ブログ記事69,686件
今朝の体重は56.9kg(身長153cm)増えるばっか…もう、やだ…GW始まったなーとは思っていたけれど、フルタイム勤務して帰ってきた時に旦那が居るのが凄くいや。その後怒涛のように、洗濯物とりこみたたみ、また洗濯機回してる間に夕飯準備、合間に実家からの介護デイ増やせのしつこいメールに返信し…あっという間に夕飯タイム。何か今日は凄く神経すり減って空腹だけど、家族と食事を囲む気力がない。配膳し終えたら、すぐ、風呂に逃げ込む。(今、風呂でブログかいてる)まだ、仕事から帰って
「熟るるまじと決意する果実、雷の夜の固き芯めく少女とあり」浜田到という歌人の短歌だ。作者は内科医でもあり、これは拒食する少女のことを歌ったもの、ではないか、という解釈つきで見つけた。成熟を拒む果実のような少女が、雷の夜、固い芯のようになって自分と対峙している、というわけだ。作者は1968年に亡くなっているので、痩せ姫がまだ珍しかった時代。この解釈が当たっていれば、かなり希少な光景が描かれてるともいえる。「熟るるまじ」という「決意」を、否定もしていないこと
こっそり見てるこの日は、体重が75キロ台に午前はアクアビクス、夜はバレーだったのだけど、気温が高くて汗を凄くかいててバレーの時はちょっと危なかっただから、体重も落ちてる。早く75キロ台を維持できるようになりたいな〜汗かきの私はこれからしんどい時期ですダイエットプチ情報どんどん痩せる!?痩せたい人が食前に摂るべき飲み物5つ|つやプラ-つやっときらめく美をプラス食事の前に摂ると、痩せるのに役立つ飲み物を知っておくと、ダイエット中でも罪悪感を減らして楽しく食事ができるでしょう。
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐すると、ぐっすり眠れる。今日のお話は辛口で書いています。傷つきそうで怖い方は戻るボタンで即刻退場をお願いします。以下を読み進めてくださる方はご自身で「読む」と決断いただき自己責任でお読みください。■過食嘔吐は、人生かけた反抗期。さて、過食嘔吐に悩んでいるあなたは普段から小さなこ
キタキタ、効いてる8時過ぎに0.5ml打って昼食後、本日2杯目のカフェオレ飲んだあたりから気持ち悪い〜吐き気が増してきたぁ〜ちなみにお昼ご飯はというとまともに食べる気分ではなく、朝の残りの卵焼き1つ昨日の残りのトンカツ2キレコストコのマスカルポーネロールパン1つをちびちびと食べました。なんとも統一感のないご飯笑1〜2時間後気持ち悪くなりました…カフェオレのせいかなぁ…車酔いな感じ…0.25じゃ効かない感じするし、0.5でやっと効いてる感じするけど打った日は気持ち悪
エステで知った自分の状態からお腹痩せのために実践し出したことがあります『美意識高く』泣く泣く←盛ってますキャンセルしたエステを再予約して受けてきました無知な私は初回価格のお得さだけでサーモシェイプというメニューを選び、これは熱で脂肪を分解す…ameblo.jp1つは内臓を元の位置に戻すストレッチとして、ヨガの橋のポーズを朝晩やること。肩を地面につけたブリッジみたいなやつ。パズルじゃないしそんな簡単に戻るとは思わないけど、これをしている最中は腸がゴロゴロ動くのがよくわかる起きてすぐまだ何
後ろ姿というか、特にお尻って意外と自信ないパーツじゃないですか?キレイに痩せたいけど、ただ痩せてたるむとかありがちなパーツなんですよね。こんなに綺麗にお尻が痩せられるのがエステ施術マシンの力です!薄着の季節になり、なんだか着るものに違和感感じてきたら、体に向き合ってみるいい機会かもですよ!HPはこちら↓【公式】骨盤&痩身ダイエット「アクアオーラ」富山店・高岡店富山市・高岡市の骨盤&痩身専門店【アクアオーラ】骨盤から美ボディに♪口コミ高評価!実績多数!結果に自信あり!好きな物
キャビテーションって凄いんですヽ(´▽`)/痩身エステの機器って色々あると思うのですが、アクアオーラでは【キャビテーション】という機器を使用しています♪キャビテーションは脂肪細胞自体を破壊するのが大きな特徴です。キャビテーションで脂肪に超音波を当てると、体内の水分から気泡が発生します。そしてその気泡が弾けるエネルギーで脂肪細胞が破壊されます。壊れた脂肪細胞は血中へ溶け出し、リンパ管や血管を通じて体外へ排出されやすい状態になります。切らない脂肪吸引と言われるほど、脂肪に強いマシンなので
1か月で過食症を克服し瘦せることに振り回されなくなる専門家人生の主軸をダイエットにしたくない!過食克服ダイエットカウンセラー白河利予です(プロフィールはこちら)✧摂食障害・過食症✧ダイエットなどお悩みの方に向けた過食克服ダイエット講座ではたくさんの受講生が結果を出しつづけています!過食克服ダイエットカウンセラーの実績【摂食障害・過食症克服】■7年の過食症を1か月で克服した女性✨1年で67㎏→53㎏-14㎏✨3ヶ月で60㎏→5
