痩せたい

ドキドキの朝です、、、ちょっと脳みそ覚醒しちゃって意識ある状態、、、膨腹感と吐き気、、、目を覚ますの怖い、、、と思いつつ覚悟して目覚めたら「あれ？なんにもない」そう、なんにもない。1ミリもなんにも変化がない。膨腹感？吐き気？だるさ？どこー？？とりあえず、朝ごはんを食べてみる。そしたら、ちょっとで満腹〜！とか、吐き気くるかも？！と期待いつぞやのミートソースパスタの残り発見！確か、ブログだと脂物が受け付けないって言ってたから、ワンチャン、食べたらウプッとなるかも〜〜？！「んー、、、

マンジャロを使い始めて、最初に感じた副作用。これは人によって違いますが、私の場合は…日曜日の夜に注射して、その直後は１時間経っても、変化は感じませんでした。そのまま就寝Zzzzz月曜日の朝、目覚めて感じたのが「膨満感」ビュッフェを食べ過ぎてお腹が苦しい時のような胃がパンパンで、みぞおちの部分が張ってる感じそれを最初に感じました。あぁ〜気持ちわるっ。これは、吐き気的な気持ち悪さよりお腹が張って気持ち悪い感じです。そして、体のだるさと眠気寝ても寝ても眠い

さらに胃の状態が落ち着いてきた4日目。朝から子どものことでバタバタして、朝食どころじゃないままスタート。でも、着替えのときに体重計に乗ってみると…マイナス0.1キロ減。え？？？0.1キロ？？ここでジャロ子は悟ったのよ。「人間、食べなきゃ痩せる」って。そういえば、祖父母が癌治療していたときも、副作用で食べられなくなって、一気に体重が落ちていた。結局、それと同じことなんだと思う。つまり――マンジャロは確かに効果的だけど、4日目くらいからは薬の効果も落ち着いてきて、

「運動しても食事を減らしても痩せない」そう思ったこと、一度はあるはずです。体の中で「渋滞」が起きている50代、60代になると、体の中で今までなかったことが起き始めます。血流とリンパの流れが、少しずつ滞ってくるんです。道路で例えると、渋滞です。車の量(食べる量)は変わっていないのに、道路(血管やリンパ)が詰まり始めると、流れが悪くなる。当然、荷物(脂肪や老廃物)がどんどん溜まっていきます。これ、若い頃には起きなかった現象です。だから、若い

禁じ手のダイエットの話し…詳細🤣島根県にある「斐川中央クリニック」どうやら、ハイヒールモモコとか芸能人も行ってるらしい。前にもチラッと話したけど奈々の友達や知人が皆んなそこで痩せている。本当はメタボの肥満外来やけど…ヒロコらのような中途半端なダイエッターもたくさん来院して痩せている。ダイエットにお金をかけず自力で痩せよう！…そう思ってたけど、禁じ手を出す？って今から予約しても一年以上埋まってる状態とりあえず予約して考えよう。ってなって1年後の予約をしながらちょこちょこ

27時で36.9kgでした。前日比0.2kg増です。昨日食べた物朝…1R、トッポ半箱昼…ポテチ（391）、飴夜…3R、苺オレ、みたらし団子↑朝ご飯です。↑晩御飯です。仕事が終わったら翌日の客先まで向かっていかないといけないのですが強引に家に帰りました。早く食べてさっさとシャワーしてすぐに寝て、また夜中2時半から仕事に戻りました。苛立ちが治りません。今は翌日の昼12時ですが、既に微糖珈琲2杯、トッポ、ポッキー、ポテチ、飴…食べまくってお腹が膨らんでいます。早く仕事が終わって欲しい

「若い頃はちょっと食事を抜けばすぐ戻ったのに」「ダイエットの知識だけはプロ並みにある」「もう何をやっても痩せない……」もしあなたが今、そんな風に一人で悩んでいるなら。それは、あなたの努力不足ではありません。ただ、体の中が「出口のない大渋滞」を起こしているだけなんです。なぜ頑張っても変わらないの？20代の体は、どんどん燃やす「最新エコカー」。でも50代からは、燃費の悪い「旧車」に変わります。食べたものをエネルギーに変えられず、脂肪やむくみとして

