのでえ？今更何を！でスンマセンはい遅ればせながらなんですが昨年12月から使い始めたスマートウォッチきっかけは実家の資産運用担当者さんがスマートウォッチをされてて何事も先を見据えた方なので
大人女子の夏フェス♡人生の質を高める１３レッスン！講座と担当講師はこちら！！こんにちは、高木美枝です！７月29日(月)〜31日(水)開催！--------------------------✨スペシャル企画✨人生の質を高める大人女子の夏フェス-------------------------今日は当日タイムスケジュールとスペシャルゲスト！そして、各講座の担当講師のご紹介をします。オープニングスペシャルゲスト
ハグモッチが届きましたー！【日本No.1獲得】さらに改善【正規品】ハグモッチ®【医師の92%が推奨】【TVで多数紹介】15万人の眠りを変えた高さ調整枕人をダメにするクッション大きい抱き枕いびき防止妊婦ギフトカバー洗える補充綿550g【品質保証3年】お手入れ簡単ぐるりファスナー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}睡眠コンサルタントによる企画でどんな寝姿勢でも気持ちよく眠れ、睡眠の質を高めるサポートをしてくれる…
デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人へ〜デトックス〜』これまで、新型コロナワクチンを含むあらゆるワクチンに関するリスクについてお話ししてきました。…ameblo.jp『免疫力をアップする食材と薬膳食材‼️』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jp麹・発酵関連記事『麹・発酵関連記事まとめペ
50代くらいから、一日３食だと、普通はしっかり太め体型になります。そうならない人は３食それぞれがかなり少な目のはずです。ちゃんと食べていたら太め体型は当たり前です。それで、私は50代からは一日２食にシフトしてやや太め体型から、やや細目体型に持って行く事が出来ました。人類は、基本的に２食なので、それを守っていれば、太る悩みからは解放されます。しかし、食品業界と、それと結託した栄養学は、朝食がむしろ一番大切だとまで洗脳して来ます。食事回数を減らすほど食後血糖
以前から睡眠の質が良くないと思っている。なかなか眠れないとか、夜中に目が覚めてその後眠れないとか、しょっちゅうである。どうやら年をとると、そういうふうになりがちだそうだ。しかしここ2日くらいそれが続いてしまって、さすがにヤバみを感じる。睡眠時間4時間弱が続くのはキッツイわー😵なので、勢いでサプリを衝動買いしてしまった。コエンザイムQ10が良いらしいとネットで読み、思わずポチッたのだ。配達予定日は明日。効果あるかなー🙄
寝室にエアコンが無事に付きました！！メーカーは、石油ファンヒーターで有名な「CORONA」です。今気づきましたが、コロナになり、新設したエアコンもコロナだった。笑自動お掃除機能もついていてお掃除全然しない身としては大変ありがたい。（定期的なホコリ捨ては必要だけど）久しぶりにベッドで寝ましたがとても快眠でした～！（体力復活！）息子も2階で寝れるの喜んでました。やっぱり睡眠の質、大事。最近、頭痛しやすくなってきたの
いつもコメント、いいねをありがとうございます今回はPR記事になります！今回ご紹介するのは、全身包まれて幸せ〜【ハグモッチ】になります【日本No.1獲得】さらに改善【正規品】ハグモッチ®【医師の92%が推奨】【TVで多数紹介】15万人の眠りを変えた高さ調整枕人をダメにするクッション大きい抱き枕いびき防止妊婦ギフトカバー洗える補充綿550g【品質保証3年】お手入れ簡単ぐるりファスナー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これで寝たらもう手放せない
養生仙薬研究所株式会社さまよりメッセージをいただきすやすやティーお試しさせていただきました7月１３日から飲ませていただき今日までの感想を書きますすやすやティー水出しのお茶でございます水出しておいたお茶を就寝前に飲みます。お茶処の静岡県のお茶農家さんが有機栽培をした良質な茶葉を使用しています。すでに41年も続けていらっしゃるそうです。すやすやティーにはGABAが多く含まれています。GABAって？？？GABAには、ストレスを緩和する効果や血圧上昇を抑制する効果、睡眠の質の
仕事が終わり、夜、ちょっとホッとした時に「食べたい」、って経験、あなたはありますか？夜遅く食べると太る、なんていわれるので、ちょっと後ろめたさがあったりして、でも、「夜遅く食べると太る？ってほんとなの？」「夜型は不健康って本当なの？」と思ったりします。最近の研究から、夜型の特徴夜型は、夜型の食事の特徴夜遅くに食事をするエネルギー摂取量が午後3時以降に集中、午後8時以降のエネルギー摂取量がより高いことを示した研究もあった朝
