睡眠

「17年間にわたり1日30分睡眠生活をしてきた」と公言する実業家の堀大輔さん（42）の「1週間24時間生配信」チャレンジが、SNS上で注目を集めています。ショートスリーパー・堀大輔氏、体調に異変？柳沢教授「ただの睡眠不足」指摘の皮肉（ZAKⅡ）｜ｄメニューニュース堀氏は「ボロンチャレンジって…」と苦笑いを浮かべ「マジでしくった。やらかした。本当に恥ずかしいんだけど…topics.smt.docomo.ne.jp堀さんは、後天的なショートスリーパーであることを公言。一般社団法人日本

【おもしろくて、はかない】6340池波正太郎氏の心に響く言葉より…睡眠は一種の「仮死」といってよいだろう。人びとは、毎夜に死んで、翌朝に生き返る。生きるためには前夜の死が必要というわけだ。何とおもしろいではないか。そして、生きものの営みとは、何と矛盾をふくんでいることだろう。生きるために食べ、眠り、食べつつ生きて、確実に、これは本当の死を迎える日へ近づいてゆく。おもしろくて、はかないことではある。それでいて人間の体は、たと

「ヤスミ東京の枕が気になるけれど、実際の口コミはどう？」「自分に合う枕なの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。ヤスミ東京（YasumiTokyo）の「AirflowPro」は、公式商品ページで多くの口コミが掲載されています。首元約7cm、両サイド約13cmという立体設計で、仰向けと横向きの両方に対応する枕です。ただし、枕は体格や寝姿勢、マットレスとの相性によって感じ方が変わります。口コミ評価だけで決めず、特徴と注意点も確認しておきましょう。『

早く行けば良かったのに驚きました中村ゆりさんの訃報は本当に胸が痛みます。44歳という若さで直腸がんで亡くなられたことは、報道各社が事実として伝えています。彼女のように、仕事を続けながら検査を受けていた方でも、再発・転移が起こることがあります。だからこそ「まだ大丈夫」と思っている多くの人に、早期検査の大切さ大腸がんは“静かに進む病気”。だからこそ気づけるうちに守りたい大腸がんは、初期のうちはほとんど症状が出

10/1(木)お休み10/2(金)9:00〜15:30空10/3(土)9:00〜11:3011:30〜14:0014:00〜16:30空10/4(日)お休み10/5(月)9:00〜11:3011:30〜15:00空10/6(火)9:00〜16:30空10/7(水)9:00〜15:00空15:00〜16:3010/8(木)9:00〜15:30空10/9(金)9:00〜15:30空10/10(土)9:00〜12:0012:00〜16:30空10/11

子育てが一段落して、子供が家を出た後の静けさに、胸が締め付けられるような思いをしたことはありませんか。今まで当たり前だった「おかえり」という言葉や、騒がしい夕食の風景が急に消えてしまうと、心にぽっかりと大きな穴が開いたような感覚になりますよね。私も、子供が自立して家を離れた直後は、家のどこを見ても思い出ばかりが浮かんできて、ただただ虚無感に襲われる毎日を過ごしていました。ヘッドライトがくすむと車が急に古く見えるみたいに、自分の役割を見失うだけで、毎日がどこか色褪せて感じられてし

サンリオキャラクターと一緒に眠りながら、毎日の睡眠時間を記録できるアプリ「サンリオキャラクターズドリームトラベル～ゆめたび～」が、2026年7月31日にリリースされましたハローキティやポムポムプリン、シナモロールなど、おなじみのサンリオキャラクターたちと夜行便の飛行機に乗って旅をする、睡眠サポートアプリです実際に使ってみると、睡眠中はスマホの利用が制限されるため、夜にだらだらスマホをいじることが減り、「寝る時間」

こんにちはご覧いただきありがとうございますリウマチの60代、もんママです夜中のトイレとリウマチが関係あるのか医学的なことはわかりませんが私の場合です『リウマチ〜睡眠と夜中のトイレ①』こんにちはご覧いただきありがとうございますリウマチの60代、もんママですリウマチさんにいや、誰にでも大切な睡眠！みなさま、良く眠れていますか？そして…ameblo.jp22時には寝るからか❓1回目のトイレはその日のうちに行きたくなります昼間、下半身に溜まった水分が身体を水平にするこ

