痩せたい

こんばんは5連休最終日〜うーん…気を抜くとやらかす…暇だとやらかす…今週食べる予定満載だから余力なんてないハズなのにー！やらかしてお昼ごはん入らなくなる気を抜くと昔の食べ方に戻っちゃう。これはまずい！と思って約2年前にあけみんずに入会した時や初期の時に何回かあけみさんに質問をして言って頂いた言葉のメモを読み返してみた。私は…太りやすい体質ではない。BMI22以下も目指せそう。内臓代謝が弱そう。大食いに耐えられる体質ではない。だから旅行や外出先で食

1日で2kg増😱したので昨日は食事制限頑張った😤結果👉1日で1.3kg減👍昨日の夕飯次男君作パスタ🍝とスープ今日の昼食甘酒の見比べ今日はクリスマスイブ🎄夕飯お酒を飲むので🍸朝昼抑える朝きな粉ケーキオールブランヨーグルト日中は掃除頑張る🧹飲む日🍺以外は食事制限でコントロールしようと思う年内にもう少し体重落としたい頑張ろう今日も読んで頂き有難う御座いました❣️

こんばんはメリークリスマスみなさまいかがお過ごしですか？私は昨晩は小田和正の最後の『クリスマスの約束』を久々にみました。年賀状を書きながらw相変わらず美しい声に癒されるぅ〜しかし、義父が小田和正ファンなので声を聞きながら義父の顔がチラつくわそうそう。義父からの結婚祝いがまさかの現金とかではなく小田和正グッズだった時の衝撃よwしかも小田和正のキャラクターが描かれてあるマグカップとか石鹸入れとか…正直要らねぇってなったwしかもそれが結婚祝いなの

やっぱり！痩せてる😳‼️新発売の『新感覚の美容和漢ゼリー』【スリムレイ（２種類）】✨1️⃣一昨日夜は焼肉爆食べし、昨日から北海道旅行に来て、密かに沢山食べたり飲んだりしてるのに…🙄昨夜も体重減っていて、今朝温泉後はなんと！7ヶ月ぶりに見た体重になってて感激ー😚2️⃣しかも旅行時は便秘気味になりがちだけど、もりもり💩😂出過ぎて困った😅3個ずつ飲んだから快便の自分には効きすぎたかもだけど、お腹周りもスッキリ‼️3️⃣昨日は、小樽を昼夜何時間も歩いたのに疲れてない‼️ほんとに！凄い商品

キリシタンではないけれど〜宗教関係なく盛り上がる日本は平和やなぁ〜と、毎年感じます✨クリスマスは、なーんか気分が上がるあなたはどうですかなんでも楽しもぅ！って思ってるとあなたの笑顔が更にUP自然と嬉しいことが増えますよ（脳の法則で決まっています）一人のんびり過ごしたクリスマスイブも、久々作ったシチュ

メリクリパーティー延期にしましたメリークリスマス🎄✨みなさん今夜はいかがお過ごしですか〜❓うちのファミリーパーティーは、お嫁ちゃんがインフルに罹ってしまい延期にしました息子(次男)から移ってたようです😰なので、クリームシチューを作って自転車乗って届けてきました。サラダとヨーグルト、孫が好きな納豆も

こんばんはここ最近お菓子を食べているのに体重が減っているのはなんでだろ〜？体重のみならず体感というの？いつもより身体の厚みが減ったなぁって感覚があるんだよねぇ。何気にあと−0.3kgで最小値更新の域まで来たよ。いつもは体重が増える排卵期前のこの時に？なぜ？気温が下がって代謝がアップしているの？やたら食欲があるのもそのせい？それともここ最近は家で自炊のお食事中心に出来ていたからかな？（お菓子は食べてるけど）先月、胃を悪くしてご飯が食べられなくなって

こんばんわんこ今日は絶対ヨガ行こう！と心に決めていたのに韓国帰国後(ま、遊んでただけど)翌日から、体調不良の中、遅くまで残業と忘年会(勝手に飲みすぎただけだけど)と、そして週末の忘年会で(これも笑い散らかしただけだけど)と、まあ…忙しく今日は、オット、インドネシアからのタイ出張帰り。あ。オットがタイで食べたものの写真が送られてきてこれ、まずかった。と。青ご飯。食欲なくすよねまずそ。まー、でも、これ以外はワシ、タイ料理苦手だと思ってたけど、イケるかも！と言っておりましたが。相変

このシリーズについての説明は、（１）を参照されたし。・・・・・・自発でもない嘔吐を何年ぶりかにした。胃液しかなかったものだからつらくても安心できた「立てば貧血座れば嘔気歩けば強まる偏頭痛」で一句詠める感情的に怒る人は好きじゃない。言葉が乱れる人も来年は受験生ですし……お母さんの母校の大学を目指そうと思っているので……みたいな感じのことを言って、知人に家庭教師をお願いしてもらった。勉強に理解があって、お金も出してもらって、こんなに恵まれた家庭に育っているのに、何がダメな

