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番組、各メディア、SNSで話題の抱き枕ハグモッチ💕私は毎晩一緒に寝ています🥹楽天市場総合ランキング第1位受賞(更新日:2021年9月27日)、レビュー★4.5、8,000件(確認日:2024年3月28日)!睡眠コンサルタントによる企画で、どんな寝姿勢でも気持ちよく眠れて、睡眠の質を高められる抱き枕です。適度な固さでモチモチ感もある、何とも言えない気持ち良い感触です❗️肩こりなども予防してくれます医師、整体師の先生も絶賛されていて、妊婦さん用の抱き枕としても活躍!私も毎晩ハグ
3月が終わりそう〜〜〜2,3月を写真で振り返り、、こちらは自宅で撮影があった日いつの間にかくむさんがモデルしてたずっとカメラの前でポーズ決めてて可愛すぎる(使われてはいないです笑)カズレーザーと学ぶにて夫婦の睡眠の質を調べていただいた時村上さんの結果が心配すぎる、、、この時はまだ結果を知らないので、ドキドキしつつも装置とかつけちゃって少しテンション上がってる村上さんの得意料理以前ブログにも載せていたこちら村上さんのオニオンスープ!朝時間があった日にホットサンドと一緒に〜
※本気の体質改善のためのオーガニックハーブティー定期購入募集開始いたしました。1日二杯の健康と美容習慣記事下からお申し込み可能です。ーーーーーーーーー昨日の記事のコメント、全て目を通させていただきました。どれも参考になるもので、まだまだ深遠で答えがこれ!と言うものが出なくても、死ぬまで勉強、死ぬまで成長をモットーにして人間力とは何か?を追求し、適用していきたいと思います。さて本日の記事は習慣について。私達は、習慣によって支配されている
今日のランチはこんなんお味噌汁サラダ大根煮焼き鮭シンプルご飯今日は、2回公演なので早く帰られるよだから、このぐらいの量が丁度良いよね酒井藍ちゃんがヤクルト1000と息子とパパにジョアも買ってくれたよ!!ありがとうヤクルト1000飲んだら睡眠の質が上がるって!運動、食事、睡眠が花子の美の3大要素よ
こんにちは🩷🩷🩷おはようございます😂?!ことこと煮込んだトマトチキン🤤お腹が減りすぎてしっかり朝から調理😏🤍🤍ご飯と一緒に🍚とっても美味しかった🧡🧡今日はまさかの13時間以上寝ました。(自分でもびっくり。笑)22:00には寝て、途中一度トイレで起きてベッドの上でストレッチしてたら、またそのまま寝て、、、起きたら10:30すぎてた。すっきり爽快。寝過ぎて子供になった気分です。🤣小学生のころ、、夜に寝て、起きたらまだ暗くて、全然寝てないのかな?!って思ったら、次の日の夕方
今リアルタイムで寝てます✋めーちゃくちゃ身体がゆだねられてる〜✨気持ちよーい🥰ハグモッチは楽天市場総合ランキング第1位受賞(更新日:2021年9月27日)レビュー★4.5、8,000件(確認日:2024年3月28日)でたくさんの方が『いい!』って言ってる抱き枕なんだよ〜😊睡眠コンサルタントによる企画でどんな寝姿勢でも気持ちよく眠れ、睡眠の質を高められる✨睡眠のお悩みを解決💡医師、整体師の先生も絶賛で妊婦さん用の抱き枕としても活躍😌✨只今埋もれ中☁️✨ホントに気持ちいいー(率直な感
コロナに罹って今日で7日目。あと少し。経過報告を載せていますが、かなり独自の書き方ですので参考になるか分かりませんが、良かったら合わせて覗いてみてください。0日目〜3日目のこと↓ちゃんと使えばLINEドクター便利。三遊亭遊子『コロナ記録①』7月26日の夜に喉の違和感を感じたので、翌日PCR検査にいったらコロナにかかっていました。自分は人一倍予防していた自負があったのでまさか自分が…とは思いました…ameblo.jp4日目〜5日目のこと↓うちさぽ東京のこと。三遊亭遊子『コロナ日記②』た
こんにちは♪最近リサーチしている「睡眠の質」ですが昨日の睡眠が今までで1番goodな睡眠となりました☝️⬇️「昨日の睡眠スコア」87深い睡眠が2時間51分「今日の睡眠スコア」76深い睡眠が1時間6分何でこんなに違うのかな?と寝る前の気持ちを振り返ると理由がわかりました今日(昨夜)寝る前に「早く起きて大谷選手の試合を見なくちゃ」とチョイワクしながら寝ちゃったからかと(^◇^;)どうしましょう➰睡眠も大谷さんパワーも私の大切なエネルギー源
