痩せたい

母も祖母もパンが好きです特にふわふわのパンが好きで嗜好品にスーパーやコンビニで菓子パンを毎日食べてましたそれが以前までの話私が菓子パン腹膨れないしめちゃくちゃ太りやすいぞ間食なんてもってのほかとアドバイスして毎日の菓子パンを食べる生活をやめましたとはいっても大好きな菓子パンをやめるのは辛いですよね私も酒飲むなと言われると泣きますやった事はスーパーやコンビニの菓子パンやめてちゃんとしたパン屋のパンを食べる事毎日漫然とじゃなくて食べたい日に食べるそうやっ

いやこれは本当に声を大にして言いたいんだけど、試験会場と説明会会場が離れてるのしんどいよ〜🫠🫠🫠開成に近い校舎で受験させるっていう意図があるのかもしれないけど、それは説明会がない時にしていただけると嬉しいです…よろしくお願いします…以下、説明会の殴り書きメモの中から印象に残ったお話を抜粋。◎は特に強調していたと思われる内容。●そろそろ、頑張らせる、から、頑張るように仕向ける形に切り替える●開成は我々が思ってるより、東大/鉄緑至上主義ではない(鉄緑というワードにびっくり😂)◎4科目得意で

やってきました、日曜日の夜。ジャロ子、忘れないように携帯のアラームをセット！毎週日曜の決まった時間に鳴るようにしました。アラームも鳴ったし…「よし、打つか！！」準備からドキドキ💓久々の自己注射。同封されていた説明書をサッと一読して、書いてある通りに手順を進めます。グレーのキャップを外すロックを外すそして、いざ！！「この脂肪よ、なくなれ〜！！！！」と願いを込めて、ぷにっとしたお腹をつかんで注射。マンジャロ注射の仕組みこれ、ほんとよくできていて、ボタンを押すと「カチ

マンジャロを使い始めて、最初に感じた副作用。これは人によって違いますが、私の場合は…日曜日の夜に注射して、その直後は１時間経っても、変化は感じませんでした。そのまま就寝Zzzzz月曜日の朝、目覚めて感じたのが「膨満感」ビュッフェを食べ過ぎてお腹が苦しい時のような胃がパンパンで、みぞおちの部分が張ってる感じそれを最初に感じました。あぁ〜気持ちわるっ。これは、吐き気的な気持ち悪さよりお腹が張って気持ち悪い感じです。そして、体のだるさと眠気寝ても寝ても眠い

「ティーフレックスって痩せないって本当？」「口コミはいいけど実際どうなの？」SNSや広告で話題の**ティーフレックス（Teaflex）**ですが、「痩せない」という声もあって不安になりますよね。結論から言うと👇✔飲むだけで痩せる商品ではない✔ただしサポート効果はあり✔痩せる人と痩せない人で差が出るこの記事では・リアルな口コミ（良い・悪い）・痩せないと言われる理由・実際の効果（ファクトチェック）・向いている人／向かない人をガチで正直に解説します。

こんばんは。アラフィフの私は、年齢的に太りやすい上に、職場のストレスで甘い物を食べ続け、人生最大体重になってしまい去年からカーブスに通っていますカーブスに通い始めて、早々にコーチからカーブスのウルトラプロテインの紹介がありました。ドラッグストアで売っているプロテインは、私には味が合わず、飲み続けられなかったのですが、カーブスのウルトラプロテインは、試飲すると、とても飲みやすく美味しかったので、直ぐに契約して飲み始めました。ウルトラプロテインは定期便コースの契約でした。初回に、1個だけ持

こんにちは、自任堂です🍃📍乙支路で見つけた！とっておきの焼肉スポットをご紹介します🥓🔥乙支路1街駅から徒歩5分🚶‍♀️韓国式焼肉専門店「ONJEOM（オンジョン）」で、絶品韓豚サムギョプサルと特製タレがしみ込んだシグニチャーカルビを堪能してきました💯✨お肉はスタッフさんが丁寧に焼いてくれるので、最高の焼き加減でいただけるのが嬉しいポイント🤤💕落ち着いた店内でゆっくりと過ごせるので、大切な人との時間を過ごすのにもぴったりです！💑🍷韓国グル

