痩せたい

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。あと3キロ痩せたい！ダイエットではこのような方が多いです。数年前の記事ですが、大事な話なので再投稿です。たとえば身長160センチ前後で、体重が50キロ台の方はこのような感じでしょうね。ダイエットで3キロ位は、はっきり言って、1か月で落ちる体重です。ところが「痩せない」わけですが、これには明確な理由があるので説明しましょう。いわゆる「太っている」には、だいたい3パターン位あ

10月のご予約状況〜痩身サロングレイス〜10月15日11時更新しました。【10月】10月15日ご予約いっぱいとなりました10月17日ご予約いっぱいとなりました10月19日おやすみ10月20.21日研修のためおやすみ10月22日ご予約いっぱいとなりました10月23日(19日分振替)ご予約いっぱいとなりました10月24日10:00〜◯14:00〜◯10月26.27日研修のためおやすみ10月28日ご予約いっぱいとなりました10月29日ご予約いっぱいとなりま

この前の夕方仕事をしていたときレジに来た女性(20代半ば〜後半くらい？)を見るとブラウスのボタンの隙間から生肌とブラと胸が見えていたえーっと……見せてるの？見えてるの？見せたいの？暑い時期でもないしだとしても中に1枚着ないんだねぇ…ちょうど胸のあたりのボタンと下のボタンの間が胸による突起のせいでこうちょっと開いてた感じそこから丸見え私に言われたかないだろうがなかなかにふくよかな方で確かに比例して胸もでかい後から気付いて恥ずかしいやつなのか私は見事に釣ら

こんにちは。エスラージュです。「何をしても身体が変わらない…」そんなお悩みを抱えている方、実はとても多いんです。食事を減らしてみたり、運動を頑張ってみたり、自分なりに色々試しているのに、なかなか結果が出ない。年齢を重ねるにつれて、「もう痩せるのは難しいのかな…」と諦めかけてしまう方も。今回のお客様も、そんなお悩みを抱えていらっしゃいました。ところが今回、施術後の採寸では…全身トータル−8.8cm！・ウエスト−2.5cm・太もも−

先日、栃木県宇都宮市で開催された『日本肥満学会』https://www.congre.co.jp/jasso47-jsto44/index.htmlに参加した保健師さんと管理栄養士さんが伝達ミニレクチャーを開催してくれました。国が行う肥満対策AIを使った食事カロリー計算個別化が必要な肥満治療多職種チームで行う肥満治療など、盛りだくさんな内容を端的に伝えてくれました。今、非常に注目されている肥満症の治療ですが、『肥満症は難病』と言われ、

セルライトモニターさま、二回目の施術。前回結構アザができたので今回は弱めで機械をかけたのですがパワーを下げると効果も下がるという結果でした◎強めでかけた前回は今回の倍くらいお尻が上がり格段に小さくなっていました。お客様は強くても弱くても大丈夫と言われていたので次回からは効果を取るか痛みの緩和を取るか伺って施術をしようと思います。11月のモニター募集してます💡明日から年に一度のフリーメニューバリューパックの一般販売が始まります✨高橋イチオシのセルライトマシーンからバ

ご新規のお客様にインスタ見てくれてたんですか？？と伺うと見てないと言われました🤣なぜ知ったのかお聞きしたらとにかくここがいいって聞いてて予約のところだけずっと保存してあるそう言ってもらえて嬉しすぎませんかーーー😍♡やぁぁぁあっと今日来れましたぁあ‼️っと言ってもらえてとても嬉しかったです❣️ご縁ってすてきだなぁと改めて感じた1日です。インスタが無くても、信用して頂けること、お身体を任せて頂けることに感謝して今日も、明日もサロンに立ちます😊そしてよりご自身を知って

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、皆様から寄せられるからだの悩みにアドバイスする【からだの悩み相談室】です✨今回のお悩みは、ジム通いを1年もしてるのに体があんまり変わっていません・・・です📨アドバイス1年通っていること自体が素晴らしいです！たった1年と思う人もいるかもしれませんが、3ヶ月、半年、1年と壁はあり、継続できる人はそう多くはいないのが現状でしょう。まずは、ご自分を褒めてあげてください。体の変化についてですが、ど

