痩せたい

マンジャロを使い始めて、最初に感じた副作用。これは人によって違いますが、私の場合は…日曜日の夜に注射して、その直後は１時間経っても、変化は感じませんでした。そのまま就寝Zzzzz月曜日の朝、目覚めて感じたのが「膨満感」ビュッフェを食べ過ぎてお腹が苦しい時のような胃がパンパンで、みぞおちの部分が張ってる感じそれを最初に感じました。あぁ〜気持ちわるっ。これは、吐き気的な気持ち悪さよりお腹が張って気持ち悪い感じです。そして、体のだるさと眠気寝ても寝ても眠い

やってきました、日曜日の夜。ジャロ子、忘れないように携帯のアラームをセット！毎週日曜の決まった時間に鳴るようにしました。アラームも鳴ったし…「よし、打つか！！」準備からドキドキ💓久々の自己注射。同封されていた説明書をサッと一読して、書いてある通りに手順を進めます。グレーのキャップを外すロックを外すそして、いざ！！「この脂肪よ、なくなれ〜！！！！」と願いを込めて、ぷにっとしたお腹をつかんで注射。マンジャロ注射の仕組みこれ、ほんとよくできていて、ボタンを押すと「カチ

週に1回だけの自己注射でOKなマンジャロ。じゃあ、何曜日に打つのがいいのか？これは、その人の生活スタイル次第だと思います。ジャロ子の選んだ曜日は…？私は「全く食べられない日々はイヤだし、副作用のレベルも未知数…」そんな不安を抱えつつも、仕事や家庭の状況を踏まえて、日曜日の夜に打つことにしました。どうして日曜の夜？日曜の日中は子どもと遊びたい👧✨家族との外食も楽しみたい🍽友達の体験談で「初日と2日目がしんどい」と聞いただからこそ、日曜夜に注射→月火で副作用に備える

建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです昨日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『NEW★国内2号店目のJIMMYCHOOカフェに行ってきました♪』建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹…ameblo.jp『穴だらけ

気持ちが乱れると食べ物の見た目も酷くなります。↑納豆ご飯。↑親子丼の具だけ。↑善哉。もう最低な見た目。↑肉じゃがのジャガイモに塩胡椒や味噌を掛ける、もはや謎飯。↑ウインナー。炒めず茹でず。電子レンジに入れて爆発音がしたら出来上がり。夜中の0時頃、家にある食べ物が尽きました。あれだけ動けず泣いていたのに、涙を拭って歩いてコンビニへ。買い物を終えてコンビニを出た瞬間からまた食べ始めます。炭酸一気飲みして、ものすごく大きい音でゲップしてやります。知らねーよ、もう何もかも。↑ペヤング超大盛

元73kgですが、20kg超のダイエットを4回繰り返した後に摂食障害（過食嘔吐）になり、現在は35kg〜37kg辺りをウロウロしています。元は太っていたので皮余りが凄いです。他の摂食障害の方でも、MAX50kg台とかの方が多いイメージでして、ここまで振り幅（約38kg減、体重は半分以下に）が多い人間はあまり居ないのではないかなと思っています。そんな私ですが、増えたり減ったりを繰り返しながら今は減っても35kg程度、水分や便秘で37kgぐらいで停まってしまっています。もう少し痩せたいのですが、

こんばんは。アラフィフの私は、年齢的に太りやすい上に、職場のストレスで甘い物を食べ続け、人生最大体重になってしまい去年からカーブスに通っていますカーブスに通い始めて、早々にコーチからカーブスのウルトラプロテインの紹介がありました。ドラッグストアで売っているプロテインは、私には味が合わず、飲み続けられなかったのですが、カーブスのウルトラプロテインは、試飲すると、とても飲みやすく美味しかったので、直ぐに契約して飲み始めました。ウルトラプロテインは定期便コースの契約でした。初回に、1個だけ持