2日目の朝を迎えました。目覚めてもなお続いている膨満感。朝から、食べられないテンションだったけど何も食べないのも栄養失調とか低血糖とか怖いので無理やり押し込む感じで、子供サイズのおにぎりを１個食べました。美味しいというか、何か食べておこうって感じ。これがマンジャロの食欲抑制の効果か！！とびっくりです。目覚めて、すぐに体重測定すると前日よりマイナス１キロ。そりゃ、食べてないのだから痩せるよね〜（笑）2日目も、睡魔とだるさとの戦いです。食欲はほぼなく、お

21時のシャワー時で38.7kgでした。前日比0.6kg減です。体重が減った要因は6日間溜まっていた便秘が下剤効果で出た為です。脱水もあると思うので、明日からまた右肩上がりに体重が増えていくとは思いますがなるべくキープ出来るようにしたいです。今日食べた物朝…過食嘔吐1回昼…過食嘔吐5回ぐらい夜…過食嘔吐2回ぐらい↓YouTubeのCMでケンタッキーがネギ塩バーガーとチキン南蛮バーガーが出てきて、食べたくなったので買って来ました。好きなYouTuberのハシダさんのショート動画を見て

【重大事件発生ですっ！！！】今朝、体重計に乗ったら、なんだか気付いてしまったんです、、、いつもお風呂場の脱衣所で量っていたのですが、、、そう、量る場所によって体重が違ったんです！！えぇー、そんなばかなー色々な場所で量り、同じ数字になることを確認、もう1回いつも量っているところで測ると、数字が減っている、、、こわいなーこわいなーいつもの場所で量ると70.2kg。色々な場所で量ると72.0kg！1.8kgも違うなんて聞いてないよおー！ピンポイントにいつもの場所だけってどういうことだよ

昨日は白米150g×10パック、カップ麺4個、パン5個ぐらい、惣菜、グラタン、スイーツ、チョコ、ポテチ…思い出せません10Rぐらいしました。週末引きこもると毎度こうなってしまいます。今週末こそは何処か出掛けられるように頑張りたいです。麻婆豆腐ペヤ丼を作りました。唐揚げを添えて。ギ、ギリギリ容器に収まりました危ない…っ(＞人＜;)汗これでええねん超初級編ペヤ丼。目玉焼きは丁寧に弱火で焼いて卵黄トロトロにしました。下の白米は麻婆豆腐が染み込んでいて一緒に食べると飛びます(≧∀≦)♫我ながら

マンジャロ1日目後半なんの変化もないまま昼になりましたお昼ご飯は、朝の残りのミートソースパスタ半分なんの変化もないのが恐ろしすぎなので、食物繊維のオクラを気休めに追加そう、気休めにねそしても、子どものフライドポテトをチンしたときに2本つまみぐい！普通に食べられたこりゃ、だめだぁ〜気合いで我慢してお昼ご飯終了。普段は大食いの私にとってはとても我慢している、、、いまのところ、ただの気合いの食事制限ダイエット15時頃に普通にお腹空いて何か食べたくて、いつもならお菓子1袋くらい食べるけど、

元73kgですが、20kg超のダイエットを4回繰り返した後に摂食障害（過食嘔吐）になり、現在は35kg〜37kg辺りをウロウロしています。元は太っていたので皮余りが凄いです。他の摂食障害の方でも、MAX50kg台とかの方が多いイメージでして、ここまで振り幅（約38kg減、体重は半分以下に）が多い人間はあまり居ないのではないかなと思っています。そんな私ですが、増えたり減ったりを繰り返しながら今は減っても35kg程度、水分や便秘で37kgぐらいで停まってしまっています。もう少し痩せたいのですが、

再開したいなーーーーー体重がジワジワ上がりっぱなしなんだもの『12/1025【メディカルダイエット】【リベルサス】【一時中断中】』◆2024年1月14日から3mg(55.6kg-53.85kg)◇2024年2月18日から7mg(54.45kg-継続中)◆2025年2月8日づけで7mg中断…ameblo.jp

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「細ければ細いほどいい」…そんな時代が終わってほしいと願う人が、実はたくさんいるということが分かった、このまとめ記事↓「良い界隈だ」最近の痩せ信仰に対抗して”健康体型界隈”が爆誕、痩せすぎてない標準体重ってかわいいぞ！の実例が集まる痩せ信仰が進んでいるREDで骨感瘦身材瘦