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事「頑張るチカラ」は、人のためではなく、自分のために使う。■人前で、「良い人キャラ」を演じてしまう私の過去の話です。私は嫌われるのが怖くて良い人キャラを演じていました。人当たりがいいように人を不快にさせないようにすごく気を張りつめてこう言えば相手は喜ぶかな。こう言えば相手は怒らない
こんにちは!摂食障害克服カウンセラーの植田まさよです😊表紙の左のフィリピン人、誰?(・_・;)っと思われたかもしれませんが💦過食嘔吐期の私ですΣ( ̄ロ ̄lll)実際フィリピンの方ですか?ときかれていました💦は今日お話ししたいことではなくて( ̄▽ ̄;)💦左と右では目の大きさから違ってますよねΣ(゚д゚lll)顎に至っては骨格から違うくらい四角かったです💦左の人左の人!(アゲイン😅)これでほぼ今と同じ体重だったんですよΣ( ̄ロ ̄lll)今と同じ
ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)『遺伝子検査って簡単に出来るんですか?』と、お問い合わせを頂いたのでお答え致します。遺伝子検査は難しいことはありません。ほっぺたの内側を専
オゼンピック0.5ml接種3回目抜き差しの時、痛かった!考えたら刺す場所いつもと違うとこにしてたなぁ下腹に刺すんですがいつもは産後でたるみまくったやわやわなところに刺してました、が、おへそ近くのちょっと張りがあるところに今回は刺してみました〜ま、注射でよくある痛みで、激痛ってわけではないですけどね。たるんだやわやわなところって感覚ないんだなぁって認識しました笑ちなみにその辺りは数年前に脂肪冷却で落としたけど…まだしぶとく残ってるところです笑今日の体重…71.5k
2022/07/14から始めて、月平均20日、日平均20分、を継続。1周目:68日:7/14~10/23:約3ヶ月半[Lv.185]2周目:86日:10/25~3/03:約5ヶ月[Lv.302]3周目:70日:3/04~6/13:約3ヶ月半[Lv.419]4周目:67日:6/14~9/19:約3ヶ月[Lv.189]5周目:75日:9/21~1/23:約3ヶ月[Lv.309]6周目:**日:1/24~-----------------------------
おはようございます昨日は焼肉とゆーダイエット中に食べるものではないメニューでした夜の体重は仕方ない数字でした❗️今朝もドキドキしながら測定数百グラム減っておりました朝もいつもの白湯をいただき…更にビタミンCとDもとり!今日も一日がんばりたいと思います久しぶりにご飯を食べた(量はだいぶ控えめ)からか…今朝胃がもたれてます
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこちらのエクササイズはme&Reの骨盤ガードルについてくるゆるリセBOOKの動画でも紹介しているものでこれ実は下腹ポッコリ改善報告があったものです!(私のお友達からのコメントでした)【反り腰からのポッコリお腹】に悩む方は多いです。腰が反っているか
しんどくなってきました食べて食べての繰り返しそれによって増えたり減ったりの体重に一喜一憂し…日々食べることばかり考えて買い物に行っては重すぎる大きい荷物を何個も抱えて1店舗では恥ずかしいので3店舗は基本まわります自転車のカゴには乗り切らないので両手にも袋をかけてそんなことするからよく自転車でもこけますちなみに今回の山崎さんの春のパン祭りはお皿4枚もらいましたそんなこと言いつつ昨日もお休みだからここから作っては食べての繰り返し食材を大量に買い込みましたで飲み
スリムで健康なからだに変身させるDNAダイエットサロンowl中森です。プロフィールはこちら「思った以上にお金がかかるので諦めます」ダイエットはお金がかかります安い金額で結果が出るならみんな1人で痩せています「ペットの治療費が高いので...」あなたが仕事が出来ない状態になれば飼い猫はどうなるのでしょうか?飼い猫のために諦めたあなたは優しい人と言えるのでしょうか?「子供に障害があり自分にお金を使えないので」子供を支えられるのは親であるあなただと思いま
おはようございます(*^o^*)大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^帯広川の桜。桜が続いていてキレイ♪そういえば、小学生の時、桜の木を植えたことがあったような。。この桜並木、私が通っていた小学校の裏近くなのでもしかして、、植えた木もあるのかな~と思ったり。ゴールデンウィーク後半に桜が咲くかなと思っていたのでお花見ゆっくりする間もなく過ぎちゃいそうです。あっという間。ゴールデンウ
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事食べたくないのに食べてしまう■ママ友とランチ!食べられたってすごい!今日は私の個別サポートの受講生さんのお話です。彼女の摂食障害は22年と、人生の半分以上を過食嘔吐して過ごしてきました。私のサポートを受けてから毎日の過食嘔吐が過食欲はほぼゼロ!買い物にいっても大丈夫!ちょっと