母ってなんだろう子供が成長すると母って寂しいねなんかもう終わってもいいかなってそう思う日々

👩‍👧‍👦“自分のごはんは後回し”の毎日からスタート2人の子どもを育てながら、仕事に家事に追われる日々。私の食事はといえば…・子どもが残したパン一口・カップ麺を急いで流し込む・気づけばコーヒーだけで夕方そんな生活が続き、体も気持ちもどんよりしていました。そんな時に目に入ったのが「週末3日だけでリセットできる」ビーファスの置き換えセット。Befasビーファス週末ファスティングセット3日間酵素ドリンクスムージースープ置き換えダイエットダイエットフード低

朝の体重測定。昨日からマイナス0.2kg！昨夜は夜ごはんを冷奴で済ませたから、そんなもんだよね〜って感じ。そして……今夜は自己注射の日。ってことで、今日はチートデー決行！朝：ヨーグルト＋バナナで軽めに。昼：たこ焼き（おいしかった）。家族でお出かけして、夜は久々のラーメンをペロリ。食べられるって、こわい。食べながら「ジャロ子、痩せる気あるのか？」って自分にツッコミ入れたわ（笑）で、1人で悶々と悩んでても解決しないので、クリニックに問い合わせ。「このまま2.5mlで続

本日の体重71.8kg前日比：−0.2kgトータル：−1.3kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル、いつかの豚丼の具だけ(豚肉、玉ねぎ、白滝)、子どもの残したたまごパン3欠片昼→きゅうりの副菜、ブロッコリーと何かの副菜、スープ、ハヤシライスのハヤシだけ、みかん夜→サラシアサプリ、わかめとれんこんと卵のスープ、ごぼうとにんじんの副菜、ミラノ風ブロッコリードリア(ご飯の代わりにブロッコリー)今朝は、しっかりと色々な場所に体重計を置いて量ったので、数値は確実です

みなさまこんばんはグレイスの鈴木です。このブログにたどりついてくださって、ありがとうございますついつい、想いを伝えたくてそういった内容のブログを投稿しがちで、、、このサロンは何屋さん？と思われている方がみえるかも知れないので少し久しぶりに「お客様の変化」を。こちらのお客様なんと、、、集中コース始めてまだ2回目！！なのです！！すごくないですか？？？あまりの変化にご本人もびっくりでした「私くびれある方だと思ってたんですけど、あれなんだったんですかね？笑」とご本人が笑ってしまう

こんにちは。ダイエット専門サロンなごみの柴田です。５０代前半２ヶ月でこの変化お腹と背中のお肉の厚さ全然違います。セルライトのボコボコも減っている。そんなに食べていないのに太る。甘いものほとんど食べないのに痩せない。年のせいだわって言い聞かせていません？年のせいなら世の中の人みんな太っちゃう年のせいで痩せにくくなるのは事実ただそれだけではない痩せない方に共通する生活パターンがあるのです。という事は痩せちゃう方に共通する

千葉幕張｜50代からのリバウンド卒業ダイエット運動ナシで叶える！体型も人生も整う習慣メゾット15年の現場経験から磨いた健康と美容を向上させるダイエットを発信！施術に頼らず、自分で体型を維持できる見た目・ツヤ肌・自然な若々しさをGET働く忙しい女性におすすめこんにちは健康管理士の種村です【2月限定】よもぎ蒸し×艶肌セラピーよもぎ蒸しで体を整える運命学鑑定で開運アドバイスツヤ肌ケアで開

ずーっと、ずーーーっと変わらない生活もはやダイエットとも言ってない。奈々と禁じ手を出すか？！って話し合ってるそれは…島根県にあるクリニックに行くことその人に合った漢方を処方してくれる初回は、診察しないとダメやけど次回からは郵送で購入できる。元は、奈々の友達の麻依加の母から発信？！その辺はヒロコは詳しく知らないがなんせ、そのクリニックの肥満外来で処方された漢方で皆んな痩せてる！！薬に頼るのはちょっと…っていう否定派も結局、来院して処方してもらいすごく痩せてる禁じ手を出す