ここ2、3ヶ月ほど便秘がひどく、ChatGPTに相談したところオリーブオイルをゴリ押しされたので、スーパーで購入しました。日々続けるのに高いものは買えないので、スーパーで売っている日清オイリオのものです。700円くらいだったかなChatGPTが言う通り、スプーン1杯をそのまま飲むというのを毎日続けました。そのまま飲んだり、コーヒーに入れてみたりしましたが直接喉に当たると辛い痛いとか焼けるとかじゃなくて、辛い。笑それで、便秘に効いたのかといいますと、正直劇的に効果があるというわ

2年前、結婚10周年の記念に夫からプレゼントしてもらったハーフエタニティのリング痩せたらブカッブカになってしまったので、先日ケイウノさんでサイズ直しをお願いしてきましたスイートテン購入の記事はこちら『FTW10thAnniversary〜スイートテン編〜』先日11/22に結婚10周年を迎えましたあの「幸せの絶頂」を絵に描いたようなアンバサダーホテルでのFTWから丸10年なんだかとっても感慨深いなぁ今でもとても大…ameblo.jp体重マックスのときに購入したこともあって元は9号でし

フルタイム薬剤師14歳、8歳の男の子のママです薬局薬剤師をしながら、予防医学を広めて、ミドルエイジ女性が笑顔で健康に過ごせるように♡その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。【神奈川県/全国】髙野まりこ（自己紹介はこちらから♡）食事と栄養の力でダイエットを加速しながら、プチ不調も全部解決♡夢のようだけど、夢じゃない✨予防医学マイスターママと家族の健康は栄養と食事から楽やせ健康ごはん🍴アドバイザー✨ブログご訪問いただきありがとうございますこんにちは、

🍌アンビークソイプロテイン、結局「太る」の？「まずい」の？🍌結論から先に言っちゃいます。アンビークのソイプロテイン自体が「太る原因」になることは基本的にありません。ただし、牛乳でガブガブ割ったり、間食にプラスして飲んだりすれば、当然カロリーは積み上がります。味に関しても「まずい」という口コミはほぼ見当たらず、むしろ「濃いめでしっかり味を感じる」「飲みやすい」という声のほうが目立ちました。とはいえ、粉っぽさや溶け残りを指摘する声もあったので、そのあたりも正直にお伝えしていきます

こんにちは、かん太です😊最近よく見かけるサプリ「メタバリアプレミアムEX」。気になって調べてみると、こんな疑問が出てきませんか？・本当に痩せるの？・効果はいつから出る？・口コミはどう？メタバリアプレミアムEXは「糖や脂肪の吸収を抑えるサプリ」として人気ですが、効果を感じるまでの期間には個人差があります。そこで今回は、口コミや公式情報をもとに✔メタバリアプレミアムEXは本当に痩せるのか✔効果を感じるまでの目安✔口コミの傾向✔

【2週間でー2kg見せ】減量しながら“痩せる体の使い方”を覚えるオールハンド美整痩身リルチェの瀬戸です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こちらが関連記事です。『【155cm50kgでは満足できないあなたへ】』【2週間でー2kg見せ】減量しながら“痩せる体の使い方”を覚えるオールハンド美整痩身リルチェの瀬戸です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ここまで検…ameblo.jp『【155cm50kgなのに痩せて見えない理由】』【2週間でー2kg見せ】減量し

★睡眠は良くなったけれど「体重アップ」？「寝つきを良くしたくて、話題のヤクルト1000を飲み始めたら、最近、ちょっと体が重くなった気が･･･。」そんなお悩みをよく聞きます。眠れるようになったのはうれしい。でも体重は増やしたくない。今日は、ダイエット中に気になるヤクルトと睡眠についてお話しします。ヤクルト1000は、睡眠やストレスのサポートが期待されている飲み物です。でも、1本の中には糖分がしっかり入っています!!寝る前に毎日飲むと、知らないうちにカロリーを摂りすぎてしま

結論から言っちゃいます。2026年7月現在、ロカロヌードルを確実に手に入れられるのは「公式オンラインストア」と「一部のドン・キホーテ店舗」です。マツモトキヨシとロフトについては、取り扱いを確認できる情報がどこにも見当たりませんでした。「あるかも」で店内をウロウロする前に、この記事で買えるルートをサクッと整理しちゃいましょう。＼現在の価格と在庫を今すぐチェック！／【公式】LOCALONoodleロカロヌードル4食/8食/14+2食スタンダードAダイエット置き換えグル