ベビーバンドでヘルメット治療生後3ヶ月くらいから次男の短頭に悩み続け生後5ヶ月に入りようやく決意してヘルメット治療を始めました！ヘルメット治療1日目の様子はこちら⬇️『次男生後5m15dヘルメット治療1日目』『次男5ヶ月ヘルメット治療へ』長男の診断結果⬇️『生後4ヶ月半頭の形②』息子の頭の形が良くないんじゃないか？と気になりかかりつけのクリニックで精密測定？を…ameblo.jpヘルメット治療3日目肉眼で確認しても明らかな変化を感じ始めました3日で効果なんてあるの？！っ

こんにちは失敗させない四柱推命鑑定師・天徳研究家・石橋ゆうこですいきなりですが。。。眠らない人。。っているんですね寝るの大好きな私には信じられないことなんですが。。堀大輔さん（４２歳）一日30分睡眠を１７年間続けているらしいホンマかいな？さぞかし辛かろう。。と思い写真を見ましたら、ホント、目がギンギラしていてちょっと無理してるって感じはしましたが。。(;'∀')「寝ないことにより、時間をもっと有効に使いたい」という思いから、睡眠について研究してきたそうで。。。

こんにちはかな？9月12日16時30分でございます。ここまでずっと寝てました。抗がん剤副作用による倦怠感。。。エンドレスの睡眠です。とはいえ、今は割とスッキリはっきりしているので、すぐに、バタンキューということにはならないと思いますが。一番困るのが、お薬ですね。起きてすぐに朝のお薬飲みましたが、お昼の薬をもうすぐ飲んで、そして22時あたりに夜の薬を飲むようです💦寝られないで完徹しているのと、起きられないくらい寝てるのと、本当に極端な生活をしています。今日はこのまま何もしないで部

ノウベルQiの口コミが気になっている方へ。実際に飲んだ人の声を中心に調べてみました。記憶力や思考力について良い声がある一方で、睡眠については期待ほどではなかったという声もあります。口コミでは記憶力や思考力について好意的な声がある一方、睡眠への実感には差がありました。良い口コミ気になる口コミ記憶力や思考力が変わったという声睡眠への実感がなかったという声継続して飲みたいという声副作用を具体的に訴える口コミは見つからず水などと一緒に飲むタイプ1日2粒または4粒とい

アンニョンハセヨ！レディヤング明洞タウン店の元です「旅行に来たけれど、環境が変わって夜ぐっすり眠れない…」「明日は重要な予定があって緊張して眠れない…」そんな経験はありませんか？韓国の薬局には、日本よりもリーズナブルで、かつ話題の成分を配合した睡眠サポートアイテムが勢揃いしています。今回は、日本人観光客に今大人気の10アイテムを徹底比較します！1.【医薬品】即効性重視の睡眠改善薬これらは日本の「ドリエル」などの仲間ですが、韓国では成分の選択肢が2つあります。

SNSや広告で見かけることが増えたMelara（メララ）枕。「首や肩がラクになるって本当？」「いびきにもいいの？」と気になって、口コミを調べてみました。実際の評判を見てみると、満足している人が多い一方で、購入前に知っておきたい口コミもあったので、購入を検討している方はぜひ参考にしてみてくださいね🌸ただし、調べた時点ではMelara枕は楽天市場やAmazonでは見つけにくく、購入先が限られていました国外からの購入なので、「楽天やAmazonで安心して購入したい」「似たよう

みなさん、こんにちは。今日は睡眠時無呼吸症候群について、いろいろ。このところも・いびき、無呼吸を家族に指摘される・仕事に影響するほどの眠気が日中にあるといった訴えで外来に多くの方が来られています。やはり、いびきを気にされる方が多いです。ただ、いびきだけでは本来保険診療の対象とはなりません。いびきだけでは病気ということにはならないからです。しかし、いびきのその先に無呼吸があります。無呼吸があると睡眠や眠気に関する症状だけでなく高血圧や心