早食いはデブの元ってよく聞くよね。早く食べると、適量であるのに満腹感が得られにくく、必要以上に食べ過ぎてしまう。からですよね。万年ダイエッター民には周知の事実。でもさー。なかなかやめられないよね、早食い。だってクセだもん。そしてお腹空いてるから早く食べたーい!カップラーメン好きだしさ、パスタ好きだしさ、カレーライスも美味しいよね。(全部飲み物だw)そんなコト、わかってるよぅ。。。私も昔、早食いだった。
13年ぶりのアメブロ!!小学生のころお世話になっておりました!!!毎日SNS開けるのは嫌だけど毎日記録はしたいなーーーと思いながら2,3年経ち。辻ちゃんのおうちランチのネットニュースみてブログに訪問しそのまま会員登録(°▽°)SNS普及前の辻ちゃんの高すぎる更新頻度のブログせっせと読んでいたなあ.....はい。痩せます❗️❗️❗️好き:スクワット,プランクツイスト,走る苦手:HIITトレーニングセブチのスタジアム公演まで1ヶ月切ってるのに全然痩せられなくて焦る焦る、産後ダイエットがん
はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生大阪在住41歳のRieです重度の便秘で妊婦さんに間違われるほどのポッコリお腹の持ち主慢性便秘+度々起こる過食で人生MAX体重58kg(163cm)便秘改善、そして過食癖で脂肪がついた身体とおさらばする為健康的なダイエットを勉強中我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信しています太らな
こんばんは今日は珍しく長女も次女も一緒にご飯を食べれるとゆーことで…焼き肉に行ってきましたなかなか6人揃うことは難しく…ほんと久しぶりの6人でのご飯になりましたわたしはダイエット中なので…ウーロン茶や赤身の肉🥩をいただきました帰宅して…ドキドキの体重測定ですひぇ〜食べ飲みをした直後なので…仕方ないですね明日はまた平日気合いがはいります
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事いっそのこと、回復を諦められたらよかったのに。今日のお話は・過食嘔吐の止め方がわからない・いつも不安ばかりが湧いてくるそんな人におすすめ■1日5回の過食嘔吐、あの頃の私に伝えたいコトバ。私は17歳の高校生から39歳まで過食嘔吐で悩んでました。ひどい時は1日5回。買い物行っ
@momo.ph.diet⏫他の投稿をみる痩せるだけじゃない!ダイエット後に起こった変化について投稿しました✨やる気1%でも痩せられる!私にもできたんやからあなたにもできる!大丈夫🙆♀️💓お悩みや、投稿のリクエストがあればコメントやDMで教えてね☺️🌸--------------------------------------------------------🌸\我慢しない!ダイエットのキホン🌱/このアカウントは・薬嫌いな薬剤師が・やさしめ口調の関西弁で・健康
昨日はチートデイを実施!糖質制限をしてると言えるほど糖質を抑えているわけではないですがカロリー自体を1,500kcal以下に抑えているので必然的に糖質も制限されてるようなもの。チートデイは糖質を摂取しましょうという狙いで体重×6倍が目安という事だけど400gも無理だった笑ちょっと足らず。大盛りご飯にすべきだったかな。しかも脂質もやっぱり過多になった💦脂質抑えて糖質だけ摂取はなかなか難しいね。また数週間後にリベンジしようと思う。ちなみに昨日やったチート
こんばんは今日は母と旦那くんと3人でズーラシア(動物園)ともう一つ近くにある公園へお出かけしよう〜っと、意気揚々と出かけたんです。が…動物園についてゲートをくぐり1番最初にゾウさんがいてゾウだね…なんて言いながらも暑くて帽子、日傘、ハンディファンを回しなるべく涼しくしていてものぼせて…そしてめまいでクラクラ😵💫ぼーーーっとして眠気がやってきて頭が働かない。コレダメかも…っとなりましてこの体調熱中症にもなりかねない。この赤い線のルートで
いやいや、体重がね、人生初の体重に!😨ガーン。なんとなく感じていた身体のバランス感覚。絶対太ったなぁ。ってわかってたんだ。あたしは摂食障害と長年付き合っていて拒食と過食。過食嘔吐はしないタイプ。でも、拒食の割合の方が多いんだよね。精神的な薬や、最近ではいろいろと免疫系が悪くて新しく飲んだ薬や、注射治療がはじまって。副作用。わかってるよ。免疫とかホルモン系って太りやすいのは!ホルモン剤は12年飲んでいて10キロ太ったでも飲み始める時の体重がガリガリだったので、太ったことで逆
こんにちは。いつもありがとうございます。暑いですね。この先どうなってしまうんでしょう。また、考えてもどうにもならないことを考えてます。次女が音大に行きたいと言いながら真剣にピアノを練習しない。今週はピアノの発表会先生には暗譜してノーミスで弾けるように練習しなさいと言われているのに…。音大生や音大を目指しているレベルの高い人たちと同じ舞台に立つのにどうして呑気にしていられるんだろうダラダラとスマホしたり昼寝してるでも…結局私も同じちゃんと片付けしようとかお料理頑