<自分のカラダに恋をする♡>2トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨700人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑女性らしいカラダ作り専門のマリです。「想像以上の未来に行くカラダ作り」テーマにDiet&Bodymake＊女性専門＊★選べる２つの提供メニュー┣オンライン講座４ヶ月「B+bodymake」┗東京パーソナル大森３ヶ月「本命Bodymake」（休止中）★Instagram→こちら★YouTube「恋するカラダ」→こ

今日は昼一に予約してたことがあったので、朝お出かけ前に取り急ぎ書かないとと思って書きました。私は流されやすいしとても律儀なのでこうやってお返事してしまいます。そこをリアルパイセンにつけ込まれるんですよね。なので二度と会わないよと何度も釘を刺しています。こうやって連絡をするのが良くないのは分かっていますが。私はなんでもない風に返しますが、誰からスマホに連絡が来ても気が重くなるタイプです。返事を考えるのが面倒だからです。人に自分をどう見せるかということにこだわる外面が良い私は色々と文章

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版します。ご予約はコチラから↓楽天Amazonおうち作りにまつわるブログも書いてます。ホームページ・ブログは↓

こんばんは今日も溜まっている雑務を片付ける日！で、色々やる事はあるのだが…昨日と今日はマイホームの打ち合わせも同時進行しておりまして〜なんだか結局それだけで1日が終わるわ〜マイホームの打ち合わせというとよく聞く感じだと何時間も拘束されてヘロヘロで大変！てイメージだったんだが…なんだろう？うちの工務店さんは大手のハウスメーカーさんと違ってある意味自由というか小回りがきくというのか〜家に居ながらメールにてコレとコレがいいです〜って言うと『はいよー

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事【共感♪】自分の気持ちに嘘つくと、過食スイッチが入る！今日のお話は・過食嘔吐のことを周りに隠している・実は自分は、超ネガティブだと思う。・人の幸せを、本当は妬みまくっている。そんな人におすすめ■「嘘つき、強がり、見栄っ張り」あなたもやっていない？私、過食嘔吐だった頃すごくうそつきで

こんばんわんこ今週から忘年会スタートが、ワタシ韓国でめちゃくちゃ風邪ひいて帰ってきてたぶん、熱もあったと思うけど、仕事忙しくて休めず。また、木曜は会社の忘年会。今年はヒルトンでした毎年豪華？賞品のハズレなしビンゴがあるので、それ目的でゲホゲホズルズルで張り切って参加。去年は10000円のグルメ券もらったのに、今年は最後までビンゴせず。残念賞のミスド券でした体調不良をおして行ったのに。そして、忘年会中、うちの問題児ギャルと話しててとにかく…仕事はよくやってる！だから、おっさんと付

あんにょんはせよー①からのつづき『'24ソウルから冬①』あんにょんはせよー２泊3日、いつもの旅トモ、ばばさんと韓国行ってきたよ今は成田から帰宅中の車内よ。おばさん二人の旅行記はじまりです。お付き合いくださいませ。さ…ameblo.jpおばさん2人旅2日目よー今回、行ってみたかったここ！京東市場内にある古い映画館を改装したスタバにあさイチで行ってみましたよ！古びた市場内の、レトロな映画館の雰囲気はそのままで可愛い店内この日は、先日APで買ったベロア素材のトラックパンツ履いたわよ。

りかちゅうってギャルモデルの方見るからに痩せすぎですよねギャル雑誌のモデル時代も既にスリムなかんじですが、今は誰がどう見ても「痩せすぎ」です長時間座るのも痛そうだし、生理も止まりそう・・・と思って見てたら、本人がそれについて触れていて。。摂食障害ではないと発言されてます。。摂食障害闘病中の自分にとってはどこからどう見ても拒食にしか見えないのですがそうでないんだとしたら、何かの病気なのでは！？結婚されているようですが、旦那さんも心配にならないのかなぁプロフィールを見たら28歳っ

「痩せたい痩せたい！」って言うことに飽きませんか？簡単に痩せる方法の本とか無駄に買い続けて、体重増加し続けていませんか？痩せたいなら、食生活とライフスタイルを変えたら一瞬で痩せられますよ。部屋が汚いことも太りやすくなる第一要件わたしの周りの人の統計で言うと、部屋がきれいでモノが多すぎない家に住んでいる人で太っている人っていません。部屋が汚かったり、モノが多すぎる人は太っている人が多いです。部屋が汚いことで体重が増加するのは事実です。部屋が汚い

こんにちは＊お金の管理が本当に出来ないの。夜な夜な飲み歩きがやめられない。15日に来月分のお金をおろすのに、一昨日、我慢出来なくておろして遣ってしまった。諭吉が４人消えました。今月は２件都内で友達と遊ぶ予定があります。その資金を貯めておかないといけないのに、自信がない。。かといって遊びをキャンセルできない。。我が儘な自分が情けないです。週末に１、２回バイトあるけど、お客さん来ないと３時間で帰らされる。お客さん来れば６時間働ける。まばらな収入が少し困ってます。昼間働きた