自己紹介初めまして高松市錦町代謝が落ちる40代からのボディメイクサロンSalondeFeelingオーナーセラピストのエリです当サロンを見つけてくださりありがとうございます初めて行くサロンってちょっと不安どんな人が施術をしてくれるのかな？そこで今日は私の自己紹介をさせていただきます現在50代のみずがめ座好きなことは神社参拝、お菓子つくり器屋巡り価値観の合う人とおしゃべりすること性格はマイペースなのに

22時30分の寝る前で37.0kgでした。前日比0.1kg増です。今日食べた物朝…なし昼…2R、カフェラテ、飴9個（20kcal×9個＝180kcal）夜…1R、飴2個、梅今日は健康診断の為、朝ご飯は水以外摂取せずでした。前夜21時以降禁止ですが、翌朝食べても吐けばセーフじゃないかなんて思っていましたがちゃんとした血液検査や心電図を受けたいのできちんと前夜22時ですが最後の食事時間を守る事が出来ました。会社が愛知県なので名古屋市の健康診断所まで行って、せっかく都会に来ているのだから

ボディ3回パッケージこんにちは！ドクタープチ医院江南店です🏥「自己流ダイエットではなかなか結果が出ない」「部分痩せが難しい…」「せっかくなら、しっかり結果を感じたい」そんな方にぜひ知っていただきたいのが、《ボディ3回パッケージ》✨今回は、ほぼ1回分が無料になるほどお得な内容でご用意している、人気のボディ施術パッケージをご紹介します。なぜ「3回パッケージ」がおすすめなの？ボディ施術は、1回で終わらせるよりも複数回行うこ

日本のみなさん、こんにちは☺！韓国にある女性のためのインナービューティーブランド「ダルシム」です。7月１日から夏のメガポがはじまりました：)メガ割と同じくらいお買い得がつまったQoo10の特大イベント♡6月のメガ割で食品ランキングリアルタイム1位を多数獲得した人気商品ダルシムグロウホワイトが、昨日、本日付けの食品カテゴリランキングで1位を獲得しました。遠く日本から、ダルシムを見つけてくださり、ダルシムでインナーケアを楽しんでくださりまして、心より、お礼申

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事地獄の過食嘔吐を回復させる人の特徴３選！今日のお話は・自分が過食嘔吐だってバレるのが、超怖すぎる。そんな人におすすめ■過食嘔吐トイレで吐いたらバレるのか。私の個人的な主観のお話です。トイレで嘔吐していたらバレるのかと聞かれたらバレると思います。バレなくても

<脂肪と思考を軽くするBodymake>2トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨700人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑女性らしいカラダ作り専門のマリです。「想像以上の未来に行くカラダ作り」テーマにDiet&Bodymake＊女性専門＊★選べる２つの提供メニュー┣オンライン講座４ヶ月「B+bodymake」┗東京パーソナル大森３ヶ月「本命Bodymake」（休止中）★Instagram→こちら★YouTube「恋するカ

母も祖母もパンが好きです特にふわふわのパンが好きで嗜好品にスーパーやコンビニで菓子パンを毎日食べてましたそれが以前までの話私が菓子パン腹膨れないしめちゃくちゃ太りやすいぞ間食なんてもってのほかとアドバイスして毎日の菓子パンを食べる生活をやめましたとはいっても大好きな菓子パンをやめるのは辛いですよね私も酒飲むなと言われると泣きますやった事はスーパーやコンビニの菓子パンやめてちゃんとしたパン屋のパンを食べる事毎日漫然とじゃなくて食べたい日に食べるそうやっ

こんにちは、自任堂です🍃本日は当院の代表商品でもあるダイエット韓方薬の空肥丸(コンビファン)についてご紹介させて頂きます😊空肥丸はダイエットに効果的で食欲抑制、代謝UPに特化した自任堂オリジナルダイエット韓方薬です！こちらは「3段階目の白」になります💁🏻‍♀️自任堂の空肥丸は、1～5段階に分かれており1段階から5段階にかけて徐々にお薬の強度が強くなっていきます。この段階は問診を通してお客様の体質などに合わせて医師の処方で段階が決められております。※お薬がの