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。美容と健康の基本は、栄養と睡眠と運動ですね。日本人女性は世界一睡眠が不足しています。いろいろな事情があるので仕方ありませんが、睡眠の質を高めることは出来るし、その効果は大きいですよ。特に船田のようにブログ起業などをしていると、情報収集も考えることも多く、脳を酷使するので睡眠が重要です。よく高齢になると睡眠が短くなると言いますが、一般的な理由は活動量の低下とホルモン量の低下といわれています。
こんにちはまひろですまひろが何気に持っているアドレナルセラピストという資格川本治療所公認の難病改善に効果大の自己指圧法に熟知した人に与えられる超レア資格（？）ですまひろブログでは量子力学やNLPに押されて最近あまり頻繁には登場しませんがゆめゆめおろそかにするなかれ土台がどっしりしてないと意識だ無意識だ潜在意識だと大騒ぎして自分をいくら整えようとがんばってもその効果を得ることは
ムスコと母の受験記録ご覧いただきありがとうございます凸凹頭脳のムスコと更年期母の頑張り日記です。お得な中学受験情報！はあんまりありませんが、試行錯誤しながら頑張る日々を綴っています。同じように凸凹で日々試行錯誤している親御さんと繋がれたらな凸凹のアリ・ナシ関わらず、先輩・同志の皆さんからアドバイスなどあればもらえたら嬉しいなどこかの誰かの参考になればいいななどと思いながら日々綴っていますこんにちはあっつーあつあつあつベランダで洗濯を干すだけで、溶けそう。こんな中、今日から夏期
私の中で旬は『〇い宇宙人』なので本日はそれを無料プレゼントにしようかと一瞬考えたのですが中にはそれが原因で『会社をクビ』になる方も出てくるかも？と予想されたので承諾を得てもいないのに勝手に『処理』することはやめにしましたそれに困っているという自覚がある方にだけそしてよく話し合った結果依頼されたら『処理』しようと決めました。やり方はなんとなくわかりました。しかし、体力的に、時間的にそれを多くの方にして差し上げられるかど
お立ち寄りいただきありがとうございます相変わらず股関節が痛んでいますが乳腺外科の３ヶ月ごとの通院に行ってきました私の通院している病院でのフォローアップは本当に最低限の内容です毎回問診、触診があります上記の他半年ごとの血液検査と年一回のマンモグラフィのみです（もちろん、症状があれば追加でCTなどやってくれるのでしょうが）私はエコーを追加でやってもらいたいのですが腋窩再発など心配なので主治医から、病院が混んでいるのでいちいちエコーに対応しているとパンクしてしま
忙しさを理由に、またブログをサボってしまいました。ようやく繁忙期は抜けたのでまたブログを書いていこうと思います。繁忙期と言いつつ、月間400kmに向けてトレーニングは手を抜いていません。月間400kmに到達するためのノルマは週間90km。今のところギリギリクリアできている感じです。24日の時点での走行距離は316km。過去最高のペースで走行距離を増やすことができています。連日の暑さ＋走行距離増の影響で、ここにきて身体がかなりダルくなってきました。疲労が全然抜けません・・・
今回はGarmin(ガーミン)のスマートウォッチ⌚️ネタその③睡眠の質についてのボヤキ睡眠の質についてはまぁ良く無いことは覚悟していたけども深い眠りが短く５分とか、ヘタしたら無い日もあったり覚醒時間と落ち着かない時間が長すぎるそうで大体いつも同じお言葉回復効果なし中断した睡眠毎日のようにダメ出しされると睡眠の質を良くしたいと思う様になるよね珍しく深い眠りを示す青が多いなと思ったけども回復が不十分とな(※画面真ん中、水滴ではなく保護シールの突っつき穴ですf(´∀｀;)
チャオーーーー！！！わあああ・・・！！おススメたくさん教えてくれてありがとう！！「とにかく寒さ対策とスニーカーで行きなさい！」というアドバイスを忠実に守りましゅ！絶対。『【４２歳初めての】夢の国デビューでドキドキが止まらない。』チャオーーーーー！！！お祝いの言葉たくさんありがとうございましたぁぁぁ～！！！うれしまる！！４２が微妙だという共感あまり得られず笑４２はまだまだおばさん…ameblo.jpこう見えて真面目だからさ、私。みんなからのコメント全部読んで、
ご覧いただきありがとうございます♡アラフォーが着るUNIQLO･GUをメインとした大人カジュアルなコーデを更新していきます時々、夫婦コーデも紹介しますMYPROFILE身長166cm、46kg骨格ナチュラル×ストレートパーソナルカラーブルベ夏Instagram▶︎emiliopucci__(21万人)TikTok▶︎emiliopucci__(2.6万人)楽天room▶︎えみの楽天room金アレ対応アクセサリーSHOP▶︎eclacocoタイトルどおり…
住んでいる国に関係なく、睡眠の質を上げるというのは健康を保つ（もしくは改善する）上で極めて重要だと言われていると思います。そしてベッドや布団は直接睡眠の質に影響するので、自身にとって最善のものを使用するべきかと思います。さて、私の場合はそれが出来ていませんでした１５年くらい前に日本で購入した、まるで貧乏大学生が下宿先に置くような、硬くて安いシングルベッドをアメリカに持ち込み、今も使っているのです寝床が硬いというのは、単に寝心地が悪いというだけでなく、血管を圧迫して血流を悪くしたり、コリの