こんにちは病院で治らない症状を漢方で癒して治す薬剤師痛み・しびれが治らない不妊・生理不順・更年期など婦人科系の疾患があるなかなか痩せられない気象病などからくる頭痛やめまいパニック障害がん治療のサポート漢方薬剤師山根ほなみです自己紹介はこちら『病院で治らない症状を治したい！！』というお悩みの方のための当漢方相談所ではたくさんの患者様のつらい症状を改善して喜ばれています私と関わり4ヶ月以上漢方薬

-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうご

野菜摂取が当たり前の暮らしでトラブル回避８月末に低速回転ジューサーを購入してから、丸３か月。ミニマリスト杏の便意で起きる暮らし欠かすことなく、毎朝、ニンジン・トマト・レモン・リンゴをすり潰して飲んでいます。ググっていただくとわかると思いますが、“野菜ジュース毎日”と検索すると、やめた方がいいという意見が多々出てきます。ただ、これは、市販の野菜ジュースのことです。青汁やら野菜ジュースやらを調べると、小さいパック１つにつきスティックシュガー５～６本分入っているこ

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事【ライブ配信感想】共感できる部分があり、思わず泣いてしまいました■親のかかわり方、難しいよね。先日摂食障害友達のオレンジちゃんとライブ配信しましてそこに寄せられた感想についてお伝えしたいと思います。さっそくどうぞああ、なんか胸が痛むくらい共感しちゃう。私の息子は今、ひきこ

とんとん拍子で進んだ異動。12月中には出勤したいですね、と話していたのに…未だ動きなし。と言うか、私は当の前（1週間以上）に復職診断書を提出したのに待てど暮らせど人事から連絡なし。後回しにされてるんだわ。それならそれで、もうえぇよ。来年から復帰にしましょ〜とか一言連絡してこいやこっちも予定立てるに立てれない。学童申請のタイミングも分からん。帰省するけど良いかね？両親にもどうするん？聞かれてるのに返事すらできない状態。12月でも1月でもどっちでも良いから一言お知ら

2ヶ月ほど放置してしまいましたが、前回の記事で引き寄せで痩せたよ！ってお話ししました。↓『【–8kg】引き寄せダイエットに成功したよ！努力らしい事してないのに凄すぎん…？』ついに…！悲願の…！目標体重48.0kgになり、ダイエットに成功したので報告します！！正確に言うと「ダイエットに成功」…というよりは、引き寄せの…ameblo.jp今回は、私が引き寄せでどうやって痩せたのか書いていきます！具体的に説明したいな〜と思うので、いつもよりガッツリ書きますね٩(

こんにちは、自任堂です🍃ダイエット韓方薬「空肥丸(コンビファン)」の不法代理販売(転売)及び代理購入にお気をつけください⚠️自任堂のダイエット韓方薬「空肥丸(コンビファン)」を日本国内のフリマサイトやツイッターなどで不法に転売をしている業者や個人の方が多くいらっしゃいます。当院のダイエット韓方薬「空肥丸(コンビファン)」は問診を通してお客様の体質などに合わせて医師が処方を出している歴とした"お薬"です。空肥丸は医師の処方が必ず必要な

クリスマスのダイエットメニュー今年のクリスマスパーティーは,これお嫁ちゃんと娘が気になっていたらしく～屋台フルコースセット冷凍なので、レンチンでO.Kらしいです冷食かぁ～と思ったんですけど、そこはまぁ、ね、たまにはいいですそして、私はサーモンと野菜たっぷりカルパッチョとワンパンで、豆乳で明太子クリームパスタを作る予定です～

私は現在３２歳。２６歳で長男、２８歳で次男を出産しています👶よく、産後太りと言いますが。皆さんは、産後太りってどんなイメージですか？産んだのに、体重が１年以内に戻らないのが、産後太りなのかな？しかし、本当に怖いのは産後３年目からです私の場合の、産後太り後を振り返ってみようと思います。長文なので、お忙しい方はスルーしてくださいね☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆１人目妊娠妊娠前５５kg臨月６８kg(＋１３kg)つわりは、吐けないタイプの食べつわり。

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐に支配されてる人生を、どうやって変えていくのか。今日のお話は辛口で表現されています。傷つくのが怖い、自分の真相を知るのが怖いそんな気持ちの方は今すぐに、戻るボタンで退場をおススメします。以下をお読みくださる方はご自身で「読む」と決めていただき自己責任でお読みください。■過食嘔吐して

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事回復して3年経って③次男の不登校も始まった■過食嘔吐しなくても良さそうだったのに…。私は過食嘔吐だった頃毎日絶望していたんですが今日は調子が良さそう…！今日はちゃんと食べれるかも…？今日、行けるんじゃね？っていう期待の日がありました。過食嘔吐しないでその日を過ごせるというのは、