めちゃくちゃ可愛い一目惚れしたデザイン…キツくて履けなかった悲しすぎる太ったからだ…お母さんにプレゼントヒールも低めだし良い感じよねああ痩せなきゃ

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こんばんは。グレイスの鈴木です。このブログにたどりついてくださって、ありがとうございます。こちらのお客様。小学生の頃から大きめの体型で、3Lの時期を長く過ごされていてご自分が痩せるということをイメージすることが難しかったそうなんです。体型に不満があるわけではないけど、自分には痩せれない、どこかでそう思い込んでしまっていたようですけれどもグレイスで少しずつ原因を見直していくと、ご本人も「思い当たる」というところを少しずつ意識してみましょう、とそこを変えてみると、、みるみるサイズダウン

こんにちは昨日も今日も日経はマイナス今日は、みずほがガッツリ下げました主力なので痛手本日の買い東海東京本日の売りサンリオ＋14024口座前日比－206152ついでに前月比－904223ここしばらくとても体がだるくてもやもや病のせいそれともこの前見つかった僧帽弁閉鎖不全症のせいかな脳の血流検査（スペクト）は病院が混んでいて予約は１か月後で循環器内科も来月受診だけどどっちも違う気がするもしかして太ったせいで体に負

最新のご予約状況【10月14日更新】10月15日まだご予約余裕あります16日14時/17時17日13時半18日まだご予約余裕あります20日ご予約終了しました21日18時22日まだご予約余裕あります23日15時/18時24日ご予約終了しました25日まだご予約余裕あります27日まだご予約余裕あります28日14時/17時29日10時/17時30日14時/17時31日ご予約終了しました▶︎お腹周りが気になる方へ｜施術２回でスッキ

食欲の秋太る落とし穴食欲の秋・ついつい食べたのにまた食べたくなる。だが、気になるのが冬ぶとりと体重の増加体重が気になる人は是非参考にしてみてください。何故、秋・冬に太りやすい・体重が増えるのか「香り」夏はそうめん、ざるそば、冷しゃぶ、冷やし中華などで冷たい食べ物は鼻から香りを感じにくい食べ物が多いしかし秋になると焼き芋、豚まん、おでん、サンマ、収穫したての新米など鼻から香りを感じやすい食べ物が多くなる料理など私たちが美味しいと思えるは舌で感じる味覚だけでなく、見た目

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チェリー🍒のブログへご訪問ありがとうございます！！※予約投稿です！私の会社今月末近くにホテルで◯0周年記念式典があるんですよ〜自己紹介更新🍒『★改めまして自己紹介❗️【2026年Ver.】』はじめまして！の方もお馴染みの方も自己紹介更新しました〜2026.6Ver※過去ブログは定年前のあたふたやりくりや過去の両親の介護関連、実家売却等まとめて末尾…ameblo.jp↑↑過去ブログ記事まとめあり(マネー、介護等)※副業系勧誘はお断りしております。※フォロー返しはしておりません

10月のご予約枠も残りわずかとなっております。ご希望の方はお早めにご連絡ください✨最新の空き状況を更新いたします。ご予約可能なお日にちはこちら【10月】14日（水）ご予約終了しました15日（木）ご予約終了しました16日（金）ご予約終了しました19日(月)ご予約終了しました20日（火）ご予約終了しました21日（水）9時､9時半、スタート⭕️22日（木）13時半スタート⭕️23日（金）ご予約終了しました26日（月）ご予約終了しました

更年期のおばさん体系から56歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこちかこのプロフィールはこちらです。ちかこさんのプロフィールページ私の生徒さんからのメッセージです。ありがとうございます😊「ダイエットは明日から！」この言葉、何回言ったことある？