昨日で無事に1週間ファスティングが終了しました😭まずは、体重の変化から1日目58.4kgスタート2日目57.9kg(−0.5kg)3日目57.0kg(−1.4kg)4日目56.4kg(−2.0kg)5日目56.2kg(−2.2kg)6日目55.7kg(−2.7kg)7日目55.8kg(−2.6kg)(身長は168cmです)そして丸7日が終了した今朝の体重55.8kgでした中3日の絶食を含む丸7日目でマイナス2.6kg減量できました今朝
また、酒井藍ちゃんがヤクルト1000くれたよ!楽屋にヤクルトレディーさんが売りに来てくれたこれで、睡眠の質が良くなるぐっすり寝たら頭フル回転してシュールなボケができるわ今日のランチは2種類のおかず弁当焼売ニラとチキン焼き肉のタレで炒めたよ素朴なお弁当が美味しいよね今日のランチは身体にもお財布にも優しいわ
番組、各メディア、SNSで話題の抱き枕ハグモッチのお子様用、ハグモッチmini👧お子様の寝相などで、困った事はありませんか?ハグモッチは、楽天市場総合ランキング第1位受賞(更新日:2021年9月27日)レビュー★4.58,000件(確認日:2024年3月28日)、miniもレビュー★4.65(確認日:2024年4月4日)ふかふかで気持ちよく、お子様の深い眠りと眠る時の体勢をサポートしてくれます^_^安定した体勢で眠る事ができます👦🏻👧ハグモッチminiは、子供だけでなく女性で
こちらは朝6時半。昨日までは4時半起きでしたが1時間更新笑寮での学校生活では7時過ぎに起き毎日がかなり規則正しい生活らしいので春休みの間は目覚ましなく寝かせてあげたいのですがわたしが暇すぎて起こしちゃう、というやつ笑娘と合流してから、たくさん喋り歩きとエネルギーを消費しているからか?隣に娘が寝てくれている喜びからか?すごくよく眠れるの♡だから時差ぼけもあり睡眠時間は短いんだけど睡眠の質がいいのでしょうね✨すごく身体が楽。睡眠って大事だなぁ🥰画素はニューヨークの桜🌸
毎朝お弁当作りのため、4時半起床の私。なので、いかに効率よく質の良い睡眠を得られるかが大事。そこで、番組、各メディア、SNSで話題の抱き枕ハグモッチを使っています!楽天市場総合ランキング第1位受賞(更新日:2021年9月27日)、レビュー★4.5、8,000件(確認日:2024年3月28日)の高評価です!睡眠コンサルタントによる企画で、どんな寝姿勢でも気持ちよく眠れ、睡眠の質を高められ、睡眠の悩みを解決してくれます。肩こりなども予防に!医師、整体師の先生も絶賛で、妊婦さん用
今週、クリスと朝から銀行で打ち合わせがあった日。三越前で電車を降りて目的地まで行く途中、ヤクルトレディに遭遇しました。最近、Twitterでバズっているヤクルト1000。睡眠の質が向上すると言われていますが、飲むと爽快な目覚めと引き換えに鮮明な悪夢を見るというレビューをたくさん目にしました…🥹そんなレビューを見ると試したくなりますよね笑悪夢見るかな〜??と言いながらクリスと1本ずつ飲みました☺️☺️この日は家に戻るのが夕方になるので、まとめ買いは断念…。用事を終
寝る時の必需品、マウステープを今日はご紹介したいと思います。マウステープとは、寝る前に口に貼るだけで、いびきや口呼吸を防ぎ、のどの乾燥も和らげてくれるアイテム。口呼吸は健康や美容にも悪影響を与えやすいとは有名な話ですが、意識しないとついついラクな口呼吸をしてしまいがち。そこで、それを物理的に阻止してくれるのがマウステープ!これ、本当にあると便利なんです。一番購入しやすいのはダイソーの「安眠マウステープ」。価格は税込110円。絆創膏のように1枚1枚が個包装になっていて、使用する際は
これは塗るアスタリフト、アスタリフトメンじゃなく、飲むです。アスタリフトメンと言えば、アスタキサンチン。アスタキサンチンと言えば、アスタリフトメン。ナノ化されているアスタキサンチンは、富士フイルムのアスタリフトだけです!ここが重要です。アスタキサンチンには、高い抗酸化力がある。こいつは万能だ。肌だけじゃないんです。睡眠や二日酔い予防にもいい。家飲みじゃ酒量は上がったけど、二日酔いはなくなったけれど。睡眠には、メラトニンという脳から分泌される物質が、深く関わってると言
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】ゴールデンウィークも後半、生活リズムを整えたいですよね('-^*)/でも、つい休日は夜更かししがちで、お昼間に眠たくなることはありませんか(*^ー^)ノということで、今日は、そんなあなたのために、「睡眠の質を高める★生活習慣」について紹介するね(o^-')b★ちのの・オススメ・快眠法★かぶって寝るまくら「IGL