最近よく見かける「カロバーンEX」。「本当に痩せるの？」「口コミはいいけど怪しくない？」「飲むだけで痩せるって正直どうなの…？」こんなふうに感じていませんか？ダイエット系サプリは、👉当たり外れがかなり大きいジャンルです。実際に「全然痩せなかった…」という失敗談も多く、なんとなくで選ぶと後悔するケースも少なくありません。そこで今回は、カロバーンEXについて✔リアルな口コミ（良い・悪い）✔痩せるって本当？効果の仕組み✔向いている人・やめた

結論から言うと、完全食TOKYOは「絶対にどこでも買える」商品ではありません。ドン・キホーテやマツモトキヨシなど一部のドラッグストアで見かけることはあるけど、店舗によって置いてたり置いてなかったりというのが正直なところ。確実に手に入れたいなら、公式サイトかAmazon・楽天の通販がいちばん堅実です。この記事では「じゃあ具体的にどこを探せばいいの？」という疑問に、ひとつずつ答えていきます。＼現在の価格と在庫を今すぐチェック！／完全食TOKYO完全食ホエイプロテインチョコレー

週に1回だけの自己注射でOKなマンジャロ。じゃあ、何曜日に打つのがいいのか？これは、その人の生活スタイル次第だと思います。ジャロ子の選んだ曜日は…？私は「全く食べられない日々はイヤだし、副作用のレベルも未知数…」そんな不安を抱えつつも、仕事や家庭の状況を踏まえて、日曜日の夜に打つことにしました。どうして日曜の夜？日曜の日中は子どもと遊びたい👧✨家族との外食も楽しみたい🍽友達の体験談で「初日と2日目がしんどい」と聞いただからこそ、日曜夜に注射→月火で副作用に備える

今日は！東京都大田区久が原の痩身・ダイエットサロンの久世ゆみです。50代になって、「食べる量を減らしているのに痩せない」「お腹まわりのお肉が落ちない」「以前より洋服がきつくなった」そんなお悩みはありませんか？50代は、女性ホルモンの変化や筋肉量の低下などにより、若い頃と同じ方法では痩せにくくなることがあります。だからといって、食事を極端に減らすのはおすすめできません。必要な筋肉まで減り、さらに痩せにくくなることもあるからです。綺麗に痩せるために大切なのは、食べな

ストレスで食べ過ぎて太り、「また食べちゃった…」と罪悪感→さらに食べる。そんな負のループを繰り返していた時期がありました。だからこそ分かります40代からのダイエットは、ただ食事制限するだけじゃ続かない。仕事・家事・更年期・心の揺れ…たくさん抱えながら頑張る女性を、責めるのではなく支えたい。「食べる楽しみ」を味方にしながら、自分を好きになれるダイエットを一緒に育てましょう🌿あなたが再び輝く未来を、ここから✨こんにちは管理栄養士

こんにちは。今日の体重です。25.5kg以下になりたいです。そこまでならルール範囲内の体重なので。今日もエンシュア2本目は吐きます。今日は日曜日。お休みだから、利用者も皆いて物音がします。それが少し気になります。適当にTV流してスマホいじってダラダラします。明日からまた就労。日曜日はサザエさん症候群ってのもあり、行きたくないなと思ってしまいます。とりあえず、ゆっくりします。

🧀結論：マッケンチーズは「ドンキ・スーパー・ネット」で見つかる可能性大！ただしマツキヨは店舗差があって「確実」とは言えません🙏＼現在の価格と在庫を今すぐチェック！／【セット品】【通販向け】味の素KKマッケンチーズ5個セットチーズソース付きパスタマカロニ&チーズ溶けるチーズ料理AJINOMOTO簡単調理マカロニアンドチーズまとめ買い楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る🍝マッケンチーズって結局なんなの？

最新のご予約状況【8月3日更新】8月1日ご予約終了しました2日ご予約終了しました4日ご予約終了しました5日ご予約終了しました6日まだご予約余裕あります7日14時/17時8日ご予約終了しました9日まだご予約余裕あります11日10時/13時12日まだご予約余裕あります13日14時14日13時/16時15日ご予約終了しました16日まだご予約余裕あります18日ご予約終了しました19日ご予約終了しました20日まだご予約余裕あります21日ご