漢方茶始めて約2週遂に昨日は51台を見ました！！代謝の落ちた老体では、なかなか痩せないので漢方すごい！って思います朝は、本当にいつもと変わらない食事こんなんやお昼は、ご飯は抜いてるこんな感じこの2週の間に昼に焼肉を２回してますそして夜は↓鍋、多め鍋とか…うどんはやめて春雨にしてる春雨もでんぷんやから良くないかな？🤣…とは言うもののご飯を食べてないわけではない朝に、卵かけご飯を食べたりしてます👍ダイエット的にはゆる〜くやってて減って来てるのはめちゃ嬉しい🥹引き続き

👩‍👧‍👦“自分のごはんは後回し”の毎日からスタート2人の子どもを育てながら、仕事に家事に追われる日々。私の食事はといえば…・子どもが残したパン一口・カップ麺を急いで流し込む・気づけばコーヒーだけで夕方そんな生活が続き、体も気持ちもどんよりしていました。そんな時に目に入ったのが「週末3日だけでリセットできる」ビーファスの置き換えセット。Befasビーファス週末ファスティングセット3日間酵素ドリンクスムージースープ置き換えダイエットダイエットフード低

「正月太りも気になる体重のウワサ検証スペシャル」見ちゃいました♪バランスボードとバランスボールどちらが痩せる？お正月明け、体重計に乗るのがちょっと怖い…そんな人に刺さるダイエット検証企画が放送されていました。そんな私も食べ過ぎてしまったうちの1人😅今回のテーマはズバリ👇「乗るだけで痩せるってウワサ、本当なの？」ラクして痩せたい人の味方として話題のバランスボードとバランスボール。同じ“乗る系”運動でも、実際の効果はどう違うのか？今回検証に参加したのは、バランスボード：餅田コシヒ

ジャロ子が最初に購入していたのは、ネット購入。クール便で送られてきて、2.5mlは19,800円。でもね、5mlに上げようとすると一気に34,000円くらいに跳ね上がるのよ。定期購入で登録しないといけないけど、解約や停止はLINEで問い合わせて、アンケートに答えればやり方を教えてもらえるから簡単。しかも定期購入にしておけば、26日ごとに自動的に送られてくるから「買い忘れなし」で便利と言えば便利。…だけど。しがないOLのお給料で、毎月美容にもお金をか

19時のシャワー時で37.1kgでした。前日比0.2kg増です。毎日ジリジリと増え続けています(；∀；)昨日食べた物朝…微糖珈琲、かりかりコーン、トッポ半箱昼…2R、微糖珈琲、トッポ、ポッキー、ポテチ夜…4R、微糖珈琲、ヨーグリーナ天然水最近心が荒れているみたいです、荷卸し先から家が5分ぐらいだったのでコンビニに停めて無理矢理一旦家に寄りました。写真以外にも袋麺焼そばや、味噌煮込みうどん、パン、お菓子…詰めて詰めて詰めて、吐いて吐いて吐いて。何かが落ち着かないようです。満足出来な

今週は、キャンプありで先週より＋0.3kg14日(土)から一泊バンガローキャンプへ大輝ら家族と行きました。行きしなのお昼は…いつもならポーク卵おにぎりを食べるけどパパさんには作ってあげましたがヒロコはダイエット中と言う事でサラダチキン持参🤣夜には、おでんと焼肉をたらふく食べるので昼くらいは我慢しました。キャンプ中は、いつも通りにたべまくったけど想定より増えずに済んでたけど帰ってきてからの揚げ物をしっかり食べて週の前半、体重は増加そこからは、無理はしないが頑張る。↑夜の

笑顔のママになれる！子連れ参加OKフィットネスサークルラブエクサクルー藤川亜紀です。毎日お仕事や家事、育児にがんばるママへ。働く女性の家講座は、ちょっと一息つきながら、新しい知識やスキルを楽しく学べる場所です。自分の成長が家族の幸せにもつながるから、心も体もリフレッシュしながら、もっとイキイキとした毎日を送りませんか？こんなお悩みありませんか？☑体がだるくて、動くのがしんどい☑いつもイライラしてストレスMAX☑何をしても痩せにくくなった☑3日坊主で運動が続かない