6ヶ月に入った息子ずり這いができるようになったり、つかまり立ちもどき(早い…)ができるようになったり成長が凄いのですが、睡眠退行怖い言葉ですよね以前、2ヶ月半で10時間寝るようになったっていうブログを書いたくらい、有難いことに睡眠で悩むことは特になかったのですが、ここ2、3週間で一気に睡眠が下手くそに『生後2ヶ月半で10時間寝るようになったちょーゆるゆるねんトレ』赤ちゃんのねんね問題夜寝てくれるかどうかで、かなり母親のメンタルも変わってきますよね我が子は生後2ヶ月半頃から長く寝

堀大輔さんと医師の高須幹弥さんとのコラボ動画を拝見して、面白い方だなぁと興味を持ちましたすごく注目の集まっている方みたいで、堀さん関連の動画が他にもたくさんありました基本一日に３０分くらいの睡眠時間なんだそうですよ太陽星座は蠍座で水星と土星がコンジャンクション（０度）しています月星座は朝の８時くらいまでに生まれていたら乙女座で、それ以降なら天秤座です動画を拝見した感じでは乙女座かなと思いましたが、実際はどうでしょうかね？？堀さんは睡眠改善プログラムを作り、

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですドンキホーテで購入できる『耳栓のおすすめ8選』を、独断と偏見で選んでみましたドンキホーテの耳栓おすすめ8選です！1.モルデックス（MOLDEX)カモプラグ世界的に人気の高遮音耳栓！柔らかいフォームで耳にしっかりフィットする😍😍＼モルデック

数あるブログの中こちらにたずねてきていただきありがとうございます。このブログ記事は私の実体験を少し書いてます。よかったら、時々チェックしてくださいね。私はほとんど休みなく活動しておりますが、その元気の源のひとつが、このイオンゲルです。毎日、足の裏に塗ってツボをマッサージをしています。現在は転売防止のため、購入の際にはメール登録が必要になっています。ご興味のある方は、下記のQRコードをスマートフォンのカメラで読み取ってください。表示さ

窯焚き。完了。予定より、一日短い窯焚きでした。大仕事の炭入れ。橋本勘介窯焚きスタッフのAさん野菜作りの師匠壁の土塗り、熱い！陶芸教室の生徒さんも体験丸一日、早く終わったので、食材が余りました。晩ごはん急ピッチで進んだ温度の上がり、１，１００度を超える窯の管理に、２４時間、不眠不休で挑んだ、窯主の猛烈な疲労、、、しっかり食べて、睡眠睡眠、休息休息窯焚き初日に、故郷、北海道の同級生が訪ねてきて故郷から取り寄せていた、ホッケを炭火で焼いて乾杯。残していた一枚を、今夜は

目次1日のスケジュール夜間の授乳と睡眠リズム子守りの必須アイテム夜間のみシフト制にした理由深夜対応を私が担当している理由夫婦で支え合う夜目次を開くこんにちは！夫は産後すぐから6ヶ月間育休を取得。（分割取得に変更する可能性も）出産後の生活リズムを整えるために、わが家では「夜間シフト制」を取り入れています。日中は夫婦で協力しながら育児をし、夜は交代で赤ちゃんのお世話を担当。お互いにしっかり休む時間を確保しながら、無理なく過ごせるよう工夫しています。1日のスケジュール開始期間

食べたいものが無いので、外食デーはまた寿司でした。1番無難だから。食べたくなければ食べなくていいし。ムリに頼む物を決めるストレスがない。シャリが赤かった。個人的には普通の方が好き。白い方が美味しそうに見えない？くまさんはたらふく食べてた。幸せそうでした。食欲は大切。気力の源よねーわたしがあまり食べないから、その後に連れて行かれたのは。こんなところでした。重いチーズ風味？のソフトクリーム。一度食べてみたいなと話していたやつ。美味しくいただきました。ごちそうさまで