マンジャロの副作用が何かしら出てますように！！！！！と切に願って就寝した昨日副作用なんてないほうがいいよね〜そんなこと願ってるのきっと私だけだわ〜と思いつつ2日目の朝、体調に変化は、、、、ちょっとお腹張ってる感あるぞでも、夜に心当たりもあるぞ？え？今日の体重72.4kg前日比：＋1.1kgトータル：＋1.1kg食事記録朝昼→COCOSの朝食バイキング夜→子どもの残した鮭の皮、ゆで卵がっつり増えてる〜〜おーいでも、初日は排便後に測定、今日は排便前でした！そのせ

本日の体重71.4kg前日比：±0kgトータル：−1.7kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋豆乳＋MCTオイル、いつかの子どもの残したドリア60gくらい、納豆昼→味噌汁、キャベツのゆかりあえ、筑前煮、小さめさつまいもの天ぷら2個、オレンジ一切れ間食→ハイカカオチョコ1個夜→芋煮汁、わかめとカニカマの酢の物、ミニチーズチキンカツ2個、ごぼうとにんじんのスパサラ、炊き込みご飯昨日、身体を温めようと気付き、上下インナーを着てばっちり出勤したのですが、打って変わって今日は良いお天気

👩‍👧‍👦“自分のごはんは後回し”の毎日からスタート2人の子どもを育てながら、仕事に家事に追われる日々。私の食事はといえば…・子どもが残したパン一口・カップ麺を急いで流し込む・気づけばコーヒーだけで夕方そんな生活が続き、体も気持ちもどんよりしていました。そんな時に目に入ったのが「週末3日だけでリセットできる」ビーファスの置き換えセット。Befasビーファス週末ファスティングセット3日間酵素ドリンクスムージースープ置き換えダイエットダイエットフード低

🔍結論：オオバコダイエットは「ドンキ・ドラッグストアどちらも店舗によって在庫バラバラ」一番確実なのはネット通販です🐾「オオバコダイエット買いたいのに、お店に行ったら売ってない…」ってなったことありませんか？実はこれ、あるあるなんです。結論から言うと、ドンキもマツキヨも「置いてる店舗と置いてない店舗がある」というのが正直なところ。この記事では、どこを回れば見つけやすいか、確実に買う方法まで、まとめてお伝えします。＼現在の価格と在庫を今すぐチェック！／◆山本漢方オオバコダイ

🍚結論からいうと「五養粥」は、ドンキやマツキヨでは基本的に見かけません！確実に買うなら公式通販・楽天・Amazonが安心です🍚「五養粥（ごようがゆ）」ってSNSやテレビで見かけて、気になって探しに行った人、結構多いんじゃないでしょうか。結論を先に言っちゃうと、ドン・キホーテやマツモトキヨシでの取り扱いは、今のところ確認できませんでした。「え、じゃあどこで買えるの？」って思いますよね。この記事では、実際どこで買えるのか、店舗で探すときの注意点、口コミまでまとめてお伝えします。お湯を注

ダルシム茶<かぼちゃ＆小豆>新発売中！こんにちは！韓国発インナービューティーブランドダルシムです✨楽天マラソン期間にダルシム全製品に使用可能な、破格クーポン発行中！7/11日深夜1時59まで使用可能！ダルシムでは先週から、楽天＆Qoo10にてダルシムグリーンクレンズ粉末タイプを発売開始しております✨韓国でしか楽しめなかった冷蔵のダルシムグリーンクレンズパウチドリンクが粉末でも楽しめないかと悩んだ末に

🌿結論からいうと、ゼンブミールは「使い方次第」で全然ちがう結果になります。痩せた人は"置き換えのルール"をちゃんと守っていて、痩せない人はそこがズレているだけ。この記事では、両者の決定的なちがいと、正直なところをまとめてみました。📋この記事の内容①ゼンブミールってそもそも何？②痩せた人に共通する3つのポイント③痩せない人がやりがちなNG行動④カロリー・栄養成分を正直に見る⑤置き換えダイエットとしての使い方⑥味と続けやすさの本音レビュー⑦向いている人・向い