<脂肪と思考を軽くするBodymake>2トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨700人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑女性らしいカラダ作り専門のマリです。「想像以上の未来に行くカラダ作り」テーマにDiet&Bodymake＊女性専門＊★選べる２つの提供メニュー┣オンライン講座４ヶ月「B+bodymake」┗東京パーソナル大森３ヶ月「本命Bodymake」（休止中）★Instagram→こちら★YouTube「恋するカ

ドキドキの朝です、、、ちょっと脳みそ覚醒しちゃって意識ある状態、、、膨腹感と吐き気、、、目を覚ますの怖い、、、と思いつつ覚悟して目覚めたら「あれ？なんにもない」そう、なんにもない。1ミリもなんにも変化がない。膨腹感？吐き気？だるさ？どこー？？とりあえず、朝ごはんを食べてみる。そしたら、ちょっとで満腹〜！とか、吐き気くるかも？！と期待いつぞやのミートソースパスタの残り発見！確か、ブログだと脂物が受け付けないって言ってたから、ワンチャン、食べたらウプッとなるかも〜〜？！「んー、、、

こんばんは。いつもありがとうございます。子供たちが大きくなって最近寂しいその寂しさの一つがママ友私はグループに所属するのが苦手だから本当に気の合う人とか子供同士が関わる人としかお付き合いはなかったけど子供が大きくなると子供がらみでママ友と会うことってなくなる仲良しママ友組では親だけでランチに行ったりもしたでも子供が中学生くらいになるとみんな何かしらの仕事を始めてなかなか休みが合わなくてランチも減るそしてコロナ禍もあり私が鬱でランチドタキャンしたりしたこともあり

※このページには招待コードが含まれていますこんにちは、ポイ活ダイエッターはなっこです♪わたし、1か月後にすごく久しぶりのお友達と会う予定ができました。楽しみな反面、「それまでに少しでもスリムになっていたい…！」という女心もむくむくと…(笑)そこで、私が最近ハマっているポイ活アプリ「マネーウオーク」でウォーキングをがんばることにしました！目次🚶‍♀️マネーウオークの「チャレンジ」機能がアツい！チャレンジの内容はこんな感じ！マネーウォークお得な始

40代からのたるみにダイエットが効く！顔やせ・たるみお肉を落として丸ごと若返るエステティシャン島愛里です。はじめましての方はこちら本日のテーマは・・・60代で−14kgダイエットできたシンプルな理由60歳の節目にダイエットスタート受講生さんの中でも際立つほど順調にやせて−14kg達成しかも、ものすごーくスタイルアップされたＫさんお話していてなんでこんなに変わることができたかってよーくわかるのですよ。それはＫさんご本人もおっし

こんにちは、かん太です😊最近よく見かけるサプリ「メタバリアプレミアムEX」。気になって調べてみると、こんな疑問が出てきませんか？・本当に痩せるの？・効果はいつから出る？・口コミはどう？メタバリアプレミアムEXは「糖や脂肪の吸収を抑えるサプリ」として人気ですが、効果を感じるまでの期間には個人差があります。そこで今回は、口コミや公式情報をもとに✔メタバリアプレミアムEXは本当に痩せるのか✔効果を感じるまでの目安✔口コミの傾向✔

こんにちはそろそろ薄着になる季節ですがダイエットしている方にオススメのこちら「スリムレイ」新しいフレーバーが数量限定で発売になりましたビューティーワールドジャパンのみの限定フレーバーらしいグローパックでお馴染みのリズム株式会社さんですスリムレイは2種類あって、スリムレイカッティー✔︎糖と脂肪をブロック✔︎血糖値の上昇を抑制✔︎腸内環境改善スリムレイバーニー✔︎脂肪燃焼✔︎冷え性の改善✔︎痩せホルモン増加こちらを食前、食後に食べるだけ例えば朝食前にカッティー

20時30分のシャワー時で40.5kgでした。前日比1.0kg減で、初日比3.5kg減です。一気に体重が減った要因は下剤が効いたのと、腸の浮腫みが取れたからでは無いかなと思っています。今回、月曜日から7日間便秘のままでコーラックも2回飲んだのに効果出ず…昨日（土曜日）の晩にコーラック5錠飲んだ為、今日は腹痛が何度も来て最後は水状態でした。汚い話ですみません（涙）私は下剤を飲まないと大便は出ない身体です。それと、体重測定の時は過食嘔吐直後で脱水で喉カラカラ状態だったので水分を摂ったら、もっと