こんばんは。昼間はつぃ、弱音を吐いてしまいました。1日を通して、あの時間に起きている事は少なく、意識もハッキリしていたので…何か更新しようと先ほどトイレに起きて、アプリを開いて驚きました。たくさんのコメント、ありがとうございますもう、忘れられていると思っていました。一気に想いの箍が外れ、しばらく号泣してしまいました。最近は本当に涙脆くて、恥ずかしいです…1日を通して、だいたいの時間が睡眠です。日中は訪看、往診時以外は寝ていますし、食事も朝晩になっています。薬の飲み忘れは当

みなさん、こんにちは！今回はスマートウォッチのお話です。僕は今年5月に圧倒的なコスパと高精細な大画面に惹かれて「RedmiWatch6」を購入し、日々の生活やアクティビティで快適に愛用しています。しかし最近になって、弟分となる注目の2モデル「RedmiWatch6Lite」と「RedmiWatch6Active」が登場しました！「すでにWatch6を持っている自分から見て、これらの新モデルはどうなのか？」「価格差に対して機能の違いは？」気になっている方も多いと思います。そこ

ミセスを推すために仕事をしている母です！最近のミセスの活躍、本当に目覚ましいですよね。新曲が出るたびにワクワクが止まりませんが、それと同時にファンとして少し心配なのが、ボーカル大森元貴さんの多忙すぎるスケジュール。大森さんが長年抱えている「深刻な睡眠不足」。最近Xでは寝るときにポスト（投稿）されていますが時間がほぼ朝！笑全然寝てないやーんってことで調べてみました！「最近ぐっすり眠れていないな…」という女性の皆さんも、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。大森

おはようございますシャクティマットを購入し使う日もサボる日もありながら合計7日ほど使用しましたので感想を書いていこうと思います購入日の感想はこちら『【シャクティマット】買いました！初日感想』こんばんはママ友から教えてもらった、今有名？らしい「シャクティマット」を買いました（上記画像は公式サイトより）なんでも、無数の針が血流を刺激しリラックスで…ameblo.jp・初日、意外と大丈夫な痛みなぜか初回から、針の痛みは大

こんにちは、睡眠にこだわる男、ゆきたこーすけです。昨今リカバリーウェアがすごい人気ですね。着るだけでよく眠れて疲労がとれるなら…と、数万円もするようなリカバリーウェアが、飛ぶように売れているようです。芸能人の方がメディアで『すごくいい』なんて言われることもあり、さらに人気に拍車がかかっているように思います。しかし実際のところ、実感できるような効果はあるのか、、？興味はあっても半信半疑で、しかもあの値段なので手が出せない、な

愛媛県西条市【音】でゆるめ、【手】で癒やす心と身体をゆるめる自分の時間大人の女性のためのひとときサロン女性専用・完全予約制harmonyspaceハーモーニースペース朝起きたときから、肩や首が重い。頭は起きた時から仕事、家事などで思考が休まらず、自分のことは後回しで気がつけば、いつも肩に力が入っている。HarmonySpaceでは、女性がゆっくり休めるサロンとしてシンギングボウルの音と振動を使った「音のマッサージ」をしています。肩こ

こんにちは😊最近ちょっと気になっているのが、ダブル枕プラスです✨枕って、毎日使うものだからこそ、高さが合うかなとか、首や肩がラクに感じるかなとか、硬すぎないかなとか、気になることが本当に多いですよね💦しかも枕は、実際に寝てみないと分かりにくいところもあるので、買う前にかなり迷いやすいなと思います。そんな中で気になったのが、ダブル枕プラスです😊SurvaQストアでは、ダブル枕プラスは「首と肩のことだけを考えたダブル枕PLUS」として案内されていて、高め・低め・柔ら

2026年9月9日放送のフジテレビ系「ホンマでっか!?TV」では、「9月は美容の正念場！夏ダメージからの回復術」をテーマに、夏の間に受けた肌や体へのダメージをどう回復させるのかが紹介されました。夏といえば、強い紫外線や猛暑による肌へのダメージを思い浮かべますよね。ところが今回の「ホンマでっか!?TV」では、肌だけではなく、腸や腎臓など体の内側の状態も美容と関係しているという興味深い話が続々と登場。さらに、腸活におすすめの食事や、ごま油、ギリシャヨーグルト、そして体の老化度を見る「AGE」に