睡眠の質（FitbitCharge5トラッカーを着けて寝ています）昨日は20：30にベッドに入って動画を見て、22：54に寝たとメールが入っている。その記憶もある。朝5：30頃に目が覚めて、トイレに行き、またベッドに戻ったが、スマホを見ているうちに6：30になり、そのまま起きた。起きたらスマホを長く見てしまう癖よりは、二度寝の方が良いから直したい。今朝の体重（6：40）前日より－0.3kg昨日は運動なし。晩酌はあり。
ご覧いただき、ありがとうございますいつも、いいねありがとうございます！とても励みになります現在公立中学2年生、起立性調節障害により毎日めまい、胃もたれで１日のうち、起きてから今は夕方頃まで、体調不良な状態で過ごしている、次女ピノコ。学校大好き、友達にも恵まれて楽しく登校していた小４。小４の3学期がコロナで途中から休校に。小５、休校、分散登校を経て、1学期も後半、６月頃から通常登校、黙食で食べる給食、ほぼなくなった班活動(当時)、人との距離に気を付けて、マスクをする学校生活…。小５の夏
■■■■■2019年12月人間ドックを行ったクリニックから『癌の疑い』と連絡があり、某大学病院へ入院。40日以上も入院しましたが癌と確定診断されずセカンドオピニオンを。2020年2月膵臓がんと確定診断され治療に入る。術前化学療法（アブラキサン＆ゲムシタビン｜2020年3月～7月）を行う。2020年7月30日膵頭十二指腸切除術。術後補助療法（TS-1｜202010月～2021月3月）2022年現在経過観察中（3ヶ月に一度CT若しくはMRI検査）■■■■■VENEXのリカ
こんにちはショップスタッフからです暖かい日が続いたかと思えば気温が下がったりと体調崩しがちな季節ですが…体を温めて睡眠もたっぷりとって免疫力UPで乗り切りましょう体を温めるアイテム睡眠の質を高めるパジャマご用意しております。冬だけじゃなく年中使える玄米カイロ目の疲れにはアイピロー暑い日は冷やしておでこに。ボティピローは生理前〜生理中はお腹や腰を温めて、夏本番は冷蔵庫で冷やしてアイスピローにしても
一つ前の記事です↓『DIESELのサンダルと、買って良かったUNIQLO.』一つ前の記事です↓『40代になっても好きな組み合わせ★』一つ前の記事です↓『実は服よりも大事なもの①／楽天マラソンこれ買います！』一つ前の記事です↓『な…ameblo.jpコンプレックスって見た目や性格、学歴など色々ありますが私もいくつもあります。でもこの髪質はコンプレックスじゃないんですこんな髪質なら普通コンプレックスになるだろう！と、そう思われるかもしれません。
魔法使いなおみんです。初めての方はこちらクライアントの実績はこちらなんとなんとありがたいことに！先日の無料遠隔ヒーリングを終えた後、「このまま終わってしまうのイヤだ！」「もっとヒーリング受けたいです」「（お金を）お支払いするので土用期間ずっと送ってもらいたいです～！」というお声が♡ありがとうございますー！！リクエストにお答えして、7月28日から土用ラストの8月6日まで10日間遠隔ヒーリングおこないます！今回は有料ですがめっちゃ
睡眠の質（FitbitCharge5トラッカーを着けて寝ています）昨日は、ある物が買いたくてホームセンターに行きましたが、そこには物が無くたぶん近隣の他のホームセンターにも無い可能性が高いので思い切って、車移動で結構離れたところにあるジョイフル本田まで行きましたやはり行って正解でしたよしか～しその後が大変帰り道に、川を渡る橋が通れれば約30分で行けるところを事故か火災があったのか、パトカーや消防車がサイレンを鳴らして
訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった５４歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートしますわたしはビールが大好き太っていた時は毎晩350ml缶をかならず2缶は飲まないと気が済みませんでしたがっ！黄金バランスダイエットを始めてからはメリハリをつけて飲まない日を設けたりしていましたそんなビール
番組、各メディア、SNSで話題の抱き枕をご紹介します楽天市場総合ランキング第1位受賞(更新日：2021年9月27日）レビュー★4.518,884件（確認日：2024年6月17日）睡眠コンサルタントによる企画でどんな寝姿勢でも気持ちよく眠れ、睡眠の質を高められます✨睡眠のお悩みを解決。医師、整体師の先生も絶賛で、妊婦さん用の抱き枕としても活躍しています実際に試してみました。抱き枕を使用すると、以前より気持ち良く寝られるようになりました✨今なら下記のクーポン利用で、お得
今日はずっと先延ばしになっていた長男くんの睡眠障害外来でした。バイパスが事故で大渋滞で普段なら40分で着くのに、大回りの高速を使い1時間かけて到着。受付を済ますとほぼ待つことなく診察室へ呼ばれる。1時間ちょっとかけて生育歴の聞き取りと現在困っていることのお話し。Dr.:はっきり言ってもらうとわかるけど、遠回しに言われたことがわからなかったりとかで困るとか無い？長男:そんなこと無い周りはものすごく困っているけど本人は全く困っていないんです。ハッキリと言っても通じないんです。はっきり告