こんにちは。エスラージュです。年齢とともに、筋肉量や活動量、生活習慣が変化すると、冷えやむくみ、代謝の低下を感じやすくなることがあります。だからこそ、まずは現在のお身体の状態を知ることが大切です。【エスラージュのカウンセリング】カウンセリングでは、体重やサイズだけでなく、冷えやむくみ、お通じ、睡眠、食事、運動習慣などを丁寧に伺います。これまでのダイエット経験や生活リズムも確認し、一人ひとりに合った無理なく続けられる方法をご提案します。「昔の洋服を着

岐阜市／腸もみお腹ダイエット専門Bellefleurベルフルール最新のご予約状況を毎日配信しております。ご確認の上よろしくお願いします。10月5日(月)満6日(火)満7日(水)満8日(木)満9日(金)満10日(土)13:3013日(火)満14日(水)10:0015日(木)満16日(金)10:00／13:0017日(土)休19日(月)満20日(火)満21日(水)満22日(木)満23日(

こんにちは。グレイスの鈴木です。このブログにたどりついてくださって、ありがとうございます。20年ぶりのご来店と書くと、まるでグレイスが20年以上営業しているように聞こえますよね笑実は約20年前、自宅でエステのまねごとのようなことをしていた時期があったんです。(とはいえ、いたって真剣にやってました)その頃にその自宅サロンに通ってくださっていたお客様が、20年の時を経てグレイスにきてくださったんです！Instagramを見て「いつか行きたいって思ってたの」もうそれが嬉しくて、当日が

あおちゃんダンスは、ただ体を動かすだけのダンスではありません。音楽に身をゆだねることで、少しずつ心がほどけていく――そんな時間を大切にしています。たった3分でも、ふっと深呼吸ができるように、心も体も軽くなっていく。難しいことは何もいりません。簡単な動きで、自分のペースで、ただリズムに乗るだけ。それだけで、忘れていた「自分らしさ」や自然な笑顔が戻ってきます。🌟世界中のやさしい音楽とともに【あおちゃん】が心を込めてお届けします楽しく、面

正しいダイエットの基本のきやせたい！と思っている人は世の中に沢山いますが、正しいダイエットとはどういうものなのでしょう？体重計に乗ってその数値が減っていると？ついつい喜んでしまいがちですが、それが本当のダイエットとはいえません本来のダイエットの目的は健康的に美しく痩せることであり、又それを維持する事が大切です第一にやせるとは体の中の不要な脂肪分を減らす！ということだといえます私達の体を作る３つの成分とは水分・固形成分・脂肪になりますが

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10月13日（火）現在の最新のご予約空き状況を更新しました。営業時間9:30〜22:00（最終受付19:30）10月14日（水）ご予約余裕があります15日（木）ご予約終了しました16日（金）ご予約終了しました17日（土）13:00～18日（日）16:30～19日（月）ご予約終了しました20日（火）ご予約余裕があります21日（水）18:30～22日（木）13:30～23日（金）ご予約終了しました24日（土）ご予約余裕があります25日

やせたい人の為の正しい食事内容とは？ダイエットするために、まず考えなければならないのは「食事」ですやせようと思うとどうしても食事の回数や量を減らすということを考えてしまいますしかし、食事を減らすダイエットの方法は体重を減らすことはできても？それと同時に減ってはいけない骨や筋肉迄減らしてしまうということになり、とても危険です！この様な方法では健康のた為のダイエットという目的とは違うものになり、何の為に痩せるのか判らなくなってしまいますダイエットの基本は

こんにちは。エスラージュです。先日、泊まりでセミナーに参加してきました＾＾セミナー前のお楽しみといえば、毎回必ず食べるこちらのサラダ。アボカド、サーモン、フムス、ディルが入ったサラダなのですが、もう大好きすぎて。毎回「今日は違うものにしようかな？」と思いながら、結局いつも同じものを注文しています＾＾そして今回、泊まりの準備をしながら、ふと思ったこと。年齢を重ねるって、悪いことばかりじゃないなぁと。若い頃の私は、とにかく妥協ができない性格。

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