こんにちは、ちなつです🌸元美容部員として働いていた頃からずっと感じていたことがありました。それは——美しさは肌だけじゃなく、体の活力やメンタルから作られるということ。分かってはいるのに、忙しい毎日の中で、運動のための時間を作るのは難しい。ジムに入会しても通わなくなって辞めてしまう。そんなことの繰り返しでした。🥊人生で初めて「運動が楽しい」と思えた場所そんな私が出会ったのがZEALBOXINGFITNESS。“ボクシングって怖そう…”正直、最初は不安しかありませ

「正月太りも気になる体重のウワサ検証スペシャル」見ちゃいました♪バランスボードとバランスボールどちらが痩せる？お正月明け、体重計に乗るのがちょっと怖い…そんな人に刺さるダイエット検証企画が放送されていました。そんな私も食べ過ぎてしまったうちの1人😅今回のテーマはズバリ👇「乗るだけで痩せるってウワサ、本当なの？」ラクして痩せたい人の味方として話題のバランスボードとバランスボール。同じ“乗る系”運動でも、実際の効果はどう違うのか？今回検証に参加したのは、バランスボード：餅田コシヒ

（オリジナル：2024.9.6）【脂肪を受け入れたらかえって痩せるのだが…】過去記事で何回か書いてきた考えで、今も変わらないこと。理想体重・サイズでなくなった（orない）今の自分を受け入れたら、痩せられる。逆に受け入れられずに過去の栄光・頭で考えた理想に固執すると、痩せないどころかどんどん太っていく可能性が高い。これ本当にそう。自分の経験からも言える。日本は相変わらずの痩身崇拝で、特に幼い女の子達と元・女の子（成人女性）達を苦しめているのは悲しい限りですわ。恐らく悪い男が書い

私、炭水化物が大好きなのですが、1番好きなのはとにかくご飯🍚ご飯モリモリ食べたいです🍚おにぎりも大好き🍙外にいてコンビニで何か買うなら🍙買いますオリジンに行ったらこんなおにぎり兄弟が並んでましたよテラ一郎行きたかったけど、🍙で千円無理で、パンも大好きなのですが、何せ腹持ちが悪い、、、でもどーしても甘いパンが食べたくなるんです🥯これなんて激うま大好きなモチモチ系味が美味しいというかモチモチした食感が好きでもこれを食べた時めちゃくちゃ舌が痺れたんです。ピリピリする

2025/11/7(金)リアルタイムで更新していきます昨日の夜、初めてマンジャロさんを打ちました！体験ブログを何個か読み漁り、チャットGPT(以下チャッピー)に相談し、副作用のことや打つ曜日など準備万端で臨みました・打ったあと副作用を寝て過ごせるように・週末に暴飲暴食してしまうので・土日休みなので副作用があっても安心・土曜夜は旦那と飲みたい・日曜日は家族でお出かけしたいということで、私は金曜夜に打つことに決定(飲み会あったらずれるかもなぁと思いつつ、、)チャッピーが夕飯後1

日本のみなさん、こんにちは☺！韓国にある女性のためのインナービューティーブランド「ダルシム」です。新発売のフェムケア商品、ダルシムルナバランスが、今月発売の女性誌anan、フェムケア特集に掲載されております女性のデリケートなお悩みにアプローチするダルシムルナバランス×メガ割詳細はこちら！https://www.qoo10.jp/g/1176829723女性はインナ―ビューティーで、もっと輝くことができます✨

痩せる=体重が軽くなるという見方からいうと、痩せません。ですので減量目的で骨格ベクトレはおすすめしません。ですが、別の方の例をあげますと「骨格ベクトレをはじめたら動く事が苦にならなくなりました。外出の機会が多くなり、睡眠も多く取れるようになったりしていたら、いつのまにか体重が減っていました。今までは減量すると、胸元が削げたり、顔がやつれたようになっていたのにそうなっていません。今回ははけなかったパンツがはけるようになったり、似合わなくなっていたTシャツが似合うようになったりし